Привет!
А на собрания в реале есть возможность ходить?
Ты вообщем сама себе ответила

Есть собрания. Но я больше в скайпе.

Olga B
Прости,но в скайпе это хорошо конечно.Особенно когда АА нет в городе,маленькие дети или есть время днем, и состояние не стабильное как плюс в реале.
Но заменить эффект групповой терапии-чем?
Сколько слышу у себя в АА: шел в магазин,завернул на собрание- отпустило, навалило,пришел на собрание-рассеялось.
Там живые люди, с разными судьбами, с радостями проблемами с опытом шагов.
Я всего два года в АА. Но вижу и свою динамику и динамику,особенно глаза других. Каждое собрание -взгляд светлее. Эмоции сдержаннее. Даже если не очень трудятся по программе.
Чудо.
Я не настаиваю. Тебе выбирать.
Но это 80 лет проверено. Зачем выбирать что то свое и при том не работает стабильно.
Примерно такие мысли.
Я уже писала в теме 90на90 -как бывает на безоблачном небе -болезнь не спит,только дремлет-пошел на собрания-отпустило.
Я пока просто боюсь не ходить. Честно.
Вроде нет тяги,все спокойно,но болезнь подлая. Вылезет откуда не ждешь, только дай слабинку.
Пусть будет лучше больше,чем меньше. Пусть будет легкая фанатичность и зависимость,чем опять в "ТУ" пропасть вернуться.

Вообще на первых порах для меня основной залог трезвости в ежедневных действиях, простых действиях. и, второе -нет ничего важнее трезвости, никакие проблемы жизни не могут быть важнее трезвости. если ежедневно делать действия для выздоровления, то я постоянно напоминаю себе - кто я. Если ежедневно выделять полчаса для работы по программе - ну какие несколько месяцев 4 шаг, не ну 2-3 максимум. Очень плохо именно откладывать на потом, на завтра это оседает тяжестью, виной и не хочется снова браться, дело не движется, работа по программе начинает сама становиться проблемой и мучением, а не облегчением. Ежедневные посильные действия, не так важно что делать и как писать или не писать, главное ежедневно и так на всю жизнь, это вовсе не обременительно, как может показаться,

Evgeny1973
Привет! Согласен с тобой. Добавить больше нечего

Четрерка самый страшный шаг,
Страшнее не признаешь,
Я видел как то в жизне раз,
Как одного беднягу разорвало.

Бывают люди что себя,
Обвешают цепями,
Что бы не делать этот шаг,
На столько он пугает.

Сама четверка это жуть,
Страшилки просто юмор,
Способно даже от него,
Померкнуть и святило.

В науке где то говорят,
Что есть дыра на небе,
Так там живет 4ртый шаг,
Притягивая все к себе он.

Береш бумагу, карандаш,
И пишешь три таблички.
Секс, Ненавесть и Страх,
Табилички назови ты.

С кем секс был,
Смело напиши,
Фамилию и имя,
А так же сразу укажи зачем тебе дебилы.

В табличку Ненависть впеши,
Родителей и гадов,
Себя туда и пропиши,
Что б было все как надо.

А страхи думаю сама,
Сумеешь ты упомнить,
Безденежья, Болезнь и Мрак,
Чтоб было всем что спомнить.

Потом подумая почему,
Так эти все же гады,
Покоя вечно не дают,
И поминай как надо.

Когда поймешь же почему,
Какие то дебилы,
С приставкой Я сгубили жизнь,
Тогда ты завершила.

Спасибо большое, что откликнулись и поделились опытом. Желание не пить есть, а вот стопроцентной готовности делать все что надо для этого нет. Видно в этом проблема. В городе есть собрания. Буду ходить.

Везет же людям на Земле,
Когда совсем под боком,
Есть группы А, АА, АН,
И всякая возможность.

Все хорошо с тобой же Оль,
Чего ты так рыдаешь,
Ну с головой чуть чуть не так,
Но это здесь бывает.

Ходи туда, где рады все,
К тебе уже привыкли,
Хотя конечно загляни,
На местные коптильни.

Не бояся ты 4ты шаг,
Нет доблести без страха,
Ну опустилась с класса 2,
На 3тий класс в алко классах.

Зато теперь вот уже дно,
Теперь ты просто ниндзя,
Бери бумагу, карандашь,
И заряди ты имя.

сергей и

1. "... один раз, правда, что-то написал про себя, но это было написано только для того, что бы человеку, который меня "заставлял" его писать, сделать приятное. И всё".

Ну что? Грустно. Желание должно было исходить от тебя. Наставник - не пароход. Он лоцман. Капитан парохода - ТЫ.

2.
"1. общаться как можно больше на живых группах, если есть возможность, а не в скайпе. Общаться побольше вживую. - ЭТО ПРАВИЛЬНО)))
2. Поставить на первое место свою трезвость, как уже писали. Выполнение простых рекомендаций для сохранение трезвости. - ЭТО ПРАВИЛЬНО))) А не "написание" шагов - ЭТО СПОРНО)))
2. Не писать 4 шаг )))) - ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО))) Хрен с ним. Хотя, наверное, и тебе понятно, что твой 4 шаг и проблемы в жизни - это лишь оправдание, но никак не причина срыва.
3. Начать снова, с действительного признания своего бессилия перед алкоголем - ЭТО ПРАВИЛЬНО))))
4. Перестать держаться, как ты пишешь, а предоставить заботу о себе Высшим силам. - ТОЖЕ НОРМЛАЬНО))))
5. Не искать "спонсоров", а подружиться просто с людьми на группах. - ПОЧТИ ПРАВИЛЬНО))) "Спонсор" может помочь, как правильно пройти путь выздоровления.

3. Пытаюсь корректировать не ТВОЁ представление о трезвости, а твои СОВЕТЫ. Просто чуть-чуть добавил. Без обид!? А то получается, что вообще без принципов АА (трезвые алкоголики должны держаться вместе и изменять себя в лучшую сторону сообща) можно обойтись.
Тоже раньше так думал. Типа шаги, в которых есть слово "Бог" можно вообще вычеркнуть.

Я не против четвертого шага, и не считаю, что он виноват в том, что я сорвалась. Во время его написания в жизни были неприятности. Т.е голова была занята обидами, раздражением, злостью. И вот тогда наверно я отошла от программы, от ВС. У меня находились другие более важные дела, занятия, лишь бы не выполнять то что говорила спонсор, что бы не посещать живые группы, чтобы не делать 10 и 11 шаги. И как результат - то что я имею сейчас.

Чудо начинается , когда один алкоголик делится с другим , силами и надеждами .
Для тех кто делиться - начинается
Билл к Бобу в больничку то пришёл не его спасать , а сам трезвым хотел остатся

Начни отдавать . для начала доброе слово и улыбку . чай предложить новичку или старичку .

Это не бла бла в теории . это мой личный опыт .

"Чудо начинается" заменить на "содружество начинаеться"

"Для тех кто делиться - начинается", да да не жадничать, чая хочешь?

"Билл к Бобу в больничку то пришёл не его спасать , а сам трезвым хотел остатся" -
Вот она сама правда, оказываеться вот оно как. а я то думал у нас тут, с маil.ru
"как называют человека, который жертвует собой ради других?"
"филантроп, альтруист"
"Герой"
"В наше время, дибилом."

"Начни отдавать" ни в коем случае это не делай, хватайся всеми руками и ногами, ори, истери, пинайся. Это поможет нам быть трезвыми глядя на тебя. Или заляг на дно и слушай, как малюск на дне моря. На такой глубине пьет не пьет никто не заметит, что не на экране то не существует.


"Это не бла бла в теории . это мой личный опыт." - себя не похвалишь ходишь как оплеванный, ну обосрал, с кем не бывает. смерения тоже опыт.