Лир-ра
Как только я перстала быть Богом, и поняла. что мое ношение масок, есть гордыня, тогда и полюбила...
А то, что увидела в 4 и 5 шаге меня не расстроило, просто есть новый инструмент, для построения гармоничных отношений...

Не нравиться мое нутро,то бишь я сама себе не нравлюсь.Ну заставлю допустим себя сделать что то по новому,ну похвалю себя дам себе конфетку.Все равно не люблюююююю,ну как это не любила и тут раз и полюбила?Не получается у меня так.Раньше пыталась полюбить других,в церкви говорят делай дела любви,а любовь от Бога получишь как награду,а оказывается себя нодо сначало епрст,В общем я совсем запуталась.

[quote=Aza,15.03.2009 - 00:39]казалась не такой, какой себе напридумывала...


Да нет я всегда знала что из себя представляю,просто не думала что моя нелюбовь к себе так портит мне жизнь,это стена о которую я уперлась.Что теперь делать?ну как полюбить себя нежно и трепетно???Блин.Не знаю почему но это меня злит.

Лир-ра
Начни отдавать себе долги.. Я писала в своем дневнике как я училась любить себя.. Я покупала себе подарки.. А вот неприятие себя такой какая ты есть - это игра и гордыня.. Ты в святые целишься? Нет святых в миру..ИМХО..

Лир-ра
Может, не обязательно - трепетно-то сразу?
Я сначала согласилась с тем, что я - такая.
Не самая лучшая, не самая добрая, умная, честная...
И кто-то меня любит - и такой. И Бог - тоже любит, чего уж я-то буду так себя не любить.
Для начала я перестала себя ругать - и привыкла к этому.
Даже хвалить начала иногда.
И ещё - за пятым шагом есть следующие - всё впереди!
Про нежную любвь не знаю, но, скорее, нравлюсь себе теперь.

Про нежно и трепетно я конечно загнула(это скорей длякрасного словца).Да я пожалуй согласилась бы просто себе нравиться.Спасибо вам всем за то что откликнулись,умом то все конечно понятно ,хорошо бы еще до сердца дошло.

[quote=Алена*,15.03.2009 - 01:29]Живи, дай себе жить! Радуйся что ты какая какая есть..


ЭЭх кто бы спорил,да если б я такое моглаааа......Яб здесь не сидела.

Мне кажется я стала озлоблятся,я раньше хоть себя не любила но искренне радовалась людям,общению.А сей час хочется как в детстве закрыться и не открывать ни кому дверь.

Лир-ра
У меня тоже было такое озлобление.. Ищи в детстве, на что злишься.. Это все родом из детства.. Надо просто найти те моменты в детстве, которые вызывали злость..
Принятие себя это работа.. Сначала тяжело, потом в кайф..

Ладно спасибо тебе Ален,в 4ом шаге так не хотелось опять всю эту муть поднимать,но раз надо так надо.А снова и снова в это болото возвращатся,бередить все это,мне потом так жалко себя становиться.А самажалость вроде как не приветствуется?

[quote=Татошка,15.03.2009 - 03:20]Да пожалей ты себя наконец! Не гнобь себя, полюби себя! Столько лет ты себе не позволяла этого делать!".

Да уж ,конечно если преложить усилия всего можно добиться,просто раньше не было такой цели,наоборот я оказывается все делала шиворот на выворот.В общем задача ясна,страшно только вдруг я как нибудь не правильно себя полюблю,в общем как бы чего не вышло

Лир-ра
А какие качества тебе нравятся в других?

[quote=Алена*,15.03.2009 - 20:21]о это все качества, которые хороши когда от себя ничего не отрываешь..


А мне кажется человек обладающий этими качествами должен иметь столько любви ....чтобы ее с итзбытком хватило на всех и еще осталось.

Лир-ра

я вот тоже не знаю-люблю ли я себя,.. иногда решаю-все -я буду любить себя в первую очередь,.. тогда начинаются обиды на других,..-почему мне сделали или не сделали то-то и то-то, а когда забываю про себя-начнаю любить всех подряд,... потом тоже-перекашивает-почему мне опять сделали ,.. или не сделали то-то и то-то?какой-то круг получается...
сейчас -никаких обид , никакой саможалости, потому, что чёрная полоса , спасибо Создателю-кажись прошла,..(наверное потому, что я перестала надеяться на кого-то, начала все решать сама.)
но и про любовь к себе я уже думать не хочу,.. а то опять наворочу, ..пусть будет как есть, а потом -посмотрим

Я люблю себя ровно и без эмоций ,на здравомыслии. Я люблю себя, когда преодолеваю лень, когда не злюсь на себя, за то что, что то не вышло, просто знаю что еще не время, и мне надо лучше подготовиться. Я люблю себя за то, что могу сказать нет, когда хочеться сказать да, и наооборот .Я не люблю себя за нездерженность, не терпение ,своеволие, но я рад, что все это осознаю и по мере сил избавляюсь ,вот тогда я снова начинаю себя любить.

Лир-ра

Тоже мучалась с вопросом как себя полюбить, все оказалось намного проше, стараться не делать действия, которые принесут мне вред, еслти потом будет идти чувство вины, и уже из своего опыта знаю. спрашивается, зачем безумствовать?
Стараюсь относиться к людям так, как хочу штобы они относились ко мне.
перстала гнобить себя, за то, что если вдруг не получается, просто поняла, что это обычное мое, поставить планку и идти, причяем быстро и сразу. Алкоголик ведь.
если больная поджелудочная, на фиг мне есть много жаренного мяса?
если больная спина, зачем еще одну работу на 12 часов в сутки? Пришлось подождать, сейчас Бог дал, то чего хотела.
Мне один брат сказал в свое время " Расставить приорететы легко, но правильн расставить сложно"
Меня сносило в сторону АА, целых два года... Сейчас потихонечку выравнивается.
1. БОГ или В.С.
2. Семья
3. АА
4. здоровье
5. работа
когда так целый день гармония, когда начинает бегать туды сюды, все хаос наступает. Иногда по согласию с семьей могу переставить АА и Семью. Иногда здоровье кидаю. бывает. Что делать алкоголик. Стараюсь не забывать.

Я реально начала принимать себя после 7-го шага.
Наверно, Боженька сжалился надо мной... Сейчас живу с такой тишиной внутри, сама удивляюсь. ТОТ противный вражеский голос-цензор внутри меня наконец-то заглох, говорит уже реже, или я его тут же затыкаю.

Алена*
Дать в глаз!
Моя наставница посоветовала мне в такие моменты больше с Богом разговаривать.

Любить себя и принимать себя такой какая я есть,я стала после разбора 4 шага.В этом шаге я поняла,что во мне есть не только негатив, но и позитив.Я стала отталкиваться от хорошего что во мне есть,а с неготивом постепенно разбираться. Мне так легче жить.

[quote=Lenchik,15.03.2009 - 21:04]А как ты думаешь в тебе они есть? Хоть немного?

Неа,просто очень нравится.Можно сказать это то что мне не хватает,что бы уважать себя,да пожалуй именно уважать.

[b]Алена*[/b

Да нет Ален,я о другом,какие уж святые,мне знакомы люди великодушные,благородные и даже жертвенные,они простые грешные люди,но им присущи эти черты,при этом они как правило скромны и это меня в них восхищает.А чуточку благородства и великодушия думаю мне бы не повредили!

Хорошая и достойная уважения штука - уметь забыть о себе.
Тока сначала надо принять себя.
Как в каком-то фильме диалог шел:
-Я боюсь потерять лицо!!
-Его еще нужно иметь))

Если я пытаюсь "забыть о себе" в "жертвенной любви", отвергая и ненавидя при этом себя, то это соза голимая, а не благородство и жертвенность.

Да ты пожалуй видиш меня и это то же мешает мне полюбить себя,ну как можно любить что-то без головы?

Как полюбить себя, 7 молча, и чтоб никто не видел.

Шая
Хотя я тут подумала обладай я всеми желанными качествами,в том числе головой,не сошла бы я с ума от самолюбования и гордости?

Шая

Спасибо конечно за кимплимент.
Ты прав публично оголяться не прилично,небуду больше.

[quote=Шая,16.03.2009 - 12:36]И если кто-то типа упрекнул тебя в том что ты любуешься собой, да это в любом случае чел хочет привлечь твоё внимание к себе,

Никогда бы не подумала,плохо я в людях разбираюсь.



Мой тебе совет, обрати на него внимание, он стоящий пацан!


Я уже заметила!

Шая

НесекретяалкоголичкаНатальяизСергиева-Пасадавсеостальноесмотриусебяидентичноособенно люблюосмыслепорассуждатьтолькоотдурныхпривычекхотелосьбы избавлятьсяужескладыватьнекудаБумдружить.

[quote=Шая,16.03.2009 - 14:12]дед по матери и дядька священики были.



А я то думаю оделяет же Господь людей талантами,а тут оказывается вона что,дед то по видимому в те времена жил когда за веру талоны на усиленное питание не давали,тогда почти все священики были исповедниками.
Я тут совсем недавно узнала что у Зои Космодемьянской деда священника большевики на дверях храма распяли,а меня с детста ее подвиг восхищает и я тоже думала,Боже ну откуда такие люди берутся,теперь понятно они ведь там молятся за потомков своих.


Но сама культура православия, архетиктура храмов, и внутренняя роспись с иконами. Вся эта красотища от неня уже не закрывалась.Цитата.

Да это точно,говорят -наши храмы это небо на земле!!!А для меня еще целый мир открылся в святоотечесской литературе,не в околоправославных брашурках а именно наши Св.отцы это какой то клад чистоты ,смирения и мудрости!

Обязательно побываю в Твоём городе, и устрою на площади спикерское!Цитата.

Здорово!У нас скоро праздник,буду рада лично познакомитьчся. Только лучше не на площади а у нас на группе Благовест!

Sir
Да конечно ты права,только ну очень все медленно и трудно.Не хватает терпения,здравомыслия,организованности и еще много чего.А результат хочется прямо сей час.Твои посты читаю,такая умничка,все у тебя по полочкам,а у меня все шиворот на выворот ,голова не знает где хвост. Конечно если посмотреть назад на 10 лет, я меняюсь и сильно изменилась,но блин так все медленно.А еще сколько я крюков даю по жизни...

Я бы выбрала второй вариант

Мне тут недавно сказали (открытие было), что любить себя- это делать себе полезное. Не приятное, а именно полезное. Т.е. нужно естесственно, разбираться в себе. Нашла недостаток - исправляй. Следующий- опять исправляй. Не размышляй о любишь-нелюбишь, а действуешь. Опять же по программе. Молитва, медитация, применение в общении и жизни. А я заметила, если я принимаю такой образ мыслей, что "я плохая, и любить себя не могу", то конечно это есть ПРИНЯТИЕ себя какой есть, но без желания исправиться. А для очищение своей совести и для наказания я уверила что за это я себя любить не буду. Однако совести этого мало, и рано или поздно будет срыв- эмоциональный, алькогольный, болячка какая-нибудь да прилипнет. И как только я замечаю в себе такие вот отмазки типа "далеко мне до идеала, не дойти мне до туда", я сразу "включаю" обратный ход: ЖИТЬ хочешь? С ЛЮДЬМИ ЖИТЬ хочешь, а не на помойке? ЗДОРОВОЙ быть хочешь? СЫНА ВЫРАСТИТЬ хочешь? Ну а дальше, как по маслу. Гордынька про идеал быстренько стухает, жалость тоже в конец очереди, принимаем недостаток и стараемся исправлять. А ищущий ВСЕГДА находит. Кстати, такую тактику воспитания я со своим сыном применяю. Плохо поступает? Регулярно? Он плохой= можно не тратить время и силы на воспитание? НЕТ! Принимаю его недостаток и ищу способы исправить, основное внимание только на этот недостаток. Так же как и моя психика, его психика корректируется до приемлемого уровня, и этот недостаток уже не беспокоит сильно.

Sir
Вариант №2.
Правда упомянутого фильма не видела.

---

Спустя 1 минут, 10 секунд Лир-ра написал(а):

---

Nelli
Спасибо тебе за опыт,я стараюсь только не всегда получается.

Мне в РЦ дали задание: каждый вечер на листе бумаги писать, за что себя я похвалила.. Помогало немножко..

Какой получился!Но нужно что то и исправить иногда для профилактики

Sir
Больше всего мне неохото гладить белье(неохото уже недели три),пошла я его сей час сделаю.И возлюблю себя и возблагодарю.

Ужоз. Если бы я себя полюбляла себя, только когда глажу белье, у меня не было бы шансов)))

Татошка

Ужоз. Если бы я себя полюбляла себя, только когда глажу белье, у меня не
было бы шансов)

А я много чего я не люблю делать не только гладить,вот и начну все делать и за это себя любить.Ой что будет......

А к стати ,я белье то всетаки погладила И представляете что еще случилось,на мой мобильник кто то (думаю по ошибке) положил 5000 руб.

Лир-ра
Жалко, что мне за глажку ничего не кладут на телефон.
Дочь сказала, чтобы ты пока не тратила, а то все равно скоро снимут.

[quote=Sir,17.03.2009 - 00:46]потом звонит чел, мол, по ошибке положил и просит тебя отдать наличными ему. Ты отдаешь,


Не не катит ,отдавать мне все равно нечем,не отдам,пусть как ложили так и забирають.


Фенечка

Да есиб знала десять раз ужо погладило,оно у меня уже с месяц валяется.

---

Спустя 1 минут, 27 секунд Лир-ра написал(а):

---

дядя андрей



Так если чек остался можно ж стребывать?

Да надо конечно только думаю пока стребую их уже не будет.

САВА

[quote=Татошка,17.03.2009 - 23:32]Сначала полюбить, а потом уже с недостатками разбираться.

Да все понятно что надо,только вот КАААААК???????

Для начала перестань себя гнобить.

Мне помогало относиться к себе как к раненому, больному ребенку. С заботой, принятием.
Принятие себя начинается с принятия своей биографии, своей истории. Не только алкогольной, а всей, с детства.
Напиши и ответь: если бы это была не твоя история, а кого-то из твоих знакомых, ты бы отвергла человека с такой историей? Стала бы его критиковать без конца? Любила бы только за глажку белья и другие мужественные поступки?

Если ты только не моральный урод, то ты бы отнеслась к такому человеку с глубоким сочувствием, сопереживанием. Так и дай сама себе то сочувствие и принятие, каких тебе не хватало по жизни. Это в твоих силах и в твоей власти.
У ВДА-шников есть такая тема - "стать самому себе заботливым родителем". Мне эта идея помогла.

Ну, и конечно, психотерапия. С проработкой всех своих детских тем. У тебя уже есть годик, можно смело.

Вообще, я рада за тебя - размораживаешься!! Молодец!

Татошка


Спасибо тебе,попробую, идея с раненным ребенком заинтересовала.

А что такое ВДА и как ты узнала что я размораживаюсь?

Ох уж эта любовь к себе! Я 10 лет голову морочу по этому поводу.Сдвиги есть. Могу поделиться с теми, кто интересуется. Заранее предупреждаю, что опыта переписки еще нет, извините, если сразу не получится.

Енот
ЗдОрово! Спасибо!

olj

Я тут сегодня делала 6-7 шаги,поняла что смирения мне нехватает.

Лир-ра

Я ,ОНО ВРЕМЯ, КАЖДОЕ УТРОТ ВСТАВАЛ ПЕРЕЛ ЗЕРКАЛОМ И ГОВОРИЛ СВОЕМУ ОТРАЖЕНЮ. Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ. ПОМОГЛО

GENADIJ

Я просила еще у себя прощения. За то, что игнорировала чувства, за то, что травила алкоголем, доверяла больше мнению других, чем своему, за то, что спала с кем попало, чем попало себя кормила и во что попало одевала.
Дала обещание никогда себя не ругать, даже мысленно. Удается, между прочим!

Короче, где-то выше уже кто-то написал, кажется, Алена*: возмещать самой себе детские свои потери. Я делаю то, что мне нравилось, когда я была ребенком.

Татошка

Марена
Спасибо за поддержку, Марина! После добрых слов хочется любить себя еще больше, а, значит любить и других.

Я учусь принимать решения и отвечать за них ,прежде всего перед сабой. Вот долго не раздумывая ,о нехватки денег кризисе и тп, пошел сегодня и взял билеты в Казань, на работе просто скажу, что мне надо. Вот курить еще бросил, и почему бы за это не испытать самоуважение. Поошряю себя тоже разными вкусностями. Но все без гордыни, без нарцицизма .Мне более приятно любить других

"Сколько можно?"

До тех пор, пока не полюбишь)))

Анюта

Анюта

А мне частенько говорят, что я без макияжа моложе и свежее выгляжу
И по улице я шастаю по выходным ненакрасимшись только так
Хожу и улыбаюсь.