Архив темы “Бросить всё”
Полная Версия: Архив темы “Бросить всё”
| Цитата (дядя андрей @ 9.04.2009 - 21:39) |
| Ерунда какаято ,везде чудиться запах табачного дыма , |
У меня еще было отвращение к табдыму, узнаю предвзятое отношение к табдыму - это нормальная тяга, проходит вместе с предвзятостью потерпи маленечко, у меня годик это продолжалось, столько лет давился им и терпел, навык терпения с радостью у тебя есть кайфом от курения называешь, наверное, до сих пор
Спустя 2 часов, 11 минут, 56 секунд (10.04.2009 - 11:27) Пантера написал(а):
Куку, а вот и я 
инета не было вчера
Зато я сегодня по-новой начала бросать жрачку, написала длинный список того, чего мне не покупать, включая копченую рыбу.
Свет, а я свою забрала к себе в постель еще в роддоме. Ночью со мной она прекрасно спала, но последний месяц это что-то - ОРВИ, потом 2 зуба вылезали, а сейчас у нее прорыв в развитии - она по-пластунски ползает, и говорит "мамамам" и ручки ко мне тянет, как большая. Ну и ночи стала спать плохо.
Но уже устаканивается, сегодня в 9 утра встали.
Кстати, с февраля я сделала перестановку - у кроватки сняли стенку одну и приставили к моей постели, и она там спит, в своем загончике, потому что я стала бояться, что скатится на пол она...
инета не было вчераЗато я сегодня по-новой начала бросать жрачку, написала длинный список того, чего мне не покупать, включая копченую рыбу.
Свет, а я свою забрала к себе в постель еще в роддоме. Ночью со мной она прекрасно спала, но последний месяц это что-то - ОРВИ, потом 2 зуба вылезали, а сейчас у нее прорыв в развитии - она по-пластунски ползает, и говорит "мамамам" и ручки ко мне тянет, как большая. Ну и ночи стала спать плохо.
Но уже устаканивается, сегодня в 9 утра встали.
Кстати, с февраля я сделала перестановку - у кроватки сняли стенку одну и приставили к моей постели, и она там спит, в своем загончике, потому что я стала бояться, что скатится на пол она...
Спустя 1 часов, 54 минут, 36 секунд (10.04.2009 - 13:22) Sir написал(а):
Поздравляю! 
Ну а переходный период скоро пройдет.
Видимо, период роста, изменений. У моего как раз скачками было - нормально-нормально, потом абзац, потом опять нормально-нормально...
Ну а переходный период скоро пройдет.
Видимо, период роста, изменений. У моего как раз скачками было - нормально-нормально, потом абзац, потом опять нормально-нормально...
Спустя 5 минут, 58 секунд (10.04.2009 - 13:28) Lili M написал(а):
Я ненавижу еду. Я не хочу ее есть. Мне хочется совсем отказаться от еды.
Зачем она мне? Никакого удовольствия ни по вкусу, ни по объемам
Это у меня такие мысли в голове. Я воспринимаю еду как невкусную, но необходимую таблетку
Я так и хотела. Вот бы меня только не унесло в аноректическую фазу, а то анорексия всегда неизбежно заканчивается булимией. Господи, спаси меня от моего своеволия!
Зачем она мне? Никакого удовольствия ни по вкусу, ни по объемам
Это у меня такие мысли в голове. Я воспринимаю еду как невкусную, но необходимую таблетку
Я так и хотела. Вот бы меня только не унесло в аноректическую фазу, а то анорексия всегда неизбежно заканчивается булимией. Господи, спаси меня от моего своеволия!
Спустя 29 минут, 29 секунд (10.04.2009 - 13:57) karry написал(а):
| Цитата |
| Я ненавижу еду. Я не хочу ее есть. Мне хочется совсем отказаться от еды. |
а я вот люблю еду...она же не виновата в том, что я ей так неразумно распоряжаюсь...у меня даже есть чувство вины перед своим желудком, который страдал от моего безумия...но все равно тяга чувствуется - то отлавливаю намерение порции увеличить, то раньше положенного начать есть...по мере сил это торможу
Спустя 32 минут, 34 секунд (10.04.2009 - 14:30) Пантера написал(а):
Lili M
вот-вот... у меня никакого удовольствия, пшенка на воде и без сливочного масла, яйца только отварные, тосты (мое любимое) - нельзя, курица на пару, рыба тоже на пару...
скоро вот Пасха, надеюсь, добрые люди не станут меня пичкать куличами, как обычно....
Спустя 6 минут, 30 секунд Пантера написал(а):
Я начинаю ненавидеть всех этих кулинаров, их бесчисленные рецепты и кулинарные передачи, как специально на КАЖДОМ канале обязательно что-то готовят!
И не думают о том, что миллионы людей с расстройствами питания, диабетики и т п не в восторге от созерцания на экране всяческих блюд....
Купила кучу мамских журналов полистать, и там тоже обязательно красочно расписано "рыбка в сливках", "пирог с вишней хрустящий" тьфу
НУ реально ведь полно людей, которым ента вишня в песочном тесте - как бомба часовая.
ща ладно хоть рекламу табака убрали с ТВ, но в журналах та же беда... Глянцевые журналы пестрят фотками, где красотки с сигаретками...
Короче, враги кругом
вот-вот... у меня никакого удовольствия, пшенка на воде и без сливочного масла, яйца только отварные, тосты (мое любимое) - нельзя, курица на пару, рыба тоже на пару...
скоро вот Пасха, надеюсь, добрые люди не станут меня пичкать куличами, как обычно....
Спустя 6 минут, 30 секунд Пантера написал(а):
Я начинаю ненавидеть всех этих кулинаров, их бесчисленные рецепты и кулинарные передачи, как специально на КАЖДОМ канале обязательно что-то готовят!
И не думают о том, что миллионы людей с расстройствами питания, диабетики и т п не в восторге от созерцания на экране всяческих блюд....
Купила кучу мамских журналов полистать, и там тоже обязательно красочно расписано "рыбка в сливках", "пирог с вишней хрустящий" тьфу
НУ реально ведь полно людей, которым ента вишня в песочном тесте - как бомба часовая.
ща ладно хоть рекламу табака убрали с ТВ, но в журналах та же беда... Глянцевые журналы пестрят фотками, где красотки с сигаретками...
Короче, враги кругом
Спустя 33 минут, 52 секунд (10.04.2009 - 15:04) karry написал(а):
| Цитата |
| у меня никакого удовольствия, пшенка на воде и без сливочного масла, яйца только отварные |
я овощи (морковку, цв. капусту) люблю, их ем...филе рыбное люблю, т.е, не жареную рыбу...грибы люблю...завтра суп сварю с грибами...я ем то, что я люблю...но не в столь больших количествах...
Спустя 26 минут, 21 секунд (10.04.2009 - 15:30) Lili M написал(а):
| Цитата (karry @ 10.04.2009 - 15:04) |
| я ем то, что я люблю...но не в столь больших количествах... |
А как ты умудряешься держаться? А раньше почему не могла помалу?
Спустя 4 минут, 24 секунд (10.04.2009 - 15:34) karry написал(а):
Lili M
я вообще-то все люблю...кроме холодных отварных макарон без ничего
дык я ела то, что я остальное люблю - колбасу, бутерброды с маслом, тортеги, конфетки...и фсе в больших количествах, до булимиии...
я вообще-то все люблю...кроме холодных отварных макарон без ничего
дык я ела то, что я остальное люблю - колбасу, бутерброды с маслом, тортеги, конфетки...и фсе в больших количествах, до булимиии... Спустя 1 часов, 10 минут, 31 секунд (10.04.2009 - 16:45) Sir написал(а):
| Цитата (Lili M @ 10.04.2009 - 15:30) |
| А раньше почему не могла помалу? |
Юлька, не у всех, как выясняется, пищевая зависимость.
Так же как и не у всех алкогольная или никотиновая.
Я раньше не могла в это поверить...
А теперь верю.
У меня подруга иногда закладывала так, что мама не горюй. Пьяные с ней шлялись ночами. Потом она рожать пошла, остепенилась, я дальше полетела... Потом после ее родов и когда она вышла в свет, она уже употребляет, но вполне себе в норме - выпьет, повеселится чуток, но уже рамки держит (не думая об этом, ей не надо сдерживаться, просто не хочет уже ужираться).
Она - не алкоголик.
С курением такая же шняга с моей невесткой (жена брата) - не курит-не курит. Закурит - покурит по 1-2 сигареты в день неделю-другую, потом опять перестает (не бросает, а просто перестает) на полгода-год, иногда под кофе одну покурит с подружками...
То же самое со жратвой - некоторые люди просто органичивают количество еды в периоды "бросания", ну растянули желудок в какой-то момент, может нервы или еще чего. Но нет зависимости. Еда для них - это именно еда.
Тоже нет зависимости.
По-настоящему зависимых, даже от алкоголя, мало - бОльшая часть все же потаторы.
Про сигареты такое не скажу, а про бухло - да.
Спустя 22 минут, 2 секунд (10.04.2009 - 17:07) стигмат написал(а):
| Цитата (Sir @ 10.04.2009 - 17:45) |
| потаторы. |
Незнакомое слово, уточни, пожалуйста
Спустя 18 минут, 3 секунд (10.04.2009 - 17:25) karry написал(а):
для меня еда - это наркотик...это мое болезненное отношение к ней...для того, чтобы поменять это стремление наедаться до булимии, признала свое бессилие и препоручила ВС...
реально действовало как наркотик - то, что я вытворяла с едой
реально действовало как наркотик - то, что я вытворяла с едой
Спустя 24 минут, 53 секунд (10.04.2009 - 17:50) Sir написал(а):
| Цитата (стигмат @ 10.04.2009 - 17:07) |
| Незнакомое слово, уточни, пожалуйста |
Бытовой пьяница.
Спустя 1 часов, 2 минут, 54 секунд (10.04.2009 - 18:53) Lili M написал(а):
| Цитата (karry @ 10.04.2009 - 17:25) |
| для меня еда - это наркотик...это мое болезненное отношение к ней...для того, чтобы поменять это стремление наедаться до булимии, признала свое бессилие и препоручила ВС... |
Каким образом препоручила? В каких конкретных действиях это выражалось?
Спустя 1 минут, 48 секунд (10.04.2009 - 18:55) Sir написал(а):
Присоединюсь к вопросу Лили М.
Для меня это очень важно сейчас (3-й Шаг изучаю).
Для меня это очень важно сейчас (3-й Шаг изучаю).
Спустя 7 минут, 59 секунд (10.04.2009 - 19:03) Пантера написал(а):
эххх
кто-нить из зависимых от еды пробовал когда-нить купить пачку хлопьев сладких (типа сириалз, кукурузные. рисовые, с шоколадом или медом или несладкие) - и съесть пару ложек с молоком и успокоиться?
я вот понять не могу до сих пор - как это сделать...
Если пачка попала в мои лапы -ей конец... буду хрустеть, пока лезет.
Какой там завтрак)))
Я тока щас поняла, что последние годы спасалась нейтрральной едой- каши, чаи травяные, овощи. Велико было желание избавиться от зависимости, я этих хлопьев не касалась много много месяцев.
А во время беременности себя развела, покупала их. И че, до сих пор мне это отзывается, увижу в магазе - аж руки трясутся...
Спустя 5 минут, 14 секунд Пантера написал(а):
охблин, я все-таки проанализировала последние события. Я же всю осень ела все на пару и нейтральное... а скатилась, потому что был Новый Год....
Не купила себе наряд, не приглашали гостей, не было норм подарков... но зато!! я себе позволила есть как все - оливье, торт, и т п...
И все ... с той поры постоянно скатываюсь, вот вчера в доме были макароны и овощи... так я этими макаронами так объелась, просто кошмар...
конечно, как всегда виновато окружение. мама меня уламывала съесть оливье весь вечер...(((
Спустя 11 минут, 58 секунд Пантера написал(а):
а еще эти производители еды, которые даже в приправы умудряются класть улучшители -усилители вкуса!
у меня мама в феврале приезжала, кормила голубцами... ну что голубец - мясо да капуста... но она купила еще какую -то приправу с глутаматом натрия... скормила нам телегу голубцов!
блин, в натуре кругом враги (из добрых побуждений есс-но)!
можно на себя надеяться, ну и на некоторых людей из весвало (ведь если с Лили пойти в кафе, она не будет при мне покупать Банана сплит с каппучино и меня соблазнять)...
кто-нить из зависимых от еды пробовал когда-нить купить пачку хлопьев сладких (типа сириалз, кукурузные. рисовые, с шоколадом или медом или несладкие) - и съесть пару ложек с молоком и успокоиться?
я вот понять не могу до сих пор - как это сделать...
Если пачка попала в мои лапы -ей конец... буду хрустеть, пока лезет.
Какой там завтрак)))
Я тока щас поняла, что последние годы спасалась нейтрральной едой- каши, чаи травяные, овощи. Велико было желание избавиться от зависимости, я этих хлопьев не касалась много много месяцев.
А во время беременности себя развела, покупала их. И че, до сих пор мне это отзывается, увижу в магазе - аж руки трясутся...
Спустя 5 минут, 14 секунд Пантера написал(а):
охблин, я все-таки проанализировала последние события. Я же всю осень ела все на пару и нейтральное... а скатилась, потому что был Новый Год....
Не купила себе наряд, не приглашали гостей, не было норм подарков... но зато!! я себе позволила есть как все - оливье, торт, и т п...
И все
... с той поры постоянно скатываюсь, вот вчера в доме были макароны и овощи... так я этими макаронами так объелась, просто кошмар...конечно, как всегда виновато окружение. мама меня уламывала съесть оливье весь вечер...(((
Спустя 11 минут, 58 секунд Пантера написал(а):
а еще эти производители еды, которые даже в приправы умудряются класть улучшители -усилители вкуса!
у меня мама в феврале приезжала, кормила голубцами... ну что голубец - мясо да капуста... но она купила еще какую -то приправу с глутаматом натрия... скормила нам телегу голубцов!
блин, в натуре кругом враги (из добрых побуждений есс-но)!
можно на себя надеяться, ну и на некоторых людей из весвало (ведь если с Лили пойти в кафе, она не будет при мне покупать Банана сплит с каппучино и меня соблазнять)...
Спустя 23 минут, 51 секунд (10.04.2009 - 19:26) дядя андрей написал(а):
А игра то стоит свеч?
| Цитата |
| По-настоящему зависимых, даже от алкоголя, мало - бОльшая часть все же потаторы. |
Обоснуй.
Спустя 59 минут, 2 секунд (10.04.2009 - 20:26) САВА написал(а):
У меня с едой стало следующее вырисовываться: Я должна быть спокойна(мир в душе) и сосредоточена во время еды.Больше ничего от меня не требуется.
Я уже знаю точно,что мне покушать и сколько.И,подозреваю,всегда знала,иначе откуда бы чувству вины за лишний кусочек взяться?
Только когда я сосредоточена,спокойна и благодарна за то,что у меня на столе я кушаю со смыслом и не переедаю.
Это состояние достигается мною через молитву.
В реальности это так: я (где бы ни была) открываю ежедневник (а там у меня листочек с молитвой) вчитываюсь в нее пока не дойдет смысл и не утихнет собственный шум в мыслях.А потом заказываю еду и кушаю(если в городе) или просто ем дома.
Это работает ежедневно.
Я уже знаю точно,что мне покушать и сколько.И,подозреваю,всегда знала,иначе откуда бы чувству вины за лишний кусочек взяться?
Только когда я сосредоточена,спокойна и благодарна за то,что у меня на столе я кушаю со смыслом и не переедаю.
Это состояние достигается мною через молитву.
В реальности это так: я (где бы ни была) открываю ежедневник (а там у меня листочек с молитвой) вчитываюсь в нее пока не дойдет смысл и не утихнет собственный шум в мыслях.А потом заказываю еду и кушаю(если в городе) или просто ем дома.
Это работает ежедневно.
Спустя 9 минут, 34 секунд (10.04.2009 - 20:35) дядя андрей написал(а):
А если попробовать получать удовольствие от невкусной еды, развивая свои вкусовые рецепторы так чтобы сухарик ржанной тортиком показался.Наверняка что то подобное есть.
Спустя 18 минут, 21 секунд (10.04.2009 - 20:53) САВА написал(а):
| Цитата |
| А если попробовать получать удовольствие от невкусной еды, развивая свои вкусовые рецепторы так чтобы сухарик ржанной тортиком показался.Наверняка что то подобное есть. |
Невкусной еды не бывает в принципе.(я про свежие продукты,а не про концерву всякую) Если не голодна - выбираешь вкусненькое.Если голод истинный,то вся еда божественна на вкус!
А свой истинный голод я отследила по времени - промежуток между приемами пищи - 3,5ч. -4 часа. Не больше,но и не меньше!
Вспомните детство - грызешь корочку и она вкуснее всех теперешних деликатесов! Потому,что голодна и этой корочке - максимум внимания!
Насыщение - вещь неуловимая для тех,кто забыл что это.
Я кушаю и записываю что съела.А еще делаю пометочку - что я почувствовала после еды.Если полистать назад,видно,что четыре раза в день я совершенно серьезно пишу:Очень вкусно! Я сыта и довольна.
Спустя 8 минут, 13 секунд (10.04.2009 - 21:02) дядя андрей написал(а):
А еще важно себе сказать МОЛОДЕЦ! Оптимизм вселяет.Ну и все конечно МОЛОДЦЫ у кого счетчик тикает.
Спустя 33 минут, 49 секунд (10.04.2009 - 21:35) karry написал(а):
Lili M
| Цитата |
| Каким образом препоручила? В каких конкретных действиях это выражалось? |
Sir
| Цитата |
| Присоединюсь к вопросу Лили М. |
жесть...тяжело было...в общем - признала свою зависимость, которую все время отрицала - врала самой себе и всем, что это я ничего, ну переела. ну бывает со всеми, подумаешь, делов-то! мне кстати по аналогии очень помогло то, как в АА я признавала зависимость от алкоголя и свое бессилие...по сути дела признала свое безумие - потому моя зависимость не поддается рациональному анализу и умом не уничтожается...это вроде как первый шаг был...то есть, по сути я признала свое бессилие перед своим болезненным отношением к еде, которое приносит мне вред...и не только телу (желудку и т.д.) а вот уму приносит...
то есть я не могу справиться со своим болезненным отношением, которое лежит где-то глубже ума, а ничем кроме ума я не располагаю...начала просить Бога, чтобы Он помог мне избавиться от чревоугодия (ну это близко, хоть и слабовато сказано про зависимость)...а сама продолжаю лопать...и тут - бымц! отравилась хлебом
довольно серьезно, двое суток ничего нельзя было есть...тут бы мне и одуматься...нет, опять съехала...потом на форуме прочла у Юли про зависимость от еды...Юля мне помогла потом и темка появилась...разве это не помощь, которую я просила? ну и продолжая просить и видя наяву явственную помощь - переломалась 4 дня - ну и контролирую сейчас...вроде уже привыкла, постоянно есть легкое чувство голода...но дело в том, что у меня всегда чувство голода, по сути дела...так что разницы нет в самочувствии...то есть самочувствие гораздо лучше - уже можно себе не врать и в безумие не впадать Спустя 22 минут, 1 секунд (10.04.2009 - 21:57) стигмат написал(а):
| Цитата (дядя андрей @ 10.04.2009 - 20:26) |
| Цитата По-настоящему зависимых, даже от алкоголя, мало - бОльшая часть все же потаторы. Обоснуй. |
Для тех кого я встречаю в АА обоснование из серии "Висели две селедки, а одна особенно", хотя до АА доходит мизерная доля истинно зависимых от алкоголя, состояние дел вне АА примерно такое, какое описывает Сир, их процент был бы существенно выше, если бы они (алкоголики) не погибали от этой болезни.
Спустя 15 минут, 36 секунд (10.04.2009 - 22:13) САВА написал(а):
| Цитата |
| "Висели две селедки, а одна особенно" |
Насмешило очень! Спустя 32 минут, 23 секунд (10.04.2009 - 22:45) Sir написал(а):
| Цитата (дядя андрей @ 10.04.2009 - 19:26) |
| Обоснуй. |
Не вопрос - кажется мне так
(это достаточное обоснование для моего собственного мнения?) Спустя 20 минут, 56 секунд Sir написал(а):
| Цитата (дядя андрей @ 10.04.2009 - 20:35) |
| если попробовать получать удовольствие от невкусной еды, развивая свои вкусовые рецепторы так чтобы сухарик ржанной тортиком показался.Наверняка что то подобное есть. |
Тада можно начать жрать сухарики тоннами, раз в удовольствие и как торт
Спустя 22 минут, 57 секунд Sir написал(а):
САВА
спасибо тебе большое за вот тот пост, где ты про молитву и т.д. написала.
Очень понравилось!!! Буду юзать!
Спустя 28 минут, 37 секунд (10.04.2009 - 23:14) дядя андрей написал(а):
| Цитата |
| Не вопрос - кажется мне так(это достаточное обоснование для моего собственного мнения?) |
Железно SIR но опрометчиво выкладывать универсальные ответы.Могла бы и теорию развить.
Спустя 1 часов, 10 минут, 11 секунд (11.04.2009 - 00:24) Sir написал(а):
| Цитата (дядя андрей @ 10.04.2009 - 23:14) |
| Могла бы и теорию развить |
Могла бы, но после почти бессонной ночи (ребенок болел), занятий по английскому, работы напряженной, группы по БК и гостей дома уже нет сил ни на какие теории... Завтра придумать что-нибудь эдакое
Радует, что курить не тянет.
Спустя 24 минут, 57 секунд (11.04.2009 - 00:49) дядя андрей написал(а):
SirБереги себя.Мозг каждого алкоголика АА это наше обшее богатсво как при коммунизме.Как Вам такая гипотеза?
Спустя 10 минут, 29 секунд (11.04.2009 - 01:00) стигмат написал(а):
| Цитата (дядя андрей @ 11.04.2009 - 01:49) |
| SirБереги себя.Мозг каждого алкоголика АА это наше обшее богатсво как при коммунизме.Как Вам такая гипотеза? |
Строго в духе первой традиции
Спустя 7 часов, 1 минут, 31 секунд (11.04.2009 - 08:01) bush написал(а):
Кому сбросить,а мне набрать бы после последнего извиняюсь запоя
Спустя 23 минут, 54 секунд (11.04.2009 - 08:25) Sir написал(а):
| Цитата (bush @ 11.04.2009 - 08:01) |
| последнего |
Последнего - это вранья что ли? (у нас последняя в списке Ириша идет с бросанием врать
) Спустя 11 минут, 26 секунд (11.04.2009 - 08:37) Lili M написал(а):
| Цитата (karry @ 10.04.2009 - 21:35) |
| переломалась 4 дня - ну и контролирую сейчас... |
Если можешь контролировать - зависимости нет.Спустя 9 часов, 10 минут, 1 секунд (11.04.2009 - 17:47) karry написал(а):
Lili M
| Цитата |
| Если можешь контролировать - зависимости нет. |
спасибо за диагноз!
еще не видела человека с булимией и без зависимости - наверное, я редкий уникум...ты знаешь, и алкоголь могу не пить почему-то...может и алкогольной зависимости нет? 
ЗЫ - ты имеешь право на собственное мнение
Спустя 6 минут, 21 секунд (11.04.2009 - 17:53) Lili M написал(а):
Это не моё мнение, это мнение медиков.
Зависимость характеризуется отсутствием количественного и ситуационного контроля. Если этот контроль есть, зависимости нет, а есть потаторство.
Зависимость характеризуется отсутствием количественного и ситуационного контроля. Если этот контроль есть, зависимости нет, а есть потаторство.
Спустя 4 минут, 55 секунд (11.04.2009 - 17:58) karry написал(а):
Lili M
получается, что ты не контролируешь прием пищи? одно из двух - или ты контролируешь или переедаешь - или я чета не понимаю?
получается, что ты не контролируешь прием пищи? одно из двух - или ты контролируешь или переедаешь - или я чета не понимаю?
Спустя 34 минут, 42 секунд (11.04.2009 - 18:33) Lili M написал(а):
| Цитата (karry @ 11.04.2009 - 17:58) |
| получается, что ты не контролируешь прием пищи? |
Я - не контролирую. Я не могу решать, что, когда и сколько съесть. У меня есть план питания, который разработан для таких людей, как я: неспособных контролировать. Я препоручила свои отношения с едой этому плану, я доверилась другим людям и их опыту.Если я буду отступать от плана, я неизбежно скачусь в переедание. Это я своим собственным лбом проверила.
Спустя 47 минут, 50 секунд (11.04.2009 - 19:20) karry написал(а):
Lili M
Юль, ты же взвешиваешь еду, ешь не больше положенного, соблюдаешь интервалы в этом плане питания...разве это не контроль над употреблением пищи? я, например, придерживаюсь плана питания безопасными для срыва продуктами (взявши их из ОА), ем не больше определенного количества и придерживаюсь режима, без перекусов...разве есть какая-то глобальная разница?
Юль, ты же взвешиваешь еду, ешь не больше положенного, соблюдаешь интервалы в этом плане питания...разве это не контроль над употреблением пищи? я, например, придерживаюсь плана питания безопасными для срыва продуктами (взявши их из ОА), ем не больше определенного количества и придерживаюсь режима, без перекусов...разве есть какая-то глобальная разница?
Спустя 6 минут, 23 секунд (11.04.2009 - 19:27) Lili M написал(а):
| Цитата (karry @ 11.04.2009 - 19:20) |
| ты же взвешиваешь еду, ешь не больше положенного, соблюдаешь интервалы в этом плане питания...разве это не контроль над употреблением пищи? |
нет. моей воли здесь нет ни грамма.| Цитата (karry @ 11.04.2009 - 19:20) |
| я, например, придерживаюсь плана питания безопасными для срыва продуктами (взявши их из ОА), ем не больше определенного количества и придерживаюсь режима, без перекусов...разве есть какая-то глобальная разница? |
Не знаю, думаю, что есть. Ты сама решаешь, что, сколько и когда есть.
Спустя 7 минут, 29 секунд (11.04.2009 - 19:34) karry написал(а):
Lili M
| Цитата |
| моей воли здесь нет ни грамма. |
а кто ж это все проделывает - питается по плану - как не ты?
ты знаешь, у меня тоже не было воли...но появилась как бы защита от своеволия...главное состоит в том, что мы реально можем (хоть представляется, что не можем...и на самом деле не можем без поддержки), не поддаваться различным зависимостям...с чем тебя и поздравляю Спустя 1 часов, 53 минут, 43 секунд (11.04.2009 - 21:28) САВА написал(а):
| Цитата |
| Это не моё мнение, это мнение медиков. Зависимость характеризуется отсутствием количественного и ситуационного контроля. Если этот контроль есть, зависимости нет, а есть потаторство |
Как интересненько! Юль, дай ссылки пожалуйста туда, где про это подробней!
Я слово потатор впервые слышу,сначала подумала,что Сир очепяталась.
Спустя 20 минут, 2 секунд (11.04.2009 - 21:48) митенька написал(а):
Ну вот, я ещё не курю!!!Не верится!!!
Спустя 17 минут, 6 секунд (11.04.2009 - 22:05) RingoStarr написал(а):
| Цитата (митенька @ 11.04.2009 - 18:48) |
| Ну вот, я ещё не курю!!!Не верится!!! |
а я уже потихоньку начинаю верить что , сегодня не курю
Спустя 1 минут, 21 секунд (11.04.2009 - 22:06) Masya написал(а):
Привет,всем! Вчера на работе,так явно почувствовала дым сигареты,как будто я ее курю.Вроди бы ничего этому не предшевствовало.У меня даже паника на мгновение в голове началась.Такое шоковое состояние в конце рабочего дня.Чуть не сорвалась.На столе лежала кофета,только что угостили,Так я ее сразу схватила,всех вас вспомнила,свой счетчик,постепенно попустило.Давно такого не было,чувствовать,то что бросаешь.
Сегодня все класно,держусь.
Сегодня все класно,держусь.
Спустя 3 минут, 50 секунд (11.04.2009 - 22:10) RingoStarr написал(а):
| Цитата (Masya @ 11.04.2009 - 19:06) |
| Привет,всем! Вчера на работе,так явно почувствовала дым сигареты,как будто я ее курю.Вроди бы ничего этому не предшевствовало.У меня даже паника на мгновение в голове началась.Такое шоковое состояние в конце рабочего дня.Чуть не сорвалась.На столе лежала кофета,только что угостили,Так я ее сразу схватила,всех вас вспомнила,свой счетчик,постепенно попустило.Давно такого не было,чувствовать,то что бросаешь. Сегодня все класно,держусь. |
Умничка и молодца
... Держись, мне ты очень помогаешь, я как считалочку вижу что мы с Масяней рядышком топаем, так легко становится не курить Спустя 32 минут, 44 секунд (11.04.2009 - 22:43) САВА написал(а):
Masya!!!RingoStarr!!!митенька!!!
Спустя 2 часов, 41 минут, 13 секунд (12.04.2009 - 01:24) Sir написал(а):
Я сегодня просидела целый вечер с немчурой в кабаке. Оне пили (ну с пьянкой проблем нет, мне никто не предлагает и не уговаривает, все знают, что не пью), но курили как паровозы.
Меня не уговаривали, естественно (выглядело бы по-идиотски в ответ на "не курю, бросила" услышать "Ну ладно тебе! Покури сигаретку! Ну одну или две!"), но тут они заказали кальян, и я чуть было не решила: "Кальян - это ведь не сигареты. Его даже некурящие всегда пробуют".
Потом испугалась и не стала кальян курить. Береженого бог бережет. А тем более, что я никогда кайфа в кальяне не испытывала. И всегда отказывалась. А щас это просто была попытка хоть чем-то забить тягу, я так понимаю.
Меня не уговаривали, естественно (выглядело бы по-идиотски в ответ на "не курю, бросила" услышать "Ну ладно тебе! Покури сигаретку! Ну одну или две!"
), но тут они заказали кальян, и я чуть было не решила: "Кальян - это ведь не сигареты. Его даже некурящие всегда пробуют".Потом испугалась и не стала кальян курить. Береженого бог бережет. А тем более, что я никогда кайфа в кальяне не испытывала. И всегда отказывалась. А щас это просто была попытка хоть чем-то забить тягу, я так понимаю.
Спустя 43 минут, 23 секунд (12.04.2009 - 02:08) САВА написал(а):
Света!Это тебе! За предусмотрительность!
Спустя 7 часов, 27 секунд (12.04.2009 - 09:08) Lili M написал(а):
| Цитата (САВА @ 11.04.2009 - 21:28) |
| Как интересненько! Юль, дай ссылки пожалуйста туда, где про это подробней! |
Лен, давно это было, когда я интересовалась
Если найду, вставлю. А так лучше у Кота спроси, он тебе все просто и обстоятельно обскажет. Спустя 1 часов, 4 минут, 22 секунд (12.04.2009 - 10:12) Masya написал(а):
Sir Как я тебя понимю,ты умничка,сдержалась.
САВА RingoStarr спасибо за поддержку.
митенька держись.
САВА RingoStarr спасибо за поддержку.
митенька держись.
Спустя 15 минут, 5 секунд (12.04.2009 - 10:27) PetraScandali написал(а):
Sir
да правильно, накуриваются/напиваются с первой рюмки/затяжки)
p/s: а вот я напился вчера снова
да правильно, накуриваются/напиваются с первой рюмки/затяжки)
p/s: а вот я напился вчера снова
Спустя 1 часов, 4 минут, 50 секунд (12.04.2009 - 11:32) igorus написал(а):
Хочу присоединится к страдающим от обжорства. Признаюсь честно в прошлом году примерно в это же время уже начинал жить по программе АО. Были хорошие результаты-похудел на 10кг. Потом стал потихоньку скатываться, пытался безрезультатно несколько раз вернуться в АО и сейчас почти вернулся к прежнему весу. Сегодня первый день, помоги мне Высшая сила и Ваша поддержка.
Спустя 15 минут, 32 секунд (12.04.2009 - 11:48) karry написал(а):
igorus
| Цитата |
| Хочу присоединится к страдающим от обжорства. |
Присоединяйся! Вместе легче одолевать свои зависимости!
Спустя 1 часов, 47 минут, 27 секунд (12.04.2009 - 13:35) Аполинария написал(а):
приглашаю всех в мой журнал - по теме обжор , здесь не хочу следить. Тут тема общебросальная. Так что пожалуйста заходите, интересны любые мнения!
Спустя 8 минут, 15 секунд (12.04.2009 - 13:44) RingoStarr написал(а):
| Цитата |
| p/s: а вот я напился вчера снова |
Удачного похмелья
Спустя 23 минут, 47 секунд (12.04.2009 - 14:07) Серго написал(а):
Жаба душит,что не курил полгода и начал.
Покурил неделю,сейчас решил за ум снова взяться.
Не курю второй день
Покурил неделю,сейчас решил за ум снова взяться.
Не курю второй день
Спустя 11 минут, 2 секунд (12.04.2009 - 14:18) RingoStarr написал(а):
| Цитата (Серго @ 12.04.2009 - 11:07) |
| Жаба душит,что не курил полгода и начал. Покурил неделю,сейчас решил за ум снова взяться. Не курю второй день |
ну и славно
, присоединяйся, Сирчик тебя в считалочку впишет Спустя 23 минут, 2 секунд (12.04.2009 - 14:41) САВА написал(а):
Серго Урашечки!!!Присоединяйся!
Спустя 3 минут, 24 секунд (12.04.2009 - 14:45) Серго написал(а):
RingoStarr,САВА
Ну куда я без вас... Берите к себе на поруки,дитё разбаловалось и соску вытащило откуда-то
Ну куда я без вас...
Берите к себе на поруки,дитё разбаловалось и соску вытащило откуда-то Спустя 3 часов, 35 минут, 31 секунд (12.04.2009 - 18:20) Masya написал(а):
Серго
Молодца,что присоединился."Вместе весело идти по просторам..."
Молодца,что присоединился."Вместе весело идти по просторам..."
Спустя 4 часов, 37 минут, 51 секунд (12.04.2009 - 22:58) САВА написал(а):
igorus Игорь,мы тебе рады!
Спустя 17 минут, 31 секунд (12.04.2009 - 23:16) митенька написал(а):
Блин, не поверите, сегодня опять без сигарет!!!!
Серго
Рад тебе, а то тут одни срокатые!!!
Серго
Рад тебе, а то тут одни срокатые!!!
Спустя 3 минут, 54 секунд (12.04.2009 - 23:20) Марена написал(а):
митенька
Молодец,поздравляю!Наверное,первые дни самые трудные.
Молодец,поздравляю!Наверное,первые дни самые трудные.
| Цитата (митенька @ 12.04.2009 - 23:16) |
| Блин, не поверите, сегодня опять без сигарет!! |
Верим,Митенька,держись,мы с тобой!
Спустя 5 минут, 12 секунд (12.04.2009 - 23:25) митенька написал(а):
Марена
МУррр!
МУррр!
Спустя 12 минут, 43 секунд (12.04.2009 - 23:38) bush написал(а):
Sir
Нынче как стеклышко,во всех отношениях!
Спустя 29 минут, 38 секунд bush написал(а):
Серго
Если можеш не курить- это замечательно! Тоже пробую-пока хреного получается.
Нынче как стеклышко,во всех отношениях!
Спустя 29 минут, 38 секунд bush написал(а):
Серго
Если можеш не курить- это замечательно!
Тоже пробую-пока хреного получается. Спустя 8 часов, 9 минут, 26 секунд (13.04.2009 - 07:47) Серго написал(а):
| Цитата (митенька @ 12.04.2009 - 23:16) |
| Серго Рад тебе, а то тут одни срокатые!!! |
Пойдём вместе | Цитата (bush @ 12.04.2009 - 23:38) |
| Серго Если можеш не курить- это замечательно!Тоже пробую-пока хреного получается. |
bush
У меня курить бросить получается,но вот через какое-то время в мозгах переглючивает что-то и я против своей воли закуриваю снова.До 1 апреля полгода не курил,ан нет,схватил соску и давай пыжить...
Сегодня вот третий день пошёл...
Спустя 11 минут, 54 секунд (13.04.2009 - 07:59) Sir написал(а):
| Цитата (bush @ 12.04.2009 - 23:38) |
| Нынче как стеклышко,во всех отношениях! |
Это замечательно!!!
А какие у тебя все отношения? Поделись!
Серго, рада, что ты присоединился! Ну их, соски эти...
Спустя 6 минут, 18 секунд (13.04.2009 - 08:05) Lili M написал(а):
С прошлого взвешивания похудела на 2 кг. Слишком быстро 
Спустя 12 минут, 50 секунд (13.04.2009 - 08:18) Серго написал(а):
| Цитата (Sir @ 13.04.2009 - 07:59) |
| Серго, рада, что ты присоединился! Ну их, соски эти... |
Мне похоже вообще от вас далеко не рекомендуется отлучаться.
Только стал реже на Весвало показываться,сразу закурил,хорошо хоть не запил
Спустя 54 секунд Серго написал(а):
Lili M
Я за 6 недель скинул 6 кг.Это нормально?
Спустя 4 минут, 4 секунд (13.04.2009 - 08:22) Sir написал(а):
| Цитата (Lili M @ 13.04.2009 - 08:05) |
| С прошлого взвешивания похудела на 2 кг. Слишком быстро |
Это не повод, чтобы начать есть больше, надеюсь?
Ты же придерживалась плана питания, да? Значит, все ок.
Значит, так нужно!
Поздравляю!!!
Спустя 37 минут, 6 секунд (13.04.2009 - 08:59) Lili M написал(а):
| Цитата (Серго @ 13.04.2009 - 08:19) |
| Я за 6 недель скинул 6 кг.Это нормально? |
Нормально
Килограмм в неделю - этот тот максимум, который можно сбрасывать без вреда для здоровья.| Цитата (Sir @ 13.04.2009 - 08:22) |
| Это не повод, чтобы начать есть больше, надеюсь? |
Конечно, нет!У меня, блин, две мысли в голове: "Слишком быстро" и "Слишком медленно"
Головая больная... Спустя 4 часов, 49 минут, 1 секунд (13.04.2009 - 13:48) Lenchik написал(а):
Всем привет!
Сегодня у меня первый день питания по плану. Примите меня в свои ряды!
Какие же вы все молодцы! Я тоже так хочу!
Сегодня у меня первый день питания по плану. Примите меня в свои ряды!
Какие же вы все молодцы! Я тоже так хочу!
Спустя 30 минут, 1 секунд (13.04.2009 - 14:18) Lili M написал(а):
| Цитата (Lenchik @ 13.04.2009 - 13:48) |
| Сегодня у меня первый день питания по плану. Примите меня в свои ряды! |
Принимаем!Даешь клятву пионера-героя?
Спустя 1 часов, 22 минут, 38 секунд (13.04.2009 - 15:41) Lenchik написал(а):
Lili M
Неееее, клятву давать не буду...и вообще, грех это клясться...
Вот "на сегодня только" - мне подходит
Юль, как у тебя дела? Как самочувствие? Настроение? Вес?
Неееее, клятву давать не буду...и вообще, грех это клясться...
Вот "на сегодня только" - мне подходит
Юль, как у тебя дела? Как самочувствие? Настроение? Вес?
Спустя 2 минут, 51 секунд (13.04.2009 - 15:44) Lili M написал(а):
| Цитата (Lenchik @ 13.04.2009 - 15:41) |
| Юль, как у тебя дела? |
Да нормуль всё (ттт)
| Цитата (Lenchik @ 13.04.2009 - 15:41) |
| Как самочувствие? Настроение? |
Мотает
Но тут уж ничего не поделаешь, остается терпеть.| Цитата (Lenchik @ 13.04.2009 - 15:41) |
| Вес? |
За неделю похудела на 2 кг. Многовато вообще-то, но хочется еще быстрее
Спустя 37 минут, 48 секунд (13.04.2009 - 16:21) Lenchik написал(а):
Lili M
Юль, чем больше вес, тем быстрее он сбрасывается, потом застревает, когда остаётся где-то 7-5 кг сбросить, ну и держать потом - это главное. Это из моего опыта. Два кило за неделю - это хорошо! У тебя - 28 дней уже, поздравляю! А сколько веса за 28 дней ушло?
Ох, и у меня мог бы быть 28 день уже...
Но ничего, есть к чему стремиться...
Юль, чем больше вес, тем быстрее он сбрасывается, потом застревает, когда остаётся где-то 7-5 кг сбросить, ну и держать потом - это главное. Это из моего опыта. Два кило за неделю - это хорошо! У тебя - 28 дней уже, поздравляю! А сколько веса за 28 дней ушло?
Ох, и у меня мог бы быть 28 день уже...
Но ничего, есть к чему стремиться...
Спустя 1 минут, 27 секунд (13.04.2009 - 16:23) Sir написал(а):
Я так понимаю, что 2 кило не за неделю, а за 28 дней...
Спустя 2 минут, 28 секунд (13.04.2009 - 16:25) Lenchik написал(а):
Sir
Я тоже это так же поняла.
Я тоже это так же поняла.
Спустя 6 минут, 58 секунд (13.04.2009 - 16:32) Sir написал(а):
| Цитата (Lenchik @ 13.04.2009 - 16:25) |
| Я тоже это так же поняла. |
В смысле???
Ты же написала сама, что
| Цитата (Lenchik @ 13.04.2009 - 16:21) |
| Два кило за неделю - это хорошо! |
Спустя 13 минут, 49 секунд (13.04.2009 - 16:46) Lenchik написал(а):
Sir
Ну да. Два кило за неделю - это хорошо. Юля писала, что, возможно, это слишком много.
А затем я спросила, сколько кило сбросила Юля за 28 дней..
???????????
Ну да. Два кило за неделю - это хорошо. Юля писала, что, возможно, это слишком много.
А затем я спросила, сколько кило сбросила Юля за 28 дней..
???????????
Спустя 4 минут, 2 секунд (13.04.2009 - 16:50) Lili M написал(а):
| Цитата (Sir @ 13.04.2009 - 16:23) |
| Я так понимаю, что 2 кило не за неделю, а за 28 дней... |
Нет. За неделю. Посмотрите архивы. 8.04 я писала, что позавчера (то есть 06.04) взвешивалась. Это было первый раз, я помню, какая грустная была, когда увидела, сколько я вешу. До этого дня я не взвешивалась.
Сегодня снова взвесилась. 13 - 6 = 7 то бишь неделя.
Спустя 34 секунд Lili M написал(а):
| Цитата (Lenchik @ 13.04.2009 - 16:46) |
| А затем я спросила, сколько кило сбросила Юля за 28 дней.. |
Лен, да я не мерялась
До 6-го числа на весы не вставала - боялась Спустя 1 минут, 47 секунд (13.04.2009 - 16:52) Lenchik написал(а):
Упс, Светик, я не заметила твоё "не" перед "неделю"..
Спустя 56 секунд (13.04.2009 - 16:53) Пантера написал(а):
вот у меня теперь вес застрял, ни грамма больше не ушло за два дня.
ну и хрен с ним, с весом.
не буду на него обращать внимание.
ну и хрен с ним, с весом.
не буду на него обращать внимание.
Спустя 2 минут, 51 секунд (13.04.2009 - 16:56) Lenchik написал(а):
Lili M
Понятно! Всё равно успехи, умничка! Так держать!
Пантерочка, давай вместе...у меня первый день.
Вес, кстати, иногда стоит, по другим причинам, задержка воды и т.д.
Главное, не прекращать свой план.
Ты всё так же по Шеппарду?
Понятно! Всё равно успехи, умничка! Так держать!
Пантерочка, давай вместе...у меня первый день.
Вес, кстати, иногда стоит, по другим причинам, задержка воды и т.д.
Главное, не прекращать свой план.
Ты всё так же по Шеппарду?
Спустя 10 минут, 19 секунд (13.04.2009 - 17:06) Lili M написал(а):
| Цитата (Пантера @ 13.04.2009 - 16:53) |
| вот у меня теперь вес застрял, ни грамма больше не ушло за два дня. |
Вес уходит волнами: быстро-быстро, медленно-медленно. У меня, к тому же, скорость сбрасывания веса напрямую зависит от фазы цикла: во второй половине вес уходит медленнее.
Спустя 1 минут, 57 секунд (13.04.2009 - 17:08) Sir написал(а):
| Цитата (Пантера @ 13.04.2009 - 16:53) |
| ни грамма больше не ушло за два дня. |
Каждый день по несколько раз взвешиваешься?
Помню, ребенка кормила. Только из роддома приехала. И у сумашедших теток прочитала, что надо взвешивать до и после кормления. И еще врачица мне это сказала наша районная. Надо, мол.
Начала взвешивать. Впадала каждый раз в истерику. Что или много съел или мало. То 20 грамм, а то 80, а то 0 грамм, а вроде сосал.
Однажды моему мужу это надело, и он перехватил у меня ребенка, которого я несла на весы в очередной раз и сказал: "Смотри на весы" - положил ребенка - "Какая цифра?", я в слезах: "Всего три восемьсот сороооооооок, уууууу", он берет, переворачивает его и кладет опять на весы: "А теперь?" Я, ошалев: "3890", он берет опять переворачивает и кладет еще раз: "А теперь?", я: "3875".
Он: "Взвешиваешь раз в неделю. А лучше вообще раз в месяц".
Ну я сразу и расслабилась. Потом вообще перестала вешать его сама, только в поликлинике раз в месяц вешали.
Юль, 2 кило за неделю - нормуль!!! По-моему, очень даже хорошо. Ты чего, какой мало-то!!! Это по 8 кило в месяц. За полгода 48 кило. Меня б не стало.
Спустя 4 минут, 24 секунд (13.04.2009 - 17:12) Lenchik написал(а):
| Цитата (Lili M @ 13.04.2009 - 17:06) |
| У меня, к тому же, скорость сбрасывания веса напрямую зависит от фазы цикла: во второй половине вес уходит медленнее. |
Да, у меня тоже так, я заметила...
Спустя 10 минут, 27 секунд (13.04.2009 - 17:23) Пантера написал(а):
Lili M
блин у меня и циклов никаких нету, я ж кормлю
но то, что волнами- оч похоже на то... то не уходит, то сразу килограмм...
Sir
оборжаться, я никогда не взвешивала до и после кормежки, даже в голову не приходило но у нас сразу стало понятно, что пухляк... на молоке и фруктах, а все равно ручки-ножки в перетяжечках.
блин у меня и циклов никаких нету, я ж кормлю
но то, что волнами- оч похоже на то... то не уходит, то сразу килограмм...
Sir
оборжаться, я никогда не взвешивала до и после кормежки, даже в голову не приходило
но у нас сразу стало понятно, что пухляк... на молоке и фруктах, а все равно ручки-ножки в перетяжечках. Спустя 3 минут, 18 секунд (13.04.2009 - 17:26) potamchik написал(а):
Пантера
| Цитата |
| блин у меня и циклов никаких нету, я ж кормлю |
А я кормила и у меня все было
Спустя 2 минут, 56 секунд (13.04.2009 - 17:29) Sir написал(а):
А у меня сначала не было, а потом стало. Кажись, месяцев до 9-ти, не было, а потом стало. Хотя кормила до года практически без прикорма. Отказывался от всего, жил на молоке.
Мальчики, вам как? Не стремно все это читать?
Мальчики, вам как? Не стремно все это читать?
Спустя 7 минут, 8 секунд (13.04.2009 - 17:36) Lili M написал(а):
| Цитата (Sir @ 13.04.2009 - 17:29) |
| Мальчики, вам как? Не стремно все это читать? |
А что в этом стремного?
Спустя 11 минут, 42 секунд (13.04.2009 - 17:48) Sir написал(а):
Ну про месячные... как-то это все... Не знаю.
Мы че-то совсем уж стыд потеряли, барышни.
Я. Я потеряла. Некрасиво получилось как-то.
Мы че-то совсем уж стыд потеряли, барышни.
Я. Я потеряла. Некрасиво получилось как-то.
Спустя 2 минут, 36 секунд (13.04.2009 - 17:51) karry написал(а):
прошу обновить счетчег...у меня срыв
Спустя 2 минут, 24 секунд (13.04.2009 - 17:53) Максималистка написал(а):
Ура-а-а!!!Я не курю уже 3 недели!!!Это что-то из области фантастики!!!В шоке все знакомые Но если честно,то иногда хочется курнуть Помогает чтение форума и эта тема, в частности.Хочу сказать всем спасибо за то,что своим настроем сподвигли меня на такое нереальное дело!!!Желаю всем легкого бросания, а кто еще не бросил,что хочет-присоединяйтесь!,вместе веселей!!!
Но если честно,то иногда хочется курнуть Помогает чтение форума и эта тема, в частности.Хочу сказать всем спасибо за то,что своим настроем сподвигли меня на такое нереальное дело!!!Желаю всем легкого бросания, а кто еще не бросил,что хочет-присоединяйтесь!,вместе веселей!!! Спустя 1 минут, 43 секунд (13.04.2009 - 17:55) Lili M написал(а):
| Цитата (karry @ 13.04.2009 - 17:51) |
| у меня срыв |
почему? что случилось?анализ обстоятельств срыва поможет избегать его в дальнейшем.
Спустя 47 секунд (13.04.2009 - 17:55) Sir написал(а):
| Цитата (karry @ 13.04.2009 - 17:51) |
| прошу обновить счетчег...у меня срыв |
Вот же блин
А чего случилось? Вчера налопалась на ночь? А почему?
Спустя 9 минут, 41 секунд (13.04.2009 - 18:05) karry написал(а):
сильно тошнило со вчерашнего дня...не знаю отчего - может это грибы, может таблетки...из-за этой тошноты все время хотелось есть - чтобы во рту создать другое ощущение...сегодня съела по плану...а потом как зомби пошла и съела еще почти поллитровую банку жареных баклажанов и совсем затошнило и того...назад вернулось, короче...щас еще тошнит...выпью уголь (чета не додумалась сразу)
и совсем затошнило и того...назад вернулось, короче...щас еще тошнит...выпью уголь (чета не додумалась сразу) Спустя 11 минут, 14 секунд (13.04.2009 - 18:16) митенька написал(а):
Максималистка
И тебе спасибо!!!
И тебе спасибо!!!
Спустя 50 минут, 33 секунд (13.04.2009 - 19:07) RingoStarr написал(а):
| Цитата (Максималистка @ 13.04.2009 - 14:53) |
| Ура-а-а!!!Я не курю уже 3 недели!!!Это что-то из области фантастики!!!В шоке все знакомые Но если честно,то иногда хочется курнуть Помогает чтение форума и эта тема, в частности.Хочу сказать всем спасибо за то,что своим настроем сподвигли меня на такое нереальное дело!!!Желаю всем легкого бросания, а кто еще не бросил,что хочет-присоединяйтесь!,вместе веселей!!! |
Аналагична
Поддерживаю и подписываюсь под каждым словом Спустя 4 часов, 12 минут, 22 секунд (13.04.2009 - 23:19) Климентина написал(а):
Lili M
| Цитата (Lili M @ 13.04.2009 - 17:06) |
| Вес уходит волнами: быстро-быстро, медленно-медленно. У меня, к тому же, скорость сбрасывания веса напрямую зависит от фазы цикла: во второй половине вес уходит медленнее. |
Спасибо что сказала! А то я за 11 дней сбросила почти 6 кг а за три дня пока ездила в Москву сбросила только 200 гр.
И что это за вторая половина фазы цикла - поподробнее пожалуйста!
Спустя 42 минут, 59 секунд Климентина написал(а):
Аполинария
В журнал зайти я смогла а как там отвечать не знаю. Поясни пожалуйста свою фразу - кошмар про 113 гр белка! Что это значит и почему это кошмар! Нужно больше белка или меньше...
Спустя 44 минут, 46 секунд Климентина написал(а):
УррА!!! У меня и впрямь 2 недели - не вериться!!!
Спустя 1 часов, 14 минут, 40 секунд (14.04.2009 - 00:34) САВА написал(а):
Климентина Принимай поздравления! Все возможно!!!
Здесь расположена полная версия этой страницы.