Привет! Я Вадим, алкоголик.
У меня такое было. Это проходит...
Ты откуда, группы АА у Вас есть?
Трезвости тебе

Ага)) так и сделал. Решил такси вызвать и с ветерком прям к подъезду и никаких соблазнов:D
Отвлекаться конечно надо от мыслей об алко. Да и вообще образ мыслей менять. А то всё к бухлу сводится - любая тема, мысли...

---

Спустя 1 минуту, 56 секунд Feliche написал(а):

---

Привет!!! Спасибо! Я из Липецкой области. Группы АА наверное есть - надо погрузиться в тему))

---

Спустя 2 минуты, 15 секунд Feliche написал(а):

---

Привет!! Спасибо большое! где-то через пол часа должна быть группа в скайпе. Сегодня трезвый - может тоже выскажусь там.

привет!
Добро пожаловать!
А что ты до сегодняшнего дня делал,если не секрет?
Не мог убедиться что алкоголик,небось?
ну и.... упомянутым тобою "умным людям" также полезно послушать новичков,чтобы своё не забыть,ненароком

Попробуй, у меня не получилось победить.
Только когда сдалась, приняла бессилие- нонсенс, открылись новые перспективы и горизонты для выздоровления.

+100000

Привет! Добро пожаловать!

Ну про потерю здоровья писать не стоит - и так понятно что уже букетик заболеваний. А в остальном пока ещё есть шанс сохранить и приумножить. Конечно ещё нормальных друзей растерял - но можно наладить отношения ещё. Примириться с ними.
Да... про бессилие сложновато пока... буду читать мат часть. Вот на Желтую книгу набрел вчера. Как думаете, начать с неё изучение/понимание?

Ну как тут скажешь одним словом... ПОЛЕТ ДУШИ! Хотя и "качельки" были тут недавно. Скрывать не буду - чуть грех на душу не взяла Но, применила все рекомендации из умных книг и "проскочила" этот порог.

В остальном - в Багдаде все спокойно. И хотя это не первые мои 2 месяца трезвости, но ощущения какие-то другие. Словно знаешь уже что можно ожидать и откуда подвох и это дает позитив и силы. Как говорится "Предупрежден - значит вооружен". Это именно тот случай

Ну тебя-то вон уже можно "медалькой" наградить за такой стаж Мне так и не удалось пока его перешагнуть. Расслабилась буквально за пару дней на подходе к этому

Я принимала периодически Донормил (сейчас перешла на Реслип по-необходимости если надо). Мне нравится и помогает. На первых порах трезвости тебе обязательно нужен сон. Это лучшее лекарство. Поэтому если ты вместо алкахи будешь на ночи принимать 1/2 таблетки Донормила - хуже точно не будет

Признание бессилия в АА - основа основ. Отпусти голову и признай. С этого начнется твой первый шаг. На свою самость даже не надейся. Провал операции будет обеспечен - под каким бы "прикрытием" ты ни работал Провал случится рано или поздно, через это многие проходили (и я в том скромном числе ).

Мне на первых порах и вообще сейчас очень помогла книга "Жить трезвыми" (она есть в разделе "Литература" http://vesvalo.net/index.php?showtopic=97). Там практические рекомендации, которые реально помогают удержаться. Они очень просты, но эффективны. Мне они очень помогают в период "качелек".

Сегодня ты трезвый - и это уже победа. Step by Step!

Успехов тебе!

Совершенно ничего сложного в бессилии.
Коротко говоря,не нужно посылать в район серьёзного поражения никакие войска,никакие резервы.Их там все одно перемеоет мясорубка алкашизьму...
Даже мысли стОит гнать о когданибудишнем употреблении,не говоря уже о том,чтобы глазеть на ценники в виноводочном отделе.
Оставшиеся,скапливающиеся резервы пригодятся в другом месте.
Еще проще говоря,нужно постараться торжественно похоронить даже мысли о выпивке.
Хорошо кто то сказал,что будьте предельно вн мательны со своими мыслями,ибо они и есть началом,зародышем наших действий и поступков.
Многие,и я в том числе ,срывались только потому,что в тайне от всех,да и себя в том числе хранили,холили и лелеяли подобную мысль.
Проверено и подтверждено личным опытом.
Если появляется подобная мысль ,то ее не нужно прятать,таить,а т ск разделить лучше с теми,кто ее уже выбросил на свалку. ,ощвучить,прищнать ее наличие.
Плесень попадающая на свет--гибнет.
А литературу просто нужно читать.
Полезно сделать ее даже настольной книгой,вначале.
Литературы немало есть аайской.
Ну очень полезно ее почитать,как ты точно подметил--изучить

---

Спустя 2 минуты, 14 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Но свое--не каждому!

Я для лучшего понимания придумал себе образ - кошки и мышки)) (Не Леопольда с Томом и Джерри, а реальных)
Кошка любит играть с мышкой, по своим правилам - даст побегать, потом прищемит хвост, отпустит, сожмет ласково челюстями, так что у мышки глаза из орбит - отпустит..
Веселая игра.. но не для мышки. (В масштабе, вообще игра с хитрым, ловким, сбивающем с толку трехэтажным домиком )
У мышки есть шанс выйти из этой игры - прикинуться дохлой, бессильной.
У меня есть шанс выйти из игрищ с алкоголем - более никак не реагируя на него. Никаких эмоций - стеклянные глаза Я умер для алкоголя.

ШУРИПАНДЕЦАЛ правильно написал. Срыв именно от того, что мы оставляем лазейку для этой подленькой мыслишки. Гнать сразу "К чертовой матери! Не дожидаясь перитонита!" (с)

Еще меня научили на одном обучении такой методе. Как только накатила мысль "выпить" - не вступаешь с ней ни в какие "переговоры", "объяснения", "оправдания" и т.д. Тут же на автомате и твердо говоришь: "Пошла прочь, мысль-убийца!" и переключаешь внимание на что угодно другое. Все! Это просто.

Иначе, как только подпустишь мысль к себе - считай сел играть в шахматы с чемпионом Вселенной по боксу. Мат тебе будет обеспечен рано или поздно. И тут не ТЫ будешь решать "рано" или "поздно", а твой враг - сразу тебя прикончить или помучить перед этим, т ск потешить твое самолюбие перед этим. Но мат/нокаут будет по-любому!

Помни об этом!

Да. В-принципе, механизм один и тот же. Работа с желанием выпить начинается с работы на уровне мысли. Важно успеть подхватить на "подлете" и "пристрелить" Способы здесь кому какие помогают.

Начинаю я с "Пошла прочь, мысль-убийца!" и потом обращение к Богу за помощью и поддержкой

Первый такой срок за пару десятков лет и наверно потому мне так сложно в социуме но выпить не хочется у меня есть весомые аргументы в пользу трезвости и очень весомые не в пользу алкоголизма

Бывает конечно мысльи о алко но они быстро рассыпаются когда я вспоминаю что было и представляю что опять начнётся если выпить.


Программа тоже помогла не слабо,хоть и была немного не традиционной для основной массы аа

Человек и есть по сути своей,всего лишь биоэнергетическая система,не более.
Но обучаемая,к радости,в большинстве случаев.

Что скажешь... массы нетрадиционные одним словом!

Знаете, мне это очень отозвалось. Но в другом формате. Года три назад я уверовал в Бога. То есть до этого, многое, что я вытворял в жизни мне не казалось чем-то плохим или греховным. Но вот случился переломный момент в понимании, что это грязь всё и грех. НО ничего я в себе не изменил - так же грешил и грешу и это угнетает очень сильно. В общем на осознанном уровне понимаешь, что так делать нельзя, но всё равно делаешь, грешишь и не можешь остановиться. И эти три года ещё мрачнее и душераздирательнее, чем до них.

Спасибо всем! Сегодня опять трезвый.

Молодец! Держись

Сегодня трезвый и слава Богу!

Сбросить тяжесть грехов, чтобы иметь возможность двигаться дальше, мне помогло принятие алкоголизма как болезни. Грехи, задавившие меня своей массой, превращаются в симптомы болезни - и они все известны.
На собрании АА у меня появляется возможность рассмотреть их, и с помощью программы АА работать не с симптомами, а найти корень.

смотри. ты пришел в АА. 6 месяцев назад. так под аватаркой регистрация. и что толку, что ты тут 6 месяцев болтался - результат срыв.

Первопроходцы сообщества Анонимные Алкоголики написали свой опыт:
"Мы умоляем вас быть с самого начала бесстрашными в выполнении этих шагов и следовать им неуклонно".
Перед этим идет речь об честности.
----
то ты ответь себе:
- на сколько ты честный перед осознанием проблемы своего алкоголизма?
- когда у тебя "начало выздоровления", что ты сегодня начал делать по Программе АА?
- следуешь ли ты "неуклонно"? или так, через-пень-колоду, обходными путями..или окольными. и что тебе твои пути дают?

ты пишешь про "шансы" - хорошая иллюзия, при условии ничего по шагам АА не делать,
а "жить иллюзиями шансов".
в срыве - некоторые помирают, надеюсь ты в курсе.

Я ходила, обходя
Мимо отдела с бухлом с закрытыми глазами. В магазин только на сытый желудок.
И -да. Меняя привычный маршрут: вместо магазина на маршрутку и на группу. В областной центр, я тоже из области.
Feliche
Цепляйся. У тебя обязательно получится. Погружайся в АА - помогает, если погрузиться.
Трезвей для себя, а не для семьи-детей. Только в этом случае их сохранишь. И себя найдешь.