adagen
Страхи это нормально. Отсутствие страха порой играет дурную шутку. На эйфории, например, легко можно сорваться.

Главное что мы делаем. А боимся или не боимся при этом уже дело второе.

adagen

Сам боюсь.

Привет, Саш. Уже отвечала тебе в др. ветке. Был столько трезв, в АА не новичок, значит все знаешь. Ходи на скайп собрания, по 2 в день не помешало бы. Сама так вначале цеплялась. Собрания-молитвы-чтение БК. А что делать? Болезнь сцука! За горло уже не держит, но в спину дышит. По одному дню, брат, с накоплением трезвости, будет полегче и страхов станет поменьше.

Привет! Голова тебе еще много чего интересного расскажет )) Я была трезвая четыре года, а потом сорвалась. Еще на четыре. И, как говорится, снова здравствуйте. Витя прав, раз есть страхи, значит моральный иммунитет еще не сломался.

Я сорвалась из-за страхов. Вот в соседней моей теме мы что-то похожее обсуждали. В общем, благодаря комментаторам и самоанализу я пришла к выводу, что мои страхи - моя гордыня, чувство собственной важности. Я не доверяю своей ВС, поэтому должна все контролить сама, а все проконтролить невозможно. На почве контроля и ЧСВ у менЯ окончательно съехала кукушка. Например: у меня почти 9-месячный ребенок. Начинали вводить прикорм с детского баночного питания, все было хорошо. Но вдруг меня кааааак торкнет: а вдруг там ботулизм?! И все, страх на страхе и страхом погоняет. Я ходила в больнтцу с невнятными рассказа ми и вопросами, звучало это для врачей как бред. Я выбросила все запасы баночек из дома, а это очень дофигища денег.

Или вот. Мне влруг показалось, что мой ребенок обязательно чего-то наестся мелкого-несъедобного. И вот я в плисках случайной мелочи передвигала собственноручно в доме всю мебель, включая гигантский шкаф от пока к потолку, а мой вес при этом 48 кг. Спать прям не могла от страха, пока туда не залезла. Конечно, деть-то без труда туда доберется)))) страх сводит с ума.

На площадку детскую боялась зайти: а вдруг кто-то из пробегающиз детишек мою чем-то накормит? Звизданулась совсем.

Кароч, я каждый повторяю себе, что доверяю богу, ВС всю себя, детей, близких, говорю себе, что все по его воле, а я - лишь исполнитель. Все время повторяю себе, стоит только дурным мыслям начать лезть в голову. Аутотренинг и тупо физическое замещение одной мысленной жвачки на другую)))

Не знаю, в тему ли тебе написала, но так яборю свои страхи. Слушай других, ищи свой путь, комбинируй. Удачи тебе))

вообще то программа действий
что ты делаешь - ?
для себя ответь - по пунктам

да сорвался из за того что начал сходить с ума. И порой возникает обесценка программы. Первый шаг как мне кажется честно принять не могу. Вроде и понимаю что мне пипец, а отдать богу этот гон не могу. Или молюсь но при этом сомнения лупят, что бог мне не поможет и т.д.

adagen

adagen

Если у тебя настолько (насколько пишешь) запущено, то обратись к психиатру.

Мне понравилось по теме страхов
https://www.polismed.com/articles-nevroz-na...ojanijj-01.html
http://psihomed.com/samovnushenie/