Я держаться не мог Поэтому топал на собрание АА и там получал поддержку))
Зачем лишние трудности, коль уж я полон решимости?
Собрание, имхо, самый легкий путь выбраться из под раздавившего меня стакана с алкоголем.

Если ты алкоголик, то "держаться" все равно, что терпеть при поносе Можно и потерпеть, если терпеть из всех сил, то все произойдет даже не в туалете, а на ходу.
Так же и алкоголик с алкоголем терпение усиливает убийственность неизбежного употребления.
Помогает постоянное общение с трезвыми алкоголиками. Это уже не "держаться". Можно писать и читать здесь все свободное время. Обязательно бывать на собраниях групп АА хоть на скайп.
Наставника можно найти... Но для этого надо бы узнать людей и чтобы узнали тебя. Общаться.
Можно и здесь найти женщину, трезвость о опыт которой тебе нравится. Можно написать в личные сообщения. Этот вопрос решается наедине. Так же и на группах, подходят лично, в Скайп тоже обращаются лично к конкретному человеку.

Привет! Тоже алкоголик, только с работы пришла, слава богу пока не выгнали, я скрытный алкоголик.. у меня даже муж не знает об этой проблеме.. потому, что встречаемся только по выходным и в отпуске.. работа в разных городах, вот я и развлекаю себя от одиночества 😒

А ты ходишь в живую группу или онлайн?

И онлайн и оффлайн группы - живые))
Они живая вода, для меня алкоголика (не побоюсь пафоса )

И так, и так. Чаще в скайп, т.к. на работе плотный график и устаю. Но и на живые в городе - обязательно - 2-4 раза в месяц.

Старается не замечать, когда встречаетесь - чувствуешь себя "не очень"? Говоришь, что приболела, устала?
Многие и у меня не догадывались, что пью я ежедневно и по много.
На работе, когда находили мои пустые бутылки - думали про других.
Я пил уже довольно долго, каждый день... Предлагал жене купить по бутылке пива на ужин ибо устал и т.д. Пиво нужно было что бы скрыть... Выпивал за ужином поллитра пива и тайком из горла поллитра водки, конечно "развозило" И жена, помню, говорит "Совсем ты пить не можешь, как тебя с пива, тебе по капле в глаз достаточно." Она не догадывалась, что я, живя с ней каждый день тайком попиваю и довольно серьезно. Потом все стало явно, конечно. Начались "кодировки", потом стал попадать в лечебные учреждения. Потом сам ездил в "детокс".
Жена, конечно знала о проблеме, но не могла представить масштаба, она боролась с тем, что я часто выпиваю, а я пил всегда. Последние несколько лет моего пьянства 1 литр водки в день был обязательным, ну мог и пивка попить, иногда и "напивался". При этом я работал на двух работах ездил (всегда пьяный) за рулем. Почти до последнего момента все думали, что я просто часто пью... А я пил постоянно. Я был "тихий алкоголик" самым большим страхом было, что кто-то узнает...
Как было здОрово в один прекрасный момент освободиться от этого страха, рассказать, вот, как сейчас. Это просто взрыв был.
Помню, как я дежурил с таким же, как я алкоголиком и мы тайком друг от друга пили. Он умер уже. Это страшно, когда "тихий".

Сделал тебе журнал. Можно пользоваться.

Спасибо!!!

Упс..
Может тебе эта.. книжки Алана К. почитать..
Чё сразу в алкоголики?

Ну, если АА интересно, то можно раздел "Они остановились вовремя" или, как переведено в русском издании "Для них время остановилось" почитать. Есть книга "Анонимные Алкоголики" с историями...
Большое дело - осознать проблему, что алкоголь уже управляет в самом начале, осознать предстоящий путь. Я так не смог, все годы был внутренне уверен, что смогу остановиться в любое время.
Есть у Анонимных история про девушку, которая поняла, что не может, не в силах отказаться лишь от второго коктейля в баре. Не в состоянии выпить только один. Этот факт позволил ей достичь больших перемен в своей жизни.
Для меня признать происходящее, пока алкоголь давал мне хоть что то, несмотря на последствия оказалось невыполнимым. Осознал только, когда пил, как данность, приносящая только страдания и, наконец понял, что не могу это изменить.
Так у большинства здесь, но не у всех.

Но себя то не обманешь, раз тут появилась, значит проблема есть. Так просто тут не появляются. Когда меня все устраивало в моих взаимоотношениях с алкоголем, я даже слов таких не знала -АА, Программа 12 шагов, созы и пр. терминологии. Лишь только осознав себя алкоголиком и приняв это, я стала трезветь понемногу. И процесс этот не одномоментный, а на всю жизнь. Трезвости тебе и радостной жизни!

Я с Карром курить бросала на три дня хватила, потом с Табекса бросила..., а вообще я алкоголик и я это знаю!

---

Спустя 3 минуты, 22 секунды LussyLu51 написал(а):

---

Конечно обманываю себя в первую очередь 🤦🏼♀

Ну то есть ты можешь звонко заявить, что "полумеры ничем не помогли нам, все отринув мы обратились.."

Кому что помогает, я когда читала, была очень даже мотивированна, потом в гости в Ирландию к подруге поехали и выпили, все пошли на террасу покурить, ну я думала ок одну можно и на утро одну- муж не курит вообще, посмотрел на меня скептически и сказал: зря три дня терпела, вилькоммен цурюк 😂... думаю просто была не готова, зато через 7 месяцев бросила и по сей день уже 5 лет не курю

Продолжаем разговор (с)
Прокомментируешь "Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над собой"?

Комментирую: Конечно признала и была подавлена своим безволием. Сначала была злая на подругу и на всех в тот вечер курящих, но позже поняла, что проблема во мне и началась усиленная работа над ошибками... вот с алкоголем такого пока нет .. страх чего-то лишиться- хотя последний раз попытка бросить была с прогрессией- 41 день трезвости вот в это воскресенье начала и срочно сюда записалась ✌

Это первый шаг анонимных алкоголиков, де юре закрепляющий то, что уже случилось у меня де факто.
Тебе, можно сказать "свезло")) - не надо испытывать все тяжести и лишения "алкогольной службы" де факто.

Трудно. Это только окружающие считают: "Ему (ей) что - глаза залил и радуется"
А это трудно, прятаться, испытывать чувство вины, страх, что обнаружат, похмелье, последствия пьянок, стыд. И при этом все равно пить. Это трудно. Поверить, что алкоголь сильнее любой самой сильной силы воли и мотивации. Это мне пришлось доказывать себе много лет.
Мне особо не приходилось "отринуть все" - алкоголь за меня все отринул.
Есть счастливчики, им помогает просто пообщаться, послушать чужие истории, что бы осознать с ЧЕМ имеем дело.

У меня к сожалению другая ситуация,у меня нет друзей алкоголиков и нет товарищей с которыми я тусуюсь.. я тихушник. И чужие истории конечно меня затрагивают, но у меня своя история и я с ней больше зан ята

Страшно надоело, может лет через десять коммен, и что мне себя губить.

- Не, один я не могу(пить), я же не алкоголик - диалог из какого-то старого фильма.

Логика алкоголизма сужает круг моих интересов до бутылки. Алкоголь вывел из моей жизни друзей, потом семью и работу..
Логика выздоровления АА противоположная - оторваться от бутылки и выйти к людям.
Первый этап выхода из бутылки - собрание АА, где я могу безопасно слушать и говорить о своей главной проблеме. Где меня поймут(так как пережили тоже самое) и поддержат.

Ну своя, так своя. На том и остановимся

Все отринув ( не знаю как это по немецки )просто сходи на собрание. Там на месте и сориентируешься.
В онлайне только голоса, в реале я воспринимаю много другой информации - мимика, жесты, атмосфера собрания.
Лучше сначала в реал, чтобы в онлайне дополнить свои ощущения.
На первых порах, пока не разобрался что тут вообще происходит, достаточно моей решимости подтвержденной действием.
Решимость - это мысль, не подтвержденная действием - пшикнула и сгорела..
Мое выздоровление началось с шевеления бедрами, а голова уже потом догнала.. как и было обещано

Значит поеду к немцам если нет другого выхода, хуже не будет, конечно если я кого-то из моих подчинённых не встречу 😇

Это стандартные страхи - все через них перешагнули.
Как "Все отринув" звучит по немецки? (русскими буквами )

Могу на иврите.
הדחקנו הכל
идхакну а-коль

Извиняюсь, мне подумалось, что это последнее сообщение, а оказалось, что нет

Будет звучать как абленэн (ablehnen) h не произосится

---

Спустя 52 секунды LussyLu51 написал(а):

---

Аллес абленэн

надо запомнить

Звучно))
Этот лозунг дает мне право пересмотреть любые устоявшиеся жизненные постулаты.
Изменить мышление.
А с изменением мышления обычно уходит и одержимость ума алкоголем.
Ценность алкоголя становится равной нулю.

Но как? Вот в чем вопрос. Я ещё не нашла метода

На главной странице сайта 12 пунктиков - Программа 12 шагов Анонимных Алкоголиков.
Книжка еще есть "Анонимные Алкоголики" в разделе "Литература".
Рекомендую)

У меня в подписи ссылка на малую группу по шагам. Это опыт реальных людей — что делали и что получилось.

---

Спустя 3 минуты, 58 секунд FatCat написал(а):

---

И посмотри на сегодняшние счетчики участников. Группа прошла 10 лет назад, и у большинства на сегодня около 10 лет трезвости.

Не обязательно работать по шагам именно так, как мы это делали в малой группе. Я лишь о том, что 12 шагов не просто для красоты написаны, это реально работающая программа.

Спасибо большое, нашла!!!

Я не думаю, что я простая, но то что сложная я обещаю...

12 шагов — личная программа выздоровления. Обмениваться опытом работы по программе удобнее на группе.

Привет Лора! Вот видишь как хорошо когда есть стимул, у меня немного по другому... за меня никто не стыдится тк я ,,белая и пушистая’’ и всё то у меня хорошо и красива и умна- пока не раскрыли мою тайну... мне самой за меня стыдно и пока далеко не зашла надо искать выход из этого...

---

Спустя 2 минуты, 31 секунду LussyLu51 написал(а):

---

Будь пожалуйста моим наставником... бритте?!!!

99.9% алкоголиков не смогли остановиться, когда это еще было возможным. А потом остановка стала невозможной. и 2% попали в разряд счастливчиков. Кто такие 2%? Это те, о которых написал Юнг-"сам я неверующий, но издревле известны случаи, когда алкоголики получали свободу через обретение духовного опыта. Наших синтетических знаний по психологии недостаточно для освобождения от алкоголизма. Вам нужен опыт духовный".
посему если есть возможность остановиться- останавливайся. А если уже нет возможности- то 12 шагов в помощь. Речь в них об обретении Силы Свыше. В моем случае это случилось на грани жизни и смерти.

Но я не хочу на грани жизни и смерти, я сейчас обращаюсь за помощью, чтобы не играть с такими гранями и вы все уже прошедшие помогите мне в этом 🙏🏻

Помочь можно тому, кто сам уже что-то делает. )
Ты на собрании была уже?? Поделись впечатлениями, пжл.