Попал на группу аа в 2007 году,ходил около двух лет писал с/а,д/ч, начал даже шаги писать вроде бы. Но потом отдалился от групп и программы,хотя по программе особо не работал. Не знаю как но эти 12 лет чудом остался трезвым,но счастье в жизни так не обрёл,вобщем хреново мне. Я вернулся и понял что надо что то делать а за что взяться понять не могу. Хочется охватить всё и сразу но так не бывает. Помогите,поделитесь опытом



Спустя 48 секунд (6.03.2019 - 10:28) Никола51 написал(а):
Забыл сказать здравствуйте я алкоголик!)))меня зовут Коля

Спустя 5 минут, 10 секунд (6.03.2019 - 10:33) VETA написал(а):
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 11:28 )
Забыл сказать здравствуйте я алкоголик!)))меня зовут Коля

Привет, я Света.
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 11:27 )
Я вернулся и понял что надо что то делать

Согласна.

Спустя 54 секунды (6.03.2019 - 10:34) К.Бегемот написал(а):
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 12:27 )
С чего начать

12 шагов со спонсором.

Спустя 4 минуты, 34 секунды (6.03.2019 - 10:39) Western написал(а):
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 11:27 )
около двух лет писал с/а,д/ч,

привет Николай!
что это с/а. д/ч?

Спустя 53 секунды (6.03.2019 - 10:40) Evgeny1973 написал(а):
Самоанализ и дневник чувств

Спустя 7 минут, 49 секунд (6.03.2019 - 10:47) Western написал(а):
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 11:27 )
Помогите,поделитесь опытом

1. собрания АА в реале - как можно чаще;
2. в начале я прочитал книгу "Жить трезвыми".
обрати внимание на главу 11, 30 и 31, а то я в спешке или не дочитал или пропустил.. а може прочитал и забыл)))) biggrin.gif
3. я чел там не очень верующий был... но тем не менее - старался по утрам поразмышлять - кто я? где я? и что делаю для своей трезвости. Молитвы-размышления, как написан опыт в книге "Анонимные Алкоголики", стр. 83-85.
Трезвость - это главное для меня было. Значит мне нужно было что-то реально делать. Каждый день, без выходных и праздников.
---
Мой опыт выздоровления - в конце этого поста.

Сил тебе выздоравливать! smile.gif





Спустя 58 секунд Western написал(а):
Цитата (Evgeny1973 @ 6.03.2019 - 11:40 )
Самоанализ и дневник чувств

а.понял. типа психология. это для меня не подходит...

Спустя 31 минуту, 33 секунды (6.03.2019 - 11:19) Никола51 написал(а):
Я тоже читал эту книгу 12 лет назад,думаю стоит опять прочитать. А как найти спонсора?



Спустя 6 минут, 45 секунд Никола51 написал(а):
Трезвый я уже 12 лет,поэтому сейчас не стоит так остро вопрос о выпивке. Нет порядка в голове

Спустя 2 минуты, 47 секунд (6.03.2019 - 11:22) master написал(а):
Никола51
Не понятно, ты снова собираешься бросать пить? А если уже столько лет трезвый без АА, то зачем сюда за душпоком и счастьем?)) Есть психологи, храмы, книги, просто нормальные люди...

Спустя 15 секунд (6.03.2019 - 11:22) Борисычч написал(а):
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 11:27 )
Попал на группу аа в 2007 году,ходил около двух лет писал с/а,д/ч,

Я тоже впервые пришел в АА в январе 2007г. Но только никакими прописями не занимался, зато никогда не терял контакт с АА - ходил и хожу 3-4 раза в неделю на собрания, изучал и продолжаю изучать книги АА и другую духовную литературу, постоянно общаюсь с другими анонимными в своем городе и в других регионах, занимаюсь служением ... Может поэтому и нахожусь в зоне комфортной трезвости и несчастливым себя абсолютно не чувствую.
Попробуй, может и у тебя получится. Успехов! smile.gif

Спустя 14 минут, 28 секунд (6.03.2019 - 11:36) Western написал(а):
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 12:19 )
А как найти спонсора?

"Жить трезвыми", гл. 11 и я ходил на группы АА- слушал как люди делились опытом. Потом попросил человека, опыт которого мне понравился - помогать мне в Программе. Он согласился.

Спустя 30 минут, 1 секунду (6.03.2019 - 12:06) дядя андрей написал(а):
Цитата
Я тоже читал эту книгу 12 лет назад,думаю стоит опять прочитать. А как найти спонсора?



Прочитать инструкцию, очень часто бывает недостаточно. Нужно учится ей пользоваться.

Спустя 25 минут, 9 секунд (6.03.2019 - 12:32) Эд написал(а):
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 12:19 )
А как найти спонсора?

Так ты уже в "малой группе по шагам" отметился - вот она(группа) и будет твоим спонсором))
С кем можно обсудить неясные вопросы и получить необходимую поддержку.

Спустя 7 минут, 31 секунду (6.03.2019 - 12:39) Никола51 написал(а):
Мастер есть такое понятие как сухая трезвость)



Спустя 59 секунд Никола51 написал(а):
Борисыч а зачем тогда программа 12 шагов?



Спустя 51 секунду Никола51 написал(а):
Вестерн у нас на группах 1.5 человека



Спустя 29 секунд Никола51 написал(а):
Дядя Андрей вот вот



Спустя 1 минуту, 2 секунды Никола51 написал(а):
Мастер нормальные люди не выравнивают)))



Спустя 1 минуту, 41 секунду Никола51 написал(а):
Вообще ребята спасибо вам! Меня пугает слово -"работа" по шагам,не люблю работать)))

Спустя 3 минуты, 58 секунд (6.03.2019 - 12:43) Веста написал(а):
Никола51
А что с тобой не так? Не пьешь давно, про АА все знаешь, в чем проблема? Счастья нет? Так может жениться нужно, ну или развестись? smile.gif

Спустя 6 минут, 33 секунды (6.03.2019 - 12:50) Рамиль написал(а):
Никола51
Чтобы помочь, необходимо знать в чем конкретно? Конкретизируй

Спустя 22 минуты, 16 секунд (6.03.2019 - 13:12) Багира2 написал(а):
Никола51
Ничего никогда не писала, спонсора не имела и не планирую.
Просто ходила на группы, где отловила алгоритм того, как не хвататься за стакан при каждом чихе.

А все остальное - просто жизнь, ее рабочие моменты. Сама-сама-сама...

В голове и в душе полный порядок. smile.gif
В жизни тоже.

Спустя 1 час, 50 минут, 35 секунд (6.03.2019 - 15:02) Evgeny1973 написал(а):
Цитата (Никола51 @ 6.03.2019 - 13:39 )
как сухая трезвость)

А какая еще может быть трезвость? Надо смочить?
Сухой алкоголизм - можно понять, когда человек выпить хочет и не пьет, потому, что боится. Это когда "мне нельзя пить".
Это либо закодирован либо так понял первый шаг, типа пить нельзя, по-любому будет плохо, это та же кодировка. Никакого отношения к первому шагу Программы АА такое представление не имеет, хотя может оставлять трезвым.
Не пить, потому, что нельзя, жалеть себя, считать неполноценным, каким то больным, лишенным радости жизни, шугаться мест, где употребляют алкоголь, бояться сорваться - это сухой алкоголизм. Это когда нет только "первой рюмки" а одержимость осталась. Когда все хорошее в жизни связано с алкоголем и ушло вместе с ним - одержимость.
Все, что предложено - тебе не нравится, делать ничего не хочешь, зачем спросил? Ты спросил: "С чего начать?".
Либо начать жить, либо пойти учиться жить, если не получается. Это психологи, 12 шаговые сообщества (АА, ВДА.), это религия.

Спустя 37 минут, 25 секунд (6.03.2019 - 15:40) гаспар1 написал(а):
сухая говоришь ?.
слышал конечно ..
а альтернатива это мокрая .. то есть ссаца по поводу и без . так что ли .

Спустя 1 час, 53 минуты, 36 секунд (6.03.2019 - 17:33) Июлиана написал(а):
Никола51
Привет.
Покоя нет, да?
Опасное это дело сухая трезвость. Я так 6 лет жила. Правда, и про АА не знала. В один день рухнуло все, потому что у меня нет защиты от 1ой рюмки. Взрыв неизбежен, если ты алкаш. Не обязательно вещество, многие просто сходят с ума.
Так что ты правильно сделал, что сюда пришёл.
Не могу советовать...
Но, знаешь, уже в АА, после 11 месяцев трезвости со спонсором, с которой мы читали желаю книгу и писали шаги, меня накрыло. Очень сильно. Я просила ВС дать мне нужного спонсора. Все сложилось - прошла 12 шагов по традиционной методике по Большой книге - " в точности", как там говорится.
Ищи такого человека, который проведет тебя чётко по БК, без всяких ребцентровских и наркоманских вкраплений
Удачи

Спустя 30 минут, 45 секунд (6.03.2019 - 18:04) Nikola написал(а):
Никола51
Постарайся понять что происходит. это уже на 90 процентов решение.

Спустя 4 часа, 59 минут, 36 секунд (6.03.2019 - 23:04) Никола51 написал(а):
Спасибо вам ребзя)))
Да не устраивает меня моя работа,жениться я не хочу не созрел ещё. Страх перед будущим,боюсь потерять опору,много всяких страхов,масок много,нечестности много,не принимаю себя таким какой есть.



Спустя 1 минуту, 53 секунды Никола51 написал(а):
Одержимости перед алкоголем давно нет,бывают конечно редкие моменты новый год например накроет тяга но как то быстро отпускает. Меня скорее тянет сигарету покурить это да(((



Спустя 2 минуты, 18 секунд Никола51 написал(а):
Чувство одиночества тоже накрывает,отчуждённость какая то,страх других людей



Спустя 41 секунду Никола51 написал(а):
Вообще чувствую себя инопланетянином,только с анонимными мне хорошо



Спустя 1 минуту, 4 секунды Никола51 написал(а):
Как классно что у нас есть сообщество)

Спустя 6 часов, 18 минут, 8 секунд (7.03.2019 - 05:22) АУРИТА написал(а):
Никола51
моя тебе поддержка; держись АА; делай; что говорят алкоголики с большим стажем трезвости; они знают; что такое душевный покой; живут и радуются жизни; у меня тоже не всегда получается наслаждаться своей трезвостью; потому что я еще и созависимая; у меня дочь с зятем алкоголики; а у них дети малые; не могу ; не получается отделиться от них с любовью; по первому зову езжу к ним "помогать; спасать"; знаю; что это неправильно; но ничего не могу с собой поделать; мне бы еще походить ходя бы в скайп группы АЛ АНОН; если таковы есть; но не получается там зарегистрироваться; надо прилагать действия и усилия для комфортной жизни; знаю; но получается не применяю в жизни

Спустя 2 часа, 56 минут, 45 секунд (7.03.2019 - 08:19) Никола51 написал(а):
Аурита я тоже созик,у меня мама и отец алкоголики только в отрицании жутком , особенно мама т.к.она считает что она не валяется на улице и поэтому не алкаш,в Рождество концерт устроила нам,потом конечно покаялась но тем не менее,кстати после этого гешефта я и возобновил ходить на группы. И бабушка по маминой линии тоже алкоголик и погибла из за алкоголя. Как то так.

Спустя 22 минуты, 25 секунд (7.03.2019 - 08:41) дядя андрей написал(а):
Цитата
Страх перед будущим,боюсь потерять опору,много всяких страхов,масок много,нечестности много,не принимаю себя таким какой есть.



Если изначально не было навыка борьбы со страхом, есть такие люди, они интуитивно определяют правильное поведение, и если такой навык не приобретен В АА благодаря программе, то хождение на собрания это как местная анестезия,она от страхов не избавит.

Группа дает изначальную мотивацию к действиям, но если время упущено, человек перехотел, он так и будет просто ходить на собрание и думать: вот завтра начну новую жизнь. И так до очередного бабаха об дно.

Спустя 8 минут, 43 секунды (7.03.2019 - 08:50) Энивэй написал(а):
Тема называется - С чего начать.
Я бы начал с того, что подумал - а какие у меня есть сегодня поводы, чтобы нажраться?
И, если они найдутся - то я бы начал делать что-то, чтобы появились поводы остаться трезвым.

Спустя 24 минуты, 55 секунд (7.03.2019 - 09:15) Nikola написал(а):
Никола51
Щас тема-ВДА. Мне очень помогло.

Спустя 9 минут, 9 секунд (7.03.2019 - 09:24) Энивэй написал(а):
Никола51
Я в АА притащился не только из-за бессилия перед спиртом.
Притащился ещё от того, что жизнь стала Неуправляемой.
Видимо было у меня два желания - не подохнуть от спирта и что-то с жизнью сделать. Сделать её управляемой.
Я на одном бессилии перед алкоголем вряд-ли бы в АА зацепился.
Скорее бы сказал, что пить надёжнее.
Ушёл в забытье и нет проблем.
Желание сделать жизнь управляемой, как-то изменить и её и себя, видимо, и оставило, зацепило меня в АА.
А так, по прежней схеме - было привычнее конечно.
Запил, голову в песок как страус и зашибись.
А что потом - об этом алкоголик не думает. Важно сейчас - в запой, башку в песок поглубже.



Спустя 7 минут, 17 секунд Энивэй написал(а):
Никола51
Мне поэтому и кодировки не помогали.
Спирта нет, а жизнь по прежнему говно.
И нужен в итоге снова спирт.
В АА предложили кое-что другое.
Вместо спирта. Для решения проблем.

Спустя 1 час, 4 минуты, 16 секунд (7.03.2019 - 10:28) Western написал(а):
Никола51
Раз на группе 1,5 человека - ищи другую.пробуй в "малой группе по шагам", или есть собрания АА в скайпе.



Спустя 2 минуты, 1 секунду Western написал(а):
когда я начал пытаться что то предпринимать по шагам АА- моя жизнь начала изменяться к лучшему для меня и близких



Спустя 1 минуту, 52 секунды Western написал(а):
в книге "Анонимные Алкоголики "- есть обещания шагов, если их выполнить и применять в жизни.попробуй, это шанс изменить жизнь.
У меня многое поменялось у лучшему.
Сил на пути smile.gif

Спустя 1 минуту, 28 секунд (7.03.2019 - 10:30) Nikola написал(а):
Цитата (Western @ 7.03.2019 - 12:26 )
Раз на группе 1,5 человека - ищи другую.пробуй в "малой группе по шагам", или есть собрания ААв скайпе.

Бывало на группе был один я. В 10 лет вдруг понял- это небольшая плата за "бросить наркотики и пить"..Шара. И перестал дуться. ЭТО НУЖНО МНЕ, как не странно, долго смысл этих слов не понимал..

Спустя 5 часов, 5 минут, 43 секунды (7.03.2019 - 15:35) Никола51 написал(а):
Ну всё таки мне групп маловато,группы классно конечно,но надо попробовать шаги,в субботу встречаюсь с людьми кто в теме. А страхов полно,вот сейчас прилёг поспать и мне показалось точнее почудилось что у меня раковая опухоль в животе началась вот теперь боюсь,думаю об этом. Смешно со стороны но мне не смешно.



Спустя 3 минуты, 11 секунд Никола51 написал(а):
А бабахаться о дно я не хочу,у меня может и не быть второго шанса



Спустя 3 минуты, 3 секунды Никола51 написал(а):
Узнал недавно что один аа умер,мы в одно время начали ходить на группы,умер не дожив и до 40 лет,погубил его алкоголь, постоянно думаю об этом. Иллюзии все тают сразу



Спустя 23 секунды Никола51 написал(а):
Просто хочу стать взрослее



Спустя 7 минут, 14 секунд Никола51 написал(а):
Про ВДА тоже что то слышал от ан.брата. Буду как в фильме бойцовский клуб по всем группам гулять))) Никола а я тебя помню ты здесь уже давно)



Спустя 1 минуту, 34 секунды Никола51 написал(а):
А зачем тогда нужны группы если от них толку мало??



Спустя 55 секунд Никола51 написал(а):
Мне группы реально помогали в своё время пока впереди идущие не разъехались в другие города

Спустя 1 час, 28 минут, 18 секунд (7.03.2019 - 17:04) Багира2 написал(а):
Никола51
Цитата
А страхов полно,вот сейчас прилёг поспать и мне показалось точнее почудилось что у меня раковая опухоль в животе началась вот теперь боюсь,думаю об этом.

Ну вот это к АА не имеет ни малейшего отношения. Ипохондрию лечат психиатры. smile.gif

Спустя 1 час, 42 минуты, 23 секунды (7.03.2019 - 18:46) АУРИТА написал(а):
Nikola
Цитата
Щас тема-ВДА. Мне очень помогло.

нельзя ли прислать ссылку; ты уже бывалый; все знаешь; пожалуйста; если есть ссылки на форум ВДА И АЛ АНОН; пришли пожалуйста unsure.gif

Спустя 32 минуты, 1 секунду (7.03.2019 - 19:18) Nikola написал(а):
АУРИТА
Просто набери ВДА и выйдешь на детки-в-сетке. Народа там мало, но темы вешают)). Собрания есть в Киеве, Одессе..думаю в Москве должны быть.

Спустя 1 час, 4 минуты, 40 секунд (7.03.2019 - 20:23) АУРИТА написал(а):
Nikola
Благо дарю тебя! rolleyes.gif

Спустя 16 минут, 44 секунды (7.03.2019 - 20:39) Evgeny1973 написал(а):
Цитата (АУРИТА @ 7.03.2019 - 06:22 )
мне бы еще походить ходя бы в скайп группы АЛ АНОН; если таковы есть;

Есть, вот:
Расписание групп АлАнон скайп
"Расписание скайп-групп Ал-Анон (время московское):

21:00 по моск (понедельник) - имя секретаря natnat248
13:00 по моск (вторник) - имя секретаря lotoslotos43
13:00 по моск (среда) - имя секретаря lotoslotos43
20:00 по моск (четверг) - имя секретаря lotoslotos43 (zernina-49)
19:00 по моск (пятница) - имя секретаря alanon1213
14:30 по моск (суббота) - имя секретаря lotoslotos43
20:00 по моск (суббота) - имя секретаря alanon.org.ua
14:00 по моск (воскр.) - имя секретаря lotoslotos43" Расписание скайп-групп Ал-Анон (время московское):

21:00 по моск (понедельник) - имя секретаря natnat248
13:00 по моск (вторник) - имя секретаря lotoslotos43
13:00 по моск (среда) - имя секретаря lotoslotos43
20:00 по моск (четверг) - имя секретаря lotoslotos43 (zernina-49)
19:00 по моск (пятница) - имя секретаря alanon1213
14:30 по моск (суббота) - имя секретаря lotoslotos43
20:00 по моск (суббота) - имя секретаря alanon.org.ua
14:00 по моск (воскр.) - имя секретаря lotoslotos43

Спустя 2 часа, 7 минут, 43 секунды (7.03.2019 - 22:47) Никола51 написал(а):
Ещё сегодня и на тягу высадился на работе,столкнулся так сказать с употребляющими,посмаковал с ними на пару.

Психиатры вообще ничего не лечат так если что ;-)



Спустя 2 минуты, 54 секунды Никола51 написал(а):
И не ипохондрия это а мнительность гипертрофированная

Спустя 5 часов, 16 минут, 39 секунд (8.03.2019 - 04:04) АУРИТА написал(а):
Evgeny1973
Спасибо тебе огромное! rolleyes.gif