Всем привет, я Мейсон, алкоголик.
Легко сказать "отойти от тех кто тебя раздражет". в жизни, к сожалению, постоянно сталкиваешся с теми кто пытается тобой манипулировать. они и сами этого не понимают. вся их жизнь основана на страхе и они втягивают тебя в этот омут. (если начальство спросит скажи что я пришел ровно в 8.00, если у тебя какие проблемы - скажи нам, разберемся и т.д. и тп.) в монастырь отойти чтоли? нужно учиться адекватно воспринимать...
я все сказал. спасибо

На сегодняшний день самое большое терпение приходиться испытывать на собраниях АА.Я сам с Ростова и уже как то перестаю понимать что же создали Боб и Бил,вернее что написано в книгах -понятно,что происходит в АА нашем непонятно.После АА мне везде легко,в принципе-на работе никто лодку не раскачивает.....На сегодняшний день есть ощущение ,что мне наплевать кто,трезвеет рядом-от протрезвевших с опытом слышу одно и то же - себе бери,мне...Короче-ходишь на собрание ,и со временем все ивсё будет по......ю !!!!!!!!

Коля, алкоголик.
Надо просто научится(сложно) принимать людей такими какие они есть, а они бывают не только хорошими...могут ранить, предать, обидеть, не понять и это не только посторонние люди, это делают и близкие, не подумать о том что мы рядом и у нас есть свои границы и нам может быть больно. А раздражение, злость направленное в человека вернется к нам, по принципу маятника, и чем силнее мы человека обидим тем сильнее нам в ответ будет удар, и пока один из нас не перестанет толкать его в сторону другого, мы будем делать больно друг-другу, но есть проблема негатив, злость-- это энергия и если ее держать внутри, не направить в другое русло или не высказать то это скажется на нашем здоровье на нашем отношение к людям, однажды этот пар вырвется на свободу и последствия могут быть самыми плачевными, значит надо как-то выпускать этот пар...или не допускать появления этого пара-злости, у меня иногда уже получается. недавно в очереди в оптеке, передомной заскочил мужик, так я даже и не разозлился, можно было сказать типа куда лезешь вон иди и занимай очередь козел, разозлиться, а в ответ что...тоже злость...конфликт, обида...в итоге нам плохо...зачем...залез он передомной ну и пускай, я не спешу ни кто не умирает.

у меня теперь все несколько проще если я злюсь то значит я чего то боюсь (как я буду выглядеть в гпазах других или еще какая нибудь фигня...)..и тут же начинаю злиться и раздражаться а иногда просто боюсь например пьяных (себя помню когда пил) или если человек выше по положению или сильне как мне кажется...

Добрый вечер, уважаемые!
Тут Sir, алкоголик.
Очень в кассу тема-то мне сегодня.
Через мою физическую болезнь у меня произошло, как это обычно бывает, обострилось восприятие мира и людей.
Я давно уже практикую отход в сторону от людей, которых я раздражаю или которые меня раздражают.

Всем привет!
Николай, алкоголик.
Я человек не конфликтный и прием ухода в сторону меня всегда выручал и выручает в жизни. Раньше мне казалось, что это проявление трусости. Сейчас я понимаю что кого-то переделывать это полнейшая глупость. Что называется "себе дороже".

Спасибо Богу и АА, я трезвый!

Для меня было большим открытием, что я могу просто отойти. Когда-то раньше (почти всю жизнь) я считала, что надо "смиренно позволять" людям действовать мне на нервы. Или что надо оправдаться, доказать и т.п. А если не доказала свою "правду", значит проиграла.

Чтобы не пытаться исправить раздражающих меня людей и не оказаться самой объектом исправления, при конфликтах с подобными людьми я время от времени практикую следующее:

стараюсь не вступать в спор или уходить до начала спора,
если начала спор или общение и вижу, что мой душевный покой катастрофически падает до нуля, то уходить в разгар спора или скандала - просто встаю и ухожу, ничего не доказав (это самое сложное - я ж наступаю на горло своей гордыне; но это очень эффективно),
не отвечаю на провокационные вопросы,
отвечаю одну и ту же фразу (фразу по сути вопроса) вместо раскручивания дискуссии,
не обращаю внимание на подколки и оценки и говорю только по существу вопроса,
молча выслушиваю разгорячённого собеседника и даю ему сказать обо мне "всю бякскую правду", не перебивая и не оправдываясь, пока не выдохнется; и только после этого спокойно говорю по сути вопроса, если это необходимо.

Другим ещё более важным открытием было - я могу общаться с теми, кто мне нравится.
То есть я сама выбираю круг своего общения.

привет, я Таня, алкоголик

раздражение для меня - во многом субъективное чувство и, как я поняла, зависит от ракурса моего взгляда на человека, который меня раздражает словами или своим поведением. когда хочется высказать раздражение, стараюсь вначале молча проанализировать - а может это у меня негативная реакция не вполне обоснована? если меня раздражает высказывание - я говорю себе, что каждый имеет право на собственное мнение. если раздражает поведение - говорю себе, что человеку это нужно зачем-то, так себя вести. если мне причиняют ущерб - расцениваю, насколько он реален и вреден мне. иногда мирюсь с этим ущербом, иногда (по обстоятельствам) отстаиваю свои интересы.
пример - я была на больничном, но должна была срочно сделать очерк (не знала об этом и меня не могли найти, тк не было мобилки на тот момент). не пришла на работу, поэтому послали на интервью другого человека. он написал не то, что надо...я взяла данные и написала, как надо...уплатили за эту работу ему...так как он ходил и возмущался, просил, чтоб его работу оплатили...а двоим сразу за одну и ту же работу уплатить невозможно...была раздражена поначалу, а потом смирилась с этим, тк мне нужно было все же прийти на работу и поинтересоваться - есть ли задания....

спасибо Богу и АА, я трезвая

Привет всем!
Согласна, с тем, что сделать шаг в сторону очень помогает не обострять отношения и не наживать врагов.
Но сделать его бывает иногда так трудно... Почти невозможно.

у меня и в жизни и по работе в какой то момент стало невозможным отходить, нужно было общаться с людьми которые раздражают...а методов общения было всего 2 отойти (первый) и послать (второй), не подходили оба пришлось учиться говорить нет, идти на компромисы и отстаивать свою точку зрения помогала наша молитва
"Боже дай мне разум и душевный покой....."
помогала в разборе ситуаций когда надо принять что ничего не изменишь, и отойти ,а когда надо чего то сделать , я перестал анализировать чувства другого человека(...голова предмет темный и лечению не подлежит...) ,а стал разбирать ситуацию(ведь она уже есть ) и какие действия предпринять

привет, я CatCat - алкоголичка, наркоманка.
если бы у меня так получалось почаще... "отойти в сторону"... самой иногда противно видеть себя со стороны, участвующей в словесной перебранке. напоминаю себе мелкую собачонку. даже в тех случаях, когда явно права.
по приходу в Сообщество у меня уже лучше выходит справляться как со своим раздражением в адрес других слюдей, так и с раздражением других людей в мой адрес. я осознала (знала давно об этом, а доходит только сейчас), что невозможно быть хорошей для всех. достаточно быть хорошей для себя самой, а остальные приложатся.
у меня все. спасибо