12 шагов Анонимных Алкоголиков:
Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

Шаг третий
Приняли решение перепоручить нашу волю и нашу жизнь Богу,
как мы Его понимали (каким я Его знаю).

… мы приступили к Третьему шагу, который заключается в принятии решения препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали. Что мы понимаем под этим и как должны действовать? (стр. 58)

Третий Шаг предлагает нам - Принять решение, но перед этим важным шагом необходимо разобраться – зачем нам необходимо принимать такое решение.


Задание I
…нашу волю…

…Первое требование заключается в обретении уверенности в том, что жизнь, построенная на своеволии, не может быть успешной. Такая жизнь почти всегда приводит нас к столкновениям с чем-либо или кем-либо, даже если мы руководствуемся самыми лучшими побуждениями… (стр. 58)

Моя воля - это мои желания.
Моё своеволие – это моё рабское поклонение собственным желаниям. Я всё равно сделаю, так как я хочу или добьюсь от других того, что бы они делали так, как хочется мне.
Успешный человек – это не конфликтный человек, имеющий большое количество тёплых, дружеских взаимоотношений.

…Он (алкоголик) решает напрячь свою волю и в следующий раз становится еще более требовательным или, наоборот, еще более мягким и снисходительным в зависимости от ситуации. (стр. 59)

Напиши, пожалуйста, в каких сферах жизни и как – моё своеволие, моё рабское поклонение своим желаниям стало причиной конфликтов и каковы последствия.

Возьмём для примера несколько желаний:
1. Желание выпить – к чему это привело;
2. Желание всегда быть правым (в любом споре, даже если не имеешь понятия о предмете спора) – к чему это привело;
3. или …

1. Семья (родители, дети, родственники …) -
2. Друзья (если остались таковые) -
3. Работа -
4. Социум -
5. …

…Таким образом, мы сами являемся причиной наших бед. Они начинаются в нас; алкоголик представляет собой законченный пример бунта своеволия, но сам он, конечно же, так не считает. (стр. 60)
Я могу сделать вывод: что жизнь, построенная на удовлетворении собственных желаний (своеволие) - не может быть успешной.
Да - ? или Нет - ?;


Задание II
…нашу жизнь…

... Наш актер эгоцентричен, как принято сейчас говорить ... он начинает думать, что жизнь несправедлива к нему … ему все равно не нравится, как идет спектакль ... Разве он не жертва заблуждения, что он будет счастлив и доволен жизнью, если преуспеет в ней? ... (стр. 59)

В этом задании необходимо прийти к выводу, что быть успешным человеком, это не означает быть счастливым человеком. Успешность и счастье - это разные понятия.

Что такое – счастье?
Что я испытываю, когда чувствую себя счастливым?

Напиши простыми словами, первое что приходит в голову, на уровне чувств.

Может быть это: чувствовать внутри себя свободу, лёгкость, защищённость, внутреннюю радость, отсутствие боли, безусловную любовь и …

Напиши свои желания и мечты, при исполнении которых у тебя срабатывает иллюзия - что я буду счастлив если:

1. Финансы – я буду счастлив, если у меня будет очень много денег …
но вместо счастья я получаю возможность купить удовольствия – на короткое время … и страх потерять деньги и удовольствия.
2. Жилище (квартира, дом) – я буду счастлив, если у меня будет собственный дом …
но приступы недовольства, депрессии, страха и желание выпить не уходят - даже в новой просторной квартире или роскошном доме.
3. Имущество - я буду счастлив, если у меня будет новый автомобиль, современные «гаджеты», хорошие шмотки ...
но мои желания бесконечны – как и выход на рынок новых товаров.
4. Отношения – я буду счастлив, если у меня будут отношения с ...
но постоянные поиски новой «любви» плохо заканчиваются, ведь состояние влюблённости временно.
5. Реализация –
6. Слава -
7. Работа -
8. …

Мечты и желания - это хорошо в определённой мере, это движение вперёд. Если нет цели в жизни и желания жить – это депрессия.
Успешность может дать мне положительные эмоции, удовольствия и впечатления, но на короткое время, ведь я алкоголик и мои желания бесконечны. Я не умею ценить то, что имею, я самый несчастный потому, что мне этого мало.
Я опять не доволен, испуган и не счастлив.

…Прежде всего мы, алкоголики, должны освободиться от этого эгоцентризма. Мы должны сделать это, иначе он убьет нас. Бог делает это возможным. (стр. 60)

Я могу сделать вывод: что я находился в заблуждении, думая, что я буду счастлив - если буду иметь то – чего в реальной жизни быть не может.
Мне всегда хочется:
1. Огромный финансовый достаток; Деньги которые я не зарабатываю.
2. Уважение - высокий социальный статус. Имея психиатрические отклонения.
3. Удовольствия. Но мне хочется только бухнуть и потрахаться, а это не совместимо.


Задание III
…перепоручить, защите Богу…

Разве даже в своих лучших проявлениях он (алкоголик) не создает беспорядок вместо гармонии? ... мы должны были перестать играть роль Бога для самих себя. Это не дало никаких результатов … (стр. 60).

Напиши, к чему привело - моё управление жизнью:
1. Семья – Мне всегда хотелось быть настоящим мужчиной и хозяином семьи. Я хотел заботиться, обеспечивать и любить своих близких ...
но заставлял родных превращаться в прислугу для комфортного бухания - этот ад первая жена не выдержала и ушла, вторая семья сохранилась просто чудом.
2. Друзья - Мне всегда хотелось быть настоящим другом и иметь друзей ...
но компания мне нужна только для распития спиртного - остались собутыльники...
3. Работа - Мне всегда хотелось быть прилежным работником ...
но меня отовсюду выгоняли из-за пьянок, и мне приходилось искать работу где я мог выпивать - в итоге я водитель такси.
4. Здоровье -
5. Социум –
6. …


…Себялюбие — эгоцентризм! В этом, мы полагаем, корень всех наших проблем … мы неизменно обнаруживаем, что когда-то давно сделали выбор - думая лишь о себе, потому-то нам и досталось впоследствии… (стр. 60).

…Мы не могли стать менее эгоцентричными, хотя очень желали этого и прилагали все силы. Нам нужна была помощь Бога. (стр. 60)

Я могу сделать вывод: что я очень плохой хозяин своей жизни, и если я хочу жить свободным, радостным и счастливым, мне необходимо отдать управление своей жизнью Тому, кто сильнее и мудрее меня - Богу!

Исцеление

1. Боже, Отец наш небесный, помоги мне увидеть, понять, осознать и принять то, что ……… был как и я возможно духовно болен когда совершил …………. Но он, как и я нуждается в Твоей помощи, любви и заботе.
Пауза - ждем подарка от Бога в виде осознания, что о больных людях необходимо заботиться, помогать им, а не злиться на них.
Подумай о том, что я тоже хочу получить помощь и прощение от Бога и людей за свои слова и поступки, а условие прощения одно - прощайте и прощены будете.
2. Боже, я бессилен перед этим негативом и он убивает меня. Помоги мне относиться к ……… с тем же терпением, тем же пониманием и состраданием, прощением и любовью - с которой бы я с радостью отнесся к больному другу или ребёнку.
Это такой же больной человек как и я, чем я могу ему помочь?
Пауза - и ждем подарка от Бога в виде понимания того, как я могу быть полезным этому человеку.
3. Боже, избавь меня от злобы и от желания наказать ………, да исполниться воля Твоя.
Пауза - и ждем подарка от Бога в виде осознания, что грешно осуждать больных людей, а тем более спорить с ними и мстить им. Ведь поведение больного человека это не его вина, а его беда. Мы ведём себя так не умышленно, а потому что мы больны.
4. Позволь мне Господи обратиться к Тебе в молитве за ……… и пожелать ему всего того, что я желаю себе:
 Боже, даруй … … … душевный покой, избавление от собственных желаний и умение радоваться тому что есть.
 Боже, даруй … … … исцеление от приступов духовного и душевного заболевания.
 Боже, даруй … … … избавление от жалости к себе, жадности и величия.
 Боже, даруй … … … искренность, чтобы не казаться лучше – чем есть на самом деле, а принять себя – таким, какой есть.
 Боже, даруй … … … умственные способности: интеллект и эрудицию, возможность учиться и воспринимать информацию.
 Боже, даруй … … … крепкого здоровья ему и его близким, долгих и счастливых лет жизни.
 Боже, даруй … … … вдохновение обрести своё призвание в жизни и сил реализовать его.
 Боже, даруй … … … уверенность в том, что ты не одинок, подари друзей верных и возможность быть востребованным среди знакомых.
 Боже, даруй … … … материальную, моральную и физическую безопасность, карьерный рост и успех в его делах.
 Боже, даруй … … … любовь, что бы он/она любил и был любим.
 Окружи … … … любовью друзей, любовью родственников и любовью знакомых.
 Боже, даруй … … … духовное пробуждение, прощение, очищение и спасение;
 Боже, даруй … … … жизнь на новой основе, что бы быть свободным, радостным и счастливым.
 Боже, даруй … … … веру, чтобы доверять Тебе и перепоручать свою жизнь Твоей заботе.

5. Пауза - задаю себе вопрос: Хочу ли я искренне пожелать добра … … …?