я тоже был одно время,около 5 лет без групп.....
едва-едва пару-тройку раз удержался от срыва...
Было дело.

ага,поскользнулся,упал,встал и пошел далее

лучшее что можно посоветовать
Будь с нААми!

Лично я всегда верил и верю сейчас , что в поддержке нуждаются ''жертвы насилия'' , а кто самостоятельно кашу варит , так тому самостоятельно и расхлёбывать . )

Ага! Значит при следующем сильном стрессе можно опять себе позволить накатить?!..
Апалитично рассуждаешь, коллега!
Алкоголь нисколько не помогает решать проблемы. Он только загоняет эти проблемы вглубь, усугубляя возможность их решения в последствии. И к тому-же еще и разрушает организьм!
----
Ну, это мой опыт такой. Если чё.
----------
А с десятилеткой трезвости - ПОЗДРАВЛЯЮ!

Это не примеры, Кибоко, не примеры... Вот пример: Живет человек, лет пятнадцать не пьет, лет пятнадцать в АА. Семья, трое детей. Жена заводит любовника и... рожает от него. Семья распадается. Что было с этим человеком, какие он испытывал чувства не передать, но за стакан он не взялся. И результат!? А! Прошло несколько лет. Человек создал новую семью в которой трое детей от того брака, один ребенок новой жены и один совместный!
Это я привел лишь самый "яркий" пример, который знаю не по наслышке. А знаю ещё пару-другую, когда жизненные невзгоды анонимные алкоголики проживали, переживая, трезвыми. Да и я не исключение из этого списка. Да и ты, Кибоко, сам! Себя не помнишь что ли?

Общение с анонимными уже в первые месяцы моей трезвости, как я понимаю, "сподвигло" меня на анализ своей жизни, не понимая того, что это был уже Четвертый шаг. И я остатками своего разума понял, что все мои попытки начать жить трезво были всегда сорваны из-за взаимоотношений с людьми. Помню, что уже тогда, я для себя решил, что: нет и не будет больше в моей жизни такого случая или такого человека, из-за которого я возьмусь за стакан. Я сам себе дороже. Ну..? Не знаю... Может дно моё было уж очень глубоким и не хотелось вновь в него погружаться? Первый шаг во мне уже тогда сидел ржавым гвоздем, не выдернуть. И знание того, что всё неминуемо повториться если выпью, было сильнее тяги к алкоголю, возникшей от боли и разочарования от неудачи в любви. Потом уж я увидел, что сексуальным отношениям посвящены целые главы в книгах Анонимные Алкоголики и Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций. Это Четвертый шаг. А для чего спрашивается так много этому внимания? Видимо именно для того, что бы предотвратить мой срыв на этой почве. Уберечь моё эмоциональное состояние, мою семьи от горя, да и мою жизнь, в буквальном смысле. В одной из этих книг прямо так и написано, что: Четвертый шаг представляет собой начало того, что вам придется делать всю оставшуюся жизнь.

Возьми эту ситуацию себе в помощь. Это только ты можешь сделать. Моя поддержка, конечно, понимаю какие чувства.

Да. Но, подобные темы как всегда, переходят в оправдание срывов. Не так? А перечитай посты. И это не правильно. Это невольная поддержка будущих срывников. И кто-то всё же должен свредничать и сказать, что это не правильно и что я не такой и может стоит и на мой опыт, как остаться трезвым, обратить внимание, как я когда-то научился от других? Пять лет или пятнадцать? Не в этом суть. И я ведь свой пример привел, где в первые месяцы ко мне это испытание подвалило. Мужчина или женщина? Странно, Кибоко, сам привел примеры с мужиками, а меня на этом "одёрнул". А хотя согласен... По своему АА знаю, что практически все женщины начинали бухать, если не ладилось в взаимоотношениях с мужчинами. Трезвыми оставались лишь замужние или с удачными взаимоотношениями. Но и женщин в нашем АА было мало и мало сейчас. Но, может сейчас, кто-то из женщин в Весвало откликнется и напишет, что сумела остаться трезвой при таких обстоятельствах? Ау! Женщины! Скажите уж, что Шагам по фиг, кто по ним живет, мужчина или женщина!

Ну я сумела. У меня просто другие слабые точки в мозгу. Нет, отношения, конечно, тоже очень серьезно провоцируют мысли об алкоголе, но в моем случае, видимо, это не самое слабое место. Может, в целом, женщины чаще срываются из-за отношений или их отсутствия. Но первопричина все же не сами отношения, а какая-то внутренняя нелюбовь к себе. Неумение ценить себя, чувство, что когда ты одна, ты недополненна, неполноценна, как бы недоженщина что ли. Кажется, что схема такая: отношения - причина, срыв - следствие. На самом деле и плохие отношения, и срыв - и то, и то - это следствие. А вот с причиной уже надо разбираться, искать ее.

Недавно перебирая свои кое-какие вещи,наткнулась на бумажку))
На которой была написана -молитва о душевном покое,а под ней еще одно важное для меня предложение.

Ничего не может случиться в моей жизни такого,что заставит меня выпить первую рюмку

Это была моя мантра ,особенно первые месяцы трезвости.Это было взятие ответсвенности ,за свою трезвость -на себя.
Тогда я поняла,что нет ни одного повода и оправдания ,для того,что бы выпить.Пить я могу сознательно.А ,что бы не попадать в эту хитрую ловушку,мне нужно применять простые принципы программы.Просто брать и делать.

Вот почему иногда это так ясно видишь, а иногда прям затуманивает, как будто мозг парализует и одни инстинкты остаются?

Я все тешу себя надеждой.
Пройдет время и не буду нуждаться в АА.
Жить автономно.
Так иногда приходить на бол собрания-повидаться с теми кто близок по духу или поездки на море в горы с аашниками.(Когда интересные проекты -почему нет)
У меня мысль в голове крутится, что если всю оставшуюся жизнь вращаться с такими как я то как бы относительное это выздоровление. Одни и те же разговоры, ну на одну определенную тему.
Когда нас много,даже просто отдыхаем,все разговоры,как пили. шаги и Дп.-вообщем нейтральные или темы вне АА почти нет. Иногда иногда.
А если еще и долгое служение, так вообще -не понимаю,это ограничение кажется даже зомбированность. Как можно по 20 лет вращаться в кругах АА и думать о форумах,Конференциях.
Это обреченность ,ограниченность или что.
Или все же среди нас есть такие кто спокойно отходит от АА и живет не нуждаясь.
Здесь таких на форуме нет. Раз общаются,значит не оторвались.
Но почитав про срывы-получается тупик.
Ну вообщем накрутила я себя. Забегаю вперед.

Вот ты 10 лет трезв и до сих пор в служении, почему? И какое оно у тебя.

---

Спустя 9 минут, 8 секунд PRIYTELNICA написал(а):

---

Или все же можно жить и автономно.
Не прибегая к подпитки от АА.
Когда программа уже сделала свое дело и стала образом жизни.
Вы знаете таких в своих содружествах.
Может я обманываюсь и просто думаю что возможно выздороветь в том смысле что вообще выключить эту тему из жизни, а это увы нет не возможно.

Есть, конечно, и полно.

Ну это для кого как. Для кого-то это единственный вариант нормально жить. Другой вариант - намного хуже. Для кого-то действительно зацикленность. Как говорят "сухая пьянка" - и трезвый вроде, а все равно неадекватный. А для некоторых служение - это только часть большой жизни, которая никак не ущемляет других интересов.

понятно.

Ну, да (хоть вопрос и не ко мне)... Эти инстинкты, столь необходимые для нашего существования, часто превосходят свои нормальные функции. Скрытно и изощренно, особенно у алкоголиков, они управляют, увлекают, подчиняют себе и настойчиво пытаются руководить жизнью. В АА говорят, что почти все серьезные эмоциональные проблемы можно рассматривать как случаи неверно сориентированных инстинктов. Когда это происходит, инстинкты, эти естественные дары человека, превращаются в бремя и ведут к физическим и психическим отклонениям. Если задуматься, по-честнее, так и было...

Ну бывают помутнения разума конечно,не без этого))
В такие моменты, я как раз и говорила себе,что "ничто не заставит меня выпить..." .Очень помогает пауза ,тупо тормозить,важно мгновенно не поддаваться тем импульсам,что диктует мне мой разум-болезнь.А первое ,что приходит в голову-это привычка хвататься за стакан.
Отановиться-всегда помогает.Охладить голову.Это и звонок анонимному, и группа ,и применение разнообразных других навыков и инструментов.Прописать на бумаге ,что происходит со мной,выйти за пределы себя и помутненного разума.

Тогда вероятность попасть в эту ловушку-минимальна.Совершать действия.

подробней поделись пож. о чем ты.

Здравствуй, зацепили меня твои строки.

Вопрос (так называемой автономии от АА) меня волновал очень долго - пока не начали приглашать на похороны наших сорвавшихся братьев и сестёр.

Длительная жизнь в сообществе АА, я не оговорился - простое посещение собраний и быть частичкой движухи под названием АА - это разные вещи, даёт свои плоды. В моём случае - пока, что положительные.

С годами начинаешь не только понимать и осознавать, но и принимать всю серьёзность ситуации в которой находишься. Очень важно научиться принимать свою ситуацию, а не окружающих и не сравнивать себя с кем то из окружающих.

На сегодняшний день, ситуацию со своим заболеванием алкоголизм - я принял и знаю, что если я надолго отойду от АА - мне будет плохо!!! Может быть я не напьюсь, но кучу отрицательных эмоций я себе обеспечу.

Логически напрашивается вопрос и ответ в одном слове - зачем?!?!

Мои наблюдения подсказывают, что к срыву приводит огромное количество факторов, а точнее - не умение алкоголика справляться с жизненными ситуациями - хорошими или плохими, это не имеет значения.

Чувства - это одна из составляющих нашей жизни.

Хождение на группы не даёт 100% гарантии. Лично я одно чудо помню, которое нажралось и бухало ещё 3 месяца... после приползло на соседнюю группу и тама плакалось, что "по шагам не работало", наставника в попку не целовало и на вольнодумной группе испортили его непорочного.... совратили...
Когда ж я героя попросил рассказать как оно зажигало реально 3 месяца...чудо смутилось и сказало что мучилось все 3 месяца...(плакало и болело, но кактус ело)

Как мне это все близко

---

Спустя 5 минут, 37 секунд матрешка написал(а):

---

Какие хорошие советы!

жесть..

---

Спустя 52 секунды PRIYTELNICA написал(а):

---

не понимаю

Нет, не смешной. Ты думаешь она ответит "отдавать"
Ни фига! Общаться с коллегами, наслаждаться своей квалификацией, поучить уму-разуму молодёжь и получать зарплату - большая нагрузка для опытного педагога не проблема, соответственно зарплата у них вполне даже ничего...
Перенос сама сделай - жуткая картина

пожалел-бы ты уж девочек.
оставь им их секреты.

А это я по какому поводу умничал? Что-то уж и забыл... Склероз )). А чего их жалеть то? Их секреты и так всегда при них. У девочек - девичья память. У женщин- женские секреты. У бабушек- маразм.

у нас девочек маразм..
а у вас два дня назад текст писал и не помню-нормально.
обидно честное слово.

Ну. Не жениться же обещал.))

Ладно... Ладно... Приношу свои извинения, пока не поздно. А то сейчас тяжелая артиллерия феминизма подкатит... Горбы не спасут.))