Нео
Удачи) Главное спокойствие) Первые дни мне тяжко очень было, только хомячила. Сейчас полегче. Но хомячу все равно)

Нео
Моя тебе поддержка!
Так же,как и ты,я час за часом...
Не понимаю,как к этому надо относиться - наступило какое-то безразличие,закурю или нет.За результат не переживаю.Накрывает,отпускает,опять накрывает,а мне уже всё равно,чем всё это закончится.

Курил 48 лет нонстоп. Были 2 попытки бросания за последние 12-14 лет. Больше двух месяцев не держался. Сейчас не курю с ноября.

RingoStarr
Сил тебе и желания продолжать начатое.

_Екатерина_

Контра
Спасибо) Часто захожу, любуюсь на счетчик. Греет) Иногда и останавливает)

Хорошо зайти в тему и почитать.Просто порадоваться за бросивших и пожелать сил и терпения бросающим.
Очень много работаю последние дни.Благодаря не курению сил намного больше.
Хотя мозги от напряжения закипают,но я теперь знаю другие способы расслабиться.
Всех обнимаю и моя вам поддержка

Зашла похвастаться - у меня уже три недели) Время пролетело очень быстро. Весы пока не показали значительной прибавки. 1 кг ведь не считается?)) Но вот желание закурить пока не ушло( Все также иногда накатывает. Но все равно полегче, чем в первые дни)

Vasena
Поздравляю, Аня! Какая ты молодец!

Vasena
Аня,поздравляю!!!
Всё,физическая тяга отступает через 21 день.
Теперь только в голове.

_Екатерина_
НатаЧиж
Спасибо девочки)
Мне кажется сегодня постоянно хочется курить( Все какие-то проблемы и незадачи( Но пока держусь)

Vasena

У меня начали замечать, что я не курю! Неделю назад директор с подозрением спросил, не бросила ли я курить. Хотя я курила на крыльце ровно под его окном 8 лет от 5 до 20 раз за рабочий день!)))
Сегодня коллега обратил внимание.
---
А еще у нас похолодало, снег, гололед. Я достала пуховик, он пахнет сигаретами. Я не замечала. Да и он уж сколько висит, думала, проветрился. Даже не сигаретами. Ну, вы поняли- вонючка еще та!)))
---
Аня! Держись еще немного, должно отпустить. После месяца я уже забывала о своей привычке напрочь.

НатаЧиж
_Екатерина_
Да я держусь, держусь. Но мысли всякие пристают) Это не я)

Vasena
Мысли переключай.Мозг не может думать две мысли одновременно.


ВСЕМ ДОБРОГО НЕ ПРОКУРЕННОГО ДНЯ!!!

Всем привет!
Хорошего дня, трезвости, мира, любви и добра!

---

Спустя 4 минуты, 52 секунды Western написал(а):

---

Vasena
Я яблоки и мандаринки ел когда первое время хотелось курить... и уходило желание и мысль закурить пропадала.

Western
Володя,от души поздравляю!!!

Western
Снимаю шляпу.Кто пробовал бросать,тот поймет,что это такое.

НатаЧиж
Спасибо!
Пава
Спасибо! 7-8 дней ---я помню что это такое!!! Сил тебе не брать в руки первую сигарету. Сил в моменты колебаний и смятения и когда "кроет".

Пава

НатаЧиж

Western
поздравляю, хоть и с опозданием!!!! Вперед и только вперед к новым вершинам)) а вообще просто по-человчески рада за тебя, т.к. 5 месяцев это серьезный срок!!!

где все пропали? я в работе, быту и подкрадывающейся сессии пока пропадаю а вы как?)

что-то как будто и не тема некуряшек все куда-то попропадали

Контра
Саша,я тут.
Бытовуха то же пытается меня затянуть.И работы к концу учебного года много.
А то,что народа нет-значит всё хорошо у них
Люди научились жить без никотина и это здОрово!!!
Хорошо всё-таки,когда заглядывают хоть изредка,но.....жизнь есть жизнь.

И я тут) Настроение скачет и всякое такое. Нужно время для привыкания и смены старых порядков. Вот сейчас так захотелось покурить, К чему бы?)

Vasena
Раз захотелось покурить-значит надо зайти в тему и написать.
У меня рулило компульсивное курение.
Кофе-сигарета,машина-сигаретЫ,отдых-сигарета,работа-перекуры,поела-курить.....
Задолбало.
Вся жизнь была прошила сигаретами.Блин,я утром без сигареты в туалет не могла сходить(сорри за подробности)
Ну так мне опостылила эта жизнь ради курения.Как ослик по кругу
Аня,курить захотелось по старой привычке.Это оставь в прошлом.
Сегодня мы не курим!!!

Безумно рада, что у всех жизнь кипит) это я из-за переживаний о том как новички некурящие себя чувствуют тут разошлась))
у самой что-то все меньше и меньше времени даже на сон... а сессия еще даже не началась, стараюсь воспринимать, что период такой и надо его пережить. Бывают и сейчас компульсивные моменты, когда выскакивает мысль, что я бы покурила именно сейчас. Но тут же приходит осознание, что я обманываю себя, я никогда не смогу выкурить одну сигарету. А если не смогу, то снова попаду в кабалу, из которой не выберусь, а на хрена оно мне говорится нужно и вот такие молниеносные мысли меня уводят от никотиновой напасти, но я человек, тем более зависимый, поэтому у меня могут возникать разные мысли и желания. Мне остается только надеяться, что однажды ВС освободит мою голову и от таких проскочивших мыслей. Но моменты слабости духа сейчас довольно редки, так что этот дискомфорт длится пару минут, пока меня не увлечет новая мысль. Так что я считаю себя почти вполне некурящим здоровым человечищем))))

---

Спустя 2 минуты, 53 секунды Контра написал(а):

---

Контра

У меня опять "не гуд".И есть определённые соображения на этот счёт...

Привет, други мои! Дел по горло, даже кря сказать некогда.
Чую, стою на пороге чего-то нового.
Трешка ломится, что-то снова я на счетчик стал внимание обращать, старею штоле...
В целом ровно все.
Пава
Аналогично, братишка. Парю. Но не парюсь. Не унывай, все будет хорошо, я проверял.

Пава

НатаЧиж
О, точно, лебеди, спрятанные за забором у меня))).
А дудку не покупал, мод у друга одолжил, а бак еще в загашнике есть, несколько штук их было. На одноразовые жаба задушила.

Гость_Гриша

Пава
что за соображения?

сама сейчас в работе, а скоро еще и учеба, что понимаю начинаю даже тупить просто от перегруза информацией и заикаться при попытках озвучить свои мысли, т.к. мысли несутся быстрее речи, то речь начинает превращаться в набор звуков по своему нравится такое, только бы бывали между такими периодами островки передышек)

Контра

Я по поводу своих соображений о своём бросании...
Надо перестать хернёй заниматься.
Для меня бросание курить стало каким-то баловством,как поиграть во что-то.Ведь кроме желания на данный момент ничего больше нет.Никакой готовности,никакой мотивации.А пресловутое "принятие решения"...Так я его принимал каждый раз,как только кто-то в теме собирался бросать курить.По-разному принимал:за компанию,в горячке предыдущей неудачи,чтобы не расхотеть бросить,чтобы "быть в теме",да много чего...
Не серьёзно всё это.Да и вредно,по крайней мере,для меня.После каждой такой спонтанной попытки гоняю в голове всякую ерунду,а последний раз поймал себя на ощущении,что приход от курения после перерыва похож на опьянение.Это я и так давным-давно знал.Но сейчас мелькнула мысль,что это периодически можно использовать!!!К чему это может привести,вам рассказывать не надо.
Так что,начинаю внутренне готовиться.Молитвы и размышления,другого способа не знаю...И то,и другое для меня - просто разговор с Богом,точнее мой монолог к Нему.Возможно это для кого-то бред,самовнушение,зомбирование самого себя,но очень часто в таком общении я понимаю,что мне нужно делать.
Я так третий год трезвый...Если не счастливый,то уж точно - довольный.

Пава

НатаЧиж
Спасибо,Наташа.

Пава

А надо?

Привет!
Просто работаю.
Пока все без изменений.
Все время думаю о вас, стыдно, что курю.

Таки
Здесь не для тех кому надо,а для тех кто желает

интер
Лена,куришь ты или нет-не имеет значения!
Рада тебе!Давно не было тебя

НатаЧиж

Забыла сказать. Вчера на работе вокруг меня крутились с шампанскими и очень активно предлагали. Я поставила в сторону один, второй, третий бокал, а потом мне так хотелось пить, что я чуть машинально не выпила. Потом думаю: А может выпить? И прямо очень захотелось. Я даже не испугалась этого желания. А это очень плохо.
Итог. Сдержалась. Сегодня себя хвалю.

интер
Спасибо,Лена!

---

Спустя 2 минуты, 21 секунду Пава написал(а):

---

интер

Важно! Напоминание.
Разговор около мангала гостиницы. Участники: папа, дочь и сын. Шашлык готов. ( Я просто сижу рядом.)
- Иди буди маму.
- Я не хочу видеть пьяную маму.

---

Спустя 1 минуту, 48 секунд интер написал(а):

---

Пава

Люди! У вас были моменты когда вы были счастливы и вспоминаете об этом?
Приумножайте их.

интер
Я даже записывала свои счастливые состояния.
Когда становилось плохо,то перечитывала и мне легчало.

НатаЧиж

Я вот проанализировала радость от последних своих приобретений и подарков.
Обычные войлочные домашние тапки - вещь, которой я радуюсь долго.

Вывод: надо приобрести летние домашние тапочки.

интер
С материальным у меня сейчас засада.
Перестало радовать.
Пока в магазине,вроде,хочется и прям такие мысли приятные,а как куплю-всё ,никаких эмоций.
Ищу радость в другом.Не материальном.
Но итальянскую кожгалантерею любить пока не перестала.Хотеть-да,а любить нет.

ВСЕМ ДОБРОГО НЕ КУРЯЩЕГО ДНЯ!!!
У НАС СЕГОДНЯ СОЛНЦЕ!Наконец-то весна !

Зрею...
Бля буду,зрею...
Хочу курить.
Курю.
Во время курения - какие-то душевные муки...

Пава

Пава
Паша, почему-то обрадовал своим таким душевным заявлением!

_Екатерина_

НатаЧиж
Спасибо, Наташа, большое. Я забыла вчера. Пропустила праздник.

_Екатерина_

жива, здорова, полет нормальный) сейчас сессия и работа, поэтому читать забегать не успеваю, но вспоминаю о вас всех и желаю всем выздоровления) вот сейчас выкроила времечко, прочитала чего и как у кого, так что Наташа и Катя молодцом, так держать, Пава ты от нас уже никуда не денешься) Интер нечего нас бояться и стыдиться! Мы тебе рады)))

Контра
Саша, 9 месяцев! Поздравляю!
Вы для меня с Натой- монстры выздоровления уже.
Я помню, со мной нянчился анонимный брат (он меня и привел в АА), у которого было 5 лет трезвости. Постоянно мне что-то рассказывал, объяснял. И вот уже пол-года или больше я была в сообществе. Сидим, он мне что-то рассказывает, а я никак не могу врубиться- над чем я должна подумать на его примере? На что он намекает?
Спросила. Он смотрит на меня и говорит- Катя, я тоже анонимный алкоголик, мне тоже иногда нужно просто выговориться.
Я изумилась. 5 лет! Я думала, он выздоровел давно. И просто помогает таким как я протрезветь.
к чему я это рассказала? Ладно, не буду стирать. Наверное, имела в виду, что вы для меня уже некурящие и выздоровевшие)

Контра
_Екатерина_
Девочки поздравляю) Красивые круглые даты - 3 и 9 месяцев)

Vasena
Спасибо!

Мою дату пропутили все. И я сам.

Гриша

Гриша, дорогой!!! Поздравляю тебя от всего сердца! 3 года- это очень много! И, говорят, начало какого-то нового витка. Расскажешь потом!

Гость_Гриша
Гриша! Поздравляю!
Ты молоток.
Радуюсь за тебя.

Гриша

Поздравляю!
Я следующий.
Желаю тебе,чтобы я тебя никогда не перегнал!

Всем здравствуйте ! Желание перестать курить возникало у меня даже в употреблении . Был период воздержания два года и один год , но возвращалось на круг. С обретением трезвости желание распрощаться с сигаретой увеличилось . На данный момент стоит уже диагноз при котором курение вообще не желательно . У меня не получается бросить , но каждый день просыпаясь я прошу помощи , сегодня прожить без сигареты и каждый отказ своей зависимости моя маленькая победа ! Я с вами и я очень надеюсь что у меня получиться ! :)

Привет,Алеся!
Вместе точно получится!
Я тут уже давно отвисаю

alesya_mix
Там где не помогает ничего-помогает помощь другим.
Не бросай бросать курить.

---

Спустя 4 минуты, 51 секунду НатаЧиж написал(а):

---

интер

интер
Лена,дай Бог...

НатаЧиж
Пава
Спасибо за поддержку.
В Барановичи не еду. На голову свалилась работа, которой в планах не было.
Антону написала.
Неудобно. Я всегда выполняю свои обязательства, но тут ничего не поделаешь.

---

Спустя 1 минуту, 31 секунду интер написал(а):

---

НатаЧиж
Действительно! Ох, у меня и заборище!

интер

Пава

интер
Лена. Что-то я расстроилась из-за неприезда
Но с началом некурения очень поздравляю!!!!

---

Спустя 8 минут, 13 секунд _Екатерина_ написал(а):

---

Вчера было плаксивое настроение. Приехал любимый и пошел курить на болкон. Весь дым тянет в квартиру. Я так рыдать начала, как будто какая-то трагедия, хотя у меня все хорошо. Вот эта мысль старая, из первых дней некурения "Все люди как люди, а я даже покурить не могу!"
Потом мы поехали на вокзал поменять распечатанные билеты на нормальные. Потому что я, как бабушка, боюсь уже нового!)))) вдруг около вагона скажут- нет, такие бумажки не пойдут! И придется бежать галопом через все надземные переходы в кассы!!!
Ну вот. Поставили машину. И около соседней красивой машины стоит красивая девушка и курит. Мы сходили в кассы, поменяли билеты, вернулись- а она все курит и курит. На том же месте. Мы столько дел сделали, намечтали, как едем уже, понюхали запах поездов!!! А девушка боится с места сойти, накуривается про запас.
Как хорошо, что я не курю!

Пава
_Екатерина_

_Екатерина_

Народ,всем привет!!!
У нас снег идёт!!!!!Настоящий
Всем доброго и чистого дня!

НатаЧиж
Счастье-то какое! выезжаем к вам.
А я босоножки взяла...

Привет, народ!
Обычно у нас с Минском примерно одинаковая погода.
Сейчас снега нет, но дубарь страшный.

_Екатерина_
Катя,пальто,шапку и сапоги!
Холоднооооооо!
интер
Не,у нас дубарнее

_Екатерина_
Vasena
НатаЧиж
спасибо за поздравления)))


Гриша
поздравляю тебя с таким серьезным достижением в трезвости!!! будь счастлив!!!

Контра

Контра
Я тоже поздравляю!

интер
и тебе спасибо огромное)
безмерно рада, что и ты снова не куришь!!! принимай мои поздравления)

Первый день поездки нормально, уже и в поезде сижу. Пару раз только проскочило, что надо бы покурить, а раньше вот я курила... Но при таком холоде и снеге, только о тепле думаешь) Может и повезет.

Vasena
Ты уже почти доехала!!!
Скоро увидимся

Контра

интер
Леночка,согласна с Сашей.Не вини себя.Это как повод покурить.Проживай:сделала вывод и пошла дальше.
Ты молодец,что сегодня не куришь

Контра
НатаЧиж

У меня впервые эмоциональный отходняк
Вчера переигралась.
Столько позитивного общения.Насмеялась так,что болят мышцы живота.
Концерт Стабора допоздна
Пытаюсь себя реанимировать

НатаЧиж
пАВА
Vasena
кАК Я ЗА ВАС ВСЕХ РАДА!

интер
Как жаль,что тебя не было с нами!
Ну,может быть,следующий раз получится )))

Отгремел форум
Феерия чувств и эмоций!!!!!!!!
Очень рада была увидеться
Жаль в Екатериной не пообщалась.Очень светлый человек!!!
АнечкаVasena, спасибо за тепло твоего сердца!
Пава мой старый друг Но всегда радуюсь встрече
Сегодня работа и рутина будней.
Всем доброго не курящего дня

НатаЧиж
Вы с Сашкой чуть не члены нашей семьи)))

НатаЧиж
Тебе большое спасибо) И Саше с Олей) Что подхватили меня и весь форум я была в надежных руках) Это на самом деле для меня много значит.
Но еще я очень рада, что смогла удержаться и не закурить. Пару раз были напряженные моменты, казалось все вокруг курят и курят и курят) Таня Чебурашка мы с ней пообщались на эту тему, провели так сказать маленькую группу анонимных курильщиков. И дома совсем легко. Только устала здорово и сегодня весь день на работе было тяжко. Но курить не хотелось)

как здорово у вас тут)) форум, эмоции эх, Беларусь, однажды я доберусь до тебя

Контра
Будем рады встрече,ты только доберись!

Пава
спасибо) пока мечтаю выбраться хотя бы в новороссийск поблизости) у них в начале июня съезд будет)

Пава

Здравствуйте! Меня зовут Сергей, я хочу бросить курить.

Stranger
Привет) Конечно получится, надо просто попробовать) Невзирая на плюсы и минусы, просто не курить. Сначала час, потом два, потом день и так далее. Пока для самые тяжелые были первые три недели( Сейчас сильно полегче, но еще иногда перемыкает.

Stranger
Серёга,ты же не просто хочешь бросить курить,ты уже не куришь.Насколько я помню,уже третья неделя пошла.Запускай счётчик и делись тут своими впечатлениями.

Сбросил счетчик. Пью неделю, жестко пью. Все знаю. Через пару дней выйду. Просрал все, кроме работы.

---

Спустя 1 минуту, 2 секунды Гриша написал(а):

---

Пава
Паш, теперь мне тебя не догнать.

Гриша
Очень сожалею о случившемся с тобой.
Если я хоть как-то могу быть полезен тебе,пиши в личку.У меня есть все средства связи.
Держись,брат!

Гриша
сожалею о твоем срыве! сил тебе духовных!

Гриша
Гриша, выбирайся. Нече там делать.
Я помню, как ты меня поддерживал в срыве. И как ты поддерживаешь всех в Зацепляшках!
Ты нам нужен. Обнимаю.

---

Спустя 8 минут, 17 секунд _Екатерина_ написал(а):

---

Так у меня всё перевернулось в голове, в жизни, в личных отношениях после поездки!
Спасибо вам всем.
Боюсь сглазить даже))) пить напрочь расхотела. Наконец-то!
Сережа, здорово, что ты с нами. Я психовала и помнила о сигаретах месяц. Дальше стало намного легче!)

хотела поехать на день рождение группы в новороссийск, типа альтернативы поездки в Барановичи но тут всплыло, что в эти выходные свадьба у приятелей...
а еще что-то меня недовольство кроет снова на работе... снова невероятные амбиции не подкрепленные ничем кроме временного энтузиазма не дают спокойно жить
так-то все хорошо, но чувствую что внутри что-то елозит, опознаю это как недовольство...
последнее время даже проснуться немного раньше не могу, чтобы успеть сделать 11 шаг сознательно, получается в полусне на полуходу делать ибо итак опаздываю на работу.

Контра
Надо было в Барановичи приезжать, там очень круто было)) Приезжай в следующем году обязательно)

Stranger
пока не сложилось с поездкой... может потом свезет

Гриша

НатаЧиж
Да, я тормознулся. Теперь начинаю разгребать завалы, коих наворотил за время долбанной нирваны.

Гриша
все наладится! поработай с наставником, и выстраивай дальше трезвую счастливую жизнь!
дорога не всегда бывает ровная, главное не падай духом!

НатаЧиж
Спасибо, Наташа!
Много лет собирался бросить, ну вот и решился, наконец. Теперь, самое главное, снова не начать)).
Ездил на выходные на музыкальный фест с палаткой, там почти все употребляли алкоголь и курили. Временами не очень комфортно было.

---

Спустя 43 секунды Stranger написал(а):

---

Контра
Саша, заходи в соседнюю ветку, тебя там поздравляют с юбилеем

Гриша
Сил и мудрости тебе.
Сильный не тот кто не упал,а кто упав смог подняться

Stranger
Серёжа,жить без сигарет непривычно.Они столько лет были с нами.
Я заново училась жить без сиг.Бросать курить за 2.5года я научилась,а сейчас училась жить без сигарет.И как оказалось,нет ни одной причины,что себе травить никотином.

Кому не претит,помолитесь за меня.Я знаю,это помогает.

Пава
Помолюсь! Давай с нами, Паша)!

Пава
Паша, попросила за тебя ВС, с Богом в путь!

Пава

Друзья!
Мой первый день - ваш!

Всем привет ! Сил нам всем на путях наших!

---

Спустя 52 секунды Western написал(а):

---

Пава
Идущий осилит путь...

Пава

Western
поздравляю тебя!!!! Полгода это супер!!! Это сильный рубеж! Ура!!!!!!


Пава
Мы с тобой!!! Самый важный первый день! ВС с тобой!

Спасибо за поздравления
Но я-то знаю...Все ещё впереди.
Господи,дай мне разум,мужество и мудрость!

Пава
С началом) Оченно оно трудное( Дальше лучше.
Курить не очень хочется, но поправилась( Как теперь избавляться(

Vasena

вот все как-то в дне идет через *опу кувырком...
и вроде я принимаю, что это не зависит от меня, что я как могу и успеваю навожу порядок в этом хаосе, но что-то все равно тяжеловатый день, как-то морально побита. и понимаю, что от этого никуда не деться, это работа, и так везде, кроме разве что кладбища, но что-то аж голова кругом.
хочется чтобы все решалось хотя бы постепенно...
немного в некоторые моменты хотелось покурить, не смертельно, но все же хотелось бы чтоб этой мысли вообще не было... хотя чего тут, я бывает и бухнуть в подобные моменты хочу, но понимаю, что это не вариант...

Контра

Совсем расстроился сон у меня. Всю неделю спал беспокойно, просыпаясь по десять раз за ночь. Не понятно, хочется курить или нет, скорее хочется отдохнуть и выспаться. Выходные наступили, может, получится..

Stranger
Серёжа,расстройство сна при отказе от никотина нормальное явление.
Никотин много лет участвовал в обмене веществ и так или иначе влиял на твой организм.
Сейчас отказ от никотина для организма стресс.Сильнейший стресс .
Первый год у меня шла конкретная перенастройка всех систем организма.
Какие-то проблемы я корректировала лекарственными препаратами,а какие-то приходилось потерпеть.
Ела больше обычного.Со сном у меня проблемы.Решала приёмом снотворного.Можно,но не более 14 дней.
Первый год он самый трудный.Просто привыкаешь жить заново без сигарет.
Держись,друг!

Пава

Stranger

Stranger

Всем добра, надежды и удачи.

Гриша
спасибо! и тебе!!!
как твое настроение?

Гриша

Гриша
Это радует,что правильные приоритеты.
Будешь трезвый будет всё
Сил тебе!

Года полтора не простужался, а тут простыл вдруг. Но трезв и без сигарет))

Stranger
Я и тут поздравляю тебя с месяцем!
Дай Бог,чтобы это продолжалось годами!

Пава
Спасибо, Паша! Тебя поздравляю с 7 днями и желаю распрощаться с этой заразой))!

Stranger
Пава
Мужчины,респект вам и уважуха!!!
Сил и бодрости духа на пути к свободе!

Контра
Спасибо, Саша

Stranger
НатаЧиж
Контра
Серега,Наташа,Саша,спасибо вам за ваше внимание.

Stranger
Поздравляю с забором!
Пава
8 дней - круто!

Календарь бросающего курить

может пригодится кому, я вот почитала о себе и нашла предостережение от легкомысленности

Гриша
Твои 13 дней тоже дорогого стоят,не знаю,справился бы ли я сам на твоём месте.
Нашел же силы вернуться,снимаю шляпу...

Гриша
рада тебя видеть!

ко как день проводит? как настроения?

Пава
Паш, я чрезвычайно хочу жить... То, что срыв был ошибкой, я понял почти немедленно, но химия взяла свое и я добрал все за три года, с горкой. Даже капельник не помог. Но с молитвой и руганью одновременно сумел взять себя в руки и остановиться.

---

Спустя 1 минуту, 27 секунд Гриша написал(а):

---

у меня тоже вроде хорошо все, получилось сегодня днем с работы вырваться и пошли искать помещение для группы, правда жара напала и пробки в городе тягучие стали. результат пока нулевой, но надеюсь что впереди нас ждет что-то лучшее

Контра
Всё будет хорошо!

НатаЧиж
спасибо) приятно когда со стороны говорят ободряющие слова)

Контра

Доброе утро всем!!! Как настроения? какие планы на день?)

Контра
Доброго дня!
У меня сегодня в планах выздоравливать от вирусной инфекции.Пока она со мной,других планов быть не может.
Погода прекрасная июньская:дождь,+15 и ветер.
А так жизнь прекрасна!

НатаЧиж
Выздоравливай! болеть кака!

погодка конечно у вас не супер... но так сейчас почти везде, так что в этом году лето по всему СНГ запаздывает...

---

Спустя 1 минуту, 30 секунд Контра написал(а):

---

Контра
Спасибо за поздравление

Пава
Привет! Сил на пути!

---

Спустя 1 минуту, 28 секунд Western написал(а):

---

Stranger
+5 и снег ...жесть.

В субботу была на свадьбе, был перерыв между загсом и рестораном, но не такой большой чтобы поехать домой и не такой маленький чтобы просто прогуляться, в итоге забрели в кальяное кафе.
поймала себя на мыслях, что на такой глобальный праздник можно и кальян покурить, ведь это же не сигареты, что это только по праздникам и т.д. и т.п. Короче узнала все свои знакомые мысли, поняла, что это говорит болезнь во мне. Не знаю как я удержалась, но я просидела в кафе как все и не покурила. Потом второй раз накрыло когда на свадьбе начались перерывы-перекуры, т.к. итак на свадьбе мало кого знали, так еще и тех кого знали курили стояли. Ну и как-то по привычке казалось, что так можно непринужденно расслабиться. Но я все время напоминала себе, что если сделаю затяжку, все конец, коту под хвост все мои старания и страдания, что мне и так хорошо без сигарет, что покурить это минутное иллюзорное удовольствие, которое тут же рассеется, а вот зависимость уже не отпустит.
Короче получилось не курить на свадьбе, ВС уберегла.
На следующий день проснулась и на удивление мужу, который покурил кальян ничего не было а у меня вот все равно голова гудела. Вспоминаю, что если бы покурила, то голова у меня вообще бы взорвалась, видимо сосуды у меня слабее, что от того что надышалась даже плохо, а может это еще и фантомное похмелье примешивается.
Так что вот такие некурительные приключения были у меня в выходные. Слава Богу, что я продолжаю некурить

Всем привет!
Начало теплеть потихоньку.
Краткий отчедЪ.
Не пью, парить пока буду. Все ровно.
Всем ку!

---

Спустя 53 секунды Гриша написал(а):

---

Гриша
Спасибо за поздравление, только посмотрела на календарь и вспомнила, что сегодня миниюбилейчик)
Дай времени время и и ты тоже освободишься и от этой зависимости! Знаю по себе, что вроде и мысль хорошая и цель, но ничего не получалось и только к предсрывным состояниям себя доводила. А потом как-то пошло, тяжеловато, но пошло. В таких условиях в которых я бросала я бы в обычной жизни и запила бы, не то что закурила. А в этот раз ВС берегла, что-то не давало закурить в самые отчаянные и тяжелые моменты. А потом все наладилось.

Никогда в жизни курящей столько не некурила) это так здорово, а ведь одна паршивая мыслишка не в тех обстоятельствах могла бы все это свести на нет... так что надо быть бдительной, здорово, что прочитала календарь некурильщика. Там было написано, что сейчас как раз такой период, когда непринужденно можно просто закурить, потеряв бдительность, и вот я поднапрягла бдительность и она меня не подвела)

Контра
Сил тебе. Помни, в период соблазна можно смотреть на небеса, молиться и кушать мандарины (или бананы) - но не брать в руки первую сигарету или кальян....
М юбилейчиком тебя!

Western
Спасибо за поддержку)
Ты тоже перевалил за значительную дату) умничка!

у меня в кои-то веки выпало времечко свободное, а здесь шаром покати в теме

Western
а чего там пишут-то?

Контра
Саша,это ж хорошо,что здесь пусто.Значит у людей всё складывается
У тебя что-то случилось?Я могу поговорить с тобой.

НатаЧиж
Слава Богу ничего не случилось) просто наоборот время халтурное выпало на работе
Разве что само недовольство к работе, что-то типа "перегорела", не смертельное ощущение, но конечно хотелось бы получше а на этом фоне начинают возникать мысли: а туда ли я иду? а что и зачем я вообще делаю?

Контра

Контра
Саша, поздравляю с десяткой! Солидная цифра
Остальное завтра прочитаю, спать пора, т.б. табл выпил

Физически курить уже не тянет, но бывают стрессовые или непонятные ситуации, когда вспоминаю о сигарете. Пойду сегодня в бассейн дурь выгонять).

Даже если у меня никогда не получится,я не перестану пробовать.
Любым способом...

Пава
Мне нравится твой настрой, Паша)! У меня неудачные попытки надолго охоту бросать отбивала. Желаю сил тебе на пути!

---

Спустя 5 минут, 22 секунды Stranger написал(а):

---

Контра
Да, в бассейне очень классно . то ли от долгого перерыва, то ли от того что не курю, поставил вчера для себя рекорд, проплыл 2,5 километра. Раньше больше двух не плавал. Да и одышки уже нет такой.Помню, как противно было раньше закуривать после бассейна и стыдно если кто увидит(((

Stranger
Ай,Серега,я уже в нитку выбился бросая.Надо,наверно,завязывать со всем,что напоминает о курении.Хотя бы на первое время...

Контра

Простудился крепко. Вот такое хреновое лето.
Зато не парю совсем. Фиг знает, может и отвалится.
А может и нет. Как-то безразлично стало.

Гриша
Скорейшего выздоровления!

Stranger
Я уже рассказывал тут о особенностях своего организма.Я курил трезвый,как только выпивал,сигареты мне нафиг не нужны были,никогда не тянуло закурить выпившему самому.Так,за компанию...А если пил один,прекрасно обходился без курева.Никогда не считал для себя курение проблемой,пока не коснулось бросить окончательно.Никогда много не курил,пачка на 3-4 дня,а вот совсем отказаться не получается,даже больше стал.Возможно,незаметно для себя,заменил одну зависимость другой.

,,Сегодня на усталости и эмоциях захотелось покурить вечером. Но не стал, слава Богу.Так что 40 дней без сигарет совсем не показатель. Есть только один день во времени.

Всем привет!
Я вот сколько не курила, особенно когда выпивала, привычка не возникала. А вот с алкоголем всё совсем не так.
С мужем же наоборот: ему алкоголь не интересен, а курить бросить никак не может!

---

Спустя 1 минуту, 40 секунд Marina312 написал(а):

---

Хоть и на игле сидел почти 20 лет, и уже 17 лет не наркоманит. А с куревом завязать не может. Капец!

Marina312
Привет!
Сейчас ты куришь?
Я знаю людей,которые курили только под рюмку.
У меня сигареты была постоянным спутником раньше.
Каждый выбирает свой путь.Твой муж идёт своим путём.
Я бросала курить,потому что хотела быть свободной.

---

Спустя 1 минуту, 40 секунд НатаЧиж написал(а):

---

Stranger
Сережа,именно один день и есть у нас .

Сейчас не курю

Marina312
Здорово,что не куришь

Как-то в этот раз легко бросается. Даже странно. Жду подвоха

Vasena
Анечка,привет!!!
Не жди подвоха!Его не будет!
Я уже писала и повторюсь: по настоящему курить бросается очень легко.
Потом просто учимся жить без сигарет,а здесь уже всё зависит от терпения и способностей ученика.

Vasena
не жди подвоха, те кто его ждут, потом начинают его выискивать, а тот кто ищет тот всегда найдет... ну и снов начнет курить!
а ты просто наслаждайся легкостью! ведь это так здорово! мы конечно привыкли все выстраждывать, если можно так сказать)

Контра
Двоечница!
Поздравляю!

Контра
Вах, с лебедями!

Всем привет! Вернулся с Тамбовского форума, а так как там большинство времени проводишь в компании на свежем воздухе, то курили практически везде, даже во время собраний, которые проводились прямо в лесу. Временами хотелось закурить, да и сейчас немного подколбашивает. Но сегодня пока не курил.

Stranger
Молодец!
Хороший подарок к Днюхе ты себе сделал!!!
С Днём рождения,Сергей!
Желаю здоровья и любви!

НатаЧиж
Спасибо, Наташа!
Прорвемся

Пава
Гриша
ребята спасибо за поздравления) не сразу сообразила где это я лебедей насобирала))

Stranger
с днем рождения!!!
так держать! это очень сильный поступок - не курить во время собрания!!!
у нас тоже в связи с проблемами с помещением проходили собрания на улице и некоторые члены группы курили, меня немного задевало, ностальгические мысли, ибо плохое не сразу вспоминается... а вот как вспоминала плохое от сигарет желание понемногу откатывало.

Соскучилась
Всем привет!!!
Погожих летних не прокуренных деньков,бодрости духа и всего доброго вам желаю!!!
Пошла и я проживать лето

//Соскучилась
Всем привет!!!
Погожих летних не прокуренных деньков,бодрости духа и всего доброго вам желаю!!!
Пошла и я проживать лето //
и тебе НатаЧиж бодрости духа и ясной погоды.....только не проживай, а наслаждайся летом ("зима близко")...

igrex
Игорь,спасибо!
Для меня сейчас любое время года зачётное
У природы нет плохой погоды(с)

igrex

igrex
Там сейчас очень красиво!

привет всем)
лето что-то не особо летнее, но я даже люблю когда нет жары)) на море правда холодно купаться, хотя пока и некогда там купаться, поэтому можно сказать наслаждаюсь таким прохладным летом)

У нас вчера был первый летний день, +25, нагулялись вдоволь Последние дни очень часто были моменты, когда хотелось закурить. Может, потому что много общался со своими курящими товарищами. Тем не менее сегодня 50 дней после отказа от никотина

Контра

Stranger
50 дней.
Молча снимаю шляпу.
Хнык-хнык...

Просто всем привет.

igrex
Самый лучший пример для детей это наш собственный.
Глупо говорить о вреде никотина с сигаретой во рту.

Пава
Дорогу осилит идущий.
Ты в Брест собираешься?

Гриша
Привет!
Как состояние?

igrex
Наташа права про пример детям, так что ты замечатльный пример, раз уже 50 дней не куришь и стремишься быть свободным от зависимости!!!

Пава
Не вешай нос, гардемарин! Продолжай просить у ВС готовности и все будет замечательно. У нас на прошлой группе сразу 2 человека делилось опытом как у них ВС забрала желание курить на ровном месте, когда они признали что бессильны и препоручили это ВС.

Гриша
привет и тебе) поздравляю с новым месяцем! приятно что ты с нами)

Контра
igrex
Пава
НатаЧиж
Спасибо за поздравления и поддержку

---

Спустя 1 минуту, 41 секунду Stranger написал(а):

---

Stranger
Спасибо! Обязательно будет. Месяц назад было три года.

Гриша
Да я помню

Контра

НатаЧиж
Гриша
спасибо за поздравления!!!
я очень рада, что все таки в мире появилось сообщество анонимных алкоголиков, а то возможно и такого чуда бы не было, да и вообще с кем о таком поговоришь и кто сможет понять твою радость!!! для других 25 меясцев это круто или классно, а вот анонимные понимают какова вообще ценность праздника
всех обнимаю!!!!
а вообще 3 года назад в ночь на завтра я от безысходности в пьяном угаре под утро после времени начала Великой Отечественной взмолилась, чтобы меня забрал отсюда, если Бог есть, или сделал так чтобы я так не страдала...
И вот оно чудо, я не сразу пошла на группы и в программу, поэтому сегодня отмечаю лишь 25 месяцев, но зато каких любимых

Контра
Саша, от души тебя поздравляю! Рад, что ты с нААми !

Контра
Саша,присоединяюсь к поздравлениям!

Пава
Спасибочки

Сегодня отличник по сроку на Весвало,завтра 2 и 8 трезвости.Когда же я курить перестану...?
БОЖЕ,ИЗБАВЬ МЕНЯ ОТ ЭТОГО!!!!!!!
я сам уже ничего не могу

Правильно, Паша! Принимай бессилие и препоручай, а Он поможет.

Пава
Паша,скоро избавит
Скоро.
Ты приурочь к семейному празднику дату отказа от курения.Попробуй так.

вчера было паршиво, паршивые новости и плохо прямо до глубины души, в таких состояниях я не то что курить опасаюсь начать, я боюсь как бы пить не начать... благодаря ВС я осталась трезвой и некурящей вчера. Сегодня хоть и немного полегче, но внутри все равно все не на месте, пью кофе второй день, это мой наркотик. Не пила месяца 3-4, ну да и черт с ним. Главное, что я трезвая и не курю, хотя соблазн подкатывал по разному...

Контра
Саша,очень рада,что ты устояла!
В такие моменты я как мантру твердила себе:''Сигарета не поможет''
Проблемы и тяготы душевные пройдут,а зависимость с нами.Бог не зря возвращает нам здравомыслие.
Держись!!!

НатаЧиж
Спасибо за поддержку, кризис вроде миновал, постараюсь сильно не загоняться и принять события как есть. Что смогу исправлю, что нет ВС поможет!
Продолжаю быть трезвой и некурящей! И это уже большое счастье) просто иногда привыкнув перестаешь это так ценить...

Контра
Саша,ты зришь в корень''Бог поможет''
У меня были моменты обесценивания не курения и как следствие срыв.
Сейчас стараюсь не забыть поблагодарить Бога за свободу.
Сил тебе и хорошего дня!

НатаЧиж
И тебе Натусик замечательного дня и свободы тела и мыслей, и легкости на душе!!!
Спасибо, что ты всегда тут рядом)

Контра
Western
Вместе намного легче!
Спасибо что вы есть!
И всем кто заходит добра и покоя

Сижу, себе сижу, в монитор пялюсь.. И вдруг так курить захотелось, прямо затянуться, дым понюхать хотя бы. Слюнки текут. Вот зачем? Так хорошо жилось, теперь думаю непрерывно. Хнык

Vasena

Stranger
все получится, отметите и 3 месяца и далее, настрой у вас верный)

Stranger
Серёжа,обязательно доживёшь до трёх месяцев без сигарет!!!!!
Сто процентов доживёшь!!!!!!!!
Обещаю тебе это!!!!!
Доживёшь,если только........курить не будешь
Сил тебе

НатаЧиж
Спасибо Наташа) Да, я понимаю, что так просто не получится освободится. Надо и потерпеть немного, а то расслабилась. Я уже и так много наела( Не представляю как теперь буду скидывать(

Контра
Stranger
Спасибо) Надеюсь мы не только три месяца отметим, но еще много всяких дат - 6 мес или год) Ну и дальше по восходящей надеюсь)

Vasena
ПОЗДРАВЛЯЮ,АНЕЧКА!!!!!!!!
ТЫ МОЛОДЕЦ!!!
ТРИ НЕ ПРОКУРЕННЫХ МЕСЯЦА
Обнимаю тебя!
А кг. наетые уйдут сами по себе.Как у меня они ушли.Я всё переживала ,а они сами от меня сбежали.
Главное ты не куришь!!!

Vasena
Поздравляю, Анечка, от всей души тебя с 3 месяцами!
Это очень классно !

Дратуте...я к вам)))))
Я вчера..с 18:00 перестала курить) и сегодня трезвая и некурящая))))))это так классно)))) единственно..очень хочется кушать)..я целый день сегодня жувала фрукты) но в целом..полёт идёт нормально)

Ннн
очень рады твоему прибытию)) располагайся, пиши что чувствуешь, что тревожит, как справляешься или не справляешься, а все кто смогут поделятся с тобой своим опытом)

Ннн

тоже вот пока не курю

Sableson
ну что сказать - просто красавчик!!!
уже почти 2 месяца накапало по дню!!! поздравляю!!!

Sableson
Так ты уже в Барановичах не курил уже, молодца ! Надо было присоединяться к нашей мини-группе анонимных курильщиков
Ннн
Добро пожаловать в наши ряды

_Екатерина_
Катюша, рада тебя видеть в теме, а то куда-то загуляла
Тебя тоже можно напоздравлять, ты тоже идешь шажочками вперед!!! радая за тебя)))))

Задолбался парить и не парить не могу...
Знакомо, да?
Значит, скоро...уже скоро.

_Екатерина_
Спасибо, Катя .

Вау,какой движ в теме!!!

Stranger

НатаЧиж
Всех одарила добрым словом И я тебя обнимаю

Всё,поехали...
Запустил счетчик.

НатаЧиж
Спасибо, Наташа, от души

Паша, давай, подтягивайся, верю в тебя
Час за часом, день за днём!

Stranger
Спасибо,двоечник!

Пава
В отличники хочу

Пава
Привет!)))))поехали)))я тоже запущу) считай вместе стартанули)))

Блииин...я ничего в этих комп штучках не понимаю))зашла я..следуя интструкции..в окне пустом нужно набрать кодовые слова анонимных курильщиков...а что такое *дате*так и набирать в скобочках квадратных на английском?)

---

Спустя 8 минут, 38 секунд Ннн написал(а):

---

Вчера вечером очень хотелось покурить.Самое тяжёлое для меня именно вечер.Увеличила нагрузку..увеличив дистанцию проката на велике..Слюна течёт?))))Нууу..Я похудела за то время пока бросила пить.не хотелось бы набирать массу)приготовлю окрошку..буду целый день её хлебать)))от неё не поправляются)Десна чешутся?)у меня руки)))пельменей штоль налепить)))или прялку купить)))вместо покурить..сижу такая...хаврошечка)))

Ннн
Привет!
С радостью присоединяюсь.Я тут уже не первый раз пробую.Сейчас НатаЧиж подтянется,поможет со счетчиком,я с ее помощью свой запускал.

igrex
А я за здоровье подумала)Не пью..для здоровья это очень хорошо..но курю..что плохо.Впихиваю в себя отвратный вонючий вредный для здоровья дым..зачем???..подумала..подумала..действительно..от курения только минусы..плюсов нет вообще..смысл над собой хаврошечкой так издеваться?)))ну нафиг... )

igrex

Ннн

НатаЧиж

Пава
Ты правильно сделал! Респект!
Семья важнее форума.Счас меня тапками закидают аахнутые имхо

НатаЧиж
Я знал,как ты отреагируешь...Спасибо,друг!

А аахнутым заранее отвечу:я не заморачиваюсь о правильности,я не ложу жизнь свою на алтарь АА,мне не надо именно алко-условий,чтобы применить принципы программы - они у меня под носом,в семье.Всё всегда начиналось оттуда.

Пава
Семья и у меня в приоритете.
Очень благодарна сообществу за свою трезвость,но без расшаркиваний.
Жизнь продолжается

НатаЧиж

Добрый вечер) меня зовут Наталья, я алкоголичка и ещё я курила..но вот уже третьи сутки не принимаю никотин))) утром иду через рынок..подозрительно смотрю на торговцев..на их лотки.. мне казалось что везде пахнет ссанками) я даже испугавшись подумала..а может это от меня?) да нет..не должно))) утро..сырость..видно что-то с нюхом))) я и без того ещё тот нюхач..а теперь у меня чуйка ещё больше обострилась))на что надо и не надо)) сегодня пережила..а точнее откаталась на велике вечер) я заметила..мне нравится нагрузка..думаю может вечером в тренажерку походить..а вместо сигарет дать организму в замену новую полезную игрушку-спорт)))

а ещё..кофе..я совсем не хочу и не пью кофе..хотя ранее..пока курила..сигарета и кофе..два типа верных друга..ага..
воду пью..много воды..обыкновенной) она такая вкусная))))

Ннн
Привет,тёзка!!!
У меня сейчас столько новых ощущений по запахам.Я сейчас хожу и всё нюхаю:цветы,лес,людей,утро......Столько открытий Такие знакомые вещи,а пахнут по другому.Правда и вонючести стало больше .
Молодец,Наталья,что не куришь
Будь с нами,пиши здесь.

Вчера вдруг пришла мысль хорошо бы мне покурить.
Заварить кофею и выкурить сигаретку.
Пару минут прям смаковала эту мысль.Даже подумала где же взять эту самую сигаретку.
Потом вернулось здравомыслие и послала я эту сигаретку в ...опу.
Стреляного воробья на мякине не проведёшь
Но вот ни время ни опыт не защитит меня от мыслей.Бог защитит.Ему и благодарна.

Жена меня начинает побаиваться.Но не курю...

Пава
Паша,это пройдёт.
Я то же не была красавой в абсциненции.
Объясни почему ты сейчас такой.Говори.Близкие не могут догадаться что с тобой происходит.
Сил тебе!

НатаЧиж
Жена всё прекрасно понимает.Ну,ты же знаешь...
Да и все остальные давно всё знают,не первый же раз...Просто иногда забавно наблюдать,как на меня косятся,ожидая моей реакции.

Пава
Боятся-значит уважают

Пава
Три дня! Уже результат. По идее, ты сейчас должен жрать все, что не приколочено и на людей кидаться. У меня всегда так.
Я счетчик пока не ставлю, но вторые сутки парю менее, четверти бака, это примерно полсигареты в пересчете.
Хочется кого-нить прибить максимально болезненным способом.

Контра
Саша,ты пишешь такие простые и понятные слова!Они трогают душу и наполняют меня.
Осознание,что ты не один
Спасибо тебе,друг!

Гриша

НатаЧиж

тебе спасибо
твой опыт всегда был для меня поддержкой, что чудо возможно, что бывает туго, но жить с этим можно, что надо менять мышление, ну вобщем все все и все это помогало мне и в трудные и в безмятежные минуты
и очень рада, что это помогает и другим
Надеюсь когда-нибудь встретимся воочию обняться

Чем мешает курение?

Контра

НатаЧиж
ну я рада, что ты тоже хочешь со мной увидеться)) значит так оно и будет) а где - кто его знает)) это уже не так важно)

сегодня не курю и радуюсь этому, за окном погода почти как в Москве с их ураганми и прочим, только немного полегче и потеплее)) как здорово, что не надо бегать на перекуры, мерзнуть, мокнуть и тд и тп.!!!!!!!

Контра
Вот и я думаю,что свидимся!
У нас погода как осенью.Дожди.Сыро.
По мне так это лучше жары.
Начинаю приходить к мысли,что к солнцу скоро надо будет ездить.
На работе наблюдаю как народ ходит курить за территорию детсада.
Как рабы.В любую погоду.

Гриша
добро пожаловать в джонтольменский клуб

Гриша

Гриша
Гриша,я тебя обнимаю крепко-крепко!!!
Реально круто!
Я знаю каково это подниматься.
Пава
За тебя уже как за близкого родственника переживаю!

Дорогие наши мужчины,наша вам поддержка!!!
И обнимашки с целовашками
Мы с вами

Контра
НатаЧиж
Саша,Наташа!
Спасибо,девоньки,за поддержку.

Пава
Гриша
мы с вами ребята)) верной дорогой идете товарищи)))

Контра
Спасибо!!!

Гриша
Пинок это прелюдия к обнимашкам
Молодец,что сегодня чистый
Лёгкого полёта вам с Пашей!!!

Гриша
Рада,что процесс не курения приносит тебе радость
Я искала в не курении положительные стороны.

Бросая курить задумался - как я вообще умудрился перестать пить? Я тут сдыхаю без этой первой сигареты,а ведь когда-то сумел не поднять первую рюмку.С чего всё и началось...
Тогдашние мучения от отказа не идут ни в какое сравнение с нынешними.Я ли это выдержал,я ли это был вообще?

Помнится когда делал попытки бросить и уже несколько дней не курил, а зависимость внутри нашёптывала сделать пару тяг, типа они ничего не значат и я шёл на поводу у зависимости и делал эти затяжки и сразу во рту так гадко становилось и разочарование, что снова не выдержал...
Нужно отвлекаться от мыслей и не разгонять их в голове........В последний раз непокурил три дня (случайно, после запоя меня выворачивало от сигареты) и на четвёртый день воспользовался ситуацией и прошлым опытом, ни одной затяжки и всё будет хорошо, никто не сдох ещё оттого, что бросил курить...............Сейчас даже не вспоминаю за сигареты и стоять возле курящих неохота, гадко так воняет дымом...

Пава
Поздравляю с неделей! Держись, брат, скоро попустит уже. Обычно ломает жестко недели три, потом заметно легче. Настрой и мотивация наше всё.
А бухать бросить мне тоже было легче, чем сигареты, факт.

Гриша
Спасибо!
О мотивации...
Жена спросила,зачем я это делаю.И я впервые серьезно задумался...
Бросить курить - это не какая-то цель для меня,не моя мечта,не пункт из моего какого-нибудь плана.Это даже не потребность или вынужденная мера.Курение никак не тяготит меня - у меня нет кашля,одышки,рака,в конце концов.Вонищи не чую (ну,это субъективно,конечно).Дома не курю,по ночам не встаю,домашних не беспокою.Работать мне это не мешает,по деньгам тоже могу себе позволить.Возможно,всё это до поры,до времени...
Вот и остается у меня лишь понимание,что курение - это не тот атрибут моего существования,который мне жизненно важен и необходим.Просто моё собственное желание улучшить самого себя.Может потому и тяжко так.Вот если бы помирал...

Контра
Спасибо,Саша.

Надоело курить,сил уже нет никаких(((

---

Спустя 2 минуты, 8 секунд Тринити написал(а):

---

Попробую бросить,а вдруг получиться.Не курила 8 лет примерно,зачем начала-непонятно,теперь то бросаю,то начинаю

Тринити
Давай пробовать вместе.Я тут уже,наверно,раз пятый бросаю
Должно же в конце концов получиться...

я третий
думаю,что может и получится
у других ведь получается

Я не поняла))) шо тут творится?)))) обнимашки ..целовашки...как не стыдно? бессовестные.......а я? миня почему не зовёте?))))) я тож хочу)))))
Полёт нормальный)Курила? да) ну дура) и что? кто не ошибается?) прощаю себя за это.Теперь я не курю. Хаврошечка))))Стараюсь особо не парить себя мыслями о бросании курить..типа..не курю..и так и надо))))

Кушать хочется) минус- кушаю часто и на ночь теперь тоже...плюс- хочется вкусную еду)))готовлю таааакие вкусняхи!) семья в восторге))))

раздражение) минус- иногда могу говорить строгим голосом и прямо так..буд-то невымытая тарелка или носок в углу, угроза всему миру..а может и вселенной))) плюс- все тарелки в доме чистые)) носков на пути моего взгляда теперь не встречается)))

запах) минус?)минусов не может быть) мне нравится моё свежее дыхание)

кожа) как ни крути..но никотин откладывает свой отпечаток..я сейчас отбеливаю зубы и кожу лица) для лица использую спец. маски и пилинг..личико беленькое))) щёчки зарумянились)))))

полностью нормализовалось давление..исчезли головные боли..чувство сжатости в лёгких.. а ещё

меня переполняет ощущение лёгкости и свободы от чего-то..что властвовало надо мной..и теперь оставило меня в покое) эти мысли так греют сердце..буд-то я распрощалась с чем-то очень плохим..и что бы не было дальше..то однозначно не хуже чем было до этого) иногда я глубоко-глубоко вдыхаю и выдыхаю) мне кажется что воздух стал другим) и что мои лёгкие..моё сердце улыбаются и говорят мне спасибо))) я была извергом.. как я могла так издеваться? сегодня трезвая и не курю)

Ннн
Наташа,рада за твоё новое ощущение от жизни без табачины.
Из своего опыта только скажу.Радуйся не курению.Это реально круто.
Но радуйся тихо так. с благодарностью Богу.
Я первый раз бросила в год трезвости.Очень легко и красиво это у меня получилось.
И давай я тут всем кричать как легко и просто бросить.Как хорошо жить без сиг.
Давай всем доказывать,что они не бросают просто потому что не хотят по настоящему бросить.
Как ты думаешь что произошло со мной?Правильно.Я закурила.Легко пришло-легко ушло.
Долго после этого я кувыркалась.
Ты пиши здесь,делись с нами.Только будь бдительной и очень береги своё не курение.
Бог даёт,но он же и забирает.
Надеюсь ты меня понимаешь правильно.

---

Спустя 2 минуты, 28 секунд НатаЧиж написал(а):

---

Пава
Ты очень интересно выразил мысль про улучшить самого себя
Пойду думать.Интересная мысль.
Наверное у меня так и есть.
А может это просто мешает мне расти.Я это чувствую и прошу Бога меня избавить.

У моего мужа рак лёгких.
Он курит.

Привет)Наташ..я довольно эмоциональный человек)))знаю..нужно тише..скромнее..пытаюсь..стараюсь..но это ещё хуже)))так я могу лопнуть или взорваться)))Да..не хватает мне смирения..тихой!радости..улыбнуться..а не ржать как кобыляка)))))ладно..посмотрим..время есть..с утра уже много дел попеределала)такое ощущение..что теперь у меня в сутках не 24 часа,а 38???

Ннн
Я понимаю как распирает изнутри освободившаяся энергия.
Через пару лет научилась её направлять в мирное русло и без перекосов.
Наташа,всё у тебя получиться

Ннн

Ннн

Тринити
конечно присоединяйся) при желании и готовности все обязательно получится)))

Ннн
поздравляю тебя с таким прекрасным приобретением как некурение))
поначалу многое может быть катастрофой и есть все что не прибито гвоздями нормально))
ты только предупреди своих близких о возможных "осадках" в ближайшие 2 месяца, что нужно немножечко помочь тебе и воспринимать тебя пока в пол силы))
а то, что ты эмоциональная это здорово) я например алкаш с замороженными чувствами, я кроме злости не знаю как и что выражать, да и злость как-то криво выражаю

Контра

Привет)шо мы тут..не курим и не пьём..здоровенькими помрём))а.ещё красивенькими)))я люблю ухаживать за кожей..тело лицо..короче..мартышка)везде залезу)))сегодня утром-радость)ибо с вечера-печаль..но надежда)Короче..чищу я личико..мне каца..нужно снять верхний слой никотиновых клеток)знакомая мне рассказала про классный пилинг отбеливатель)я купила в аптеке ампулы!с препаратом!)его колят..лечат болезни)я -умная)на лицо...класс!)очищает..отбеливает.супер!ток лицо..потом)покраснело и пошло пятнами..мама дорогая..как я испугалась..легла спать полумёртвая)))к утру всё прошло)чоб ещё поэксперементировать))))))

---

Спустя 5 минут, 13 секунд Ннн написал(а):

---

А с едой уже полегче..во всяком случае пропало чувство жадности))))я ела..будто последняя еда..и я верблюд..могу затариться в запас))))Сейчас пошли арбузы)можно есть много..без опаски пополнеть)

Ннн
То что ты сделала с лицом похоже на химический пиллинг.
По неосторожности можно и ожог кожи получить.
Я такие процедуры не делаю.
Достаточно пиллинга-скатки или кофейная гуща.
Вся красота она изнутри
Ты это почувствуешь

)))))ладно..не пьём..не курим..красота изнутри...кстати..у меня запись на очередную депиляцию..подмышек..это хоть и болезненная,но ооочень удачная процедура,особенно летом..фсё..никаких процедур!)*полюби меня тааакой..полюби меня такооой..полюбими меня такой какая я ееесть*))))это я пою)в эротишной позе,руки за головой))))шучу,Натали)я понимаю о чём ты)

Ннн
Депиляция........какое страшное слово
Я на такое только под общим наркозом.
На такие жертвы я не готова.Этож больно должно быть.
Ты смелая

Всем привет!
Был в выходные на форуме в Бресте, выходил иногда из ДК на "свежий воздух", так там хоть топор вешай, не продохнуть было, как же любят анонимные покурить, а в Белоруссии в особенности
Но некурящие тоже были: это и Леонмастер, и Натачиж, и Джек8кин, и Саблесон. Молодцы

И я с вами, не курил

Stranger
И мне было приятно с тобой не курить
Выглядишь свежо и бодро!!!