Но меня беспокоит следующий момент-я интроверт, мне сложно публично высказываться, особенно высказываться о себе. Может это и пройдет когда посещения групп войдет в привычку, но может и нет, я не знаю. Мне и писать сейчас сложно). Было ли у кого то так же?
Спустя 7 минут, 43 секунды (28.09.2018 - 12:52) гаспар1 написал(а):
походи - сам и разберешся
после каждого собрание - обычно есть еще одна как бы не официальная . но тем не менее важнейшая часть собрания - она же как правило вкусная - чай ..
это возможность поговорить с кем то - поделиться или поддержать - избегая публичности .
после каждого собрание - обычно есть еще одна как бы не официальная . но тем не менее важнейшая часть собрания - она же как правило вкусная - чай ..
это возможность поговорить с кем то - поделиться или поддержать - избегая публичности .
Спустя 1 минуту, 22 секунды (28.09.2018 - 12:54) Татьян@ написал(а):
Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 12:45  ) |
| Но меня беспокоит следующий момент-я интроверт, мне сложно публично высказываться, особенно высказываться о себе. Может это и пройдет когда посещения групп войдет в привычку, но может и нет, я не знаю. Мне и писать сейчас сложно). Было ли у кого то так же? |
Привет!
Пусть тебя это не парит.
Можешь и молчать на группе, просто сказать, привет, я Илья, и я-алкоголик.
Возможно, для тебя сейчас этого будет достаточно.
И слушай людей.
Выскажешься, когда будешь готов.
Большой плюс в АА, что никто никого не заставляет..
Таня-алкоголик
Спустя 55 секунд (28.09.2018 - 12:55) teks написал(а):
Ilya_70
Илья,привет. я-Катя,алкоголик. здорово,что пришел к нААм.
тебя никто не понуждает высказываться? не хочешь говорить- не говори. все придет само собой.
Илья,привет. я-Катя,алкоголик. здорово,что пришел к нААм.
тебя никто не понуждает высказываться? не хочешь говорить- не говори. все придет само собой. Спустя 8 минут, 58 секунд (28.09.2018 - 13:04) Ilya_70 написал(а):
Спасибо). Согревает чувство, что я не один.
Спустя 2 минуты, 28 секунд (28.09.2018 - 13:06) Alcoholic_name написал(а):
Ilya_70
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 13:04 ) |
| Спасибо). Согревает чувство, что я не один. |
Привет.
Большинство из нас искали решения своей проблемы алкоголизма.
В Анонимных Алкоголиках - есть такое решение. Есть опыт как не пить и не брать в руки первую рюмку.
Спустя 3 минуты, 14 секунд (28.09.2018 - 13:09) teks написал(а):
Ilya_70
почитай тут,пообщайся 
все будет хорошо
почитай тут,пообщайся все будет хорошо Спустя 36 секунд (28.09.2018 - 13:10) Борисычч написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 12:45 ) |
| мне сложно публично высказываться, особенно высказываться о себе. Может это и пройдет когда посещения групп войдет в привычку, но может и нет, я не знаю. Мне и писать сейчас сложно). Было ли у кого то так же? |
Я тоже, когда пришел в АА, был молчуном. Потом постепенно разговорился, теперь на собраниях АА хрен остановишь!
Попробуй походить на собрания АА лет десять, да Программу АА поизучать - может и с тобой так произойдет. Заодно может и трезвым останешься!
Спустя 5 минут, 10 секунд (28.09.2018 - 13:15) Ilya_70 написал(а):
Да, Alcoholic_name. Я вижу, что не могу ничего сам. И АА это для меня шанс. Так или иначе, других шансов нет. И я пока побаиваюсь шагов. Особенно 4 и 9. Кроме первого, наверное. К первому шагу я похоже сам пришел.
Спустя 3 минуты, 7 секунд Ilya_70 написал(а):
Борисыч, а долго молчал? Я просто не очень уютно чувствовал себя на своих двух собраниях. Как будто я что то скрываю. А мне просто сложно пока)
Спустя 3 минуты, 7 секунд Ilya_70 написал(а):
Борисыч, а долго молчал? Я просто не очень уютно чувствовал себя на своих двух собраниях. Как будто я что то скрываю. А мне просто сложно пока)
Спустя 2 минуты, 13 секунд (28.09.2018 - 13:17) Alcoholic_name написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 13:12 ) |
| Да, Alcoholic_name. Я вижу, что не могу ничего сам. И АА это для меня шанс. Так или иначе, других шансов нет. И я пока побаиваюсь шагов. Особенно 4 и 9. Кроме первого, наверное. К первому шагу я похоже сам пришел. |
трезвость в АА - точно не для страхов. я тоже смотрел на шаги - думал - нафиг всё полностью. типа - тут да, тут- чуть чуть, а тут - я сам себе на уме.
не парься. первый шаг - это здорово. после него идет второй. а не 4 или 9-й
Спустя 1 минуту, 43 секунды Alcoholic_name написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 13:15 ) |
| Я просто не очень уютно чувствовал себя на своих двух собраниях. Как будто я что то скрываю. А мне просто сложно пока) |
наладится. через месяц-другой..будишь как рыба в воде)))
Спустя 13 минут, 51 секунду (28.09.2018 - 13:31) sklipa написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 15:15 ) |
| Я просто не очень уютно чувствовал себя на своих двух собраниях. Как будто я что то скрываю. А мне просто сложно пока) |
Привет, я Олег-алкоголик. Тоже пока трудно высказываться (2-й месяц на группе), но на собраниях чувствую себя уютно. Некоторое чувство вины присутствует, что пока только беру.
Спустя 16 минут, 15 секунд (28.09.2018 - 13:47) Mike62 написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 12:45 ) |
| Может это и пройдет когда посещения групп войдет в привычку, но может и нет, я не знаю. Мне и писать сейчас сложно). Было ли у кого то так же? |
Мне удалось бросить пить в 48.
Я тож интроверт. Мне нравятся группы по 4-5 человек (вместе со мной).
Но писать не сложно.
Спустя 1 минуту, 20 секунд (28.09.2018 - 13:49) Ilya_70 написал(а):
Олег, вот и у меня тоже, похожее чувство.
Спустя 8 секунд (28.09.2018 - 13:49) Nadezhda_I написал(а):
Ilya_70
Привет!
Я Надежда, алкоголик. Тоже интроверт и мне тоже 48 лет.
Я вообще прилюдно (на работе или еще где, когда я говорю, а неск. человек слушают) боялась высказываться. Хотя в детсьве, помню, не боялась.
Но не из-за того, что я интроверт. А из-за моего перфекционизма и страха оценки: скажу что-то не то, потом засмеют или подумают плохое и т.д. и я сама себя загрызу: не то и не так сказала, а надо было по-другому и т.д.
Привет!
Я Надежда, алкоголик. Тоже интроверт и мне тоже 48 лет. Я вообще прилюдно (на работе или еще где, когда я говорю, а неск. человек слушают) боялась высказываться. Хотя в детсьве, помню, не боялась.
Но не из-за того, что я интроверт. А из-за моего перфекционизма и страха оценки: скажу что-то не то, потом засмеют или подумают плохое и т.д. и я сама себя загрызу: не то и не так сказала, а надо было по-другому и т.д.
Спустя 12 минут, 31 секунду (28.09.2018 - 14:01) Ilya_70 написал(а):
Надежда, я думаю у меня эта закомплексованность, зажатость и была причиной того, что со мной происходило. Выпил, и тогда тормоза уходят.
Спустя 5 минут Ilya_70 написал(а):
Mike62, да, писать легче)). Тем более, когда получаешь ответы). Но написать сообщение я себя заставил. Я хочу как то надо включаться в общение, я уверен, что это должно помочь.
Спустя 5 минут Ilya_70 написал(а):
Mike62, да, писать легче)). Тем более, когда получаешь ответы). Но написать сообщение я себя заставил. Я хочу как то надо включаться в общение, я уверен, что это должно помочь.
Спустя 8 минут, 46 секунд (28.09.2018 - 14:10) К.Бегемот написал(а):
Ilya_70
Привет!
Привет!
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 13:45 ) |
| Я много читал форум НД и думаю, что объективно понимаю свое состояние. |
Понимать недостаточно. Нужны действия.
Спустя 12 минут, 33 секунды (28.09.2018 - 14:23) Ilya_70 написал(а):
Кот, поэтому я и пришел сюда. И начал ходить на собрания. В каком то смысле я сдался, и понял, что сам я уже ничего не могу. Мне кажется, я пришел сам к первому шагу в АА.
Спустя 1 минуту, 52 секунды (28.09.2018 - 14:24) К.Бегемот написал(а):
Ilya_70
Желательно сдаться полностью, а не "в каком-то смысле"))
Желательно сдаться полностью, а не "в каком-то смысле"))
Спустя 6 минут, 34 секунды (28.09.2018 - 14:31) Alcoholic_name написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 14:23 ) |
| Мне кажется, я пришел сам к первому шагу в АА. |
есть - я.
и есть - мой эгоизм. вместе с трудноуловимым безумием и аллергией на алкоголь.
и это вело меня в пропасть, в духовную пустоту.
----и было отчаянье----
но сработал данный свыше инстинкт - инстинкт самосохранения . тогда и пришёл первый шаг - осознание бессилия. вроди как сам признал. признание поражения.
и вспомнил сам что есть Анонимные Алкоголики. трезвые. и побрел к ним. сам. ситуация так сложилась.
Спустя 9 минут, 38 секунд (28.09.2018 - 14:41) Борисычч написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 28.09.2018 - 13:15 ) |
| Борисыч, а долго молчал? Я просто не очень уютно чувствовал себя на своих двух собраниях. |
А я уже и не помню, но не меньше месяца-двух... Как-то само-собой постепенно получилось, что начал высказываться когда мозги немного просохли и стал находить что сказать и чем поделиться...
Спустя 30 минут, 33 секунды (28.09.2018 - 15:11) teks написал(а):
Ilya_70
когда хочешь кому-то ответить -жмякай на ник так проще 
когда хочешь кому-то ответить -жмякай на ник
так проще Спустя 7 минут, 27 секунд (28.09.2018 - 15:19) Ilya_70 написал(а):
teks
Спасибо). Буду осваиваться.
Спасибо). Буду осваиваться.
Спустя 27 минут, 14 секунд (28.09.2018 - 15:46) Nadezhda_I написал(а):
Ilya_70
И у меня так же.
А сейчас уже достаточно смело, свободно и без страха высказываюсь. Натренировалась
И у меня так же.
А сейчас уже достаточно смело, свободно и без страха высказываюсь. Натренировалась
Спустя 45 минут, 21 секунду (28.09.2018 - 16:31) Danet написал(а):
Привет.
Олег алкоголик.
Сегодня трезвый.
Олег алкоголик.
Сегодня трезвый.
Спустя 1 минуту, 49 секунд (28.09.2018 - 16:33) sklipa написал(а):
Danet
Спасибо!
Спасибо!
Спустя 5 минут, 3 секунды (28.09.2018 - 16:38) Danet написал(а):
| Цитата (sklipa @ 28.09.2018 - 16:33 ) |
| Спасибо! |
я хотел написать сегодня не гонялся за кротами. но тема вроде серезная.
Спустя 47 минут, 18 секунд (28.09.2018 - 17:25) Ягуар написал(а):
Ilya_70 привет , Наташа алкоголик из Москвы.
Спустя 1 минуту, 39 секунд Ягуар написал(а):
Спустя 1 минуту, 39 секунд Ягуар написал(а):
| Цитата (Борисычч @ 28.09.2018 - 14:41 ) | ||
А я уже и не помню, но не меньше месяца-двух... Как-то само-собой постепенно получилось, что начал высказываться когда мозги немного просохли и стал находить что сказать и чем поделиться... |
я полгода или больше даже молчала.
Спустя 36 минут, 45 секунд (28.09.2018 - 18:02) Ilya_70 написал(а):
Всем привет! Спасибо за ответы! Стало спокойнее))
Спустя 26 минут, 37 секунд (28.09.2018 - 18:29) Пава написал(а):
Ilya_70
Привет!
Мне тоже 48,я алкоголик-интроверт и начинал так же,как и ты.
На группе заговорил,когда перестал бояться присутствующих там.Они сами мне это показали.
Здесь осмелел,когда попробовал своё написать,а мне за это ничего не было. Даже стали отвечать по доброму...
Вливайся,здесь много толкового,не тушуйся,спрашивай.
Мой опыт в твоём распоряжении
Привет!
Мне тоже 48,я алкоголик-интроверт и начинал так же,как и ты.
На группе заговорил,когда перестал бояться присутствующих там.Они сами мне это показали.
Здесь осмелел,когда попробовал своё написать,а мне за это ничего не было. Даже стали отвечать по доброму...
Вливайся,здесь много толкового,не тушуйся,спрашивай.
Мой опыт в твоём распоряжении
Спустя 2 часа, 40 минут, 48 секунд (28.09.2018 - 21:10) Mike62 написал(а):
Я тоже из Нотдринка пришел. Я там с 2008 года.
Спустя 14 часов, 34 минуты, 12 секунд (29.09.2018 - 11:44) Ilya_70 написал(а):
Вчера пришлось пропустить группу-мероприятие по работе. С фуршетом и выпивкой. Раньше бы я набрался еще до начала, что бы чувствовать себя увереннее. А сейчас всё прошло ровно. Никаких поползновений). Сегодня пойду на новую группу, так как та, в которую я пришел изначально, собирается два раза в неделю. А я хотел бы бывать там почаще. Видимо придется ходить на две-три группы по разным дням. Еще рабочий день ненормирован-неизбежно придется пропускать какие то собрания.
Спустя 1 час, 6 минут, 1 секунду (29.09.2018 - 12:50) гаспар1 написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 29.09.2018 - 12:44 ) |
| Еще рабочий день ненормирован-неизбежно придется пропускать какие то собрания. |
есть скайп группы
палталк .
здесь ...
я в начале выздоровления ходил часто --- тут торчал . писал .. в общем использовал все доступные ресурсы
ну и мой опыт в твоих руках ...
Спустя 1 минуту, 25 секунд (29.09.2018 - 12:51) Ilya_70 написал(а):
гаспар1
Спасибо!!!
Спасибо!!!
Спустя 43 минуты, 29 секунд (29.09.2018 - 13:35) Alcoholic_name написал(а):
| Цитата (Ilya_70 @ 29.09.2018 - 11:44 ) |
| Видимо придется ходить на две-три группы по разным дням. |
да у вас на районе, в городе т.е., собрания групп АА-- на каждом угле метро.
каждый день можно ходить. а в выходные - по 2 раза))) Спустя 6 часов, 2 минуты, 55 секунд (29.09.2018 - 19:38) Вадим Ж. написал(а):
Ilya_70
Привет, меня Вадим зовут, я алкоголик из москвы.
Интроверт, зажатый (вот шестой год разжимаюсь), людей боялся очень (сейчас с этим полегче).
Говорил на группах сразу, в реабилитации научился, говорил через силу и фигню всякую. Тогда мне было 45.
Общаться не мог почти совсем.
В течении первого года группы каждый день, шаги с человеком который знал как их делать, служения, неплохо сближают. Поговоришь, немного, какие печенюшки к чаю покупать, и вроде расслабился, вроде все свои.
Удачи и сил тебе.
Привет, меня Вадим зовут, я алкоголик из москвы.
Интроверт, зажатый (вот шестой год разжимаюсь), людей боялся очень (сейчас с этим полегче).
Говорил на группах сразу, в реабилитации научился, говорил через силу и фигню всякую. Тогда мне было 45.
Общаться не мог почти совсем.
В течении первого года группы каждый день, шаги с человеком который знал как их делать, служения, неплохо сближают. Поговоришь, немного, какие печенюшки к чаю покупать, и вроде расслабился, вроде все свои.
Удачи и сил тебе.
Спустя 14 часов, 12 минут, 23 секунды (30.09.2018 - 09:50) Ilya_70 написал(а):
Вадим Ж.
Я себя вчера заставил что то сказать на группе). Правда довольно кратко. Довольно таки нервно, но потом чувство, что сделал что то важное и необходимое.
Я себя вчера заставил что то сказать на группе). Правда довольно кратко. Довольно таки нервно, но потом чувство, что сделал что то важное и необходимое.
Спустя 3 часа, 22 минуты, 14 секунд (30.09.2018 - 13:12) Nataly написал(а):
Ilya_70
| Цитата (Ilya_70 @ 30.09.2018 - 09:50 ) |
| Я себя вчера заставил что то сказать на группе). Правда довольно кратко. |
Лиха беда начало...