Архив темы “Бросить всё


Никогда не думала, что буду в этой теме (признаю наличие такого недостатка как гордыня)....следующая тема видимо будет про цветы....

ЛЮДИ!!!! МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ! Спасибо.

6-й день не курю....тяга есть, читаю книгу "час за часом. чистое дыхание", есть ли среди москвичей те, кто был на тренинге анонимного, по бросанию курить. пожалуйста, отзовитесь. мне очень нужны люди, которым я смогу звонить по поводу курения....



Спустя 31 минут, 2 секунд (10.07.2009 - 15:30) Фенечка написал(а):
Mashere
Цитата (Mashere @ 10.07.2009 - 15:59 )
Никогда не думала, что буду в этой теме (признаю наличие такого недостатка как гордыня)

Привет, Машер!
Не тушуйся! Все свои!
Я к сожалению, не курю. В смысле, к счастью! biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Сейчас кто-нибудь из бросающих напишет, вон их тут сколько.
В этой темке я тоже не сразу появилась...

Спустя 6 минут, 19 секунд (10.07.2009 - 15:36) лепотичка:) написал(а):
Mashere
Привет! Поддерживаю тебя!
Я бросила курить 9 лет назад!!
И ни разу об этом не пожалела biggrin.gif


Спустя 4 минут, 40 секунд (10.07.2009 - 15:41) babbyy написал(а):
Цитата (Фенечка @ 10.07.2009 - 11:47 )
Интересно, а депресс холодными обливаниями лечится?

Мне кажется - лечится! laugh.gif
Ну, наверное, не настоящая депрессия, а хандра всякая huh.gif
Ты же видишь, что тебе помогает, значит - да!!! biggrin.gif

Mashere
Добро пожаловать!
Записываю тебя smile.gif
Я без тренинга перестала курить.
Карра читала до этого, с первых страниц поняла, что не поможет, но честно дочитала до конца - не помог laugh.gif
Потом сама ещё пробовала, потом сюда записалась smile.gif
И вот, не курю уже 46-й день
Я писала уже раньше, это все в архиве... договорилась с сыном, что буду ему звонить, как прихватит. До сих пор иногда звоню, хоть он в Москве, а я - в Крыму. cool.gif
Он никогда не курил, но очень поддерживает.
Как раз сегодня хотела писать, что желание курить изменилось. blink.gif
Раньше были острые такие вспышки тяги - на всех уровнях - и психологически отвлечься, и вкус почувствовать, и плохое самочувствие снять...
Но проходило быстро.
Теперь так хитро - хочется не очень, но хочется, хочется, хочется, тянется.... ph34r.gif
Ну, не курю. Надоело...



Спустя 9 минут, 6 секунд (10.07.2009 - 15:50) Mashere написал(а):
Фенечка
не курила никогда?? счастливая.....

лепотичка:)
здорово! тебе было тяжело первое время? я с сигаретой 13 лет.......больше чем пила....я с ней выросла можно сказать. страшно, как-будто потерять чего боюсь...

babbyy
спасибо тебе...я прочла Каррена....прониклась, но тогда было месяцев 7 трезвости + Великий Пост, я не ела, ни курила, не пила....тяга накрыла сразу по всему..сорвалась тогда по сигаретам...сейчас у меня год трезвости, могу по рекомендациям бросать)))

Спустя 7 минут, 16 секунд (10.07.2009 - 15:57) лепотичка:) написал(а):
Mashere
Было тяжело.. (когда бросала курила уже 13 лет и дошло до пачки в день)Тем более , что тогда еще и употребляла..
Поэтому какое-то время держалась и от того и от того..
Пила таблеточки на первый порах "Коррида-плюс".. Какой-то БАД на травках..
И при возникновении желания курить представляла себя какое разрушение наносит дым моему организму.. Что я хочу духами благоухать а не дымом..
И тп .. wink.gif

Спустя 43 секунд (10.07.2009 - 15:58) babbyy написал(а):
Цитата (Mashere @ 10.07.2009 - 15:50 )
могу по рекомендациям бросать)))

Я не знаю таких рекомендаций biggrin.gif Сама - в АА закурила laugh.gif
Моя спонсор мне до последнего говорила - кури в удовольствие, главное - не ругай себя. Придет, мол, время.
Вот, пришло, надеюсь.
Я мало курила - чуть больше двух лет. Но много, до двух пачек в день.
С первой сигареты ( и даже раньше) знала, что будет зависимость. ph34r.gif
Очень тяжело было бросать, собиралась, настраивалась долго, измучила себя совсем... dry.gif
Первые дни вообще неживая была - голова, тошнота, слабость - казалось, никогда не пройдет...
Теперь лучше во всем. Ну, почти всё.
Всякие преимущества вижу. rolleyes.gif
Хотя, и скучаю по сигаретке.
Вот, написала сейчас - захотелось!... mad.gif

Спустя 5 минут, 55 секунд (10.07.2009 - 16:04) Фенечка написал(а):
Цитата (Mashere @ 10.07.2009 - 16:50 )
Фенечка
не курила никогда?? счастливая.....

Нет. Бог миловал.
Зато на таблетках сидела плотно, на снотворных там, антидепах...
До сих пор бывает тяга на них. Особенно в такую погоду.

Спустя 2 минут, 49 секунд (10.07.2009 - 16:06) Mashere написал(а):
Фенечка
походи на группы АН, думаю услышишь для себя про таблетки....и антидепрессанты.

Спустя 3 минут, 14 секунд (10.07.2009 - 16:10) Фенечка написал(а):
Mashere
Отведешь? wink.gif

Спустя 43 минут, 11 секунд (10.07.2009 - 16:53) Mashere написал(а):
Фенечка
блин.....я прям так и знала...давай конечно сходим вместе ))) я сегодня туда собиралась, но у меня ноги мокрые....хочешь давай в понедельник?
пиши в личку мне)

Спустя 2 часов, 46 минут, 12 секунд (10.07.2009 - 19:39) стигмат написал(а):
Цитата (Фенечка @ 10.07.2009 - 12:47 )
Интересно, а депресс холодными обливаниями лечится?

Фенечка? Я пешими прогулками решаю эту проблему сколько себя помню с детства и только недавно в передаче по радио услышал, что едиственное средство от депры это движение пешком, на велике, на лошади, на машине, сам не пробовал на машине, но мой друг-трудоголик практикует пару кругов ночью вокруг города на машине , когда ничто уже не помогает, или пробежку 10-15 км(бывший спортсмен), а возможностей развеяться у него немеряно (владеет сетью магазинов).


Спустя 3 часов, 24 минут, 4 секунд (10.07.2009 - 23:03) Лиатрис написал(а):
Вчера меня опять охватила лень. А я прям от неё болею, дурно мне, появляется мутота и нелюбовь к себе. Дай-ко, думаю, открою "Ежедневные размышления". Ха-ха! А там написано: "Смиренно просили Его исправить наши изъяны". Руководство к действию. Подошла к иконе, попросила от всей души: "Господи, помоги мне избавиться от этого гнетущего состояния, помоги, чтобы я радость в делах обрела." И как-то так прошло всё, пошуршала по кухне, в сад вышла. И правда, дела в радость пошли.
Так что - полёт нормальный!!!

Спустя 39 минут, 42 секунд (10.07.2009 - 23:43) Фенечка написал(а):
Цитата (стигмат @ 10.07.2009 - 20:39 )
Фенечка? Я пешими прогулками решаю эту проблему сколько себя помню с детства и только недавно в передаче по радио услышал, что едиственное средство от депры это движение

Да, спасибо, я знаю. У меня уже пятки болят от пешей ходьбы по городу.
Я реально много хожу. Пора уже спец. обувь покупать, а то в туфлях неудобно.

Где-то читала, что в дореволюционных психбольницах практиковали холодное обливание пациентов, частичное и полное. Обертывание в мокрые простыни.
А еще есть русская традиция хворым окунаца в святые источники.
Там вообще температура градусов 4-5.

Спустя 5 минут, 4 секунд (10.07.2009 - 23:48) Фенечка написал(а):
Лиатрис
Цитата (Лиатрис @ 11.07.2009 - 00:03 )
Господи, помоги мне избавиться от этого гнетущего состояния, помоги, чтобы я радость в делах обрела

Тоже с депрессом борешься?
Я уже жду окончания отпуска. Соскучилась по работе и по детям.
Где там мои подопечные?

Спустя 4 минут, 0 секунд (10.07.2009 - 23:52) митенька написал(а):
Mashere
Так же, с 13-14 лет курил! Молодец, видишь я на 7 году только решился!!!
Но согласен с
Цитата (babbyy @ 10.07.2009 - 14:58 )
Придет, мол, время.
Вот, пришло, надеюсь.
у меня была физическая тяга ровно сутки, потом резко отпустило, сейчас могу сказать, что бросил очень легко, но сегодня wink.gif А завтра не знаю , что будет. Только привычка иногда достаёт, сначала сильно, сейчас слабее, но бывает!!!Держись, если что к твоим услугам!! smile.gif А книга так на полке и стоит, взял почитать и .... забыл!!!

Спустя 31 секунд (10.07.2009 - 23:52) Лиатрис написал(а):
Фенечка
У меня не депрес, у меня ЛЕНЬ. Я с ней не борюсь wink.gif .
Я её бросаю.... Я перед ней бессильна и смиренно прошу Бога меня избавить от неё... Во как laugh.gif

Спустя 6 минут, 15 секунд (10.07.2009 - 23:59) Фенечка написал(а):
Лиатрис
Цитата (Лиатрис @ 11.07.2009 - 00:52 )
У меня не депрес, у меня ЛЕНЬ. Я с ней не борюсь

А я борюсь. Потом бросаю. Потом опять все сначала. biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif
Если серьезно, то для меня депресс и жалость к себе (ЖКС) очень близки.
Хрен редьки не слаще...

Спустя 14 минут, 20 секунд (11.07.2009 - 00:13) babbyy написал(а):
Цитата (Фенечка @ 10.07.2009 - 23:59 )
Цитата (Лиатрис @ 11.07.2009 - 00:52 )
У меня не депрес, у меня ЛЕНЬ. Я с ней не борюсь


А я борюсь. Потом бросаю. Потом опять.


Я вот тоже думаю, как с ленью быть - бороться или бросать? ohmy.gif
Если бросать - значит, каждый день не лениться, а если бороться - то иногда можно? blink.gif

Спустя 2 минут, 17 секунд (11.07.2009 - 00:15) Лиатрис написал(а):
babbyy
Мы же знаем, что бороться - заведомо проигрышный вариант wink.gif
Нужно не лениться только сегодня. А ежели уж совсем устал "не лениться" - надобно отдохнуть laugh.gif

Спустя 8 минут, 9 секунд (11.07.2009 - 00:23) babbyy написал(а):
Цитата (Лиатрис @ 11.07.2009 - 00:15 )
А ежели уж совсем устал "не лениться" - надобно отдохнуть

Ну, да... smile.gif
В общем, в считалочку записываться пока не буду. О то обнуляться замучаюсь laugh.gif

Спустя 3 минут, 10 секунд (11.07.2009 - 00:27) Лиатрис написал(а):
babbyy
Если лень не мешает жить - то чего ж записываться? wink.gif
Мне вот - начала мешать. Полный деструктив и душевная смута. Решила, что пришла пора начать избавляться.... ph34r.gif

Спустя 10 минут, 7 секунд (11.07.2009 - 00:37) babbyy написал(а):
Цитата (Лиатрис @ 11.07.2009 - 00:27 )
Полный деструктив и душевная смута.

У меня было так - сейчас поняла, что было.
Но - именно так, видела вокруг, что надо делать, и не могла сдвинуться с места. И ругала себя, и страдала.
И сейчас, бывает, всплывают эти чувства недовольства, когда побездельничаю среди дел. dry.gif
И когда ты начала не лениться, тоже подумала присоединиться - так и думаю до сих пор. smile.gif

Спустя 14 минут, 10 секунд (11.07.2009 - 00:51) Лиатрис написал(а):
Цитата (babbyy @ 11.07.2009 - 00:37 )
именно так, видела вокруг, что надо делать, и не могла сдвинуться с места. И ругала себя, и страдала.


Вот-вот, оно самое. sad.gif

Спустя 26 минут, 11 секунд (11.07.2009 - 01:17) barbacuca написал(а):
babbyy
Цитата
Карра читала до этого, с первых страниц поняла, что не поможет, но честно дочитала до конца - не помог

Девчёнки привет,и мальчишки тоже.
Когда я уже в этой теме буду своя, не знаю,но хочу,но наверное не сильно ещё хочу.
И книгу прочитала,и такой бешенной тяги нету как раньше. Более спокойно к бросанию отношусь,но ещё какой-то страх держит.
Хотела бросить,но наши говорят,что нельзя до году где-то бросать курить,можно сорваться на алкоголь.
Вообщем не знаю.
sad.gif


Спустя 38 минут, 7 секунд (11.07.2009 - 01:55) babbyy написал(а):
Цитата (barbacuca @ 11.07.2009 - 01:17 )
Когда я уже в этой теме буду своя, не знаю,но хочу,

Ну, присматривайся пока, запоминай, что нравится - как предлагается в АА biggrin.gif

Цитата (barbacuca @ 11.07.2009 - 01:17 )
Более спокойно к бросанию отношусь,

У меня в какой-то момент тоже появилось такое отношение - более спокойное, а прежде просто страдала каждое утро перед первой сигаретой, и понятно было, что покурю, но столько мучений, нелюбви к себе! ph34r.gif

Правда, я и со спокойным отношением не стала меньше курить - по-разному бывало. dry.gif
Но как-то знала, что получится.

Я вообще, бросить хотела с первого дня курения! laugh.gif

Спустя 12 часов, 27 минут, 58 секунд (11.07.2009 - 14:23) стигмат написал(а):
Цитата (barbacuca @ 11.07.2009 - 02:17 )
Когда я уже в этой теме буду своя

Всегда была своей, просто сама себя чураешься, умение воздерживаться и его срок не добавляет никакого статуса ни мне ни тебе.

Цитата (barbacuca @ 11.07.2009 - 02:17 )
Хотела бросить,но наши говорят,что нельзя до году где-то бросать курить,можно сорваться на алкоголь.
Вообщем не знаю.

Я в четырнадцать месяцев получил такой дар, я очень этого хотел весь год, но опыт воздержания от табака в пьянке мне показал опасность нарушения рекомендации, я курево замещал алкоголем, пил через 45 минут также как курил до этого, кошмар!


Спустя 1 дней, 20 минут, 34 секунд (12.07.2009 - 14:44) Фенечка написал(а):
Привет!
Вчера первый раз в жизни каталась на роликах. Бросаю ЖКС.
Подробности в моем журнале. smile.gif

Спустя 9 часов, 26 минут, 8 секунд (13.07.2009 - 00:10) babbyy написал(а):
Цитата (Фенечка @ 12.07.2009 - 14:44 )
Вчера первый раз в жизни каталась на роликах.

Может быть, завести тему о том, что начинаю делать регулярно? unsure.gif

Цитата (Фенечка @ 12.07.2009 - 14:44 )
Бросаю ЖКС.

Хорошо!

Цитата (,17.03.2009 - 12:11 @ 155464)
Фенечка - 7-й день!




Спустя 11 минут, 38 секунд (13.07.2009 - 00:21) barbacuca написал(а):
Вот опять я зашла. Я теперь буду стараться заходить,может что-то меня заденет за живое. Я этого хочу. smile.gif
babbyy,cтигмат,спасибо вам за поддержку. rolleyes.gif

Спустя 29 минут, 38 секунд (13.07.2009 - 00:51) babbyy написал(а):
barbacuca
Заходи-заходи, а там и присоединяйся! biggrin.gif

Спустя 6 часов, 53 минут, 24 секунд (13.07.2009 - 07:44) Masya написал(а):
Привет всем бросащим!!!Сегодня приснился сон,что я курю,где-то по нычке,чтобы ни кто не видел.Проснулась и так порадовалась,что это только сон.Вроди бы все в порядке нет ни желания курить и мыслей таких нет,а надо же такому присниться. unsure.gif

Спустя 2 часов, 4 минут, 3 секунд (13.07.2009 - 09:48) Mashere написал(а):
АААААААААААААААААААААА............эмоции.


Лили, спасибо, что включила меня в список! я не одна, ура!
сегодня 9-й день, это чудо, чувствую себя хорошо, гадостью этой не пахнет....тяга присутствует, особенно по вечерам....молюсь....опираюсь на вашу поддержку....!

Спустя 2 часов, 11 минут, 23 секунд (13.07.2009 - 12:00) САВА написал(а):
Mashere!!! Молодчинка какая!!! Держись,милая!
user posted image

Спустя 31 минут, 37 секунд (13.07.2009 - 12:31) overnight написал(а):
Цитата (Фенечка @ 12.07.2009 - 14:44 )
Подробности в моем журнале.
Нету там ничего. Назаводят закрытых журналов — читайте люди.

Спустя 28 минут, 31 секунд (13.07.2009 - 13:00) САВА написал(а):
Цитата
Назаводят закрытых журналов — читайте люди.


biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

Спустя 2 минут, 36 секунд (13.07.2009 - 13:03) babbyy написал(а):
Цитата (Masya @ 13.07.2009 - 07:44 )
нет ни желания курить и мыслей таких нет

А у меня сегодня прямо - желание! dry.gif
Хочу кофе и сигарету! mad.gif
И злюсь оттого, что не буду!

Спустя 1 часов, 22 минут, 55 секунд (13.07.2009 - 14:26) Mashere написал(а):
babbyy
у меня есть размышления на каждый час....
вот на 14.00

"табачная абстиненция это халтичные мысли, хаотичные эмоции, не возможность найти комфортное место...но я в программе и час за часом выхожу из этого хаоса. В конце концов хаос прохъодит
Боже, дай сил выйти из этого хаоса!"

Спустя 12 минут, 49 секунд (13.07.2009 - 14:38) babbyy написал(а):
Mashere
Спасибо rolleyes.gif
Наверное, хаос, да...
Я не выспалась сегодня, потому что вчера много кофе выпили.
Кофе перестала пить, когда курить перестала. Дома не держу, а на группе себе позволяю - от души... dry.gif
Знаю, что будет - нервозность и т.д. ...
Но зависимый организьм просит хоть какого-то изменения сознания blink.gif
А сегодня ещё и пасмурно, типа, прохладно, самое оно - под навесиком, с чашечкой и сигереткой... Какая гадость, право слово laugh.gif


Спустя 3 часов, 4 минут, 39 секунд (13.07.2009 - 17:43) Lenchik написал(а):
У меня был трёхдневный срыв (
Начинаю снова...

Спустя 47 минут, 46 секунд (13.07.2009 - 18:31) babbyy написал(а):
Lenchik
Первый день - тоже хорошо! biggrin.gif
Главное, дорогу не терять!

Спустя 25 минут, 42 секунд (13.07.2009 - 18:56) Lenchik написал(а):
babbyy
Спасибо, Бейбичка, за поддержку...
Вообще очень похоже, как с алкоголем....- сначала ешь запретный продукт, а потом пошлопоехало и всё уже по барабану....правда в голове есть надежда на возвращение smile.gif

Спустя 18 минут, 6 секунд (13.07.2009 - 19:15) babbyy написал(а):
Цитата (Lenchik @ 13.07.2009 - 18:56 )
Вообще очень похоже, как с алкоголем....-

Да, все зависимости похожи - что алкоголь, что еда, что курево, что отношения... dry.gif
Я вот вчера кофе надулась. Стаканчик, ещё... а, все равно дергаться - ещё можно!...
Потом ночь плохо спала, и сегодня - как с похмелья huh.gif

Цитата (Lenchik @ 13.07.2009 - 18:56 )
правда в голове есть надежда на возвращение

И надежда - не пустая! smile.gif
Вместе - справимся! biggrin.gif

Спустя 2 часов, 15 минут, 13 секунд (13.07.2009 - 21:30) Шрек написал(а):
Вот думаю по поводу мата. В последнее время кажется что слишком много негатива в этих словах. На работе допустим я матом не ругаюсь я на нем разговариваю. И решил попробовать перестать ругаццо матом, ну или сократить до минимума седня был экспериментальный день и иногда удавалось вставлять нормальные слова. Короче берите меня в считалочку решил вытравить из своей души злобу начну с этого.

Спустя 10 минут, 28 секунд (13.07.2009 - 21:40) barbacuca написал(а):
babbyy,спасибо тебе. Вот я опять зашла. Почитала,так приятно за вас стало. Вы молодцы. Для меня курево ещё хуже чем алкоголь,тоже страх,а как будет. И сама себе говорю,что будет супер.
Но ничего,ничего,ещё немножко.

Спустя 29 минут, 2 секунд (13.07.2009 - 22:09) babbyy написал(а):
Цитата (Шрек @ 13.07.2009 - 21:30 )
Вот думаю по поводу мата. В последнее время кажется что слишком много негатива в этих словах.

Я ловлю негатив не только из матерных, но и из всех нехороших слов, типа - урод, если их много. unsure.gif
Прямо тошнить начинает физически, стыдно признаться dry.gif

Цитата (Шрек @ 13.07.2009 - 21:30 )
Короче берите меня в считалочку решил вытравить из своей души злобу начну с этого.

Записываю тебя в бросающие материться?
Сегодня - первый день? Или завтра?
Добро пожаловать! biggrin.gif

barbacuca
Заходи почаще, и мне приятно видеть твою бабочку и тебя саму biggrin.gif

Мне с куревом, действительно, сложнее было, чем с алкоголем, и тому не одна причина, наверное.
Но теперь я знаю, что это - возможно! А самое сложное - начать.
Видишь, сколько нас много, и есть уже, чем делиться smile.gif

Спустя 14 часов, 47 минут, 53 секунд (14.07.2009 - 12:57) Mashere написал(а):
Люди....я не верю...10-й день без никотина....так никогда еще не было! чувствую себя прекрасно! дышуууу !! благодаря Богу и Вам.

Спустя 5 часов, 51 минут, 28 секунд (14.07.2009 - 18:49) babbyy написал(а):
Цитата (,14.07.2009 - 12:11 @ 155464)
Mashere - 10-й день!

Поздравляю! user posted image

Спустя 5 часов, 13 минут, 3 секунд (15.07.2009 - 00:02) babbyy написал(а):
Мне сегодня часто и очень хотелось курить - весь день. ph34r.gif
Хорошо, что он заканчивается - мой пятидесятый день без сигарет! biggrin.gif

Спустя 12 часов, 51 минут, 46 секунд (15.07.2009 - 12:53) куна написал(а):
Всем привет! Радуюсь за тех кто продолжает бросать.
Мне бы деньки обнулить, всю дорогу в течении недели, нарушала. Завтра пойдет первый день.

Спустя 2 часов, 40 минут, 4 секунд (15.07.2009 - 15:33) babbyy написал(а):
куна
Приветик!
Зато неделя какая была! rolleyes.gif

Спустя 1 часов, 33 минут, 21 секунд (15.07.2009 - 17:07) Lenchik написал(а):
babbyy
Поздравляю с 51 днём! Ты - умница!
куна
Приветик! Нам тут тебя не хватало smile.gif Я тоже тут недавно обнулилась... sad.gif
______________________________________________________________

Кстати, я тут взвесилась сегодня - за мои почти два месяца бросания и даже со срывом, я всё ж похудела на 5 кило. Для меня это много! Я заметила, чем меньше сбросить надо, тем труднее почему то, ну это для меня так...

Спустя 51 минут, 30 секунд (15.07.2009 - 17:58) куна написал(а):
Lenchik-главное, что на кашах я не поправилась! biggrin.gif

Спустя 2 минут, 41 секунд (15.07.2009 - 18:01) Mashere написал(а):
ой.........не могу..........тяга весь день сегодня просто.....до слюноотделения....Боже, избавь меня.babbyy
за поздравления спасибо, это важно )))

Спустя 34 минут, 56 секунд (15.07.2009 - 18:36) Lenchik написал(а):
Mashere
С десятым днём тебя! Держись, дорогая! smile.gif

Спустя 5 часов, 56 секунд (15.07.2009 - 23:37) babbyy написал(а):
Lenchik
Спасибо! rolleyes.gif

Цитата (Lenchik @ 15.07.2009 - 16:07 )
за мои почти два месяца бросания и даже со срывом, я всё ж похудела на 5 кило. Для меня это много!

Да это просто хорошо - и не мало - за два месяца! biggrin.gif
Ну, если не хочешь, чтобы вес быстро назад вернулся wink.gif

Цитата (Lenchik @ 15.07.2009 - 16:07 )
чем меньше сбросить надо, тем труднее почему то, ну это для меня так...

И для меня - так.
Особенно трудно - ещё один килограмм до желаемого веса laugh.gif

Цитата (куна @ 15.07.2009 - 16:58 )
главное, что на кашах я не поправилась!

Отлично!

Хочу каши rolleyes.gif Кто бы накормил...

Mashere
Держись, милая!
Мне было тяжело - долго.
Да и сейчас прихватывает, вот, вчера, например.
Но я как-то настроена так - знаю, что не буду курить и уже от этого злюсь, огорчаюсь, но курить - не собираюсь!
Ну, сегодня, по крайней мере. smile.gif



Спустя 49 минут, 38 секунд (16.07.2009 - 00:27) babbyy написал(а):
Цитата
Курево:
митенька - 100-й день

Поздравляю! biggrin.gif biggrin.gif biggrin.gif

Спустя 4 минут, 37 секунд (16.07.2009 - 00:31) Lenchik написал(а):
babbyy
Цитата
Да это просто хорошо - и не мало - за два месяца! 

Cпасибочки зо поддержку!
Цитата
Ну, если не хочешь, чтобы вес быстро назад вернулся

Не хочу! wink.gif
А сама ты как?

Цитата
митенька

С сотней тебя! smile.gif

Спустя 18 минут, 45 секунд (16.07.2009 - 00:50) babbyy написал(а):
Цитата (Lenchik @ 15.07.2009 - 23:31 )
А сама ты как?

В смысле?
Вообще - хорошо! biggrin.gif
Сегодня почти не было моментов, когда курить хотелось.

Кстати, я, вроде, не поправилась без сигарет rolleyes.gif

Спустя 8 часов, 33 минут, 11 секунд (16.07.2009 - 09:23) Нейра написал(а):
Ребята, у меня были екзамены и я съела все, что нашла. mad.gif
Вернете мой счетчик, пожалуйста. А когда я начну снова, след етого срива, я напишу вам.
biggrin.gif

Спустя 21 минут, 43 секунд (16.07.2009 - 09:45) Mashere написал(а):
babbyy
спасибо тебе...я не бросила навсегда, я не курю ТОЛЬКО СЕГОДНЯ , все как в нашей программе.....у меня есть выбор - закурить или нет и я принимаю решение - не курить один день, или один час когда тяга сильная...еще я молюсь Богу, чтобы он помог мне и избавил от тяги...и читаю размышления на каждый час по поводу сигарет...вот размушления на 10 утра
"благодарность - основа выздоровления. важно увмдеть помощб, которая меня окружает. это группа, это программа, это близкие, это друзья, это ВС. выражая благодарность, я тем самым укрепляю свою чистоту. ВС - благодарю тебя за мою чистоту"

Спустя 15 минут, 15 секунд (16.07.2009 - 10:00) Пантера написал(а):
Mashere
ты прям святая...


Спустя 25 минут, 11 секунд (16.07.2009 - 10:25) babbyy написал(а):
Цитата (Нейра @ 16.07.2009 - 08:23 )
Ребята, у меня были екзамены и я съела все, что нашла.

А с экзаменами-то - всё в порядке? ohmy.gif

Цитата (Нейра @ 16.07.2009 - 08:23 )
А когда я начну снова, след етого срива, я напишу вам.

Возвращайся, ждём! biggrin.gif

Mashere
Умничка, держись! smile.gif

Спустя 2 часов, 8 минут, 33 секунд (16.07.2009 - 12:34) Chicholina написал(а):
Я опядь кушать бросила...потихоньку начинаю легчать rolleyes.gif tongue.gif

Спустя 15 минут, 49 секунд (16.07.2009 - 12:50) стигмат написал(а):
Mashere!
Я с тобой! Сегодня воздерживаюсь от курения!
Моя молитва благодарности:
"Боже, благодарю Тебя за каждый мой выдох неоскверненный перегаром, табачным дымом, злобой и ненавистью."

Спустя 2 часов, 28 минут, 9 секунд (16.07.2009 - 15:18) Mashere написал(а):
Пантера
а ты завидуешь? или чего....или тебя волнует, что я больше не бунтующий подросток?стигмат
давай! вместе веселее!!! поддержка очень важно! удачи. с Богом все возможно.

Спустя 24 минут, 17 секунд (16.07.2009 - 15:42) Лиатрис написал(а):
Ничего себе!!! Я уже не ленюсь три недели!!! blink.gif
Вчера днём попыталась поспать. Не дали - то звонки, то ещё что-то. Лежу, злюсь... вставать неохота, а и не спится... Вспомнила, что бросаю лениться. Думаю - а чего-это я лежу. Ну-ка за дела. Салатик сделала, банки помыла, потом ещё на велике покаталась , а вечером 4 банки компота персикового закрыли и варенье сварила. Радуюсь, что лень меня не одолела.

А про поесть... Ну неохота пока бросать.... ph34r.gif Попо-о-озже... tongue.gif

Спустя 22 минут, 20 секунд (16.07.2009 - 16:04) Пантера написал(а):
Mashere
себя вспомнила-на втором году тоже такая была,с такими устремлениями....смотрится со стороны странно все это,оказывается biggrin.gif

Спустя 1 часов, 56 минут, 49 секунд (16.07.2009 - 18:01) Mashere написал(а):
Пантера
и чего потом случилось?
энтузиазм поубавился? или в Бога верить перестала?

и еще....с такими устремлениями это с какими?

Спустя 7 минут, 2 секунд (16.07.2009 - 18:08) Нейра написал(а):
babyyy, спасибо, с екзаменами все в порядке. Толъко един осталъ для месяц септября. У меня в юле ден рождения, и потом я начну снова с диетой. И с куренъем тоже надо разставитъся. laugh.gif
Целувки.
Нейра, трезвый алкоголик.

Спустя 8 минут, 4 секунд (16.07.2009 - 18:16) babbyy написал(а):
Цитата (Нейра @ 16.07.2009 - 17:08 )
с екзаменами все в порядке.

Поздравляю!
А ещё один сдашь успешно! biggrin.gif

Цитата (Нейра @ 16.07.2009 - 17:08 )
У меня в юле ден рождения, и потом я начну снова с диетой.

Ну, тут, конечно, можно и подожать немножко, поесть вкусненько rolleyes.gif
И мы тебя подождём smile.gif

Спустя 4 часов, 28 минут, 27 секунд (16.07.2009 - 22:45) митенька написал(а):
Lenchik
babbyy
Спасибо!!! user posted image

Спустя 5 минут, 19 секунд (16.07.2009 - 22:50) куна написал(а):
Первый день на работе-эмоциональный стресс, а чаво с ним делать?-есть!
Оленька не исправляй мою 1, завтра на 2. Сейчас попробую себя настроить, а завтра сообщу, удалось ли.



Спустя 1 минут, 4 секунд куна написал(а):
Mashere-моя поддержка! smile.gif

Спустя 3 минут, 54 секунд (16.07.2009 - 22:54) babbyy написал(а):
куна
Я с тобой, Наташенька! rolleyes.gif
Вот, тоже не буду есть на ночь!

Первый день - тоже хорошо, с первого дня, шага - всё начинается! smile.gif

Спустя 10 часов, 14 минут, 50 секунд (17.07.2009 - 09:09) Пантера написал(а):
Mashere
ваще ниче не случилось, просто прошло 5 лет biggrin.gif


Спустя 1 минут, 39 секунд (17.07.2009 - 09:10) Пантера написал(а):
Лили, че происходит? ты где? когда наконец бросаешь жрачку?

Спустя 30 минут, 40 секунд (17.07.2009 - 09:41) Mashere написал(а):
Пантера
надеюсь я через 5 лет к тем кто "помладше" буду оноситься понежнее....
порой такое ощущение складывается, что старички завидуют новичкам, ибо последних распирает от ощущения трезвой жизни, а у первых прошшла эйфория, и они не знают что же теперь с этой трезвостью делать....не все конечно....но бывает, - на истинность данного мнения не притендую, ибо могу ошибаться, просто так по ощущениям как-то....

Спустя 19 минут, 48 секунд (17.07.2009 - 10:01) стигмат написал(а):
Цитата (Mashere @ 17.07.2009 - 10:41 )
надеюсь я через 5 лет к тем кто "помладше" буду оноситься понежнее...

Mashere, ближе к 7-8 года.



Спустя 1 часов, 3 минут, 4 секунд (17.07.2009 - 11:04) Mashere написал(а):
стигмат
привет! как ты? не куришь?

Спустя 48 минут, 14 секунд (17.07.2009 - 11:52) стигмат написал(а):
Mashere

Привет! Сегодня не курю и так по денечку уже девятый годок копится, до этого пробовал бросать, но безрезультатно, иду по стопам и с поддержкой коллеги, который временно воздерживается по денечку уже 17-й год по рекомендациям американских табачных абстинентов, на всю жизнь бросить, по его словам, и у него духу не хватает, хотя он не алкоголик.

Спустя 2 часов, 46 минут, 4 секунд (17.07.2009 - 14:38) Mashere написал(а):
стигмат
я искала в Москве Анонимных Курильщиков....их нет (((((((( в Питере есть, а в Москве нет........я не курю порой один час, или один день и бессилие свое приняла перед никотиновой зависимостью....так легче правда и радостно, что вот еще один день чистая от никотина !!!
а я подумала, ты вчера начал ))))))))))

Спустя 2 часов, 47 минут, 8 секунд (17.07.2009 - 17:25) Пантера написал(а):
Mashere
ты меня просто плохо знаешь, я же в принципе мизантроп... далеко не всякий может мою душу затронуть- что в АА, что вне АА.
Но это все не в тему.
Где же Лили, когда наконец прекратится обжиралово, хочу знать)).

Спустя 59 минут, 24 секунд (17.07.2009 - 18:25) Lenchik написал(а):
Пантера
Привет! Лили в своём журнале писала, что не будет в форум больше выходить, так как она больше не член АА.
А ты как, Пантерочка, в строю?
Mashere
Держись! Жизнь без курева - лучше, чем с ним smile.gif
_______________________________________________________
Я в строю. Но чёт чувствовала себя вот уже пару дней усталой, хотя не с чего...Думала, может приболела...А сегодня дождь пошёл с грозой (вот гремит сейчас!), и вспомнила, ведь так мой организм реагирует на время перед дождём...А сегодня - дождь пошёл и прямо бодрость появилась smile.gif

Спустя 5 часов, 57 минут, 27 секунд (18.07.2009 - 00:22) babbyy написал(а):
Цитата (Lenchik @ 17.07.2009 - 17:25 )
Я в строю.

Это здорово rolleyes.gif


Спустя 46 минут, 50 секунд (18.07.2009 - 01:09) САВА написал(а):
Привет девочки и мальчики! Всем,кто учится жить без подпорок - респект!!! biggrin.gif
А у мене сладкого пошел перебор... sad.gif
Собственно,известно,зачем ем. Тяжеловато мне и сладости иногда действительно поддерживают,дают прилив сил.Правда,на очень короткое время. Однако совсем уж расслабляться не следует...
Поэтому заглянула сюда. smile.gif

Спустя 21 часов, 26 минут, 8 секунд (18.07.2009 - 22:35) куна написал(а):
Нет у меня второго дня, так и не настроилась sad.gif

Спустя 4 минут, 0 секунд (18.07.2009 - 22:39) babbyy написал(а):
куна
Не огорчайся! smile.gif
А что завтра?

Спустя 16 часов, 11 минут, 11 секунд (19.07.2009 - 14:50) Анюта написал(а):
Не курю 6 дней с юбилея!!!
А вдруг получится!!!
Тяги на курево нету- уже хорошо!!!! rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif

Спустя 2 часов, 21 минут, 15 секунд (19.07.2009 - 17:12) babbyy написал(а):
Анюта
Ура, поздравляю с возвращением в наши ряды! biggrin.gif

Спустя 2 часов, 33 минут, 29 секунд (19.07.2009 - 19:45) куна написал(а):
Цитата (babbyy @ 18.07.2009 - 19:39 )
А что завтра?
-пока не знаю sad.gif

Спустя 17 часов, 10 минут, 15 секунд (20.07.2009 - 12:55) Mashere написал(а):
Всем спасибо за поддержку !!
вчера было ровно две недели без никотина.....я свободный от химического вещества человек !!!! Ура!!! у меня эйфория......! я дышу!

Спустя 4 минут, 41 секунд (20.07.2009 - 13:00) Фенечка написал(а):
Всем привет!
Продолжаю бросать ЖКС (жалость к себе).

Уже месяц обливаюсь холодной водой, начала купаться в открытых водоемах.
Второй месяц отпуска не прошел зря: настроение классное! Загар!
Ем много фруктов - раньше не могла себе такого позволить, экономила, блин, на себе.
Купила себе летние яркие майки, салатовую, оранжевую, желтую. user posted image

Спустя 54 минут, 22 секунд (20.07.2009 - 13:54) Анюта написал(а):
Цитата (Фенечка @ 20.07.2009 - 10:00 )
Продолжаю бросать ЖКС (жалость к себе).

Присоединяюсь!!!!!!!

Спустя 1 часов, 18 минут, 56 секунд (20.07.2009 - 15:13) babbyy написал(а):
Цитата (Mashere @ 20.07.2009 - 11:55 )
я свободный от химического вещества человек !

Везёт тебе! smile.gif

Цитата (Фенечка @ 20.07.2009 - 12:00 )
Уже месяц обливаюсь холодной водой,
Цитата (Фенечка @ 20.07.2009 - 12:00 )
настроение классное! Загар!
Цитата (Фенечка @ 20.07.2009 - 12:00 )
Купила себе летние яркие майки, салатовую, оранжевую, желтую.

Ура, ура, ура!!! biggrin.gif
Поздравляю!
И спасибо за такой здоровский позитив! biggrin.gif

Цитата (Анюта @ 20.07.2009 - 12:54 )
Цитата (Фенечка @ 20.07.2009 - 10:00 )
Продолжаю бросать ЖКС (жалость к себе).

Присоединяюсь!!!!!!!


Считаем?
Поздравляю с первым днём! biggrin.gif





Спустя 1 часов, 37 минут, 13 секунд (20.07.2009 - 16:51) стигмат написал(а):
Цитата (Mashere @ 17.07.2009 - 15:38 )
а я подумала, ты вчера начал )))))))))

Mashere! Правильно мыслишь: сегодняшние сутки начались вчера. Сегодняшнюю табачную трезвость я "готовлю" сегодня, потому как вчера я вчерашнюю успеваю "съесть", да и "вчерашняя" трезвость она уже не первой свежести и тянет назад в прошлое, а у меня сегодня забот хватает без всяких путешествий во вчера и более глубокое прошлое.

Спустя 29 минут, 50 секунд (20.07.2009 - 17:20) Lenchik написал(а):
Ну вторая неделя пошла. Чувствую себя отлично, как же хорошо, когда ешь правильно и спортом занимаешься, организм очень благодарен за это...
Кстати, в пятницу мы идём на свадьбу дочери брата мужа.
Вообщем где-то полтора месяца назад я увидела это платье и подумала - это моё. Но молния сзади с трудом м сходилась. Я всё-равно купила это платье шоколадного цвета, 100 процентов шёлк - очень красивое smile.gif
Вчера померила - свободноватое даже...сидит очень хорошо, но, правда вот, может немного прихватить нужно будет по бокам smile.gif

Спустя 16 минут, 59 секунд (20.07.2009 - 17:37) babbyy написал(а):
Цитата (Lenchik @ 20.07.2009 - 16:20 )
но, правда вот, может немного прихватить нужно будет по бокам

Может, покушать немножко? wink.gif laugh.gif
Шучу smile.gif
Поздравляю, ты прямо герой! biggrin.gif

Спустя 13 минут, 58 секунд (20.07.2009 - 17:51) Lenchik написал(а):
babbyy
Я понимаю твою иронию, наверное то, как я написала, выглядит, как будто я из-за платья худела laugh.gif Конечно нет, но то, что платье хоршо на мне сидит, я очень рада smile.gif
Цитата
Может, покушать немножко?

Это всё равно, если б я тебе написала - "А курни ка ты одну сигаретку"... sad.gif

Спустя 8 минут, 8 секунд (20.07.2009 - 17:59) babbyy написал(а):
Lenchik
Да я ж шучу, любя! biggrin.gif
Никакой иронии, ни грамма!
Вот, я недавно в журнале писала - не хватает знаков препинания для выражения интонации sad.gif

Я рада за тебя, сама ведь худела года четыре назад, знаю, что это такое. wink.gif
Тогда купила себе новые джинсы - на полпути, - еле натягивала в тот момент.
А потом они стали сваливаться - вот была ситуация - и джинсы жалко, и приятно, что достройнела до желаемого rolleyes.gif

Спустя 18 минут, 31 секунд (20.07.2009 - 18:18) overnight написал(а):
Цитата (Фенечка @ 20.07.2009 - 13:00 )
Купила себе летние яркие майки, салатовую, оранжевую, желтую.
Ещё красную и зелёную надо. У меня все майки яркие, есть красная с роботом и жёлтая с носорогом. laugh.gif

Цитата (Lenchik @ 20.07.2009 - 17:20 )
Вчера померила - свободноватое даже...сидит очень хорошо, но, правда вот, может немного прихватить нужно будет по бокам.
Поздравляю. smile.gif

Тоже стал задумываться, надо худеть и курить бросать. Пить бросил, питание хорошее, растолстел rolleyes.gif. Сообщаю жене, что я толстый и красивый, она соглашается, но тяжело самому, жарко и неудобно,


_____________
прошу смирения