Это тебе ВС уже дает задачки посложнее, чтоб проверить устойчивость

Это не у него тональность была. Это башка твоя так услвшала
Но на самом деле это не страшно - ситуацию в визуализацию!
Но это завтра.
А сегодня ты не все сделал...
Помолился-слился - хорошо. А теперь переключиться, брат, надо. На полезное дело тем, кому хуже, чем тебе. В нашей книге есть мысль о том, что "самый лучший иммунитет от алкоголя даёт работа с другим алкоголиком" *,ну примерно так..
Я в таких случаях ,что делаю - например, могу позвонить подспонсорной, могу в наркологию сходить. Или буклеты печатаю - отвлекает меня.
Можно, конечно, и старушку через дорогу перевести. ..
Если отвлечет

Брат,..похоже вы оба орали не друг на друга!!!

Возможно вы опять встретитесь, после очередного выстрела Авроры

Ну это так, просто

Именно! Значит, перед ВС все равны, можно не злиться, не завидовать и спокойно себе попивать чайок под деревом бодхи

Конфликт.
Ссора,она же конфликт.
Важнее всего то,тёзка,что ты все же т ск подмёл за собой,пожали руки и т д.
Значит идёшь дальше.
Дело в том,что иногда без подобной вспышки,ответки,противодействия, некоторые личности
воспринимают доброту,ну или сдержанность за слабость.
Иногда подобный конфликт просто необходим.
Иначе границы считаются открыми и это служит восстанавливанием,ну или устанавливанием таковых.
Да,можно (да и нужно наверное)среагиповать,ответить,по другому.
Я лично стараюсь так поступать сначала.
Но потом,все одно приходится звуком,ну или как говаривал у нас бугор,горлом расставлять врата,калитки,заборы,буйки.
Я лично никогда не пытался избавиться от подобного.
Это невозможно.
Но стараюсь пользовать это только в особых случаях
В последниюю неделю -две пришлось раз пять так поступать.
На удивление стал быстро приходить в себя после подобных установлений,ну или восстановлений границ,..
Опыта хватает.
Постараюсь изложить,поделиться.
Спасибо за тему,Саня.
Рад что ты по-серьёзному стал относиться к процессу,так громко обзываемому выздоравливанием.
Нет разницы алкаш ли я,или кто то там.
От слова АБСОЛЮТНО.
Есть просто личности,индивидуумы.
Есть у каждого просто личный стереотип реакций и поведения,воздвигнутый на нашем прошлом,на том на чем мы вырасли,что пережили и,самое важное--кем остались.
Тема хорошая,дельная,не в пример всяким другим пустопорожним переливаниям,..

Да. Отлично подмечено.
Для меня, как алкоголика, нет разницы в размере этой рюмки - будь она 50г или 500г - финал будет для меня одинаково печален. Маленькие дозы, даже коварнее.
По аналогии с рюмкой, я принял и идею, что не бывает маленького и большого гнева - последствия для меня одинаково разрушительны.
Гнев(злоба) и алкоголь вообще у меня по жизни были сильно переплетены.
Алкоголь давал выход накопленному раздражению, а похмельный синдром и сдерживаемое желание выпить снова накапливали резервуары раздражения.. И по кругу.
Когда алкоголя в жизни не стало, накопленное раздражение вызывало вспышку гнева по какому-нибудь незначительному поводу. Что особенно неприятно, эти, часто смехотворные поводы, давали близкие люди и молнии гнева попадали именно в них.

Попалась мне на глаза практика прощения с Высшей Силой.
Она хорошо согласуется с мим решением в третьем шаге, и молитвой о "больном друге" в четвертом.
Суть ее в том что, я не сам прощаю своего раздражителя(оставляя раздражение себе, пополняя его резервуары), а прошу Высшую силу простить нас "обоих". Обоих в кавычках, так как для ВС мы одно целое, едины.
Благодарность ВС за дарованное прощение, подчищает остатки раздражения и мир снова наполняется красками
Практика это частое повторение. Практика прощения требует от меня внимательности к себе (помнить что нет большого и малого гнева) и отдавать на прощение ВС и то, от чего раньше отмахивался, как от незначимого.
Проверил на себе)) - работает
Хочу достигнуть автоматизма в этой практике, чтобы прощение срабатывало раньше раздражения

хочешь огрести как всегда - как всегда и поступай
не хочешь - поступи по другому
не знаю как . но по другому
по другому и огребешь

Через признание бессилия перед эмоциями, что жизнь неуправляема. Они рулят, а не ты. Эмоции для человека, а не чел раб эмоций.

Соглашусь.
Реже, хорошо, редкость -отлично, а совсем отсутствие взрывов я не могу представить. Хотя тож хреново чувствую после. Но это не от ссоры, а от завышенных требований к себе , типо, я смогу как ангел.
И я говорю не про выпуск пара в потаснях, это дело -швах, как Шая и написал. Раскрутится ,не успеешь и остановить. Но по человечески иногда невозможно удержаться по тем или иным причинам.
Моя одна сестра пар выпускает, считается конфликтной женщиной, а вторая сдержана, слишком сдержана, с первой я могу оборвать контакт и конкретно сказать, что не устраивает и та старается это не трогать больше. А вторая один раз за жизнь высказалась, это страшно было сколько она держала в себе. Но наконец то я почувствовала, что не зря неудобства испытывала, что что-то не так,хотя конфликта никогда не было.
Мы и дальше общаемся, конечно, вместе выросли, но ,наверное, только поэтому.

Именно так. Согласна. Спасибо.
Но это возможно сделать только, когда я спокойна. Пока во мне буря , мне остаётся только молиться и переключаться. Хорошо бы по дороге кому-нибудь все выплеснуть, а то не донесу...
А вот потом, по ом, как успокоюсь - то, что ты сказала.
Визуализация и прощение.
Раньше не получалось.
Но практика творит чудеса. .

---

Спустя 2 минуты, 12 секунд Вахамурка написал(а):

---

Главное, как говорил герой, "надо вовремя смыться".
От ситуации.
И в спокойствии уже поразмыслить.

Я чё-то за годы трезвости стал бОльшим рационалистом. Стал лучше понимать, что любая ссора никакой пользы, кроме вреда, принести не может. Так зачем тогда ссориться? Так и живу!

Да, и я не могу. Я очень эмоциональна по своей природе. Я перестала с этим бороться и ругать себя.
Я то, что я есть и ничто иное.

Да, а вот здесь интересно. Спасибо.

Сильно!