Архив темы “Клуб желающих бросить курить.”
НатаЧиж
Наташ,как счетчик запустить,чтобы автоматом считал?
Сделал по твоему совету в профиле - стоит коликом на одной дате.
Спустя 4 минуты, 3 секунды (2.03.2017 - 12:54) Гриша написал(а):
Цитата (_Екатерина_ @ 2.03.2017 - 12:50  ) |
| Не ассоциируются они у меня с сигаретами, хоть убей. Совершенно другие предметы |
В этом для меня и было спасение на первом этапе. Максимальная непохожесть, ингалятор, медицинский девайс для облегчения одним словом. Пришло время и от него избавиться, однако.
| Цитата (_Екатерина_ @ 2.03.2017 - 12:50 ) |
| Я пока не знаю, что мне делать со свободой от зависимостей |
Когда я перестал курить сигареты, в течение месяца пульс упал на 10 ударов в минуту. Стало легче дышать. Я к чему. Спортом надо заняться. Я снова в зал вернулся, на велик сел. Теперь увеличу кардио, легкие провентилировать.
Спустя 1 минуту, 6 секунд Гриша написал(а):
Спустя 1 минуту, 6 секунд Гриша написал(а):
| Цитата (Пава @ 2.03.2017 - 12:52 ) |
| стоит коликом на одной дате. |
Теги поставь. 
Вот эти - [date]...........[/date], а между ними дату отказа, без пробелов. И будет тебе ЩАСТЕ!
Вот эти - [date]...........[/date], а между ними дату отказа, без пробелов. И будет тебе ЩАСТЕ!
Спустя 1 минуту, 34 секунды (2.03.2017 - 12:55) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Гриша @ 2.03.2017 - 12:56 ) |
| Спортом надо заняться. Я снова в зал вернулся |
Да
Я так и планирую. Спустя 5 минут, 34 секунды (2.03.2017 - 13:01) Гриша написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 2.03.2017 - 12:57 ) |
| Я так и планирую. |
Спустя 1 час, 4 минуты, 40 секунд (2.03.2017 - 14:06) Контра написал(а):
Гриша
еще зверобой приводит нервную систему в норму, если совсем начнет депрессия по черному крыть. А так вон девочки вроде в аптеке чаи со зверобоем покупают, думаю как легкое вспомогательное для поддержания стабильности не повредит, раз у тебя сильный синдром отмены.
Могу сказать, у меня до 2 месяцев жизнь была просто черно-белая, может иногда был проблеск энтузиазма, а так в целом просыпаться не хотелось. Но я понимала откуда вероятно ноги растут, единственное расстраивало, что все писали, что через 21 день отпустить должно. Но меня не отпускало. Еще я вспоминала сколько я курила, и что перестроится за 21 возможно у моего рганизма не получается, как же ему бедному тяжело самому без доппингов работать. Узнала про зверобой, немного попила препарат на основе зверобоя. Через 2 месяца по щелчку у меня изменилось настроение. Оно стало более нормальным, но осталась местами пласкивость и раздражительность на ровном месте. ВС направила меня по другому вопросу к врачу, а оказалось, что заодно и эту причину выяснила откуда почему и как. Одним словом как говорили через год трезвости болячки могут повылазить, так думаю и после отказа от курения. И после этого с каждым днем мне становилось лучше и легче. Сама не верю до сих пор, что не курю такое длительное время. И казалось, что синдром отмены просто не переживу.
Вобщем, моя тебе поддержка!!! пиши в любом случае сюда, если что тебе здесь мысли вернут в здравомысленное русло)
еще зверобой приводит нервную систему в норму, если совсем начнет депрессия по черному крыть. А так вон девочки вроде в аптеке чаи со зверобоем покупают, думаю как легкое вспомогательное для поддержания стабильности не повредит, раз у тебя сильный синдром отмены.
Могу сказать, у меня до 2 месяцев жизнь была просто черно-белая, может иногда был проблеск энтузиазма, а так в целом просыпаться не хотелось. Но я понимала откуда вероятно ноги растут, единственное расстраивало, что все писали, что через 21 день отпустить должно. Но меня не отпускало. Еще я вспоминала сколько я курила, и что перестроится за 21 возможно у моего рганизма не получается, как же ему бедному тяжело самому без доппингов работать. Узнала про зверобой, немного попила препарат на основе зверобоя. Через 2 месяца по щелчку у меня изменилось настроение. Оно стало более нормальным, но осталась местами пласкивость и раздражительность на ровном месте. ВС направила меня по другому вопросу к врачу, а оказалось, что заодно и эту причину выяснила откуда почему и как. Одним словом как говорили через год трезвости болячки могут повылазить, так думаю и после отказа от курения. И после этого с каждым днем мне становилось лучше и легче. Сама не верю до сих пор, что не курю такое длительное время. И казалось, что синдром отмены просто не переживу.
Вобщем, моя тебе поддержка!!! пиши в любом случае сюда, если что тебе здесь мысли вернут в здравомысленное русло)
Спустя 26 минут, 37 секунд (2.03.2017 - 14:32) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 2.03.2017 - 14:08 ) |
| сильный синдром отмены |
Это факт. Уже с час, как накрыло по полной программе. Но хуже всего будет завтра к обеду, самая жесть. Проверено не раз.
Спустя 2 часа, 33 минуты, 38 секунд (2.03.2017 - 17:06) korrlenn написал(а):
Гриша
| Цитата (Контра @ 2.03.2017 - 14:08 ) |
| А так вон девочки вроде в аптеке чаи со зверобоем покупают |
да. я первую неделю точно эти чаи пила, может самовнушение, но мне кажется полегче с ними было.
потерпи, зато потом свобода будет от никотина.
Спустя 35 минут, 26 секунд (2.03.2017 - 17:41) Гриша написал(а):
Контра
korrlenn
Именно чай? Не препарат на основе зверобоя?
korrlenn
Именно чай? Не препарат на основе зверобоя?
Спустя 28 минут, 45 секунд (2.03.2017 - 18:10) Контра написал(а):
Гриша
я принимала препарат, купила сам зверобой сушенный руки так и не дошли сварить. Ну это от моей лени, неорганизованности.
Есть у Доппельгерц Нервотоник напиток или сироп, о нем узнала уже когда пропила таблетки Деприм на основе зверобоя, что нашла у себя в аптеке, из рекомендаций для бросающих курить, чтобы уменьшить синдром отмены. Но т.к. у меня к тому времени он уже прошел или проходил. то я его так и не купила. Хотя мне нравятся витамины этой фирмы и я заглядывалась на этот напиток. Но т.к. организм уже сам вроде начал работать, то я остановилась и после принимала только витамины группы В во время сессии для поддержания умственной деятельности.
Не рекламирую средства, я думаю можно почитать в интернете на тему зверобоя и определиться, может захочется заваривать зверобой, чай на основе зверобоя, ну или средства из аптеки, а может вообще захочется без всего этого. Я к этим средствам пришла, когда здесь же на форуме попросила помощи, т.к. мне было паршиво капец как, и люди поделились опытом. На основании предложенных вариантов я выбрала свой путь выздоровления.
я принимала препарат, купила сам зверобой сушенный руки так и не дошли сварить. Ну это от моей лени, неорганизованности.
Есть у Доппельгерц Нервотоник напиток или сироп, о нем узнала уже когда пропила таблетки Деприм на основе зверобоя, что нашла у себя в аптеке, из рекомендаций для бросающих курить, чтобы уменьшить синдром отмены. Но т.к. у меня к тому времени он уже прошел или проходил. то я его так и не купила. Хотя мне нравятся витамины этой фирмы и я заглядывалась на этот напиток. Но т.к. организм уже сам вроде начал работать, то я остановилась и после принимала только витамины группы В во время сессии для поддержания умственной деятельности.
Не рекламирую средства, я думаю можно почитать в интернете на тему зверобоя и определиться, может захочется заваривать зверобой, чай на основе зверобоя, ну или средства из аптеки, а может вообще захочется без всего этого. Я к этим средствам пришла, когда здесь же на форуме попросила помощи, т.к. мне было паршиво капец как, и люди поделились опытом. На основании предложенных вариантов я выбрала свой путь выздоровления.
Спустя 2 часа, 53 минуты, 3 секунды (2.03.2017 - 21:03) Western написал(а):
| Цитата |
| Вместе легче. |
всем привет
Спустя 1 минуту, 20 секунд Western написал(а):
| Цитата (Пава @ 2.03.2017 - 12:52 ) |
| как счетчик запустить,чтобы автоматом считал? Сделал по твоему совету в профиле - стоит коликом на одной дате. |
я также незнал))) там просто!!! ...но я уже забыл как))))
Спустя 1 минуту, 23 секунды Western написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 23.03.2014 - 14:20 ) |
| 1.Справа вверху на главной странице Весвало заходишь в "Мой профиль" 2.Слева в "Ваш профиль" есть "Редактировать подпись" 3.Набираешь Не курю[date]хх.хх.хххх[/date](вместо х ставишь число.месяц.год.) 4. Внизу включаешь"Обновить" |
вот. точно!!!!
Спустя 2 минуты, 27 секунд Western написал(а):
например: 7 лет, 2 месяца, 26 дней
Спустя 22 минуты, 45 секунд (2.03.2017 - 21:26) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| Сделал по твоему совету в профиле - стоит коликом на одной дате. |
Паша,ты попробуй ещё раз.
Там бывает чуть палочку или пробел или точку не поставил-всё ,он не считает.
Я сама не с первого раз запустила.
Спустя 6 минут, 46 секунд НатаЧиж написал(а):
Сегодня слушала доцента кафедры пульмонологии.
Не наш человек,а говорит такие вещи.Это чьи-то высказывания.
Но для меня в тему.
Например:
Курение-золотой холокост человечества.
Нет наставницы более не милосердной и коварной,чем наша привычка(с)
Про гиперреактивность бронхов у детей курящих мамочек и бронхоабструктивный синдром я вам рассказывать не буду.
Что-то устала последнее время.Но вот как представлю,что на такую усталость ещё и никотином убиться-прям жесть.
Хорошо не курить.Даже если вымотан.
Не курить моя привычка.Уже .Надеюсь.
Спустя 12 часов, 12 минут, 6 секунд (3.03.2017 - 09:38) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 2.03.2017 - 21:28 ) |
| Хорошо не курить.Даже если вымотан. Не курить моя привычка.Уже .Надеюсь. |
золотые слова!!! сама стараюсь в минуты усталости и слабости, если вдруг возникает мысль о курении по старой привычке и легкая ностальгия, думать что вот если бы я сейчас курила, я бы либо чувствовала себя еще хуже, либо, что у меня вообще не хватило бы сил на такие дела, которые мне необходимо выполнить.
Я кстати на удивление за эту зиму ни разу не болела. Поняла это вчера, когда простудила немного горло, и думаю если бы курила, то сегодня уже бы не смогла говорить, а так немного побаливает, но жить можно
всем доброе утро!!!
Спустя 28 минут, 46 секунд (3.03.2017 - 10:07) НатаЧиж написал(а):
Контра
Саша,а ведь я то же этой зимой не болела
Думаю это именно потому что бросила курить.
Раньше без сигарет мне было плохо,а сейчас от одного запаха воротит.
Чудеса да и только
Саша,а ведь я то же этой зимой не болела
Думаю это именно потому что бросила курить.
Раньше без сигарет мне было плохо,а сейчас от одного запаха воротит.
Чудеса да и только
Спустя 43 минуты, 56 секунд (3.03.2017 - 10:51) Пава написал(а):
Никогда не болел,даже бухой.
В этом году на работе бесплатно вакцинировали.Повелся на халяву.Заболел...
В этом году на работе бесплатно вакцинировали.Повелся на халяву.Заболел...
Спустя 58 минут (3.03.2017 - 11:49) Контра написал(а):
Пава
иммунитет у тебя конечно бронебойный)
но иногда видимо надо и отдыхать, надо было поболеть с удовольствием)
иммунитет у тебя конечно бронебойный)
но иногда видимо надо и отдыхать, надо было поболеть с удовольствием)
Спустя 17 минут, 37 секунд (3.03.2017 - 12:06) Пава написал(а):
Контра
Я не мог пережить,что я заболел!Завтра ехать на форум АА,а я пластом...
А иммунитет-то,да.Как вспомню,что раньше было...Другой бы от такой житухи сто раз заболел бы и помер,а я вот до сих пор здесь.
Врач,делавший УЗИ внутренних органов,удивленно спрашивал:"А что вас,вообще-то,беспокоит? Чё пришел-то?"
Ну,это уже о ВС тема
Я не мог пережить,что я заболел!Завтра ехать на форум АА,а я пластом...
А иммунитет-то,да.Как вспомню,что раньше было...Другой бы от такой житухи сто раз заболел бы и помер,а я вот до сих пор здесь.
Врач,делавший УЗИ внутренних органов,удивленно спрашивал:"А что вас,вообще-то,беспокоит? Чё пришел-то?"
Ну,это уже о ВС тема
Спустя 56 минут, 58 секунд (3.03.2017 - 13:03) Гриша написал(а):
Здрасти, товарищи!
Докладаю. Жив, но еле-еле.
Что-то в этот раз особо злостно меня абстиненция никотиновая кусает.
Но я не парю.
Цель - пережить выходные. Пыхтелку спрятал подальше.
Докладаю. Жив, но еле-еле.
Что-то в этот раз особо злостно меня абстиненция никотиновая кусает.
Но я не парю.
Цель - пережить выходные. Пыхтелку спрятал подальше.
Спустя 58 минут, 47 секунд (3.03.2017 - 14:02) korrlenn написал(а):
| Цитата (Гриша @ 2.03.2017 - 17:43 ) |
| Именно чай? Не препарат на основе зверобоя? |
я именно чай пила. вот прям как приплющивало покурить так и пила.
Спустя 56 секунд korrlenn написал(а):
Гриша
| Цитата (Гриша @ 3.03.2017 - 13:05 ) |
| Цель - пережить выходные. |
порадуй себя чем нибудь приятным и полегче будет.
Спустя 19 минут, 27 секунд (3.03.2017 - 14:21) Контра написал(а):
Гриша
ты даже не подальше ее спрячь, отдай кому-нибудь к кому стыдно будет пойти просить ее обратно в первые месяцы или другому парильщику вообще подари Это как с сигаретами, не надо хранить их рядом.
ты даже не подальше ее спрячь, отдай кому-нибудь к кому стыдно будет пойти просить ее обратно в первые месяцы или другому парильщику вообще подари Это как с сигаретами, не надо хранить их рядом.
Спустя 34 минуты, 56 секунд (3.03.2017 - 14:56) Гриша написал(а):
korrlenn
Ага, приятности распланированы на месяц вперед.
Люблю ездить по разным городам и селам. Билеты уже закупил.
Контра
Отдавать смысла нет. Во-первых, мысль о том, что всегда можно пыхнуть, греет душу и меньше действует на нервы, во-вторых, если реально прижмет, купить одноразовую е-сигу дело одной минуты.
Ага, приятности распланированы на месяц вперед.
Люблю ездить по разным городам и селам. Билеты уже закупил.
Контра
Отдавать смысла нет. Во-первых, мысль о том, что всегда можно пыхнуть, греет душу и меньше действует на нервы, во-вторых, если реально прижмет, купить одноразовую е-сигу дело одной минуты.
Спустя 1 час, 36 минут, 44 секунды (3.03.2017 - 16:33) Пава написал(а):
Гриша
Держись паря,потом сам с улыбкой свои нынешние мучения вспоминать будешь!
Держись паря,потом сам с улыбкой свои нынешние мучения вспоминать будешь!
Спустя 50 минут, 33 секунды (3.03.2017 - 17:24) НатаЧиж написал(а):
Гриша
Вытерпишь,значит преодолеешь никотиновую гравитацию.
Потом легко и свободно.Летишь себе и.....не паришь.
А дудку выбрось.Пока она при тебе ты оставляешь путь назад.
Потом же жаба задушит новую покупать.
А э.сиги дороговато каждый раз.
Выбрось каку!!!
Вытерпишь,значит преодолеешь никотиновую гравитацию.
Потом легко и свободно.Летишь себе и.....не паришь.
А дудку выбрось.Пока она при тебе ты оставляешь путь назад.
Потом же жаба задушит новую покупать.
А э.сиги дороговато каждый раз.
Выбрось каку!!!
Спустя 24 минуты, 51 секунду (3.03.2017 - 17:49) Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 3.03.2017 - 17:26 ) |
| А дудку выбрось |
На это я пойтить не могу!
Я её лучше продам. Вернее, не её, а их. У меня баков штук семь и четыре мода, плюс жижи 300 мл, полугодовой запас. Это все можно выгодно продать.
Спустя 1 минуту, 31 секунду Гриша написал(а):
Я её лучше продам. Вернее, не её, а их. У меня баков штук семь и четыре мода, плюс жижи 300 мл, полугодовой запас. Это все можно выгодно продать.
Спустя 1 минуту, 31 секунду Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 3.03.2017 - 17:26 ) |
| А э.сиги дороговато каждый раз. |
Одноразовая 220 рупий, недорого.
Спустя 36 минут, 18 секунд (3.03.2017 - 18:25) Пава написал(а):
Ёпта!Только сейчас заметил...
Курить бросил 15.02.2017
А вот первый камень первого реабелитанта.За мной были другие. Дата...
Курить бросил 15.02.2017
А вот первый камень первого реабелитанта.За мной были другие. Дата...
Свернутый текст
Спустя 5 минут, 52 секунды (3.03.2017 - 18:31) Контра написал(а):
Гриша
так продавай, расставайся с этим, сжигай мосты)
так продавай, расставайся с этим, сжигай мосты)
Спустя 2 часа, 7 минут, 50 секунд (3.03.2017 - 20:39) Гриша написал(а):
Пава
Это знак, земеля!
Контра
Уже объявы кинул.
Это знак, земеля!
Контра
Уже объявы кинул.
Спустя 12 часов, 45 минут, 11 секунд (4.03.2017 - 09:24) _Екатерина_ написал(а):
У меня сегодня 1 месяц некурения! 
я очень счастлива. Для меня это рубеж. Сейчас все будет зависеть от того, насколько я бдительна. Курить не хочу совсем и давно, никак на курящих не реагирую- не бесят и не шарахаюсь в страхе. Поправилась на 3-4 кг. Но я хотела, это радость. Правда начал расти живот- надо спортом заняться. Руки- ноги неметь с утра перестали. Голова болит редко.
Минусы. Стала "улетать", без сигарет жить в реальности стало совсем неинтересно. Ищу выход. А выход в нашей программе. Так что все наладится!
Подсела на семечки "Белочка"- тоже минус. Прибегаю с работы и понеслось! Час сижу, грызу))) буду закругляться, костыль уже не нужен.
Я вам очень благодарна всем.
Наташа, Леночка интер, Леночка Коррлен, Саша Контра, Света Альта- спасибо, девочки, такая поддержка мощная от вас! Даже когда меня душила злоба от отмены- я писать не могла, но постоянно читала.
Мальчикам спасибо нашим- Саша, Паша, Илья, уже и Гриша!!!
Если кого-то забыла, прошу прощения.
Чувства меня с утра переполняют. Так я рада, что отвязалась от этого ежедневного самоедства, чувства вины, чувства неполноценности, связанных с курением!
я очень счастлива. Для меня это рубеж. Сейчас все будет зависеть от того, насколько я бдительна. Курить не хочу совсем и давно, никак на курящих не реагирую- не бесят и не шарахаюсь в страхе. Поправилась на 3-4 кг. Но я хотела, это радость. Правда начал расти живот- надо спортом заняться. Руки- ноги неметь с утра перестали. Голова болит редко.Минусы. Стала "улетать", без сигарет жить в реальности стало совсем неинтересно. Ищу выход. А выход в нашей программе. Так что все наладится!
Подсела на семечки "Белочка"- тоже минус. Прибегаю с работы и понеслось! Час сижу, грызу))) буду закругляться, костыль уже не нужен.
Я вам очень благодарна всем.
Наташа, Леночка интер, Леночка Коррлен, Саша Контра, Света Альта- спасибо, девочки, такая поддержка мощная от вас! Даже когда меня душила злоба от отмены- я писать не могла, но постоянно читала.
Мальчикам спасибо нашим- Саша, Паша, Илья, уже и Гриша!!!
Если кого-то забыла, прошу прощения.
Чувства меня с утра переполняют. Так я рада, что отвязалась от этого ежедневного самоедства, чувства вины, чувства неполноценности, связанных с курением!
Спустя 2 часа, 39 минут, 22 секунды (4.03.2017 - 12:03) Пава написал(а):
_Екатерина_
Спустя 1 час, 30 минут, 11 секунд (4.03.2017 - 13:33) korrlenn написал(а):
Катя, мои поздравления!!
Очень за тебя рада
Очень за тебя рада
Спустя 1 час, 28 минут, 34 секунды (4.03.2017 - 15:02) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
Ура!!!!!!
Катя,очень тебя поздравляю с месяцем без сигарет!!!
Ты молодец!!!
Ура!!!!!!
Катя,очень тебя поздравляю с месяцем без сигарет!!!
Ты молодец!!!
Спустя 2 часа, 9 минут, 19 секунд (4.03.2017 - 17:11) Белый Волк написал(а):
А я курю дурак 
Спустя 49 минут, 11 секунд (4.03.2017 - 18:00) НатаЧиж написал(а):
Белый Волк
Многие из нас были дураками.
Важно осознать и принять действия чтобы стало по другому.
Оставайся с нами и может захочешь что-то изменить.
Многие из нас были дураками.
Важно осознать и принять действия чтобы стало по другому.
Оставайся с нами и может захочешь что-то изменить.
Спустя 12 минут, 5 секунд (4.03.2017 - 18:12) _Екатерина_ написал(а):
Пава
korrlenn
НатаЧиж
Спасибо!!!!
Спустя 1 минуту, 45 секунд _Екатерина_ написал(а):
Белый Волк
Ты легкий на подъем! ща походишь-походишь и заново бросать начнешь!
А мы тебя завсегда ждём и поддерживаем!
korrlenn
НатаЧиж
Спасибо!!!!
Спустя 1 минуту, 45 секунд _Екатерина_ написал(а):
Белый Волк
Ты легкий на подъем!
ща походишь-походишь и заново бросать начнешь!А мы тебя завсегда ждём и поддерживаем!
Спустя 5 часов, 5 минут, 9 секунд (4.03.2017 - 23:18) интер написал(а):
_Екатерина_
Чуть позже, но поздравляю с месяцем без сигарет.
Ты это сделала.
Белый Волк
Захочешь присоединяйся снова.
Спустя 5 минут, 53 секунды интер написал(а):
Пава
молодец,что не куришь.
Гриша
3 дня не курю. продолжай в том же духе.
Всем привет и всех люблю. работаю. сегодня купила ярко-синие льняные сапоги. буду хиповать.
Чуть позже, но поздравляю с месяцем без сигарет.
Ты это сделала.
Белый Волк
Захочешь присоединяйся снова.
Спустя 5 минут, 53 секунды интер написал(а):
Пава
молодец,что не куришь.
Гриша
3 дня не курю. продолжай в том же духе.
Всем привет и всех люблю. работаю. сегодня купила ярко-синие льняные сапоги. буду хиповать.
Спустя 13 минут, 40 секунд (4.03.2017 - 23:31) _Екатерина_ написал(а):
интер
Лена, спасибо!
Посмотрела фотки с форума. Ты вообще стильная девушка) и стрижка супер) льняные сапоги это как? Летние?
Лена, спасибо!
Посмотрела фотки с форума. Ты вообще стильная девушка) и стрижка супер) льняные сапоги это как? Летние?
Спустя 2 часа, 29 минут, 44 секунды (5.03.2017 - 02:01) интер написал(а):
_Екатерина_
Катюша! И тебе спасибо за стильную. А я наоборот на себя посмотрела и ужаснулась какая я уставшая! Я эти сапоги буду носить до тепла. Летом носить не буду. Жарко. Пришла с работы, вырубилась, а сейчас перемеряла сапоги со всем гардеробом ( он у меня не большой). Нравится.
Катюша! И тебе спасибо за стильную. А я наоборот на себя посмотрела и ужаснулась какая я уставшая! Я эти сапоги буду носить до тепла. Летом носить не буду. Жарко. Пришла с работы, вырубилась, а сейчас перемеряла сапоги со всем гардеробом ( он у меня не большой). Нравится.
Спустя 10 часов, 5 минут, 13 секунд (5.03.2017 - 12:06) НатаЧиж написал(а):
интер
Лена,поздравляю с покупкой!!!
Даёт фото в студию!!!
Лена,поздравляю с покупкой!!!
Даёт фото в студию!!!
Спустя 29 минут, 41 секунду (5.03.2017 - 12:36) _Екатерина_ написал(а):
Ага, меня тоже любопытство мучает!)))
Спустя 2 часа, 35 минут, 31 секунду (5.03.2017 - 15:11) Пава написал(а):
_Екатерина_
Сегодня колы по курению,завтра двойки по питью...
А в общем - отличница
Сегодня колы по курению,завтра двойки по питью...
А в общем - отличница
Спустя 37 минут, 46 секунд (5.03.2017 - 15:49) _Екатерина_ написал(а):
Пава
Пару минут не могла врубиться! поняла! Действительно, цифры интересные)))))
Пару минут не могла врубиться!
поняла! Действительно, цифры интересные))))) Спустя 9 минут, 8 секунд (5.03.2017 - 15:58) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
Паша чётко про цифры подметил!
Двоечница
Паша чётко про цифры подметил!
Двоечница
Спустя 5 часов, 52 минуты, 59 секунд (5.03.2017 - 21:51) интер написал(а):
НатаЧиж
| Цитата (НатаЧиж @ 5.03.2017 - 12:08 ) |
| Лена,поздравляю с покупкой!!! Даёт фото в студию!!! |
Наташа!
Катя!
А где будем устраивать хвастовство? ...
Я знаю.
Сейчас буду стараться.
Катюша!
С игрой цифр тебя!
Спустя 22 минуты, 38 секунд (5.03.2017 - 22:14) интер написал(а):
_Екатерина_
Катя! Отправила на Вайбер, ой на Ватсап.
А ты отправь Наташе.
Пока это максимум, что я могу сделать.
Катя! Отправила на Вайбер, ой на Ватсап.
А ты отправь Наташе.
Пока это максимум, что я могу сделать.
Спустя 47 минут, 21 секунду (5.03.2017 - 23:01) НатаЧиж написал(а):
интер
Лена,сапоги просто суперские!!!
Люблю людей неформат.
Ты мне думается такая же как и я в отношении одежды.
Люблю вещи не как у всех.
Лена,сапоги просто суперские!!!
Люблю людей неформат.
Ты мне думается такая же как и я в отношении одежды.
Люблю вещи не как у всех.
Спустя 12 минут, 6 секунд (5.03.2017 - 23:13) интер написал(а):
НатаЧиж
| Цитата (НатаЧиж @ 5.03.2017 - 23:03 ) |
| Ты мне думается такая же как и я в отношении одежды. |
Ой, Наташа! Мне кажется, что мы с тобой не только в этом похожи.
Вот чувствую я.
Хочу поздравлений с 3 месяцами не курения.
Почему?
Потому, что после напряга хочется покурить.
Я знаю, что повторяюсь в данных словах, но что сделаешь это так.
Зато вспоминаю твои слова об усталости, о том, что она взлетит в геометрической прогрессии.
Все! Не развожу дурь в теме.
Поскулила.
Спустя 19 минут, 34 секунды (5.03.2017 - 23:33) интер написал(а):
Еще сегодня у меня на кровати стоит предательская маленькая бутылочка кленового сиропа, которую я периодически вижу и путаю с коньячком.
Все. Убрала.
Все. Убрала.
Спустя 7 часов, 26 минут, 11 секунд (6.03.2017 - 06:59) НатаЧиж написал(а):
интер
Лена,для меня именно первые три месяца были важной датой.
То ли от другой зависимости знала,что важно проскочить его.
Не зря в АА рекомендуют 90 дней ходить на группу.
Так и здесь.
Мне всегда в зависимостях было тяжелее переживать 3-6-9-12 месяцев.
Эти предательские виражи.
Но как же легко потом лететь дальше.
Как буд то площадь крыла увеличивается и полёт всё стабильней и стабильней.
А про поныть......так для этого мы здесь
Где ещё поймут курильщика,принявшего решение бросить.
Только мы сами можем дать поддержку тем,кто смог преодолеть зависимость.
Обнимаю тебя!
С сиропом вкусно оладушки
У нас кленовый сироп дорогой.
Перелей в другую ёмкость и не будет бутылочка глаза мозолить
Вишь как подсознание работает.
Лена,для меня именно первые три месяца были важной датой.
То ли от другой зависимости знала,что важно проскочить его.
Не зря в АА рекомендуют 90 дней ходить на группу.
Так и здесь.
Мне всегда в зависимостях было тяжелее переживать 3-6-9-12 месяцев.
Эти предательские виражи.
Но как же легко потом лететь дальше.
Как буд то площадь крыла увеличивается и полёт всё стабильней и стабильней.
А про поныть......так для этого мы здесь
Где ещё поймут курильщика,принявшего решение бросить.
Только мы сами можем дать поддержку тем,кто смог преодолеть зависимость.
Обнимаю тебя!
С сиропом вкусно оладушки
У нас кленовый сироп дорогой.
Перелей в другую ёмкость и не будет бутылочка глаза мозолить
Вишь как подсознание работает.
Спустя 1 час, 34 минуты, 6 секунд (6.03.2017 - 08:33) интер написал(а):
НатаЧиж
Как всегда спасибо за слова поддержки.
Умеешь ты сказать в точку.
Как всегда спасибо за слова поддержки.
Умеешь ты сказать в точку.
| Цитата (НатаЧиж @ 6.03.2017 - 07:01 ) |
| У нас кленовый сироп дорогой. |
У нас тоже дорогой.
А не особо вкусный.
Сегодня буду настраиваться на дальнейшую работу по имплантам.
Вообще надо вставать и начинать что-то делать.
Всем хорошего, спокойного и продуктивного дня!
Спустя 1 час, 11 минут, 11 секунд (6.03.2017 - 09:44) Гриша написал(а):
| Цитата (интер @ 5.03.2017 - 23:15 ) |
| Хочу поздравлений с 3 месяцами не курения |
Записал. Поздравлю.
Всем бобра!
Всем бобра!
Спустя 19 минут, 40 секунд (6.03.2017 - 10:04) Контра написал(а):
_Екатерина_
поздарвляю тебя с 1 месяцем!!! Для меня это была супермагическая цифра!!! Так что я прекрансо понимаю, что ты испытываешь)) желаю тебе еще много раз пережить эту радость с все увеличивающейся цифрой)
Спустя 1 минуту, 9 секунд Контра написал(а):
и спасибо за теплые слова)
Спустя 47 секунд Контра написал(а):
Гриша
а теб поздравляю с потрясающими 4мя днями) моя тебе поддержка! обнимаю!
поздарвляю тебя с 1 месяцем!!! Для меня это была супермагическая цифра!!! Так что я прекрансо понимаю, что ты испытываешь)) желаю тебе еще много раз пережить эту радость с все увеличивающейся цифрой)
Спустя 1 минуту, 9 секунд Контра написал(а):
и спасибо за теплые слова)
Спустя 47 секунд Контра написал(а):
Гриша
а теб поздравляю с потрясающими 4мя днями) моя тебе поддержка! обнимаю!
Спустя 12 минут, 49 секунд (6.03.2017 - 10:17) Гриша написал(а):
Контра
Спасибо! Реально легче становится.
Спасибо! Реально легче становится.
Спустя 38 минут, 21 секунду (6.03.2017 - 10:55) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 5.03.2017 - 23:03 ) |
| Лена,сапоги просто суперские!!! |
Ага. И вообще стиль классный, смелый
Очень я под впечатлением.Спустя 1 минуту, 17 секунд (6.03.2017 - 10:56) Контра написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 6.03.2017 - 10:57 ) |
| Ага. И вообще стиль классный, смелыйОчень я под впечатлением. |
так заинтриговали что там за стиль?
давайте уже в студию
ну или хотя бы в журнал Спустя 21 секунду (6.03.2017 - 10:57) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (интер @ 5.03.2017 - 23:15 ) |
| Потому, что после напряга хочется покурить. |
Вот да. Мне даже не покурить хочется, а отдохнуть, отдых уже ассоциируется с сигаретой. Причем, пыталась сесть туда же, где всегда курю и почитать, семечки погрызть- не работает!!!
Хорошо, что редко такие мысли возникают. Спустя 21 секунду (6.03.2017 - 10:57) Гриша написал(а):
_Екатерина_
Отличные цифры у тебя. Стайка лебедей и месяц по некурению. Поздравляю!
Отличные цифры у тебя. Стайка лебедей и месяц по некурению. Поздравляю!
Спустя 1 минуту, 32 секунды (6.03.2017 - 10:59) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Контра @ 6.03.2017 - 10:58 ) |
| так заинтриговали что там за стиль? |
Разрешение Лены надо, анонимность же у нас.Спасибо тебе, Саша, за поздравления!!!!
Спустя 16 секунд (6.03.2017 - 10:59) Гриша написал(а):
_Екатерина_
В субботу жутко хотел закурить. Лечил просто - 30 км на велике. Минус 4 кг и курить не хоцца вот совсем. Рекомендую.
В субботу жутко хотел закурить. Лечил просто - 30 км на велике. Минус 4 кг и курить не хоцца вот совсем. Рекомендую.
Спустя 1 минуту, 11 секунд (6.03.2017 - 11:00) _Екатерина_ написал(а):
Гриша
Спасибо! Ты как? У меня, если честно, четвертый день был самый трудный. Курить не хотелось уже, хотелось просто не жить
Вселила, так сказать, оптимизм
Но это было всего одни сутки, даже меньше
Спасибо! Ты как? У меня, если честно, четвертый день был самый трудный. Курить не хотелось уже, хотелось просто не жить
Вселила, так сказать, оптимизмНо это было всего одни сутки, даже меньше
Спустя 1 минуту, 34 секунды (6.03.2017 - 11:02) Гриша написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 6.03.2017 - 11:02 ) |
| Ты как? |
Нормально. Ломает, конечно, но терпеть можно.
Спустя 5 минут, 8 секунд (6.03.2017 - 11:07) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Гриша @ 6.03.2017 - 11:01 ) |
| 30 км на велике |
Ты крутооой, конечно. Надо велик напрокат взять, как снег сойдет. Не 30км, но хоть покататься, заценить, что я теперь задыхаться не буду
Спустя 2 минуты, 2 секунды (6.03.2017 - 11:09) Гриша написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 6.03.2017 - 11:09 ) |
| Надо велик напрокат взять, как снег сойдет |
Можно заменить на велотренажер, байда всепогодная.
Спустя 8 часов, 24 минуты, 17 секунд (6.03.2017 - 19:33) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Ломает, конечно, но терпеть можно. |
Так всегда можно потерпеть.
Всё дело в том,что я просто не хотела терпеть.
Могла,но не хотела.
Находила оправдание и закуривала.
Как убрала саможалость,так и оправдываться не за что стало.
Спустя 4 минуты, 36 секунд НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| , что я теперь задыхаться не буду |
Я через полгода стала пробовать пробежаться.
Так чудесно было осознавать,что дыхание не сбивается,сердце не выпрыгивает,отдышки нет.
Сейчас могу пробежаться по улице.Просто хочется убедиться,что я могу это.
Гриша
| Цитата |
| Можно заменить на велотренажер, байда всепогодная. |
Всепогодная,но такая скучная
То ли дело дорога,небо и ветерок!
Спустя 36 минут, 40 секунд (6.03.2017 - 20:10) Western написал(а):
Вместе легче. Всем привет!
Спустя 50 минут (6.03.2017 - 21:00) НатаЧиж написал(а):
Western
Привет!!!
Привет!!!
Спустя 16 минут, 46 секунд (6.03.2017 - 21:17) Гриша написал(а):
НатаЧиж
Согласен. Через недельку отпустит.
Согласен. Через недельку отпустит.
Спустя 3 часа, 49 минут, 18 секунд (7.03.2017 - 01:06) интер написал(а):
интер
| Цитата (интер @ 6.03.2017 - 08:35 ) |
| Сегодня буду настраиваться на дальнейшую работу по имплантам. |
С головой нелады.
С памятью аналогично.
Мне до имплантов как до Киева....
Имела ввиду... все слово забыла.
Виниры. Вспомнила. Ви-ни-ры.
Я общаюсь с большим количеством людей и они думают, что я их не то, что помню, а отлично знаю.
А я с большим напрягом и через какое-то время вспоминаю кто это.
Знаю, что такая проблема у Кати.
Раньше помнила все досконально.
Жуть.
Спустя 17 минут, 23 секунды (7.03.2017 - 01:23) интер написал(а):
Гриша
| Цитата (Гриша @ 6.03.2017 - 10:19 ) |
| Не курю 5 дней |
Крутяк! Держись.
Поздравляю с каждым днем. Давит тебя?
Спустя 5 минут, 18 секунд интер написал(а):
Контра
| Цитата (Контра @ 6.03.2017 - 10:58 ) |
| Цитата (_Екатерина_ @ 6.03.2017 - 10:57 ) Ага. И вообще стиль классный, смелыйОчень я под впечатлением. так заинтриговали что там за стиль? |
Ой, насмеялась.
Спасибо вам, девчонки.
Катя или Наташа
Отправьте, пожалуйста, Саше фотки.
Я умею отправлять фотки только с телефона на Ватсап.
Спустя 16 минут, 45 секунд (7.03.2017 - 01:40) интер написал(а):
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 6.03.2017 - 11:09 ) |
| Цитата (Гриша @ 6.03.2017 - 11:01 ) 30 км на велике Ты крутооой, конечно. Надо велик напрокат взять, как снег сойдет. |
Крутые все.
Я на велике просто физически боюсь ездить.
Последний раз ездила лет 10 назад с сыном, когда боялась его одного отпускать по городу.
Помню еду по мосту (а вокруг машины) и думаю "Ну все, конец!"
Когда приехали назад, то я просто упала на асфальт и он для меня был самым родным.
Спустя 6 минут, 37 секунд интер написал(а):
День был длинным, бесконечным. Не особо плодотворным.
Завтра будет лучше.
В спорт зал не хожу.
У меня для себя находятся отговорки.
Рука уже болит так, что не могу застегнуть тра-та-та.
А я тяну.
Пошла спать.
Всех люблю.
Спустя 15 минут, 13 секунд (7.03.2017 - 01:55) Гриша написал(а):
интер
Спасибо! Давит, разумеется. Но решение принято и будет реализовано.
Тебе искренне удачи!
Спасибо! Давит, разумеется. Но решение принято и будет реализовано.
Тебе искренне удачи!
Спустя 7 часов, 18 минут, 36 секунд (7.03.2017 - 09:14) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (интер @ 7.03.2017 - 01:08 ) |
| А я с большим напрягом и через какое-то время вспоминаю кто это. Знаю, что такая проблема у Кати. |
А. Наплюй слюнями, как говорит Гриша
Сколько раз обсуждали, всё равно прихожу к выводу, что в плохой памяти больше плюсов. Не заморачиваюсь, не перевариваю всё по сто раз- потому что не помню. Кто мне что сделал- мне до лампочки. Вынужденный дух.рост получается
| Цитата (интер @ 7.03.2017 - 01:25 ) |
| Отправьте, пожалуйста, Саше фотки. |
Отправила.
Гриша
| Цитата (Гриша @ 7.03.2017 - 01:57 ) |
| Не курю 5 дней |
-----------------------
Всем доброе утро!!!
Спустя 8 минут, 33 секунды (7.03.2017 - 09:22) Гриша написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 7.03.2017 - 09:16 ) |
| в плохой памяти больше плюсов |
Пральна. Склероз чем хорош? О нем легко можно забыть!
Доброе утро!
Доброе утро!
Спустя 23 минуты (7.03.2017 - 09:45) Контра написал(а):
интер
Ну и моднявая ты) радуют люди, которые умеют эффектно одеваться!!!
Ну и моднявая ты) радуют люди, которые умеют эффектно одеваться!!!
Спустя 5 минут, 44 секунды (7.03.2017 - 09:51) НатаЧиж написал(а):
Всем доброе утро и хорошего предпраздничного настроения!
Спустя 2 часа, 29 минут, 49 секунд (7.03.2017 - 12:21) интер написал(а):
Гриша
| Цитата (Гриша @ 7.03.2017 - 01:57 ) |
| Не курю 5 дней |
Поздравляю с каждым часом не курения.
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 7.03.2017 - 09:16 ) |
| Наплюй слюнями, как говорит Гриша |
Катя, набираю много слюней.
Я тоже уже говорила, что беспамятство бережет от не нужной информации.
Контра
Сейчас это моё дело.НатаЧиж
хорошего предпраздничного настроения!
Наташа! Напомнила. Точно. Спасибо.
Спустя 3 минуты, 38 секунд интер написал(а):
А где наши Паша? Лена?
Спустя 4 часа, 18 минут, 39 секунд (7.03.2017 - 16:40) Пава написал(а):
интер
| Цитата |
| А где наши Паша? Лена? |
Тута я
Некурящий.Ну и трезвый,само собой.
Хочу поделиться...
Делай всё возможное со своей стороны,невозможное сделает Бог.Применял этот принцип с алкоголем,заработало и в отношении курения.Я не ищу на свою жопу приключений,а Он несёт меня на руках там,где я бессилен.
Я не шарюсь там,где обычно закуривал,я не провоцирую себя "приятными" воспоминаниями,я держусь подальше от всего,что связано с курением,я прошу сил оставаться чистым.Но возникают стрессовые для меня ситуации,инициатором которых,являюсь не я.Не буду врать,что я остаюсь спокоен,как памятник.Меня мотает страшно,но я не закуриваю.Откуда берутся силы? Я не знаю,могу только ответственно заявить,что собственных усилий
удержаться я не прилагаю.Я сдался решив бросить курить.Обещания сбываются...?
Дорогие девочки(невзирая на возраст)!
С наступающим 8 Марта!
Всех благ! Основные поздравления завтра
Спустя 2 часа, 29 минут, 57 секунд (7.03.2017 - 19:10) интер написал(а):
Пава
| Цитата (Пава @ 7.03.2017 - 16:42 ) |
| Цитата А где наши Паша? Лена? Тута яНекурящий. Ну и трезвый,само собой. |
Привет, привет!
Рада!
Весь пост - для меня циата.
Выделяла, выделяла, но все главное.
Меня телёпает потому, что начинается сезон работы.
Сегодня думала отдыхать, но ничего не получилось. Сижу как Ждун целый день на бортике кровати и строчу на компе. При этом думаю: "Ну все, это последнее." Ан нет . Уже и вечер.
Комп работает медленно, знаний не хватает.
Я вообще очень спокойно отношусь к тому, что все надо знать.
Могу отодвигать постижение нового в долгий ящик.
Вообще мне надоело учится.
И я не особо верю в бесконечную радость новых знаний.
Но НЕОБХОИМОЕ надо осваивать.
И хде все?
Спустя 40 минут, 42 секунды (7.03.2017 - 19:50) НатаЧиж написал(а):
интер
| Цитата |
| И хде все? |
Забегу с мобильного почитаю,черкану пару строк и дальше бегом.
Весна началась,а состояние ухудшилось.
Сил просто нет.Такое ощущение,что садятся батарейки.Эх,надо искать где подзарядиться
Волнами накатывает злость,раздражительность,обидчивость.
Хорошо,что есть инструменты программы,которые помогают не нарубить фарша из окружающих.
Да и сама от понимания происходящего возвращаюсь в относительное спокойствие.
Просто иногда надо потерпеть.
Трудно бывает первые сто лет.
Этот дурацкий праздник ещё.Не люблю я его.Я вообще не люблю официальные праздники.
Эх,ладно поныла и легче стало.
Спустя 5 минут, 21 секунду НатаЧиж написал(а):
интер
| Цитата |
| Вообще мне надоело учится. И я не особо верю в бесконечную радость новых знаний. Но НЕОБХОИМОЕ надо осваивать. |
Вот и мне новые знания не приносят никакой выгоды.
Из полученных знаний и малой толики не используется.
Сейчас перестала ходить на всякие курсы и переподготовки.Жаль время тратить на пустое.
Всё что необходимо для работы можно узнать быстрее и без всякой навесной лабуды.
Я вот компьютер освоила,когда пришла сюда.Так мне хотелось общаться здесь.
Сейчас одна из работ плотно завязана на ПК.А совсем недавно я была дремучим неучем в этом деле.
Могла только бутылку на дом заказать и счета оплатить.
Спустя 8 минут, 32 секунды НатаЧиж написал(а):
интер
| Цитата |
| Я общаюсь с большим количеством людей и они думают, что я их не то, что помню, а отлично знаю. А я с большим напрягом и через какое-то время вспоминаю кто это. Знаю, что такая проблема у Кати. Раньше помнила все досконально. Жуть. |
Лена,я у себя в журнале недавно писала про свои зависоны с памятью.
Иногда мои провалы меня пугают ,иногда мне наоборот легче от того что я забыла.
Всё познаётся в сравнении.Пять лет назад я страницы печатного текста могла почти дословно пересказать,а сейчас могу забыть где машину запарковала.В голове ничего не держится.
Встречаю человека,он здоровается,а я стою и глазами хлопаю-не помню его.
Потом через время могу вспомнить,а могу и не вспомнить.
Но один несомненный плюс есть.Я забываю куда кладу деньги(ну как заначка).Какая прелесть на них потом натыкаться
прям как нашла. Спустя 5 минут, 31 секунду НатаЧиж написал(а):
Что-то Лена korrlen давно здесь не писала
На сайте сегодня была.
Будем надеяться,что всё у Леночки хорошо
Спустя 54 минуты, 57 секунд (7.03.2017 - 20:45) интер написал(а):
НатаЧиж
| Цитата (НатаЧиж @ 7.03.2017 - 19:52 ) |
| Просто иногда надо потерпеть. |
Да, да, да.
Что и де-ла-ем.
| Цитата (НатаЧиж @ 7.03.2017 - 19:52 ) |
| Этот дурацкий праздник ещё.Не люблю я его.Я вообще не люблю официальные праздники. |
У меня праздников вообще не бывает тогда, когда люди их отмечают.
Я к этому привыкла. Время праздников - самая работа. У меня не вызывают эмоции приуроченные, вынужденные поздравления. Хотя, для большинства это крайне важно.
У меня все просто.
| Цитата (НатаЧиж @ 7.03.2017 - 19:52 ) |
| Всё что необходимо для работы можно узнать быстрее и без всякой навесной лабуды. |
Очень мало людей, которые могут научить, даже если они знают.
Обычно такие грамотные преподы - это мобильные люди, меняющие место своей дислокации (профессии) очень быстро.
Что сделаешь, что у нас не в почете система образования, что мат. вознаграждение данной сферы просто обижает грамотных и значимых людей. За что боролись, на то и напоролись. Получайте, товарищи, полнейшую свободу обретения знаний. Ха!
Вообще сейчас если бы я училась заново, то я бы пошла по пути пиармаркетинга.
Ну, или классиков жанра всех времен - интеллектуальных ремесленников.
Людей, делающих что-либо своими руками плюс голова.
| Цитата (НатаЧиж @ 7.03.2017 - 19:52 ) |
| Лена,я у себя в журнале недавно писала про свои зависоны с памятью. |
Спасибки! Про память почитаю.
Спустя 20 минут, 22 секунды (7.03.2017 - 21:06) интер написал(а):
Ребятки! Не могу не написать, Только что услышала одесский юмор о том, что октябрьская революция и ВОВ начались после того, как в Одессу привезли какое-то пойло и по прошествии 4-х лет употребления ничего иного, как вышеупонянутые события произойти не могло.
Спустя 15 часов, 16 минут, 54 секунды (8.03.2017 - 12:22) Пава написал(а):
Милые дамы!
Курящие и нет.
С праздником всех вас,без исключений!
Курящие и нет.
С праздником всех вас,без исключений!
Спустя 33 минуты, 15 секунд (8.03.2017 - 12:56) НатаЧиж написал(а):
Пава
Спасибо за поздравление!!!
Спустя 1 минуту, 12 секунд НатаЧиж написал(а):
Спасибо за поздравление!!!
Спустя 1 минуту, 12 секунд НатаЧиж написал(а):
| Цитата |
| Не курю 1 год, 1 месяц, 11 дней |
Ой,чуть не забыла себя любимую поздравить!
Натулечка,с заборчиком тебя!!!
Ты молодец!
Спустя 1 час, 11 минут, 58 секунд (8.03.2017 - 14:08) Пава написал(а):
НатаЧиж
Поздравляю с прикольной датой!
Через 10 месяцев - ещё прикольней...
А через 10 лет самый длинный забор в жизни!
Поздравляю с прикольной датой!
Через 10 месяцев - ещё прикольней...
А через 10 лет самый длинный забор в жизни!
Спустя 2 часа, 52 минуты, 10 секунд (8.03.2017 - 17:00) НатаЧиж написал(а):
Пава
Хочу самый прикольный забор!!!Заборище
Чего уж на мелочи размениваться
Хочу самый прикольный забор!!!Заборище
Чего уж на мелочи размениваться
Спустя 3 часа, 11 минут, 45 секунд (8.03.2017 - 20:12) интер написал(а):
Пава
Спасибо!
НатаЧиж
Спасибо!
НатаЧиж
| Цитата (НатаЧиж @ 8.03.2017 - 17:02 ) |
| е курю 1 год, 1 месяц, 11 дней (чтобы не терять,просто берегу) |
Поздравляю с заборищем. Пусть охраняет!
Спустя 1 час, 49 минут, 3 секунды (8.03.2017 - 22:01) НатаЧиж написал(а):
интер
Лена,спасибо!!!
Лена,спасибо!!!
Спустя 39 минут, 41 секунду (8.03.2017 - 22:40) интер написал(а):
НатаЧиж
Как день прошел? У меня никак.
Погода была хорошая.
На улице была мало.
Не отдохнула вообще, хотя была дома.
Да! поменяла шины, помыла машину.
Как день прошел? У меня никак.
Погода была хорошая.
На улице была мало.
Не отдохнула вообще, хотя была дома.
Да! поменяла шины, помыла машину.
Спустя 11 часов, 9 минут, 47 секунд (9.03.2017 - 09:50) Контра написал(а):
| Цитата (интер @ 8.03.2017 - 22:42 ) |
| Не курю 3 месяца |
поздравляю тебя!!! это уже большая победа)))
| Цитата (интер @ 8.03.2017 - 22:42 ) |
| На форуме: 11 месяцев, 11 дней |
тоже интересный забор)
Спустя 1 минуту, 11 секунд Контра написал(а):
НатаЧиж
Наташенька, конечно же тебя с твои заборищем поздравляю!!!
Спустя 34 минуты, 40 секунд (9.03.2017 - 10:25) НатаЧиж написал(а):
интер
ЛЕНОЧКА,ПОЗДРАВЛЯЮ С ТРЕМЯ МЕСЯЦАМИ БЕЗ СИГАРЕТ!!!!УРААААААААААА!!!!!!!!!
ТЫ ТАК УМНИЦА!!!
У меня вчера был день энергичный.Аж пёрло меня.
Это после недельной хандры.Бог вернул силы.
Огурцы посадила,цветы пересадила,калланетику сделала и себя побаловала спа процедурами.
Машине теперь не моя ответственность Саша получил права.Всё-гора с плеч!
Погоды у нас мутные,но тепло.
Продолжаем жить!
Контра
Саша,спасибо за поздравление!
ЛЕНОЧКА,ПОЗДРАВЛЯЮ С ТРЕМЯ МЕСЯЦАМИ БЕЗ СИГАРЕТ!!!!УРААААААААААА!!!!!!!!!
ТЫ ТАК УМНИЦА!!!
У меня вчера был день энергичный.Аж пёрло меня.
Это после недельной хандры.Бог вернул силы.
Огурцы посадила,цветы пересадила,калланетику сделала и себя побаловала спа процедурами.
Машине теперь не моя ответственность Саша получил права.Всё-гора с плеч!
Погоды у нас мутные,но тепло.
Продолжаем жить!
Контра
Саша,спасибо за поздравление!
Спустя 5 часов, 10 минут, 28 секунд (9.03.2017 - 15:35) _Екатерина_ написал(а):
Лена интер, с 3 месяцами тебя! Это уже не заявка на успех, а похоже, что он самый!
Наташа, с прошедшим красивым заборчиком!
У меня качели. Соберусь написать, что всё хреново- у меня всё замечательно становится!
Хочу радостью поделиться- в анабиоз впадаю... Только проснусь- опять крушить всё хочется.
И с курением такая же фигня. Вчера, сегодня и не вспоминала, пока вот в тему не зашла. Зато во вторник заехали на собрание, все курить в перерыве пошли, а я, как изгой, сижу на стульчике. И так мне стало обидно! И так я не общительная, теперь даже молча потусить около входа с толпой не могу. И сама смеюсь- можно выйти и без сигареты, это первое. Осталось в помещении больше народа, чем вышло, если по-чесноку, и оставшиеся жрали торт (всё лучше, чем в холоде смолить цигарку), это второе. Саможалость обыкновенная получается. Никак с куренем не связанная
Спустя 32 секунды _Екатерина_ написал(а):
А вообще всё хорошо.
Это уже не заявка на успех, а похоже, что он самый! Наташа, с прошедшим красивым заборчиком!
У меня качели. Соберусь написать, что всё хреново- у меня всё замечательно становится!
Хочу радостью поделиться- в анабиоз впадаю... Только проснусь- опять крушить всё хочется.
И с курением такая же фигня. Вчера, сегодня и не вспоминала, пока вот в тему не зашла. Зато во вторник заехали на собрание, все курить в перерыве пошли, а я, как изгой, сижу на стульчике. И так мне стало обидно! И так я не общительная, теперь даже молча потусить около входа с толпой не могу. И сама смеюсь- можно выйти и без сигареты, это первое. Осталось в помещении больше народа, чем вышло, если по-чесноку, и оставшиеся жрали торт (всё лучше, чем в холоде смолить цигарку), это второе. Саможалость обыкновенная получается. Никак с куренем не связанная
Спустя 32 секунды _Екатерина_ написал(а):
А вообще всё хорошо.
Спустя 5 минут, 47 секунд (9.03.2017 - 15:41) Белый Волк написал(а):
Вот хоть тресни не бросается 
Спустя 5 минут, 44 секунды (9.03.2017 - 15:47) korrlenn написал(а):
я тута
осовобожусь немного и всё тут перечитаю.
проектирую сейчас ресторан а потом буду план концепт базы отдыха делать.
и ноутбук делали - программа заблокировалась, целых 4 дня делали.
вот я нанервничалась на этой почве и объелась пирожными и всякой едой.
это отдельно надо описывать, как я каждое утро с тоской сидела у телефона, просто конкретно не говорили, когда починят, завтра, а завтра звонишь - вечером. вечером звонишь - не смогли, теперь утром.
и так 4 дня.
не могу отпускать ситуацию. вроде и старалась. но не могу. заказчики же все ждут у них тоже сроки.
но отдать должное - сделали всё хорошо и работает теперь всё в 2раза быстрее.
интер
Лена, мои поздравления!!!
осовобожусь немного и всё тут перечитаю.
проектирую сейчас ресторан а потом буду план концепт базы отдыха делать.
и ноутбук делали - программа заблокировалась, целых 4 дня делали.
вот я нанервничалась на этой почве и объелась пирожными и всякой едой.
это отдельно надо описывать, как я каждое утро с тоской сидела у телефона, просто конкретно не говорили, когда починят, завтра, а завтра звонишь - вечером. вечером звонишь - не смогли, теперь утром.
и так 4 дня.
не могу отпускать ситуацию. вроде и старалась. но не могу. заказчики же все ждут у них тоже сроки.
но отдать должное - сделали всё хорошо и работает теперь всё в 2раза быстрее.
интер
Лена, мои поздравления!!!
Спустя 3 минуты, 46 секунд (9.03.2017 - 15:51) Контра написал(а):
я сейчас тоже в такой ситуации, где ничего поделать не могу, перепоручила, но вот мужу тяжеловато и я его пытаюсь поддерживать, и на этом меня раскачивать начинает, что какие тут терпение и смирение, когда казалось бы незаслуженно ему достается. Посижу одна вроде приду к мысли, что все к лучшему, но это ж моя ВС делает все к лучшему, а я догадываюсь, что у него карающий Бог и он живет с ним(( короче грустно мне как-то даже не за себя, а за мужа.
Да и выспаться не мешало бы наверное.
Да и выспаться не мешало бы наверное.
Спустя 15 минут, 52 секунды (9.03.2017 - 16:06) _Екатерина_ написал(а):
Контра
Зато у тебя есть муж!!! У меня вот нет. А у него есть ты Это ж самое главное
Спустя 41 секунду _Екатерина_ написал(а):
korrlenn
Лена, ура. Ты в порядке- это хорошо. И работа есть! Это тоже важно.
Зато у тебя есть муж!!!
У меня вот нет. А у него есть ты Это ж самое главное Спустя 41 секунду _Екатерина_ написал(а):
korrlenn
Лена, ура. Ты в порядке- это хорошо. И работа есть!
Это тоже важно. Спустя 51 минуту, 4 секунды (9.03.2017 - 16:57) Гриша написал(а):
Девочки, с опозданием, но поздравляю с праздником!
Всех обнимаю, всех люблю!
Спустя 3 минуты, 33 секунды Гриша написал(а):
По теме. Вчера на весь день забурился далеко в леса и поля.
По случаю некурения и непарения, а также чудовищной концентрации кислорода в воздухе, словил невероятный приход, гудела каждая жила. Решил повторять еженедельно, отлично прочищает. Только голова болит от перенасыщенности, но это скорее плюс, чем минус.
Всех обнимаю, всех люблю!
Спустя 3 минуты, 33 секунды Гриша написал(а):
По теме. Вчера на весь день забурился далеко в леса и поля.
По случаю некурения и непарения, а также чудовищной концентрации кислорода в воздухе, словил невероятный приход, гудела каждая жила. Решил повторять еженедельно, отлично прочищает. Только голова болит от перенасыщенности, но это скорее плюс, чем минус.
| Цитата (_Екатерина_ @ 9.03.2017 - 16:08 ) |
| У меня вот нет |
И у меня нет! Ваще не парюсь!
Спустя 29 минут, 28 секунд (9.03.2017 - 17:27) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
Спасибо за поздравление
Спасибо за поздравление
| Цитата |
| У меня качели. Соберусь написать, что всё хреново- у меня всё замечательно становится! Хочу радостью поделиться- в анабиоз впадаю... Только проснусь- опять крушить всё хочется. |
Знакомо
.Помогает здесь и сейчас.Помню носила с собой блокнотик и сразу записывала свои чувства.Потом могла проанализировать откуда они.
В основном злость и раздражение лезли из-за моего эгоизма.Всё происходило не так,как я хотела.И тут училась сразу включать 10й шаг.Как только появились обиды,страх,злость,нечестность я знала что делать(в БК это подробно написано)
Мне главное было понять,что это болезнь пытается поднять голову. Сама я с ней не справлюсь,а вот Богу это под силу.Моё дело попросить у него помощи.Фсё!
Понятное дело ,что качели моё любимое алкогольно-никотиновое развлечение.Сейчас моя задача не раскачиваться на них сильно,чтобы не упасть.Раскачивать их могу только я сама.Поэтому мне важно отслеживать мои чувства и эмоции.
| Цитата |
| Саможалость обыкновенная получается. Никак с куренем не связанная |
Всё сама понимаешь
От саможалости помогает благодарность.
По моему это лучшее лекарство.
Спустя 5 минут, 3 секунды НатаЧиж написал(а):
Белый Волк
| Цитата |
| Вот хоть тресни не бросается |
Я на второй раз бросить где-то через полгода только созрела.
Очень тяжело было.Мне первый раз легко удалось бросить,потому и закурила без раздумий через 7 месяцев.
Илья,ты не истери и не сыпь голову пеплом.
Курится и кури пока.
Пробуй бросать и кури.
Проси ВС о желании захотеть бросить.
Будет желание,придёт и готовность.
Спустя 2 часа, 22 минуты, 18 секунд (9.03.2017 - 19:49) Пава написал(а):
| Цитата |
| Курится и кури пока. Пробуй бросать и кури. Проси ВС о желании захотеть бросить. Будет желание,придёт и готовность. |
Именно это Наташино заклинание и помогло мне.
Эти слова я слышал от неё не раз,они действительно стали заклинанием.
Кури - проси - будет.
С 15 февраля не курю.
Спустя 32 минуты, 5 секунд (9.03.2017 - 20:21) НатаЧиж написал(а):
korrlenn
Привет!
Рада,что у тебя всё хорошо.
Я уже без тебя соскучилась
Привет!
Рада,что у тебя всё
хорошо.Я уже без тебя соскучилась
| Цитата |
| программа заблокировалась, целых 4 дня делали. вот я нанервничалась на этой почве и объелась пирожными и всякой едой. |
Считай это не объелась,а принимала лекарство.В виде пирожек
.А так ноут в ремонт отдала,сама ничего сделать не можешь,вот и раскачиваешься,потому что всё идёт не по твоему.Я всегдазнаю,что ситуация не мне во вред,а только во благо.Иногда Бог просто не может до меня по другому достучаться.
Спустя 4 минуты, 53 секунды НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| я догадываюсь, что у него карающий Бог и он живет с ним(( короче грустно мне как-то даже не за себя, а за мужа. |
Может пора перестать самой пытаться быть Богом для мужа.
Свои взаимоотношения со своим Богом муж пусть выстраивает сам.Я думаю это это очень личный,интимный вопрос.
| Цитата |
| когда казалось бы незаслуженно ему достается. |
Ты откуда знаешь что кому заслужено?
Саша,не спорь с Богом.он лучше знает как оно должно быть
Спустя 1 минуту, 32 секунды НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Зато у тебя есть муж!!!У меня вот нет. |
Катя,ели тебе нужен муж ,попроси у Бога.Он даст.
Только хорошо подумай перед тем как просить.
"Будьте осторожны в своих желаниях"
Спустя 4 минуты, 55 секунд НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Девочки, с опозданием, но поздравляю с праздником! Всех обнимаю, всех люблю! |
Спасибо!!!
| Цитата |
| чудовищной концентрации кислорода в воздухе, словил невероятный приход, гудела каждая жила. Решил повторять еженедельно, отлично прочищает. |
Физические нагрузки отлично прочищают разум.
У меня каждый раз после "физухи" в мозгах просветление
Иногда приходится себя дозировать.Я ж меры ни в чём не знаю.Заставь дурня Богу молиться,так я лоб разобью.
| Цитата |
| Кури - проси - будет. |
Это схема проверена моим личным опытом
Спустя 3 минуты, 15 секунд НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| С 15 февраля не курю. |
Счётчик так и не включается.
Спустя 1 час, 58 минут, 31 секунду (9.03.2017 - 22:20) korrlenn написал(а):
НатаЧиж
| Цитата (НатаЧиж @ 9.03.2017 - 20:23 ) |
| Я всегдазнаю,что ситуация не мне во вред,а только во благо |
в моём случае правда во благо всё получилось.
но я и сама изнервничалась и товарища, который делал - издёргала.
зато хоть бумажную книгу почитала.
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 9.03.2017 - 16:08 ) |
| И работа есть! Это тоже важно. |
это да! переделаю всё перед форумом.
чтоб ехать и у меня долгов никому не осталось.
Спустя 3 часа, 57 минут, 11 секунд (10.03.2017 - 02:17) интер написал(а):
Ого понаписали!
Спустя 2 минуты, 48 секунд интер написал(а):
Опять собаки написяли на клаву.
Коротко. Всем спасибо за поздравления.
Всех люблю!
Комп!!!!!!
Спустя 2 минуты, 48 секунд интер написал(а):
Опять собаки написяли на клаву.
Коротко. Всем спасибо за поздравления.
Всех люблю!
Комп!!!!!!
Спустя 5 часов, 4 минуты, 13 секунд (10.03.2017 - 07:21) НатаЧиж написал(а):
интер
Лена,рассказывай про собак
Мне любопытно,как они это делают
У меня собака.Она не всегда послушна,но насикать на клаву ей слабо.
Лена,рассказывай про собак
Мне любопытно,как они это делают
У меня собака.Она не всегда послушна,но насикать на клаву ей слабо.
Спустя 5 часов, 5 минут, 31 секунду (10.03.2017 - 12:27) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 9.03.2017 - 17:29 ) |
| важно отслеживать мои чувства и эмоции |
| Цитата (НатаЧиж @ 9.03.2017 - 17:29 ) |
| От саможалости помогает благодарность. |
Вот я знаю. И верю, что всё очень просто и эти два действия мне очень помогли бы.
Однако, вспоминаю про дневник чувств наплывами. Благодарю перед сном по-быстрому перечисляя всё, а часто просто забываю и засыпаю.
Надо себя как-то заставить. Слово "надо" у меня не работает. Работает слово "интересно"
Это же интересное занятие, девочки и мальчики! Писать дневник чувств и благодарности! Сегодня и начну.Спустя 1 минуту, 37 секунд _Екатерина_ написал(а):
интер
Про собак. У тебя маааааненькая собачка? Просто представила большую. Если большая написяет на клавиатуру- думаю, ей конец. Клавиатуре, всмысле.
Спустя 5 минут, 7 секунд _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 9.03.2017 - 20:23 ) |
| Катя,ели тебе нужен муж ,попроси у Бога.Он даст. Только хорошо подумай перед тем как просить. |
Да не... мне ни к чему. Это я Сашу хотела подбодрить!Ещё до АА были такие эксперименты. Бог действительно давал именно такого мужчину, как прошу. С одним только нюансом
(нюансы были разные, но все не в бровь, а в глаз! Всё не предусмотришь)Смеется надо мной ВС, ню-ню говорит, точно всё учла? А я говорю- нееее, сам давай думай, какой мне нужен
) Спустя 5 часов, 1 минуту, 33 секунды (10.03.2017 - 17:28) Контра написал(а):
_Екатерина_
Спасибо за поддержку, сегодня полегче душевно, но физически я больная весь день на работе с температурой...
Спасибо за поддержку, сегодня полегче душевно, но физически я больная весь день на работе с температурой...
| Цитата (Пава @ 9.03.2017 - 19:51 ) |
| С 15 февраля не курю. |
мои поздравления!!! это успех!!!)))
| Цитата (НатаЧиж @ 9.03.2017 - 20:23 ) |
| Саша,не спорь с Богом.он лучше знает как оно должно быть |
стараюсь не спорить, но я обычный человек, еще и алкаш, поэтому в моменты слабости может и занести...
а зайду сюда, по полочкам все разложат и голова прочищается)
ну что по себе могу сказать: на 7-мом месяце конечно же легче не курится, чем раньше, возникает мысль только в моменты, которые я еще не переживала без сигарет в новой некурящей жизни, а только с сигаретами, в моменты сильных стрессов бывает мысль пробежит, но вобщем-то она уже без труда отправляется дальше. Никогда не думала, что смогу проспыаться и не думать первую мысль, что надо подкурить сигарету. Сейчас сквозь сон в полубреду уже молитву читать начинаю))) конечно я сечас болею, но это ни в какое сравнение с давнешними заболеваниями, во -первых болезнь меня косила неделю и только сейчас добила, т.к. я плохо питалась и видимо ресурс исчерпан. А если бы курила, то я бы сейчас от адской боли в горле плакала бы, с жутким бронхитом и кашлем.
Благодаря Богу и вашей поддержке сегодня я счастливый выздоравливающий курильщик)
Спустя 53 минуты, 9 секунд (10.03.2017 - 18:21) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Вот я знаю. И верю, что всё очень просто и эти два действия мне очень помогли бы. |
Я иногда думаю,что если бы применяла на практике все свои знания я была бы по меньшей мере ангелом
Но я обычный человек
многие знания так и остаются всего лишь знаниями.Может когда-нибудь дойдёт до практики.
Пока самое больное лечу.Свой эгоизм.
| Цитата |
| Про собак. У тебя маааааненькая собачка? Просто представила большую. Если большая написяет на клавиатуру- думаю, ей конец. Клавиатуре, всмысле. |
У меня конец был бы не только клаве.
Помню как на второй день после ремонта моя собака выгрызла угол.Вместе с металлическим углом,штукатуркой и дорогущими итальянскими обоями.Благодаря программе собака осталась целой и невредимой.Строители только ржали!Проблема оказалась в том,что обоев не осталось ни кусочка.Так и стоит латка из другой коллекции.
Спустя 6 минут, 30 секунд НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| физически я больная весь день на работе с температурой... |
Саша,ты береги себя!
И выздоравливай скорее!
| Цитата |
| А если бы курила, то я бы сейчас от адской боли в горле плакала бы, с жутким бронхитом и кашлем. |
И я так в моменты болезни думала
| Цитата |
| я обычный человек, еще и алкаш, поэтому в моменты слабости может и занести... а зайду сюда, по полочкам все разложат и голова прочищается) |
Очень благодарна людям,которые давали мне обратную связь здесь.
Разозлиться могла.Но всё-равно прислушивалась.
| Цитата |
| сегодня я счастливый выздоравливающий курильщик) |
Я с тобой счастливый и выздоравливающий курильщик!
Спустя 23 часа, 50 минут, 42 секунды (11.03.2017 - 18:12) Контра написал(а):
Лежу, немножечко болею, но лежу, должна же я любить и беречь себя) а это тяжеловато дается моим механизмом самоуничтожения
Спустя 4 часа, 20 минут, 15 секунд (11.03.2017 - 22:32) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| должна же я любить и беречь себя) |
А как другие смогут тебя любить и беречь,если ты сама к себе будешь по другому относиться.
Вот я иногда мечтаю как доделаю ремонт или ещё что-то хорошее для всех,а потом иду и делаю что-то для себя.И самое интересное что то,о чём мечтала для других начинает реализовываться без всякого моего участия.Вот она сила любви(пусть и к себе!)
Любите себя!!!
Берегите себя!!!Тогда все разрушительные механизмы ломаются.Любовь ломает всё плохое
Спустя 2 часа, 49 минут, 56 секунд (12.03.2017 - 01:22) интер написал(а):
Стресс. Закурила. Устала.Хочу спать. Счетчик обнулю.
Спустя 7 часов, 52 минуты, 59 секунд (12.03.2017 - 09:15) НатаЧиж написал(а):
интер
Лена,закурила и закурила.
Не сыпь голову пеплом.
Покури,подумай,попроси сил и желания бросить.
Я никотинозависимая и значит я должна курить.
То что я не курю это чудо и милость Бога.
Проси и будет дано.Ну если ты хочешь этого.
Лена,закурила и закурила.
Не сыпь голову пеплом.
Покури,подумай,попроси сил и желания бросить.
Я никотинозависимая и значит я должна курить.
То что я не курю это чудо и милость Бога.
Проси и будет дано.Ну если ты хочешь этого.
Спустя 4 минуты, 38 секунд (12.03.2017 - 09:20) _Екатерина_ написал(а):
интер
Лена! Мне очень жаль. Но это точно не конец света. Если будет желание- всегда можно продолжить не курить. Поддержка, обнимаю
-------
Сама сто раз бы закурила! Но полное осознание того, что легче не станет.
Бегаю опять злобная на весь мир. Без смысла существования. Жизнь превратилась в то, чего я всегда боялась. Я готовлю, кушаю, какаю и сплю. Бесконечно убираю за сыном ( во всех смыслах- готовлю, стираю, решаю проблемы, живу как будто за двоих).
В то же время знаю, что это нормально, это просто жизнь. Все у меня в голове. Обстоятельства мало меняются, сильно меняется моё видиние. Сейчас внутри черная дыра бессмысленности и усталости.
Запить, закурить не поможет. Настолько уже въелось программное осознание, что это не выход, что удовольствия я не получу. Проходила уже.
Программа, программа. Помню, Наташа писала, что примерно в такой момент пришла к тому, что пора начать применять ее в жизни. Не могу себя заставить. Ужас какой-то. Упрямая, как ишак
Лена! Мне очень жаль. Но это точно не конец света. Если будет желание- всегда можно продолжить не курить. Поддержка, обнимаю
-------
Сама сто раз бы закурила! Но полное осознание того, что легче не станет.
Бегаю опять злобная на весь мир. Без смысла существования. Жизнь превратилась в то, чего я всегда боялась. Я готовлю, кушаю, какаю и сплю. Бесконечно убираю за сыном ( во всех смыслах- готовлю, стираю, решаю проблемы, живу как будто за двоих).
В то же время знаю, что это нормально, это просто жизнь. Все у меня в голове. Обстоятельства мало меняются, сильно меняется моё видиние. Сейчас внутри черная дыра бессмысленности и усталости.
Запить, закурить не поможет. Настолько уже въелось программное осознание, что это не выход, что удовольствия я не получу. Проходила уже.
Программа, программа. Помню, Наташа писала, что примерно в такой момент пришла к тому, что пора начать применять ее в жизни. Не могу себя заставить. Ужас какой-то. Упрямая, как ишак
Спустя 5 часов, 1 секунду (12.03.2017 - 14:20) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Я готовлю, кушаю, какаю и сплю. |
Я тем же занимаюсь
Между делом | Цитата |
| Бесконечно убираю за сыном ( во всех смыслах- готовлю, стираю, решаю проблемы, живу как будто за двоих). В то же время знаю, что это нормально, это просто жизнь. |
У тебя маленький мальчик?Сколько ему?
Моей 13 и она всё делает сама.Время бесплатной обслуги у меня уже прошло.
| Цитата |
| Сейчас внутри черная дыра бессмысленности и усталости. |
Когда я прекратила употреблять алкоголь у меня со временем внутри образовалась пустота.Раньше её заполнял алко.
Немного меня это беспокоило.Потом поняла,что я сама могу эту пустоту заполнить.
Всем чем захочу
.Заполняла исходя из того,что чем я заполнена, то я и расплёскиваю вокруг себя.
Если заполнила себя дерьмом,то и на окружающих буду какашками брызгать.
Если внутри добро и любовь,то этим и делюсь.
Бывает конечно по всякому.не без ложки дёгтя в бочке с мёдом.Я живой человек.
| Цитата |
| Программа, программа. Помню, Наташа писала, что примерно в такой момент пришла к тому, что пора начать применять ее в жизни. Не могу себя заставить. Ужас какой-то. Упрямая, как ишак |
Писала про то,что шаги это условие задачи.Я их прочитала,выучила и оставалось начать применять в жизни.
Самым важным было понимать что я не Бог и быть честной.
В общем-то всё получалось как-то само собой,но иногда приходилось и заставлять себя.
Заставлять поступить по другому,если хочу получить другой результат,а не как ослик на привязи вокруг проблемы и ожидая другой результат при тех же действиях.
| Цитата |
| Запить, закурить не поможет. Настолько уже въелось программное осознание, что это не выход, что удовольствия я не получу. |
Я иногда злилась на программу зато,что мне не запрещает никто пить и курить,а кайф поломали
Прям кидалась книжкой и страницы рвала,комкала.Потом разглаживала и вклеивала обратно.
По разному было.В основном по хорошему .
Спустя 2 часа, 4 минуты, 58 секунд (12.03.2017 - 16:25) Пава написал(а):
интер
| Цитата |
| Стресс. Закурила. |
Главное - не запей.С куревом разберешься,когда окрепнешь.
Хрен с ним,с этим счетчиком.
Моя тебе поддержка!
Спустя 14 часов, 40 минут, 30 секунд (13.03.2017 - 07:05) НатаЧиж написал(а):
Всем доброго не курящего утра!!!
Хорошего дня и позитивного настроения!!!
Хорошего дня и позитивного настроения!!!
Спустя 3 часа, 28 минут, 46 секунд (13.03.2017 - 10:34) Гриша написал(а):
Здрасти, други!
Всем чмоке-чмоке в этом чате!
Всем чмоке-чмоке в этом чате!
Спустя 1 час, 8 минут, 39 секунд (13.03.2017 - 11:43) Пава написал(а):
И тебя чмоки... 
Спустя 2 часа, 27 минут, 21 секунду (13.03.2017 - 14:10) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 12.03.2017 - 14:22 ) |
| У тебя маленький мальчик?Сколько ему? Моей 13 и она всё делает сама.Время бесплатной обслуги у меня уже прошло. |
Моему 18. Я знаю, что ты строгая мама. Да это у меня просто усталость адская. На самом деле ничего от него не надо, стирает машина, готовлю я, если мне некогда- готовит он. Просто с институтом нелады, всё пытаюсь не лезть, перепоручать, но как оказалось давлю чувства и загоняю себя в депрессию.
Очередной раз поговорили- пошел сегодня учиться.
У меня ещё такое воспитание... Я не могу ему приказать, указать, что делать. Только договориться. С детства так. То есть "нельзя" он от меня слышал только один раз и от изумления послушался. Когда хотел начать жить с девочкой в 11 классе.
Спустя 5 минут, 31 секунду _Екатерина_ написал(а):
НатаЧиж
Спасибо тебе, Наташа, что реагируешь на сообщения.
Вот я себя узнала, про то, чем заполнена. В окружающих точно брызгаю какашками. Как они терпят меня, бедные. Попробую сегодня поступать по-другому. Только сегодня. А то на всю жизнь меня не хватит
| Цитата (НатаЧиж @ 12.03.2017 - 14:22 ) |
| Прям кидалась книжкой и страницы рвала,комкала.Потом разглаживала и вклеивала обратно. |
На БК я ещё не нападала. На анонимных нападаю.
Спустя 1 минуту, 14 секунд _Екатерина_ написал(а):
Всем приветы
Некурящего доброго дня Спустя 11 минут, 44 секунды (13.03.2017 - 14:22) Контра написал(а):
интер
моя тебе поддержка, ты выспись, отдохни, а то совсем замотала себя. Тем более на носу год трезвости, он обычно сопровождается кризисом, поэтому береги себя и главное оставайся трезвой, а с курением все получится!
НатаЧиж
БК я не рвала, но готова была рабочую тетрадку рвать, вроде швыряла ее только от какой-то глухой злости, рдала над ней от злости и ненависти и непонимания. И все это чудесный 4й шаг был)
моя тебе поддержка, ты выспись, отдохни, а то совсем замотала себя. Тем более на носу год трезвости, он обычно сопровождается кризисом, поэтому береги себя и главное оставайся трезвой, а с курением все получится!
НатаЧиж
БК я не рвала, но готова была рабочую тетрадку рвать, вроде швыряла ее только от какой-то глухой злости, рдала над ней от злости и ненависти и непонимания. И все это чудесный 4й шаг был)
Спустя 2 часа, 39 минут, 5 секунд (13.03.2017 - 17:01) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Всем чмоке-чмоке в этом чате! |
И тебе обнимашки!!!
| Цитата |
| Не курю 11 дней |
Барабанные палочки!!!
Молодец!
_Екатерина_
| Цитата |
| . Я знаю, что ты строгая мама. |
Я не строгая.Я просто могу любить свою дочь без вреда для неё и себя.
Любить для меня значит в том числе не мешать ей учиться жить самой.Не брать на себя то,что она может сделать сама.Просто не мешать иногда.
Строгость это очень легко.Легко нам обеим.Есть границы и они не двигаются.
Дочери так проще.Она знает свою ответственность.Я знаю свою.Мы договорились раз и навсегда.
В общем есть условия и они не меняются.Это сильно облегчает жизнь.
Раньше я то что-то запрещаю,а потом забыв разрешаю.Или разрешу,а потом в порыве гнева запрещаю и не могу толком объяснить почему.Сейчас есть чёткие условия.Так проще нам .
| Цитата |
| Только договориться. |
Вот и мы договариваемся под определённую ответственность сторон.
| Цитата |
| всё пытаюсь не лезть, перепоручать, но как оказалось давлю чувства и загоняю себя в депрессию. |
Есть пословица,что дитя надо воспитывать,когда поперёк лавки лежит.
Можно лезть,если ты знаешь чем можешь помочь.
И если тебя об этой помощи просят.
Обычно у всех одна песня:приходится платить за учёбу,а дитя не желает учится.
Может отпустить и пусть сам побарахтается в жизни.
Иногда чтобы сам поплыл надо толкнуть в воду.
Я сама прыгнула.Ушла в 18 лет.Жизнь быстро научила о себе заботиться.
Привычка на всю жизнь-рассчитывать только на свои силы.
А останься я при маменьке и сильно сомневаюсь,что я бы так закалилась.
_Екатерина_
| Цитата |
| На БК я ещё не нападала. |
Я называла её летающая книга.
Контра
| Цитата |
| вроде швыряла ее только от какой-то глухой злости, |
Именно так.От глухой злости.
Сейчас смешно об этом вспоминать
Спустя 1 час, 7 минут, 38 секунд (13.03.2017 - 18:09) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 13.03.2017 - 17:03 ) |
| Любить для меня значит в том числе не мешать ей учиться жить самой.Не брать на себя то,что она может сделать сама.Просто не мешать иногда. Строгость это очень легко.Легко нам обеим.Есть границы и они не двигаются. |
блин вот это глубокая философия!!! как все так под правильным углом повернуто, что аж обалдеть можно! я от слова строгость раньше на дыбы вставала, но тут все так грамотно объяснено, что слов нет. То, что детей надо учить жить самостоятельно по своему примеру понимаю, чтобы ни было мучительно больно надо по чуть-чуть учить жизни, а не в розовых пеленках до 25 лет детей качать, чтоб они потом охренели от того какая жизнь не розовая-то. Я совсем одна жить начала в 17 лет в тяжелых условиях, и конечно я не была готова ко многому, хоть и жила в довольно жестких самостоятельных условиях. Только у меня это было не под присмотром любящих родителей, а вопреки наверное тому что было вокруг.
Тоже хочу быть такой грамотной мамой, чтобы не сжирать себя тем, что что-то даешь или не даешь ребенку, а выстраивать линию и грамотно ее вести! Наташа, тебе уже скоро надо будет тут мастер классы проводить и родительскую тему заводить)
Спустя 3 минуты, 9 секунд Контра написал(а):
ой, и еще нужно, по семейной духовной жизни) сначала потренируемся на муже)
Спустя 1 час, 43 минуты, 2 секунды (13.03.2017 - 19:52) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| вот это глубокая философия!!! |
Саша,обычный жизненный опыт.
Философия это,когда много слов,а воз и ныне там.
Я практик.
Я пробую.Что-то подходит.что-то нет.
Не попробовав я не могу понять подойдёт это мне или нет.
Я ж одежду меряю перед покупкой. Так и тут.Я примеряю опыт.
| Цитата |
| а не в розовых пеленках до 25 лет детей качать, чтоб они потом охренели от того какая жизнь не розовая-то. |
Очень полезный метод погружения.
Я свою дочь периодически опускаю в разные ситуации.
Она знает теорию и учится применять её на практике.
| Цитата |
| Я совсем одна жить начала в 17 лет в тяжелых условиях, и конечно я не была готова ко многому, хоть и жила в довольно жестких самостоятельных условиях. |
Вот и я не была ко многому готова,но пришлось учиться.
Хотя у меня был бонус.Я могла всегда вернуться под крыло родителей.
Характер не позволил.
| Цитата |
| Тоже хочу быть такой грамотной мамой, чтобы не сжирать себя тем, что что-то даешь или не даешь ребенку, а выстраивать линию и грамотно ее вести! |
Около 4х лет работы.Много книг по детской психологии.Много книг для родителей.Самый важный ингредиент это безусловная любовь любовь к ребёнку.
И бесконечные разговоры с ребёнком.Было иногда неимоверно тяжело.
Самое трудное было научиться слушать и слышать своего ребёнка.
Со временем чувство вины трансформировалось в ответственность за то,что я могу изменить.
Мы обе учились.Мы взрослеем вместе.
| Цитата |
| ! Наташа, тебе уже скоро надо будет тут мастер классы проводить и родительскую тему заводить) |
Ой,ну ты меня в краску вогнала!
Опыта у меня богато.
Начиная от пинания ребёнка ногами по пьяни и заканчивая разговорами на тему как дочь попробовала свою первую сигарету.
Спустя 6 часов, 47 минут, 12 секунд (14.03.2017 - 02:39) интер написал(а):
Всем спасибо за поддержку!
Извините, что не отвечаю каждому., но я все ценю.
Не пью.
Бегло прочитала.
Буду перечитывать. У нас прямо кружок мудрости и поддержки.
У меня была когда=то была кража доков на машину. Я, в связи с моими событиями, забыла об этом.
Командировка в другой город. И все самые паршивые последствия по этому поводу, вплоть до постановки машины на штрафплощадку. И это с плотным графиком работы без пропусков в чужом городе по 10 часов. Я без машины вообще не могу. Это все равно, что с меня содрать шкуру. Сегодня как-то доехала домой.
Завтра все надо делать быстро.
В ситуацию никто вникать не будет.
Я вас всех люблю.
Спустя 8 минут, 37 секунд интер написал(а):
Счетчик. Не знаю как обнулить. Не заморачиваюсь. У меня все равно все по честному.
Извините, что не отвечаю каждому., но я все ценю.
Не пью.
Бегло прочитала.
Буду перечитывать. У нас прямо кружок мудрости и поддержки.
У меня была когда=то была кража доков на машину. Я, в связи с моими событиями, забыла об этом.
Командировка в другой город. И все самые паршивые последствия по этому поводу, вплоть до постановки машины на штрафплощадку. И это с плотным графиком работы без пропусков в чужом городе по 10 часов. Я без машины вообще не могу. Это все равно, что с меня содрать шкуру. Сегодня как-то доехала домой.
Завтра все надо делать быстро.
В ситуацию никто вникать не будет.
Я вас всех люблю.
Спустя 8 минут, 37 секунд интер написал(а):
Счетчик. Не знаю как обнулить. Не заморачиваюсь. У меня все равно все по честному.
Спустя 21 минуту, 29 секунд (14.03.2017 - 03:00) интер написал(а):
Я очень долгое время не уделяла внимание себе и своим делам.
Вот вам и последствия.
Вот вам и последствия.
Спустя 6 часов, 56 минут, 37 секунд (14.03.2017 - 09:57) Гриша написал(а):
интер
Все будет хорошо. Закурила и ничего, бывает. У тебя год трезвости на носу ещё, переходный момент.
Все будет хорошо. Закурила и ничего, бывает. У тебя год трезвости на носу ещё, переходный момент.
| Цитата (интер @ 14.03.2017 - 02:41 ) |
| Счетчик. Не знаю как обнулить. |
В профиле отредактируй подпись [date]хх.хх.хххх[/date], впиши вместо хххх новую дату и все.
Спустя 8 минут, 28 секунд (14.03.2017 - 10:05) Контра написал(а):
интер
не ругай себя, дай себе отдохнуть от постоянного напряжения, кури, есл сейчас так легче пережить ситуацию, делай все в меру своих возможностей, а результат отдай ВС. все наладится - и некурение, и работа! главное не изводи себя!
не ругай себя, дай себе отдохнуть от постоянного напряжения, кури, есл сейчас так легче пережить ситуацию, делай все в меру своих возможностей, а результат отдай ВС. все наладится - и некурение, и работа! главное не изводи себя!
Спустя 6 часов, 52 минуты, 46 секунд (14.03.2017 - 16:58) Контра написал(а):
что-то голова моя меня начал разводить на ровном месте.
занимаюсь рутиной на работе, она меня раздражает, но я упорно стараюсь дисциплинировать себя и заниматься ею. Но получается весь день сидя, даже выдумать себе повод пройтись куда-то не особо получается. Раньше могла бы кофе свалить попить, но сейчас я и его не пью по показаниям. И вот сижу я, возвращается женщина с перекура и я ей так что-то позавидовала и поняла, что я последние дни подзавидую курящим, не в плане вреда и прочего, а что они курят и ничего им не мешает. Или они готовы на какой-то риск идти, все равно всем умирать. А сейчас подумала я и пьющим тут надавно позавидовала
блин откуда все это
вот живу же хорошо не выпивая и не куря, а все равно откуда-то самоубийственное желание может выползти... И вроде не лентяйничаю, поделываю 4 шаг страхи...
занимаюсь рутиной на работе, она меня раздражает, но я упорно стараюсь дисциплинировать себя и заниматься ею. Но получается весь день сидя, даже выдумать себе повод пройтись куда-то не особо получается. Раньше могла бы кофе свалить попить, но сейчас я и его не пью по показаниям. И вот сижу я, возвращается женщина с перекура и я ей так что-то позавидовала и поняла, что я последние дни подзавидую курящим, не в плане вреда и прочего, а что они курят и ничего им не мешает. Или они готовы на какой-то риск идти, все равно всем умирать. А сейчас подумала я и пьющим тут надавно позавидовала
блин откуда все это
вот живу же хорошо не выпивая и не куря, а все равно откуда-то самоубийственное желание может выползти... И вроде не лентяйничаю, поделываю 4 шаг страхи...
Спустя 22 минуты, 12 секунд (14.03.2017 - 17:20) НатаЧиж написал(а):
интер
| Цитата |
| У меня была когда=то была кража доков на машину. Я, в связи с моими событиями, забыла об этом. Командировка в другой город. |
Лена,я первый раз закурила в очень похожей ситуации(сильный эмоциональный стресс).
Ну не могла я тогда по другому.Не могла,не знала,не умела.
И это нормально.Я живой человек.И ты живой человек!
Всё что есть в этой ситуации это опыт.
Твой собственный опыт.И это не надо обесценивать.Печально,но совсем не смертельно на сегодня.
Ты только не уходи от нас.Ты нам нужна!!!
Кури,но будь с нами.Мы тебя любим!
| Цитата |
| Счетчик. Не знаю как обнулить. Не заморачиваюсь. У меня все равно все по честному. |
Тормознулась!!!
Молодец!!!
Спустя 59 секунд НатаЧиж написал(а):
| Цитата |
| делай все в меру своих возможностей, а результат отдай ВС. все наладится - и некурение, и работа! главное не изводи себя! |
+1000
Спустя 8 минут, 14 секунд НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| не в плане вреда и прочего, а что они курят и ничего им не мешает. Или они готовы на какой-то риск идти, все равно всем умирать. А сейчас подумала я и пьющим тут надавно позавидовала блин откуда все это |
И у меня на таком сроке трезвости были такие мысли.
Откуда они не знаю.Думаю из моей не очень здоровой головы.
Я себе так разложила ситуацию.Люди пьют и курят.Это их выбор.У меня этого выбора нет.Я его сама про@рала чрезмерно употребляя всё,что можно употребить.
Для меня алкоголь=смерть.Поэтому я не буду завидовать потенциальным самоубийцам.
У меня сегодня появился выбор.
Зависть к употребляющим у меня была не потому что они могут это делать,а потому что я этого не могу.
Сейчас больше 2х лет нет этой зависти.Программа делает своё дело.
| Цитата |
| вот живу же хорошо не выпивая и не куря, а все равно откуда-то самоубийственное желание может выползти... |
Даже когда я не употребляю вещества моя зависимость прогрессирует.
Желание и употребление не сапоги одной пары.
Так что ,Саша,всё нормально!Продолжаем не употреблять дальше.
А зависть пройдёт.Я тебе обещаю это
Спустя 2 минуты, 24 секунды НатаЧиж написал(а):
Вот сейчас захотелось затянуться
Вот блин идиотская привычка!
Не,меня так легко уже не развести!
Спустя 3 часа, 30 минут, 50 секунд (14.03.2017 - 20:51) Пава написал(а):
Обращаюсь ко всем,у кого тикают счетчики некурения.
Объясните мне на пальцах,как запустить свой счетчик.Говорят,надо установить тэги.Что это,где их брать,как ставить?
Завтра чистый месяц,пора запускать отсчет )))
Объясните мне на пальцах,как запустить свой счетчик.Говорят,надо установить тэги.Что это,где их брать,как ставить?
Завтра чистый месяц,пора запускать отсчет )))
Спустя 10 минут, 21 секунду (14.03.2017 - 21:02) metalist написал(а):
Пава
Паш,я тебя поздравляю!
А как счетчик включить в начале каждой страницы в конце Наташиного поста!
Паш,я тебя поздравляю!
А как счетчик включить в начале каждой страницы в конце Наташиного поста!
Спустя 10 минут, 11 секунд (14.03.2017 - 21:12) Пава написал(а):
metalist
Спасибо,Сань!
Я уже несколько раз пробовал по Наташиной подсказке,не могу даты в скобочках поставить в начале и конце,а в профиле их в списке тэгов нет.ХЗ что,как жить-то дальше...?
Спасибо,Сань!
Я уже несколько раз пробовал по Наташиной подсказке,не могу даты в скобочках поставить в начале и конце,а в профиле их в списке тэгов нет.ХЗ что,как жить-то дальше...?
Спустя 10 минут, 41 секунду (14.03.2017 - 21:22) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| Завтра чистый месяц,пора запускать отсчет ))) |
Могуч!!!!!!!!!
Паша,скопировала из своей подписи.
Так как у меня .Только поставь свои числа.Дата точка месяц(цифрой) точка и год(2017).Потом внизу отправить или отредактировать подпись(не помню точно как написано внизу.
Не курю [date]хх.хх.хххх[/date]
Спустя 3 минуты, 52 секунды НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| ,как жить-то дальше...? |
Не,без счётчика это не жизнь
Ну как я могу спокойно спать,если не помню сколько ты не куришь.
Для меня это важно
Паша,ты уж постарайся!Я сама не с первого раза включила.Вынесла мозг Фэткэту.Но включила.
Спустя 1 минуту, 54 секунды НатаЧиж написал(а):
Заходишь в свой профиль.
Слева в колонке ищи редактировать подпись и вставляешь тэгг со своими цифрами и внизу отредактировать.
Спустя 27 минут, 19 секунд (14.03.2017 - 21:50) Пава написал(а):
Ёпта,подписи пропали...
В своём профиле я их вижу,счетчик заработал,а тута пусто.Караул,как же я теперь без подписей!?А счетчик,собака,всего 27 дней показывает...Выходит,из-за короткого февраля три лишних дня придется не курить...
В своём профиле я их вижу,счетчик заработал,а тута пусто.Караул,как же я теперь без подписей!?А счетчик,собака,всего 27 дней показывает...Выходит,из-за короткого февраля три лишних дня придется не курить...
Спустя 12 минут, 2 секунды (14.03.2017 - 22:02) Пава написал(а):
Странно,сейчас проверил,в других темах я с подписями и счетчиком,а тут пусто.Может это только мне не видно?
Спустя 24 минуты, 29 секунд (14.03.2017 - 22:26) НатаЧиж написал(а):
Паша,я здесь то же не вижу.
Может завтра проявиться.
Спустя 2 минуты, 40 секунд НатаЧиж написал(а):
Написать админам или обратится за технической помощью.
Может завтра проявиться.
Спустя 2 минуты, 40 секунд НатаЧиж написал(а):
Написать админам или обратится за технической помощью.
Спустя 10 минут, 22 секунды (14.03.2017 - 22:37) Пава написал(а):
НатаЧиж
Да,подождем до завтра.
Да,подождем до завтра.
Спустя 8 часов, 4 минуты, 23 секунды (15.03.2017 - 06:41) НатаЧиж написал(а):
Пава
Подписей так и нет
Паша,попробуй зайти в профиль и ещё раз просто обновить подпись.Не переписывать,а кнопкой обновить.
Может что-то глюкнуло.Бывает так.
ВСЕМ ДОБРОГО НЕ КУРЯЩЕГО УТРА!!!!!!!!
Подписей так и нет
Паша,попробуй зайти в профиль и ещё раз просто обновить подпись.Не переписывать,а кнопкой обновить.
Может что-то глюкнуло.Бывает так.
ВСЕМ ДОБРОГО НЕ КУРЯЩЕГО УТРА!!!!!!!!
Спустя 3 часа, 22 минуты, 35 секунд (15.03.2017 - 10:04) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 14.03.2017 - 17:22 ) |
| Я себе так разложила ситуацию.Люди пьют и курят.Это их выбор.У меня этого выбора нет.Я его сама про@рала чрезмерно употребляя всё,что можно употребить. Для меня алкоголь=смерть.Поэтому я не буду завидовать потенциальным самоубийцам. У меня сегодня появился выбор. Зависть к употребляющим у меня была не потому что они могут это делать,а потому что я этого не могу. |
хорошо, что я знаю сейчас что это временно и может происходить потому, что у меня что-то внутри не в порядке.
я приняла, что мне нельзя пить, приняла, что выпила я поболее многих, просто видимо еще иногда наступают такие моменты дискомфорта внутри или напряжения, когда все равно до сих пор единственным бессознательно сразу срабатывающим способом включается мысль, а я бы сейчас бухнула и покурила. Хоть тут же и приходят мысли, что тогда бы я каждый маленький стресс запивала бы и закуривала, и что так много хорошего в моей трезвой жизни. Но больная голова уже получила пищу для ума и начинает ее кашеварить. Раньше я не знала, что у меня больная голова, сейчас стараюсь не забывать об этом и не сильно ковырять себя, просто вспоминаю факт, что я больной человек и не без изъяна.
Спасибо за отклик. Дает силы верить, что и у меня отпадет зависть)
Спустя 9 минут, 21 секунду (15.03.2017 - 10:13) korrlenn написал(а):
всем привет)
немного разгрузилась я с работой.
надо вникнуть как тут у вас, а то выпала
еще к стоматологу хожу. оказалось, столько проблем надо было удалить, а визуально и не видно.
пойдешь вообщем с одним кариесом, а найдут еще три.
сегодня последний визит.
и по полису зубы лечу, какая же экономия. так бы не стала, всё таки зубы. а тут нашла по знакомству стоматолога в этой системе, потихоньку на руки ей даём денежку, чтоб хорошие материалы ставила, но цифра в разы меньше, чем в платной. а всё остальное, работа, анестезия, снимок - всё по полису.
Пава
поздравляю!!!
немного разгрузилась я с работой.
надо вникнуть как тут у вас, а то выпала
еще к стоматологу хожу. оказалось, столько проблем надо было удалить, а визуально и не видно.
пойдешь вообщем с одним кариесом, а найдут еще три.
сегодня последний визит.
и по полису зубы лечу, какая же экономия. так бы не стала, всё таки зубы. а тут нашла по знакомству стоматолога в этой системе, потихоньку на руки ей даём денежку, чтоб хорошие материалы ставила, но цифра в разы меньше, чем в платной. а всё остальное, работа, анестезия, снимок - всё по полису.
Пава
поздравляю!!!
| Цитата (Контра @ 15.03.2017 - 10:06 ) |
| Раньше я не знала, что у меня больная голова, |
голова да, моя еще какая больная
Спустя 10 минут, 39 секунд (15.03.2017 - 10:24) Пава написал(а):
korrlenn
Спасибо!
Пошел к админам за своими подписями.
Спустя 2 минуты, 36 секунд Пава написал(а):
Ха,на новой странице подписи сами появились.
Спасибо!
Пошел к админам за своими подписями.
Спустя 2 минуты, 36 секунд Пава написал(а):
Ха,на новой странице подписи сами появились.
Спустя 39 минут, 46 секунд (15.03.2017 - 11:03) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| Не курю 1 месяц |
Паша,дружище,от всей души тебя поздравляю!!!
Мо-ло-дец!!!
Лети дальше свободный!!!Обнимаю!!!
Спустя 42 секунды НатаЧиж написал(а):
| Цитата |
| ,на новой странице подписи сами появились. |
Это тебе подарок на 1 месяц не курения!
Спустя 8 минут, 17 секунд (15.03.2017 - 11:12) Пава написал(а):
Ну Наташа,ну ты даешь...Такое большое поздравление на такой скромный срок...
Спасибо огромное!
Спасибо огромное!
Спустя 40 минут, 50 секунд (15.03.2017 - 11:53) _Екатерина_ написал(а):
Пава
| Цитата (Пава @ 15.03.2017 - 11:14 ) |
| Не курю 1 месяц |
Паша! Ты сделал это!!!
Ура. Сильно поздравляю. Почему скромный срок? Это самый сложный этап, я так считаю. Спустя 6 минут, 2 секунды (15.03.2017 - 11:59) Гриша написал(а):
Пава
Поздравляю! Ты реально крут!
Спустя 1 минуту, 7 секунд Гриша написал(а):
_Екатерина_
О, какой заборчег из сигарет выстроила! Молодчинка вообще.
Поздравляю! Ты реально крут!
Спустя 1 минуту, 7 секунд Гриша написал(а):
_Екатерина_
О, какой заборчег из сигарет выстроила! Молодчинка вообще.
Спустя 15 минут, 59 секунд (15.03.2017 - 12:15) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 13.03.2017 - 17:03 ) |
| Любить для меня значит в том числе не мешать ей учиться жить самой.Не брать на себя то,что она может сделать сама.Просто не мешать иногда. |
Вот это мне плохо дается. Осознала, что не могу отпустить контроль. Уже шаг вперед. Теперь, как мне кажется, ситуацию с институтом получилось реально отдать на волю Бога. Так как у меня резко улучшилось настроение, депра ушла, как не было. Попросила его перечислить последствия, если он уходит из этого института, чтобы удостовериться, что он их вообще осознает и понимает в полной мере. Сказала, что полностью ответственность за это серьезное дело отдаю ему. Всё. Не спрашиваю, был ли он в институте.
Он готовится поступать в другой ВУЗ. Если не поступит и в этом всё запустит- пойдет в армию. В принципе, ничего страшного я не вижу. Отдохну, поживу одна, чистота дома будет, красота!!!
Даже пишу и мне уже не интересно. Как будто это уже не моя забота. Уффффф.
| Цитата (НатаЧиж @ 13.03.2017 - 17:03 ) |
| Я сама прыгнула.Ушла в 18 лет.Жизнь быстро научила о себе заботиться. |
| Цитата (Контра @ 13.03.2017 - 18:11 ) |
| Я совсем одна жить начала в 17 лет |
У меня аналогично. В 17 лет уехала в другой город учиться и всё на этом. Десятки съемных квартир, потом слава Богу своё жильё... На работу всегда сама устраивалась, никаких "знакомств" у меня нет и прочая... Хочется иногда сына в такие же условия поставить
| Цитата (интер @ 14.03.2017 - 02:41 ) |
| Не пью. |
Вот это вообще главное
С сигаретами у меня может быть много попыток, сразу я не умру. А вот со спиртным последний раз испугалась. Когда поняла, что реально пить не хочу, а остановиться не могу. Поверила в аллергию Спустя 1 минуту, 1 секунду _Екатерина_ написал(а):
Гриша
| Цитата (Гриша @ 15.03.2017 - 12:01 ) |
| Не курю 13 дней |
Счетчик растёт!!!
Спасибо за поздравления, Гриша.
Спустя 4 минуты, 2 секунды _Екатерина_ написал(а):
Пава
Прочитала эпопею со счетчиком некурения. Ржу. Надо же с каким трудом установился!
А я думала, что ты спросил, как его делать и решил пока подождать, чтобы набрать дней побольше. Ещё одно подтверждение, что нечего за других додумывать- большая вероятность промаха.
Спустя 2 минуты, 53 секунды _Екатерина_ написал(а):
korrlenn
Лена, с возвращением!!!
Спустя 33 минуты, 45 секунд (15.03.2017 - 12:48) Пава написал(а):
_Екатерина_
Гриша
Спасибо ребята!
Без вас было бы намного тяжелее.
Гриша
Спасибо ребята!
Без вас было бы намного тяжелее.
Спустя 2 часа, 38 минут, 58 секунд (15.03.2017 - 15:27) Контра написал(а):
| Цитата (Пава @ 15.03.2017 - 10:26 ) |
| Не курю 1 месяц |
принимай поздравления!!!! месяц это супер пупер срок!!! Желаю тебе еще много-много-много месяцев некурения впереди)
Спустя 1 минуту, 24 секунды Контра написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 15.03.2017 - 11:55 ) |
| не курю 1 месяц, 11 дней |
Катюша, тебя поздравляю с таким обалденно красивым забором!!!
Желаю, чтобы он тебя защищал!!!
Спустя 1 час, 10 минут, 51 секунду (15.03.2017 - 16:38) _Екатерина_ написал(а):
Контра
Спасибо большое, Саша!!!
Спасибо большое, Саша!!!
Спустя 1 час, 29 минут, 37 секунд (15.03.2017 - 18:08) Пава написал(а):
Контра
Спасибо большое!
_Екатерина_
Кать,будь всегда впереди меня!
Спасибо большое!
_Екатерина_
Кать,будь всегда впереди меня!
Спустя 1 час, 44 минуты, 33 секунды (15.03.2017 - 19:52) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| .Такое большое поздравление на такой скромный срок... |
Паша,я знаю за что говорю!
Это реально круто!
Не скромничай
_Екатерина_
| Цитата |
| Он готовится поступать в другой ВУЗ. Если не поступит и в этом всё запустит- пойдет в армию. В принципе, ничего страшного я не вижу. Отдохну, поживу одна, чистота дома будет, красота!!! |
Только одни плюсы!
И в голове порядок!
Третий шаг это сила.Не зря про него говорят краеугольный камень программы.
Всё на нём замыкается
| Цитата |
| В 17 лет уехала в другой город учиться и всё на этом. Десятки съемных квартир, потом слава Богу своё жильё... На работу всегда сама устраивалась, никаких "знакомств" у меня нет и прочая... Хочется иногда сына в такие же условия поставить |
Ну вот прям чувствую родство душ!
| Цитата |
| не курю 1 месяц, 11 дней |
Катя,поздравляю с заборчиком!!!
Желаю лёгкого полёта!!!
Спустя 41 минуту, 5 секунд (15.03.2017 - 20:33) korrlenn написал(а):
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 15.03.2017 - 12:17 ) |
| Лена, с возвращением!!! |
с единичками тебя!!!
Спустя 14 часов, 49 минут, 20 секунд (16.03.2017 - 11:23) интер написал(а):
Не работает комп.
Пава, Гриша, Катя, поздравляю!
Не все прочитала.
Курить плохо.от этого сильная усталась.
Буду бросать. Потихоньку разгребаюсь. Сделала доки на машину.
Всех люблю.
Я с Вами.
Обнимаю.
Пава, Гриша, Катя, поздравляю!
Не все прочитала.
Курить плохо.от этого сильная усталась.
Буду бросать. Потихоньку разгребаюсь. Сделала доки на машину.
Всех люблю.
Я с Вами.
Обнимаю.
Спустя 2 минуты, 56 секунд (16.03.2017 - 11:26) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Пава @ 15.03.2017 - 18:10 ) |
| Кать,будь всегда впереди меня! |
Я с радостью!
У тебя что-то опять подписи пропали. -------
Эта тема вообще немного глючит. Часто бывает, что в теме, например, 10 страниц. А на 10ю зайти не могу, на самом деле их 9. Только у меня так бывает, интересно?
НатаЧиж
korrlenn
Спасибо за поздравления, девочки!
------
Я вчера впервые порадовалась, что у меня вечером много времени. До этого я не знала, куда его деть. В курящей жизни я сидела и курила- курила до часу ночи. Сейчас прихожу с работы, максимум, что мне нужно бывает сделать- приготовить еду. Потом от нечего делать я ложилась спать, с каким-то разочарованием, но успокаивала себя тем, что зато я высыпаюсь.
А вчера я с каким-то внутренним кайфом задержалась на работе, доделала личные документы. Мне уже не надо бежать домой, чтобы запереться в ванной и курить))) Спокойно приехала, полежала час(!!!!) и пошла готовить. И часов в 22.00, как белый человек, легла спать.
Это удивительно! Неужели я научилась получать чистый кайф, наконец!
Не насилуя себя всякой дрянью, усталостью и психозом. Сама не верю, очень бережно отношусь к новому ощущению, тока вам говорю, боюсь спугнуть Спустя 1 минуту, 9 секунд _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (интер @ 16.03.2017 - 11:25 ) |
| Сделала доки на машину. |
Это здорово, Лен. Я тоже без машины не могу. Поздравляю!!!
Спустя 15 минут, 43 секунды (16.03.2017 - 11:41) интер написал(а):
О! Я публикуюсь, оказывается! Я с телефона. Еще и не как гость . Прочла все спасибо за поддержку.
Всем! Всем! Удачи.
Вы моя поддержка.
Я без вас не могу.
Катя ! Саша! Держитесь изо всех сил.
Наташа! Какие слова!
Лена! Тоже в промежутках занимаюсь зубами.
Какие у меня ерасивые будут виниры!
Была примерка.
Красота д.б. на сл. Неделе.
Спустя 5 минут, 54 секунды интер написал(а):
Гриша! Тебе тоже спасибо за добрые слова.
Всем! Всем! Удачи.
Вы моя поддержка.
Я без вас не могу.
Катя ! Саша! Держитесь изо всех сил.
Наташа! Какие слова!
Лена! Тоже в промежутках занимаюсь зубами.
Какие у меня ерасивые будут виниры!
Была примерка.
Красота д.б. на сл. Неделе.
Спустя 5 минут, 54 секунды интер написал(а):
Гриша! Тебе тоже спасибо за добрые слова.
Спустя 1 час, 5 минут, 48 секунд (16.03.2017 - 12:47) интер написал(а):
Наташа!
Отправила в ЛС письмо. Хоть бы по адресу. Так?
Отправила в ЛС письмо. Хоть бы по адресу. Так?
Спустя 4 часа, 10 минут, 8 секунд (16.03.2017 - 16:57) НатаЧиж написал(а):
интер
| Цитата |
| Курить плохо.от этого сильная усталась. Буду бросать. Потихоньку разгребаюсь. Сделала доки на машину. |
Лена,всё сама знаешь,всё понимаешь.
Только не гони лошадей и не уставай!!!
Всё произойдёт вовремя и когда будешь готова.Просто слушай себя
Мы тебя любим и ждём!!!
Спустя 4 минуты, 59 секунд НатаЧиж написал(а):
интер
| Цитата |
| Отправила в ЛС письмо. Хоть бы по адресу. Так? |
Я благодаря тебе,наконец-то ,зарегилась на фейсбуке.
Я Наталья Павлюкова.В полном восторге от увиденного на твоей странице!
Вот сразу заподозрила,что ты талантливый человек.Как синие сапоги увидела,так и возникли у меня подозрения.
Спустя 26 минут, 16 секунд (16.03.2017 - 17:24) Гриша написал(а):
НатаЧиж
Хочу посмотреть синие сапоги, но не хочу региться на фейсбуке. Я безнадежен в своих желаниях?
п.с. Зачем я залез в твой журнал со вкусностями... Я ж теперь полдома обожру...
Хочу посмотреть синие сапоги, но не хочу региться на фейсбуке. Я безнадежен в своих желаниях?
п.с. Зачем я залез в твой журнал со вкусностями... Я ж теперь полдома обожру...
Спустя 3 часа, 53 минуты, 15 секунд (16.03.2017 - 21:17) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Хочу посмотреть синие сапоги, но не хочу региться на фейсбуке. Я безнадежен в своих желаниях? |
К сожалению,да!
Меня моё любопытство и сподвигло,наконец-то,чтобы зарегиться на ФБке.
Долго я не желала этого
Любопытство меня победило.| Цитата |
| Зачем я залез в твой журнал со вкусностями... Я ж теперь полдома обожру... |
Заходи ещё!Я буду рада!
А кушать иногда полезно
Спустя 45 секунд НатаЧиж написал(а):
| Цитата |
| Не курю 14 дней |
Поздравляю!!!
Две недели!!!
Спустя 2 часа, 43 минуты, 26 секунд (17.03.2017 - 00:00) интер написал(а):
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 15.03.2017 - 12:17 ) |
| У меня аналогично. В 17 лет уехала в другой город учиться и всё на этом. |
Аналогично.
Спустя 5 минут, 29 секунд интер написал(а):
Контра
| Цитата (Контра @ 14.03.2017 - 17:00 ) |
| И вот сижу я, возвращается женщина с перекура и я ей так что-то позавидовала и поняла, что я последние дни подзавидую курящим |
Саша! Поверь мне! Ничего хорошего в курении нет. Противно во рту, усталость и очень скоро отвратительный вид. Да! еще голова болит.
Спустя 16 минут, 16 секунд (17.03.2017 - 00:16) интер написал(а):
Гриша
| Цитата (Гриша @ 16.03.2017 - 17:26 ) |
| не хочу региться на фейсбуке. Я безнадежен в своих желаниях? |
У нас все сидят в ФБке. Я раньше не читала и не писала даже сообщения. Почему не поднять трубку и не переговорить? Но жизнь заставляет. Сейчас зачастую не звоню, а коротко пишу. Понимаю, что многие заняты и я их могу оторвать от дела.
По-поводу ФБ. К сожалению, без ФБ нет возможности работать. У меня совершенно нет времени и желания заниматься соц. сетями. Это просто необходимость. Однако, к этому быстро привыкаешь и даже начинает нравится. Как ни странно, навыки приходят очень быстро. Другое дело профессиональное СЕО, но и тут придется разбираться. Почему? хотя бы для того, чтобы контролировать. Я совершенно не гонюсь за ненужными знаниями (знаю, что тут м.б. дебаты), я даже наоборот против того, что тебе м.б. бесполезным, а силы на это потратил. Но в случае соцсетей я бессильна.
Ё-ма-ё настрочила для на форума "Бросающих курить".
Это меня прорвало. Может у меня все скоро наладится, что я начала говорить?
Со счетчиком пока не получается. Пойду пробегусь по Весвало.
Спустя 31 минуту, 47 секунд (17.03.2017 - 00:48) korrlenn написал(а):
а что вы там смотрите в фб,меня возьмите я тоже посмотреть хочу.
я там есть.
завела страничку, когда ездила в Индию и сдружилась с индусами, а они на фб сидят.
сейчас иногда захожу к ним. смотрю фоты.
как будто не со мной это было. так давно.
я тоже посмотреть хочу.я там есть.
завела страничку, когда ездила в Индию и сдружилась с индусами, а они на фб сидят.
сейчас иногда захожу к ним. смотрю фоты.
как будто не со мной это было. так давно.
Спустя 6 часов, 56 минут, 35 секунд (17.03.2017 - 07:45) НатаЧиж написал(а):
интер
С психотерапии я усвоила,что каждый зависимый настолько болен-насколько он не проговорился.
Говорите,пишите о чём угодно.Всё важно!!!
Мы здесь для этого.Послушать,попытаться понять и поделиться опытом.
korrlenn
Лена,мне понравилось то,что на фб фоты грузятся быстро и легко.
Да и пора выползать за рамки Весвало.
С психотерапии я усвоила,что каждый зависимый настолько болен-насколько он не проговорился.
Говорите,пишите о чём угодно.Всё важно!!!
Мы здесь для этого.Послушать,попытаться понять и поделиться опытом.
korrlenn
Лена,мне понравилось то,что на фб фоты грузятся быстро и легко.
Да и пора выползать за рамки Весвало.
Спустя 1 час, 12 минут, 51 секунду (17.03.2017 - 08:58) korrlenn написал(а):
НатаЧиж
я думаю фб и вк использовать для размещения своих работ.
а то для сайта достаточно еще материала не накоплено, а там размещу и буду ссылку заказчикам давать, когда просят работы посмотреть, а то я сейчас каждому индивидуально на почту сбрасываю.
я думаю фб и вк использовать для размещения своих работ.
а то для сайта достаточно еще материала не накоплено, а там размещу и буду ссылку заказчикам давать, когда просят работы посмотреть, а то я сейчас каждому индивидуально на почту сбрасываю.
Спустя 21 минуту, 56 секунд (17.03.2017 - 09:20) Гость_Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 16.03.2017 - 21:19 ) |
| Поздравляю!!! |
Спасибо! Уже голова не ватная, нормалды. Еще пара недель и я буду терминатор.
| Цитата (интер @ 17.03.2017 - 00:18 ) |
| У нас все сидят в ФБке |
Меня нет ни в одной соцсети. И не будет. Принципиально.
| Цитата (НатаЧиж @ 16.03.2017 - 21:19 ) |
| А кушать иногда полезно |
Ключевое слово тут - иногда.
В прошлом году сбросил 12 кг, потом опять нажрал. Теперь снова за себя взялся, но уже серьезно. За месяц - минус 7 кг.
В прошлом году сбросил 12 кг, потом опять нажрал. Теперь снова за себя взялся, но уже серьезно. За месяц - минус 7 кг.
Спустя 23 минуты, 51 секунду (17.03.2017 - 09:43) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (korrlenn @ 17.03.2017 - 09:00 ) |
| я думаю фб и вк использовать для размещения своих работ. |
Конечно, Лена, прекрасная идея! Я всегда ищу ВК нужные мне услуги. Маникюр, эпиляцию, изготовление мебели и прочее. Очень удобно. Нашла, все посмотрела и написала, если возникло желание. Или позвонила сразу (дело вкуса)
| Цитата (Гость_Гриша @ 17.03.2017 - 09:22 ) |
| Уже голова не ватная, нормалды. Еще пара недель и я буду терминатор. |
Это здорово, Гриша!
-----
Всем прекрасного дня! Я простыла. Настроение почему-то супер, хотя сижу как в танке, нос не дышит, уши не слышат. Но мне не надо ходить на крыльцо, мерзнуть, курить с заложенным носом и возвращаться в кабинет с ощущением, что вот теперь совсем мне крандец
Спустя 10 минут, 46 секунд (17.03.2017 - 09:54) korrlenn написал(а):
_Екатерина_
поправляйся Кать, чаю с вареньем малиновым надо.
поправляйся Кать, чаю с вареньем малиновым надо.
| Цитата (Гость_Гриша @ 17.03.2017 - 09:22 ) |
| За месяц - минус 7 кг. |
мне на столько надо, смогу платья свои носить тогда
Спустя 8 минут, 23 секунды (17.03.2017 - 10:03) Anondima написал(а):
Всем привет!
Про курение хотел пописать.
Курю уж 15 лет. Объективго говоря, момент, когда мне курить нравилось позабыл давно.)
Бросал на месяцок другой с чтением всяких Аленов Карров и прочих дядек/тетек.
Последний раз 1,5 дня продержался, но с натугой) Главная проблема - ппц нервный становлюсь и мыслю так:вот блин, вообще мне ничего нельзя.
Спустя 1 минуту, 44 секунды Anondima написал(а):
Хочу бросить это дело. Но не совсем догоняю, как не быть злым дэбилом.
Главный аргумент для отказа: я вечно уставший, и вообще) Сейчас бы трезвость краше оценил.
Как думаете, поделитесь опытом?)
Про курение хотел пописать.
Курю уж 15 лет. Объективго говоря, момент, когда мне курить нравилось позабыл давно.)
Бросал на месяцок другой с чтением всяких Аленов Карров и прочих дядек/тетек.
Последний раз 1,5 дня продержался, но с натугой) Главная проблема - ппц нервный становлюсь и мыслю так:вот блин, вообще мне ничего нельзя.
Спустя 1 минуту, 44 секунды Anondima написал(а):
Хочу бросить это дело. Но не совсем догоняю, как не быть злым дэбилом.
Главный аргумент для отказа: я вечно уставший, и вообще) Сейчас бы трезвость краше оценил.
Как думаете, поделитесь опытом?)
Спустя 16 минут, 31 секунду (17.03.2017 - 10:19) Контра написал(а):
| Цитата (интер @ 17.03.2017 - 00:02 ) |
| Да! еще голова болит. |
вот это я хорошо помню, помню когда тоже после срыва начала курить думала у мру, у меня тут виски вышибать начало так что я 2 дня с кровати в стать не могла, но!!! курила)))) самоубийца, честное слово!
Спустя 2 минуты, 23 секунды Контра написал(а):
| Цитата (Гость_Гриша @ 17.03.2017 - 09:22 ) |
| За месяц - минус 7 кг. |
это как?
раскрой секрет Спустя 9 минут, 15 секунд Контра написал(а):
| Цитата (Anondima @ 17.03.2017 - 10:05 ) |
| Трезвый: 4 дня |
я не настаиваю, но рекомендую сначала трезвость укрепить, иначе и запьешь и закуришь. Опыт множества анонимных.
Спустя 4 минуты, 6 секунд (17.03.2017 - 10:23) _Екатерина_ написал(а):
Anondima
Я пользуюсь всё той же нашей программой 12 шагов. Её принципами.
Раздражения на первых порах я не избежала. Но знала, что это закончится.
Главная мысль для меня была- я ничего не теряю, а приобретаю. Свободу, здоровье, чистое дыхание. Постоянно благодарила за всё))) Старалась не вздыхать о том, что не могу покурить, а радоваться от приобретенного!
В этой теме очень много опыта. Вот есть верхнее сообщение НатыЧиж, а ниже "Архив темы" и звездочки. Можно там почитать. Я всё перечитала. Признавала, что бессильна я перед этими, казалось бы, несерьезными палочками. Просила Бога (хотя не особо верю), чтобы я захотела бросить курить (потому что я не хотела, я курила бы и курила, если взглянуть правде в глаза)
Сумбурно написала
-----
Ну и не могу не сказать, что на малых сроках трезвости не рекомендуют бросать курить. Вообще резких движений не делать. Не менять жизнь кардинально. Я ж люблю такие финты, алкоголичка!!! Развестись, переехать в другой город, сплясать на крыше, бросить курить и нажраться уже от переизбытка эмоций!
Я пользуюсь всё той же нашей программой 12 шагов. Её принципами.
Раздражения на первых порах я не избежала. Но знала, что это закончится.
Главная мысль для меня была- я ничего не теряю, а приобретаю. Свободу, здоровье, чистое дыхание. Постоянно благодарила за всё))) Старалась не вздыхать о том, что не могу покурить, а радоваться от приобретенного!
В этой теме очень много опыта. Вот есть верхнее сообщение НатыЧиж, а ниже "Архив темы" и звездочки. Можно там почитать. Я всё перечитала. Признавала, что бессильна я перед этими, казалось бы, несерьезными палочками. Просила Бога (хотя не особо верю), чтобы я захотела бросить курить (потому что я не хотела, я курила бы и курила, если взглянуть правде в глаза)
Сумбурно написала
-----
Ну и не могу не сказать, что на малых сроках трезвости не рекомендуют бросать курить. Вообще резких движений не делать. Не менять жизнь кардинально. Я ж люблю такие финты, алкоголичка!!!
Развестись, переехать в другой город, сплясать на крыше, бросить курить и нажраться уже от переизбытка эмоций! Спустя 24 минуты, 50 секунд (17.03.2017 - 10:48) Anondima написал(а):
Екатерина, спасибо за мысли!)
Про ранний срок согласен, с одной стороны. А с другой - сильно плющит освободиться. Т.е. ото всех гадостей, которые туманят мозг, да отвлекают от реальности.
Я вот пока в размышлениях. Может попробую "факультативно" отказаться. Не пойдет - ну и фиг с ним. В приоритете трезвость) Но без сигарет она трезвее))
Про ранний срок согласен, с одной стороны. А с другой - сильно плющит освободиться. Т.е. ото всех гадостей, которые туманят мозг, да отвлекают от реальности.
Я вот пока в размышлениях. Может попробую "факультативно" отказаться. Не пойдет - ну и фиг с ним. В приоритете трезвость) Но без сигарет она трезвее))
Спустя 3 минуты, 22 секунды (17.03.2017 - 10:51) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 17.03.2017 - 10:21 ) |
| это как?раскрой секрет |
Никакого секрета тут нет. Все просто. Во-первых, пятиразовое питание, через 4 часа. Порция приблизительно 300-400 грамм. Особо ничего не исключаю, не употребляю только мучное и сладкое. Исключение - утром могу съесть немного меда. И ежедневная физнагрузка: по будням велотренажер (на 16 уровне сложности, время - от часа до часа сорока в зависимости от состояния), суббота - тяжелая силовая тренировка в зале, воскресение - или длительная (10-15 км) прогулка по лесу, или велопрогулка, тут км 30 примерно. В зависимости от состояния тренировку могу пропустить или сократить время, не принципиально. За треньку уходит порядка 1 кг, потом набираю какой-то вес. Общий отвес за месяц 7 кг. И вода. 2-2,5 литра в день чистой воды. Постоянно и мелкими глотками. Как капельница. И усё, кыпарыс будет.
Спустя 2 минуты, 25 секунд Гриша написал(а):
Anondima
Смотри сам. Я первый год даже не заморачивался. Пить бросить оказалось сложнее, чем курить. Потом вейп. Сейчас вот от него тоже отказываюсь.
Спустя 2 минуты, 25 секунд Гриша написал(а):
Anondima
Смотри сам. Я первый год даже не заморачивался. Пить бросить оказалось сложнее, чем курить. Потом вейп. Сейчас вот от него тоже отказываюсь.
Спустя 1 минуту, 2 секунды (17.03.2017 - 10:52) Anondima написал(а):
И если есть опыт тут, кто отказался курить на раннем этапе трезвости, поделитесь, плиз))
Спустя 48 секунд Anondima написал(а):
Гриша, вейпирить неохото. Но замену никотиновую бы сейчас подобрал...
Спустя 48 секунд Anondima написал(а):
Гриша, вейпирить неохото. Но замену никотиновую бы сейчас подобрал...
Спустя 2 минуты, 11 секунд (17.03.2017 - 10:55) Гриша написал(а):
| Цитата (Anondima @ 17.03.2017 - 10:54 ) |
| вейпирить неохото |
У меня стажу курения 23 года, по 2 пачки в день.
Другой замены подобрать не смог, пить проще оказалось бросить. С вейпа лично мне слезать проще, чем с сигарет.
Другой замены подобрать не смог, пить проще оказалось бросить. С вейпа лично мне слезать проще, чем с сигарет.
Спустя 6 минут, 4 секунды (17.03.2017 - 11:01) Anondima написал(а):
Боюсь, морда взорвется)))))) От вейпа. Говорят, бывает. Но это все шутки.
Вот думаю, может тогда тоже пересесть. С вейпов менее мутный разум?
Вот думаю, может тогда тоже пересесть. С вейпов менее мутный разум?
Спустя 6 минут, 34 секунды (17.03.2017 - 11:07) Гриша написал(а):
| Цитата (Anondima @ 17.03.2017 - 11:03 ) |
| С вейпов менее мутный разум? |
Вообще не мутный. Крепость подобрать надо. Я парил без аромок, только никотиновую основу, крепкую. Один-два пыха и все, хватит. Меня вообще зависимость парит, поэтому и решил отказаться. А так не напрягало совсем. Запаха нет, в легких чисто, пульс упал и выносливость повысилась. На обычные сигареты смотреть не мог уже, от дыма тошнит.
Спустя 3 минуты, 33 секунды (17.03.2017 - 11:11) Anondima написал(а):
Да, вот это то, что сейчас нужно.
Пачка в день меня сильно прибивает.
Озадачусь в ближайшее время.
Пачка в день меня сильно прибивает.
Озадачусь в ближайшее время.
Спустя 2 часа, 18 минут, 55 секунд (17.03.2017 - 13:30) НатаЧиж написал(а):
korrlenn
Больше шансов стать заметней.
Да и всегда есть куда отправить посмотреть интересующихся.
_Екатерина_
Больше шансов стать заметней.
Да и всегда есть куда отправить посмотреть интересующихся.
_Екатерина_
| Цитата |
| Я простыла. |
Катюша,выздоравливай поскорее!!!
Гость_Гриша
| Цитата |
| Теперь снова за себя взялся, но уже серьезно. За месяц - минус 7 кг. |
Важно найти свой принцип питания и его придерживаться.
Как тебе удобно и комфортно
и будет табе счастье Спустя 11 минут, 17 секунд (17.03.2017 - 13:41) НатаЧиж написал(а):
Anondima
| Цитата |
| Озадачусь в ближайшее время. |
Осмелюсь посоветовать не загоняться сейчас курением.
Всё происходит во время.
Проблемы надо решать по мере их значимости.
Я использовала рекомендацию не бросать курить на первом году трезвости.
Реально понимала,что мне это не по силам.Алкоголизм сильная зависимость,а никотин ещё хуже
Хуже,потому что нет видимых потерь.Трудно дно почувствовать,чтобы оттолкнуться и начать вплывать.От никотина сильная психологическая зависимость.Сильнее,чем от алкоголя.Так же имея несколько зависимостей я могу сказать,что когда я одновременно что-то бросала у меня шёл перекрёст зависимостей и я не понимала чего я хочу то ли выпить,то ли вмазаться,то ли курить.
Я свои зависимости разложила по полочкам и разбираться начала с самого мешающего жить.Таким образом постепенно дошла и до никотина.
А всё и сразу не получиться.Зайди в журнал к Николаю85,почитай опыт человека захотевшего всё и сразу.В итоге нет ничего.
Будь с нами,пиши,но не торопись отказываться от никотина.Просто слушай себя.Это как в сёрфе словить волну.Встаёшь на доску,падаешь в воду,опять в стаёшь,опять бултых и так пока не подойдёт твоя волна.
На самом деле курить бросить легко.Прийти к этому "легко бросить" трудно.
Я бросала курить 2.5 года.Устала бросать,решила начать жить не закуривая первую.
Спустя 1 минуту, 36 секунд (17.03.2017 - 13:43) Контра написал(а):
| Цитата (Anondima @ 17.03.2017 - 10:50 ) |
| А с другой - сильно плющит освободиться. Т.е. ото всех гадостей, которые туманят мозг, да отвлекают от реальности. |
это и есть алкогольное мышление, ты не знаешь чем бы себя таким догнать, чтобы совсем весело в итоге стало, чтоб нажраться. Мозг алкоголика коварная штука, он разводит в легкую, не прямыми мыслями о том, что хочу выпить, а через другие слабости человека.
| Цитата (Гриша @ 17.03.2017 - 10:53 ) |
| И усё, кыпарыс будет. |
офигеть не секрет
да я мне кажется и трети этих нагрузок не осилю
но надо браться смело за дело, надо начинать менять свои привычки и нагрузки)) но ты меня смотивировал нехило)
снимаю шляпу за целеустремленность, самодисциплину и упорство!
Спустя 6 минут, 52 секунды (17.03.2017 - 13:50) НатаЧиж написал(а):
| Цитата |
| И ежедневная физнагрузка: |
Я свою ежедневную нагрузку начинала с приседаний на балконе.С трёх раз.Алкоголизм не прошёл бесследно для моего некогда спортивного организма.
А то мы сейчас кинемся в бой!Народ,у всех разный уровень подготовки и что легко даётся одному,то другому просто смерть.Про питание и воды согласна.Питаюсь и пью так же.
А нагрузка каждому подбирается индивидуально,исходя из состояния организма и возможностей.
Спустя 1 минуту, 42 секунды НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| алкогольное мышление, ты не знаешь чем бы себя таким догнать, чтобы совсем весело в итоге стало, чтоб нажраться. |
Совершенно согласна.
| Цитата |
| целеустремленность, самодисциплину и упорство! |
Этому можно поучиться у Гриши.
Но без его нагрузок.
Спустя 46 минут, 58 секунд (17.03.2017 - 14:36) Пава написал(а):
Всем привет!
Вы что тут вытворяете!Вас начитавшись...
Пить бросил,курить бросил,сейчас за фигуру возьмусь.
А ведь,действительно,пора,брюшко какое-то появилось
Вы что тут вытворяете!Вас начитавшись...
Пить бросил,курить бросил,сейчас за фигуру возьмусь.
А ведь,действительно,пора,брюшко какое-то появилось
Спустя 12 минут, 6 секунд (17.03.2017 - 14:49) Гость_Гриша написал(а):
НатаЧиж
Контра
[Если бы вы знали, как иногда хочется просто забить на все. Как Мюнхгаузен себя за волосы вытаскиваешь. Мне еще 18кг сбросить надо. К июню управлюсь.
Спустя 5 минут, 4 секунды Guest написал(а):
И кстати, после отказа от вейпа кардионагрузки идут просто на ура. Минус один-потом задница от седла ломит))))
Контра
[Если бы вы знали, как иногда хочется просто забить на все. Как Мюнхгаузен себя за волосы вытаскиваешь. Мне еще 18кг сбросить надо. К июню управлюсь.
Спустя 5 минут, 4 секунды Guest написал(а):
И кстати, после отказа от вейпа кардионагрузки идут просто на ура. Минус один-потом задница от седла ломит))))
Спустя 35 минут, 59 секунд (17.03.2017 - 15:25) НатаЧиж написал(а):
Пава
Паша,ты попал! Тут такое болото у нас!!!Но здоровое болото,без вони.
А пузико и я к весне сгоняю.
Зимой оно в тему.Греет.
Летом без пользы.
К зиме потом опять прослойку нагуляю,чтобы теплее было.
Спустя 5 минут, 16 секунд НатаЧиж написал(а):
Гость_Гриша
Гриша,я сама себя каждый раз заставляю делать.
Ну такая моя ленивая природа.
И каждый раз говорю себе:''Ещё одна маленькая победа над собой!''
А седло хорошее к велику удовольствие дорогое.
В детстве на старом кожаном сиденье с пружинами целый день каталась и хоть бы раз булки заболели.
Сейчас очень неудобные седушки делают.
Паша,ты попал!
Тут такое болото у нас!!!Но здоровое болото,без вони.А пузико и я к весне сгоняю.
Зимой оно в тему.Греет.
Летом без пользы.
К зиме потом опять прослойку нагуляю,чтобы теплее было.
Спустя 5 минут, 16 секунд НатаЧиж написал(а):
Гость_Гриша
Гриша,я сама себя каждый раз заставляю делать.
Ну такая моя ленивая природа.
И каждый раз говорю себе:''Ещё одна маленькая победа над собой!''
А седло хорошее к велику удовольствие дорогое.
В детстве на старом кожаном сиденье с пружинами целый день каталась и хоть бы раз булки заболели.
Сейчас очень неудобные седушки делают.
Спустя 7 минут, 55 секунд (17.03.2017 - 15:32) Гость_Гриша написал(а):
НатаЧиж
Справедливости ради, от долгих тренировок шкура грубеет и мышечный корсет на булках укрепляется, так что болит меньше и быстрее восстанавливается. Но тем не менее.
Справедливости ради, от долгих тренировок шкура грубеет и мышечный корсет на булках укрепляется, так что болит меньше и быстрее восстанавливается. Но тем не менее.
Спустя 38 минут, 32 секунды (17.03.2017 - 16:11) Контра написал(а):
Пава
ты особо не торопись с брюшком, если не так легко дается перестройка питания, у многих через несколько месяцев настраивается обмен веществ на нормальный лад без никотина и само уходит. У некоторых как у меня зажор сильный бывает, поэтому само оно теперь врядли рассосется без каких-либо действий по устранению. Но вот раньше в тягость было все, не съесть что-то как дикое наказание или что-то еще злое, а сейчас мне кажется я поймала свою волну, мне в кайф менять что-то в питании и без жертв, слез и истерик. Я снова испытала готовность и как могла проявляла ее на этой неделе. Например вместо того, чтобы накупить полуфабрикатов и за 2 минуты приготовить их, я по вечерам готовила, вместо того чтоб в это время заниматься чем полезным или привычным или чем либо еще. Где-то даже не совсем правильно у сна воровала время на готовку хорошей еды. И ВС управила, на этой неделе у меня было время ездить домой на полноценные обеды, я пока только готовлюсь к боксам с едой на работу. Сейчас не смотря на мнение коллег в большом офисе сидела грызла морковь, потому что мне это полезнее чем пирожок.
вобщем готовность и стабильность в трезости и некурении - ключ к следующим свершениям!
Спустя 49 секунд Контра написал(а):
Гость_Гриша
хотела спросить - ты к какому-то марафону готовишься?
ты особо не торопись с брюшком, если не так легко дается перестройка питания, у многих через несколько месяцев настраивается обмен веществ на нормальный лад без никотина и само уходит. У некоторых как у меня зажор сильный бывает, поэтому само оно теперь врядли рассосется без каких-либо действий по устранению. Но вот раньше в тягость было все, не съесть что-то как дикое наказание или что-то еще злое, а сейчас мне кажется я поймала свою волну, мне в кайф менять что-то в питании и без жертв, слез и истерик. Я снова испытала готовность и как могла проявляла ее на этой неделе. Например вместо того, чтобы накупить полуфабрикатов и за 2 минуты приготовить их, я по вечерам готовила, вместо того чтоб в это время заниматься чем полезным или привычным или чем либо еще. Где-то даже не совсем правильно у сна воровала время на готовку хорошей еды. И ВС управила, на этой неделе у меня было время ездить домой на полноценные обеды, я пока только готовлюсь к боксам с едой на работу. Сейчас не смотря на мнение коллег в большом офисе сидела грызла морковь, потому что мне это полезнее чем пирожок.
вобщем готовность и стабильность в трезости и некурении - ключ к следующим свершениям!
Спустя 49 секунд Контра написал(а):
Гость_Гриша
хотела спросить - ты к какому-то марафону готовишься?
Спустя 1 час, 29 минут, 34 секунды (17.03.2017 - 17:41) Гость_Гриша написал(а):
Контра
=)) моя цель сбросить вес и вернуться в форму по железу.
Спустя 4 минуты, 7 секунд Guest написал(а):
Оптимально к осени жим лежа 130кг, становая 150, присед 160. Или заменить жим на машину Смита, тогда оптимально 600 кг на 8 повторов. Какой это марафон? =))
Спустя 1 минуту, 10 секунд Guest написал(а):
Вернее, замена приседа на машину. С телефона трудно редактировать ошибки
=)) моя цель сбросить вес и вернуться в форму по железу.
Спустя 4 минуты, 7 секунд Guest написал(а):
Оптимально к осени жим лежа 130кг, становая 150, присед 160. Или заменить жим на машину Смита, тогда оптимально 600 кг на 8 повторов. Какой это марафон? =))
Спустя 1 минуту, 10 секунд Guest написал(а):
Вернее, замена приседа на машину. С телефона трудно редактировать ошибки
Спустя 16 минут, 39 секунд (17.03.2017 - 17:57) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| мне в кайф менять что-то в питании и без жертв, слез и истерик. Я снова испытала готовность и как могла проявляла ее на этой неделе. Например вместо того, чтобы накупить полуфабрикатов и за 2 минуты приготовить их, я по вечерам готовила, вместо того чтоб в это время заниматься чем полезным или привычным или чем либо еще. Где-то даже не совсем правильно у сна воровала время на готовку хорошей еды. И ВС управила, на этой неделе у меня было время ездить домой на полноценные обеды, я пока только готовлюсь к боксам с едой на работу. Сейчас не смотря на мнение коллег в большом офисе сидела грызла морковь, потому что мне это полезнее чем пирожок. вобщем готовность и стабильность в трезости и некурении - ключ к следующим свершениям! |
Саша,читаю тебя и прям бальзам на душу!!!
Мой путь был такой же.
Ну вот оно!!!Оно самое!!!Когда с любовью к себе!!!
Радуюсь за тебя!!!
У меня только сейчас,т.е.через год не курения вернулся мой идеальный вес.63 кг. при росте 180.
Вернулся сам.Видать ему без меня тоже было скучно
.Надеюсь теперь мы будем не разлучны.Я по крайней мере со своей стороны приложу усилия,чтобы не расставаться.
Гость_Гриша
| Цитата |
| Оптимально к осени жим лежа 130кг, становая 150, присед 160. Или заменить жим на машину Смита, тогда оптимально 600 кг на 8 повторов. Какой это марафон? =)) |
Да вы,батенька,пауэрлифтингом балуетесь?
Спустя 3 минуты, 22 секунды (17.03.2017 - 18:01) Гость_Гриша написал(а):
НатаЧиж
Раньше баловался, сейчас жалкие отголоски =)
Раньше баловался, сейчас жалкие отголоски =)
Спустя 2 часа, 35 минут, 38 секунд (17.03.2017 - 20:36) интер написал(а):
Привет всем! Начиталась вас. Движняк сегодня.
Саша!
Ты не особо расстраивайся по поводу быстрого сброса веса Гришей у мужчин всегда получается намного быстрее. У них такой организм. У женщин все медленнее и тяжелее.
У тебя правильный подход к делу. Другое дело влияние еды на состояние кожи. Ну тут ты сама все знаешь. Сладкому НЕТ. Это самое главное.
Катя! выздоравливай!
Новенькому удачи и разумного подхода к бросанию курить. Все рекомендации уже были даны.
[b]Лена правильно размещай свои работы в соцсетях. Это необходимость времени.
Садится телефон.
Спустя 2 минуты, 27 секунд интер написал(а):
Жуть! Печатать с телефона-это жесть. Ошибок море.
Думаю разберетесь.
Саша!
Ты не особо расстраивайся по поводу быстрого сброса веса Гришей у мужчин всегда получается намного быстрее. У них такой организм. У женщин все медленнее и тяжелее.
У тебя правильный подход к делу. Другое дело влияние еды на состояние кожи. Ну тут ты сама все знаешь. Сладкому НЕТ. Это самое главное.
Катя! выздоравливай!
Новенькому удачи и разумного подхода к бросанию курить. Все рекомендации уже были даны.
[b]Лена правильно размещай свои работы в соцсетях. Это необходимость времени.
Садится телефон.
Спустя 2 минуты, 27 секунд интер написал(а):
Жуть! Печатать с телефона-это жесть. Ошибок море.
Думаю разберетесь.
Спустя 39 минут, 39 секунд (17.03.2017 - 21:16) НатаЧиж написал(а):
Гость_Гриша
| Цитата |
| Раньше баловался, сейчас жалкие отголоски =) |
Да ладно,не скромничай!
Нагрузки-то не детские.
Респект тебе и уважуха!
интер
| Цитата |
| Начиталась вас. Движняк сегодня. |
О,Лена,что групповое сознание с людЯми делает!!!
Не закуриваем,не бухаем,питаемся правильно,спортингом балуемся-ребята,да мы, блин ,прям ангелы!!!
Пойти что ли остальному Весвале рассказать какие тут у нас чудеса творятся.
| Цитата |
| Печатать с телефона-это жесть. Ошибок море. Думаю разберетесь. |
Разобрались.
Главное,что у тебя всё нормально!
Спустя 1 час, 13 минут, 42 секунды (17.03.2017 - 22:30) Пава написал(а):
Гость_Гриша
| Цитата |
| Оптимально к осени жим лежа 130кг, становая 150, присед 160. |
Не,столько не потяну
Жим сотня,не приседаю вообще - артроз.
Спустя 2 часа, 40 минут, 26 секунд (18.03.2017 - 01:10) Гриша написал(а):
НатаЧиж
Совсем не скромничаю, реально отголоски. Но взялся всерьез. Хочу вернуть форму.
Пава
Я сотню сейчас не пожму. Вначале сброс веса, железо только поддерживающее. С лета ему приоритет будет.
Совсем не скромничаю, реально отголоски. Но взялся всерьез. Хочу вернуть форму.
Пава
Я сотню сейчас не пожму. Вначале сброс веса, железо только поддерживающее. С лета ему приоритет будет.
Спустя 7 часов, 20 минут, 41 секунду (18.03.2017 - 08:31) НатаЧиж написал(а):
Гриша
Пусть у тебя всё задуманное получится!
Сил тебе на пути
Пусть у тебя всё задуманное получится!
Сил тебе на пути
Спустя 12 часов, 40 минут, 15 секунд (18.03.2017 - 21:11) НатаЧиж написал(а):
Ещё один не прокуренный день
Так хорошо!
Благодарю Бога за избавление
Задумалась о сути программы.
Есть в ней много и не очень хорошего.В моём понимании.
В частности чувство вины на которое многие подсаживаются после 4го шага.
Зашоренность появляется.
Для меня 12 шагов был способ войти в состояние устойчивой ремиссии.
Дальше уже просто жизнь с новыми горизонтами.
Что-то я не в ту степь загнула.Оставлю.Это мои сегодняшние ощущения.
Так хорошо!
Благодарю Бога за избавление
Задумалась о сути программы.
Есть в ней много и не очень хорошего.В моём понимании.
В частности чувство вины на которое многие подсаживаются после 4го шага.
Зашоренность появляется.
Для меня 12 шагов был способ войти в состояние устойчивой ремиссии.
Дальше уже просто жизнь с новыми горизонтами.
Что-то я не в ту степь загнула.Оставлю.Это мои сегодняшние ощущения.
Спустя 16 часов, 35 минут, 47 секунд (19.03.2017 - 13:47) korrlenn написал(а):
всем добрый день!
погода поменялась, снег идёт. и я как бабушка реагирую опять головной болью(
я обследование то, которое начала, что то забросила, там надо рано встать анализы сдавать, я половину сдала и на пол пути остановилась. надо продолжить.
эх. развалина
погода поменялась, снег идёт. и я как бабушка реагирую опять головной болью(
я обследование то, которое начала, что то забросила, там надо рано встать анализы сдавать, я половину сдала и на пол пути остановилась. надо продолжить.
эх. развалина
Спустя 2 часа, 33 минуты, 8 секунд (19.03.2017 - 16:20) НатаЧиж написал(а):
korrlenn
| Цитата |
| погода поменялась, снег идёт. |
Лена,у та же эпопея
| Цитата |
| я обследование то, которое начала, что то забросила, |
Ну да,самое сложное в обследовании это его завершить.
Сама сколько раз не доводила до конца.Начну,успокоюсь,что вроде ничего страшного нет и в кусты.
Спустя 1 час, 25 минут, 3 секунды (19.03.2017 - 17:45) korrlenn написал(а):
ох. полегчало к вечеру)
в магазин сейчас ходила, а на улице грусть. серо, сыро.
зато куртку новую выгуливала
в магазин сейчас ходила, а на улице грусть. серо, сыро.
зато куртку новую выгуливала
Спустя 4 часа, 15 минут, 21 секунду (19.03.2017 - 22:00) НатаЧиж написал(а):
korrlenn
| Цитата |
| а на улице грусть. серо, сыро. зато куртку новую выгуливала |
А я развлекаюсь!
Булочки тыквенные с марципановой глазурью своим на утро выпекаю.
Хоть как себя занять.
На улице хмуро.
Спустя 3 минуты, 48 секунд (19.03.2017 - 22:04) korrlenn написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 19.03.2017 - 22:00 ) |
| Булочки тыквенные с марципановой глазурью своим на утро выпекаю. |
зато теперь какие запахи у вас на кухне. тепло и уют
Спустя 6 минут, 40 секунд (19.03.2017 - 22:11) НатаЧиж написал(а):
korrlenn
| Цитата |
| запахи у вас на кухне. тепло и уют |
Ну да!Сейчас остужаю на окошке!
Настроение можно самой создать!
Вон в прошлом году я себе солнце наклеила на стену и цветов,и бабочек-жучков!
Главное не тухнуть
Спустя 14 часов, 31 минуту, 32 секунды (20.03.2017 - 12:42) korrlenn написал(а):
всем добрый день некурительный 
Спустя 2 минуты, 4 секунды korrlenn написал(а):
увидела смайл и вспомнила, что когда в детстве в лыжную секцию ходила, нас тренер выходил с баяном встречать.
так тепло от воспоминания этого стало.
всем весны и тепла.
Спустя 2 минуты, 4 секунды korrlenn написал(а):
увидела смайл и вспомнила, что когда в детстве в лыжную секцию ходила, нас тренер выходил с баяном встречать.
так тепло от воспоминания этого стало.
всем весны и тепла.
Спустя 21 минуту, 19 секунд (20.03.2017 - 13:04) Гриша написал(а):
Всем привет!
Спустя 1 час, 45 минут, 21 секунду (20.03.2017 - 14:49) Контра написал(а):
| Цитата (Гость_Гриша @ 17.03.2017 - 17:41 ) |
| Оптимально к осени жим лежа 130кг, становая 150, присед 160. Или заменить жим на машину Смита, тогда оптимально 600 кг на 8 повторов. Какой это марафон? =)) |
ты точно человек? точно не машина?
| Цитата (НатаЧиж @ 17.03.2017 - 17:57 ) |
| У меня только сейчас,т.е.через год не курения вернулся мой идеальный вес.63 кг. при росте 180. |
ну мне бы к году, если без надрыва бы вернуться к 60кг для 1,72см. Это я думаю мой нормальный вес, хотя мне понравилось быть и 53кг как-то) посмотрим как пойдет)
Гриша
ну а вообще хочу сказать мы в тебя верим!!! вообще классно у нас тут подбирается компания: Наташа может помочь советом в воспитании детей (и это не говоря про трезвость, некурение и прочие таланты
), Лена по дизайну подскажет, ты будешь местным фитнесс-тренером назначен))) Спустя 1 час, 7 минут, 27 секунд (20.03.2017 - 15:56) интер написал(а):
НатаЧиж
| Цитата (НатаЧиж @ 18.03.2017 - 21:11 ) |
| Задумалась о сути программы. Есть в ней много и не очень хорошего.В моём понимании. В частности чувство вины на которое многие подсаживаются после 4го шага. |
Полностью поддерживаю. Для меня вырывание волос из головы, самобичевание - это все равно, что заживо себя закапывать. Все д.б. в меру. Я и так строга по отношению к себе.
Счетчик болтается. не обращайте внимание.
| Цитата (НатаЧиж @ 19.03.2017 - 22:00 ) |
| А я развлекаюсь! Булочки тыквенные с марципановой глазурью своим на утро выпекаю. |
Ничего себе! Молодец! Я тоже люблю заниматься домашней работой.
Гриша! ниче се у тебя планы по поводу спорта! Надо и себе подтягиваться.
Саша! С таким весом как у тебя разве говорят о похудении? По-моему ты кипарис.
Спустя 11 минут, 57 секунд (20.03.2017 - 16:08) Контра написал(а):
| Цитата (интер @ 20.03.2017 - 15:56 ) |
| С таким весом как у тебя разве говорят о похудении? По-моему ты кипарис. |
все относительно наверное) кому-то я нравлюсь такой как сейчас, а мне некомфортно, так что хотелось бы похудеть.
кипарис - это 50кг, но это мне надо наверное ничего не есть, а я так не могу, для жевательный рефлекс без курения стал успокоительным)
Спустя 1 час, 21 минуту, 27 секунд (20.03.2017 - 17:30) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 20.03.2017 - 14:49 ) |
| ты точно человек? точно не машина? |
Абсолютно. И это мои планы. На полгода.
| Цитата (Контра @ 20.03.2017 - 14:49 ) |
| ты будешь местным фитнесс-тренером назначен))) |
Ой!
| Цитата (интер @ 20.03.2017 - 15:56 ) |
| ниче се у тебя планы по поводу спорта! |
Эксперимент это. На 25 кг я уже худел 9 лет назад. Заявленные веса были 20 лет назад. Смогу ли сейчас - самому интересно.
Спустя 10 минут, 9 секунд (20.03.2017 - 17:40) НатаЧиж написал(а):
korrlenn
| Цитата |
| и вспомнила, что когда в детстве в лыжную секцию ходила, нас тренер выходил с баяном встречать. |
Представила себе эту картину
Здорово так!
Контра
| Цитата |
| ну мне бы к году, если без надрыва бы вернуться к 60кг для 1,72см. Это я думаю мой нормальный вес, хотя мне понравилось быть и 53кг как-то) посмотрим как пойдет) |
Саша,без надрыва и с любовью к себе!!!Всё тогда получится.
Делай что под силу и не думай о результате.
интер
| Цитата |
| Счетчик болтается. не обращайте внимание. |
Лена,фиг на счётчик!
Главное ты с нами!
Гриша
| Цитата |
Цитата (Контра @ 20.03.2017 - 14:49 ) ты будешь местным фитнесс-тренером назначен))) Ой! |
Не "ой" , а мы готовы к работе!
Спустя 7 минут, 58 секунд (20.03.2017 - 17:48) Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 20.03.2017 - 17:40 ) |
| мы готовы к работе |
Это отлично! Если есть вопросы - попробую ответить.
Но я не фитнес-тренер ни разу. Могу помочь в некоторых вопросах, связанных с железом. Как не убить себя и не загнать, например. И моя методика для многих не подходит.
Но я не фитнес-тренер ни разу. Могу помочь в некоторых вопросах, связанных с железом. Как не убить себя и не загнать, например. И моя методика для многих не подходит.
Спустя 12 минут, 14 секунд (20.03.2017 - 18:00) Контра написал(а):
Гриша
ну по крайней мере ты сведущ больше чем мы)
ну по крайней мере ты сведущ больше чем мы)
Спустя 5 минут, 15 секунд (20.03.2017 - 18:05) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 20.03.2017 - 18:00 ) |
| ну по крайней мере ты сведущ больше чем мы) |
Я знаю самое главное - на тренировке важно сделать зверское лицо, тогда железо пугаеццо и поддаеццо.
Спустя 59 минут, 1 секунду (20.03.2017 - 19:04) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Я знаю самое главное - на тренировке важно сделать зверское лицо, тогда железо пугаеццо и поддаеццо. |
У железа явно не женское лицо
Мне сейчас статические нагрузки больше по душе.
Да и медицинские противопоказания к занятиям в тренажёрке сейчас имею.
Раньше увлекалась.И зал под боком.Захожу иногда поболтать
Спустя 1 час, 48 минут, 43 секунды (20.03.2017 - 20:53) Гость_Гриша написал(а):
НатаЧиж
Котовский накачался в тюрьме, не имея тренажеров. Именно статикой.
Котовский накачался в тюрьме, не имея тренажеров. Именно статикой.
Спустя 57 минут (20.03.2017 - 21:50) НатаЧиж написал(а):
Гость_Гриша
| Цитата |
| накачался в тюрьме, не имея тренажеров. Именно статикой. |
Слава Богу я не в тюрьме
А статическими упражнениями я себе отличный мышечный корсет сделала.Сейчас грыжи меньше беспокоят.
Да и общий тонус мышц радует.
Вот уж не думала,что лёжа в одном положении можно такие продольные мышцы живота сделать
! Спустя 1 час, 49 минут, 4 секунды (20.03.2017 - 23:39) интер написал(а):
Контра
Гриша
Гриша
| Цитата (Контра @ 20.03.2017 - 16:08 ) |
| кипарис - это 50кг, но это мне надо наверное ничего не есть, а я так не могу, для жевательный рефлекс без курения стал успокоительным |
А меня, ребята, к моему большому удивлению, мой вес сейчас при том, что я поправилась на 8 кг, совсем не тревожит. (И у меня совсем другие показатели, чем у тебя, Саша. 165 и 68 кг.)
Я когда говорю людям, что я поправилась на 8 кг мне даже не верят.
Но мне самое главное, что я сама себя устраиваю.
Ленуська наверное работает.
НатаЧиж
| Цитата (НатаЧиж @ 20.03.2017 - 17:40 ) |
| Лена,фиг на счётчик! Главное ты с нами! |
Да, Наташенька!
Скоро все войдет в свое русло.
Болит рука. Наверное плексид. У кого-нибудь был? как лечили?
В поезде слазила с полки и забыла, что у меня болит рука и как обычно все делаю быстренько и шустренько.
А тут такой болевой синдром резкий, что вышла из купе и все... падаю в обморок.
Никому ничего даже сказать не могу.
До утра прошло.
Надо к врачу.
Спустя 9 часов, 47 минут, 46 секунд (21.03.2017 - 09:27) Гость_Гриша написал(а):
Доброе утро.
Продал я вейп-оборудование. Усё, мосты сожжены. Кто молодец? Я молодец!
Продал я вейп-оборудование. Усё, мосты сожжены. Кто молодец? Я молодец!
Спустя 10 минут, 56 секунд (21.03.2017 - 09:38) Anondima написал(а):
Гриша, респект) Удачи!!!
Спустя 3 минуты, 14 секунд Anondima написал(а):
Добрый день всем!
Хочу рассказать в двух словах свою курительную историю. Потому как сам я все ближе к очередной и, надеюсь, успешной попытке бросить курить.
Курю 15 лет. Бросал несколько раз, держать месяц-два. В последнее время попытки завершались уже через сутки воздержания.
Пытаясь бросить, я крайне легко выхожу из себя. Моментально начинается депрессия, гнев, раздражение, чувство зависти к курящим.
Спустя 2 минуты, 51 секунду Anondima написал(а):
Пытался вспомнить, где же осталась та сигарета, которая приносила мне удовольствие? Вспомнить не могу. Это было очень давно.
Сейчас курю минимум пачку в день. И курю без удовольствия. Просто, чтобы накуриться.
Как следствие: повышенная усталость, вечная сонливость, и помутнение в голове. Хрипы в легких и кашель. Это уже обычные симптомы курильщика.
Симптомы, которые ни к чему радостному не ведут.
Спустя 2 минуты, 5 секунд Anondima написал(а):
Жена тоже курит. И тоже бесится, когда напару пытаемся не курить - тупо ругаемся и закуриваем.
Все предельно прозаично и банально.
А начал я курить в школе, потому что мне нравился запах сигарет. Со стороны. Потом образ нравился свой с сигаретой. А сейчас...сейчас я ем никотин, по сути. Вот и все.
Спустя 1 минуту, 23 секунды Anondima написал(а):
История, повторюсь, банальна.
Но и не менее банален вердикт - я не знаю, как бросить. Бросить так, чтобы это не отражалось на окружающих, да и на моей психике.
Спустя 3 минуты, 14 секунд Anondima написал(а):
Добрый день всем!
Хочу рассказать в двух словах свою курительную историю. Потому как сам я все ближе к очередной и, надеюсь, успешной попытке бросить курить.
Курю 15 лет. Бросал несколько раз, держать месяц-два. В последнее время попытки завершались уже через сутки воздержания.
Пытаясь бросить, я крайне легко выхожу из себя. Моментально начинается депрессия, гнев, раздражение, чувство зависти к курящим.
Спустя 2 минуты, 51 секунду Anondima написал(а):
Пытался вспомнить, где же осталась та сигарета, которая приносила мне удовольствие? Вспомнить не могу. Это было очень давно.
Сейчас курю минимум пачку в день. И курю без удовольствия. Просто, чтобы накуриться.
Как следствие: повышенная усталость, вечная сонливость, и помутнение в голове. Хрипы в легких и кашель. Это уже обычные симптомы курильщика.
Симптомы, которые ни к чему радостному не ведут.
Спустя 2 минуты, 5 секунд Anondima написал(а):
Жена тоже курит. И тоже бесится, когда напару пытаемся не курить - тупо ругаемся и закуриваем.
Все предельно прозаично и банально.
А начал я курить в школе, потому что мне нравился запах сигарет. Со стороны. Потом образ нравился свой с сигаретой. А сейчас...сейчас я ем никотин, по сути. Вот и все.
Спустя 1 минуту, 23 секунды Anondima написал(а):
История, повторюсь, банальна.
Но и не менее банален вердикт - я не знаю, как бросить. Бросить так, чтобы это не отражалось на окружающих, да и на моей психике.
Спустя 12 минут, 33 секунды (21.03.2017 - 09:50) НатаЧиж написал(а):
Гость_Гриша
Круто!Это серьёзный шаг!
Anondima
Круто!Это серьёзный шаг!
Anondima
| Цитата |
| Бросал несколько раз, держать месяц-два. В последнее время попытки завершались уже через сутки воздержания. |
Каждая следующая попытка давалась мне всё труднее и труднее.Сил было всё меньше и меньше.
Сроки не курения так же сокращались.
Прогрессия зависимости
.Даже когда я не употребляю-болезнь во мне прогрессирует.Найти в следующий раз бросить не реально сложно.
| Цитата |
| Пытаясь бросить, я крайне легко выхожу из себя. Моментально начинается депрессия, гнев, раздражение, чувство зависти к курящим. |
Меняй мышление.Получишь другой результат.
Не бросай курить.Учись жить не закуривая первую сигарету.
Нет ни одной ситуации,которую бы ты не мог прожить без сигареты.
Ты просто привык жить с сигой во рту.
Я отслеживала свои чувства и реально понимала,что это идёт синдром отмены.От никотина очень сильная психологическая зависимость.
Мне важно было бросить курить,поэтому я себе разрешила все эмоции и чувства.Предупредив близких,чтобы понимали,что со мной происходит.Можно попринимать первые пару недель "Адаптол"он снимет напряжение.
Но научиться жить без сигарет-это твоя часть работы.
Почитай книгу "Анонимные Курильщики" и "Час за часом".По второй брошюре я бросала курить именно по часам,настолько мне было сложно уже найти мотивацию.Есть в журналах "Бросаем курить" там много интересной инфы и опыта.
Главное не переставай бросать курить.Рано или поздно ты словишь свою волну бессилия и освободишься от рабства сигареты.
Спустя 6 минут, 4 секунды НатаЧиж написал(а):
| Цитата |
| Жена тоже курит. И тоже бесится, когда напару пытаемся не курить - тупо ругаемся и закуриваем. |
Из своего опыта скажу,чтобросать на пару с мужем это очень-очень сложно.
мы несколько раз пробовали.Было не реально трудно.То у него психи,то у меня абстиненция.Жуть короче!
Потом я решила,что мне не важно бросит или нет мой муж.Мне важно бросить курить самой.На этом я и сконцентрировала свои усилия.Муж несколько раз ещё пробовал бросать,но до сих пор курит.Я молчу.Это его выбор.Благодарна ему за терпение и понимание в моменты,когда у меня уносило башню на синдроме отмены.
Сейчас я ему ни чем помочь не могу.Самое лучшее,что могу ему дать-это мой пример бросания.Смиряюсь с его курением и гоняю с балкона.Я ж не для того бросила,чтобы дышать чужим дымом.
Спустя 4 минуты, 37 секунд (21.03.2017 - 09:55) Гриша написал(а):
| Цитата (Anondima @ 21.03.2017 - 09:38 ) |
| Вспомнить не могу. Это было очень давно |
Абсолютно так же. Я всегда курил много и с удовольствием, особенно с утра. А потом наступил такой же момент, как и с выпивкой. Перестал получать кайф от сигареты. Желание закурить было, а затягивался и понимал, что противно, до тошноты. Особенно, если не покурить полсуток где-то. Тогда полный фарш. Но и не курить тоже не мог. Помаялся так какое-то время и пересел на вейп, ибо зависим только физически. Но капец как. Это я тут хорохорюсь, но до сих пор ломает, крутит и хочется кого-нить убить максимально болезненным способом. Но не отступлюсь. Физику переломаем.
Спустя 3 минуты, 1 секунду Гриша написал(а):
Спустя 3 минуты, 1 секунду Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 21.03.2017 - 09:50 ) |
| Это серьёзный шаг! |
Это выгодный шаг. Это стоимость абонемента в зал на два месяца.
Спустя 3 минуты, 7 секунд (21.03.2017 - 09:58) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Это я тут хорохорюсь, но до сих пор ломает, крутит и хочется кого-нить убить максимально болезненным способом. Но не отступлюсь. Физику переломаем. |
Держись,понимаю и знаю как тебе сейчас трудно!
Надо перетерпеть.Физика отпускает на 21й день.Так говорят врачи
Вся проблема у нас в голове.Поэтому меняй мышление.
У меня слава Богу процесс бросания обошёлся без жертв.Хотя прецеденты были.
Ты сделал очень важный шаг-избавился от вейпа.Это говорит о серьёзности намерения.
Бог тебе в помощь!
Спустя 1 минуту, 22 секунды (21.03.2017 - 10:00) Anondima написал(а):
НатаЧиж, верно все. Спасибо!
Я привык жить с сигаретой. Просто атрибут, по сути.
Понимаю, что нужно менять ход мыслей, но тупо не могу решиться снова, потому как вспоминаю провалы.
Отказываться постепенно пробовал, но для меня это тупик - начинаю жить в ожидании следующей сигареты - тупик. Еще хуже.
Спустя 1 минуту, 15 секунд Anondima написал(а):
Знаю одно: надо бросать разом!!!
Я привык жить с сигаретой. Просто атрибут, по сути.
Понимаю, что нужно менять ход мыслей, но тупо не могу решиться снова, потому как вспоминаю провалы.
Отказываться постепенно пробовал, но для меня это тупик - начинаю жить в ожидании следующей сигареты - тупик. Еще хуже.
Спустя 1 минуту, 15 секунд Anondima написал(а):
Знаю одно: надо бросать разом!!!
Спустя 9 секунд (21.03.2017 - 10:00) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Это выгодный шаг. Это стоимость абонемента в зал на два месяца. |
Я свои любимые итальянские сумки сейчас оцениваю количеством пачек сигарет.
Спустя 1 минуту, 47 секунд (21.03.2017 - 10:01) Anondima написал(а):
В моем случае точно.
Спустя 1 минуту, 33 секунды Anondima написал(а):
И еще есть зацикленность. Вот, казалось бы, почему бы не бросить Сейчас. Но нет, я ж сегодня уже курю.
Дождусь ритуала. Сомну пачку вечером. Скажу, что все. А утром прифигею))
Спустя 1 минуту, 33 секунды Anondima написал(а):
И еще есть зацикленность. Вот, казалось бы, почему бы не бросить Сейчас. Но нет, я ж сегодня уже курю.
Дождусь ритуала. Сомну пачку вечером. Скажу, что все. А утром прифигею))
Спустя 2 минуты, 14 секунд (21.03.2017 - 10:04) Гриша написал(а):
НатаЧиж
Спасибище за поддержку! Трудно капец как. Минимум пару недель ещё поломает, я себя знаю. А башку я меняю и меняю активно. Плюсом идет ещё то, что с вейпа все же легче спрыгивать, нежели с сигарет. Ничего, главное не закурить первую, а у меня это невозможно, от сигарет отвык год как уже. А покупать электроприблуду не буду. Так что, как и писал раньше, мосты сожжены. Грызу морковку как гигантский кролег.
Спустя 1 минуту, 31 секунду Гриша написал(а):
Спасибище за поддержку! Трудно капец как. Минимум пару недель ещё поломает, я себя знаю. А башку я меняю и меняю активно. Плюсом идет ещё то, что с вейпа все же легче спрыгивать, нежели с сигарет. Ничего, главное не закурить первую, а у меня это невозможно, от сигарет отвык год как уже. А покупать электроприблуду не буду. Так что, как и писал раньше, мосты сожжены. Грызу морковку как гигантский кролег.
Спустя 1 минуту, 31 секунду Гриша написал(а):
| Цитата (Anondima @ 21.03.2017 - 10:01 ) |
| Сомну пачку вечером. Скажу, что все. А утром прифигею)) |
Бросать лучше с утра, после сна. Как минимум, ты будешь в активе иметь несколько часов некурения.
Спустя 1 минуту, 46 секунд (21.03.2017 - 10:05) НатаЧиж написал(а):
Anondima
| Цитата |
| тупо не могу решиться снова, потому как вспоминаю провалы. |
Не бросай курить на результат.
Мне помогало не курить по часам.Час я не курю.Второй.Накатит,я потерплю один час.И так час за часом.
Бросать мне уже было неимоверно тяжело.Ресурс силы воли был исчерпан.Искала другой источник вдохновения и сил.
Каждый раз закуривая,я точно знала,что опять буду бросать.
Я так устала бросать,мне надоело это до тошнотиков.Бросать постоянно это ещё хуже ,чем курить.
Стала учиться жить без сигарет.
Каждый раз прожив ситуацию без сиги ,я радовалась как ребёнок!!!
Сейчас мне не нужна соска,я повзрослела!
Просто есть моменты,которые стиснув зубы перетерпеть.Потом легко!
Спустя 3 минуты, 45 секунд (21.03.2017 - 10:09) Anondima написал(а):
Гриша, НатаЧиж, спасибо!
Что же, приступлю к процессу с завтрашнего дня. Что тянуть, собственно.
Буду вести отчет.
Что же, приступлю к процессу с завтрашнего дня. Что тянуть, собственно.
Буду вести отчет.
Спустя 4 минуты, 2 секунды (21.03.2017 - 10:13) НатаЧиж написал(а):
Anondima
| Цитата |
| Вот, казалось бы, почему бы не бросить Сейчас. Но нет, я ж сегодня уже курю. |
| Цитата |
| Бросать лучше с утра, после сна. Как минимум, ты будешь в активе иметь несколько часов некурения. |
Согласна с Гришей.
Мне было не заснуть,если я с вечера выкинула пачку.Она мне снилась.Утром я бежала её подбирать под балконом.
Бросала с утра.Всегда только с утра,после ночного сна.
Самое трудное время было с 16 до 19.Мне важно было проскочить первые сутки,а дальше легче.
Помогала молитва о душевном покое.Мысли менялись и мне становилось легче.
| Цитата |
| есть зацикленность. |
Психология зависимости.По кругу.
Повторюсь,я переключаться училась.Тут и помогала молитва,звонок другу,писала здесь.
Спустя 2 минуты, 3 секунды НатаЧиж написал(а):
Anondima
| Цитата |
| Что же, приступлю к процессу с завтрашнего дня. Что тянуть, собственно. |
Просто попробуй!
Не рассчитывая на результат.
Цель:не курить один час,один день.
Сделать ВСЁ,чтобы не закурить.
Попроси жену не курить дома.
Спустя 58 секунд (21.03.2017 - 10:14) Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 21.03.2017 - 10:11 ) |
| Самое трудное время было с 16 до 19.Мне важно было проскочить первые сутки,а дальше легче. |
Подпишусь под каждым словом.
Спустя 5 минут, 46 секунд (21.03.2017 - 10:20) Пава написал(а):
Гриша
Моя тебе поддержка! На втором месяце самому бывает невыносимо.
Вместе мы крепче.
Моя тебе поддержка! На втором месяце самому бывает невыносимо.
Вместе мы крепче.
Спустя 2 минуты, 19 секунд (21.03.2017 - 10:22) Гриша написал(а):
Пава
Спасибо. Держись и ты. Месяц и шесть это уже срок.
Спасибо. Держись и ты. Месяц и шесть это уже срок.
Спустя 30 минут, 11 секунд (21.03.2017 - 10:52) Anondima написал(а):
НатаЧиж, да, так и поступлю.
Без обязательств. Просто попробую не курить завтра.
Без обязательств. Просто попробую не курить завтра.
Спустя 1 минуту, 57 секунд (21.03.2017 - 10:54) Контра написал(а):
| Цитата (интер @ 20.03.2017 - 23:39 ) |
| 165 и 68 кг.) |
ну у меня сейчас 172 и 68кг. Так что мы с тобой почти одинаковые)
Гость_Гриша
Гриша, да ты просто красавчик! вот это решительность!!! Ты мой кумир)
Anondima
моя тебе поддержка, я бросила курить во время итак жуткой депрессии, когда просыпаться не хотелось, и 2 месяца бросания для меня были адом, но я воспринимала это как синдром отмены, что это не мои чувства, что здоровый организм так себя не ведет. И через 2 месяца как щелчок - меня отпустило, я впервые за долгое время (годы улыбалась не от химических элементов, а видимо организм начал производить свои гормоны счастья и мне просто стало становиться хорошо в какие-то моменты просто так. Почему вероятно получилось пережить первые 3 месяца, которые для меня были критически важными - это готовность, я ее обрела, я поняла, что готова поправиться, готова плакать, готова злиться, готова не общаться с курильщиками, да вобщем на все что понадобиться, только бы не курить. И ВС дала мне такую возможность, дала мне сил пережить все эти мучительные состояния. А главное натолкнула меня на эту потрясающую тему, потому что здесь я обрела потрясающую поддержку, которая сыграла немаловажную роль в моем бросании курить)
Но повторюсь у меня получилось бросить так надолго, только с устойчивой трезвостью больше года. Пробовала на первом году трезвости бросать, начинала страдать моя трезвость, доводила себя до предсрывного состояния.
Гриша
Гриша будь с нами, делись эмоциями, чтобы они тебя не поглотили!
Спустя 11 минут, 4 секунды (21.03.2017 - 11:06) Контра написал(а):
| Цитата (Гриша @ 21.03.2017 - 10:04 ) |
| Грызу морковку как гигантский кролег. |
блин читаю тебя и думаю какой же ты упорный) у меня о морковки и речи не шло, когда ломало, я заедала углеводами, для создания иллюзии счастья... а ты еще и спортом нереально тренишься, мне бы такую хватку в жизни
сложные периоды у меня:
вечер первых суток, т.к. вечером я всегда дымила как паровоз
3-4 день ломало сильно
7-14 день крутило
21-30 ждала когда же меня отпусти зависимость и организм сам начнет работать
30-60 - потягивало покурить, настроение было с перепадами, мрачноватое
60-100 - первые проблески человеческой радости и счастья!
100 дней ликование!!!
Установила программу на телефон, и мне так важно было почему-то прожить 100 дневку, она казалась мне чем-то таким магическим!
и сейчас думаю, что если бы не тема и не люди объединенные одной зависимостью и опытом я бы может и не смогла пройти этот путь...
Спустя 9 минут, 25 секунд (21.03.2017 - 11:15) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| Вместе мы крепче. |
Спустя 3 минуты, 1 секунду НатаЧиж написал(а):
Anondima
| Цитата |
| Без обязательств. Просто попробую не курить завтра. |
Просто попробуй.
В какой-то момент я поняла,что это очень приятно не курить
Стала замечать приятности от не курения.
Контра
| Цитата |
| не люди объединенные одной зависимостью и опытом я бы может и не смогла пройти этот путь... |
В одиночку мне было очень тяжело!
Здесь легче
Спустя 5 минут, 48 секунд (21.03.2017 - 11:21) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 21.03.2017 - 11:06 ) |
| когда ломало, я заедала углеводами, для создания иллюзии счастья |
Если я так буду делать, то неиллюзорно раздамся килограмм на 20-ть. Уже проходил. Так что я лучше морковку.
| Цитата (НатаЧиж @ 21.03.2017 - 11:12 ) |
| сложные периоды у меня: |
Не, мне главное перетерпеть ломку, потом даже не вспомню. У тебя срок такой уже приличный, я до такого ни разу не доходил ещё. Вейп не считается.
| Цитата (Контра @ 21.03.2017 - 11:06 ) |
| нереально тренишься |
Иначе низя, девушки любят молодых, здоровых и политически грамотных. Молодостью, увы, не блещу, приходится здоровьем и политграмотой брать.
Спустя 1 минуту, 2 секунды Гриша написал(а):
Спустя 1 минуту, 2 секунды Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 21.03.2017 - 11:15 ) |
| Стала замечать приятности от не курения. |
Вот да. Пульс падает, дыхание свежее, от одежды не воняет. Да просто пробежаться охота и одышки нет. Красота.
Спустя 28 минут, 8 секунд (21.03.2017 - 11:49) Anondima написал(а):
НатаЧиж, попробую обязательно.
Если будет риск срыва трезвости - закурю. Обещаний давать не стану лишний раз. Цель - не курить 24 часа с ближайшей ночи)
Контра, спасибо! Буду освещать свой опыт на ранней стадии трезвости здесь!
Если будет риск срыва трезвости - закурю. Обещаний давать не стану лишний раз. Цель - не курить 24 часа с ближайшей ночи)
Контра, спасибо! Буду освещать свой опыт на ранней стадии трезвости здесь!
Спустя 1 час, 14 минут, 7 секунд (21.03.2017 - 13:03) Пава написал(а):
Anondima
Я бы не стал рвать себя бросанием курить на таком сроке трезвости.Увы,это не только мой личный опыт,но и моих знакомых по АА.
Конечно,хочется начать жить по-новому с чистого листа,избавившись сразу от всего.Но так намного тяжелее.Мне,так точно...
Я бы не стал рвать себя бросанием курить на таком сроке трезвости.Увы,это не только мой личный опыт,но и моих знакомых по АА.
Конечно,хочется начать жить по-новому с чистого листа,избавившись сразу от всего.Но так намного тяжелее.Мне,так точно...
Спустя 3 часа, 20 минут, 13 секунд (21.03.2017 - 16:23) Контра написал(а):
| Цитата (Гриша @ 21.03.2017 - 11:21 ) |
| Если я так буду делать, то неиллюзорно раздамся килограмм на 20-ть. Уже проходил. Так что я лучше морковку. |
я ж и говорю, что ты волевой аки даже не знаю с кем сравнить)
я вот только сейчас нашлав себе силы переходить на морковку, не имела таких душевных сил и не курить и не заедать. но это мой опыт, может женский организм сильнее завязн на этой тонкой эмоционально-химической связи, а может я ленивая *опа)) но слава ВС сегодня я не курю и уже вроде не жру как полоумная)
Спустя 42 минуты, 45 секунд (21.03.2017 - 17:06) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 21.03.2017 - 16:23 ) |
| ты волевой |
Волевой...Мысли одни жрать, жрать, ЖРААААТЬ...
Морковка расщепляется на атомы, не доходя до желудка. Даже курить не хочется так, как жрать. Запру себя в чулане с мешком моркови и сдохну от передоза каротина, короче.
Морковка расщепляется на атомы, не доходя до желудка. Даже курить не хочется так, как жрать. Запру себя в чулане с мешком моркови и сдохну от передоза каротина, короче.
Спустя 1 час, 25 минут, 56 секунд (21.03.2017 - 18:32) Контра написал(а):
| Цитата (Гриша @ 21.03.2017 - 17:06 ) |
| Волевой...Мысли одни жрать, жрать, ЖРААААТЬ... Морковка расщепляется на атомы, не доходя до желудка. Даже курить не хочется так, как жрать. Запру себя в чулане с мешком моркови и сдохну от передоза каротина, короче. |
в голос смеялась на работе)
это жестокая смерть меня поразила
у меня вот были мысли - жрать, жрать, жрать и я никак не могла им противостоять, а ты вон как, даже готов в чулане посидеть
Спустя 1 час, 18 минут, 17 секунд (21.03.2017 - 19:50) НатаЧиж написал(а):
Anondima
| Цитата |
| будет риск срыва трезвости - закурю. |
Я так закуривала несколько раз.Мне думалось,что лучше курить,чем бухать.
Пава
| Цитата |
| ,избавившись сразу от всего.Но так намного тяжелее |
Паша,печально,но многие вещи становятся понятны только через свой опыт.
Решил человек пойти по пути наибольшего в нашем случае сопротивления-пусть идёт.Предупредили,опытом поделились и в добрый путь.Вдруг у Димы получится.Если что,то мы всегда рядом.
Контра
| Цитата |
| может женский организм сильнее завязн на этой тонкой эмоционально-химической связи, а может я ленивая *опа)) но слава ВС сегодня я не курю и уже вроде не жру как полоумная) |
Про жопу понравилось.Как про меня пишешь Гриша
| Цитата |
| Морковка расщепляется на атомы, не доходя до желудка. Даже курить не хочется так, как жрать. Запру себя в чулане с мешком моркови и сдохну от передоза каротина, короче. |
Во ты мазохист!!!
Насиловать организм морковкой и штангой.Ухххххххх!
Сейчас представила себе картинку и ржу
Мешок моркови.....Да покорми ты себя.А завтра опять морковка.Организм и так в стрессе от отмены никотина,так ты ещё и голодом его добиваешь!Ух садюга!
Спустя 1 час, 19 минут, 36 секунд (21.03.2017 - 21:10) Пава написал(а):
НатаЧиж
| Цитата |
| Предупредили,опытом поделились и в добрый путь. |
Ну да,пусть заранее знает и о таком варианте развития событий.
Спустя 10 часов, 49 минут, 55 секунд (22.03.2017 - 08:00) НатаЧиж написал(а):
ВСЕМ ДОБРОГО НЕ КУРЯЩЕГО УТРА И ХОРОШЕГО ДНЯ!!!
Спустя 20 минут, 20 секунд (22.03.2017 - 08:20) Anondima написал(а):
Доброе утро!
Вы были правы, рановато я решил...сутра чуть по стене не пошел. Поэтому лучше отложу это дело.
Как считаете, с какого срока трезвости логичнее стартовать?
Вы были правы, рановато я решил...сутра чуть по стене не пошел. Поэтому лучше отложу это дело.
Как считаете, с какого срока трезвости логичнее стартовать?
Спустя 11 минут, 28 секунд (22.03.2017 - 08:31) Anondima написал(а):
Короче говоря, последую по иному вашему совету: стану разграничивать курение. Покурил. Теперь только через час. И так далее.
Иначе, я убедился утром, что можно в срыв уйти...нервный)
Самонадеянность со мной поиграла))
Иначе, я убедился утром, что можно в срыв уйти...нервный)
Самонадеянность со мной поиграла))
Спустя 46 минут, 18 секунд (22.03.2017 - 09:18) Гриша написал(а):
Доброго утра всем!
| Цитата (НатаЧиж @ 21.03.2017 - 19:50 ) |
| Во ты мазохист!!! |
| Цитата (НатаЧиж @ 21.03.2017 - 19:50 ) |
| Ух садюга! |
Дыыааа, я разноплановый!
| Цитата (НатаЧиж @ 21.03.2017 - 19:50 ) |
| Насиловать организм морковкой и штангой |
Штанга сейчас раз в неделю по выходным. Такшта морковка и велик. Только хардкор!
| Цитата (Anondima @ 22.03.2017 - 08:20 ) |
| Поэтому лучше отложу это дело. |
Грамотное решение.
| Цитата (Anondima @ 22.03.2017 - 08:20 ) |
| Как считаете, с какого срока трезвости логичнее стартовать? |
Тут рецептов нет. По самочувствию смотри. Попытки бросить предпринимай периодически, сам поймешь, когда пойдет.
Спустя 2 минуты, 38 секунд (22.03.2017 - 09:20) Anondima написал(а):
Гриша, привет!
Да, так и буду в процессе наблюдать. Пока точно опасно. Совсем никакого желания сорваться по всем фронтам.
Есть у меня такая черта - максимализм. Надо приглушить.
Да, так и буду в процессе наблюдать. Пока точно опасно. Совсем никакого желания сорваться по всем фронтам.
Есть у меня такая черта - максимализм. Надо приглушить.
Спустя 1 минуту, 49 секунд (22.03.2017 - 09:22) Гриша написал(а):
| Цитата (Anondima @ 22.03.2017 - 09:20 ) |
| Есть у меня такая черта - максимализм |
Алкоголикам она присуща, факт. Хочется всего и сразу, да побольше. Приходится себя останавливать, иначе дров наломать проще простого. Основная задача у тебя идет хорошо, 9-ть дней это здорово.
Спустя 1 час, 42 минуты, 11 секунд (22.03.2017 - 11:04) Anondima написал(а):
Спасибо! Не легко иногда, но это главное сейчас!
Спустя 36 минут, 19 секунд (22.03.2017 - 11:41) НатаЧиж написал(а):
Anondima
Я запомнила рекомендацию не делать резких движений на первом году трезвости.
Через год первый раз бросила курить.Хватило на 7 месяцев.
Ты смотри по своим ощущениям.Только рекомендуют люди не с проста.
Я запомнила рекомендацию не делать резких движений на первом году трезвости.
Через год первый раз бросила курить.Хватило на 7 месяцев.
Ты смотри по своим ощущениям.Только рекомендуют люди не с проста.
Спустя 2 часа, 13 минут, 13 секунд (22.03.2017 - 13:54) ham56 написал(а):
Всем привет! Не курю почти месяц, сижу на жвачке-никоретте. Это уже наверное сотая попытка бросить. В позапрошлом году не курил 4 месяца,сорвался. То не курю дома, то не курю в выходные, то опять курю больше двух пачек в день. С алкоголем как то проще, понятней, уж больно стимул большой. А курево как то не так страшно. Сразу начинаешь видеть людей которые курят до глубокой старости, отца вспоминаешь, он дожил до 87 лет, куря еще больше чем я, ну и т.д и т.п. Ну и ожидания которые не оправдываются, что я стал себя лучше чувствовать, да не особо, а кайфущку потерял. Вот и думаешь, а ЗАЧЕМ? А с другой стороны-свободы ведь насколько больше, вот так и бросаю. Я только в одном уверен, все страдания от прекращения курения в голове, тут я согласен с Аланом Каром. В 2010 перед последним моим запоем я месяц не курил не испытывая вообще никаких проблем. Как отрезало, днем курил, а на следующее утро проснулся с полным ощущением что я никогда в жизни не курил, а стажа на тот момент было уже 40 лет. Вот так! Подарок! Но это было один раз, потом уже было намного сложнее, эмоционально.
А вот с какого срока трезвости бросать? Наверное все таки не сразу, недаром рекомендации говорят-в первый год трезвости никаких эмоциональных потрясений. Хотя у меня есть пример-близкий человек бросил еще на отходняке, и уже 10 лет не пьет и не курит. Главное все таки это мотивация, есть она настоящая, все получится, нет ее-сплошные мучения. Успеха!
А вот с какого срока трезвости бросать? Наверное все таки не сразу, недаром рекомендации говорят-в первый год трезвости никаких эмоциональных потрясений. Хотя у меня есть пример-близкий человек бросил еще на отходняке, и уже 10 лет не пьет и не курит. Главное все таки это мотивация, есть она настоящая, все получится, нет ее-сплошные мучения. Успеха!
Спустя 54 минуты, 40 секунд (22.03.2017 - 14:49) Контра написал(а):
Anondima
одна из рекомендаций спонсора - первый год ничего кардинально не менять в своей жизни, тем более не избавляться от зависимости, кроме случаев когда это угрожает жизни.
ну а мой взгляд на это спустя время - после прохождения шагов, и вероятно срок уже будет приличным при этом. а при прохождении шагов спонсор у меня спонсор тоже бывший курильщик была и подмечала, где я бросаю во вред себе и прочее. у моего спонсора получилось бросить на 6 месяцах трезвости, но у нее тот самый случай когда ВС забрал зависимость в одночасье, просто перестала курить и все. У меня другой путь, видимо я была либо менее духовная, либо по-другому не понимала и не ценила, но у меня получилось только после года трезвости с тяжелыми периодами. Но я думаю благодаря так же этим периодам у меня была дополнительная защита, т.к. прежде чем пойти покурить я вспоминаю ад, который пережила в своей голове, и мне не хочется к этому возвращаться.
ты не сверли себе мозг, просто пока отпусти этот вопрос, ты еще трезвым не переживал многие ситуации, а тут еще и некурящим пережить. Хотя бывают чудеса и все возможно!
Спустя 2 минуты, 38 секунд Контра написал(а):
ham56
оставайся с нами, тут тем более мужчин некурящих поприбавилось, так что опытом поделятся)
ты пиши, многим это здесь помогало и помогает!
одна из рекомендаций спонсора - первый год ничего кардинально не менять в своей жизни, тем более не избавляться от зависимости, кроме случаев когда это угрожает жизни.
ну а мой взгляд на это спустя время - после прохождения шагов, и вероятно срок уже будет приличным при этом. а при прохождении шагов спонсор у меня спонсор тоже бывший курильщик была и подмечала, где я бросаю во вред себе и прочее. у моего спонсора получилось бросить на 6 месяцах трезвости, но у нее тот самый случай когда ВС забрал зависимость в одночасье, просто перестала курить и все. У меня другой путь, видимо я была либо менее духовная, либо по-другому не понимала и не ценила, но у меня получилось только после года трезвости с тяжелыми периодами. Но я думаю благодаря так же этим периодам у меня была дополнительная защита, т.к. прежде чем пойти покурить я вспоминаю ад, который пережила в своей голове, и мне не хочется к этому возвращаться.
ты не сверли себе мозг, просто пока отпусти этот вопрос, ты еще трезвым не переживал многие ситуации, а тут еще и некурящим пережить. Хотя бывают чудеса и все возможно!
Спустя 2 минуты, 38 секунд Контра написал(а):
ham56
оставайся с нами, тут тем более мужчин некурящих поприбавилось, так что опытом поделятся)
ты пиши, многим это здесь помогало и помогает!
Спустя 2 часа, 45 минут, 27 секунд (22.03.2017 - 17:34) Пава написал(а):
Начинаю очковать.
Слишком уж долго Бог несет меня на руках.Это,наверно,не совсем хорошо.
Каждый день сдаюсь,каждый день машу рукой "хер с ним...",каждый день на волосок от закурить но...не закуриваю.
Жопой чую,надо как-то шевелиться самому.А как?
Триггеры,с большего,исключил,стараюсь сам себя не провоцировать.Что ещё?
Слишком уж долго Бог несет меня на руках.Это,наверно,не совсем хорошо.
Каждый день сдаюсь,каждый день машу рукой "хер с ним...",каждый день на волосок от закурить но...не закуриваю.
Жопой чую,надо как-то шевелиться самому.А как?
Триггеры,с большего,исключил,стараюсь сам себя не провоцировать.Что ещё?
Спустя 36 минут, 19 секунд (22.03.2017 - 18:10) Контра написал(а):
Пава
общайся здесь, проси ВС помогать тебе в тяжелые моменты, сократи общение и посещение курящих мест и людей, переключай мысли на какое-нибудь хорошее дело, возможно хобби заведи)
общайся здесь, проси ВС помогать тебе в тяжелые моменты, сократи общение и посещение курящих мест и людей, переключай мысли на какое-нибудь хорошее дело, возможно хобби заведи)
Спустя 23 минуты, 18 секунд (22.03.2017 - 18:34) Пава написал(а):
Цитата (Контра @ 22.03.2017 - 18:10  ) |
| Пава общайся здесь, проси ВС помогать тебе в тяжелые моменты, сократи общение и посещение курящих мест и людей, переключай мысли на какое-нибудь хорошее дело, возможно хобби заведи) |
Да,кажется,всё в наличии из перечисленного.
Ну,может именно в этой теме не слишком усердствую.
У меня так и с бухлом было.Вроде не пью,а что-то не то...Не то,чтобы удовольствия,удовлетворения нет.
Спустя 1 час, 20 минут, 34 секунды (22.03.2017 - 19:54) НатаЧиж написал(а):
ham56
Привет!
Твоя история бросить курить очень похожа на мою историю.
Не хочу повторяться,весь мой опыт бросить курить написан в этой теме.Если интересно-почитай.
Привет!
Твоя история бросить курить очень похожа на мою историю.
Не хочу повторяться,весь мой опыт бросить курить написан в этой теме.Если интересно-почитай.
| Цитата |
| все страдания от прекращения курения в голове, |
Всё сам понимаешь.
Хочешь другой результат-меняй мышление.
Не бросай курить,а воздержись сегодня.
Учись жить не закуривая первую.
| Цитата |
| Подарок! Но это было один раз, потом уже было намного сложнее, эмоционально. |
Я первый такой подарок просрала то же через 7 месяцев.Потом было трудно,нудно и больно.
Но мой опыт:хочешь бросить -не переставай бросать курить.Пробуй,пробуй,пробуй.
| Цитата |
| Главное все таки это мотивация, есть она настоящая, все получится, нет ее-сплошные мучения |
У меня было стописят мотиваций,все перепробовала,а получилось бросит,когда сдалась.Вот тут в игру включился Бог
.| Цитата |
| А вот с какого срока трезвости бросать? |
Тебе уже можно!
Срок трезвости приличный!Спустя 14 минут, 25 секунд (22.03.2017 - 20:09) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| просто пока отпусти этот вопрос, ты еще трезвым не переживал многие ситуации, а тут еще и некурящим пережить. Хотя бывают чудеса и все возможно! |
Подпишусь под каждым словом
Сначала войди в состояние устойчивой ремиссии в алкоголизме.
Пава
| Цитата |
| Начинаю очковать. Слишком уж долго Бог несет меня на руках.Это,наверно,не совсем хорошо. |
Паша,это нормально
.У меня были такие мысли.После цепи неудачных попыток,я уже немножко не верила в то,что это может произойти.Просто благодари.Благодари и отдавай тем кто хочет бросить.
| Цитата |
| ,надо как-то шевелиться самому.А как? |
Я просто начала жить без сигарет.Это стало нормальным состоянием.
Не засовывать в рот палочку-вонючку при любой эмоции,а просто жить,чувствовать и делиться.
| Цитата |
| Начинаю очковать. |
| Цитата |
| Жопой чую, |
Это у всех курильщиков эрогенная зона что ли?!!!!!
У меня всё через неё.
| Цитата |
| переключай мысли на какое-нибудь хорошее дело, возможно хобби заведи) |
Например огород перекопать.Чем не польза?!!!
| Цитата |
| .Вроде не пью,а что-то не то...Не то,чтобы удовольствия,удовлетворения нет. |
У меня только сейчас в полной мере чувство удовольствия от не курения появилось.
И до этого вроде как одна польза,а вот с чувством и расстановкой начинаю сейчас ощущать.
Прям смаку это состояние.Состояние здоровья и независимости.
Спустя 13 часов, 46 минут, 38 секунд (23.03.2017 - 09:55) Контра написал(а):
| Цитата (Пава @ 22.03.2017 - 18:34 ) |
| У меня так и с бухлом было.Вроде не пью,а что-то не то...Не то,чтобы удовольствия,удовлетворения нет. |
неудовлетворенность - это обычное состояние алкоголика, если он не работает над собой, я вот просыпаюсь и уже неудовлетворенно недовольная, т.к. то недоспала, то переспала, все не так, поэтому и обращаюсь к ВС с самого утра ибо моя голова меня губит.
и еще это может быть действительно от того, что ты не разрешаешь себе быть счастливым некурящим, т.к. до сих пор не веришь, что это возможно и это нормально)
а это нормально, ведь некурящие люди прекрасно радуются и живут без сигарет, им не нужен никакой стимулятор, тем более сигарета!
Спустя 23 минуты, 58 секунд (23.03.2017 - 10:19) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 23.03.2017 - 09:55 ) |
| ты не разрешаешь себе быть счастливым некурящим, т.к. до сих пор не веришь, что это возможно и это нормально |
Мне кажется, тут несколько сложнее все. Все-таки очень много зависит от типа зависимости. У меня физическая, резко выраженная причем. Психологически я не завишу от сигареты, от никотина, нет ритуалов и т.д. А вот физически... Условно говоря, без дозы никотина я не человек, теряется способность мыслить, сосредоточиться, ломает физически. Никотин встроился в обменный процесс и абстиненция мучительна. До сих пор. Мне не нужен дым, пар и прочая. Один вдох никитоса и резко отпускает. Поэтому я склонен думать, что это не неудовлетворенность, а признаки абстиненции. ИМХО, разумеется.
Спустя 23 минуты, 13 секунд (23.03.2017 - 10:42) Пава написал(а):
Контра
Скорее,я слишком строг к себе,даже там,где это и не надо.У меня столько негативного опыта срывов,что как-то уже подсознательно,в случае внутреннего дискомфорта,сразу включается собственный контролер:не расслабил ли булки,не остановился ли где,не забросил ли чего.Надо делать,делать,делать...Наташа правильно говорит,порой,надо не делать,а просто благодарить.За сделанное для меня.
Вопрос,кого благодарить,для меня уже не стоит.
Спустя 8 минут, 25 секунд Пава написал(а):
Гриша
Ты подкинул новую тему для анализа ))).Курил лет 40,но скромно - пачка на несколько дней,о физике не задумывался,считал,что курю "по рефлексам".Спасибо,учту на будущее...
Скорее,я слишком строг к себе,даже там,где это и не надо.У меня столько негативного опыта срывов,что как-то уже подсознательно,в случае внутреннего дискомфорта,сразу включается собственный контролер:не расслабил ли булки,не остановился ли где,не забросил ли чего.Надо делать,делать,делать...Наташа правильно говорит,порой,надо не делать,а просто благодарить.За сделанное для меня.
Вопрос,кого благодарить,для меня уже не стоит.
Спустя 8 минут, 25 секунд Пава написал(а):
Гриша
Ты подкинул новую тему для анализа ))).Курил лет 40,но скромно - пачка на несколько дней,о физике не задумывался,считал,что курю "по рефлексам".Спасибо,учту на будущее...
Спустя 49 минут, 48 секунд (23.03.2017 - 11:32) Контра написал(а):
| Цитата (Гриша @ 23.03.2017 - 10:19 ) |
| что это не неудовлетворенность, а признаки абстиненции. |
ее никто не отменял
конечно она родимая доводит и провоцирует странные мысли Спустя 2 минуты, 41 секунду Контра написал(а):
меня физика ломала 2 месяца как шальная, и мысль о том, что мне сейчас плохо и мысли плохие могут быть не из-за того что мир плохой, а из-за того что моему организму катастрофически нехорошо, он слаб и ему нужно время... физику ни в коем случае нельзя игнорировать!!!!
Спустя 1 час, 13 минут, 17 секунд (23.03.2017 - 12:46) Пава написал(а):
Контра
Спасибо за участие.Один бы,наверно,послал уже всё к черту.А так не,не курю ))).
Спасибо за участие.Один бы,наверно,послал уже всё к черту.А так не,не курю ))).
Спустя 3 минуты (23.03.2017 - 12:49) Контра написал(а):
Пава
мы бы все тут послали бы все к черту, кроме Гриша, Гриша скала
шутки шутками, но я только благодаря вам и ВС не закурила!!!! спасибо вам всем!!!
мы бы все тут послали бы все к черту, кроме Гриша, Гриша скала
шутки шутками, но я только благодаря вам и ВС не закурила!!!! спасибо вам всем!!!
Спустя 9 часов, 5 минут, 59 секунд (23.03.2017 - 21:55) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| неудовлетворенность - это обычное состояние алкоголика, если он не работает над собой, |
Это точно.
Поэтому моя сегодняшняя жизнь это эскалатор.Как только я перестаю идти вверх,так сразу меня уносит вниз.
Гриша
| Цитата |
| У меня физическая, резко выраженная причем. Психологически я не завишу от сигареты, от никотина, нет ритуалов и т.д. А вот физически... Условно говоря, без дозы никотина я не человек, теряется способность мыслить, сосредоточиться, ломает физически. |
Никотин наркотик.Слабодействующий,но наркотик.
Весь механизм зависимости завязан на психологической связи с веществом.Физическая зависимость есть.Но она намного слабее,чем психологическая.Я знаю что такое морфиновая ломка и что такое абстиненция никотиновая,про алкоголизм и говорить нечего.Я всё это пережила.Вся зависимость у нас в голове.Физика проходит быстро.
Понятное дело,что никотин плотно вклинивается в процессы обмена веществ в организме.Год у меня шла перестройка.Привычка думать,жить,дышать,заниматься сексом,работать с сигаретой во рту.Многолетняя привычка.Сейчас всё то же самое я делаю без сигареты.Реально понимаю насколько возросла моя физическая активность,мысли не путаются уже,голова всегда свежая и мозг спокоен,ему не нужна доза.
Гриша,я тебе открою по секрету,что именно без никотина ты станешь человеком обыкновенным.
Спустя 1 час, 44 минуты, 34 секунды (23.03.2017 - 23:39) Western написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 23.03.2014 - 14:18 ) |
| Вместе легче. |
точно!
всем мира любви и добра!
Спустя 2 минуты, 2 секунды Western написал(а):
| Цитата (Пава @ 23.03.2017 - 12:46 ) |
| Не курю 1 месяц, 9 дней |
поздравляю!!!
Спустя 1 минуту, 49 секунд Western написал(а):
| Цитата (Гриша @ 22.03.2017 - 09:18 ) |
| морковка и велик. |
респект!
Спустя 1 минуту, 30 секунд Western написал(а):
| Цитата (Western @ 23.03.2017 - 23:38 ) |
| Благодарен ВС за дарованный путь испытаний и избавление от алкогольного безумия No smokie 4 месяца |
Спустя 9 часов, 51 минуту, 4 секунды (24.03.2017 - 09:30) Контра написал(а):
Western
как незаметно время пролетело, еще вчера как будто помню ты начинал не курить, а сегодня уже 4 месяца!!!!поздравляю!!!!
как незаметно время пролетело, еще вчера как будто помню ты начинал не курить, а сегодня уже 4 месяца!!!!поздравляю!!!!
Спустя 8 часов, 31 минуту, 57 секунд (24.03.2017 - 18:02) Пава написал(а):
Western
Спасибо!
Спасибо!
Спустя 1 час, 42 минуты, 16 секунд (24.03.2017 - 19:44) НатаЧиж написал(а):
Western
| Цитата |
| No smokie 4 месяца |
От души тебя поздравляю,Володя!
Спустя 5 часов, 53 минуты, 35 секунд (25.03.2017 - 01:38) интер написал(а):
Володя! Поздравляю. Молодец!
Спустя 16 часов, 19 минут, 11 секунд (25.03.2017 - 17:57) НатаЧиж написал(а):
Всем добрых выходных деньков!!!
Спустя 2 часа, 51 минуту, 50 секунд (25.03.2017 - 20:49) Western написал(а):
| Цитата (Контра @ 24.03.2017 - 09:30 ) |
| Western как незаметно время пролетело, еще вчера как будто помню ты начинал не курить, а сегодня уже 4 месяца!!!!поздравляю!!!! |
спасибо)))
Пава
| Цитата (НатаЧиж @ 24.03.2017 - 19:44 ) |
| От души тебя поздравляю,Володя! |
| Цитата (интер @ 25.03.2017 - 01:38 ) |
| Володя! Поздравляю. Молодец! |
спасибо,
Спустя 16 часов, 7 минут, 30 секунд (26.03.2017 - 12:56) Пава написал(а):
Не курю 
... не курю ...не курю ...
А если серьёзно,то тяжко очень,временами на зубах.
Надо прожить и такое...
... не курю ...не курю ... А если серьёзно,то тяжко очень,временами на зубах.
Надо прожить и такое...
Спустя 1 час, 36 минут, 47 секунд (26.03.2017 - 14:33) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| Не курю 1 месяц, 11 дней |
Я тебя поздравляю!!!
Заборчик,забор,заборище!!!
Каждый не прокуренный день это кирпичик в стену свободы.
ъ| Цитата |
| А если серьёзно,то тяжко очень,временами на зубах. Надо прожить и такое... |
Меня конкретно отпускало после 100 дней.
Это какая-то магическая для моего не курения цифра.Вот важно было мне именно сотку прожить без сигарет.
Держись,Паша!Держись,друг!!!
Я верю,что Бог тебя не оставит в такие моменты.
Спустя 13 минут, 24 секунды (26.03.2017 - 14:47) Пава написал(а):
НатаЧиж
Наташенька,спасибо!Сам как-то внимания не обратил.
Наташенька,спасибо!Сам как-то внимания не обратил.
| Цитата |
| Меня конкретно отпускало после 100 дней. Это какая-то магическая для моего не курения цифра. |
Подобного опыта нет,но помню,как важно было для меня перевалиться через месяц трезвости.Я не мог этого сделать несколько лет.Похоже,с куревом подобное не канает
Спустя 2 часа, 7 минут, 37 секунд (26.03.2017 - 16:54) НатаЧиж написал(а):
Пава
Паша,просто поверь мне,что через 100 дней отпустит совсем
Я несколько раз переходила этот рубеж и каждый раз на сотне желание пропадало всегда.
Паша,просто поверь мне,что через 100 дней отпустит совсем
Я несколько раз переходила этот рубеж и каждый раз на сотне желание пропадало всегда.
Спустя 17 часов, 19 минут, 32 секунды (27.03.2017 - 10:14) Контра написал(а):
| Цитата (интер @ 25.03.2017 - 01:38 ) |
| Не пью: 1 год |
Ух ты, красавишна!!! Поздравляю тебя!!!! Это крутая дата!!!! Многих лет-десятилетий трезвости!!
Спустя 2 минуты, 36 секунд Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 25.03.2017 - 17:57 ) |
| Не курю 1 год, 2 месяца |
И тебя поздравляю с твоей круглой датой)) ты наш первопроходец)))
| Цитата (Пава @ 26.03.2017 - 12:56 ) |
| А если серьёзно,то тяжко очень,временами на зубах. Надо прожить и такое... |
все пройдет, тоже бывало и на зубах, слава Богу зубы есть)))
главное, что не куришь!!! будет легче и намного лучше!!!
Спустя 1 час, 17 минут, 13 секунд (27.03.2017 - 11:31) НатаЧиж написал(а):
Контра
Саша,спасибо за поздравления!
Саша,спасибо за поздравления!
Спустя 2 часа, 44 минуты, 58 секунд (27.03.2017 - 14:16) Контра написал(а):
не курю и здорово)
меня на эмоциях в выходные начало выносить на мысли о выпивке и куреве, и конечно мысль такая, что типа если вдруг встанет невмоготу, то надо будет покурить, но не запить. О как голова-то разводит))) но я то понимаю, что на моем сроке некурения это читсый разводняк больной головы,т.к. 98% времени мне не надо и не хочется курить, только в моменты качелей и жажды эмоций меня начинает крутить) но я знаю, что у меня есть такая замечательная компания единомышленников и лучше мне с вами не курить))
п.с. не пугайтесь если что, впереди все хорошо, таких сильных желаний как поначалу я не испытываю, это как минутное помутнение и все, уже не тянет и не плохо, и не хочется на стену лезть и сжимать зубы, просто пришла мысль, погуляла в голове и ушла. надеюсь может к году и эта фигня пропадет.
меня на эмоциях в выходные начало выносить на мысли о выпивке и куреве, и конечно мысль такая, что типа если вдруг встанет невмоготу, то надо будет покурить, но не запить. О как голова-то разводит))) но я то понимаю, что на моем сроке некурения это читсый разводняк больной головы,т.к. 98% времени мне не надо и не хочется курить, только в моменты качелей и жажды эмоций меня начинает крутить) но я знаю, что у меня есть такая замечательная компания единомышленников и лучше мне с вами не курить))
п.с. не пугайтесь если что, впереди все хорошо, таких сильных желаний как поначалу я не испытываю, это как минутное помутнение и все, уже не тянет и не плохо, и не хочется на стену лезть и сжимать зубы, просто пришла мысль, погуляла в голове и ушла. надеюсь может к году и эта фигня пропадет.
Спустя 5 часов, 27 минут, 31 секунду (27.03.2017 - 19:44) Пава написал(а):
НатаЧиж
Наташ,с очередной маленькой датой тебя!Спасибо за твою поддержку,ДРУГ!
Спустя 2 минуты, 51 секунду Пава написал(а):
Контра
И тебе,Саша,спасибо за участие.
Наташ,с очередной маленькой датой тебя!Спасибо за твою поддержку,ДРУГ!
Спустя 2 минуты, 51 секунду Пава написал(а):
Контра
И тебе,Саша,спасибо за участие.
Спустя 2 часа, 21 минуту, 33 секунды (27.03.2017 - 22:05) интер написал(а):
Контра
| Цитата (Контра @ 27.03.2017 - 10:14 ) |
| Не пью: 1 год |
Спасибо за поздравление.
Забыла о дате. Приятно.
Комп починила.
Виниры поставила.
Пока курю.
Купила желтые туфли. Никогда не было таких. Не знаю может быть эмоциональная покупка, но хотелку удовлетворила.
Ох и намучилась без компа.
Я уже поняла, кажется, почему чаще всего не могла зайти с телефона на сайт.
Пава
Я тобой горжусь.
НатаЧиж
Не курю 1 год и 2 месяца
Молодчага!
Ты как всегда поддержка всех.
Спустя 11 часов, 23 минуты, 43 секунды (28.03.2017 - 09:29) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Контра @ 27.03.2017 - 14:16 ) |
| меня на эмоциях в выходные начало выносить на мысли о выпивке и куреве, и конечно мысль такая, что типа если вдруг встанет невмоготу, то надо будет покурить, но не запить. |
У меня наоборот. Так боюсь закурить! Хрен я потом перестану. Как будто бы пить перестать легче- у меня в голове
--------------
А штормит страшно просто. Даже вот не пишу сюда ничего. Не хочу воду мутить.
Вот точно алкоголик представляет собой законченный бунт своеволия. Или как там дословно, не знаю. Я на грани срыва. Но ничего не делаю. На собрания не хожу. Даже на юбилей не смогла заставить себя доехать. Вернее, я доехала и не зашла на территорию. Как будто злые силы меня тянут в противоположную сторону от выздоровления. Вчера на собрание хотела- ячмень на глазу выскочил
Раз в десять лет такое бывает у меня! Еле доработала- каждое моргание боль. Ну и домой, какое там собрание...Ну и вот. Просто пожаловалась, чтоли... Знаю, что кроме меня никто действия делать не будет.
Спустя 9 минут, 40 секунд (28.03.2017 - 09:38) Пава написал(а):
_Екатерина_
Кать,держись!
Глянь,сколько нас таких.
Часто твоя чёрная полоса может стать для тебя взлётной.
Кать,держись!
Глянь,сколько нас таких.
Часто твоя чёрная полоса может стать для тебя взлётной.
Спустя 11 минут, 20 секунд (28.03.2017 - 09:50) _Екатерина_ написал(а):
Пава
Спасибо
Я ни курить не хочу, ни пить... Самое смешное. Хочу перестать участвовать в жизни хотя бы на пару дней. Устала.
Пройдёт, надеюсь. Вот уже начала писать везде подряд, и говорить. Перестала беспокоиться, что не поймут) Хоть в себе не держу, как обычно бывает...
Спасибо
Я ни курить не хочу, ни пить... Самое смешное. Хочу перестать участвовать в жизни хотя бы на пару дней. Устала.
Пройдёт, надеюсь. Вот уже начала писать везде подряд, и говорить. Перестала беспокоиться, что не поймут) Хоть в себе не держу, как обычно бывает...
Спустя 23 минуты, 19 секунд (28.03.2017 - 10:13) korrlenn написал(а):
_Екатерина_
не унывай Катюш)
а я все глаза проглядела - где Катя))
но мы обязательно еще где нибудь встретимся! в гсти ко мне приезжай. оказывается Казань прям рядом со мной
не унывай Катюш)
а я все глаза проглядела - где Катя))
но мы обязательно еще где нибудь встретимся! в гсти ко мне приезжай. оказывается Казань прям рядом со мной
Спустя 4 минуты, 58 секунд (28.03.2017 - 10:18) _Екатерина_ написал(а):
korrlenn
Спасибо!)))
Я уже в тему Барановичи сходила. Думаю- рвануть что ли? Для меня просто грандиозная встряска была бы
Вы не собираетесь случайно?
Спустя 2 минуты, 18 секунд _Екатерина_ написал(а):
Посмотрела цены на билеты
Спасибо!)))
Я уже в тему Барановичи сходила. Думаю- рвануть что ли? Для меня просто грандиозная встряска была бы
Вы не собираетесь случайно?
Спустя 2 минуты, 18 секунд _Екатерина_ написал(а):
Посмотрела цены на билеты
Спустя 13 минут, 55 секунд (28.03.2017 - 10:32) Контра написал(а):
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 28.03.2017 - 09:50 ) |
| Хочу перестать участвовать в жизни хотя бы на пару дней. Устала. |
вот такие чувства и я переживала в выходные, вспомнила слова наставника, что не надо себя ругать, сегодня моя ВС хочет чтобы я была ленивая грязнуля, вот и хорошо) и немножко обжора, и ладненько. Вес подскочил обратно, но может так ВС меня бережет от чего-то, так что сегодня я ей нужна пухляшом! это конечно расходится с моими взглядами на фигуру, но я же не ВС. может это был маленький урок смирения.
жаль что вобщем-то все форумы от меня далековато, все никак никуда не соберусь. но я обязательно доеду))
Спустя 39 минут, 17 секунд (28.03.2017 - 11:11) Пава написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Я уже в тему Барановичи сходила. Думаю- рвануть что ли? |
Был бы рад познакомиться лично.
Спустя 2 часа, 48 минут, 3 секунды (28.03.2017 - 13:59) _Екатерина_ написал(а):
Контра
Хорошо, что ты уже в порядке!!!
Пава
Да, было бы здорово И Наташа с Сашей из Беларуси тоже...
Хорошо, что ты уже в порядке!!!
Пава
Да, было бы здорово
И Наташа с Сашей из Беларуси тоже... Спустя 7 часов, 34 минуты, 19 секунд (28.03.2017 - 21:34) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Да, было бы здоровоИ Наташа с Сашей из Беларуси тоже... |
Приезжай!!!!!
Будем очень-очень рады!!!
Помню свой первый форум Весвало.
Это не забываемые моменты в жизни.Контра
| Цитата |
| жаль что вобщем-то все форумы от меня далековато, все никак никуда не соберусь. но я обязательно доеду)) |
Саша,нету понятия далеко.Всё очень относительно.
Приезжай в Барановичи!!!
Будет супер форум!!!
Очень бы хотелось познакомиться лично
_Екатерина_
| Цитата |
| Не пью: 3 месяца, 14 дней |
| Цитата |
| А штормит страшно просто. Даже вот не пишу сюда ничего. Не хочу воду мутить. |
Катя,это нормальное состояние для твоего срока трезвости.3-6-9-12 месяцев опасные сроки.
Просто перетерпеть и понимать,что это временное состояние.
Помогают простые действия.Особенно походы на группу и помощь другим алкоголикам.
У меня на три месяца пошло сильное внутреннее сопротивление.Меня прям ломало на физическом уровне.
Сутки крутило ,невыносимая боль была.Я даже словами не могу описать это состояние.Мне было так плохо,что если бы мне сказали поешь дерьма отпустит-я бы это сделала.Настолько невыносимое состояние было.Пару дней отлежалась,окрепла и на трясущихся ножках понесла свою тушку на группу.
Я тогда реально поняла,что сама не справлюсь.Нужна помощь людей.
Тогда и приступила к конкретным действиям.
Катя,пиши здесь.Мы с тобой!!!
Не оставайся одна со своей головой.Она как чужой враждебный район:туда в одиночку соваться опасно.
Спустя 23 минуты, 20 секунд (28.03.2017 - 21:57) Пава написал(а):
О предстоящем весваловском форуме в Барановичах.
Может быть это не просто так сложилось...
Мои самые близкие АА-друзья в реале - с Весвало.
Может быть это не просто так сложилось...
Мои самые близкие АА-друзья в реале - с Весвало.
Спустя 37 минут, 55 секунд (28.03.2017 - 22:35) НатаЧиж написал(а):
И для меня АА это в первую очередь Весвало.
Я здесь столько замечательных людей встретила
Я здесь столько замечательных людей встретила
Спустя 6 минут, 43 секунды (28.03.2017 - 22:42) интер написал(а):
Привет, вчера писала пост, но видно не отправила и он пропал.
НатаЧиж
Наташа! Спасибо за темку.
Катя
Не поддавайся на ухищрения и ломку. Курить очень плохо по ощущениям. И внешний вид сразу портится. Держись.
НатаЧиж
Наташа! Спасибо за темку.
Катя
Не поддавайся на ухищрения и ломку. Курить очень плохо по ощущениям. И внешний вид сразу портится. Держись.
Спустя 9 часов, 16 минут, 15 секунд (29.03.2017 - 07:58) Anondima написал(а):
Всем привет!
Последовал примеру Гриши - с субботы "парю" вейп. И отлично себя чую. На обычные сигареты почти не тянет. Смолы и прочая дрянь не давит на тело.
Оно того стоит.
Последовал примеру Гриши - с субботы "парю" вейп. И отлично себя чую. На обычные сигареты почти не тянет. Смолы и прочая дрянь не давит на тело.
Оно того стоит.
Спустя 2 часа, 11 минут, 22 секунды (29.03.2017 - 10:09) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Контра @ 28.03.2017 - 10:32 ) |
| жаль что вобщем-то все форумы от меня далековато, все никак никуда не соберусь. |
Я тоже ни разу не ездила. Ни на один форум. Не могу сказать, что "надо", но "интересно" точно!
это же приключение и путешествие.| Цитата (НатаЧиж @ 28.03.2017 - 21:34 ) |
| Катя,это нормальное состояние для твоего срока трезвости. |
Наташа, а вот такой вопрос. У тебя же тоже это "второе" выздоровление насколько я помню. После срыва у тебя как было? Всё заново? Все те же этапы, те же препятствия? Если, конечно, можешь- напиши.
Спустя 2 минуты, 30 секунд _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Пава @ 28.03.2017 - 21:57 ) |
| Мои самые близкие АА-друзья в реале - с Весвало. |
здорово. У меня вообще друзей нет. Только любимый человек- мой лучший друг и ААшник по совместительству))) Дружить я не умею. Мне постоянно предъявляют претензии мои друзья, что я неправильно дружу. В итоге от всех отдалилась. Это не проблема для меня, я люблю быть одна. Просто факт. Может, что-то изменится... Спустя 1 минуту, 10 секунд _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (интер @ 28.03.2017 - 22:42 ) |
| Не поддавайся на ухищрения и ломку. Курить очень плохо |
Неее, курить я не буду
Спасибо, Лен. Ты будь с нами, не уходи. Мы тебя заново заразим некурением!!! Спустя 3 минуты, 33 секунды _Екатерина_ написал(а):
-------
Я вчера по телефону с опаской говорю своему молодому человеку: "Я хочу поехать на форум в Беларусь в мае". Ждала чего угодно! "Заколебала ты со своим весвало, на живые группы хоть приди", "Только что рядом с тобой был громадный форум-700 алкоголиков, ты не пошла, а в Беларусь попёрлась!" ну и т.д. и т.п.
А он помолчал и сказал "Поехали! Отличный город- Барановичи"
Я прямо заново влюбилась!
Короче. Доедем мы или нет- как Бог даст. Но настроение уже поменялось моё!!!
Спустя 34 минуты, 33 секунды (29.03.2017 - 10:44) Пава написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| У меня вообще друзей нет. |
| Цитата |
| Дружить я не умею. |
Посмотри сколько их у тебя здесь | Цитата |
| Мне постоянно предъявляют претензии мои друзья, что я неправильно дружу. |
Друзья такого не предъявят.Это не друзья.
| Цитата |
| "Я хочу поехать на форум в Беларусь в мае" |
Милости просим!Буду рад не только я,народу же будет отовсюду,познакомишься со многими...
Спустя 2 минуты, 27 секунд (29.03.2017 - 10:46) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 28.03.2017 - 21:34 ) |
| Саша,нету понятия далеко.Всё очень относительно. Приезжай в Барановичи!!! Будет супер форум!!! Очень бы хотелось познакомиться лично |
а как мне бы хотелось) но мне из Крыма либо по финансам дороговато, либо по времени добираться долго, но я думаю наступит день, когда это все не будет мне помехой))
я бы тоже хотела познакомиться со всеми из нашей уютной темы))
интер
спасибо за поддержку! такие напоминания важны, т.к. мозг хитрец отсеивает все плохое почему-то у зависимостей и оставляет какие-то меланхолические воспоминания.
Anondima
поздравляю тебя с продвижением!!!
| Цитата (_Екатерина_ @ 29.03.2017 - 10:09 ) |
| Я тоже ни разу не ездила. Ни на один форум. Не могу сказать, что "надо", но "интересно" точно!это же приключение и путешествие. |
я ездила у нас только в крыму на форум, и был один разу меня под боком. Хочу попасть на большую тусовку матерых анонимных
но только чтобы меня приняли в свой кружок Спустя 1 час, 7 минут, 26 секунд (29.03.2017 - 11:54) Пава написал(а):
Контра
| Цитата |
| мне из Крыма либо по финансам дороговато, либо по времени добираться долго, |
Если со временем ещё более-менее,то финансы - это моя извечная проблема в любые времена
До сих пор мой единственный метод решения этой проблемы - доверить её Богу.Если мне это действительно необходимо на данный момент - у меня это будет.Если нет - значит не совсем вовремя такое желание.Я обращаюсь к Богу и затыкаюсь со своим пониманием как надо или как правильно.И мои действия,и сама ситуация начинают складываться так,как нужно.В большинстве случаев,я это понимаю чуть позже,когда всё уже произойдет.
Регулярно езжу на наши мероприятия.Так-то...
Спустя 35 минут, 2 секунды (29.03.2017 - 12:29) korrlenn написал(а):
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 28.03.2017 - 10:18 ) |
| Я уже в тему Барановичи сходила. Думаю- рвануть что ли? Для меня просто грандиозная встряска была бы Вы не собираетесь случайно? |
Кать, очень хотим поехать. и Аня Васёна без меня ехать не хочет. а я очень хочу поехать. вообщем будем смотреть по финансам.
Спустя 10 минут, 7 секунд (29.03.2017 - 12:39) _Екатерина_ написал(а):
korrlenn
Лена, мне вчера Сережа Стренджер (дай Бог ему здоровья) насчитал 7000,00 руб на туда-обратно и проживание. Это из Казани. Не мало, конечно, но реально. Я боялась, что выйдет тыщ 15 и всё, прощай мечта!!!
Сегодня ещё раз поговорим дома и решим.
Спустя 2 минуты, 39 секунд _Екатерина_ написал(а):
Лена, мне вчера Сережа Стренджер (дай Бог ему здоровья) насчитал 7000,00 руб на туда-обратно и проживание. Это из Казани. Не мало, конечно, но реально. Я боялась, что выйдет тыщ 15 и всё, прощай мечта!!!
Сегодня ещё раз поговорим дома и решим.
Спустя 2 минуты, 39 секунд _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Anondima @ 29.03.2017 - 07:58 ) |
| И отлично себя чую. |
Это самое главное!
Спустя 1 час, 3 минуты, 30 секунд (29.03.2017 - 13:42) Контра написал(а):
ну мне только самолетами добираться, а это удовольствие недешевое, и муж пока на работе далеко не особо одобрит наверное. Самое реалистичное, что я могу себе представить - это в Москву тут вроде как и за выходные слетать можно, и вроде как если подгадать не смертельно дорого билеты стоят. Но чем ближе лето, тем все будет дороже.
Спустя 11 минут, 52 секунды (29.03.2017 - 13:54) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Контра @ 29.03.2017 - 10:46 ) |
| но мне из Крыма |
В Крыме я бы вообще жила и никуда не выезжала!
Это ж повезло! Спустя 3 часа, 20 минут, 59 секунд (29.03.2017 - 17:15) Контра написал(а):
_Екатерина_
А как же посмотреть матерых столичных алкашей?
Ну и эмоций хороших от путешествий черпнуть, соскучиться за домом, вот это чудесно)
А как же посмотреть матерых столичных алкашей?
Ну и эмоций хороших от путешествий черпнуть, соскучиться за домом, вот это чудесно)
Спустя 4 часа, 36 минут, 43 секунды (29.03.2017 - 21:52) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Наташа, а вот такой вопрос. У тебя же тоже это "второе" выздоровление насколько я помню. После срыва у тебя как было? Всё заново? Все те же этапы, те же препятствия? Если, конечно, можешь- напиши. |
Катя,у меня не было второго выздоровления.В АА у меня получилось сразу зацепиться.
Был период после очередной платной наркологии и я сама приняла решение не пить.Сказала,что больше не хочу пить,потому что не хочу как синеглазки из бесплатного отделения.Про АА я тогда не слышала.
Я продержалась сама на силе воле 5.5 лет.Это уже была устойчивая ремиссия.
Но вдруг пришла мысль и я решила,что могу как все пить.
пару раз не нажралась,а дальше алкогольный слалом вниз.
Чуть выжила.Не зря говорят,чем больше срок не употребления,тем меньше сил чтобы вернуться.
Спустя 41 минуту, 1 секунду (29.03.2017 - 22:33) Пава написал(а):
_Екатерина_
НатаЧиж
прошу пардону,что вмешиваюсь в ваш разговор о повторном выздоровлении.
У меня этих повторных было...
И каждый раз одни и те же проблемы после.Ситуации только другие...Накапливался опыт,я его стал использовать и в конце концов заработало )))
НатаЧиж
прошу пардону,что вмешиваюсь в ваш разговор о повторном выздоровлении.
У меня этих повторных было...
И каждый раз одни и те же проблемы после.Ситуации только другие...Накапливался опыт,я его стал использовать и в конце концов заработало )))
Спустя 54 минуты, 6 секунд (29.03.2017 - 23:27) интер написал(а):
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 29.03.2017 - 10:09 ) |
| Лен. Ты будь с нами, не уходи. Мы тебя заново заразим некурением!! |
Катюша! Я уже заражена. Курить - противно. Контра
| Цитата (Контра @ 29.03.2017 - 10:46 ) |
| интер спасибо за поддержку! такие напоминания важны, |
Для меня тоже такие напоминания были бы очень нужны.
Я записалась в Барановичи.
Спустя 52 минуты, 1 секунду (30.03.2017 - 00:19) Пава написал(а):
интер
Я уже предвкушаю барановичские знакомства!
Жду с нетерпением.
Я уже предвкушаю барановичские знакомства!
Жду с нетерпением.
Спустя 10 часов, 30 минут, 23 секунды (30.03.2017 - 10:49) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 29.03.2017 - 21:52 ) |
| Я продержалась сама на силе воле 5.5 лет.Это уже была устойчивая ремиссия. |
Всё, поняла, Наташа. Ничего себе ты! Сама. Я больше 3 дней сама не могла
| Цитата (Пава @ 29.03.2017 - 22:33 ) |
| У меня этих повторных было... И каждый раз одни и те же проблемы после. |
Паша, спасибо! Вот. Я всё не могу принять, что у меня 3 месяца!А пора бы уже. Видимо, действительно, всё заново.
Спустя 7 минут, 1 секунду _Екатерина_ написал(а):
У меня теперь новая болезнь- Барановичи
Наташа, Саша, почему вы селитесь на территории? А не в гостинице? Я ни разу не была на форумах. Хочу понять- почему нам нужен номер 3-местный без душа и туалета. А не за ту же цену в прекрасной гостинице?
Подозреваю, что надо выбрать без туалета, раз все так делают!!! Но ПОЧЕМУ? Мозги уже устали думать...Паша? Ты тоже выбрал Дом.
Спустя 53 секунды _Екатерина_ написал(а):
Засоряю тему про курение.
Реабилитируюсь.
Зову всех в Барановичи!!! гарантирую- вообще не до курения с этими сборами
Спустя 16 минут, 55 секунд (30.03.2017 - 11:06) Контра написал(а):
уже начинаю подумывать. а может ну его на эту работу и пора в барановичи))
Спустя 4 минуты, 24 секунды (30.03.2017 - 11:11) _Екатерина_ написал(а):
Контра
Спустя 1 час, 16 минут, 5 секунд (30.03.2017 - 12:27) Vasena написал(а):
Теперь и я могу к вам прийти) Начало положено
Спустя 1 минуту, 18 секунд (30.03.2017 - 12:28) _Екатерина_ написал(а):
Vasena
Это замечательно! Я тебе рада
Это замечательно! Я тебе рада Спустя 22 минуты, 38 секунд (30.03.2017 - 12:51) Пава написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Я ни разу не была на форумах. Хочу понять- почему нам нужен номер 3-местный без душа и туалета. А не за ту же цену в прекрасной гостинице? Подозреваю, что надо выбрать без туалета, раз все так делают!!! Но ПОЧЕМУ? Мозги уже устали думать... Паша? Ты тоже выбрал Дом. |
Во-первых,так дешевле.Для меня это немаловажно.
Во-вторых,удобно.Не надо волочить за собой все свои пожитки.Если что-то понадобилось - это в шаговой доступности.
В-третьих,есть возможность обрести более тесную дружбу с соседями по номеру,общаясь в узком кругу.
В-четвертых,в любой момент можно перекусить ссобойкой или отдохнуть,кинув свои мощи на койку.Меня,например,длительная тусовка утомляет физически и,особенно,эмоционально.
В-пятых,для меня не принципиален туалет в номере.Я не так часто туда хожу.Это касается и душа.В любом случае,это не деревянные будки на улице,а вполне цивильные и ухоженные комнаты,просто в соседнем помещении,без очередей в коридоре(ну так было везде,где я бывал)Времена засцанных полов,вонищи,мух на жопе и общаковых подвальных душей с одной лампой-сороковкой уже прошли
Да и по вместимости номера разные,не только 3-х местные.Получается всё в одном месте:проживание,питание,мероприятия.Не надо мотаться по всему городу.
Сама атмосфера сопричастности ко всему происходящему дорогого стоит...
Спустя 6 минут, 19 секунд (30.03.2017 - 12:57) _Екатерина_ написал(а):
Пава
всё, я поняла!
Почти всё это важно и для меня:
всё, я поняла!Почти всё это важно и для меня:
| Цитата (Пава @ 30.03.2017 - 12:51 ) |
| в любой момент можно перекусить ссобойкой или отдохнуть,кинув свои мощи на койку.Меня,например,длительная тусовка утомляет физически и,особенно,эмоционально. |
| Цитата (Пава @ 30.03.2017 - 12:51 ) |
| это не деревянные будки на улице,а вполне цивильные и ухоженные комнаты |
| Цитата (Пава @ 30.03.2017 - 12:51 ) |
| без очередей в коридоре |
| Цитата (Пава @ 30.03.2017 - 12:51 ) |
| Сама атмосфера сопричастности ко всему происходящему дорогого стоит... |
Большое спасибо
Спустя 23 минуты, 18 секунд (30.03.2017 - 13:20) Пава написал(а):
_Екатерина_
Рад,что оказался полезен тебе.
Ещё больше буду рад,когда познакомлюсь с тобой лично.Кстати...Из этой темы у меня так было с НатойЧиж и Металлистом.
Спустя 2 минуты, 2 секунды Пава написал(а):
Vasena
С почином!
Дай Бог тебе сил.
Рад,что оказался полезен тебе.
Ещё больше буду рад,когда познакомлюсь с тобой лично.Кстати...Из этой темы у меня так было с НатойЧиж и Металлистом.
Спустя 2 минуты, 2 секунды Пава написал(а):
Vasena
С почином!
Дай Бог тебе сил.
Спустя 22 минуты, 26 секунд (30.03.2017 - 13:43) Vasena написал(а):
_Екатерина_
Пава
Потихоньку будем идти вперед)
Пава
Потихоньку будем идти вперед) Спустя 2 часа, 38 минут, 24 секунды (30.03.2017 - 16:21) Контра написал(а):
Vasena
ура ура ура!!!
приветствуем тебя)
ура ура ура!!!
приветствуем тебя)
Спустя 9 часов, 23 минуты, 55 секунд (31.03.2017 - 01:45) интер написал(а):
Пава
| Цитата (Пава @ 30.03.2017 - 00:19 ) |
| Я уже предвкушаю барановичские знакомства! |
Я тоже.
Vasena
| Цитата (Vasena @ 30.03.2017 - 13:43 ) |
| Не курю 2 дня |
Молодец! Держись.
_Екатерина_
| Цитата (_Екатерина_ @ 30.03.2017 - 10:49 ) |
| Я всё не могу принять, что у меня 3 месяца!А пора бы уже. Видимо, действительно, всё заново. |
Катя! Чего терзаешься? Радуйся тому, что трезвая. Это главное. Я вот брошу курить и буду ОПЯТЬ радоваться.
Про номера
А я ничего не анализировала. Просто попросила взять в компанию и все. Делаю все быстро. Я вообще не заморачиваюсь. Это же не на всю жизнь. Только мне нужна будет еще одна ночь 11 числа.
Хочу ехать на автобусе, причем днем, а не ночью. Буду смотреть в окно. Не помню когда ездила в автобусе.
Контра
| Цитата (Контра @ 30.03.2017 - 11:06 ) |
| уже начинаю подумывать. а может ну его на эту работу и пора в барановичи)) |
Если получается, приезжай. Я если бы хоть минуту раздумывала, то не поехала бы на 100 процентов.
Пава
| Цитата (Пава @ 30.03.2017 - 12:51 ) |
| Сама атмосфера сопричастности ко всему происходящему дорогого стоит... |
Хочу побывать в лагере.
Пошла спать.
Спустя 7 часов, 55 минут, 4 секунды (31.03.2017 - 09:40) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Наташа, Саша, почему вы селитесь на терргоитории? А не в гостинице? |
Я обычно снимаю квартиру,когда еду на форум или гостиницу.
Да и сейчас под вопросом.Номер двухместный мы заказали,но вполне возможно за селимся в квартиру,потому что с нами может поедет дочь.
Я не люблю селиться в муравейнике,потому что для меня любое общение хорошо в определённых дозах.
Я пусть и общительный,но всё-таки интроверт.Шум мне противопоказан.Я от него устаю.
В Барановичи приедет много народу и на общение времени мало,вот тут совместное проживание как раз на руку,чтобы всё успеть.Буду смотреть по ситуации.Может наш номер кому-то в итоге будет нужнее,а мы за селимся в квартиру.Будем смотреть короче
Но очень бы хотелось чтобы вы приехали.И ты ,и коррлен,и интер,и Пава,и Контра!
Очень-очень хоцца !!!
Vasena
Аня,молодец,что решилась!!!
Спустя 15 минут, 47 секунд (31.03.2017 - 09:56) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 31.03.2017 - 09:40 ) |
| И ты ,и коррлен,и интер,и Пава,и Контра! Очень-очень хоцца !!! |
Ой, спасибки за такое радушное приглашение))
сижу рассматриваю как вообще туда добираются)
Спустя 2 минуты, 40 секунд Контра написал(а):
грустняк, гугл до сих пор показывает проезд через Украину, и там написано, что на авто ехать 20 часов. При таком раскладе бы я наверное даже не сомневалась)
Спустя 1 час, 37 минут, 49 секунд (31.03.2017 - 11:34) _Екатерина_ написал(а):
Vasena
Как твои дела продвигаются?
----
Гриша
Пан спортсмен, как ты?
Как твои дела продвигаются?
----
Гриша
Пан спортсмен, как ты?
Спустя 15 минут, 37 секунд (31.03.2017 - 11:49) _Екатерина_ написал(а):
НатаЧиж
Если решите отказываться от двухместного- отдавайте нам! Там есть душ и туалет и мне тогда точно не нужна квартира. Хотя рано я суечусь, надо купить билеты сначала. Надеюсь, нам хватит денег. В ПН-ВТ купим.
Спустя 1 минуту, 26 секунд _Екатерина_ написал(а):
Если решите отказываться от двухместного- отдавайте нам! Там есть душ и туалет и мне тогда точно не нужна квартира. Хотя рано я суечусь, надо купить билеты сначала. Надеюсь, нам хватит денег. В ПН-ВТ купим.
Спустя 1 минуту, 26 секунд _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Контра @ 31.03.2017 - 09:56 ) |
| сижу рассматриваю как вообще туда добираются |
Саша, рассматривай! Невозможного ничего нет. Мне тоже дорого и вообще страшно- вдруг со мной никто не будет общаться
Но я себе говорю, что вот, тренируйся, положись на волю Бога и дуй! Спустя 18 минут, 33 секунды (31.03.2017 - 12:08) Гриша написал(а):
Привет честной компании!
| Цитата (_Екатерина_ @ 31.03.2017 - 11:34 ) |
| Пан спортсмен, как ты? |
Пан в трудах праведных, аки пчела.
За неделю усох на три кило, морковка рулит.
Такими темпами на деньги скоро попаду, надо будет гардеробчик менять.
За неделю усох на три кило, морковка рулит.
Такими темпами на деньги скоро попаду, надо будет гардеробчик менять.
Спустя 1 час, 4 минуты, 49 секунд (31.03.2017 - 13:13) _Екатерина_ написал(а):
Гриша
| Цитата (Гриша @ 31.03.2017 - 12:08 ) |
| Не курю 29 дней |
Не куришь! Ура))) Так быстро растут чужие счетчики...
| Цитата (Гриша @ 31.03.2017 - 12:08 ) |
| За неделю усох на три кило, морковка рулит. Такими темпами на деньги скоро попаду |
Ага. Я орала-орала, что хочу поправиться. Кг 4 прибавила в виде живота и теперь плАчу- нафига мне живот?? Я ведь грудь хотела и попу
Спустя 21 минуту, 14 секунд (31.03.2017 - 13:34) Гриша написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 31.03.2017 - 13:13 ) |
| Я ведь грудь хотела и попу |
Худей на капусте.
Спустя 1 час, 16 минут, 46 секунд (31.03.2017 - 14:51) Vasena написал(а):
_Екатерина_
Да чего-то не очень. Курить хочу. Сижу вот целый день маюсь просто.
Как бросить и не хотеть?! Ведь и не надо особо, а все равно все мысли о сигарете. Хорошо работаю, так просто не убежишь в магаз.
Спустя 45 секунд Vasena написал(а):
Контра
интер
НатаЧиж
Спасибо
Спустя 1 минуту, 14 секунд Vasena написал(а):
_Екатерина_
Билеты на жд из Москвы будете брать? В смысле сначала до Москвы, а потом дальше. Или самолет?
Да чего-то не очень. Курить хочу. Сижу вот целый день маюсь просто.
Как бросить и не хотеть?! Ведь и не надо особо, а все равно все мысли о сигарете. Хорошо работаю, так просто не убежишь в магаз.
Спустя 45 секунд Vasena написал(а):
Контра
интер
НатаЧиж
Спасибо
Спустя 1 минуту, 14 секунд Vasena написал(а):
_Екатерина_
Билеты на жд из Москвы будете брать? В смысле сначала до Москвы, а потом дальше. Или самолет?
Спустя 2 часа, 16 минут, 21 секунду (31.03.2017 - 17:07) _Екатерина_ написал(а):
Vasena
Первый день я тупо терпела. Там ничего не сделаешь. Дальше полегче. Благодарила постоянно ВС за чистое дыхание, за то, что ноги-руки перестают болеть, за всё подряд- главное было переключиться на радость и благодарность. Осознать, сколько я приобрела!
Ела. Постоянно всякие вкусняшки-хрустяшки были рядом.
Всегда помнила, что тяга проходит вне зависимости от того закурила я или нет. Можно потерпеть 4 минуты и тяга отпускает.
Писала в чате в ватсап Анонимных Курильщиков. Скайп-группы ещё есть. Просто писала всё подряд, что плохо и т.д. И мне отвечали и разговаривали со мной, становилось легче.
Первый день я тупо терпела. Там ничего не сделаешь. Дальше полегче. Благодарила постоянно ВС за чистое дыхание, за то, что ноги-руки перестают болеть, за всё подряд- главное было переключиться на радость и благодарность. Осознать, сколько я приобрела!
Ела. Постоянно всякие вкусняшки-хрустяшки были рядом.
Всегда помнила, что тяга проходит вне зависимости от того закурила я или нет. Можно потерпеть 4 минуты и тяга отпускает.
Писала в чате в ватсап Анонимных Курильщиков. Скайп-группы ещё есть. Просто писала всё подряд, что плохо и т.д. И мне отвечали и разговаривали со мной, становилось легче.
| Цитата (Vasena @ 31.03.2017 - 14:51 ) |
| Билеты на жд из Москвы будете брать? В смысле сначала до Москвы, а потом дальше. Или самолет? |
Да, на поезде хотим через Москву. А потом Москва-Минск, потом, видимо, на электричке. Если никто на машине нас не подберет. Самолет дорого мне. 13000 туда-обратно (Казань-Минск)
Спустя 34 минуты, 40 секунд (31.03.2017 - 17:42) Vasena написал(а):
_Екатерина_
Да, мы с Леной, если поедем, так же хотим) В четверг 11 мая вечером из Москвы, а в воскресенье через Минск обратно.
А как попасть в чат анонимных курильщиков? Иногда и хочется написать хелп, а не знаешь куда)
Спустя 1 минуту, 37 секунд Vasena написал(а):
Не знаю почему я еще не купила пачку. Лень наверно. Мысли про пользу просто выгоняются из головы) А до дома еще часа два.
Да, мы с Леной, если поедем, так же хотим) В четверг 11 мая вечером из Москвы, а в воскресенье через Минск обратно.
А как попасть в чат анонимных курильщиков? Иногда и хочется написать хелп, а не знаешь куда)
Спустя 1 минуту, 37 секунд Vasena написал(а):
Не знаю почему я еще не купила пачку. Лень наверно. Мысли про пользу просто выгоняются из головы) А до дома еще часа два.
Спустя 23 минуты, 2 секунды (31.03.2017 - 18:05) Контра написал(а):
Смотрела самолет на двоих с мужем то у меня по-моему в районе 30 тысяч выходит( это только если муж захочет посмотреть Баларусь)
Vasena
все будет хорошо, поначалу нелегко, мысли постоянно возникают, вот от них защиты нет, их можно только ликвидировать. Ну а главное время, чем больше времени не куришь тем легче будет!!! Обнимаю тебя!!! держись, пиши здесь, что чувствуешь!!!
Vasena
все будет хорошо, поначалу нелегко, мысли постоянно возникают, вот от них защиты нет, их можно только ликвидировать. Ну а главное время, чем больше времени не куришь тем легче будет!!! Обнимаю тебя!!! держись, пиши здесь, что чувствуешь!!!
Спустя 13 минут, 32 секунды (31.03.2017 - 18:18) _Екатерина_ написал(а):
Vasena
Мне телефон напиши в личку- я добавлю в чат ватсап, если захочешь.
И тут пиши!
Я ненавидела себя и эту вонь. Курила, как пила уже- одну за одной как сяду после работы! Мне не понравилось это осознание- я нашла замену алко, я все так же зависима. Захотела попробовать пожить жизнью независимого свободного человека. Многие не курят по часу, "только один час", у меня не пошло, все-таки ближе оказалось "только сегодня".
Спустя 47 секунд _Екатерина_ написал(а):
Контра
Да, самолет и от нас на двоих 26000.
Мне телефон напиши в личку- я добавлю в чат ватсап, если захочешь.
И тут пиши!
Я ненавидела себя и эту вонь. Курила, как пила уже- одну за одной как сяду после работы! Мне не понравилось это осознание- я нашла замену алко, я все так же зависима. Захотела попробовать пожить жизнью независимого свободного человека. Многие не курят по часу, "только один час", у меня не пошло, все-таки ближе оказалось "только сегодня".
Спустя 47 секунд _Екатерина_ написал(а):
Контра
Да, самолет и от нас на двоих 26000.
Спустя 2 часа, 8 секунд (31.03.2017 - 20:18) Пава написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Москва-Минск, потом, видимо, на электричке. |
Из Москвы есть прямые поезда до Баранович,надо только подобрать подходящие и по времени,и по деньгам.
Спустя 8 минут, 32 секунды (31.03.2017 - 20:27) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Если решите отказываться от двухместного- отдавайте нам! |
Я буду иметь в виду.
Если решим на квартире,то тебе предложу номер.
| Цитата |
| Так быстро растут чужие счетчики... |
Сама не заметила как время пролетело!
Радостно так глядя на цифры.Прям ух!!!
Vasena
| Цитата |
| Курить хочу. Сижу вот целый день маюсь просто. Как бросить и не хотеть?! Ведь и не надо особо, а все равно все мысли о сигарете. |
Курить хотеть это нормально.Аня,у меня много времени ушло,чтобы бросая не хотеть курить.Это первый шаг.
Я так устала бросать.Решила не закуривать,чтобы не мучить себя очередным бросанием.
Про мысли: мне помогало думать о другом.Мозг не может думать две мысли одновременно,поэтому мне важно было переключиться на другую волну.Та же молитва о душпоке работала.Сидела и бубнила про себя.Помогало.И писала свои мысли-вонючки здесь.
В мобильном установила приложение "Не курю".Там есть круглосуточный чат.
Иногда надо перетерпеть,а иногда надо курить и не мучить себя.
Если ты до сих пор не куришь-значит всё не просто так
Спустя 1 минуту, 42 секунды НатаЧиж написал(а):
Контра
_Екатерина_
Не уж то познакомимся!!!
Прям радостные такие новости для меня!
Чувствую форум будет БОМБА!!!
Спустя 5 минут, 18 секунд НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Я орала-орала, что хочу поправиться. Кг 4 прибавила в виде живота и теперь плАчу- нафига мне живот?? Я ведь грудь хотела и попу |
Я теперь очень аккуратна в просьбах.
Сто раз подумаю и очень чётко сформулирую.
Так прям чтобы цвет машины совпадал с любимым цветом лака для ногтей.
Меня всегда возмущало,почему когда полнеешь то сразу жопа и живот отрастают,а когда худеешь то сразу сиськи обвисают и морщины на лице.
Гриша
| Цитата |
| Такими темпами на деньги скоро попаду, надо будет гардеробчик менять. |
Ой,да ладно!
Это приятные хлопоты От морковки ещё не пожелтел?
Спустя 21 минуту, 55 секунд (31.03.2017 - 20:49) _Екатерина_ написал(а):
НатаЧиж
Смеюсь. Ты верно подметила про исполнение желаний! Я ведь это все знаю. Но даже тут написала и не заметила. Действительно просила только "хочу потолстеть", каким местом не уточняла)))
Спустя 1 минуту, 36 секунд _Екатерина_ написал(а):
Пава
Да, Паша, спасибо. Мы будем смотреть по цене. Для нас это основной момент. Единственное, что я отмела пока- это сидячие вагоны, боюсь, что будет трудно.
Спустя 1 минуту, 56 секунд _Екатерина_ написал(а):
Мне пока не верится, что мы поедем. Как я решилась, уму не постижимо.
Смеюсь. Ты верно подметила про исполнение желаний! Я ведь это все знаю. Но даже тут написала и не заметила. Действительно просила только "хочу потолстеть", каким местом не уточняла)))
Спустя 1 минуту, 36 секунд _Екатерина_ написал(а):
Пава
Да, Паша, спасибо. Мы будем смотреть по цене. Для нас это основной момент. Единственное, что я отмела пока- это сидячие вагоны, боюсь, что будет трудно.
Спустя 1 минуту, 56 секунд _Екатерина_ написал(а):
Мне пока не верится, что мы поедем. Как я решилась, уму не постижимо.
Спустя 8 минут, 23 секунды (31.03.2017 - 20:57) Vasena написал(а):
Почитала, подумала. Так то я довольна что добралась до дома без курения и сигарет. Да, понятно что легко не будет. Пока ничего страшного не произошло, на стенки не кидаюсь, значит можно попробовать еще денечек. А там как получится. Да же если я и закурю хуже будет только мне.
Спустя 1 минуту, 6 секунд Vasena написал(а):
_Екатерина_
Да, с Москвы можно сразу ехать до Барановичей, там разница рублей в 300. Просто мы хотим по Минску погулять)
Спустя 1 минуту, 6 секунд Vasena написал(а):
_Екатерина_
Да, с Москвы можно сразу ехать до Барановичей, там разница рублей в 300. Просто мы хотим по Минску погулять)
Спустя 1 минуту, 46 секунд (31.03.2017 - 20:59) _Екатерина_ написал(а):
Про курение хотела еще историю написать. У меня вся зарплата расписана, цифра всегда одна и та же. И обычно за 1-2 дня до зарплаты денег в кошельке не остается. А тут я месяц не курю, подошел день выплаты зарплаты, а я достаю из сумки 3т.р. И не могу понять- значит, я что-то забыла оплатить! Квартплату?ипотеку?стоянку?откуда деньги???
А потом мне мой молодой человек говорит- слушай, похоже это твои сигареты остались! Как раз столько я и тратила в месяц примерно. Я обалдела. Видимо, по привычке производила привычные траты, придерживаясь привычного лимита и вот!!!
И сейчас, когда (очень редко) возникает мысль "не покурить ли мне", я вспоминаю как я три бумажки из сумки достала и вытаращила на них глаза!))) думаю- неееет, фиг, не буду я курить!)))
Хотя на начальном этапе меня финансовый фактор мало стимулировал.
А потом мне мой молодой человек говорит- слушай, похоже это твои сигареты остались! Как раз столько я и тратила в месяц примерно. Я обалдела. Видимо, по привычке производила привычные траты, придерживаясь привычного лимита и вот!!!
И сейчас, когда (очень редко) возникает мысль "не покурить ли мне", я вспоминаю как я три бумажки из сумки достала и вытаращила на них глаза!))) думаю- неееет, фиг, не буду я курить!)))
Хотя на начальном этапе меня финансовый фактор мало стимулировал.
Спустя 4 минуты, 30 секунд (31.03.2017 - 21:04) Vasena написал(а):
Финансы вообще мало стимулируют( Если бы тыс 5-10) Хотя вряд ли у меня бы изначально нашлась такая сумма на курение. Курила бы махорку или что там самое дешевое)
Спустя 51 минуту, 45 секунд (31.03.2017 - 21:55) _Екатерина_ написал(а):
Vasena
Писала-писала и все исчезло) молодец, что прожила этот день некурящей! Это- здорово)
Про финансы- да. Как и в отношениях с алкоголем, меня нехватка денег не останавливала.
Писала-писала и все исчезло) молодец, что прожила этот день некурящей! Это- здорово)
Про финансы- да. Как и в отношениях с алкоголем, меня нехватка денег не останавливала.
Спустя 19 минут, 35 секунд (31.03.2017 - 22:15) НатаЧиж написал(а):
Vasena
| Цитата |
| Да, понятно что легко не будет. Пока ничего страшного не произошло, на стенки не кидаюсь, значит можно попробовать еще денечек. А там как получится. Да же если я и закурю хуже будет только мне. |
Вот это хорошая штука-не курить сегодня.
Помню первые дни по часам не курила.Час за часом.
Аня,мысли "если я закурю" сильно мешают.Ты имеешь полное право взять и закурить.В этом нет ничего плохого.Как и ничего хорошего,кроме опыта.
Просто можно попробовать минуту,час или день ещё попробовать прожить без сигареты.
Не запрещай себе курить.Это выносит мозг.
Я успокаивала себя тем,что я сегодня воздержусь от курения.
_Екатерина_
| Цитата |
| я вспоминаю как я три бумажки из сумки достала и вытаращила на них глаза!))) думаю- неееет, фиг, не буду я курить!))) |
Классная история!!!
У меня ощутимая экономия от не курения.
Спустя 11 минут, 12 секунд (31.03.2017 - 22:26) НатаЧиж написал(а):
| Цитата |
| 23.03.2014 - 14:18 |
Три года этой теме!
Это я столько здесь бросала курить
,а ещё была первая тема в "Курилке" в ноябре 2013,когда я первый раз бросила курить.Прям так радостно,что тема живёт!!!Тема просто цветёт!!!
Помню как приходили пробовали и уходили.Кто-то бросал и то же в добрый путь.Помню как бросившие вытаскивали меня,когда никак не получалось опять бросить курить.Всё как вчера было,а прошло три года!
Так радуюсь,что сейчас столько людей здесь не курят,вместе,за компанию не курим!!!
Вот могу спокойно забыть зайти сюда,потому что здесь есть кому поддержать начинающего.Ваш опыт может быть полезен кому-то так же как и мой помог кому-то.
Здесь своё маленькое собрание.
Очень вас всех люблю!!!И благодарю за помощь мне научиться жить без сигарет!!!
Спустя 2 минуты, 55 секунд (31.03.2017 - 22:29) Vasena написал(а):
НатаЧиж
Я стараюсь не думать вообще о сигаретах, курении, запретах. Когда перестала пить, там помогало читать про алкоголь, про реакции, личные истории. Тут все наоборот, даже видеть не хочется, бесит) Но и тупо сидеть нельзя. Спать вот не дают, а я бы наверно пару дней повалялась в кроватке.
Спустя 56 секунд Vasena написал(а):
НатаЧиж
Ты просто молодец) Я тоже пару раз бросала здесь. Три года все же срок немалый)
Я стараюсь не думать вообще о сигаретах, курении, запретах. Когда перестала пить, там помогало читать про алкоголь, про реакции, личные истории. Тут все наоборот, даже видеть не хочется, бесит) Но и тупо сидеть нельзя. Спать вот не дают, а я бы наверно пару дней повалялась в кроватке.
Спустя 56 секунд Vasena написал(а):
НатаЧиж
Ты просто молодец) Я тоже пару раз бросала здесь. Три года все же срок немалый)
Спустя 5 минут, 34 секунды (31.03.2017 - 22:35) НатаЧиж написал(а):
Vasena
| Цитата |
| . Тут все наоборот, даже видеть не хочется, бесит) |
У меня всё чтиво про курение вызывало желание курить.
Я писала здесь.
Бесит-это временно.Это сопротивление идёт
Спустя 2 минуты, 32 секунды НатаЧиж написал(а):
Vasena
| Цитата |
| Я тоже пару раз бросала здесь. Три года все же срок немалый) |
Я помню
Дай Бог,чтобы ты больше не приходила сюда бросать,а осталась в нашей дружной компании не курильщиков!
Спустя 1 час, 2 минуты, 34 секунды (31.03.2017 - 23:37) интер написал(а):
Всем привет! С телефона. Копировать сложно.
Всех с некурением.!
Билеты еще не купила. Сегодня была в кассе, поскольку по инету был сбой программы. Покупала билеты в др. Сторону, так сказали, что в Минск билеты начинают продавать за месяц.
Даже не верю, что всех встречу.
Саа не знаю как решилась. Если бы начала думать, то наверняка бы не поехала.
Я, Катя., тоже писала, писала и все улетело.
Всех с некурением.!
Билеты еще не купила. Сегодня была в кассе, поскольку по инету был сбой программы. Покупала билеты в др. Сторону, так сказали, что в Минск билеты начинают продавать за месяц.
Даже не верю, что всех встречу.
Саа не знаю как решилась. Если бы начала думать, то наверняка бы не поехала.
Я, Катя., тоже писала, писала и все улетело.
Спустя 9 часов, 46 минут, 53 секунды (1.04.2017 - 09:24) _Екатерина_ написал(а):
НатаЧиж
Наташа, поздравляю тебя с 3-летием темы! И всех поздравляю, кто, как я, считает тему родной!
Ты молодец, что ее поддерживала, не бросила. И мне было куда придти, когда я решилась. И было, куда вернуться, потому что тут мне сказали- приходи, ты наша, даже если ты куришь!
Наташа, поздравляю тебя с 3-летием темы! И всех поздравляю, кто, как я, считает тему родной!
Ты молодец, что ее поддерживала, не бросила. И мне было куда придти, когда я решилась. И было, куда вернуться, потому что тут мне сказали- приходи, ты наша, даже если ты куришь!
Спустя 8 минут, 17 секунд (1.04.2017 - 09:32) Пава написал(а):
Вот и всё,приехали.Закурил.
И это не 1-е апреля...
И это не 1-е апреля...
Спустя 5 минут, 44 секунды (1.04.2017 - 09:38) Vasena написал(а):
Пава
А что случилось?
А что случилось?
Спустя 11 минут, 26 секунд (1.04.2017 - 09:49) _Екатерина_ написал(а):
Пава
Паша, если все-таки шутка, признавайся скорей!
Если нет- все ли у тебя хорошо? Закурил и закурил, не кори себя. Продолжи не курить, если чувствуешь силы.
Паша, если все-таки шутка, признавайся скорей!
Если нет- все ли у тебя хорошо? Закурил и закурил, не кори себя. Продолжи не курить, если чувствуешь силы.
Спустя 15 минут, 7 секунд (1.04.2017 - 10:05) НатаЧиж написал(а):
интер
| Цитата |
| Даже не верю, что всех встречу. |
Лена,так здорово будет увидеться!!!Поболтать
_Екатерина_
| Цитата |
| приходи, ты наша, даже если ты куришь! |
Я сама не знала,что делать,когда закуривала.Плохо было,злость,обида...
Думала,как здорово,если можно было куда прийти и просто поныть.
Приходила сюда и ныла сама себе.
Пава
| Цитата |
| Вот и всё,приехали.Закурил. |
Да ладно!Это мелочи!Важен процесс,сам путь!Ты идёшь.Мой путь был не лёгким и не быстрым.
Главное не останавливайся.Покури,передохни,покашляй и снова в путь.Остановка это то же часть пути.
Ты уже не сможешь курить.Состояние свободы от никотина впилось в подсознание.Программа работает и будешь пытаться освободиться от зависимостей.ИМХО!
Паша,пиши здесь.Пиши как тебе курится.Это важный опыт.
Проанализируй с чего стартанул.Так сказать работай над ошибками.Но без посыпания головы пеплом.Это опыт.Пусть и отрицательный ,но бесценный опыт.
Обнимаю тебя,друг!
Спустя 57 минут, 26 секунд (1.04.2017 - 11:02) Гость_Гриша написал(а):
Вот честно, тому, кто сорвался, такие хорошие слова говорят, что прям самому охота.
Спустя 48 минут, 43 секунды (1.04.2017 - 11:51) Пава написал(а):
Может не все поймут...
Я временами мучился,лез на стенку,отчаивался но мне было хорошо.
Всё это прекратилось и мне стало плохо.Пусто...
Я себя так не чувствовал даже когда запивал.
Я временами мучился,лез на стенку,отчаивался но мне было хорошо.
Всё это прекратилось и мне стало плохо.Пусто...
Я себя так не чувствовал даже когда запивал.
Спустя 42 минуты (1.04.2017 - 12:33) НатаЧиж написал(а):
Гость_Гриша
| Цитата |
| Вот честно, тому, кто сорвался, такие хорошие слова говорят, что прям самому охота. |
Могу и такого пенделя дать,что потом самой стыдно
за выражения. А хороших слов мы тебе и так скажем,морковный ты наш!
Ты, кстати ,первый здесь кто смог соскочить с вейпа
Пава
| Цитата |
| Я временами мучился,лез на стенку,отчаивался но мне было хорошо. |
Мазохист!!!
Ты держался на силе воле и ещё упивался этим болезненным ощущением.
| Цитата |
| Всё это прекратилось и мне стало плохо.Пусто... |
Мозг перестал получать "удовольствие" от такой боли и ты закурил.
Паша,нормальный процесс.
Таков твой путь к бессилию перед никотином.Твой путь!
Не переставай бросать курить.как устанешь сам-так и бросишь легко и спокойно.
Только к этому легко и спокойно надо пройти через муки бросания на силе воле.
Не сдавайся!
Как ощущения от сигарет?Вкусно?
Спустя 11 минут, 32 секунды (1.04.2017 - 12:44) Пава написал(а):
НатаЧиж
| Цитата |
| Как ощущения от сигарет?Вкусно? |
Да я ещё толком не начал,но факт закуривания есть.
Вообще,столько всего нового произошло,надо спокойно обдумать.
Если сейчас начать всё излагать,печатать буду до вечера.В основном хрень всякую жалобную.
Первое,что приходит на ум:на горизонте не было ни облачка...Знакомо?
Спустя 17 минут, 9 секунд (1.04.2017 - 13:01) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| я ещё толком не начал,но факт закуривания есть. |
Может и не начинай толком
У меня правда так ни разу не получалось.Я с места в карьер начинала курить.
Но так хочется,чтобы кто-то не делал твоих ошибок
| Цитата |
| Если сейчас начать всё излагать,печатать буду до вечера.В основном хрень всякую жалобную. |
1 Ты будешь при деле до вечера.
2 Ты поделишься своим опытом,который может быть кому-то полезен.
3 Жалобная хрень бывает очень полезной информацией.Прописывание помогает понять то,что мыслями ускользает.
Паша,где ещё похныкать как ни здесь
| Цитата |
| на горизонте не было ни облачка...Знакомо? |
Хохохо!
90% моих закуриваний начиналось именно с безоблачного состояния.
Булки ж расслаблены
Очень знакомо
Спустя 3 часа, 51 минуту, 40 секунд (1.04.2017 - 16:53) _Екатерина_ написал(а):
Паша, конечно, знакомо- пустота. Я ее только тогда ощутила, когда потеряла и алкоголь, и сигареты. У меня смысл жизни был сначала в "выпить", потом в "покурить". Мне поэтому жутко не понравилось, что я зависимая все-таки!!! Не смотря на весь опыт АА я все равно считала, что "так-то я нормальная, просто пью".
Не знала, чем заткнуть дыру.
Сначала я на семечки подсела. Бежала домой с работы, чтобы сесть и грызть хотя бы час не отрываясь)
Потом осознала, что снова нашла, к чему прицепиться! Лишь бы не жить жизнь.
Бросила семечки. Начала кидаться на людей, вспышки гнева, никогда такого не было.
Сейчас вот получше несколько дней.
Не буду курить из принципа! Хочу увидеть, смогу я нормально жить и радоваться или нет.
Сумбурно написала, может, ты и не об этом. Но у меня так.
Если можешь дальше не курить- конечно, не кури. Для чего второй раз мучиться с бросанием.
Не знала, чем заткнуть дыру.
Сначала я на семечки подсела. Бежала домой с работы, чтобы сесть и грызть хотя бы час не отрываясь)
Потом осознала, что снова нашла, к чему прицепиться! Лишь бы не жить жизнь.
Бросила семечки. Начала кидаться на людей, вспышки гнева, никогда такого не было.
Сейчас вот получше несколько дней.
Не буду курить из принципа! Хочу увидеть, смогу я нормально жить и радоваться или нет.
Сумбурно написала, может, ты и не об этом. Но у меня так.
Если можешь дальше не курить- конечно, не кури. Для чего второй раз мучиться с бросанием.
Спустя 1 час, 33 минуты, 42 секунды (1.04.2017 - 18:27) Пава написал(а):
Отправил всех из дома.Сижу...Что это было...?
"Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать. В определенное время мы теряем способность восстановить в памяти во всех подробностях то унизительное состояние, которое мы испытывали, и те неприятности, случившиеся всего лишь неделю или месяц тому назад. И мы оказываемся беззащитными перед первой рюмкой." БК,стр.23
Только так могу сказать про свою сигарету.
Просто взял и закурил.Без повода,без желания,без нужды.
Когда уже так не напрягало,как в первые дни...
Когда некурение стало становиться обыденностью...
Шел на кладбище,навести после зимы порядок на могиле отца.Проходя мимо табачного ларька подумал:"надо купить сигарет,на кладбище покурю."У меня даже мысли не возникло,что я же не курю!Купив пачку я начал корить себя за то,что ещё только собираюсь сделать.Думаю,многим знакомо это состояние,когда держишь стакан и сам себе орешь:"сука,блядь,ты что собираешься делать!!!"Это уже бесполезно,решение принято...
Бывает у срывника спрашивают,что он делал,чтобы не пить.А я у себя спрашиваю обратное - что я делал,чтобы закурить?Вроде никуда не лез,никак не соблазнялся,ничем не провоцировал себя.Может я сейчас ещё чего-то не вижу?
Хусим,продолжим бросать.Слава Богу,я не завелся...
Спустя 5 минут, 51 секунду Пава написал(а):
Ёпта!Перечитал свой пост и в конце - Бог.
Про него-то я и не вспомнил!
Мож кому-то и наплевать,а для меня это важно.Слишком много свидетельств из собственной жизни...
"Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать. В определенное время мы теряем способность восстановить в памяти во всех подробностях то унизительное состояние, которое мы испытывали, и те неприятности, случившиеся всего лишь неделю или месяц тому назад. И мы оказываемся беззащитными перед первой рюмкой." БК,стр.23
Только так могу сказать про свою сигарету.
Просто взял и закурил.Без повода,без желания,без нужды.
Когда уже так не напрягало,как в первые дни...
Когда некурение стало становиться обыденностью...
Шел на кладбище,навести после зимы порядок на могиле отца.Проходя мимо табачного ларька подумал:"надо купить сигарет,на кладбище покурю."У меня даже мысли не возникло,что я же не курю!Купив пачку я начал корить себя за то,что ещё только собираюсь сделать.Думаю,многим знакомо это состояние,когда держишь стакан и сам себе орешь:"сука,блядь,ты что собираешься делать!!!"Это уже бесполезно,решение принято...
Бывает у срывника спрашивают,что он делал,чтобы не пить.А я у себя спрашиваю обратное - что я делал,чтобы закурить?Вроде никуда не лез,никак не соблазнялся,ничем не провоцировал себя.Может я сейчас ещё чего-то не вижу?
Хусим,продолжим бросать.Слава Богу,я не завелся...
Спустя 5 минут, 51 секунду Пава написал(а):
Ёпта!Перечитал свой пост и в конце - Бог.
Про него-то я и не вспомнил!
Мож кому-то и наплевать,а для меня это важно.Слишком много свидетельств из собственной жизни...
Спустя 29 минут, 43 секунды (1.04.2017 - 18:57) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Хочу увидеть, смогу я нормально жить и радоваться или нет. |
Мне было мало просто не пить.Я жила без алкоголя 5.5 лет и мне было плохо.
Алкоголику мало просто не пить алко.Мне помогли шаги.Моему мозгу нужна была перезагрузка,её и дали шаги.От меня понадобилась честность и поиск ВС.
Пава
| Цитата |
| Просто взял и закурил.Без повода,без желания,без нужды. Когда уже так не напрягало,как в первые дни... Когда некурение стало становиться обыденностью... |
Расслабился.Забыл.А враг не дремлет.
Цена не курения,как и трезвости,наша постоянная бдительность.
У меня были такие же закуры на расслабоне.Они и были самые обидные.
| Цитата |
| я делал,чтобы закурить? |
Ты забыл,что ты никотинозависимый.
| Цитата |
| Бог. Про него-то я и не вспомнил! |
Ага,Его ты оставил на скамейке запасных
Включай счётчик и пошли дальше не курить.
Спустя 30 минут, 46 секунд (1.04.2017 - 19:27) Vasena написал(а):
Еще один день. В выходные спокойнее, я дома мало курю и так. Вечером только нахлынуло. Прямо зуд какой-то. Поела, чаю попила. Лежу на диване, хочу курить.
Спустя 13 минут, 51 секунду (1.04.2017 - 19:41) _Екатерина_ написал(а):
Vasena
Спать уж пора, Аня! Завтра над этим подумаешь
Спать уж пора, Аня! Завтра над этим подумаешь
Спустя 19 минут, 37 секунд (1.04.2017 - 20:01) _Екатерина_ написал(а):
Паша, ты мудр, умеешь разобраться в себе.
Наташа, тебе надо книгу писать, умеешь четко и ясно формулировать мысли.
Мне вот этих умений не хватает.
Наташа, тебе надо книгу писать, умеешь четко и ясно формулировать мысли.
Мне вот этих умений не хватает.
Спустя 42 минуты, 45 секунд (1.04.2017 - 20:43) Пава написал(а):
_Екатерина_
Ну...Ещё неизвестно какой ты станешь
Ну...Ещё неизвестно какой ты станешь
Спустя 19 минут, 40 секунд (1.04.2017 - 21:03) НатаЧиж написал(а):
Vasena
| Цитата |
| Поела, чаю попила. Лежу на диване, хочу курить. |
Аня,у меня после еды был ритуал курить.
Поэтому может у тебя сейчас такое же компульсивное желание.
Мне помогала молитва.Реально переключала мысли.
Или наестся так,чтобы аж подташнивало,т.е обожраться.
"Обжорики" в соседней теме
если что.Пока на стену не лезешь от мысли покурить,то терпи.Как станет невмоготу так и......
Не запрещай только себе курить.Я просто откладывала на час.Так час за часом день и проходил.
_Екатерина_
| Цитата |
| Наташа, тебе надо книгу писать, умеешь четко и ясно формулировать мысли. |
Ты не представляешь какой у меня фарш в голове был.
Это сейчас всё как-то облеглось,систематизировалось.
На спикерское пишу набросок,потому что забываю,мысли улетают,отвлекаюсь,перескакиваю и забываю.
Но всё-равно приятно такое читать в свой адрес!Спасибо!!!
Спустя 26 минут, 13 секунд (1.04.2017 - 21:29) Vasena написал(а):
_Екатерина_
Рано еще спать, даже 10 нет) Кто же даст)
НатаЧиж
Да, после еды ходила курить. И вечером в гостях тоже. Объелась, уже не хочу курить) Не знаю чего хочу)
Спустя 1 минуту, 2 секунды Vasena написал(а):
Почему у меня до сих пор 2 дня?! Уже три должно быть
Рано еще спать, даже 10 нет) Кто же даст)
НатаЧиж
Да, после еды ходила курить. И вечером в гостях тоже. Объелась, уже не хочу курить) Не знаю чего хочу)
Спустя 1 минуту, 2 секунды Vasena написал(а):
Почему у меня до сих пор 2 дня?! Уже три должно быть
Спустя 33 минуты, 15 секунд (1.04.2017 - 22:03) НатаЧиж написал(а):
Vasena
| Цитата |
| Почему у меня до сих пор 2 дня?! Уже три должно быть |
Сейчас в 23.00 будет 3 дня.
Это какой-то недочёт тэгга.Я сама возмущалась первый раз
| Цитата |
| Да, после еды ходила курить. И вечером в гостях тоже. Объелась, уже не хочу курить) Не знаю чего хочу |
Просто научишься со временем жить без сигарет.Ситуация за ситуацией без сигарет=опыт ,что можно без сигарет и даже лучше без сигарет.
Я искала постоянно позитив в не курении.Хоть какой!
Спустя 1 час, 10 минут, 28 секунд (1.04.2017 - 23:13) Пава написал(а):
Тяжелый сегодня день был,всем спокойной ночи.
Спустя 33 минуты, 31 секунду (1.04.2017 - 23:47) _Екатерина_ написал(а):
Спокойной ночи! Завтра выходной, счастье-то какое!!!
Спустя 9 часов, 26 минут, 14 секунд (2.04.2017 - 09:13) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| Не курю 1 день |
Вот ни разу в тебе не сомневалась!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
ВСЕМ ДОБРОГО ВЕСЕННЕГО УТРА!!!
ХОРОШЕГО НЕ ПРОКУРЕННОГО ДНЯ И БОЖЬЕЙ БЛАГОДАТИ!
Спустя 9 часов, 20 минут, 35 секунд (2.04.2017 - 18:33) Пава написал(а):
НатаЧиж
| Цитата |
| Вот ни разу в тебе не сомневалась!!! |
Друг верит в тебя даже тогда,когда ты сам перестаешь верить в себя
Спустя 2 часа, 21 минуту, 45 секунд (2.04.2017 - 20:55) НатаЧиж написал(а):
Пава
Спустя 2 часа, 28 минут, 46 секунд (2.04.2017 - 23:24) Vasena написал(а):
Еще денек. Завтра на работу, будет тяжко. В выходные просто, я и так мало курила. А на работе ( Даже страх появился.
Спустя 14 минут, 59 секунд (2.04.2017 - 23:39) Пава написал(а):
Vasena
Работа...То же самое...
Как я тебя понимаю
Работа...То же самое...
Как я тебя понимаю
Спустя 8 часов, 1 минуту, 1 секунду (3.04.2017 - 07:40) НатаЧиж написал(а):
Vasena
Пава
Моя вам поддержка!!!
Один день
Всего-то ,а завтра......
Доброго вам не курящего дня!
Пава
Моя вам поддержка!!!
Один день
Всего-то ,а завтра......
Доброго вам не курящего дня!
Спустя 50 минут, 49 секунд (3.04.2017 - 08:31) Vasena написал(а):
НатаЧиж
Спасибо) Да, только один день. День простоять и ночь продержаться. Хорошо хоть ночью спишь, а когда спишь, курить не тянет) Сижу на работе и трясусь как лист. Раньше времени всякие ужасы придумываю. А еще полчаса до начала работы) И 8 часов работы.
Спустя 2 минуты, 8 секунд Vasena написал(а):
Пава
Не курим сегодня?
Спасибо) Да, только один день. День простоять и ночь продержаться. Хорошо хоть ночью спишь, а когда спишь, курить не тянет) Сижу на работе и трясусь как лист. Раньше времени всякие ужасы придумываю. А еще полчаса до начала работы) И 8 часов работы.
Спустя 2 минуты, 8 секунд Vasena написал(а):
Пава
Не курим сегодня?
Спустя 23 минуты, 12 секунд (3.04.2017 - 08:54) _Екатерина_ написал(а):
Всем доброе утро!!!
Сегодня точно не курю. Не хочу портить такой хороший солнечный день! (про минус на улице промолчу)))
Сегодня точно не курю. Не хочу портить такой хороший солнечный день! (про минус на улице промолчу)))
Спустя 42 минуты, 18 секунд (3.04.2017 - 09:36) Гриша написал(а):
Здрасти всем.
| Цитата (НатаЧиж @ 1.04.2017 - 12:33 ) |
| морковный ты наш! |
Фтопку морковку. Чувствую себя истинным зайцем. Даешь мясо!
Ну и вести с полей. Тяга отпустила. Теперь все силы на борьбу с лишним весом, который нажрал из-за непарения. Осталось каких-то 17 кг и мы короли этой жизни.
Ну и вести с полей. Тяга отпустила. Теперь все силы на борьбу с лишним весом, который нажрал из-за непарения. Осталось каких-то 17 кг и мы короли этой жизни.
| Цитата (Пава @ 1.04.2017 - 11:51 ) |
| Я временами мучился, лез на стенку, отчаивался но мне было хорошо. |
Во! Это я, 100%. А когда ломало так, что не хватало воздуха и вены открови разбухали до звона, спецом ехал в сосновый бор и часами дышал чистейшим кислородом, до звона в башке. Все болело, но это такой кайф!
Спустя 2 часа, 1 минуту, 46 секунд (3.04.2017 - 11:38) НатаЧиж написал(а):
Vasena
Страхи живут в будущем.Вернись в сейчас.
Сейчас всё хорошо.Твоя кровь насыщена кислородом,а не продуктами горения.
Ты сейчас свободна.
Ты можешь выбирать.
Один день.Час за часом.
В меня чистота именно так заходила.
Гриша
Решил перейти на белок.
Я как бы за гармонию и баланс.
У меня до 10 кг. болталось .Это нормально.
Эмоциональное состояние то же очень важно в выздоровлении .
Поздравляю с заборчиком!!!
Страхи живут в будущем.Вернись в сейчас.
Сейчас всё хорошо.Твоя кровь насыщена кислородом,а не продуктами горения.
Ты сейчас свободна.
Ты можешь выбирать.
Один день.Час за часом.
В меня чистота именно так заходила.
Гриша
Решил перейти на белок.
Я как бы за гармонию и баланс.
У меня до 10 кг. болталось .Это нормально.
Эмоциональное состояние то же очень важно в выздоровлении .
Поздравляю с заборчиком!!!
Спустя 24 минуты, 28 секунд (3.04.2017 - 12:02) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 31.03.2017 - 22:26 ) |
| Очень вас всех люблю!!!И благодарю за помощь мне научиться жить без сигарет!!! |
Тебе спасибо, что ты так решительно бросала курить все это время)))
Пава
будь с нами, я рада видеть, что ты не пропал, а что ты не куришь уже 2 дня!!! это очень круто и важно!!!
Спустя 9 минут, 58 секунд Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 1.04.2017 - 13:01 ) |
| У меня правда так ни разу не получалось.Я с места в карьер начинала курить. |
я такая же, знаю что так и с алкоголем и с сигаретами, если уж я начала, то зачем останавливаться! ну и конечно же ложь самой себе типа, я сейчас попью, покурю и завтра снова перестану))) ага, сейчас))
| Цитата (_Екатерина_ @ 1.04.2017 - 16:53 ) |
| Сначала я на семечки подсела. Бежала домой с работы, чтобы сесть и грызть хотя бы час не отрываясь) |
как же мы больные люди похожи) я тоже убегала от мира в еду и сериалы, вот отработала, пришла домой и взялась что-то есть под сериал, главное чтобы это было что-то типа семечек мелкое и долго елось, ибо просто поесть и смотреть сериал я не могла. Я тоже довольно быстро увидела, что это страх реальной жизни, я пряталась в иллюзорный мир. Но отнеслась к этому как к костылю, пока нужен был пользовалась им, потом началось отлучение)
короче любопытна жизнь зависимого человека...
Спустя 6 минут, 36 секунд Контра написал(а):
уф, дочитала))
ну я конечно не такими ударнынми темпами худею, я скорее даже не худею пока, а перестраиваю свое питание под разрешенные продукты, ибо конечно напрягает, когда выхожу погулять по городу или в гости иду: пить-не пью, курить-не курю, есть-не ем все подряд, и вот тут включается голова, типа да что вообще тогда делать? просто ходить или просто сидеть у стола? насчет пития и курения однозначное решение, поэтому слабость пока в питании ибо в нем я теоретически могу сделать послабление и побыть так сказать "плохой девочкой") все таки я зависимый человек...
так что пока мой вес сдвинулся где-то на 2кг. Но на спорт я пока не выкроила время. Начинаются передряги на работе. Дай Бог стресс без зажора пережить)
Спустя 50 минут, 24 секунды (3.04.2017 - 12:53) Гость_Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 3.04.2017 - 11:38 ) |
| Я как бы за гармонию и баланс. |
Ты не представляешь, насколько гармонично действует грамм семьсот мяса на внутренний баланс. Я умиротворен и благодушен. Вообще, худеть на мясе самое мило дело.
Спустя 41 минуту, 17 секунд (3.04.2017 - 13:34) НатаЧиж написал(а):
Гость_Гриша
Если тебе так комфортно,то так и питайся.
Для моих почек такое количество белка опасно.
Я противница Дюкановских методов похудения.
Есть пропорции белков,жиров,углеводов для различных состояний организма.
Я для себя нашла оптимальную.
Если тебе так комфортно,то так и питайся.
Для моих почек такое количество белка опасно.
Я противница Дюкановских методов похудения.
Есть пропорции белков,жиров,углеводов для различных состояний организма.
Я для себя нашла оптимальную.
Спустя 5 минут, 34 секунды (3.04.2017 - 13:40) Гость_Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 3.04.2017 - 13:34 ) |
| Для моих почек такое количество белка опасно. |
Я ж не монстр. Все по науке. 2 гр. белка на 1 кг веса в день. Больше нет смысла, не усвоится.
Спустя 13 минут, 19 секунд (3.04.2017 - 13:53) Гость_Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 3.04.2017 - 13:34 ) |
| Я противница Дюкановских методов похудения. |
Я вообще не сижу на диете. Морковка - только перекус. А так нормальное питание. В дни тренировок увеличиваю медленные угли, особенно после кардио, ибо жиры горят в углеводах.
Спустя 1 час, 53 минуты, 9 секунд (3.04.2017 - 15:46) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 3.04.2017 - 13:34 ) |
| Я для себя нашла оптимальную. |
ты прямо высчитываешь, или примерно понимаешь что в обед каша, на ужин мясо? или т.п.
Спустя 5 часов, 46 минут, 6 секунд (3.04.2017 - 21:32) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| ты прямо высчитываешь, или примерно понимаешь что в обед каша, на ужин мясо? или т.п. |
При различных ритмах жизни мне необходимо разное соотношение белков-жиров-углеводов.
Я на одной работе занимаюсь диетологией.Как у нас принято,хоть что-нибудь спи@дить домой я таскаю знания о полезных продуктах,пропорциях,каллорийности и прочей хрени.
Могу рассчитать сколько мне необходимо каллорий при определённой нагрузке и ритме.
Сейчас придерживаюсь интуитивного питания.Но иногда забываю поесть.Хожу голодная,а не могу поесть.потому что не понимаю что хочу съесть.Просто грызть что-то сейчас не могу.Это моя старая привычка-не жрать.Или есть очень мало и то,когда голова кружиться начинает.
Гость_Гриша
| Цитата |
| Все по науке. 2 гр. белка на 1 кг веса в день. Больше нет смысла, не усвоится. |
Не ну тут мне делать нечего
Профи
Спустя 31 минуту (3.04.2017 - 22:03) Пава написал(а):
| Цитата (Vasena @ 3.04.2017 - 08:31 ) |
| Пава Не курим сегодня? |
Можно уже сказать,не курили
Спустя 38 минут, 44 секунды (3.04.2017 - 22:42) Контра написал(а):
Пава
молодец! умничка! так держать! ты прямо чудо!
НатаЧиж
Я раньше тоже могла не есть, потому что кофе пила много и курила, потом потому что кофе пила много. А сейчас я не курю и кофе не пью. И вот бывают моменты, когда я хожу, не ем, потому что опостылело, начинаю извращаться чего я хочу, продукты пропадют, но у меня я дума это сего лишь проявление болезни, хоть чем-нибудь себя но доканать. Итог - я либо обожрусь вредным после долгой голодоки, либо буду злая, ругаться и т.п. Кстати раньше не верила, что чувство голода может делать из меня стерву на ровном месте. Но опыт показал, что муж не зря мне говорил - Саша, может покушаешь? а потом обсудим
молодец! умничка! так держать! ты прямо чудо!
НатаЧиж
Я раньше тоже могла не есть, потому что кофе пила много и курила, потом потому что кофе пила много. А сейчас я не курю и кофе не пью. И вот бывают моменты, когда я хожу, не ем, потому что опостылело, начинаю извращаться чего я хочу, продукты пропадют, но у меня я дума это сего лишь проявление болезни, хоть чем-нибудь себя но доканать. Итог - я либо обожрусь вредным после долгой голодоки, либо буду злая, ругаться и т.п. Кстати раньше не верила, что чувство голода может делать из меня стерву на ровном месте. Но опыт показал, что муж не зря мне говорил - Саша, может покушаешь? а потом обсудим
Спустя 42 минуты, 7 секунд (3.04.2017 - 23:24) Пава написал(а):
Контра
Спасибо!
Спасибо!
Спустя 56 минут, 18 секунд (4.04.2017 - 00:20) интер написал(а):
Пава
Молодец,что не куришь.
Всех хочу увидеть. Пока курю.
У нас очень тепло. Можно ходить без куртки.цветут абрикосы.
Всех люблю.
Молодец,что не куришь.
Всех хочу увидеть. Пока курю.
У нас очень тепло. Можно ходить без куртки.цветут абрикосы.
Всех люблю.
Спустя 8 часов, 14 минут, 11 секунд (4.04.2017 - 08:35) Vasena написал(а):
Доброе утро товарищи бросающие и некурящие) Еще один денек в копилку)
Спустя 1 час, 18 минут, 9 секунд (4.04.2017 - 09:53) Контра написал(а):
Vasena
Доброе утро!!!
Посмотри, уже 5 дней накапало!!! Это потрясающе!!!
интер
ну и что что куришь, главное нас не забываешь, значит все получится)
я тоже бросала на первом году трезвости, закуривала, и так по-моему 2 раза, но на 3й раз и сроком за год трезвости у меня получилось зацепиться вместе с вами!!! Так что не ругай себя, значит тебе сейчас так надо!
Спустя 1 минуту, 30 секунд Контра написал(а):
интер
проглядела, у тебя вот год перевалил!!! урааа!!! еще и такая прекрасная погода у тебя!!! желаю тебе многих лет трезвости и в дальнейшем еще и свежих бездымных!!! все равно душой ты уже некурящая никуда тебе не деться
Доброе утро!!!
Посмотри, уже 5 дней накапало!!! Это потрясающе!!!
интер
ну и что что куришь, главное нас не забываешь, значит все получится)
я тоже бросала на первом году трезвости, закуривала, и так по-моему 2 раза, но на 3й раз и сроком за год трезвости у меня получилось зацепиться вместе с вами!!! Так что не ругай себя, значит тебе сейчас так надо!
Спустя 1 минуту, 30 секунд Контра написал(а):
интер
проглядела, у тебя вот год перевалил!!! урааа!!! еще и такая прекрасная погода у тебя!!! желаю тебе многих лет трезвости и в дальнейшем еще и свежих бездымных!!! все равно душой ты уже некурящая
никуда тебе не деться Спустя 39 минут, 59 секунд (4.04.2017 - 10:33) _Екатерина_ написал(а):
У меня сегодня праздник. Я не курю 2 месяца. Почему-то я в шоке. Смотрю с утра на эту цифру и не могу ни тут написать, ни в чате ватсап. Потому что НЕ ВЕРЮ! Два месяца- это уже много. Видимо, в глубине души я думала, что поиграюсь, помучаюсь и буду курить, потому что не курить я просто не могу. А ВС решила иначе!!!!!
Сегодня я поняла, что это дар для меня. И следует бережно относиться. Потому что сама не курить я точно не смогла бы. Абалдеть.
Спасибо ВС и вам всем.
Два месяца- это уже много. Видимо, в глубине души я думала, что поиграюсь, помучаюсь и буду курить, потому что не курить я просто не могу. А ВС решила иначе!!!!! Сегодня я поняла, что это дар для меня. И следует бережно относиться. Потому что сама не курить я точно не смогла бы. Абалдеть.
Спасибо ВС и вам всем.
Спустя 2 часа, 37 минут, 40 секунд (4.04.2017 - 13:10) Контра написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 4.04.2017 - 10:33 ) |
| не курю 2 месяца |
поздравляю тебя! это однозначно победа!!!! береги и все будет хорошо)
Спустя 2 минуты, 11 секунд Контра написал(а):
сегодня я не курю и это здорово!
единственное меня немного стали напрягать курильщики дымящие в лицо, то ли от того что весна пришла и воздух теплый и дым сильнее разноситься, то ли я больше стала ходить по улице, но что-то меня вечно норовят окурить окаянные
а ьак хочется дышать миндалем, хотя он уже отцветает, еще чем нибудь таким же классным, а не вонючками всем весеннего настроения и бодрости духа!!!
Спустя 3 часа, 19 минут, 27 секунд (4.04.2017 - 16:30) НатаЧиж написал(а):
интер
| Цитата |
| Всех хочу увидеть. Пока курю. |
Вот увидишь нас и захочешь опять бросить!
Да ты уже и не сможешь курить!
Ты заразилась вирусом не курения
Vasena
| Цитата |
| Еще один денек в копилку) |
Анечка,мы с тобой!Сил тебе,дорогая!
_Екатерина_
| Цитата |
| не курю 2 месяца |
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Катя,ты молодец!!!
Очень рада за тебя!
| Цитата |
| Сегодня я поняла, что это дар для меня. И следует бережно относиться. Потому что сама не курить я точно не смогла бы. |
Такой и мой опыт
Поэтому я берегу этот дар божий.
Контра
| Цитата |
| единственное меня немного стали напрягать курильщики дымящие в лицо, |
Меня последний раз как бросила то же напрягают вонючки никотиновые.
Особенно на улице.Особенно незнакомые.От своих то знаешь чего ожидать.
Раньше такого не было.Мне даже нравилось пассивно покурить .
Не для того я курить бросила,чтобы дышать чужим дымом.
Да и сигареты сейчас очень вонючие.
| Цитата |
| Кстати раньше не верила, что чувство голода может делать из меня стерву на ровном месте |
Ага,и я такая была вобла сухая летающая на метле
Сейчас стараюсь есть по времени.5-6 раз и тогда аки агнец
Всех люблю и обнимаю!!!
Спустя 29 минут, 16 секунд (4.04.2017 - 16:59) _Екатерина_ написал(а):
Контра
НатаЧиж
Девочки, спасибо!
Сегодня такой трудный день на работе, жуть. Тряслась от страха до вечера, сейчас кое-как прояснила ситуацию. Ничего хорошего, но когда ясность наступает- уже не страшно, просто надо действовать, составить план, как выйти с наименьшими потерями. Завтра займусь планом. Уже нет сил.
И вот. Думала- покурить что ли выйти, так трясло меня! Сразу мозг подсунул "решение". Не пошла, конечно. Просто давно не было такого. Как тычёк в спину: "Покурим?"
НатаЧиж
Девочки, спасибо!Сегодня такой трудный день на работе, жуть. Тряслась от страха до вечера, сейчас кое-как прояснила ситуацию. Ничего хорошего, но когда ясность наступает- уже не страшно, просто надо действовать, составить план, как выйти с наименьшими потерями. Завтра займусь планом. Уже нет сил.
И вот. Думала- покурить что ли выйти, так трясло меня! Сразу мозг подсунул "решение". Не пошла, конечно. Просто давно не было такого. Как тычёк в спину: "Покурим?"
Спустя 2 минуты, 29 секунд (4.04.2017 - 17:02) Контра написал(а):
_Екатерина_
а оно всегда так, надо быть начеку, только ситуация, которую ты не переживаешь ежедневно, и тут как тут мысля коварная
а оно всегда так, надо быть начеку, только ситуация, которую ты не переживаешь ежедневно, и тут как тут мысля коварная
Спустя 1 минуту, 44 секунды (4.04.2017 - 17:03) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Контра @ 4.04.2017 - 17:02 ) |
| только ситуация, которую ты не переживаешь ежедневно |
Вот-вот
По алкоголю я так слетела, не знала, что через 1,5 года может такое произойти...Теперь знаю
На горьком опыте Спустя 1 час, 59 минут, 4 секунды (4.04.2017 - 19:02) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Думала- покурить что ли выйти, так трясло меня! Сразу мозг подсунул "решение". |
Эта бля@ь так и ждёт,чтобы мы расслабились
Ты молодец,чётко просекаешь тему мозгоразвода
Спустя 16 минут, 33 секунды (4.04.2017 - 19:19) Белый Волк написал(а):
Сегодня докурил пачку и вот думаю опять бросить, достала эта дрянь. Ведь бросал не давно, был уже опыт. Господи дай мне сил и терпения.
Спустя 1 час, 55 минут, 56 секунд (4.04.2017 - 21:15) Пава написал(а):
_Екатерина_
Кать,рад за тебя!
Дай Бог тебе сил дальше идти.
Белый Волк
Присоединяйся.
О себе скажу - тяжело.Всё время крутится мысль:курну одну и больше не буду.Ведь получилось же не пуститься во все тяжкие,потихоньку и от этой одной откажешься.
Очень хочется согласиться...
Кать,рад за тебя!
Дай Бог тебе сил дальше идти.
Белый Волк
Присоединяйся.
О себе скажу - тяжело.Всё время крутится мысль:курну одну и больше не буду.Ведь получилось же не пуститься во все тяжкие,потихоньку и от этой одной откажешься.
Очень хочется согласиться...
Спустя 32 минуты (4.04.2017 - 21:47) Vasena написал(а):
Пава
Тяжело) Такие же мысли, мол от одной ничего не случится. А сама уже знаю, что где одна, там и вторая и все заново.
Тяжело) Такие же мысли, мол от одной ничего не случится. А сама уже знаю, что где одна, там и вторая и все заново.
Спустя 1 час, 4 минуты, 33 секунды (4.04.2017 - 22:51) Пава написал(а):
Vasena
Сил тебе,да в принципе,нам обоим
Сил тебе,да в принципе,нам обоим
Спустя 38 минут, 58 секунд (4.04.2017 - 23:30) интер написал(а):
Всем привет
Копировать не могу.
Саша, Наташа, спасибо за поддержку.
Катя, от души поздравляю с 2 месяцами.
Ты просто молодец!
Паша! Держись изо-всех сил.
Новеньким удачи!
Сегодня гуляла на улице. Не могла надышаться воздухом. Наверное тепло уже победило.
Копировать не могу.
Саша, Наташа, спасибо за поддержку.
Катя, от души поздравляю с 2 месяцами.
Ты просто молодец!
Паша! Держись изо-всех сил.
Новеньким удачи!
Сегодня гуляла на улице. Не могла надышаться воздухом. Наверное тепло уже победило.
Спустя 7 часов, 55 минут, 9 секунд (5.04.2017 - 07:26) _Екатерина_ написал(а):
Про одну сигарету. А я смысла не вижу. Первая сигарета за день у меня всегда была тошнотная. Иду потом, качаюсь, в глазах темно. Вот счастье-то!)))) не, не надо мне.
Может, только я такой хиляк!
------
Всем прекрасного дня!
Спустя 2 минуты, 49 секунд _Екатерина_ написал(а):
Белый Волк
Илья, привет! Рада тебе
У нас тут новые условия! Мало перестать курить, еще надо поехать в Барановичи в мае на форум весвало! Ты готов?
Может, только я такой хиляк!
------
Всем прекрасного дня!
Спустя 2 минуты, 49 секунд _Екатерина_ написал(а):
Белый Волк
Илья, привет! Рада тебе
У нас тут новые условия! Мало перестать курить, еще надо поехать в Барановичи в мае на форум весвало! Ты готов?
Спустя 2 часа, 31 минуту, 22 секунды (5.04.2017 - 09:57) Гриша написал(а):
Пава
Держись, дружище! Моя поддержка тебе.
Спустя 1 минуту, 28 секунд Гриша написал(а):
Держись, дружище! Моя поддержка тебе.
Спустя 1 минуту, 28 секунд Гриша написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 5.04.2017 - 07:26 ) |
| Может, только я такой хиляк! |
Авотфиг! У меня первая вызывала удовлетворение только первые несколько лет курения. Потом как у тебя. Противно, но надо, потому как ломает. Нафиг-нафиг.
Спустя 28 минут, 47 секунд (5.04.2017 - 10:26) Контра написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 5.04.2017 - 07:26 ) |
| Первая сигарета за день у меня всегда была тошнотная. Иду потом, качаюсь, в глазах темно. |
та же фигня была, но я быстро потом выкуривала вторую и тогда организм уже не так сопротивлялся яду...
| Цитата (_Екатерина_ @ 4.04.2017 - 17:03 ) |
| я так слетела, не знала, что через 1,5 года может такое произойти... |
это все ничего, главное. что ты с нами и снова трезвая, и снова не куришь!!! сил тебе и радостной здоровой жизни)
Спустя 3 часа, 37 минут, 24 секунды (5.04.2017 - 14:03) НатаЧиж написал(а):
Белый Волк
Пробуй.
Не рекомендуют правда на первом году трезвости бросать курить.Но это всего лишь рекомендации.
Лови свою волну.Просто помни,что трезвость главное сейчас.
Пробуй.
Не рекомендуют правда на первом году трезвости бросать курить.Но это всего лишь рекомендации.
Лови свою волну.Просто помни,что трезвость главное сейчас.
Спустя 38 минут, 45 секунд (5.04.2017 - 14:42) Пава написал(а):
Контра
Радуюсь вместе с тобой!
8 месяцев - это серьёзно.
Радуюсь вместе с тобой!
8 месяцев - это серьёзно.
Спустя 2 минуты, 59 секунд (5.04.2017 - 14:45) Контра написал(а):
Пава
ах, етить мадрить)))
Паша спасибо)
главное вчера позавчера ждала круглой даты, а сегодня с утра такая канитель, что я и забыла про свой суперпраздник))
виууууууууу, енто супер, это как с трезвостью, пока ты в самом начале кажется, что не бывает по-другому, что невозможно быть счастливым трезвым, так и тут, проходит время и ты начинаешь понимать о чем говорили впередиидущие некурящие)))
ребята всем вам успехов, терпения, не курите, освобождайтесь!!!
теперь не смогу работать, буду думать как себя такую классную баловать))
ах, етить мадрить)))
Паша спасибо)
главное вчера позавчера ждала круглой даты, а сегодня с утра такая канитель, что я и забыла про свой суперпраздник))
виууууууууу, енто супер, это как с трезвостью, пока ты в самом начале кажется, что не бывает по-другому, что невозможно быть счастливым трезвым, так и тут, проходит время и ты начинаешь понимать о чем говорили впередиидущие некурящие)))
ребята всем вам успехов, терпения, не курите, освобождайтесь!!!
теперь не смогу работать, буду думать как себя такую классную баловать))
Спустя 3 минуты, 2 секунды (5.04.2017 - 14:48) Пава написал(а):
Контра
Для этого мы тут и собрались.
Чтобы следить друг за другом...
Для этого мы тут и собрались.
Чтобы следить друг за другом...
Спустя 59 минут, 19 секунд (5.04.2017 - 15:47) _Екатерина_ написал(а):
Контра
Поздравляю!!! Какая ты умница, это уже очень много- 8 месяцев
Поздравляю!!! Какая ты умница, это уже очень много- 8 месяцев
Спустя 4 часа, 39 минут, 59 секунд (5.04.2017 - 20:27) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| не курю 8 месяцев |
Саша,ПОЗДРАВЛЯЮ тебя от всей души!!!
Реально круто!!!
Самое интересное,что ваши сроки не курения я воспринимаю важнее,чем свои!!!
Такая радость переполняет!
Обнимаю тебя и храни тебя Бог!
Пава
| Цитата |
| Чтобы следить друг за другом... |
Спустя 1 час, 2 минуты, 47 секунд (5.04.2017 - 21:30) Белый Волк написал(а):
не эта гадость от меня не отстоёт
Спустя 1 час, 51 минуту, 13 секунд (5.04.2017 - 23:21) Пава написал(а):
Гриша
А я всё слежу...
Месяц до трёх лет - тоже дата.
Поздравляю!
А я всё слежу...
Месяц до трёх лет - тоже дата.
Поздравляю!
Спустя 10 часов, 11 минут, 31 секунду (6.04.2017 - 09:33) Контра написал(а):
Пава
_Екатерина_
НатаЧиж
Спасибо вам за поздравления ребята!!! Это так приятно, что кто-то также радуется моим успехам как и я) И я также радуюсь вашим успехам, в них я вижу работу ВС и освобождение людей от тяжелых зависимостей)
Как же я вас люблю)))
Спустя 1 минуту, 7 секунд Контра написал(а):
_Екатерина_
НатаЧиж
Спасибо вам за поздравления ребята!!! Это так приятно, что кто-то также радуется моим успехам как и я) И я также радуюсь вашим успехам, в них я вижу работу ВС и освобождение людей от тяжелых зависимостей)
Как же я вас люблю)))
Спустя 1 минуту, 7 секунд Контра написал(а):
| Цитата (Гриша @ 5.04.2017 - 09:57 ) |
| Трезвый: 2 года, 11 месяцев |
ну это как говорит Пава тоже солидная дата) поздравляю! будь счастлив и также напорист))
Спустя 1 минуту, 15 секунд Контра написал(а):
Белый Волк
не напрягайся, дай времени время, настанет и твой момент отказа от курения, просто будь с нами, и у тебя все получится) но не ругай себя!
Спустя 1 час, 46 минут, 5 секунд (6.04.2017 - 11:19) Гриша написал(а):
Контра
Поздравляю с восьмеркой!
Спустя 52 секунды Гриша написал(а):
Поздравляю с восьмеркой!
Спустя 52 секунды Гриша написал(а):
| Цитата (Пава @ 5.04.2017 - 23:21 ) |
| Месяц до трёх лет |
О, а ведь точно. Вот честно, забыл про него напрочь.
Спасибо!
Спустя 37 секунд Гриша написал(а):
Спасибо!
Спустя 37 секунд Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 6.04.2017 - 09:33 ) |
| поздравляю! |
Спасибо!
Спустя 26 минут, 37 секунд (6.04.2017 - 11:45) Пава написал(а):
Гриша
Я после года трезвости потерял интерес к счетчику.А до этого каждый месяц был событием.В связи с этим даже новая семейная традиция появилась,практикуется до сих пор ))).
Я после года трезвости потерял интерес к счетчику.А до этого каждый месяц был событием.В связи с этим даже новая семейная традиция появилась,практикуется до сих пор ))).
Спустя 5 минут, 43 секунды (6.04.2017 - 11:51) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Пава @ 6.04.2017 - 11:45 ) |
| В связи с этим даже новая семейная традиция появилась,практикуется до сих пор ))). |
Мы ходим в кино. Каждый месяц. А так как в семье у нас два алкоголика, заколебались ходить в кино!!! Столько хороших фильмов не выпускают, сколько у нас юбилеев
Спустя 15 минут, 21 секунду (6.04.2017 - 12:06) Гриша написал(а):
Пава
Я к счетчику всегда относился довольно прохладно, посматривал, конечно, но без фанатизма. По-настоящему стало его жалко только после срыва на 9-ти месяцах. Потом понаблюдал немного, да и забил. Тикает и тикает себе.
Я к счетчику всегда относился довольно прохладно, посматривал, конечно, но без фанатизма. По-настоящему стало его жалко только после срыва на 9-ти месяцах. Потом понаблюдал немного, да и забил. Тикает и тикает себе.
| Цитата (_Екатерина_ @ 6.04.2017 - 11:51 ) |
| Мы ходим в кино. Каждый месяц |
Я в последнее время подсел на просмотры фильмов, которыми засматривался лет 20-25 назад. Увлекательное занятие оказалось. Особенно, если учесть, что под некоторые фильмы я тренировался дома. Кинцо "Месть ниндзя" посмотрел 43 раза.
Спустя 26 минут, 18 секунд (6.04.2017 - 12:33) Пава написал(а):
Гриша
Я очень тяжело шел к своей трезвости.Срывы были и на годах,и на месяцах,было и долгое кувыркание,когда каждый трезвый день становился на вес золота,я их считал,загибая пальцы.Теперь так считаю дни некурения ))).
Я очень тяжело шел к своей трезвости.Срывы были и на годах,и на месяцах,было и долгое кувыркание,когда каждый трезвый день становился на вес золота,я их считал,загибая пальцы.Теперь так считаю дни некурения ))).
Спустя 4 минуты, 18 секунд (6.04.2017 - 12:37) НатаЧиж написал(а):
Пава
Я с тобой сейчас загибаю пальцы.
Держись,Паша!
Это не ты не куришь,это мы не курим!
Шлю тебе свою поддержку!!!!!!!!!
Я с тобой сейчас загибаю пальцы.
Держись,Паша!
Это не ты не куришь,это мы не курим!
Шлю тебе свою поддержку!!!!!!!!!
Спустя 5 минут, 13 секунд (6.04.2017 - 12:42) Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 6.04.2017 - 12:37 ) |
| Это не ты не куришь, это мы не курим! |
Ты думаешь, это мне дали 15 суток? Нет, это нам дали 15 суток! (с)
Спустя 1 минуту, 32 секунды Гриша написал(а):
Спустя 1 минуту, 32 секунды Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 6.04.2017 - 12:37 ) |
| Я с тобой сейчас загибаю пальцы |
Спустя 1 час, 32 минуты, 20 секунд (6.04.2017 - 14:15) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 6.04.2017 - 12:37 ) |
| Это не ты не куришь,это мы не курим! |
Ага. И я также переживаю.------
Анюта что-то не появляется
Спустя 1 минуту, 10 секунд _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Гриша @ 6.04.2017 - 12:06 ) |
| фильмов, которыми засматривался лет 20-25 назад |
Я какое-то отклонение от нормы. Никогда не любила смотреть кино. Поэтому мне любой фильм- новый)))
Спустя 25 минут, 8 секунд (6.04.2017 - 14:40) Пава написал(а):
Читаю ваши слова поддержки и слёзы на глазах.Вот вам и здоровый мужик...
Спасибо за ваше участие!
Спасибо за ваше участие!
Спустя 1 час, 37 минут, 34 секунды (6.04.2017 - 16:17) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| Читаю ваши слова поддержки и слёзы на глазах. |
Я плакала здесь от злости и обиды,когда ничего не получалось.
Сейчас я часто не могу сдержать слёз читая как люди выздоравливают и табачный дым вокруг них рассеивается.
Иногда прям не по себе от такой сентиментальности становится
Но вас всех очень люблю!
И за каждого переживаю больше ,чем за себя.
| Цитата |
| Не курю 5 дней |
Уже отличник!!!
Молодец!
Спустя 15 минут, 18 секунд (6.04.2017 - 16:33) Пава написал(а):
НатаЧиж
| Цитата |
| Уже отличник!!! |
А ты и на форуме и по счетчику - хорошистка.Двадцатка так,чтобы четверки разбавить
Спустя 1 час, 52 минуты, 16 секунд (6.04.2017 - 18:25) Контра написал(а):
| Цитата (Пава @ 6.04.2017 - 12:33 ) |
| аждый трезвый день становился на вес золота,я их считал,загибая пальцы.Теперь так считаю дни некурения ))). |
и я так проживала, я помню как медленно накапливались эти дни, а когда они превратились в месяцы уже берегла их, ибо жалко было. Был срыв, и потом все равно мне было ценно, ибо первые дни и месяцы это такая карусель. После года стала на счетчик меньше смотреть, т.к. стала стабильнее психика наверное, ну или просто я уже в голове воспринимаю, что я трезва больше 1,5 лет, следующий этап надеюсь 2 года. В курении я хоть и не так как вначале, но все таки радуюсь даже накапливающимся дням, хотя уже тоже восприятие больше на месяцы заточено, хотя когда бывает припрет тяга или что-то я вспоминаю и месяцы и ни и чуть ли не минуты сколько я не курю
обнимаю тебя, Паша, все будет у тебя хорошо, ты уже свободен, только надо настроиться)
Спустя 2 минуты, 4 секунды (6.04.2017 - 18:27) Пава написал(а):
Контра
Спасибо!
Спасибо!
Спустя 8 минут, 43 секунды (6.04.2017 - 18:36) Vasena написал(а):
Контра
С восьмеркой) Это и много и мало. Смотря как посмотреть. Но я считаю это большое достижение, у меня ни разу больше 6 мес не набегало)
Уже неделя) Было пару моментов и вчера и сегодня. Но я решила что они не стоят того, чтобы закурить. И очень довольна собой))
Спустя 3 минуты, 22 секунды Vasena написал(а):
_Екатерина_
А у Кати было 2 мес, я и не заметила. Тоже поздравления, хоть и запоздалые)
С восьмеркой) Это и много и мало. Смотря как посмотреть. Но я считаю это большое достижение, у меня ни разу больше 6 мес не набегало)
Уже неделя) Было пару моментов и вчера и сегодня. Но я решила что они не стоят того, чтобы закурить. И очень довольна собой))
Спустя 3 минуты, 22 секунды Vasena написал(а):
_Екатерина_
А у Кати было 2 мес, я и не заметила. Тоже поздравления, хоть и запоздалые)
Спустя 2 часа, 27 минут, 46 секунд (6.04.2017 - 21:03) НатаЧиж написал(а):
Vasena
| Цитата |
| И очень довольна собой)) |
Круть!
Помню как потом,назавтра радовалась,что смогла устоять,не поддаться сиюминутному соблазну.
Аня,сил тебе!!!
Спустя 26 минут, 46 секунд (6.04.2017 - 21:30) Vasena написал(а):
НатаЧиж
Спасибо) Они пригодятся, силы-то)
Спасибо) Они пригодятся, силы-то)
Спустя 16 часов, 14 минут, 52 секунды (7.04.2017 - 13:45) Контра написал(а):
| Цитата (Vasena @ 6.04.2017 - 18:36 ) |
| у меня ни разу больше 6 мес не набегало) |
тоже первый раз переступила рубеж полугода) поэтому для меня это здорово, конечно хотелось бы год перешагнуть, почему-то также важно как первые 100 дней)
Спустя 4 часа, 51 минуту, 6 секунд (7.04.2017 - 18:36) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| конечно хотелось бы год перешагнуть, |
А что есть другие варианты?
Не,ну понятно,что не курим только сегодня.
Я себе в трудные моменты говорила,что не покурю год,а там видно будет.Вот прям важно было мне год не покурить.Сейчас думаю как же хорошо не курить.....сегодня.
Спустя 5 часов, 33 минуты, 46 секунд (8.04.2017 - 00:10) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 7.04.2017 - 18:36 ) |
| Вот прям важно было мне год не покурить. |
ну это что-то психологическое, год жизни это серьезная заявка, вот наверное от этого в голове и стреляет мысль типа целый год это же как вечность, ну и вообще как опора уже какая-то наверное этот год, дополнительная защита так сказать. понимаю, то перед помутнением все мы бессильны, но хочется и все тут
типа как переходишь в высшую лигу с алкоголем я тоже ждала года как не знаю чего
и была счастлива, потому что для меня это было нереально, а получилось на воспоминаниях о годе трезвости пошел приступ любви ко всем!!! я вас всех люблю! выздоравливаем вместе))
Спустя 11 часов, 4 минуты, 54 секунды (8.04.2017 - 11:15) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| типа как переходишь в высшую лигу |
Ага!Хорошо сказала
| Цитата |
| для меня это было нереально, а получилось |
Ну вот прям мои мысли
Спустя 15 минут, 11 секунд (8.04.2017 - 11:30) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 8.04.2017 - 11:15 ) |
| Ну вот прям мои мысли |
не зря говорят - Алкаши мыслят одинаково вне зависимости от пола, расы, возраста)
и вот еще один день некурящий настал) всех обнимаю, всем такого же прекрасного и боевого настроения как у меня) что-то я прямо себя электровеником сегодня ощущаю)
Спустя 2 часа, 5 минут, 56 секунд (8.04.2017 - 13:36) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| что-то я прямо себя электровеником сегодня ощущаю) |
Саша,ну вот откуда ты про электровеник знаешь
| Цитата |
| Алкаши мыслят одинаково |
Сто пудов!!!
Доброго дня тебе и хороших выходных!
Спустя 11 часов, 38 минут, 55 секунд (9.04.2017 - 01:15) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 8.04.2017 - 13:36 ) |
| Саша,ну вот откуда ты про электровеник знаешь |
про него только по секрету где-то рассказывают и за большие деньги?
а я вот так беспардонно просто в студию Спустя 3 часа, 21 минуту, 27 секунд (9.04.2017 - 04:36) НатаЧиж написал(а):
Контра
Да это ваще секретнейшая информация!Новейшие разработки оборонки.
А ты в открытый доступ
И где?На сайте алкашном
Шеф,фсё пропало(с)
Да это ваще секретнейшая информация!Новейшие разработки оборонки.
А ты в открытый доступ
И где?На сайте алкашном
Шеф,фсё пропало(с)
Спустя 1 день, 5 часов, 20 минут, 52 секунды (10.04.2017 - 09:57) Гриша написал(а):
Всем электровеникам и примкнувшим моё ку!
Что новенького на некурительном фронте?
Что новенького на некурительном фронте?
Спустя 36 минут, 13 секунд (10.04.2017 - 10:33) Контра написал(а):
на некурительном фронте, слава Богу, без перемен!
не курим, дышим, радуемся жизни) иногда немного бубним, второй день хожу бубню на то, что салонные парикмахерские услуги подорожали на ровном (для меня)) месте, так еще и не предупредили об этом...
что-то никак не отпустит, вроде успокоюсь, а потом как подумаю, что через месяц снова такие деньжищи будут просить за услуги начинаю судорожно соображать, что делать...
не курим, дышим, радуемся жизни) иногда немного бубним, второй день хожу бубню на то, что салонные парикмахерские услуги подорожали на ровном (для меня)) месте, так еще и не предупредили об этом...
что-то никак не отпустит, вроде успокоюсь, а потом как подумаю, что через месяц снова такие деньжищи будут просить за услуги начинаю судорожно соображать, что делать...
Спустя 5 минут, 57 секунд (10.04.2017 - 10:39) Гриша написал(а):
Контра
Как мне повезло. Стрижка по стоимости не меняется несколько лет. Пять минут машинкой и кочанчег готов.
Как мне повезло. Стрижка по стоимости не меняется несколько лет. Пять минут машинкой и кочанчег готов.
Спустя 1 час, 39 минут, 9 секунд (10.04.2017 - 12:19) НатаЧиж написал(а):
Гриша
Контра
Привет,не курящие
Меня неделю колбасит низкое давление.Для такого активного как я человека это нереальное испытание.
За то сходила обследовала сердечно-сосудистую систему.Жить буду!Но синусовая брадикардия меня умотала.
Лежать невыносимо.В голове столько дел.А встаю и в голове тёмный вертолёт и сердце начинает молотить.
Сегодня утром все домашние попали под раздачу.Люли с любовью Ну бывает
Итог надо в отпуск.Отдохнуть.
Вот подумалось,если б курила это значительно облегчило постановку диагноза,но ...я сегодня с вами и без сигарет.
А ещё сегодня приходила на приём молодая женщина. Варикоз,начинается облитерирующий атеросклероз.Курит много.Долго говорили про бросание.Посмотрела я потом на свои ноги и подумала:''Во время я тормознулась.Это самое лучшее лекарство для моих сосудов''
Контра
Привет,не курящие
Меня неделю колбасит низкое давление.Для такого активного как я человека это нереальное испытание.
За то сходила обследовала сердечно-сосудистую систему.Жить буду!Но синусовая брадикардия меня умотала.
Лежать невыносимо.В голове столько дел.А встаю и в голове тёмный вертолёт и сердце начинает молотить.
Сегодня утром все домашние попали под раздачу.Люли с любовью
Ну бывает Итог надо в отпуск.Отдохнуть.
Вот подумалось,если б курила это значительно облегчило постановку диагноза,но ...я сегодня с вами и без сигарет.
А ещё сегодня приходила на приём молодая женщина. Варикоз,начинается облитерирующий атеросклероз.Курит много.Долго говорили про бросание.Посмотрела я потом на свои ноги и подумала:''Во время я тормознулась.Это самое лучшее лекарство для моих сосудов''
Спустя 16 минут, 49 секунд (10.04.2017 - 12:35) Гриша написал(а):
НатаЧиж
Привет тебе, рад видеть!
Привет тебе, рад видеть!
| Цитата (НатаЧиж @ 10.04.2017 - 12:19 ) |
| Итог надо в отпуск. Отдохнуть |
Очень правильная мысль. Всячески желаю осуществить.
| Цитата (НатаЧиж @ 10.04.2017 - 12:19 ) |
| Это самое лучшее лекарство для моих сосудов |
Факт. Табак вызывает дикий спазм. До сих пор аукается, кстати, ноги болят, ходить больно бывает.
Спустя 1 час, 43 минуты, 36 секунд (10.04.2017 - 14:19) Контра написал(а):
| Цитата (Гриша @ 10.04.2017 - 10:39 ) |
| Стрижка по стоимости не меняется несколько лет. |
теоретически у нас меняться тоже не с чего, даже рубль укрепился, раньше падением рубля оправдывали, а тут фиг его знает. я вам мужикам вообще завидую, у вас минимум процедур для поддержания человеческого вида и минимальная стоимость за них. А нам женщинам надо столько всяких мест посещать для поддержания красоты, так еще и дорогих! и вот я прихожу к выводу, что женщинам должны платить больше, чем мужчинам
, чтобы мужчины не думали, что женщины сосут из них деньги, выкидывая их на ветер! так женщины сами бы обеспечивали эти процедуры вобщем считаю надо петицию собирать и подписывать!
низкое давление - это капец, впрочем как и высокое, но меня недавно, может месяц назад тоже низкое посещало, бррр. С большим давлением можно либо отпроситься пойти дома поумирать, либо таблетки есть от него, а от низкого только сон и отдых) но с ним не так-то просто с работы срулить, даже не у начальства отпрашиваясь, а у себя, типа ну ты ж все равно можешь работать, раз можешь сидеть)
по поводу вен, у меня от сигарет пару лет назад пошли на ноге небольшие сосудики фиолетовые, надеюсь после бросания они хоть не будут разрастаться. все никак не дойду до флеболога посмотреть что это такое.
Спустя 2 минуты, 4 секунды Контра написал(а):
но в трезвости и некурении я больше узнаю о здоровье, например я таки добралась до эндокринолога, к которому много лет думала попасть, и вроде могу спать спокойно, все у меня в норме) а так годами гоняла мысли все ли в порядке... еще к стоматологу попала сделала зуб с выпавшей пломбой, собираюсь еще идти. Я врачездоровьеман стала
но пока это меня радует, ибо я о здоровье раньше не сильно заботилась Спустя 47 минут, 31 секунду (10.04.2017 - 15:06) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 10.04.2017 - 14:19 ) |
| врачездоровьеман |
Молодец вообще. Себя надо любить. Хотя ты права, женское себялюбие часто обходится дороже мужского.
Спустя 30 минут, 11 секунд (10.04.2017 - 15:37) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Гриша @ 10.04.2017 - 15:06 ) |
| женское себялюбие часто обходится дороже мужского. |
Себялюбие тут ни при чем
Общество не принимает заросшую волосами женщину! Что-то везет мне на эту тему сегодня
А вам хоть во всех местах косы отрасти- нормуль! Мужик!
Морщины у женщины- эх, а такая красивая... Морщины у мужика-хде??а, точно, есть. И что??
Спустя 1 минуту, 28 секунд _Екатерина_ написал(а):
Не курю. И не собираюсь
Три дня болела башка. Порадовалась, что была на МРТ и знаю, что там всё ок. Тоже какое-то давление, наверное, потому что обычные таблетки не помогали вообще.
Спустя 16 минут, 53 секунды (10.04.2017 - 15:54) Гриша написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 10.04.2017 - 15:37 ) |
| А вам хоть во всех местах косы отрасти- нормуль! Мужик! |
Не понял. Объясни.
Спустя 49 минут, 45 секунд (10.04.2017 - 16:43) _Екатерина_ написал(а):
Гриша
Я и так перегнула с подробностями Ещё подробней- совсем перегну. Давай на этом месте остановимся.
Я и так перегнула с подробностями
Ещё подробней- совсем перегну. Давай на этом месте остановимся. Спустя 3 минуты, 43 секунды (10.04.2017 - 16:47) Гриша написал(а):
| Цитата (_Екатерина_ @ 10.04.2017 - 16:43 ) |
| Давай на этом месте остановимся. |
Дело твое.
Спустя 4 часа, 1 минуту, 56 секунд (10.04.2017 - 20:49) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Себя надо любить. Хотя ты права, женское себялюбие часто обходится дороже мужского. |
Приветик!
Правильно,а кто же будет меня любить,если я сама себя не люблю и хожу зачуханная?!!!!!!
Красота это труд и деньги!
Не будем о высоком У мужчины и женщины априори разные представления о красоте.
Если бы мой муж знал
сколько я трачу денег на себя любимую.......Нет,он этого не узнает._Екатерина_
| Цитата |
| Я и так перегнула с подробностямиЕщё подробней- совсем перегну. Давай на этом месте остановимся. |
Блин,на самом интересном месте
Контра
| Цитата |
| а от низкого только сон и отдых) но с ним не так-то просто с работы срулить, даже не у начальства отпрашиваясь, а у себя, типа ну ты ж все равно можешь работать, раз можешь сидеть) |
Давление сбить легче,чем поднять.
У меня на работе в одном из кабинетов(изолятор) есть кроватка и я могу поваляться.
_Екатерина_
| Цитата |
| Три дня болела башка. Порадовалась, что была на МРТ и знаю, что там всё ок. Тоже какое-то давление, наверное, потому что обычные таблетки не помогали вообще. |
Я сама не фанат таблов от головной боли,но заметила на знакомых,что со временем таблетки от головной боли сами же и вызывают эту боль,чтобы мозгу получить очередную дозу.Зависимость,кароче формируется.
Фигня может быть,но у меня есть реальные примеры.
Спустя 12 часов, 29 минут, 52 секунды (11.04.2017 - 09:19) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 10.04.2017 - 20:49 ) |
| У меня на работе в одном из кабинетов(изолятор) есть кроватка и я могу поваляться |
У меня тоже такая работа, что я могу полежать на диване. Могу сходить в душ. Даже поесть могу, если забыла взять еду. Мечта, а не работа! Только ничем не пользуюсь
| Цитата (НатаЧиж @ 10.04.2017 - 20:49 ) |
| таблетки от головной боли сами же и вызывают эту боль,чтобы мозгу получить очередную дозу |
да ну. Я таблетками не увлекаюсь. Но буду иметь в виду. Спустя 1 час, 54 минуты, 29 секунд (11.04.2017 - 11:13) _Екатерина_ написал(а):
Гриша
НатаЧиж
Не получается у меня со спортзалом. Что вы там говорили про статические упражнения? Я от вас впервые о них услышала. Это что-то типа планки, которую я пытаюсь делать каждый день?
Пошлите меня на какой-нибудь сайт, где кратко и по делу. А то такая каша в интернете. Если не трудно. Спасибо
НатаЧиж
Не получается у меня со спортзалом. Что вы там говорили про статические упражнения? Я от вас впервые о них услышала. Это что-то типа планки, которую я пытаюсь делать каждый день?
Пошлите меня на какой-нибудь сайт, где кратко и по делу. А то такая каша в интернете. Если не трудно. Спасибо
Спустя 1 час, 8 минут, 38 секунд (11.04.2017 - 12:22) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
Катя,у меня в компе.
Набери ''Калланетика до и после''.Сам комплекс идёт с 6й минуты.
Это то,что я делаю сама 2 раза в неделю.
Сначала будет тяжковато,но комплекс очень рентабельный:что вкладываешь,то и получаешь.
Для моего больного позвоночника так это просто спасательный круг.
Главное перебороть свою лень.
Если не найдёшь,поищу и сброшу ссылку.
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!!
СЕГОДНЯ Я НЕ КУРЮ
Катя,у меня в компе.
Набери ''Калланетика до и после''.Сам комплекс идёт с 6й минуты.
Это то,что я делаю сама 2 раза в неделю.
Сначала будет тяжковато,но комплекс очень рентабельный:что вкладываешь,то и получаешь.
Для моего больного позвоночника так это просто спасательный круг.
Главное перебороть свою лень.
Если не найдёшь,поищу и сброшу ссылку.
ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!!!
СЕГОДНЯ Я НЕ КУРЮ
Спустя 34 минуты, 28 секунд (11.04.2017 - 12:56) _Екатерина_ написал(а):
НатаЧиж
Нашла. Поняла.
Нашла. Поняла.
Спустя 55 минут, 40 секунд (11.04.2017 - 13:52) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 10.04.2017 - 20:49 ) |
| Если бы мой муж зналсколько я трачу денег на себя любимую.......Нет,он этого не узнает. |
вот это неплохая методика, особенно ели еще и не полностью на деньги мужа жить, а еще и самой зарабатывать)) но иногда так хочется пожаловаться как что-то нереально дорого стоит... а для мужа это не то что дорого, это космос, у него о ценах вообще другое понятие
Спустя 3 часа, 15 минут, 20 секунд (11.04.2017 - 17:07) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Нашла. |
Надеюсь тебе понравится.
Я раньше ходила в фитнесс клуб ,где мы делали эти упражнения.
Через два года я только созрела,что можно никуда не ходить,не платить,а брать и делать дома.
Только иногда так лень
,но делаю.Контра
| Цитата |
| а для мужа это не то что дорого, это космос, у него о ценах вообще другое понятие |
Слава Богу,что мой муж даже если дорого говорит,если тебе это надо пошли купим.
У меня мозг не воспринимает запрет.
А так я иногда сама могу перехотеть.
Если запретить,так из вредности пойду и куплю.
| Цитата |
| но иногда так хочется пожаловаться как что-то нереально дорого стоит... |
Быть красивой стоит денег.
И не хочу слушать про духовную красоту.В человеке должна быть гармония.
Не воспринимаю я душевную красоту у женщины с грязной головой и обломанными ногтями.
Ухаживать за собой можно и при небольших доходах.ИМХО.
Спустя 17 часов, 42 минуты, 40 секунд (12.04.2017 - 10:50) Контра написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 11.04.2017 - 17:07 ) |
| Быть красивой стоит денег. И не хочу слушать про духовную красоту.В человеке должна быть гармония. Не воспринимаю я душевную красоту у женщины с грязной головой и обломанными ногтями. Ухаживать за собой можно и при небольших доходах.ИМХО. |
я тоже придерживаюсь этого мнения, только я как алкаш не умела себя любить, поэтому сейчас не на все сразу у меня адекватная реакция) но я работаю над этим. По крайней мере мне проще, что я хоть не иждивенчески рясу с мужа эти деньги, а сама зарабатываю хотя бы на обеспечение женских нужд.
Спустя 1 час, 40 минут, 14 секунд (12.04.2017 - 12:30) Vasena написал(а):
Привет) Не курю) Больше ничего интересного( Хочется тепла и солнца, а передают снег и дождь( Сегодня хочется с утра курить и почему-то плакать. Очень себя жалко)
А в остальном прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо)
А в остальном прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо)
Спустя 8 часов, 58 минут, 16 секунд (12.04.2017 - 21:29) Контра написал(а):
| Цитата (Vasena @ 12.04.2017 - 12:30 ) |
| Сегодня хочется с утра курить и почему-то плакать. Очень себя жалко) |
и поплачь,и пожалей, только не кури)) кто сказал, что нельзя плакать, или пожалеть себя недолго в таком важном деле))
до солнышка, надо еще немножко подождать, если ты конечно не на крайнем в севере живешь
тогда только переезжать вслед за солнцем а так будет тебе счастье, будет тебе свобода, надо только еще немножечко подождать!!!
Спустя 10 часов, 36 минут, 51 секунду (13.04.2017 - 08:05) НатаЧиж написал(а):
Vasena
Аня,период такой у тебя.Меня после второй недели каждый раз на слезу пробивало.
Так я училась плакать.Хорошо после становилось.Только нос краснел.
На 21 день станет легче.
Молись.Бог поможет не поддаться искушению.
Сил тебе!!!!!
Аня,период такой у тебя.Меня после второй недели каждый раз на слезу пробивало.
Так я училась плакать.Хорошо после становилось.Только нос краснел.
На 21 день станет легче.
Молись.Бог поможет не поддаться искушению.
Сил тебе!!!!!
Спустя 1 час, 27 минут, 42 секунды (13.04.2017 - 09:33) Vasena написал(а):
Контра
НатаЧиж
Спасибо за поддержку) Теоретически я знаю, что будет легче, многие ж прошли через это. С алкоголем же так было и с каждым днем легче. Только вот ждать долго, а соблазны на каждом шагу(
НатаЧиж
Спасибо за поддержку) Теоретически я знаю, что будет легче, многие ж прошли через это. С алкоголем же так было и с каждым днем легче. Только вот ждать долго, а соблазны на каждом шагу(
Спустя 4 минуты, 51 секунду (13.04.2017 - 09:38) Гриша написал(а):
Предсрывное состояние. Состояние понятное, изученное и все такое. Но как же, сцуко, неприятно. А, да. Предсрывное по алкоголю. Бояться нечего, не сорвусь, разумеется. Но накрыло классически. Добро, выговорился.
Счетчик по непарению сбросил. К сожалению, мера вынужденная, для профилактики основного заболевания.
Счетчик по непарению сбросил. К сожалению, мера вынужденная, для профилактики основного заболевания.
Спустя 12 минут, 29 секунд (13.04.2017 - 09:50) Контра написал(а):
| Цитата (Vasena @ 13.04.2017 - 09:33 ) |
| а соблазны на каждом шагу( |
и не говори...
но ты держи в голове первым делом главное, сейчас это не курить, и не забывай, что скоро станет легче!
Спустя 1 минуту, 35 секунд Контра написал(а):
| Цитата (Гриша @ 13.04.2017 - 09:38 ) |
| Предсрывное состояние. |
в чем проявляется?
может не стоит так сильно на себя давить, и не парить, и худеть, и спортом до упаду заниматься
передохни, побудь в спокойной гавани и все у тебя получится!!! я в тебя верю!
Спустя 16 минут, 22 секунды (13.04.2017 - 10:07) Гость_Гриша написал(а):
Контра
Я и дал слабину по парению. С остальным завязывать не хочу, ибо надо быть в тонусе. Все будет хорошо.
Я и дал слабину по парению. С остальным завязывать не хочу, ибо надо быть в тонусе. Все будет хорошо.
Спустя 1 час, 28 минут, 27 секунд (13.04.2017 - 11:35) НатаЧиж написал(а):
Vasena
Аня,мне именно от соблазнов помогала молитва.
Никакие психологические методы не давали такого результата как молитва.
Спустя 8 минут, 15 секунд НатаЧиж написал(а):
Гриша
Я так слетала на два года трезвости.Не пила,курить бросила ,а накрыло не по детски.
Приняла решение закурить.Типа это лучше ,чем забухать.
Не знаю,что это было.Какая из зависимостей первая себя проявила.
Может это и перекрёст был.Мозг рамсы попутал.
Но из двух зол я выбрала меньшее.В алкоголизме я свою точку не возврата прошла.
Для меня запой=смерть.
Так что не парься и парь.
Много ты взвалил на свой организм.Вот он тебе и показал кузькину мать.
Слава Богу трезвый
Аня,мне именно от соблазнов помогала молитва.
Никакие психологические методы не давали такого результата как молитва.
Спустя 8 минут, 15 секунд НатаЧиж написал(а):
Гриша
Я так слетала на два года трезвости.Не пила,курить бросила ,а накрыло не по детски.
Приняла решение закурить.Типа это лучше ,чем забухать.
Не знаю,что это было.Какая из зависимостей первая себя проявила.
Может это и перекрёст был.Мозг рамсы попутал.
Но из двух зол я выбрала меньшее.В алкоголизме я свою точку не возврата прошла.
Для меня запой=смерть.
Так что не парься и парь.
Много ты взвалил на свой организм.Вот он тебе и показал кузькину мать.
Слава Богу трезвый
Спустя 17 минут, 8 секунд (13.04.2017 - 11:52) Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 13.04.2017 - 11:35 ) |
| Вот он тебе и показал кузькину мать |
Мы тоже не лыком шиты. Парю нулевку безникотиновую. Сам факт процесса успокаивает. В этом плане мне проще, т.к. сигареты не курю очень давно уже, по-моему скоро полтора года будет.
| Цитата (НатаЧиж @ 13.04.2017 - 11:35 ) |
| Слава Богу трезвый |
Пару дней ещё поколбасит и отпустит, проверено.
Спустя 2 часа, 6 минут, 45 секунд (13.04.2017 - 13:59) Пава написал(а):
Гриша
Присоединяюсь...
Нервно курю в сторонке и носа сюда не показываю.
Когда следующую попытку предпримем?
Давай вместе.
Кстати,я тоже взялся за железо.
Присоединяюсь...
Нервно курю в сторонке и носа сюда не показываю.
Когда следующую попытку предпримем?
Давай вместе.
Кстати,я тоже взялся за железо.
Спустя 2 часа, 25 минут, 10 секунд (13.04.2017 - 16:24) Контра написал(а):
Гость_Гриша
проходила срывы, так что тут 2 варианта либо сорвался и сорвался и прекратил сразу, либо (что у меня всегда срабатывало) кури/пари пока снова не придешь к своему "дну", просто прими этот факт и отпусти.
все равно ты уже никуда не денешься и таки бросишь))
Пава
Гриша
не думайте нас бросать!!! строгое указание - являться к нам в тему и писать нам всякие интересности
а курите или не курите вы - это ваши личные увлечения
проходила срывы, так что тут 2 варианта либо сорвался и сорвался и прекратил сразу, либо (что у меня всегда срабатывало) кури/пари пока снова не придешь к своему "дну", просто прими этот факт и отпусти.
все равно ты уже никуда не денешься и таки бросишь))
Пава
Гриша
не думайте нас бросать!!!
строгое указание - являться к нам в тему и писать нам всякие интересности а курите или не курите вы - это ваши личные увлечения
Спустя 1 час, 18 минут, 38 секунд (13.04.2017 - 17:43) Гриша написал(а):
| Цитата (Пава @ 13.04.2017 - 13:59 ) |
| Когда следующую попытку предпримем?Давай вместе. |
С удовольствием. Как только отпустит немного. Не думаю, что это долго.
| Цитата (Пава @ 13.04.2017 - 13:59 ) |
| Кстати,я тоже взялся за железо. |
В смысле, за штангу? Хорошее дело.
Спустя 1 минуту, 33 секунды Гриша написал(а):
Спустя 1 минуту, 33 секунды Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 13.04.2017 - 16:24 ) |
| строгое указание - являться к нам в тему и писать нам всякие интересности |
Яволь! Разрешите исполнять, майне женераль?
Спустя 13 минут, 54 секунды (13.04.2017 - 17:57) Контра написал(а):
| Цитата (Гриша @ 13.04.2017 - 17:43 ) |
| Яволь! Разрешите исполнять, майне женераль? |
Приступить к исполнению!!!
ой, а у меня сегодня матрешки такие в цифрах) не юбилей, но красиво
а еще я посмтрела у меня алкозабор намечается
ну прямо праздники одни Спустя 1 час, 5 минут, 55 секунд (13.04.2017 - 19:03) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| не курю 8 месяцев, 8 дней |
Ещё утром заметила,но с телефона мне сложно копировать.
Так вот,Сашенька,поздравляю тебя с бесконечным не курением!!!
УРА!УРА!УРА!
Гриша
| Цитата |
| Парю нулевку безникотиновую. Сам факт процесса успокаивает. |
Я для себя на срывах никотиновых определила,что значит я какие-то состояния,чувства,эмоции не могу прожить без никотина.Я не могу,но есть Бог и он может мне помочь.
Как написано у Павы в подписи"Не держите Бога запасным игроком"
Пава
| Цитата |
| Кстати,я тоже взялся за железо. |
Из этого делаем вывод,что бросание курить и спорт несовместимы.
Я первый год не курения была Обломовым:поесть,поспать,полежать-главное не курить.
А вы,мальчики,сразу за штанги
АйяЙЯЙ Всё вам и сразу подавай!Торопыги
Контра
| Цитата |
| все равно ты уже никуда не денешься и таки бросишь)) |
Они уже зависимые от бросания курить
Никуда с подлодки не денутся
Догоним и причиним добро
| Цитата |
| у меня алкозабор намечается ну прямо праздники одни |
Праздники-это наше ВСЁ!
Так люблю кого-нибудь особенно близкого поздравлять
Пава
Гриша
Вы это,пишите.Пишите как вам курится.Как ощущения?Как настроение?Эмоциональный фон?Мысли какие.
Это очень важно.Мне важно.
Быстро забывается,а помнить надо.
У самой пару раз автоматом мысли выстреливали .Вот ведь х...ня какая
И вроде ж столько времени не курю.Чуть ослаб духом,чуть сбросил обороты,чуть расслабился и .....привет буфет.Надо бдить!А я уж думала выбросить винтовку.Не,пока рановато. Спустя 22 минуты, 54 секунды (13.04.2017 - 19:26) Гриша написал(а):
Контра
Поздравляю! Две бесконечности!
Поздравляю! Две бесконечности!
| Цитата (НатаЧиж @ 13.04.2017 - 19:03 ) |
| Из этого делаем вывод, что бросание курить и спорт несовместимы. |
Вывод неверный. Тренировался всю дорогу, пока курил. Скажу больше, и пил тоже. Вообще дурдом. После трехчасовой треньки бухал...
Спустя 7 минут, 55 секунд (13.04.2017 - 19:34) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| Тренировался всю дорогу, пока курил. Скажу больше, и пил тоже. Вообще дурдом. После трехчасовой треньки бухал... |
Сама такая была.
А сейчас люблю себя и жалею
Спустя 2 часа, 6 минут, 41 секунду (13.04.2017 - 21:40) Пава написал(а):
Делюсь впечатлениями...
Курю без удовольствия,его уже давно,кстати,нет.Закуриваю,чтобы не бороться,всё равно ведь проиграю...
Давеча стал невольным свидетелем разговора жены с её подспонсорной.Речь шла о Третьем Шаге.Говорили о духовности,о внутреннем состоянии,о том,что движет нами при этом...И я внезапно понял,чего мне не хватает!Нет во мне сейчас того внутреннего стержня,который не позволяет гнуться,как в случае с алкоголем.У меня есть опыт,выстраданный многолетними экспериментами,как жить с алкоголизмом,я знаю на что мне опереться в трудный момент.Казалось бы,чего проще,применяй то же самое в отношении сигарет и будет такой же результат.Да не получается как-то...С трезвостью это уже на автомате,а как покурить - так обо всём и забываю.Вот было у меня это,необъяснимое словами,внутреннее состояние,а сейчас нет!Наверно,это можно выыразить так:желание есть,готовности нет.Как бесхребетный.
Бога надо впустить,а я только думаю о Нём.
Надо начинать...
Спустя 6 минут, 55 секунд Пава написал(а):
Контра
С восьмёрочками тебя!
Курю без удовольствия,его уже давно,кстати,нет.Закуриваю,чтобы не бороться,всё равно ведь проиграю...
Давеча стал невольным свидетелем разговора жены с её подспонсорной.Речь шла о Третьем Шаге.Говорили о духовности,о внутреннем состоянии,о том,что движет нами при этом...И я внезапно понял,чего мне не хватает!Нет во мне сейчас того внутреннего стержня,который не позволяет гнуться,как в случае с алкоголем.У меня есть опыт,выстраданный многолетними экспериментами,как жить с алкоголизмом,я знаю на что мне опереться в трудный момент.Казалось бы,чего проще,применяй то же самое в отношении сигарет и будет такой же результат.Да не получается как-то...С трезвостью это уже на автомате,а как покурить - так обо всём и забываю.Вот было у меня это,необъяснимое словами,внутреннее состояние,а сейчас нет!Наверно,это можно выыразить так:желание есть,готовности нет.Как бесхребетный.
Бога надо впустить,а я только думаю о Нём.
Надо начинать...
Спустя 6 минут, 55 секунд Пава написал(а):
Контра
С восьмёрочками тебя!
Спустя 12 часов, 1 минуту, 37 секунд (14.04.2017 - 09:42) Контра написал(а):
НатаЧиж
спасибо огромное!!!) очень приятны поздравления)
спасибо огромное!!!) очень приятны поздравления)
| Цитата (Гриша @ 13.04.2017 - 19:26 ) |
| После трехчасовой треньки бухал... |
главное, что не до
Спустя 7 минут, 23 секунды Контра написал(а):
Пава
спасибо за поздравляшки)
Бог видит твои старания и обязательно поможет тебе, когда ты будешь готов принять помощь)
сама я не знаю как Бога впустила, пыжилась что-то, поняла, что не знаю как бросить, но попробую, бывало и плохо, что на стену лезла, просила Бога даже не молитвами из БК или откуда либо, т.к. вообще ничего в голову не лезло, кроме как просто лечь и помереть, а просто взвывала - помоги, я сама не смогу, помоги, заберу у меня эту боль, срань, зависимость, короче что в голове вертелось то и просила. И от таким макаром как-то пережила я довольно неприятные моменты в моей жизни, от которых я не то что закурить казалось должгна была, а возможно и забухать, но Бог сотворил чудо в моей жизни, я сегодня трезвая и не курю! А еще потом я обратилась к наставнице уже месяцах на 3х что ли некурения, и одна из популярных ее фраз: а кто говорил, что будет легко? в БК так и написано - на нашем общем нелегком пути к счастью...
п.с. до этого бросала и в алкоупотреблении, и в трезвости на первом году, бросаний и начинаний было море, и с каждым разом все страшнее, т.к. знаешь что будешь испытывать поначалу, а далеко я не заходила. А муж у меня боялся бросить, потому что боялся, что не справится, а потом уважать себя не будет. Что-то типа такого. Вот как глубоко зависимость въедается в голову
Спустя 4 часа, 15 минут, 29 секунд (14.04.2017 - 13:57) НатаЧиж написал(а):
Пава
| Цитата |
| .У меня есть опыт,выстраданный многолетними экспериментами,как жить с алкоголизмом,я знаю на что мне опереться в трудный момент.Казалось бы,чего проще,применяй то же самое в отношении сигарет и будет такой же результат.Да не получается как-то... |
Паша,один в один моя ситуация была.
И так меня колбасило от того,что с одним так легко получилось,а с курением прям беда
Хочется себя сейчас похвалить и рассказать как программа начинает работать в отношении всех зависимостей,но не скажу,потому что это не так и всему своё время . Бог избавит оттого,что он посчитает для тебя лишним.Одной из составляющих моего первого шага к никотину,было смирение с тем,что значит я так и буду курить.Значит так ВС угодно.
| Цитата |
| Наверно,это можно выыразить так:желание есть,готовности нет.Как бесхребетный. |
Сила есть,воля есть,а силы воли нет.Шутка!
Только ты не бесхребетный.И я не бесхребетная.
Мой опыт 2.5 года бросания курить.Я не думаю,что слабые люди на такое способны.
Поэтому и говорю всегда-не бросайте бросать курить.
С тобой!
Спустя 23 минуты, 24 секунды (14.04.2017 - 14:21) Гриша написал(а):
| Цитата (Контра @ 14.04.2017 - 09:42 ) |
| главное, что не до |
Да уж...Целый ритуал долбанный был. Тяжелая треня, потом хавал аминки, а после покупал и выбухивал. Надо же себя вознаградить после тяжелой работы. Идиот.
Однако, не будем о грустном.
Докладываю уважаемому собранию. У Карлссона опять нормальная температура и ему полагается пошалить. В смысле, кризис преодолен успешно, трезв и благоразумен. Счетчик по непарению пока не ставлю, но это очень временно. Понаблюдаю на выходных.
Пава
Объявляется готовность! Предлагаю в понедельник выйти со счетчиком.
Спустя 1 минуту, 36 секунд Гриша написал(а):
Однако, не будем о грустном.
Докладываю уважаемому собранию. У Карлссона опять нормальная температура и ему полагается пошалить. В смысле, кризис преодолен успешно, трезв и благоразумен. Счетчик по непарению пока не ставлю, но это очень временно. Понаблюдаю на выходных.
Пава
Объявляется готовность! Предлагаю в понедельник выйти со счетчиком.
Спустя 1 минуту, 36 секунд Гриша написал(а):
| Цитата (НатаЧиж @ 14.04.2017 - 13:57 ) |
| И я не бесхребетная. |
И я не бесхребетный! Я хордовый!
Спустя 1 час, 30 минут, 54 секунды (14.04.2017 - 15:52) Пава написал(а):
Контра
НатаЧиж
Спасибо,девочки,за поддержку!
Знаете,больше всего обнадёживает то,что у вас это получилось не с первого раза,но в конце концов получилось.
Гриша
Согласен.В понедельник со счётчиком.
НатаЧиж
Спасибо,девочки,за поддержку!
Знаете,больше всего обнадёживает то,что у вас это получилось не с первого раза,но в конце концов получилось.
Гриша
Согласен.В понедельник со счётчиком.
| Цитата |
| Целый ритуал долбанный был. |
Это точно!Мне особое удовольствие доставляло тянуться головой с губами в трубочку к руке со стаканом или сигаретой.А рука ещё мелко дрожит от напряжения,бицепс разбух так,что не даёт руке согнуться настолько,чтобы достать до губ.Чувствуешь себя Шварценеггером...
Спустя 38 минут, 39 секунд (14.04.2017 - 16:30) Контра написал(а):
Мы в любом случае вас поддержим, ибо мы такие же, проходили то же самое! и бросания и начинания понятны, мы здесь не соревнуемся и силу воли не тренируем, это кстати 1 из факторов, который помогал, ибо в других сообщствах основанных на идее волевой гонки я вероятно по причине внутреннего протеста начала бы и пить и курить!!!
а когда с тобой говорят такие же больные, которые испытывавшие не только точно такую же тягу, но и такие же проявления в быту и общении, в мыслях и поведении, это не раз в трудную минуту мне вправляло мозги, что болезнь меня захватила и я мыслю не здраво!
так что ребята, мы с вами, как и ваша ВС)
это сейчас чуть ли не единственная тема куда я прихожу на весвало, просто почитать вас, возможно поделиться)
вобщем настраиваемся на все лучшее)))
а когда с тобой говорят такие же больные, которые испытывавшие не только точно такую же тягу, но и такие же проявления в быту и общении, в мыслях и поведении, это не раз в трудную минуту мне вправляло мозги, что болезнь меня захватила и я мыслю не здраво!
так что ребята, мы с вами, как и ваша ВС)
это сейчас чуть ли не единственная тема куда я прихожу на весвало, просто почитать вас, возможно поделиться)
вобщем настраиваемся на все лучшее)))
Спустя 11 минут, 15 секунд (14.04.2017 - 16:42) Гриша написал(а):
| Цитата (Пава @ 14.04.2017 - 15:52 ) |
| В понедельник со счётчиком. |
Заметано!
Спустя 1 минуту, 24 секунды Гриша написал(а):
Контра
Спустя 1 минуту, 24 секунды Гриша написал(а):
Контра
Спустя 55 минут, 41 секунду (14.04.2017 - 17:37) НатаЧиж написал(а):
Гриша
| Цитата |
| У Карлссона опять нормальная температура и ему полагается пошалить. |
Пойдём гулять по крышам и кушать варение банками!
Я обожаю малиновое
И пожжужать ещё люблю
| Цитата |
| . В смысле, кризис преодолен успешно, трезв и благоразумен. Счетчик по непарению пока не ставлю, но это очень временно. |
Главное ты с нами,Гриша!
А счётчик это как бЭ реклама,что всё возможно
Ну и мотиватор.Мне было жалко иногда обнуляться,так и проскакивала.
Пава
| Цитата |
| тянуться головой с губами в трубочку к руке со стаканом или сигаретой.А рука ещё мелко дрожит от напряжения,бицепс разбух так,что не даёт руке согнуться настолько,чтобы достать до губ. |
Я аж губы трубочкой вытянула читая
| Цитата |
| обнадёживает то,что у вас это получилось не с первого раза,но в конце концов получилось. |
Если долго мучиться-что-нибудь получится
Даже неделя,месяц без табачины-это уже благо для организма.
Контра
| Цитата |
| мы такие же, проходили то же самое! и бросания и начинания понятны, мы здесь не соревнуемся и силу воли не тренируем, это кстати 1 из факторов, который помогал, ибо в других сообщствах основанных на идее волевой гонки я вероятно по причине внутреннего протеста начала бы и пить и курить!!! |
Вот под каждым словом подпишусь
Только пройдя семь кругов ада, бросая курить ,ты можешь понять как это трудно и просто поддержать того,кто решился пройти этот путь.Потому что ты знаешь каково это.
Я присоединяюсь к тебе в поддержке наших мужчин
Дай Бог им сил и терпения!А ещё скучаю по Леночке коррлен и Леночке интер.Девочки,надеюсь у вас всё хорошо
Спустя 19 часов, 6 минут, 44 секунды (15.04.2017 - 12:44) Контра написал(а):
Я вот тоже смотрю, что и Леночки обе пропали, и Катерина нас на кого-то променяла
Наташа, а Саша где твой прохлаждается?
Пришла весна и кто куда
Ладно, подождемс, когда все нагуляются
Наташа, а Саша где твой прохлаждается?
Пришла весна и кто куда
Ладно, подождемс, когда все нагуляются
Спустя 2 часа, 3 минуты, 53 секунды (15.04.2017 - 14:48) НатаЧиж написал(а):
Контра
| Цитата |
| Наташа, а Саша где твой прохлаждается? |
Курит,вонючка такая
И вот ведь ни чем помочь не могу
| Цитата |
| Леночки обе пропали, |
С Леночкой интер сегодня в личке переписывались.Работает.В Барановичи приедет.
Коррлен не видно.Надеюсь,что всё у неё хорошо.
Катя у меня в журнале писала и в темах.
| Цитата |
| Ладно, подождемс, когда все нагуляются |
Подождём!!!Вместе ж веселее ждать
Вот мужчины наши может с понедельника присоединятся к некурящим.
Спустя 7 часов, 58 минут, 8 секунд (15.04.2017 - 22:46) Vasena написал(а):
Добрый вечер) Как настроение? Сейчас выходные и меня совсем не тянет курить. Так здорово)
Спустя 23 минуты, 14 секунд (15.04.2017 - 23:09) НатаЧиж написал(а):
Vasena
| Цитата |
| Как настроение? |
Отличное настроение!
Завтра праздник еды!
| Цитата |
| Сейчас выходные и меня совсем не тянет курить. Так здорово) |
Вот и расслабься пока.Отдохни и нервная система вместе с тобой отдохнет.
Так легко скоро станет совсем
Спустя 42 минуты, 28 секунд (15.04.2017 - 23:52) интер написал(а):
Контра
| Цитата (Контра @ 15.04.2017 - 12:44 ) |
| Я вот тоже смотрю, что и Леночки обе пропали, и Катерина нас на кого-то променяла |
Объявилась.
Была немного занята.
Пвцаны! Я тоже... не знаю как это назвать.
Главное знаю, что все равно буду бросать.
Еще не все прочитала.
Люблю.
Спустя 1 минуту, 39 секунд интер написал(а):
Еще я тупенькая с этим счетчиком.
Да ну его.
Спустя 9 часов, 44 минуты, 55 секунд (16.04.2017 - 09:37) Пава написал(а):
интер
| Цитата |
| Пацаны! Я тоже... не знаю как это назвать. |
Готова ли ты,красна девица,с понедельника начать?
За компанию,как говорится и ......
Тем более,с понедельника всё на свете начинается
А счётчик...
Войди в профиле "Редактировать подпись",внутри тэгов,не задевая скобок,сотри дату и напиши нужную,кликни "Обновить подпись" и всё.Я так делал.
Спустя 7 часов, 11 минут, 28 секунд (16.04.2017 - 16:48) НатаЧиж написал(а):
интер
Пава
Я помню с Лёшей Нео так бросала за компанию.
Вместе веселее и легче.
Пава
Я помню с Лёшей Нео так бросала за компанию.
Вместе веселее и легче.
Спустя 1 час, 14 минут, 55 секунд (16.04.2017 - 18:03) _Екатерина_ написал(а):
Всем привет! Открытие у меня по сигаретам)))
Месяцев несколько назад пыталась делать комплекс из трех упражнений дома. Еле-еле. В глазах круги цветные, одышка, в глазах темно. Думала- конечно, сто лет не занималась!
Сегодня делала комплекс, который Наташа подсказала. Как будто и не так сложно! Не задыхалась, никаких потемнений вообще! А упражнений далеко не три.
я удивлена. Это точно заслуга некурящего образа жизни!!! Потому что кроме этого не изменилось ничего.
Класс!!! Я рада
Спустя 2 минуты, 59 секунд _Екатерина_ написал(а):
Пава
Гриша
интер
Я так рада, что вы не уходите!!!
Я тоже бросала на 14 дней вроде. И сорвалась. Но приходила, приходила и через пару месяцев чтоли почувствовала силы на очередную попытку.
Месяцев несколько назад пыталась делать комплекс из трех упражнений дома. Еле-еле. В глазах круги цветные, одышка, в глазах темно. Думала- конечно, сто лет не занималась!
Сегодня делала комплекс, который Наташа подсказала. Как будто и не так сложно! Не задыхалась, никаких потемнений вообще! А упражнений далеко не три.
я удивлена. Это точно заслуга некурящего образа жизни!!! Потому что кроме этого не изменилось ничего.Класс!!! Я рада
Спустя 2 минуты, 59 секунд _Екатерина_ написал(а):
Пава
Гриша
интер
Я так рада, что вы не уходите!!!
Я тоже бросала на 14 дней вроде. И сорвалась. Но приходила, приходила и через пару месяцев чтоли почувствовала силы на очередную попытку.
Спустя 2 часа, 14 минут, 16 секунд (16.04.2017 - 20:17) интер написал(а):
интер
Пава
Пава
| Цитата (Пава @ 16.04.2017 - 09:37 ) |
| Готова ли ты,красна девица,с понедельника начать? |
Хотела сегодня отключить мозг.
Паша! В любом случае я каждую минуту с тобй.
Пава
| Цитата (Пава @ 16.04.2017 - 09:37 ) |
| Войди в профиле "Редактировать подпись" |
А я слепушка редактировала профиль.
Все, я уже талантливая. Получилось.НатаЧиж
| Цитата (НатаЧиж @ 16.04.2017 - 16:48 ) |
| Я помню с Лёшей Нео так бросала за компанию. Вместе веселее и легче. |
Для меня точно.
Спустя 3 минуты, 7 секунд интер написал(а):
_Екатерина_
Ой, Катюша, я точно тоже буду бросать курить. Сигареты добавляют мне усталость.
Спустя 2 минуты, 12 секунд интер написал(а):
Сегодня была в Ботсаду. У нас цветут могнолии.
Какой у нас красивый город. У нас можно отдыхать без денег. Просто ходить и получать удовольствие.
Это невзирая на дождь, который лил.
Спустя 2 минуты, 10 секунд (16.04.2017 - 20:19) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
| Цитата |
| Это точно заслуга некурящего образа жизни!!! Потому что кроме этого не изменилось ничего. Класс!!! Я рада |
Как я тебя понимаю!!!
Это реально сложный комплекс для новичка.Ты молодец!!!!!!!!Ты это сделала!!!
интер
Леночка,почитай Анонимные Курильщики.
Меня эта книга пару раз хорошо мотивировала бросить.
Спустя 1 минуту, 54 секунды НатаЧиж написал(а):
| Цитата |
| У нас цветут могнолии. Какой у нас красивый город. |
Я последний раз цветущие магнолии видела в Сочи году в 98м.
Читала тебя и представляла город в цветах
Спустя 13 часов, 55 минут, 54 секунды (17.04.2017 - 10:15) интер написал(а):
У нас очень холодно.
Хотели поехать за город в зоопарк, но даже не знаю.
Может потеплеет.
Хотели поехать за город в зоопарк, но даже не знаю.
Может потеплеет.
Спустя 21 минуту, 22 секунды (17.04.2017 - 10:37) НатаЧиж написал(а):
интер
У нас то же зима вернулась.
С утра на улице бело от снега.
Пришлось доставать тёплые вещи,убранные за ненадобностью
Всем доброго дня!!!
Сегодня я не курю
У нас то же зима вернулась.
С утра на улице бело от снега.
Пришлось доставать тёплые вещи,убранные за ненадобностью
Всем доброго дня!!!
Сегодня я не курю
Спустя 3 часа, 35 минут, 47 секунд (17.04.2017 - 14:12) Нео написал(а):
Всем привет!! У меня очередной заход по бросанию. Продержался 2 дня на молитвах - закурил, потом еще сутки, лежал ночью, потел, снова поехал купил пачку. Самое трудное время вот такой болтанки, и мысль уже глубоко сидит и не отпустит пока не брошу и ресурса не хватает.
Спустя 2 часа, 38 минут, 57 секунд (17.04.2017 - 16:51) Пава написал(а):
Нео
Привет!
Присоединяйся,сегодня не курю первый день.Так же как и у тебя,очередной заход.
Моя тебе поддержка!
Сил нам обоим
Привет!
Присоединяйся,сегодня не курю первый день.Так же как и у тебя,очередной заход.
Моя тебе поддержка!
Сил нам обоим
Спустя 1 час, 24 минуты, 29 секунд (17.04.2017 - 18:16) Нео написал(а):
| Цитата (Пава @ 17.04.2017 - 16:51 ) |
| Моя тебе поддержка! |
Спасибо, попробую
Спустя 43 минуты, 45 секунд (17.04.2017 - 19:00) НатаЧиж написал(а):
Нео
Лёша,привет!
Очень рада тебе!
Признательна тебе за то ,что в своё время, ты был тем не курящим локомотивом, за который я зацепилась бросая курить.Много воды утекло с тех пор.Тебя всегда тепло вспоминала и с благодарностью.
Лёша,привет!
Очень рада тебе!
Признательна тебе за то ,что в своё время, ты был тем не курящим локомотивом, за который я зацепилась бросая курить.Много воды утекло с тех пор.Тебя всегда тепло вспоминала
и с благодарностью.| Цитата |
| Самое трудное время вот такой болтанки, и мысль уже глубоко сидит и не отпустит пока не брошу и ресурса не хватает. |
Я 2.5 года бросала курить.Трудный был путь.Но и результат на сегодня меня радует.
Вот так же как у тебя сейчас:бросить хочу и сил уже нету на бросание.
Прям вены грызть хотелось иногда от злости,что не могу справиться.
Сил с каждым заходом бросить становилось всё меньше и меньше,мотивация вообще отсутствовала.
Но я упрямо шла вперёд.курить бросала просто по часам.У меня первые сутки счёт шёл просто на минуты.
Проскочив первые сутки мне легчало.Дальше стала учиться как не закуривать первую.Через пару дней как снег на голову свалился первый шаг.Я устала бросать сама,я не могу...А Бог может мне помочь.Вот наверное он и сжалился надо мною.Поэтому делаю свой вывод:если долго мучиться,что-нибудь получится.
Ты только не переставай бросать бросать курить.Закурил и ладно.Значит так на сегодня надо.
Покурил и на следующий круг.Пока не обессилишь.
Мне ещё эта тема помогала очень.Даже когда одна здесь сидела.Всё-равно писала.Для себя.
Сейчас здесь замечательная компания собралась.
Пава
| Цитата |
| сегодня не курю первый день. |
МОЛОДЕЦ!!!
Дай Бог тебе сил и терпения!
Спустя 1 час, 13 минут, 7 секунд (17.04.2017 - 20:13) Нео написал(а):
НатаЧиж
Спасибо Наташа, знаю, что одному почти не посильная ноша. Буду писать и пробовать
Спасибо Наташа, знаю, что одному почти не посильная ноша. Буду писать и пробовать
Спустя 2 часа, 11 минут, 15 секунд (17.04.2017 - 22:24) НатаЧиж написал(а):
Нео
Бросить курить это всего лишь путь.Осилит тот,кто идёт.
В добрый путь,Лёша!
Бросить курить это всего лишь путь.Осилит тот,кто идёт.
В добрый путь,Лёша!
Спустя 6 минут, 13 секунд (17.04.2017 - 22:30) Пава написал(а):
НатаЧиж
Спасибо!
Я уже несколько раз за сегодня забывал,что я не курю.По привычке дёргаюсь,а нетуууу.Вот тогда и вспоминаю - бросил же...
Спасибо!
Я уже несколько раз за сегодня забывал,что я не курю.По привычке дёргаюсь,а нетуууу.Вот тогда и вспоминаю - бросил же...
Спустя 8 часов, 31 минуту, 45 секунд (18.04.2017 - 07:02) НатаЧиж написал(а):
Пава
Паша,уже второй день пошёл!
Не забывай,что ты не куришь
Бог в помощь.
Паша,уже второй день пошёл!
Не забывай,что ты не куришь
Бог в помощь.
Спустя 7 минут, 21 секунду (18.04.2017 - 07:09) Пава написал(а):
НатаЧиж
помню,помню...
Все необходимые процедуры для обретения сил на сегодня совершены )))Впереди новый день,постараюсь прожить его без сигарет.
помню,помню...
Все необходимые процедуры для обретения сил на сегодня совершены )))Впереди новый день,постараюсь прожить его без сигарет.
Спустя 3 часа, 23 минуты, 16 секунд (18.04.2017 - 10:33) интер написал(а):
Нео
Пава
Поклон и респект!
Держитесь.
Пава
Поклон и респект!
Держитесь.
Спустя 37 минут, 8 секунд (18.04.2017 - 11:10) _Екатерина_ написал(а):
| Цитата (Нео @ 17.04.2017 - 14:12 ) |
| У меня очередной заход по бросанию |
Ура!!! У нас прибавление
Привет Казани от Казани, мы правда не знакомы, но всё равно очень приятно
Присоединяйся. Мы тут очень дружной компанией с удовольствием не курим.
| Цитата (Нео @ 17.04.2017 - 14:12 ) |
| мысль уже глубоко сидит и не отпустит пока не брошу |
Ага. И у меня так было. Как с алко. Кайф уже обломан и по-любому надо переставать курить.
| Цитата (Пава @ 18.04.2017 - 07:09 ) |
| Все необходимые процедуры для обретения сил на сегодня совершены |
Ты снова с нами, Паша. Тихонько радуюсь. Всё время боюсь своей бурной реакцией напортить что-нибудь)))
Возомнила о себе, да?
Спустя 1 минуту, 13 секунд _Екатерина_ написал(а):
интер
НатаЧиж
Девочки, привет.
И Леночке привет, и Ане. И Свете Альте. Её тоже ждем!!!
Грише еще. И Илюхе.
Как нас много, оказывается
Спустя 56 минут, 36 секунд (18.04.2017 - 12:06) НатаЧиж написал(а):
_Екатерина_
Привет,Катюша!!!
Привет,Катюша!!!
Спустя 9 часов, 13 минут, 18 секунд (18.04.2017 - 21:20) Vasena написал(а):
Всем привет) Пока не курю. Че-та только мыслей много стало - а может еще одну, а может чуть-чуть покурить.. Скоро поездка, вот это меня пугает. Обратно на самолете полечу, а страх есть. Вот и думаю, а можно ведь и покурить, кто узнает-то)
Спустя 11 минут, 36 секунд (18.04.2017 - 21:31) Пава написал(а):
Терпимо,но,всё-таки,побыстрее бы закрылись магазины.Так,на всякий случай...
Спустя 26 минут, 13 секунд (18.04.2017 - 21:57) Нео написал(а):
_Екатерина_
Привет!!! С радостью присоединяюсь)
Спустя 50 секунд Нео написал(а):
Привет!!! С радостью присоединяюсь)
Спустя 50 секунд Нео написал(а):
| Цитата (интер @ 18.04.2017 - 10:33 ) |
| Поклон и респект! |
Ну теперь точно надо бросить
Спустя 3 часа, 17 минут, 39 секунд (19.04.2017 - 01:15) интер написал(а):
Всем привет. И стареньким и новеньким. Просто отмечаюсь. Рада всем.