ну про устовать - боле мене понято.
бери по силам
а злился я всегда по одной главной причине
не по моему идёт ..
вот и вся разгадка ...

Актуальная проблема.
Сложно распределить время.
Хочется много работать, но в итоге 90% времени занимают мысли о том, как работать. Т.е. сила тратятся, а процесс стоит на месте. Из за этого к концу дня усталость большая, толку 10%.
Мысли путаются. Идеи толкают одна другую. Голова болит. Результата опять же 10%.
Но я это на время года списываю. Весна на носу. Организм уставший, больше морально чем физически. Надоела эта унылость и серость. Надоело сидеть дома.
Просто помаленьку перехожу в режим роботы утренний. С утра поработал 2-3 часа и все, что успел то успел. Сидеть до вечера, грузить мозг как работать и не работать...Результата 0, только усталость накапливается.

Как это не смешно/прискорбно, го за прошедший год я основательно растерял и так уже остаточное здоровье.. Все накопившиеся болячки именно от перенапряжения физического, если абы как то надо как минимум три хирургические операции, если по хорошему то семь., грыжи, хронические вывихи, надмыщелки и еще, еще)))) все что мне удаееется сделатб для себя - это не гонять в головеэту херь. Спасибо за тему, хотя думаю что то, что сейчас начнут предлагатб я и так знаю, это надо делать.

Я теперь не инициирую новые проекты, не бьюсь за новые свершения, т.к. ушли амбиции, да и сил с желанием на это тоже нет.
Теперь в основном делюсь опытом и контролирую работу молодежи. А, еще я очень программно (читай бесстрашно и смоотверженно ) защищаю моих молодых коллег от выше и параллельно стоящих акул империализЬму, желающих их сожрать и заставить делать бесполезную и (или) свою работу.
Но поскольку контролировать я тоже устала, то замотивировала молодежь контролировать самих себя качественно и честно. Что они и делают.
А нагрузку я именно что

Я переключаюсь с одной деятельности на другую. Больше двух часов не работаю, потом отдых, потом снова можно поработать. 12-14 часов так. Дремлю где придется. Сел и подремал хоть 15 мин. Дела не коплю, но могу поменять на другой день. Уставать конечно больше стал. Но не молодеем же.

Если испытываешь злость и усталость, другого выхода, кроме как отдохнуть просто нету.

у меня здоровья с детства не было, а хотелось делать много... в общем В.С. дала столько, а мне хотелось много (своеволие). В выздоровлении убрал нагрузки. ночные смены, работу, где много алкоголя, понял,что совершенство мне не грозит, сплю в обед, бессмысленно не высиживаю рабочее время, не устаю- ни физически, ни морально, смирился, что писька маленькая и жена не упругая... Счастлив.

Кот Бегемот

А я... как я устала от этой внутренней борьбы! Вот только что казалось, что все успокоилось. Нишу себе определила. Ни за что не берусь, никуда не лезу. Нет! Опять надо было залезть в эту одежду значимости. Просто невозможно это уже. Постоянно одно и то же! План, тексты, медитации, визуализации... ничего ни хрена не помогает! Похоже я какая-то ущербная тупица!

Июлиана

Июлиана
Хочешь я скажу тебе,что с тобой будет дальше?
Через полтора года это все пройдет и успокоишься...и по началу сама этому удивишься,потом привыкнешь,а потом будешь от этого спокойсвия получать удовольствие!

гаспар1

Кот Бегемот

Надо уставать сильнее,чтоб на злобу сил не было....работа-кроватка...

У меня обычно если злость или злоба в паре - то это означает что не то я "работаю", приоритеты пересматриваю. Время распределено как у всякого - вся деятельность между приёмами пищи и физиологическими потребностями, иначе выгораешь. И, распределить не время вообще то надо, а деятельность. Многие "работы" вообще не нужны, ибо работая их ты вообще не удовлетворяешь никакие свои потребности. Злость от этого справедливая, правда.. на самого себя.
Я люблю свою работу, от неё невозможно устать именно по-этому. Но моя работа удовлетворяет не только мои материальные потребности, но и очень многие другие. Раньше была другая работа, которую надо было просто работать, это выматывало, ну а когда пришла усталость раздражнение с ним же разочарование и отчаяние "и это всё что я в жизни получу", то поменяла её. Собственно, вообще сферу деятельности пришлось поменять.

Утром я съедаю жабу)))Это сделать самое противное , сложное. Если откладываешь, то время отягощено жабой и ненужная усталость быстрее наступает))))День планирую, расставляя задачи по важности и срочности.Если с умом расставить, то половину дел вообще не стоит делать))))Получается, не тратишь силы в пустую.Усталость?Мне нравится усталость)Это часть результата важной проделанной работы , а результат-удовлетворение)значит и усталость часть удовлетворения)))

Нет решения...
Прихожу к выводу что все здоровье решаетмъся деньгами.
Тоесть платишь за то чтоб часть нагрузок делал кто то другой.
Знаю жалко, но пока другого выхода не нашел.
Если сам пахаю как попа Карло...то усталость и злость приведет к водке или к гробу.
Вынужден согласиться что руками много не заработать, головой надо.

---

Спустя 1 минуту, 8 секунд Феникс 2017 написал(а):

---

3Н правильно мыслит...главное это соблюдать, у меня к сожалению не получается

---

Спустя 1 минуту, 39 секунд Феникс 2017 написал(а):

---

Еще заметил, когда пройден пик навалившихся проблем..включается второй мозг и работаешь предельно эффективно. Но до этого состояния доводит только шквал проблем неожиданно свалившихся в одно время.

Согласна.Делегирование- эффективный способ , лишить себя части нагрузки.Платить?Не всё измеряется деньгами.Мотивация может быть разной.Кому-то за счастье,и на огромную пользу, взять на себя часть нагрузки. И зачем человека лишать этой радости и развития , а себя запрягать в кабалу.

Калинка Малинка

Делегированию мешает излишняя ответственность, и реально надо учиться не воспринимать все действия на 100 правильно.
Надо принять ошибки и недочеты..они бывают, без них никак

---

Спустя 37 секунд Феникс 2017 написал(а):

---

Кстати кто как зарабатывает?

Синий..завидую.

Кот Бегемот
Привет. Вчера был не лучший день в моей жизни. Проскользнула мысль, что если бы муж был где-нибудь в от'езде, сходила бы за бутылкой. Серьёзно. И было даже не страшно.
А причина вся в чрезмерной занятости на работе. Это просто усталость. Какое-то ложное стремление быть "главной". Мне как будто это и не надо, а получается, что и надо. Тяжело смиряться с тем, что спокойное созерцание мне по духу ближе. Этот синдром комсомольского лидера прочно сидит во мне.
В декабре месяце эта тема меня не парила. А почему? Ходила в бассейн, на коррекцию фигуры, читала интересное и посещала работу. Теперь же я вновь возомнила себя звездой и решила там жить - на работе т.е.
Нафиг эту работу. Главное, чтобы документы были в порядке. И чтобы людям было комфортно со мной.
вот проговорила. Дело за малым осталось - практическое закрепление.

А что вы хотите система должна работать и не давать сбоев ,хочешь денег паши и потребляй товары ,плати за это своим временем продавай свою жизнь за деньги .На планете человек единственное существо который платит чтобы жить .

Спортсмен
Так-то это так. Правильно все. Не потопаешь -не полопаешь. .. Речь о другом. До фанатизма доводить себя не надо. Это не полезно, для алкоголика особенно. Я ведь ищу себе столько труда, сколько потом поднять не могу. А всегда ли мне нужно именно такой об'ем отработать? Если внимательно присмотреться? А? А может быть я все же задираю планку, взваливаю лишнее, беру на себя чужую ответственность? Да ещё и не отдыхаю к тому же... вот тебе и срыв. Эмоциональный. ..для начала.

Июлиана
Думаю следует упростить все это ,отпустить чтоли ,я не парюсь насчёт работы даже если уволят не расстроюсь особо я так себя настроил .Я не хочу зависть от внешних факторов мне надо комфорт в внутри себя остальное не так важно .

Спортсмен
Отпустить.... вот не люблю я это слово. Это из той серии: скажи себе "стоп", прекрати гонять - подумай о хорошем.... Как-то вот не получается с этим отпусканием. Уже в момент не выхожу из себя - не ору, не истерю это уже прогресс. Отпусти! Блин. Вот если бы это было легко, я бы и не запускала, чтобы потом отпускать...

Июлиана
Да эмоционально отпусти я не говорю что все бросить ,может снизить планку ,пересмотреть своё отношения к работе .Работа мне тоже не нравится слова ,хочу трудится .

---

Спустя 4 минуты, 34 секунды Спортсмен написал(а):

---

Работа-деньги-товар и так бесконечно а когда жить .

Июлиана
Я лишнее не взваливаю и за свое не хватаюсь. Не пытаюсь засвечиваться нигде, не борюсь. Так еще круче Всем кажетсчя, что я дико продвинутая или звезду с неба схватила, что такая спокойная,уверенная и пофигистски невозмутимая на расслабоне. Знали б они что это побочка программы😂😂😂

Nadezhda_I
завидую. По-хорошему. Я вот не научусь никак этому по фиг измученному. Хотя знаю, что это круто будет выглядеть. И что только выиграю. Но...все равно эмоционально в самый неподходящий момент. И доказываю себе и всем, что "соответствую", что "победила".

---

Спустя 3 минуты, 4 секунды Июлиана написал(а):

---

*пофигизму!!
Могла бы откорректировать ошибку - не стала!
пофиг измученному как это точно. Бог и через телефон умеет...оказывается

Бывает пашу как лошадь, бывает проростаю корни в постель. Для меня главное заниматься любимым делом. Нелюбимое узнаю сразу — ищу оправдания опозданиям, перед работой обжорствую сладким. Хотя уже почти не сталкиваюсь, выбор есть распределить занятость
Для меня главное независимость в покрытии своих расходов. Не так уж их и много.
В запоях лезла во всякие кредиты под любым оправданием. И долг отработать готова в приципе любыми средствами.
Поменялось отношение к деньгам, хотя не скажу, что все покупки обдуманные и супер адекватные. Я же женщина
Удачи тебе!

Планирование.Каждый день задачи.Чувство удовлетворённости, если выполнила самую приоритетную.
Самая приоритетная на день-я сегодня не пью!))))С нею справляюсь)Значит день отличный)))

Кстати , да, все другие задачи , по работе, приобрели какой-то вторичный окрас,а потому,я их выполняю, но без суеты беготни и нервозности, что даёт отличный, стабильный , растущий результат.

Вспомнила анекдот))))Молодой и старый бык на горе.Внизу стадо коровушек.Молодой:Побежали!!!Возьмём по тёлочке!!Старый:Нет.Мы спустимся медленно.А потом возьмём всё стадо.

---

Спустя 1 минуту, 46 секунд Ннн написал(а):

---

По ходу я старею))))))

Спасибо всем, кто отметился в теме! Я занят довольно сильно, но всё читаю))
У меня не получается нормально организовать работу. То есть я не могу много моментов учесть, меня дергают, а я нервничаю. Январь вообще была нагрузка больше. Вот за выходные отдохнул, книжку прочитал фантастику, сегодня мне лучше.

Кот Бегемот
Ну значит ты в системе и она крутит нами нагружает но иногда даёт отдохнуть :-) Мало кто вне системы .

Кот Бегемот
Спортсмен
О да! В пятницу просто бешенство какое-то было.
За выходные мозги словно на место встали. Сегодня довольно адекватно приняла все, что дал день. Увидела и уважение к себе, и значимость свою. И что все хорошо. И что я, ох дуракакая, мечтала, чтоб работа сбежала от меня. А я всего-то...что не умею время распределять - там поболтала, тут пошлялась. .. Ну и кто виноват, что сажусь "за дело", когда основная часть работающих домой идет а потом долго жду маршрутку, прихожу домой ближе к 21, жру, ложусь спать. Итак блин жалко ООО себя!
Обрыдаешься все-все во мне. И - нельзя уставать. Категорически.

Перегруз на работе борется с моим перфекционизмом.)))

---

Спустя 3 минуты helga написал(а):

---

Я больше не так требовательна к себе как раньше

Кот Бегемот

Да ..как бы научиться брать работу по возможностям...
А как быть если все заболели, устали, месячные, в запое, любимый кот помирает...
А ты отвечаешь и должен все равно все сделать..
Авторитетно заявляю в любом бизнесе самое словое звено это работники.

Феникс 2017

Мы обязаны отдавать системе деньги и работать на систему иначе ты изгой .Неважно на какой иейархической ступени ты стоишь все равно система над тобой и мы обязаны ещё питать нашими силами ,временем ,деньгами а порой и жизнью .

Спортсмен

А я забыл спросить...а вообще вы как сами работаете или под вашим началом есть работники?

Феникс 2017
сами работаем и под нашим началом есть работники.

---

Спустя 2 минуты, 38 секунд Июлиана написал(а):

---

Я хотела сказать, что я и в роли начальника, и в роли подчиненного... у нас единовластный начальник только Президент. А так полюбому мы дети системы.

Может заложнике тех рамок которые установленны?

Ну и как есть взаимопонимание с работниками?

Бизнес разный бывает.

---

Спустя 1 минуту, 48 секунд Феникс 2017 написал(а):

---

Есть произвдственный где волей не волей работают сотрудники .
Есть улаленный, где в принципе никто не нужен...
Так что с утвержлением не согласен.

У меня обычно если злость или злоба в паре - то это означает что не то я "работаю", приоритеты пересматриваю. Время распределено как у всякого - вся деятельность между приёмами пищи и физиологическими потребностями, иначе выгораешь. И, распределить не время вообще то надо, а деятельность. Многие "работы" вообще не нужны, ибо работая их ты вообще не удовлетворяешь никакие свои потребности. Злость от этого справедливая, правда.. на самого себя.
Я люблю свою работу, от неё невозможно устать именно по-этому. Но моя работа удовлетворяет не только мои материальные потребности, но и очень многие другие. Раньше была другая работа, которую надо было просто работать, это выматывало, ну а когда пришла усталость раздражнение с ним же разочарование и отчаяние "и это всё что я в жизни получу", то поменяла её. Собственно, вообще сферу деятельности пришлось поменять.

Меня начальник жалел что ли, у меня как похмелье, так разрешал сидеть без дела, пить чай с конфетками, мол отдыхай всё окей) Серьёзно.

а наш начальник года два-три назад бухал по неделям-сделает "пуншик"чаек с водочкой/коньячком и потягивает целый день. сейчас перестал-вывел формулу-"так спиться можно, а выпить можно не больше двух раз в неделю"

Плохо, когда на работе с пьяными и полупьяными приходится общаться.

Читаю...я чото вообще с бухими перестал пересекаться, дома нет, по работе - нет, в социуме также вплотную не сталкиваюсь...а, у фирмы перевозчика один грузчик бывает закладывает на смене))

В первые годы трезвости, пахал как осатаневший, все думал, что если хочу заработать по настоящему то ишачить надо по 12-14 часов.
Потом увидел-глупость несусветная, производительность падает, двигаюсь медленней, голова соображает хуже.
А сейчас бывает-ну не в жилу мне сегодня даже спичку поднять-разворачиваюсь и чешу домой, благо есть такая возможность.

По всякому было. В начале не очень много работы, и соответственно, немного денег.
Искал, было и больше работы, тяжёлая,...но денег все равно мало.. Иногда периоды безработицы и поисков...травмы-переломы тож были, восстанавливался.

Сейчас посильная средне-оплачиваемая работа, денег хватает)) получается не от меня зависит сколько у меня работы и денег, Небесам виднее. Я доволен.