Вчера вечером, ложась спать, настроила себя на то, что завтра начинаю новую жизнь- спорт, правильное питание, уход за собой и,естественно, брошу курить. Построила план, во сколько буду вставать, как правильно завтракать, выходить на пробежку. За время моего выздоровления от алкоголизма (10 месяцев) я переодически ето делала, входила в определенный ритм, но потом дипрессии и подавленное настроение выбивали меня из етого ритма. Вот и сегодня проснулась-погода классная, море через дорогу, выходной... В обwем, ничего не мешает осуwествить запланированное, а у меня на душе такая тоска и тревога, что хоть вешайся, и первым делом захотелось сигарету(слава Богу, у меня их нет). Вообwе, я заметила, что слишком сильно тревожусь по мелочам, часто делаю из мухи слона, бытовые жизненные трудности воспринемаю,как катастрофу, а слушившиеся неприятности долго сидят в мозгу, хотя их надо выкинуть из головы.Мое внутреннее оwуwение такое, что моя душа постоянно болит, я почти никогда не чувствую спокойствия. Что делать, не знаю. К врачам идти страшно, вдруг присадят на антидипресанты, с которых потом придется спрыгивать, как с наркоты, да и денег на лечение пока нет. Но и жить так тоже не возможно. Спасибо, что выслушали.