Спустя 1 минут, 22 секунд langa-iri написал(а):
Я очень медленно печатаю Дорогой комп не ругай меня за это
Спустя 5 часов, 6 минут, 17 секунд (17.03.2009 - 13:24) Lili M написал(а):
| Цитата (Sir @ 17.03.2009 - 16:19) |
| Мне надо не курить в ситуациях, когда я одна и когда у меня рядом комп и есть возможность покурить... |
Изменить прежний распорядок дня. Снять якорь.
Спустя 30 секунд (17.03.2009 - 13:25) САВА написал(а):
Lili M ,Sir ну я в 21 день верила,пока 21-й день не наступил... 
И привычка не обжираться у меня как-то даже за год не сформировалась.
Но для меня это не повод обжираться и курить.
Не знаю,девочки,сама наощупь иду,сначала делаю,а потом уже теоретическую базу подвожу.
И привычка не обжираться у меня как-то даже за год не сформировалась.
Но для меня это не повод обжираться и курить.
Не знаю,девочки,сама наощупь иду,сначала делаю,а потом уже теоретическую базу подвожу.
Спустя 2 минут, 35 секунд (17.03.2009 - 13:27) Sir написал(а):
| Цитата (Lili M @ 17.03.2009 - 16:24) |
| Изменить прежний распорядок дня |
Вот это, мне кажется, может помочь.
Попробую вечером садиться за уроки.
Может, заодно решу проблему с поздней укладкой спать...
Спустя 2 минут, 4 секунд (17.03.2009 - 13:29) САВА написал(а):
| Цитата |
| У меня курение - не привычка, к сожалению. Это зависимость. |
Не страшно.Зависимость от алкоголя поначалу тоже все заслоняла.
Спустя 1 минут, 58 секунд (17.03.2009 - 13:31) Лир-ра написал(а):
Я уже 12 лет не курю,стаж курильщика 14лет.УУх какая я была куряга просто ненасытная,пачки в день не хватало.И так мне это надоело,аж до чертей,а тут ещо время приспело ,захотелось наследника в общем я поперлась на кодировку(я вообще кодироваться люблю)Короче хоть и срывалась потом пару раз но до сих пор не курю.Бросаю очень тяжело,ломает меня месяца 3,даже сей час иногда хочетс закурить,но я как вспомню прелести курения и бросания что желание проподает.
Жрать я тоже переодичесски бросаю,но только не на долго меня хватает ,плюс минус 5кг для меня норма
Жрать я тоже переодичесски бросаю,но только не на долго меня хватает ,плюс минус 5кг для меня норма
Спустя 4 минут, 4 секунд (17.03.2009 - 13:35) Анюта написал(а):
| Цитата |
| Пухну. |
Я тоже воды напилась и пухну пузо болит засада!!
Я попробую бросать лениться ,а как не хочется бросать.
Я ещё вещи не разобрала после приезда - Лень.
Спустя 5 минут, 7 секунд (17.03.2009 - 13:41) Сергей3488 написал(а):
А чёй-та вы все пухните? 
Водой решили питаться что ли
Водой решили питаться что ли Спустя 8 минут, 59 секунд (17.03.2009 - 13:50) Анюта написал(а):
Сергей3488
Низнаю вот чего то я сегодня пью и пью( воду) прям как бочка бездонная
Низнаю вот чего то я сегодня пью и пью( воду) прям как бочка бездонная
Спустя 59 минут, 7 секунд (17.03.2009 - 14:49) Sir написал(а):
| Цитата (Сергей3488 @ 17.03.2009 - 16:41) |
| Водой решили питаться что ли |
Думаю, это со страху. Я вот щас сижу и трясусь, как же я вечером буду без цигареток. И уже слюна течет... Тьфу, зараза.
Спустя 18 минут, 51 секунд (17.03.2009 - 15:07) САВА написал(а):
Sir Свет, не страшись... Всекак по писаному- не будет первой,не будет и всех остальных.Открывай "жить трезвыми" и подставляй везде вместо слов алкоголь и стопка слова никотин и сигарета.
Спустя 4 минут, 21 секунд (17.03.2009 - 15:12) Sir написал(а):
О. Отличная идея! Спасибо!
Попробую сегодня вечор!
Спасибо! Попробую сегодня вечор!
Спустя 18 минут, 13 секунд (17.03.2009 - 15:30) Друг1 написал(а):
Я бы бросил, но нет выхода, не поможет и ампутация.
Спустя 1 минут, 49 секунд (17.03.2009 - 15:32) Lenchik написал(а):
Хотела сделать разгрузочный день, как писала ранее, но съела пару кусочков мясной нарезки, мысленно убеждая себя, что ничего страшного в этом нет. Съела где-то 7 конфет леденцов, правда без содержания сахара 
расстроилась.....
расстроилась.....
Спустя 27 минут, 33 секунд (17.03.2009 - 15:59) ost написал(а):
| Цитата (langa-iri @ 17.03.2009 - 13:18) |
| Как бы бросить курить не мучаясь Спустя 1 минут, 22 секунд langa-iri написал(а): Я очень медленно печатаю Дорогой комп не ругай меня за это |
langa-iri, есть программа, с помощью которой можно научиться быстро печатать вслепую (на клавиатуру при наборе не смотреть совсем), "Соло на клавиатуре" называется.
Весь курс обучения разбит на сто упражнений. Необходимо много раз набрать какой-то текст, желательно без ошибок. Потому как если сделаешь три ошибки - придется все набирать сначала.
Так вот, я заметил, когда проходил этот курс, что после сигаретки количество ошибок сильно возрастает. Решил в перерывах не курить. А потом дошел до упражнения, на выполнение которого у меня где-то дня два ушло. Текст примерно такой: "Я обязательно брошу курить. Я не хочу обогащать табачных королей". Не помню, сколько раз я эти строчки набирал, но много. Так и созрел для бросания
. Спустя 21 минут, 7 секунд (17.03.2009 - 16:21) Лися написал(а):
mil
О!! Спасибо, интересное решение,.. надо пóпробЫвать.... а то тоже -много чего "надо" а не плучается,.. надо попросить , что бы захотеть,.. ха!! идея,.. для начала попрошу желание не лениться,. до курева пока не созрела,.. прочно сидит одна фраза , услышаная давно на группе-нельзя у ребёнка отнимать сразу все игрушки,.. но.. одну -можно...
Спасибо, девочки,.. молодчаги..!!
О!! Спасибо, интересное решение,.. надо пóпробЫвать.... а то тоже -много чего "надо" а не плучается,.. надо попросить , что бы захотеть,.. ха!! идея,.. для начала попрошу желание не лениться,. до курева пока не созрела,.. прочно сидит одна фраза , услышаная давно на группе-нельзя у ребёнка отнимать сразу все игрушки,.. но.. одну -можно...
Спасибо, девочки,.. молодчаги..!!
Спустя 18 минут, 53 секунд (17.03.2009 - 16:39) FLY написал(а):
Я села на диету, для меня это никогда не было проблемой. К лету надо быть как конфетка.
Бросить курить я не готова, Я НЕ ХОЧУ..Мне это нравиться.
бросить хочется лишь пару поклоников, т.к. поперли требования..Меня это бесит...
бесит и бесит и конкретно уже взбесило.
я сегодня злюка, поэтому чувствую сейчас начну бросаться чем-нибудь.
Бросить курить я не готова, Я НЕ ХОЧУ..Мне это нравиться.
бросить хочется лишь пару поклоников, т.к. поперли требования..Меня это бесит...
бесит и бесит и конкретно уже взбесило.я сегодня злюка, поэтому чувствую сейчас начну бросаться чем-нибудь.
Спустя 6 минут, 44 секунд (17.03.2009 - 16:46) Бриз написал(а):
Мой запаздывает с работы, позвонила - снова пил. Пошла и купила сигареты, покурила. Расстроилась.
Спустя 9 минут, 25 секунд (17.03.2009 - 16:56) САВА написал(а):
| Цитата |
| Пошла и купила сигареты, покурила |
И что изменилось в поведении мужа?
Спустя 16 минут, 57 секунд (17.03.2009 - 17:13) Бриз написал(а):
Ничего не изменилось, он еще не пришел.
Спустя 18 минут, 57 секунд (17.03.2009 - 17:31) САВА написал(а):
Бриз Тебе хоть легче стало? Хотя че я спрашиваю...
Не знаю,что и сказать. Скажи вслух:Я покурила,потому,что хотела покурить.Имею полное на это право - навредить себе.Я взрослая. Хочу -курю.
Буду курить столько,сколько посчитаю нужным.
Не знаю,что и сказать. Скажи вслух:Я покурила,потому,что хотела покурить.Имею полное на это право - навредить себе.Я взрослая. Хочу -курю.
Буду курить столько,сколько посчитаю нужным.
Спустя 4 минут, 53 секунд (17.03.2009 - 17:36) Transformer написал(а):
Я хотел бросить чат весвало, но оказалось проблема не в чате - а в моей лени. И зависимости на самом деле нет. Расскажите - как захотеть бросить курить - я не понимаю зачем мне бросать курить. Просто для крутоты? Я бросал ради просто так, не курил 3 дня даже. Но какой смысл не курить?
Спустя 45 секунд (17.03.2009 - 17:37) Бриз написал(а):
САВА
легче стало, но проблема не ушла никуда.Тоскливо как-то, вроде как безвыходность ...
легче стало, но проблема не ушла никуда.Тоскливо как-то, вроде как безвыходность ...
Спустя 1 минут, 25 секунд (17.03.2009 - 17:39) Transformer написал(а):
У меня нет ни отдышки, ни кашля, на здоровье не жалуюсь.
Курить в кайф - покурил - вкусно, отвлекает, занимает.... Ну не понимаю я зачем мне курить бросать. Могу ради просто так - но надойдает.
Курить в кайф - покурил - вкусно, отвлекает, занимает.... Ну не понимаю я зачем мне курить бросать. Могу ради просто так - но надойдает.
Спустя 2 минут, 0 секунд (17.03.2009 - 17:41) Сергей3488 написал(а):
Transformer
Привет, Петь=) Я вот тоже через 2,5 часа брошу...постараюсь, по крайней мере. А НЕ курить я хочу для себя. Мне нужно хорошее здоровье и хорошее самочувствие. Мне сейчас нравится заниматься собой, я возможно даже на более здоровое питание перейду
Привет, Петь=) Я вот тоже через 2,5 часа брошу...постараюсь, по крайней мере. А НЕ курить я хочу для себя. Мне нужно хорошее здоровье и хорошее самочувствие. Мне сейчас нравится заниматься собой, я возможно даже на более здоровое питание перейду
Спустя 1 минут, 52 секунд (17.03.2009 - 17:42) Сергей3488 написал(а):
А насчет вкусно...по-настоящему вкусной как раз-таки становится обычная еда, после того как бросаешь курить =)))
Спустя 10 секунд (17.03.2009 - 17:43) Бриз написал(а):
Transformer
если тебе это не мешает, то и не парься. Мне мешает, желтая)) А покурить в принципе люблю, особенно когда чем-то занималась и некогда курить было.
если тебе это не мешает, то и не парься. Мне мешает, желтая)) А покурить в принципе люблю, особенно когда чем-то занималась и некогда курить было.
Спустя 58 секунд (17.03.2009 - 17:44) Transformer написал(а):
| Цитата (Сергей3488 @ 17.03.2009 - 17:41) |
| Transformer Привет, Петь=) Я вот тоже через 2,5 часа брошу...постараюсь, по крайней мере. А НЕ курить я хочу для себя. Мне нужно хорошее здоровье и хорошее самочувствие. Мне сейчас нравится заниматься собой, я возможно даже на более здоровое питание перейду |
Привет, Серег.
У меня нормальное самочувствие. Мне курево не мешает абсолютно.
А курю я самые слабые сигареты, да и то не могу больше половины за раз выкурить - тошнит. Это просто привычка я так думаю. :-)
PS народу:Не надо мне про КУ говорить, я только алкоголик.
Спустя 2 минут, 54 секунд (17.03.2009 - 17:46) Transformer написал(а):
Я может тоже брошу - когда пойму зачем мне бросать курить. Например денег не будет на сигареты...
Спустя 2 минут, 30 секунд (17.03.2009 - 17:49) Сергей3488 написал(а):
Transformer
Ага..у меня просто друга ситуация. Я курю тяжелые сигареты и по пачке в день - это первое. А второе - я уже бросал курить, на два месяца...И даже не смотря а то, что в то время еще пил, помню, как мне было классно без сигарет. Потом конечно опчть закурил, по какой-то пьянке.
А еще сейчас спортом занимаюсь, у меня отдышка есть, и еще какая...особенно после скакалки, например, это понимаешь.
А если тебе не мешает и желания нет - ап чем разговор
Ага..у меня просто друга ситуация. Я курю тяжелые сигареты и по пачке в день - это первое. А второе - я уже бросал курить, на два месяца...И даже не смотря а то, что в то время еще пил, помню, как мне было классно без сигарет. Потом конечно опчть закурил, по какой-то пьянке.
А еще сейчас спортом занимаюсь, у меня отдышка есть, и еще какая...особенно после скакалки, например, это понимаешь.
А если тебе не мешает и желания нет - ап чем разговор
Спустя 5 минут, 25 секунд (17.03.2009 - 17:54) Lili M написал(а):
Тааак. Конец дня. Не нажралась.
Сготовила еду на завтра (хотя было страшно лень и неохота ).
Ща лягу спать, чтоб жор переспать.
Пью БонАкву сильногазированную - заметила, что у меня от нее аппетит пропадает На время.
Сготовила еду на завтра (хотя было страшно лень и неохота
).Ща лягу спать, чтоб жор переспать.
Пью БонАкву сильногазированную - заметила, что у меня от нее аппетит пропадает
На время. Спустя 29 секунд (17.03.2009 - 17:55) САВА написал(а):
Transformer Да не бросай, еслив не надо. Некоторым - надо.Тебе- нет. Имеешь право опять -же,признанное государством.
Спустя 41 секунд (17.03.2009 - 17:55) Lili M написал(а):
| Цитата (Transformer @ 17.03.2009 - 20:36) |
| я не понимаю зачем мне бросать курить. |
Тебя кто-то уговаривает?
Спустя 1 минут, 37 секунд (17.03.2009 - 17:57) САВА написал(а):
Lili M , я тебя поздравляю! Нам бы день простоять и ночь продержаться. Пусть тебе приснится что-нить хорошее,например,лето...
Спустя 49 секунд (17.03.2009 - 17:58) Сергей3488 написал(а):
Мне осталось курить два часа.
Спустя 3 минут, 54 секунд (17.03.2009 - 18:02) САВА написал(а):
Бриз Держись,главное - не ругай себя,толку не будет. Ты честно попыталась,не вышло. Это не означает неудачу навсегла. Упала - встала -пошла дальше. Можно не курить следующую. Ведь одна выкуренная - не означает что ты безнадежна.Если честно?
Спустя 1 минут, 46 секунд (17.03.2009 - 18:04) САВА написал(а):
Сергей3488 Напиши эпитафию сигаретам,вырази благодарность,попрощайся короче...
Спустя 45 секунд (17.03.2009 - 18:04) Transformer написал(а):
| Цитата (САВА @ 17.03.2009 - 17:55) |
| Transformer Да не бросай, еслив не надо. Некоторым - надо.Тебе- нет. Имеешь право опять -же,признанное государством. |
Ну надо было так сказать, а?
Что за государство? Плевал я на подобные понятия. Не стыдно такое говорить - признанное государством... Какой кошмар... Вы еще верите в этот бред про государство, права, порядочность?...
Спустя 9 минут, 43 секунд (17.03.2009 - 18:14) Transformer написал(а):
Я может что-то не так сказал?..
Спустя 1 минут, 3 секунд (17.03.2009 - 18:15) САВА написал(а):
| Цитата |
| Я может что-то не так сказал?.. |
Фиг знает!
Спустя 5 минут, 54 секунд (17.03.2009 - 18:21) Сергей3488 написал(а):
САВА
Да всё, я уже настроился =) сейчас в гостях у родителей, им уже объявил =))) Отступать, как говорится, некуда.
Да всё, я уже настроился =) сейчас в гостях у родителей, им уже объявил =))) Отступать, как говорится, некуда.
Спустя 3 секунд (17.03.2009 - 18:21) Transformer написал(а):
Короче раздражительный я в последнее время, только замечу что не так - сразу набрасываюсь какую-нибудь гадость сказать или сделать. :-)
Спустя 1 минут, 33 секунд (17.03.2009 - 18:23) Lili M написал(а):
| Цитата (Сергей3488 @ 17.03.2009 - 21:21) |
| Да всё, я уже настроился =) сейчас в гостях у родителей, им уже объявил =))) Отступать, как говорится, некуда. |
Отступишь - пойдешь в магазин медведя покупать. Мне
Спустя 1 минут, 26 секунд (17.03.2009 - 18:24) Сергей3488 написал(а):
Lili M
Оке, спор вступает в законную силу в 24-00 по-чесноку!
Оке, спор вступает в законную силу в 24-00
по-чесноку! Спустя 4 минут, 18 секунд (17.03.2009 - 18:28) Марена написал(а):
Меня тоже возьмите в клуб бросальщиков,я ,правда,сегодня 3 день как бросила,но я с вами хочу.
Бросила я жрать то,что не положено мне.
Бросила я жрать то,что не положено мне.
Спустя 2 минут, 10 секунд (17.03.2009 - 18:31) САВА написал(а):
Transformer
| Цитата |
| только замечу что не так |
А что у нас не так? Все к лучшему в этом лучшем из миров!
Трезвеем во всех смыслах. Нам расставаться после юбилея не хочется, и ощущение чуда не покидает....
Сирожа и Лиля! Мне,как болельщику чего купите?
Спустя 3 минут, 55 секунд (17.03.2009 - 18:34) Lili M написал(а):
| Цитата (САВА @ 17.03.2009 - 21:31) |
| Сирожа и Лиля! Мне,как болельщику чего купите? |
А чиво хоцца?
Спустя 1 минут, 5 секунд (17.03.2009 - 18:36) Сергей3488 написал(а):
САВА
А чиво захатите, таво и купим (в приделах разумнава )
А чиво захатите, таво и купим (в приделах разумнава
) Спустя 3 минут, 1 секунд (17.03.2009 - 18:39) Сергей3488 написал(а):
САВА
| Цитата (,17.03.2009 - 22:28) |
| Трезвеем во всех смыслах. Нам расставаться после юбилея не хочется, и ощущение чуда не покидает.... |
С языка сняла....
Спустя 36 минут, 5 секунд (17.03.2009 - 19:15) САВА написал(а):
Цветочки люблю...Белые ночи люблю... Питер люблю... Может все вместе? И ваше присутствие!!!
Спустя 19 минут, 37 секунд (17.03.2009 - 19:34) Узя написал(а):
Только порадовалась сегодня за товарища,который не курил(с 7 этажа сигареты выбрасывал),а этот дезертир сегодня у меня сигарету выпросил...(((Дала...Вот теперь о духовности своей размышляю...
Спустя 38 секунд (17.03.2009 - 19:35) дядя андрей написал(а):
Все надоели самооправдания . Утром бросаю курить .Денек продержусь потом доложу .SIR присоеденяйся .Жду советов как с тягой бороться.
Спустя 11 минут, 7 секунд (17.03.2009 - 19:46) Татошка написал(а):
дядя андрей
Мож, мне тоже к вам присоединиться?..
Я закурила после почти трехлетнего перерыва, когда затрезвела. Думала, годик париться даже не буду.
А вот сейчас надоело. Кашель по ночам будит, в горле свербит. Утром, только встану, сразу за этой пакостью тянусь.
Не говоря уже о том, сколько денег в дым уходит...
Мож, мне тоже к вам присоединиться?..
Я закурила после почти трехлетнего перерыва, когда затрезвела. Думала, годик париться даже не буду.
А вот сейчас надоело. Кашель по ночам будит, в горле свербит. Утром, только встану, сразу за этой пакостью тянусь.
Не говоря уже о том, сколько денег в дым уходит...
Спустя 4 минут, 40 секунд (17.03.2009 - 19:51) дядя андрей написал(а):
| Цитата |
| Татошка |
Давай вместе надежней .
Спустя 4 минут, 8 секунд (17.03.2009 - 19:55) Сергей3488 написал(а):
дядя андрей
С юбилеем!!!! Собирался тоже на свой год бросить курить, а решил сегодня! Есть еще ровно час до 12, в 11-50 выкурю последнюю сигарету. Присоединяйся=)
С юбилеем!!!! Собирался тоже на свой год бросить курить, а решил сегодня! Есть еще ровно час до 12, в 11-50 выкурю последнюю сигарету. Присоединяйся=)
Спустя 4 минут, 29 секунд (17.03.2009 - 19:59) САВА написал(а):
дядя андрей Советы как с тягой бороться:
1)понимать,что это - всего лишь тяга,а не трагедия.
2) Каждый час - хвалить себя,любимого.
3) общаться
4) Стараться занять себя. Только занять тем,в чем раньше себе отказывал.(если не высыпался - запланированно отоспаться)
5) перестирать всю одежду,чтобы не воняла.
6)через неделю купить парфюм новый (когда нюх обострится)
потом еще напишу...
1)понимать,что это - всего лишь тяга,а не трагедия.
2) Каждый час - хвалить себя,любимого.
3) общаться
4) Стараться занять себя. Только занять тем,в чем раньше себе отказывал.(если не высыпался - запланированно отоспаться)
5) перестирать всю одежду,чтобы не воняла.
6)через неделю купить парфюм новый (когда нюх обострится)
потом еще напишу...
Спустя 2 минут, 37 секунд (17.03.2009 - 20:02) Сергей3488 написал(а):
САВА
вот спасибо! а старый парфюм убрать, которым пользовался, когда курил?=)
вот спасибо! а старый парфюм убрать, которым пользовался, когда курил?=)
Спустя 29 секунд (17.03.2009 - 20:02) Лисица написал(а):
Хорошая тема! Может тоже попробовать с вами вместе. А то сколько не пыталась, ничего не выходит. И книгу читала "Легкий способ", и обещания себе давала... Курю очень много, по полторы пачки в сутки, даже ночью встаю один-два раза покурить.
Боюсь только опять психовать буду. Когда последний раз пробовала бросить, то такая нервная была! Дома на всех рычала, даже не рычала - орала.
Страшно бросать. Как и с алкоголем: а что я делать буду? Страшно, что не получится - я потом ужасно ругаю себя и чувствую жуткую вину...
Боюсь только опять психовать буду. Когда последний раз пробовала бросить, то такая нервная была! Дома на всех рычала, даже не рычала - орала.
Страшно бросать. Как и с алкоголем: а что я делать буду? Страшно, что не получится - я потом ужасно ругаю себя и чувствую жуткую вину...
Спустя 38 секунд (17.03.2009 - 20:03) Сергей3488 написал(а):
а чёта кот приморозился..застыл в какой-то неестественной позе...
Спустя 6 минут, 40 секунд (17.03.2009 - 20:10) САВА написал(а):
Сергей3488 Што пугаешь? Что там с котиком моим???
Старый парфюм убери,потому,что у тебя свой запах изменится и одежда не будет вонять,понадобится абсолютно новый аромат.
Старый парфюм убери,потому,что у тебя свой запах изменится и одежда не будет вонять,понадобится абсолютно новый аромат.
Спустя 19 секунд (17.03.2009 - 20:10) Сергей3488 написал(а):
таааак-с...выкурил еще одну..уже подколбашивает
Спустя 41 секунд (17.03.2009 - 20:11) дядя андрей написал(а):
САВА
Спасибо .Выкинул пачку с сигаретами и пошел спать присоеденяйтесь кто желает.PS я про пачку всмысле...
Спасибо .Выкинул пачку с сигаретами и пошел спать присоеденяйтесь кто желает.PS я про пачку всмысле...
Спустя 31 секунд (17.03.2009 - 20:11) Сергей3488 написал(а):
САВА
Не пляшет котик...застыл в позе, как будто его за рукоблудием застали...
про парфюм понял. спасибо.
Не пляшет котик...застыл в позе, как будто его за рукоблудием застали...
про парфюм понял. спасибо.
Спустя 37 секунд (17.03.2009 - 20:12) Сергей3488 написал(а):
дядя андрей
присоединюсь через 45 минут.
присоединюсь через 45 минут.
Спустя 2 минут, 20 секунд (17.03.2009 - 20:14) САВА написал(а):
Лисица Я нервничала,орала,извинялась, просила прощения. Кода было тяжело - выходила на улицу и дышала,пока голова не закружится от избытка кислорода.Зато спала хорошо очень. Купила новопассит и валериану в таблетках,но не пригодились.
А! Вспомнила,я еще в тренажерку пошла. Там тренер программу дал - молишься и Бога благодаришь,что не куришь...
А! Вспомнила,я еще в тренажерку пошла. Там тренер программу дал - молишься и Бога благодаришь,что не куришь...
Спустя 2 минут, 25 секунд (17.03.2009 - 20:17) Сергей3488 написал(а):
САВА
Сколько колбасить будет примерно? Я помню, когда месяца два не курил, меня вроде быстро по началу отпустило..я тогда правда пил еще. Сейчас не знаю, как пойдет.
Сколько колбасить будет примерно? Я помню, когда месяца два не курил, меня вроде быстро по началу отпустило..я тогда правда пил еще. Сейчас не знаю, как пойдет.
Спустя 1 минут, 11 секунд (17.03.2009 - 20:18) САВА написал(а):
Сергей3488 а у меня пляшет. 
что ж это с ним?
что ж это с ним? Спустя 1 минут, 59 секунд (17.03.2009 - 20:20) Сергей3488 написал(а):
САВА
Ааа, паняяятна. Это наверное с моим браузером что-та =)
Ааа, паняяятна. Это наверное с моим браузером что-та =)
Спустя 1 минут, 27 секунд (17.03.2009 - 20:21) САВА написал(а):
Сергей3488 Дак я писала про то,что привычка формируется 21 день. Я ждала этого 21-го дня,а потом как-то забыла про него.
На самом деле я верю,что привычка - довольно быстро формируется.Потому что у меня это подтверждено личным опытом.
Я сформировала у себя привычку НЕ курить.
На самом деле я верю,что привычка - довольно быстро формируется.Потому что у меня это подтверждено личным опытом.
Я сформировала у себя привычку НЕ курить.
Спустя 1 минут, 26 секунд (17.03.2009 - 20:23) Сергей3488 написал(а):
САВА
А, сорри, видел этот пост, ага. Три недельки значит. Ну, да, примерно так и есть, наверное.
А, сорри, видел этот пост, ага. Три недельки значит. Ну, да, примерно так и есть, наверное.
Спустя 10 минут, 38 секунд (17.03.2009 - 20:33) Лисица написал(а):
САВА
А с психозом как быть? Или ты спокойно перенесла это?
А с психозом как быть? Или ты спокойно перенесла это?
Спустя 10 минут, 34 секунд (17.03.2009 - 20:44) Masya написал(а):
Привет всем бросающим...!!!Тоже хочу бросить курить.Я пить и курить одновременно бросила.Но лет 5 назад у меня была стрессовая ситуация и я опять закурила.Конечно глупо.но я рада ,что не запила благодоря В.С. и А-АСейчас хочу бросить куритьМы с подругой решили бросать,начиная с поста.Она лержиться ,а я нет Но курю 1-2 сигареты в день.Может быть вместе и получится.
Спустя 2 минут, 57 секунд (17.03.2009 - 20:47) САВА написал(а):
Лисица Ая не называла это психозом. Это просто тяга.А что с тягой делать понятно.Главное - это ее не гонять.
Спустя 11 минут, 44 секунд (17.03.2009 - 20:58) Сергей3488 написал(а):
Я только что бросил курить.
Спустя 11 минут, 14 секунд (17.03.2009 - 21:10) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
| Цитата (Сергей3488 @ 17.03.2009 - 20:58) |
| Я только что бросил курить. |
Ну ,Серго, желаю,чтобы твое желание бросить стало сильнее желания курить. Сам вынашивал его около 3 лет. Ща не курю 7лет 8 м-цеф и26 дней. Раньше покупал 50-60 пачек в месяц.
Спустя 3 минут, 20 секунд (17.03.2009 - 21:13) САВА написал(а):
Сергей3488 Сережка - маладец!!!
Спустя 7 часов, 14 минут, 48 секунд (18.03.2009 - 04:28) kolia написал(а):
Я сегодня в 3.05 проснулся и пошел жрать кортошку с молоком зачем, хочу бросить жрать в ненужных количествах... хочу выбросить из головы негатифф, хочу выбросить из головы страх, хочу выбросить из головы всяческие комплексы-стеночки, хочу...
Спустя 44 секунд (18.03.2009 - 04:29) kolia написал(а):
| Цитата (Сергей3488 @ 17.03.2009 - 23:58) |
| Я только что бросил курить. |
Удачи, Серега!!!
Спустя 18 минут, 34 секунд (18.03.2009 - 04:47) Lili M написал(а):
| Цитата (САВА @ 17.03.2009 - 22:15) |
| Цветочки люблю...Белые ночи люблю... Питер люблю... Может все вместе? И ваше присутствие!!! |
Приезжай на Белые Ночи!
Спустя 3 часов, 41 минут, 34 секунд (18.03.2009 - 08:29) Марена написал(а):
Бросившие,как дела?
Спустя 4 минут, 42 секунд (18.03.2009 - 08:33) Lili M написал(а):
Эээээ... Полет нормальный.
Позавтракала по плану. В 12.00 будет обед (главное, не начать раньше!).
Болят ноги. Немножко подколбашивает эмоционально - глаза на мокром месте
Пока идем.
Светк, а Светк! Просыпайся! Как у тебя дела?
Позавтракала по плану. В 12.00 будет обед (главное, не начать раньше!).
Болят ноги. Немножко подколбашивает эмоционально - глаза на мокром месте
Пока идем.
Светк, а Светк! Просыпайся! Как у тебя дела?
Спустя 8 минут, 21 секунд (18.03.2009 - 08:42) Сергей3488 написал(а):
Как у Светки не знаю, но я сижу жру всё подряд без остановки.
Спустя 6 минут, 1 секунд (18.03.2009 - 08:48) Марена написал(а):
| Цитата (Сергей3488 @ 18.03.2009 - 11:42) |
| но я сижу жру всё подряд без остановки. |
Счастливчик!!!Спустя 8 минут, 20 секунд (18.03.2009 - 08:56) Пантера написал(а):
Со вчерашнего вечера не ем сладкого. А т.к. кроме сладкого я ничего толком не ела (одну траву- овощи), то остались тока овощи.
Сегодня с утра сильно разболелась, с горлом, соплями, аппетита нет, но на сладкое тянет. Поэтому завариваю малиновое варенье кипятком, добавляю лимон и пью.
Решила - больше никаких конфет, пирогов и тому подобного. Разрешаю себе только чай с лимоном. Мед тоже не буду есть, слишком много его съедаю...
Самый прикол в том, что я чуть ли не на глазах худею... Вот-вот влезу в пальто!
Пойду поставлю сейчас овощи вариться на винегрет.
Сегодня с утра сильно разболелась, с горлом, соплями, аппетита нет, но на сладкое тянет. Поэтому завариваю малиновое варенье кипятком, добавляю лимон и пью.
Решила - больше никаких конфет, пирогов и тому подобного. Разрешаю себе только чай с лимоном. Мед тоже не буду есть, слишком много его съедаю...
Самый прикол в том, что я чуть ли не на глазах худею... Вот-вот влезу в пальто!
Пойду поставлю сейчас овощи вариться на винегрет.
Спустя 1 минут, 25 секунд (18.03.2009 - 08:58) лепотичка:) написал(а):
Сергей3488
я уже писала в этой теме про таблетки "Коррида плюс" - мне они помогли, когда я бросала курить. Они на травках - немного наверное успокоительные и снимают "жор".
По крайней мере - мне помогли.
Поэтому советую.
Бросила курить в 2000 г.
я уже писала в этой теме про таблетки "Коррида плюс" - мне они помогли, когда я бросала курить. Они на травках - немного наверное успокоительные и снимают "жор".
По крайней мере - мне помогли.
Поэтому советую.
Бросила курить в 2000 г.
Спустя 54 секунд (18.03.2009 - 08:58) Сергей3488 написал(а):
Молодцы девчата...ваше упорство заражает!
Спустя 53 секунд (18.03.2009 - 08:59) Сергей3488 написал(а):
лепотичка:)
Ага, спасибо =) Вот успокоиться мне бы не помешало, а с едой нормально - мне не мешало бы как раз поправиться немного =)
Ага, спасибо =) Вот успокоиться мне бы не помешало, а с едой нормально - мне не мешало бы как раз поправиться немного =)
Спустя 12 минут, 18 секунд (18.03.2009 - 09:12) Марена написал(а):
А я сегодня четвёртый день на диете по Монтиньяку.Держуся!Сахара ни-ни(и кое-чего ещё).Вечером в магазьке не оказалось нежирной молочки,поэтому ужинала отварной треской.Прикольненко!Не очень вкусно,но что делать...
Спустя 23 минут, 54 секунд (18.03.2009 - 09:36) САВА написал(а):
Привет всем,улучшающим себя! Я возобновила питание с подсчетом кк.
А так же с исключением плюшек и кондитерки. Задача - избавиться от еще 5кг.
Без голодания и насилия над организмом.
Сергей3488 Ешь на здоровье,но лучше что-нить типа яблок-банан.Не мусор типа чипсов.
Lili M Ты - молодчинка!Доброго дня!
Я возобновила питание с подсчетом кк.А так же с исключением плюшек и кондитерки. Задача - избавиться от еще 5кг.
Без голодания и насилия над организмом.
Сергей3488 Ешь на здоровье,но лучше что-нить типа яблок-банан.Не мусор типа чипсов.
Lili M Ты - молодчинка!Доброго дня!
Спустя 5 минут, 42 секунд (18.03.2009 - 09:41) Сергей3488 написал(а):
САВА
Пррривет! =) Как дела? Вижу, что хорошо
А я - я да, налег на фрукты. Виноград поглощаю, персики (персики правда оказались полное г..., не покупайте пока что персики )
Пррривет! =) Как дела? Вижу, что хорошо
А я - я да, налег на фрукты. Виноград поглощаю, персики (персики правда оказались полное г..., не покупайте пока что персики
) Спустя 1 минут, 30 секунд (18.03.2009 - 09:43) Nelli написал(а):
Понимаю, что курить надо бросать. А как представлю, что НИ-КОГ-ДА я не затянусь - сразу страшно. В общем как и с алкоголем. Тут у меня состояние, как у мечущейся обезьяны- и хочу, и не буду, и стыдно за метания. Причем разрешить себе курить навсегда тоже не могу. Переложила ответственность на подругу- жду когда она даст отмашку для начала бросания. Она человек волевой: сказала что похудеет еще на 4 кг и МЫ будем бросать курить. Мне закомпанию легче. Вот пить бросила с АА, и сорваться стыдно, мол предательство перед ААвцами. Хотя ведь даже никто о срыве и не узнает- вот такая у меня особенность психики, которой пытаюсь пользоваться.
Спустя 1 минут, 23 секунд (18.03.2009 - 09:44) САВА написал(а):
Сергей3488 Дела хорошо,как бы матом перестать ругацца и с мужем ссориться и захотеть пойти на работу?
Спустя 4 минут, 46 секунд (18.03.2009 - 09:49) Lili M написал(а):
| Цитата (САВА @ 18.03.2009 - 12:44) |
| как бы матом перестать ругацца и с мужем ссориться и захотеть пойти на работу? |
А - зачем? Спустя 2 минут, 1 секунд (18.03.2009 - 09:51) alekseich_kn написал(а):
А у меня бросание, видимо, с потерями большими связано. Жена умерла от алкоголизма - через год и я пить перестал.
Весной прошлой инфаркт перенес - и от курева отказался.
Как бы вот заранее о себе заботиться! Глядишь и не нужны были бы такие жертвы.
Весной прошлой инфаркт перенес - и от курева отказался.
Как бы вот заранее о себе заботиться! Глядишь и не нужны были бы такие жертвы.
Спустя 2 минут, 3 секунд (18.03.2009 - 09:53) САВА написал(а):
Lili M Хочется быть гармоничной личностью.А то открывает рот красавица,а оттуда ТАКОЕ!
С мужем тоже хочется не ссориться - люблю потомучто.
А на работе денешкоф дадут.
С мужем тоже хочется не ссориться - люблю потомучто.
А на работе денешкоф дадут.
Спустя 3 минут, 10 секунд (18.03.2009 - 09:56) САВА написал(а):
alekseich_kn Если применить в этом деле программу,то для кого-то никотиновое дно - инфаркт. А кому-то кашель с отхаркиванием сгустков - дно.
Меня кашель жутко обламывал,я смеяться не могла,чтобы не заперхать,как овца.
Меня кашель жутко обламывал,я смеяться не могла,чтобы не заперхать,как овца.
Спустя 10 минут, 53 секунд (18.03.2009 - 10:07) Lili M написал(а):
| Цитата (САВА @ 18.03.2009 - 12:53) |
| Хочется быть гармоничной личностью. |
А - зачем гармоничной? Спустя 4 минут, 57 секунд (18.03.2009 - 10:12) alekseich_kn написал(а):
САВА
В том то и дело, что курение не причиняло особых неприятностей. Только когда сигареты не вовремя кончались. Кашля и пр. осложнений не было. Можно сказать только мозгами понимал, что неспроста люди о вреде курения говорят.
Это - свойственное мне ожидание пинка извне. Даже не пинка, а разрешения действовать.
В том то и дело, что курение не причиняло особых неприятностей. Только когда сигареты не вовремя кончались
. Кашля и пр. осложнений не было. Можно сказать только мозгами понимал, что неспроста люди о вреде курения говорят. Это - свойственное мне ожидание пинка извне. Даже не пинка, а разрешения действовать.
Спустя 1 минут, 38 секунд (18.03.2009 - 10:14) kolia написал(а):
интересно если бы вам поставили диагноз хронический обструктивный бронхит, вы бы бросили курево... я вот бросил!!!
Спустя 1 минут, 26 секунд (18.03.2009 - 10:15) kolia написал(а):
а тех кто курит я последнее время реально ненавижу особенно если это происходит рядо... так и хочется в горло запихнуть эту сигаретку и ногой притромбовать