Обалденная тема!
Первой привычкой сформированной в АА была привычка два раза в неделю ходить на собрания родной группы. Потом, за компанию, ходить в гости за новыми мыслями на собрания соседних групп АА. Очень быстро сформировалась потребность делать что-то полезное для одногрупников. Привычка говорить правду о том, что со мной происходит тоже бысто сформировалась и как следствие- отсутствие тайн.

Сейчас я очень обленилась... и мне это не нравиться... пора начинать насильничать над собой...

Всем привет!
Вот интересно, но когда я начала заниматься собой, попала в Программу, то, наоборот, довольно быстро у меня появилось новое ощущение - это умение получать удовольствие от одиночества. Наконец-то я перестала пытаться забить свой день хоть каким-то общением и событиями, лишь бы не оставаться с собой наедине. В минуты, когда одной становилось плохо, я открывала и до сих пор открываю дневник и пишу. Или общаюсь с ВС. Душевный покой восстанавливается.
Новые привычки у меня рождаются долго. Путем упорного самонаблюдения и очень большого желания жить по-другому. Когда я вижу, что у меня что-то получается (перестать сплетничать о людях, перестать гнать негатив, не спасать, находить радость в каждом дне, отпускать контроль и многое другое), то вижу, как это здорово влияет на мою жизнь, и хочется прдолжать. Но работы еще много. Зато жить стало интересно. На душе тепло. Спасибо!

привет, я Таня, алкоголик

старые привычки уже не устраивают, приносят дискомфорт, а новые еще не выработались...но по крайней мере я уже могу понять, какие именно реакции являются болезненными - это нежелание заниматься своими проблемами...и, напротив, стремление решать чужие проблемы...отслеживая свои болезненные реакции, я получаю возможность не поступать по-старому...я смиряюсь с дефектами своего характера...и поступаю так, как на самом деле лучше для меня...в прошлом я часто избегала ситуаций, в которых было необходимо отстаивать свою значимость...над этим тоже придется работать...в общем дел - непочатый край...

спасибо Богу и АА, я трезвая

Всем привет. Лепотичка – алкоголичка.
В будние дни – после работы – 2 раза в неделю группа (пн и чт, а теперь еще и субботу нам разрешили собираться). Это – привычка номер 1.
По субботам – еще и интергруппа.
По времени бывает тяжело совмещать служение и личную жизнь. Но… как-то совмещаю – когда в пользу семьи, когда – в пользу собрания. Зависит от важности дела и события.
В воскресенье сауна – всенепременно. Это привычка номер 2.
По будням – пока пришел с работы – ужин, домашние дела – вот уже и спать.
Во время ложиться спать- это тоже полезная привычка. От недосыпа – страдаю.
Когда остаюсь сама с собой – одна дома – и переделаны все домашние дела – ЗАНИМАЮСЬ СОБОЙ – своей внешностью. Это может быть аромо-ванна, или ванночка для ног, маска. Такие минуты приносят и удовольствие, и пользу
Чтение любимого журнала или книги (не обязательно АА – любой художественной) – вот тоже занятие для свободного времени.
На эти приятности – правда – время бывает редко.
Но стараюсь выкраивать хотя бы раз- два в неделю.
Трезвая сегодня благодаря Богу и Вам. Спасибо.