Татошка

Надежда истекала кровью уже пятый день..

Может контрольный, чтоб не мучалась..
жестоко.. ИМХО.

babbyy
Привет!А я наверное обнулилась по жалости к себе.Вчера ну прям очень себя жалела ,что чуть было не сорвалась.Асегодня я решыла бросить всё.Свои комплексы по-поводу того что я полненькая.Что мне плакать хочетса.И то что я никому ненужная.Начинаю жыть по-новому.Вот-так!!!!!!!!!!

Татошка
Извини, исправила

А я бросила переживать из-за того, что я алкоголичка. В этом мне помогли участники форума, которые разместили здесь свои личные истории. Прочитав их, я поняла, что происходит со мной. И что я не одна такая странная...

а я хочу бросить есть по вечерам, перед телевизором или компьютером!

Татошка

Lorenciya
Мне, чтоб съесть тарельку супа, надо включить хотя бы телевизор, хотя я предпочитаю компьютер..

Без - скучно жевать..
Книжку? Но книжку можно испачкать, да и книжки сейчас в основном на компьютере..

babbyy
Путем сложных вычислений (10*24/30) эквивалентно 8 месяцам беспорочного некурящего состояния!

Стал мало спать - быстрее организм отдыхает без никотиновой нагрузки..

От телевизора иногда супчик киснет

111й день, это хорошо, я не объедаюсь и все прекрасно. Но иногда так охота ускорить визуальный эффект, само похудение, что башню сносит... Скоро осень, но я все равно не вмещаюсь в свои осенние пальто. А еще Малахов этот по первому каналу по утрам нервы подстегивает... они там все про ЗОЖ, голодание, омоложение втирают, и прям так охота тоже с места в карьер... только сдерживает кормление ребенка.

Татошка
Ну вот, а я обрадовался, что теперь буду спать по четыре часа.. все по жизни успевать
Ты раз отобрала у меня положительную сторону бросания, дай что нибудь взамен.. из своего опыта.

Шантаж?

У каждого свои положительные стороны бросания )))
Я выше писала про одну из своих - хороший аппетит ))))

Татошка
Все понял - тебе оставляю бессоницу, себе беру быстрое восстановление!

Татошка

Вычеркивайте из списка-не получается у меня!!!

Татошка
Тебя не проведешь

...на мякине )))))

куна
Бросай ужо рефлексировать...
Не понравится - опять начнёшь

Лиатрис-как раз об этом думала , раз не получается бросать есть, стоит попробовать бросать рефлексировать

...как в анекдоте про старого профессора, который забывал ширинку застегнуть после посещения туалета. И расстраивался из-за этого.
После курса психотерапии он не перестал забывать застегнуть ширинку.
Но перестал из-за этого расстраиваться

А я вот подумала - а мне уже нечего бросать.

• Пить я бросила окончательно неделю назад.
• Курить я бросила 12 лет назад.
• Есть я уже

почти бросила - третий день сижу на Бонском супчике - сжигателе жира.
Что мне ещё бросить? разве что камень в чужой огород.

можно присоедениться к бросающим рефлексировать по поводу еды, это я так понимаю как собаки Павлова)))

Добавьте меня в считалочку по кофе-первый день.Не получается кофе и сигареты разом бросать,буду дробить.

Посчитала курево. Сегодня 143-й день! Добавьте, плз.

Татошка
С такими сроками не добавляют. Давай по новой

На срыв меня провоцируешь?

Не выспался опять, наверное...

Серго
Добавила
И я с тобой снова начну - выпила утром чашечку, подумала, может и вовсе вычекнуться - одной скучно .
А к вечеру почувствовала, что опять хочется выпить литр эспрессо
Так что спасибо тебе!
Тоже опять бросаю кофе.

Татошка
Посчитала. Круто!

pechora
А-а. Тоже вариант. Сравнить не 4,5 месяца и 11 дней, а только цифирьки - 4,5 и 11. Тогда ты выиграл )))

Татошка

я второй день не рефлексирую по поводу еды. Спасибо за поддержку!

И я не рефлексирую-ем всё подряд, через неделю встану на весы и упаду в обморок

Скоро крышу снесёт от бесплодных попыток курить бросить.И сил нет уже дым глотать и бросить не могу.Ведь получалось раньше,а сейчас хоть тресни.
Сделайте чё-нить со мной.

Серго
Ну, чё бы с тобой сделать?
Я бы с тобой поделилась своим состоянием на момент начала этого бросания...
У меня была какая-то спокойная уверенность.
Даже не в том, что я перестану курить совсем именно сейчас - и навсегда, но, наверное, в том, что сейчас делаю перерыв надолго.
Ну, на один день для начала
Я писала уже - когда очень хотелось курить, я звонила и жаловалась (хочешь, мне звони, правда, я сейчас в Украине, но на минутку-то можно ).
И ещё - я злилась, что хочу курить - и не могу, нельзя!
И сюда писала без конца - тоже жаловалась
Ну и радовалась, что не курю - поначалу заставляла себя даже.

Мне и сейчас часто хочется курить, особенно, когда что-то не очень радует.
Правда, на моё счастье хочу курить вдалеке от сигарет, когда надо куда-то идти.
А вот вчера в магазине увидела на любимых (в прошлом, в прошлом!...) сигаретах новую картинку - и так захотелось пачку открыть, почувствовать пальцами жесткость граней коробочки, скользкость целофана, и т.д, и т.п.
Хоть и помню, как надеялась на новый вкус в каждой новой красивой пачке, а получала-то, конечно, то же самое...
Издеваются надо мной изготовители табачной продукции!

Девочки, мальчики!
Я в отпаде.
Девятнадцатый день ем всё подряд. Когда хочу. Весы за это время доставались из шкапа один раз.



Весила 76-77.

Сегодня утром - 73 600.

Лиатрис
Супер!
По-моему, так и должно быть!
Можно даже какое-то научное объяснение придумать - например, организм высвободил силы на переработку еды, которые раньше тратил на самоедство по поводу переедания

Поздравляю тебя, Жень! Чудесное направление в нашей бросалочке

babbyy
Правда - чудесное!

Спасибо за считалочку!!!!

babbyy
Так вот вроде я всё это тоже испытываю и даже несколько дней в спокойствии и уверенности живу без сигарет,а потом крышу на раз уносит.У меня нет промежутка в этом случае между мыслью и действием.И вот когда я уже с соской в зубах,сижу и офигеваю-как же так получилось?Раньше с бухлом так же было,поэтому спиртное я дома не держу на всякий случай,хотя и не помню уже когда в последний раз думал о бухле,это как-то отпало в программе.Ну а курево меня с ума просто сводит,мысли не отпускают и каждая попытка заканчивается полным разочарованием.Иногда головой об стену хочется треснуться,когда закуриваю в очередной раз.
Ну а с кофеином рядышком вместе пойдём пока

Я уже писала, что просила Бога. И у меня возникали желания покурить, когда уже бросила, но я тут же осознанно переключала мысль на , что-то другое. Только бы не думать, тогда легко. Конечно, если думать о том, КАК я хочу покурить, никакая сила не удержит, так же, как и с алко. Сила воли тут не сработает, я себя так разведу, зачем мне НЕОБХОДИМО покурить.

стигмат
Как-то мудрёно больно,но чувствую,что в этом что-то есть.
Можешь попроще объяснить?Буду благодарен,сегодня ещё не курил,может и зацеплюсь.

Серго, курение мне позволяло смягчить эмоциональные скачки и переживать обострения депрессии, т.е. с его помощью я хоть криво-косо заботился о своем эмоциональном благополучии, а когда стал воздерживаться от курения поощрял себя сексом (супруга не жмотилась в этот период), шоколадом и чтением и самое главное стал воздерживаться от острой и сильно пряной пищи, участия в ситуациях, где требуются сильные эмоции: скандалы; потенциально обидные ситуации; чтение и просмотр детективов, боевиков, ужастиков; участие в спортивных состязаниях и наблюдение их; прослушивание и просмотр новостных сообщений; и прочей лабуды, без которой жизнь мне казалась пресной

Стигмат
Спасибо за опыт,я сейчас всё по крупицам собираю в свою больную голову.Просто знаю,что созрею и всё,а вот когда не знаю...

babbyy
У меня сегодня год по часам.. медальки рисуешь?

Про курение - я поняла, что больше не могу курить, когда вписала себя в список 8-го шага. Прописала ущерб, который нанесла сама себе. В том числе и курение с 13 лет. И поняла, что дальше обманывать и разводить себя не могу, и что теперь мое самоубийство с помощью никотина будет совершенно сознательным.
Ломалась "на сухую". Лузгала семечки, как одержимая (впрочем, почему "как"?), старалась окружать себя приятными запахами. СМС-сила, когда тяга накрывала. Нашла кое-какие материалы по Анонимным Курильщикам, одна сестра поделилась. Ела, поправилась на 4 кило. Херня, потом похудею. Главное, не курю. Только один день, только один час. Иногда держалась на "только минуту, только полминуты". Только прямо сейчас. Даст ВС, скоро 5 месяцев будет.

А вот с надеждой хуже. Не умирает, собака. Обнуляй счетчик, babbyy. Вчера увидела, ну и...

Татошка
Я ж тебе сразу пропел, что Она умрет когда мы все умрем..
Да и зачем ее умерщвлять? Я с Надеждой могу жить долгие годы в абсолютном комфорте..
Я бы снизил желаемость цели. Не получиться гуд! Получиться вери гуд!
Вот это "вери" я бы и умертвил .
Ну а как babbyy это посчитает незнаю,... это ее искуство и волшебство.

pechora
Паздравляю с годовщиной!
Медальку - как нарисую саму большую, так сразу и выдам!

babbyy
Для меня главное, что под твою считалочку - бросить все оказалось очень легко! А уж

Завидую. Мне заметить и осознать мало.
Если можешь просто так "избавиться от этих недоразумений", то, может, не созависимый?
Это ведь как с алкоголизмом - неалкоголик не может понять, как это я не могу остановиться на 1-2 рюмках.
Так и здесь.
Даже понятие такое слышала - "ломки по отношениям".

Татошка
.. понял тебя..
Да, я скорее слишком несозависимый.. но иногда залипаю

Ну да. Иногда и неалкоголики напиваются в зюзю.

Татошка
Да?! Значит у меня есть шанс?!

Включите в считалку, 2 день новый заплыв, в попытке похудеть.

Фенечка - 50-й день! (цитата)

Не жалея себя, без ЖКС, нещадно продолжаю обливацо холодной водой!
И мне это нравицо! Если вечером не обольюсь, то плохо сплю.

И в бассейн продолжаю ходить.
Ура!

pechora
оно тебе надо?

pechora

Татошка
Я становлюсь спокойней, когда знаю что он есть! хотя оно мне и не нужно..

привет, мои дорогие бросающие....

Беби, спасибо за поздравление.

я верю в чудо! чудо, что я не курю на сегодня 52-й день! спасибо Богу и Вам.

АА-шки

Отростила брюшко в отпуске!!!
Буду Бросать наедаться на ночь и попробую снова не ругаться матом!!!!
Сегодня первый день!!!!
Уффф

babbyy
Поздравляю!
Ты просто умница!!!!

Фенечка, Лиатрис
Спасибо!

Фенечка
Присоединяюсь!
babbyy отлично!

pechora
Набилась, главное, сама на поздравляния!
Спасибо

babbyy
Ну ничего, ты же иногда тоже ошибаешься.., и я в своих годочасах проворонил твой юблией .. ты уж извеняй..

babbyy
Ну я год отпраздновал по часам, теперь можно по дневной шкале, уже часовой тяги нет

babbyy
Без романтики-то куда? скушно без романтики

babbyy
Эх первый день не получился, начинаю заново!!!
Вчера и наелась вечером и ругалась!!!
Мыло и мочало начинаю с начала

с едой сегодня удалось!!!! Ура!!
А вот ругаться нет, опять вечером поругалась...

А вот я чета подумала: может, мне и правда, не надо надежду хоронить?
Может, заняться нетерпением? И ожиданиями моими от другого?

А надежда... говорят, хорошее чувство

Татошка
С ней еще и Вера с Любовью прохлаждаются..

pechora
Обнадеживаешь?..

babbyy

Запиши мне первый день не жрать Попробую ещё разок))

Татошка

Режим питания соблюдаю, упражнения делаю! Очень довольна собой!

---

Спустя 1 минут, 2 секунд куна написал(а):

---

куна