Шаг первый.

Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали,
что мы потеряли контроль над собой и собственной жизнью.

О чем может говорить ниже приведенные фразы?
«Мы уже усвоили, что первым шагом к выздоровлению является полное осознание того, что мы – алкоголики. Нужно полностью отказаться от заблуждения, что мы такие же, как и другие люди, или когда-нибудь станем такими»
(стр. 29, II-й абзац).
Эта фраза говорит о том, что «алкоголизм» - это хроническое и прогрессирующее заболевание и я должен весьма серьезно отнестись к первому шагу.

«Болезнь этого рода — а мы пришли к выводу, что это болезнь, — отражается на людях, окружающих нас, как никакое другое заболевание, свойственное человеку» (стр. 17, I-й абзац).
Эта фраза говорит о том, что алкоголики отличаются от других, окружающих нас, людей.
Как?
«Ведь никто не хочет себя считать себя физически или умственно отличающимся от окружающих» (стр. 29, I-й абзац).
Этот текст синей книги говорит, что:
1. Я физически отличаюсь от других.
2. Я умственно отличаюсь от других.


Часть I.
Задание I.
Как я физически отличаюсь от других людей.

«Врач, который по нашей просьбе дал нам это письмо, был настолько добр, что изложил свои взгляды более подробно в другом заявлении, приведенном ниже. В этом заявлении он подтверждает то, во что мы, пережившие пытку алкоголизмом, должны верить, — что тело алкоголика находится в столь же ненормальном состоянии, как и его мышление. Нас не удовлетворило объяснение, что мы не могли контролировать потребление спиртного только лишь потому, что были плохо приспособлены к жизни, что мы спасались от реальности или были явно психически ущербны. Все это в определенной степени было справедливо, а по отношению к некоторым из нас, фактически, не в столь уж малой степени. По нашему убеждению, любое объяснение, упускающее из виду этот физический фактор, оказывается неполным.(стр. XXIV III-й абзац)
Что это за физический фактор?
Ответ мы найдем в следующей цитате из книги «Анонимные Алкоголики».

«Все они, а также многие другие, имеют один общий симптом — как только они начинают пить, у них возникает феномен тяги. Это явление, как мы предположили, может быть проявлением некой аллергии, отличающей этих людей от всех остальных и выделяющей их в особую группу».(стр. XXIХ IV-й абзац)
Аллергия – это неестественная реакция организма на употребляемый «продукт питания». Один из симптомов проявления аллергии на алкоголь – феномен тяги.

«Как же обстоит дело с настоящим алкоголиком? Он может начать как умеренно пьющий; он может стать или не стать тяжелым пьяницей, но на определенном этапе своей жизни алкоголик начинает полностью терять контроль над тем, сколько он выпил, как только он начинает пить». (стр.20 III-й абзац)
Напишите два-три самых «ярких» примера из своей жизни, когда у вас проявлялся феномен «необузданной тяги» или как у нас говорят «насос» или как говорят медики – «потеря контроля над количеством употребляемого алкоголя».

Ответьте на вопросы:
1. Есть ли у меня феномен необузданной тяги? (Да – Нет).
Ответ –

2. Как сказался на моей жизни этот феномен? Приведите примеры:
- Семья.
- Дети.
- Работа.
- Учеба.
- Родственники.
- Друзья.
- Знакомые.
- Сотрудники.
- Здоровье.
- Хобби.
- Финансы.

Могу ли я сделать вывод, что данный феномен самым фатальным образом сказался на моей жизни?

Бог — свидетель, мы долго, но тщетно пытались научить себя пить, как другие люди.
Вот некоторые из применявшихся нами методов: пить только пиво, ограничиться определенным количеством рюмок, никогда не пить в одиночку, никогда не пить по утрам, пить только дома, не держать спиртного в доме, никогда не пить в рабочее время, пить только на вечеринках, бросить пить виски и перейти на коньяк, пить только натуральные вина, дать обещание подать заявление об уходе с работы, как только тебя застанут пьяным, начать путешествовать, не путешествовать вообще, дать обещание никогда не притрагиваться к алкоголю (с произнесением торжественных клятв и без них), больше заниматься спортом, читать воодушевляющие книги, жить в тренировочных лагерях и санаториях, добровольно соглашаться на лечение в психиатрических лечебницах... (стр.30, III абзац)
Напиши свои методы самостоятельной борьбы с «тягой», используя как пример вышеизложенный отрывок из книги:

3. Могу ли я справиться и остановить этот феномен тяги своими силами?

Приведите примеры того, как я с помощью других людей пытался бороться с этим феноменом:
- Обращались ли вы за помощью в религиозные структуры, «колдунам заговорщикам», «кодировщикам» и …
- Проходили ли вы добровольное или принудительное лечение в амбулаторных или стационарных медицинских учреждениях или реабилитационных центрах.
- И Т.Д. …

4. Другие люди смогли мне помочь справиться с «феноменом тяги»?

Вы можете сделать вывод: Что я физически отличаюсь от других людей «феноменом необузданной тяги». Этот феномен самым фатальным образом сказался на моей жизни, но я не могу контролировать этот феномен, и нет никаких человеческих сил которые, помогли бы мне справиться с этим.


Задание II.
Как я умственно отличаюсь от других людей?

«Наш ум говорит, что у нас все в порядке, даже когда алкоголь пододвигает нас ближе и ближе к смерти. Не важно, как сильно мы хотим остановиться, но рано или поздно мы всё равно вернемся к выпивке».
Ниже приводятся выдержки из синей книги, в которых описывается «расстройство ума» или как мы говорим – «безумие первой рюмки».
«Для тех, кто не способен пить умеренно, встает вопрос, как остановиться совсем? Мы полагаем, конечно, что читатель желает прекратить пить. Удастся ли ему сделать это, не обращаясь к духовным средствам, зависит от того, до какой степени он уже потерял способность самостоятельно решать, пить ему или нет. Многие из нас чувствовали, что у нас сильный характер. Было огромное желание завязать навсегда. Однако мы обнаружили это невозможным. И в этом кроется непостижимая особенность алкоголизма – полная неспособность оставить его в стороне, не важно, насколько велика необходимость и желание»(стр. 33 II-й абзац)

1. Опишите несколько случаев, когда вы хотели бросить пить и не смогли.

Я не согласен с теми, кто полагает, что алкоголизм целиком и полностью является проблемой сознательного контроля. У меня было много пациентов, которые, например, месяцами работали над какой-либо проблемой или деловой операцией, которая должна была решиться в определенный день в их пользу. За день-два до этой даты они выпивали, и тогда тяга к алкоголю вдруг становилась настолько мощной, что вытесняла все остальные интересы, и важная встреча срывалась. Эти люди пили не для того, чтобы уйти от решения: они пили, чтобы избавиться от тяги, не поддающейся никакому сознательному контролю.(стр. XXVIII-й IV абзац)

2. Опишите примеры, когда вы выпивали накануне важного мероприятия и мероприятие срывалось.

Неожиданно у меня появилась возможность поправить свои дела. Акции в 1932 году котировались низко, и мне удалось сколотить группу по покупке. Предполагалось, что я получу высокую прибыль. Но тут у меня начался страшный загул, и я не смог воспользоваться этим шансом.
И тут я как бы пробудился ото сна. Надо покончить с этим. Я понял, что не должен больше пить ни одного глотка. Нужно навсегда отказаться от спиртного. До этого я много раз давал обещания бросить пить, но тут жена поняла, что это серьезно. И так оно и было на самом деле.
Вскоре после этого я снова пришел домой пьяный. Не было никакой борьбы, никакого стремления удержаться. Где же моя решимость? Я не понимал, как это случилось. Мне даже не пришло в голову, что происходит. Кто-то протянул мне рюмку, и я выпил. Был ли я в своем уме? Я начал обдумывать, не сродни ли сумасшествию такое полное отсутствие способности предвидеть последствия.
С решимостью я предпринял еще одну попытку. Прошло какое-то время, и моя уверенность сменилась самоуверенностью. Ликеро-водочные заводы больше не существовали для меня. Теперь я знал, как с этим справиться. Но в один прекрасный день я зашел в кафе, чтобы позвонить; и через минуту я стучал по стойке, заказывая спиртное и не понимая, как это могло случиться со мной опять. Почувствовав первое опьянение, я пообещал себе, что в следующий раз буду умнее, но на этот раз я могу позволить себе напиться. И я напился.(стр. 5 IV-V абзац, стр. 6 I абзац)

3. Вспомните и напишите несколько примеров, когда вы не планировали выпивать, но напивались.

«У него появляется определенный дар напиваться в самый неподходящий момент, особенно когда нужно принять важное решение или выполнить взятые на себя обязательства».(стр. 20 IV абзац)

4. Приведите несколько примеров, когда вы напивались в самый неподходящий момент.

Я испытал облегчение, узнав, что воля алкоголиков ослаблена, когда речь идет о борьбе с алкоголем, но она остается сильной во многом другом. Мне стало понятным мое невероятное поведение, которое не вязалось с моим искренним желанием бросить пить. Понимание себя дало мне новую надежду. В течение трех или четырех месяцев все шло прекрасно. Я стал ездить в город и даже заработал немного денег. Мне казалось, я нашел, в чем заключалось решение моей проблемы: в понимании самого себя.
«Но оказалось, что я ошибался, потому что наступил ужасный день, когда я напился снова».(стр. 6 III абзац)

Почему он ведет себя так? Если сотни раз он убеждался в том, что эта самая одна рюмка означает новую катастрофуссопутствующими ей мучительным состоянием и унижением, почему получается так, что он снова начинает с этой одной рюмки? Почему он не может воздержаться от выпивки? Что стало с тем здравым смыслом и силой воли, которые он все еще иногда обнаруживает по отношению к другим, не связанным с выпивкой сторонам жизни?

5. Опишите свои ситуации, когда у вас присутствует понимание себя (понимание проблемы с употреблением алкоголя), знание – что, если я выпью – это начало предстоящей «катастрофы» и как итог: мучения в запое.

Ответьте на вопросы:

1. У вас есть «расстройство ума» или по другому «безумие первой рюмки»?
2. Скажите, пожалуйста, вы можете контролировать это «расстройство ума»?

«…. Если даже когда вы честно этого хотите, вы обнаруживаете, что не можете полностью бросить пить, или выпивая, вы имеете мало контроля относительно выпиваемого количества алкоголя, возможно, вы являетесь алкоголиком».

- Как называется человек, который своим поведением (феноменом тяги) и умственно (безумие первой рюмки) отличается от других и не может контролировать это расстройство?
Ответ –


Вы можете сделать вывод: Что я веду себя не так, как нормальный человек. Потому что я не знаю, когда выпью, роковую для себя, первую рюмку. А когда выпью, тогда аллергия, вынудит меня пить очень много.
Я алкоголик, и если не произойдет чудо – я обречен погибнуть.