Здравствуйте все!
Хочу поговорить о нашем самочувствии, как оно изменилось после долгого употребления.
Я всю жизнь была спортивной,активной и очень выносливой (до алкоголизма).Потом 5 лет, как в тумане, на "анастезии" не ощущала собственного самочувствия. Когда бросила пить, поняла:здоровье надо исправлять. Была бессонница, серцебиение, головокружение ,головная боль, печень... Я ничему не удивилась, понятно, что без последствий не обошлось. Но я думала, что организм восстановитьстя и через год все будет в норме, пусть даже не на 100%, но в большей степени. Подходя к первому году, чувствовала значительное улучшение, и была уверенна, что не много осталось до восстановления...Как же я удивилась, что после года мое состояние опять пошло на спад. Возобновились долгие бессонницы(от недели до месяца), упадок сил, аппатия, нервы, головные боли, плохое настроение.Особенно беспокоит сердцебиение, оно такое сильное, что отдает в висках и почти не прекращается,такое ощущение, что оно скоро не выдержит)))Пыталась помочь своему организму прийти в норму. Начала правильно питаться, потихоньку спорт, плаванье...Но на долго меня не хватает, несколько дней и аппатия останавливает процесс. Стараюсь не падать духом, думаю:ничего страшного, начну все с начала.Начинаю, какое-то время радуюсь жизни, а через несколько дней опять сбой.Что же делать, как войти в систему здорового образа жизни? Как уменьшить сердцебиение и починить нервную систему?
А у вас какие последствия алкоголизма и как вы с этим справляетесь?