Ясно, надеешься научиться получать от сигареты удовольствие?
Я тупо по Карру - некурю значит некурящий - и сам себе удивляюсь откуда у меня иногда странное, смутное, желание чего-то.. блин .. сам незнаю.. чего

Я девятый год не участвую в качели "курильщик-некурильщик" со всеми ее выкрутасами, которая все время меня держала в напряжении и душевном смятении до того момента когда я признал и главное принял себя хроническим курильщиком в фазе ремиссии и ключевое для меня слово здесь КУРИЛЬЩИК.
Позитив: - у меня нет гонки есть у меня тяга или нет (я ее зову зависимостью, а она у меня только прогрессирует);
- у меня нет гонки курильщик или некурильщик;
- по этим поводам у меня нет необходимости лгать себе самому, ведь я ко всему прочему хронический лжец и каждый факт самообмана тут же не обговоренный с кем-либо из окружающих чреват для меня длительным срывом самобмана с последующим срывом по куреву, что обычно со мной и происходило ранее.

А!... Так - тогда да

Неееет!
Не хочу курить по одной-две-три сигареты в день и получать удовольствие!
Хочу жить вообще без сигарет.
Я ж не долго курила - два с половиной года где-то. Но по-настоящему, по пачке-полторы в день, и крепких.
И со второй сигареты хотела бросить.
И получилось (надеюсь ) только с четвертого раза

Желаю тебе начаянного исполнения непонятного желания

(А ты тоже - Дюша?)

Ну да, я тоже признаю зависимость - от никотина, от сигарет, от курения - которая навсегда.
И всё.
Поздняк метаться, как говорит мой сын.

Метаться можно, но уж очень много сил и физических и душевных я расходую на эту суету , столько, что позаботиться о потребном уже и сил неоткуда взять.

И правильно.
Кофе - чудесный напиток!
Удачи тебе!

А зачем?

Чё-то как-то сомневаюсь я...

Сомнения и есть метания ИМХО.
Бросим все и широкую, ясную.. Несумлеваясь!

Вот именно.
И никакого смысла
Всё, я сомневаться тоже бросаю.

Для выбора, для возможности ошибаться, иначе ощущение тюрьмы (внешнего ограничения), мой внутренний бунт этому ограничению, порвет меня изнутри.

Для меня метаться = суетиться.
И - для меня - это лишняя трата времени и всяких сил.
Зачем?

И вас поздравляю!

И тоже поздравляю!

И здесь поздравляю!
Ура!!!

Блин! Точно! По моим часам время так быстро летит! так что плюс/минус полмесяца будем считать допустимой погрешностью

Во, ещё и это!
А я просмотрела

Не угонишься за вами

ПрисоЕдинился!
По правилу сложения векторов Анаско выходит на новую орбиту самовосПриятия.

Ух!
Мне тоже пора чего нибудь сложить, а то засиделась на старой орбите.
Бросила всё, что можно
Пора чего-то начинать начинать.
Или ещё поискать, что бросить?

И появится время и силы позаботиться о себе, а то пока жалостью занимешься нет ни времени ни сил удовлетворить самые насущные потребности, например, полюбоваться собой

Хде?...
И как ты про всё догадываешься?

Мне тоже так кажется.
Мы же видели фоторгафии - ты стройненькая, до платья шоколадного доросла, вот и остановись на этом.
Грустно смотреть, как ты огорчаешься!
Лен, ты ведь в зал ходишь все время, так что не поправишься - к чему мучения?
Мне кажется, что, если будешь спокойнее относиться к процессу еды (не наплевательски, а просто спокойно), и есть будешь меньше

Поздравляю с юбилеем!

Поздравляю!!!

Ты меня пугаешь!
По моему часоисчислению ты уже пять с половиной лет свободна от никотина!
Неужли враг так силен?

Да не пугайся, мы же с ним не боремся - он сам по себе, и пусть его...
Знаешь, у меня в это раз как-то так сложилось, что я знаю, что не буду курить.
Будто хочу и - не хочу!
Не то что бы - ах, хочу жить без сигарет!
Нет, просто.. даже не знаю, как сказать...
Вот, когда прихватывает - во всех разах это было, когда сигарет рядом со мной не было, и ни разу - около ларька или, когда кто-то курит, и можно попросить.
Так вот, когда прихватывает, я злюсь чаще всего (реже - жалею себя) - вот, не могу даже покурить, когда мне и так... как-то не так
То есть, мне не хочется именно сигарету, а хочется - или изменить сознание, или занять время.
Можно пережить.
И есть приемы, которые помогают. Вернее - мне помогают люди
Вот, ты, например

Да у меня был то не такой строгий план...если ты помнишь, то я себе позволяла, я писала об этом...возможно всё объясняет пост ШУРИПАНДЕЦАЛа
ШУРИПАНДЕЦАЛ
Спасибо тебе за твой пост, я вообщем то догадывалась, что наследственность, содержание сахара в крови и мои срывы как-то связаны. Плюс здесь ещё эмоции замешаны...

Ладно буду стараться снова...Но со мной что-то не то, проснулась с дикой головной болью и тошнотой

babbyy
Спасибо тебе, дорогая, за служение в этой теме и поддержку!

Выздоравливай, милая!

Оооо!... это самым трудным было вначале!
Помню, как мучилась!
Я же перестала курить в Москве - дома, перед выездом в аэропорт покурила и сюда уже приехала чистенькая.
А здесь, одна - самое оно!...
Чашечку кофе под виноградом - и сигаретку!...
Розы подрезала - и сигаретку,... прежде, чем начать следующее дело..
До катера дойти - сигаретка...
В катере до города - две...
До обеда, после обеда, просто присев отдохнуть - и просто присев...
Пока лак но ногтях сохнет или после душа...
За телефонным разговором - особенно с тем, кто тоже курит...
Да просто - сигаретку...
Ужас, ужас, ужас!...
Я ко всем приставала здесь - что с этим делать?
Есть - не хочу, не вставляет...
Спорт - для меня - смешно...
Копать? Так после этого сигаретку - обязательно!...
Как-то ушло потихоньку.
В дороге теперь музыку слушаю или звоню кому, а приседаю - сюда, к в Весвало

Я вообще не пью кофе теперь.
Пока курила - ни одной чашки без сигареты
Да и до курения у меня с ним были сложные отношения. Кофе точно изменяет моё состояние - на тревожное.
Но мне не важно, что на негативное, важно - что изменяет.
А вдруг, со следующей чашкой вдруг изменит на радостное?
Так что теперь без кофе.
Впрочем, не грущу. Всегда больше любила запах кофе, чем вкус.

Вау! Ты серьезно?
Надо мне повнимательнее прислушаться к своим очучениям

Абсолютно.
Я даже нарочно читала про кофе - кофеин именно повышает тревожность, как-то так.
А у меня - очень, особенно эспрессо и растворимый.
И я точно пью следующую чашечку в надежде на хорошее изменение сознания .
Причем, никакого сердцебиения или чего-то подобного - не-а, нету

Да, когда буду отмечать 20 лет трезвости, заодно отмечу и 10 некурения

Это я так шутю ...Я не считаю вперед .....One day a time. Не пью и не курю сегодня. Надеюсь что с курением получится примерно как с непитьем....

Да я никак не определюсь, как нам лучше организовать списки - стек или очередь?

Ну чё ты меня пугаешь? Я за вами за день соскучилась, а тут сразу такое?
Я сама санитаркой сегодня весь день, вернее, уже сутки.

А у тебя человеческая неделя подходит к концу - сколько там уже?

Поздравляю!
С возвращением!

Появилось, но я то настраивался на другое!
Моск хочет ломки!

Считать?

Вроде, бросить мысли о продолжении закончившихся (болезненных??) отношений?

Да, мне и так нравится
Считать?

Надежда Исааковна, подобно вечному жиду, бессмертна!

Неее, это ту, которую надо убивать первой )))))