Я начал в 44.При помощи Программы "12 Шагов".Не могу сказать,что я строго следую всему,что там предлагается.Но основные принципы оттуда.

Можно сказать,с абсолютного.
У меня не было ничего,кроме собственной жизни.Ни жилья,ни работы,ни семьи,ни денег,ни друзей...
Алкоголь стал моим другом.
Алкоголь стал моим лучшим другом.
Алкоголь стал моим единственным другом.
Я пытался всевозможными способами самостоятельно справиться с этой проблемой.Становилось только хуже.
Ознакомившись с Программой я стал общаться с людьми,у которых уже был опыт её применения.Слушал,задавал вопросы и пытался делать то же,что и они.Было много ошибок и неудач,в итоге появился собственный опыт,со временем стало получаться и у меня.У кого-то это получилось сразу.
Это просто,но нелегко

Вот , вот он корень всех "бед" и "душевных терзаний" - полумеры .
Да , на мой взгляд , пропив жизнь всю целиком и не волоча за собой её жалкие остатки , гораздо легче воспринимать идеи потустороннего существования без бухла . )))

Ну естественно . Лично я , постоянно возвращаюсь , когда я от социума хочу что либо получить .
Хлеб , к примеру . Или спички . )))

- Посредством изменения собственного способа мышления и "шкалы ценностей" при помощи программы 12-ть шагов АА , напечатанной на главной странице этого сайта , в качестве примера мышления относительно здравомыслящего человека . )

негативных эмоций не бывает - бывает повод набубенится.

да и справлятся нет никакой нужды
достаточно признать факты . раслабиться и начать наконец получать удовольствие .

ну я же вернулся

всё возможно. в начале - трезвость, чтобы мрак, туман -- вышли из сознания. чтобы можно было адекватно оценивать текущие события своей жизни. кто ты и где ты, и что делаешь.
попытайся пройти шаги программы АА - там есть обещания и они реально сбываются. если быть честным с собой.


и социум сам к тебе вернётся)))

респект. со временем, можно сделать инвентаризацию 4-го шага. но и так, простить - уже хорошо

Делаю инвентаризацию. Но для этого надо делать все предыдущие шаги, а потом - последующие.

Вот-вот , давно пора прикрыть - "Мой негатив за сегодня" , что-бы фантастику не печатали . )))

Шаг первый - признаю свое бессилие перед прошлым.. (Там уже все равно всё сбылось - ничего не поправить)) . Алкоголь полностью контролировал мою жизнь - страхом, виной, чувством стыда..
Понимаю, что и сама возникшая злость - манипуляция Алки - хитрого, властного, сбивающего с толку.
(Поначалу я вешаю всех собак на алкоголь - исправляю крен жизни.. чтоб меньше вероятность "черпнуть бортом". Когда крен исправлен - мне не нужны никакие эмоции по отношению к алке - ни отрицательные, ни тем паче положительные.)
Шаг второй - Прихожу к убеждению, что только Сила более могущественная чем я (свои силенки в играх с Алкой я уже все испробовал - не помогло), допустим сила группы АА, поможет удержать равновесие в моем шатком состоянии..
Шаг третий - Принимаю решение сходить на собрание АА, пообщаться, услышать опыт других людей побывавших в сходной ситуации, как бы посмотреть на себя со стороны, в зеркало группы.

Это умозаключения, дальше действия.))

Шаг четвертый - отрываю попу от дивана...

Эмо́ция (от лат. emoveo — потрясаю, волную) — психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.
Для начала я узнал,какие мои собственные качества вызывают у меня такое отношение к происходящему.Зная причину,у меня меняется отношение.Я не перестаю чувствовать,но я перестаю вести себя так,как раньше.Соответственно и результат ситуации другой.Чем чаще я так поступаю,тем легче мне это переносить.Новое отношение становится частью меня и я перестаю чувствовать себя по-старому.
Чтобы что-то делать по-новому нужна мотивация.Для меня такой мотивацией было желание бросить пить.Со временем желание бросить пить переросло в желание оставаться трезвым.
Это вкратце.А так можно размахнуться на несколько страниц...

ну прям читаю и удивляюсь, женщина алкоголик упала на самое дно, и даже с работ её выгоняли, а мужа себе нашла не пьющего и не курящего и её обеспечивающего... вот бывает же такое...не жизнь а сказка

спасибо Паша.
Так просто,но так сильно.

Никакой сказки. Просто муж созависимый - ТС же написала.
А созика хлебом не корми, дай подобрать какого-нибудь неподходящего и спасать, спасать, спасать его. Вот он и счастлив.

У меня был такой кавалер во времена пьянки. Как я его только не шпыняла! Я его в дверь, а он в окно.
И забота, забота, забота... Липкая такая, удушающая. Причем такая, какую он считает правильной, а не та, какую мне нужно было.

ааа.. ну такие не только среди созы есть

Так это и есть созы!

Совершенно необязательно, чтобы они при алкоголике были. Их во всех сферах жизни полно.

Созависимыми их называют, когда речь идет об алкоголиках, наркоманах, тяжелобольных и т.п.

А вообще это симбиотическая зависимость.

Тонка и эфемерна грань между сибиозом и паразитированием . )))

Я бы добавил сюда готовность.
Готовность для меня - буду делать,даже если не хочу.
Как ты сама говоришь:"Трезвость между диваном и жопой не пролетит".А я хотел не пить,но при этом не хотел отказывать себе в чём-то,не хотел признавать чего-то,а что-то и просто лень было делать...
Годами толку не было.