Привет! Прибегал и не раз, на различных сроках. Пришел к выводу, что из этого для меня ничего не выходит, ни хорошего, ни плохого. А психологи из РЦ это рекомендовали на сеансе индивидуальной психотерапии?

я хожу в рц на послелечебку, т.е. групповая терапия, но мне хочется индивидуальной, они меня отговаривают, типа очень маленький срок терзвости, мой аргумент в свою очередь небольшая степень разрушенности.

Я уже 3 года на ней, начала когда мне было несколько месяцев трезвости, после больницы.. Не по поводу алкоголизма, по поводу ПТСР.. Результаты замечательные - сейчас уже год обхожусь без больниц... Главное чтобы психотерапевт был профи..

я хожу - в принципе если сумеешь доверять терапевту то это помогает, и на самом деле в голове накапливаются мысли пробовать менять свою жизнь

Алена*

Я не была..А стоит ли? И обязательно ли надо идти?

Мне кажется, для моей хронической и неизлечимой - есть АА. Если будут проблемы именно по психике - может и стоит. А лечить мне мои посталкогольные проблемы с помощью психолога - все равно, что лечить запор у окулиста... Что-то посоветует, что помнит из института и просто, как человек, может поможет, может - нет, но не вылечит точно. Я пробовал в свое время, думал, что проблемы в неврозе, в депресиии, лечили, но пока не пришел в АА... Ну, уже писал выше.

Алена*
Хм.. Надо подумать. по себе чувствую, что последнее время стала более спокойной, меньше перепадов настроения. Стращают, мол это перед бурей

Алена*

FLY
Группы психокоррекции именно для психологов, где они могут проговорить и определить свои чувства. Считается, что для эффективной работы и для предотвращения "эмоционального сгорания" психотерапевту необходимо хотя бы один раз в год "вылить" все, что у него накопилось темного или скрытого на душе.

Забавная тема:) Я сам проходил курс в РЦ. Прежде обращался к наркологам,кодировщикам...Платил им деньги,а ответов на свои насущные вопросы не получил.Несправедливо так говорить о людях лично,но если на моей зависимости делаются деньги значит и не выгодно меня от неё освобождать.А выгодно морочить мне голову и водить кругами на поводке.Я понял,что я сам себе первый психотерапевт.Затем люди,любые,что меня окружают и которым я могу искренне о себе рассказать.Мне даже не обязательно слышать их не всегда компетентных советов.Свои ответы,для себя я нахожу,при этом,уже сам.Не буду всё же клеветать на всех психотерапевтов - очень уважаю Михаила Литвака и его методику - "Когнитивная терапия".В которой пациент,беседуя с терапевтом на равных, сознательно находит и решает свои проблемы сам.

elfgard
Поняно

Я была у психотерапевта один раз-после смерти первого мужа... Помню, что все время плакала и ничего не слышала...Пару раз сходила и поняла, что надо самой справляться...
Очнулась лишь через 4 месяца-увидев в зеркале только глаза...И это в 19 лет..
СПРАВИЛАСЬ...ЖИВУ...

FLY
Хороший психотерапевт не "лечит", он учит меня работать самому, определять свои чувства, грамотно разбираться с ними...

Сожалею, что нашёл психотерапию только после года трезвости, много времени потерял на всякое не то

elfgard
Значит до меня не достучаться было..тогда..

Секретный Физик

Алена*
Да, я и сказал, что группы = это дополнение) И на практике они чаще раза в год. А 50 часов - да.

Shepka
Я не была. Но собираюсь, как с деньгами получше будет.
Я проходила практику по направлению из института в РЦ и общалась с психологом. Он тоже зависимый, по программе занимается. Гештальт терапевт. Мы с ним разговаривали обо мне. И я многие вещи для себя прояснила, которые раньше не понимала.
Обязательно пойду.
А ты попробуй. Хуже не будет. Уже в процессе сделаешь выводы - помогает это ЛИЧНО ТЕБЕ или нет

LeHa

спасибо. я тож думаю стоит попробовать в ближайшее время. остается только определиться непосредственно с терапевтом.

Всем привет! Я созависимая, не алкоголик, но, может, мой опыт будет кому-то интересен. Мне 12-ти шаговую программу порекомендовал психотерапевт. Со 2й встречи она поставила мне "диагноз" - созависимость, сказала посмотреть сайт деток-в-сетке и почитать, что там написано. На 3ю встречу я к ней пришла, сказала, что с "диагнозом" согласна, но что 12ти шаговая программа - это секта. Мне казалось тогда, что я такая умная, сразу просекла, че к чему. Психотерапевт сказала, что никакая это не секта и что она сама проходила 12 шагов. Это меня убедило, и я начала вчитываться в программные материалы. По ее мнению, 12ть шагов - это самое эффективное лечение от любой зависимости. И сколько я не пыталась попробовать какие-то другие методики (а я долго не принимала Программу в полной мере, потому что не могла принять неизлечимость заболевания), подходы, книги, но все равно приходила к Программе. Хотя, конечно, мы с психологом не работали по Программе, я ей только изредка задавала вопросы, она как бы меня подтолкнула к этому, и я ей сдавала 5й шаг. И сейчас мне кажется, что если бы у меня была одна Программа - я бы долго еще не вылезала бы из своих проблем. Если бы была одна терапия - это было бы мало. А вот соединение того и другого - это для меня лично в самый раз. Терапию я проходила 8 месяцев, потом уловила суть и поняла, что могу без "костылей". Окрепла и проработала самые тяжелые и глубокие травмы + работала со своей семейной системой. Мой вывод таков: в психотерапии я прорабатывала психологические проблемы психотерапевтическими инструментами. В Программе больше - духовные дыры залатываю. А духовные и психологические проблемы связаны. Вот например, мой "алкоголь" - спасательство - это с одной стороны, как оказалось, следствие какой-то ранней детской травмы, из-за которой меня тянуло спасать и спасать уже против своей воли, с другой стороны, это и низкий духовный уровень, когда ты пытаешься быть Богом для другого человека. Это и банальные комплексы, когда ты таким образом самоутверждаешься, потому что низкая самооценка, и хочется думать, что ты кому-то нужен. Это и установка, что сама по себе я никому не нужна, меня нельзя любить просто так, а только если я буду хорошей девочкой и буду жить не для себя, а только для других. Поэтому, например, ВДАшая 12ти программа вобрала в себя психотерапевтические приемы, и тексты Красной Книги ВДА писаны психологами (если я ничего не путаю).

Я проходила психотерапию на трех месяцах трезвости и могу сказать,что было не весело,но полезно.