Я выдержала
9 месяцев. Потом всё-таки рискнула и поупражнялась с одним товарищем. Упражнения оказались настолько разочаровывающими, что я потом эти 3М еще сколько-то месяцев соблюдала

А что?

а если нравится но это несоответствует принятым понятием нравственности и института семьи и брака?

нравится лезть и рушить чужие семьи и отношения - легко казаться лучше

Размышление

Не помню, день или два прособлюдал... Молиться не умею, хреновеет мне от молитвы...

я помню когда из центра выписывался границы на отношения на 2 недели поставил - психи обиделись, а я выдержал!!!

У меня не было отношений полторагода и то куда я влезла потом не принесло особой радости. Я думаю что тут всё индивидуально как и всегда.Про 3М узнала гораздо позже и про табу на отношения в первый год. Я сама так боялась что мне и запрещать не надо было.

Когда применяется правило 3 эм - это значит что надо соблюдать сексчистоту не только в постели - самое главное отслеживать,что в это время твориться в моей голове - все проблемы только там,в больных мозгах. И если я ни с кем не ложусь в койку,а приходя на группу (и не только) готова поиметь всё что движется,то о какой чистоте я говорю. Тут и остальные ЭМ не помогут.

я, конечно, понимаю, что все всё понимают, но нельзя ли озвучить правило 3М?

молитва, медитация, мастурбация

наборот! 3М - это подается как рекомендация.
Типа: молись, размышляй и дрочи

Кстати, я тоже не умею молиться... Как думаете: нужны какие-то определенные приемы и слова или можно по своему? Многие говорят надо себя заставлять, а я обращаюсь к Богу под настроение. Благодарна, что в последнее время это настроение посещает меня чаще.

Sir
Светик , я не из за правил и рекомендаций, я просто боялась отношений!!!

а молиться надо до того или после того?
на самом деле я не особо хотел затрагивать сексуальные отношения - хотя на самом деле они очень важны, возможно даже от чегото оберегают - во блин еще одну зависимость нашел...
я про зрелость и скорее состоятельность, про готовность вступать в отношения и удерживаться в них не только на страсти или страхах потери, про ответственность...

"приходит мужик ко врачу и говорит - чет я слабеть стал - а у вас жена есть - конечно и как врачи советуют 2 раза в неделю - ну а работа... - ... с секретаршей да но как врачи советуют 2 раза в неделю - ...а? - любовница само собой, но четко как врачи советуют... - и...? - бывают че греха таить и случайные связи, но как врачи советуют, не чаще... - спите как? - ... хп как подросток, 2 раза в неделю , и вообще доктор может это от онанизма???"

Ой, не знаю ребят ,кому надо тот и так сорвется. По себе знаю - срывалась не раз в начале. И все повод искала.
На первых месяцах я встречалась со своим бывшим МЧ - действующим нарком. Как меня не предупреждали - я поступала по своему. Потом мы с ним расстались - я осталась трезвая.
Потом у меня любовь случилась на 4-х месяцах трезвости, мы были вместе 7,5 месяцев. Расстались несколько дней назад, года у меня еще не было. Пережила. Не сорвалась и дожила таки до года. И срываться из-за него не собираюсь.
Ерунда все это. Догмы.

Это для сексозабоченных правило.. Я его даже не рассматривала всерьез..

Я соблюдаю это правило до сих пор уже несколько лет.
молитва ща тока на группе, раньше было каждый день строго вечером обязаловка, медитация ну я музон тоже слушаю размышляю и дрочево каждый день по несколько раз!
Правда мне последний пункт приелся, я стал сексоголиком, внутренне разрушен и вот уже 5 или 6 лет не могу никого трахнуть.

Это "правило" якобы сказали где то в шутку, а наши русские его подхватили на ура и втюривают в бошки неразумных новичков.

автор - я дам тебе совет, положи на это правило и занимайся своим выздоровлением.

Во почитай что умные люди пишут:
Вожделение крайнее желание удовлетворить крайне высокие потребности. Люди вожделеют самые разные вещи:
материальное благополучие, гарантированную стабильность, безопасность, спокойствие, власть, престиж и пр. Для химически зависимого человека опасным и разрушительным является сексуальное вожделение.
Сексуальное вожделение происходит из чрезмерного внимания к собственной сексуальной потребности, представление о которой у химически зависимого человека идеалистично, т. е. не соответствует реальности. У алкоголика / наркомана очень часто неверное представление о том, сколько и какого качества ему нужно секса.
Перфекционизм алкоголика / наркомана заставляет его постоянно искать идеальную во всех отношениях сексуальную партнершу, и он хочет обладать физически каждой понравившейся женщиной (то же относится к женщинам - алкоголикам / наркоманам). Химически зависимый часто не способен оценить по достоинству того человека, с которым состоит в отношениях; обращает внимание (в силу отрицательного мышления), в первую очередь, на недостатки и отправляется на поиски нового идеального партнера. А идеал - это то, к чему мы стремимся, но никогда не достигаем - по определению.
Страх, что сексуальная потребность не будет удовлетворена, толкает человека иметь сексуальных отношений больше, чем ему на самом деле нужно. Часто химически зависимый не может отказаться от секса, даже если понимает, что эти отношения сейчас не нужны.
В большинстве случаев химически зависимый человек живет в состоянии напряженности, беспокойства. А секс " прекрасный релаксант - расслабляет, снимает напряжение. Поэтому алкоголик / наркоман может бессознательно (и сознательно) стремиться к сексу как к успокоительному средству - как к таблеткам, как к алкоголю, наркотикам.
Сексуально зависимые алкоголики и наркоманы срываются по химической зависимости из-за секса так же часто» как из-за употребления" психотропных средств (таблеток).
Речь здесь вовсе не о том, чтобы отказаться от сексуальных отношений вообще. Секс - дар природы, который дает радость, прекрасное чувство слияния с родным человеком, хорошее ощущение себя как успешного, приятного, нужного человека и много других приятных ощущений. Важно для алкоголика и наркомана не попасть в сети сексуальной зависимости и не начать видеть мир сквозь секс, как раньше сквозь бутылку или через наркотик.
Сексуальная зависимость может существовать в пассивной форме: постоянное просматривание порнофильмов, журналов; мысленное раздевание людей на улицах, в транспорте; фантазирование о сексуальных контактах. Тем самым человек постоянно подогревает свою сексуальность - в ущерб другим сферам жизни.
Активная форма вожделения - реальные беспорядочные половые связи, чрезмерная мастурбация. Кстати, мастурбация (или онанизм) совершенно безвредна, когда используется время от времени в отсутствии сексуального партнера для снятия чрезмерного напряжения. И это может быть более полезным, чем половой акт с неизвестным или малознакомым человеком, особенно в первый год трезвости, когда химически зависимому не рекомендуется
завязывать эмоционально значимые отношения.
Итак, химически зависимые люди склонны по природе своей зависеть также от людей и отношений, секса эмоций и др. Они легко «пересаживаются» с одного вида зависимости на другой, и часто одновременно имеют два и более видов зависимостей. После зависимости от химических веществ наиболее деструктивна сексуальная зависимость, которая может вернуть алкоголика к алкоголю» наркомана - к наркотикам. Рекомендации:
1. Провести обзор своего сексуального поведения в прошлом и понять, где оно приносило вред себе или другому человеку.
2. Наметить план будущей сексуальной жизни - что из прошлого опыта ты будешь повторять, а от чего открестишься.
3. Прежде, чем вступать в очередное сексуальнее отношение необходимо свериться со своим планом





Короче - слить сперму раз, два в неделю это нормально, без картинок и видео.

Приехал с бани отдохнул после рабочих сует и здес жуют эту блевотину, кретины.

ВладС
Без тебя тут тоскливо было.

Мне вообще не понятно,как сочетать молитву и мастурбацию,бред сивой кобылы.
Все эти МММ придуманы кем-то для собственного удобства(я так думаю)

Серго
Да это шутка, которую у нас возвели в правило))) Котяра толстый, знает эту историю, спроси у него))))

Серго
Fat Kat

Поделитесь опытом, было ли такое, что долгое время вам никто не нравился из противоположного пола. Душа не лежала ни к кому, короче..?

All
Дык... она и сейчас не лежит

Я считаю, что мне очень повезло. Мы узнали про правило 3М, когда мне исполнилось уже 3 года трезвости! До этого мы, откровенно считали, что то, что дается Богом, то к лучшему. И принимали это как должное.
Медитация.... До года упоминание о Боге меня бесило. Я терпеть не мог такие высказывания!. И как я должен был применять Эти 3М??
А уж третие 3М и Слава Богу, что я не знал. А то бы потерял самые лучшие мгновения своей трезвости!
И, вообще, этот лозунг пришел не из АА, а из лечебных программ. Для них он актуален, пусть там и применяется!

ВладС
Тебя Veb ни с кем не перепутаешь

иду сальца пожую... может чаво напишу...

Шутки шутками... В каждой шутке есть доля шутки.
Когда я начала трезветь, я была готова на лбу написать: "Возьми меня!!" и так и ходить по улицам. На разморозке вместе с прочими чувствами полезла дикая похоть. На собраниях раздевала мужиков глазами. Чуть не завела роман с одним чуваком на работе. Говорила себе, что мне нужен только секс, отношения не нужны.
Умом понимала, что лечу в какую-то пропасть, что если сейчас "загуляю", то наломаю таких дровей, что полетит моя трезвость к черту. Не говоря уже о том, что мужики, что бы про них ни говорили бабы, тоже не любят, когда их тупо используют, как одноразовые шприцы.
Молилась-молилась... Не помогло... Ну и пришлось обратиться к третьему "М"))))

А когда ушло напряжение, мозг стал способен немножко рассуждать. В частности, что все равно я, удовлетворившись, захочу отношений, ухаживаний и пр. А к ним я просто не готова, с самой бы разобраться. На том и успокоилась))
Кстати, когда присмотрелась неозабоченным взглядом на того чела на работе, увидела, какая это редкостная скотина. И каких помоев я избежала.

"Fat" - сокращение от "fatal".

Sir
File Allocation Table...

Здравствуйте!!! я нарушил границу по сексу пимерно через 10 месяцев,кайфа никакого,как поссать сходил,да и сейчас особо не тороплюсь с отношениями т.к. боюсь.

Красный Митсубиси

ЗМ - это не правило - это дурацкая шуточка какого-то американца. Которое наши фанатики от АА уже превратили в "реомендацию".

Дело в том, что у меня секс почти всегда был вместе с алкоголем - больше чувств. Секс без алкоголя первый раз был сух - хотелось взвыть и налить вина. Первый раз ехал к одной подружке трезвым - боялся и психовал, наелся вуки. Потом как-то перестал тряститсь - всё наладилось.

вот это да! А я и Не знал про это правило... То- то мне первые 10 лет тяжеловато было....

Гарик

Правило 3 М я применял лет с 12, потом в армии некогда было молица, служил Отчизне.
Потом через некоторое время тоже применял потом опять бросал опять применял, короче ЭТО ВСЁ ШНЯГА!
Трахай всё что шевелица, жизнь коротка и из неё надо извлечь много приятного.
leHa
я опять мечтаю о тебе. У нас будет шикарный вечер на берегу чёрного моря.

leHa

вот задал темку... клуб знакомств блин люди хоть к комуто приходило сознание того что делать можно все, только отвечать тоже самому?

Lili M
Я под стол съехала

Юль, человек от чистого сердца, а ты иронизируешь

Sir
Мне сдается, что мой ответ тебя на самом деле не интересует, просто тебе хочется поёрничать.
Тем не менее отвечу - вдруг кому-нибудь еще пригодится.

Лет мне много, и к такому способу сбросить напряжение (любое, не обязательно сексуальное) я начала прибегать еще в детстве. Но для меня мастурбация всегда была связана с чувством вины и ощущением грязи, поэтому и старалась прибегать как можно реже.
"Рекомендацию" именно в таком виде я услышала уже позже, а в тот момент, когда мне башню сносило, одна анонимная рассказала, как она сорвалась на семи месяцах, и по той же причине: захотелось сексуса, а вляпалась в дурацкие отношения. В ее устах это "помоги себе сама" прозвучала грубее, не буду приводить здесь, и сопровождалась матом и сожалением, что она сама не догадалась прибегнуть к такому способу.

А когда я уже услышала про "правило 3 М", я долго ржала, и, надо сказать, именно такая дурацкая формулировка окончательно помогла избавится от чувства вины.

Привет всем, я новичок, в группу пришла недавно, читаю ваши сообщения и мне пока не понятны слова, что такое 3М. Да еще, в нашем городе только недавно открылась группа, поэтому буду на форумах и будет много вопросов.

rezida73
Привет! Добро пожаловать!
Димитрий с Риги! Не самая лучшая тема, для знакомства с нами! Но как говориться , что имеем ...

Я читаю и понимаю что говорится о сексе и думаю, правильно, что хотя бы первое время секса не должно быть, ведь вспомнить что вытворяла когда была не трезва. И даже когда была не в группе не любила заниматься сексом в нетрезвом состоянии. Ничего не чувствуешь, а прет только похоть.

---

Спустя 3 минут, 58 секунд rezida73 написал(а):

---

А сейчас такое состояние пока мысли путаются после тех пьянок, и врут врачи что алкоголь в крови держится 30 дне, мне кажется что намного дольше.

Привет rezida73!!! Классно что у тебя 4 дня - держись! Я трезвая только сегодня - главный принцып АА. И так день за днём - глядишь и месяц, а потом и год!

А я уважаю границы по сексу. Мне круто было первый год без отношений, я впервые в жизни поняла, что могу быть одинокой, не чувствуя себя при этом ущербной. От групп опять же ничего не отвлекает
А в первую "трезвость" я на 2-х месяцах сорвалась... на свидании как раз. Волновалась уж очень.
Переспали, и я значится в магазин пошла... 25 дней в магазин вместо групп ходила...

Интересная оказалась тема раз столько людей уже высказалось.Есть,что пообсуждать.1)Молитва -обращение к Богу.То есть ко всему тому,что неподвластно мне и непостижимо,и может влиять на меня.К таким же,как я людям,например.Мой первый шаг навстречу,моё доверие.2)Медитация - это обращение к себе.Доверие себе,уважение себя,стремление узнать свою настоящую волю.То есть не желание похвалиться перед кем то,поступить в угоду или вопреки кому то,кого то в чём то превзойти.А волю себя в отношени себя,без оценок и сравнений.Это у меня не всегда,например,получается.Это можно проверить задумавшись: хочу или не хочу я пить,на самом деле.И если нет - то чего же я хочу?.3)Мастурбация - это возможное средство воздержания от связей.От преждевременных очарований и разочарований.От неоправданных обязательств,и черезмерных претензий.От вины и от обиды.От того негатива,что мог бы подтолкнуть к употреблению.В этих рекомендациях есть свой смысл,если не восприниать их формально и не доводить до абсурда.
О себе скажу честно - ценность молитвы недавно осознал лишь брякнув с дуру,что мол Богу и так видней когда и в чём мне помогать.А как же мой первый шаг?"Медитацию"совершать нелегко,часто "ведусь" на свои и чужие манипуляции,правда без серьёзных последствий.Прощаю себя,несовершенного.За исполнение третьей тоже есть чувство вины:ведь я потенциально должен создать семью,воспитать детей,а не "косить"от этого природного долга известным способом.Прощаю себя и за это.

наконец то в этой вредной для меня ветке появилось ценное высказывние

В АА нет никакого "ПРАВИЛА 3-Х М" Вот живучая зараза...
Это Прикол ААшек по поводу малышей, не дорос, мол, маленький, ещё, ребёночек, вот и дёргай себя за пиписьсу, не лезь к взрослым))) Так отбрили в Америке на одном из собраний моего хорошего товарища. Чтоб не приставал трёхмесячный малыш к Тётке)))с любовью. Он об этом приколе рассказал на нашем совместном с ним спикерском в леч цетре "Выздоровление". Ржали все.
Через два месяца из центра стали в АА появляться новички с жёстокой рекомендацией: дрочи год, получишь трезвость... Мы оба фигеем до сих пор... лет 17 уже от этого идиотизма.
На моих праздничных спикерских, если друг приходит, он всегда со смехом задаёт один и тот же вопрос:" Чмоки, а как ты относишься к 3 М?" заранее зная, что мы сейчас покажем и расскажем реальную историю появления шутки и идиоттский процесс превращения её в ЗАКОН трезвости.

Про медитацию и молитву, очень советую открыть словарь и прочитать о смысле значений слов. И никаких рассуждений не потребуется...

Фу блин, некоторые товарищи так серьезно говорят об этом.
Я так и думала, что это фигня какая-то

FatCat

Самая здравая мысль - о том, что не нужно догматизировать... Программа-то по сути гибкая, читайте БК...

Главу и цитату помню на память, странички, каюсь, подглядел!;))

И что БК прочитали и с сексом все нормально стало .Вы что и за картошкой на рынок с БК ходите.Камасутру лучше почитайте.

Камасутра - вещь тоже любопытная. А БК под подушкой не держу, но часто помогает. Там много именно здравого смысла, а не фанатизма. Ничего не говорится про 3М, например, здраво то, при чем остаешься здравомыслящий и трезвый. Опять сталкиваюсь с тем, что часто путаются рекомендации реабилитационных центров и Анонимных Алкоголиков...

Спасибо, Клементина. У меня тоже СО ВСЕМИ В ПЕРВЫЙ РАЗ было на подпитии (и с мужем в том числе). Почитаю. Хоть и не очень надеюсь, что теория поможет. Надо менять что-то в сознинии, а все никак не меняется... Вот вроде и мечтаю встретить Его - единственного, мне предназначенного, и боюсь одновременно... А впрочем, если это будет Он, то все будет божественно прекрасно...

Молится молился ,медетировать не пробовал, как только выходил из наркуши сразу пытался строить какие то отношения,на них и срывался,потом полностью применил 3м помогло,но было тяжело.

Хм... Правило то называется 3М, а не 3-е М)) Просто зачем так мудро что-то формулировать? Облачать все в правила... Есть желтая книга, ее тут часто поминают... Зачем создавать велосипед, еще и трехколесный?

Короче, пипл хавает.
Всякое ... не скажу что.
И любую шутку готов канонизировать и всем остальным тюхать уже как завет.
Как и мульку про год растение - год животное - и тогда уже через год влюбляться моги

Хм... Тогда на каждую букву можно правила ввести, пить, точно, станет просто некогда, вот и выздоровление!))

leHa
ну вот Леночка, ты уже имеешь годик за плечами, теперь можно и отношения строить, а то в бошку себе вбила - типо нашла возлюбленного, мозгов то нет на 1 году , это я их своего опыта.

leHa
эх Лена, Лена....
напешу в личку щас, почитаешь

Все такие грамотные просто страшно стает,sebastyan
Ты сам то что применял ,манструбацию или медитацию???

---

Спустя 3 минут, 3 секунд Уфо написал(а):

---

Sir
Так ты читай что написал,Полностью применил 3м

---

Спустя 15 минут, 33 секунд Уфо написал(а):

---

Честно скажу молился ,с трудом носил свое тело на группу,и манструбировал,потому что как только я начинал какие то отношения,я тут же сходил с рельс,не знаю на счет медитации,я как то пытался анализировать все что со мной происходило.

Уфо
Пишешь, что полностью и тут же ниже, что насчет медитации не знаешь.
Это не полностью. Если молился и маструбировал, то только на 2/3.
НезачОт

leHa
Ты не во мне копайся,а в себе,я всего лишь делюсь своим опытом,а не для того чтобы меня цитировали,и прикалывались,Удачи тебе!

leHa

Есть предложение поменять название темы...

elfgard
Предлагай!!!

Уфо
Мастурбация на 10-ти страницах... Кто выдержал?))

...судорожно ищу, как бы отписаться от этой темы.

Хорошо, тогда с какого из 3-х М начинать выздоровление, или со всех сразу? Можно ли медитировать, мастурбируя? И как медитировать? Может, специальные сборники медитаций издать?)))

Гы.. Я вот никак не могу понять, как может мастурбация сочетаться с молитвой?
Это ж грех, самим с собой сексом заниматься..

Алена*
Да ты это дебилам поясни, они ж грамотными считают себя, нашли бога говорят, тока где ?
Это я уже авторитет в познаниях.


leHa
прекращай мастурбировать, я приеду сделаю тебе хорошо

Такое чувство,что это бенефис leHa
Удачи и в манструбации и в медитации одновременно!!!!

Гхы) Всю тему прочитал) Класс!
Никому не поверю, если мне скажут, что хоть одно из этих М сделает мою трезвую жизнь лучше, или поможет оставаться трезвым) Молитва - духовное самоунижение, Медитация - по складу ума не катит, до бутылки легко домедитироваться, Мастурбация - суть то же что молитва, только на телесном уровне. От секса воздерживаться не собираюсь, но и не клеюсь к кому попало. А отношения - да, думаю повременить чуток, а то, чую, это еще те будут отношения.
Уфо и Владс - гы, а вы забавные) зачем из мухи слона то делать?