Работаю больше.Усталость вытесняет депрессию.Валишься спать с мыслью "Счастье то какое"

Почему то это состояние обостряется глубокой осенью. Даже зимой, кроме декабря, уже получше.

alena153

Владимир-С
Бывает и у меня такое, я витаминки принимаю (алфавит энергия) и ищу красоту в осени

сегодня , заставляя себя, начал вешать полки, частично ремонтировал сломанную мебель, не все получалось как хотелось, но тем не менее, к вечеру испытал "чувство глубокого удовлетворения" - говоря словами пропаганды времен СССР.

---

Спустя 4 минуты, 29 секунд Владимир-С написал(а):

---

Владимир-С
Купи себе поливитамины.

Вся " депрессия" от безделья ( если это конечно не форма или часть психического заболевания). И единственное лекарство- заняться чем нибудь. Лучше всего помогают- секс и зарабатывание денег

Владимир-С
У меня бывает и проходит, всё проходит) Лучшее лекарство ото всего сон. Прогулки , думаю, тож неплохо.

---

Спустя 1 минуту, 49 секунд VETA написал(а):

---

Вальтрон

Ну...дожди, ветры...уже недели 2...
Не то что бы депресняк. В принципе если бы работал точно был бы депресняк. А так работаю дома, посмотрел в окно...не понравилось, сижу дома, отдыхаю) Но прогулок нехватает...общения...
Осень она такая. Что поделать.

Когда начинает холодать, я вообще не люблю выходить из дома. Не то, что бы в театр, а даже в магазин ))) Прекрасно себя при этом чувствую. Этакая зимняя спячка ))

А я хочу спросить про вот что-
На каждом собрании сейчас так много высказываются о осени и перемене настроения, упадке положительных эмоций и как о ..типа предвестнике срыва..если б не программа, ну не занимались по шагам-запили бы.
Прям по два три человека на каждой группе-как осенняя хондра.
У меня,что осень , что другое время года-мне все нравится, лиж бы одежда и обувь в тему была.
А народ описывает-тоска по теплу, уходит и душе холодно,листья желтеют-грустно. Ветер,дождь-сосуды хондрят-голова болит(даже молодые), те у кого сахар(среди наших много таких особенно кто и алко и наркотики совмещал) -скачет.
А я из тех людей, которые тоскуют когда КАРТИНКА не меняется. Если смена есть-мне прям хорошо.
Что в квартире, из за этого есть летние шторы и зимние на окна, подушки на диване (наволочки) меняю, и покрывало на кровати...и это как то у меня очень давно -просто внутри желание.Что в природе перемены вдохновляют. И поездки люблю-и познавательно и смена картинки.
Сосуды вообще не реагируют(может пока).
Так это может просто группа людей-кто нейтрален, а кто реагирует.
Какой психотип -и реакции такие. И широта где живешь-мало солнца или много.

Я вот заметила, что мне не хватает ярких впечатлений и эмоций, а сейчас - осенью это особенно стало чувствоваться. Алклмозг привык к драйву, к ярким переживаниям (негативным, но ярким), к адриналину. А тут - тишь да благодать. Накачала я себе всяких мистических триллеров и когда начинает штырить - смотрю. Ты знаешь, помогает. Ночью потом сняться позитивные сны, настроение бодренькое. Если не нравиться мистика, можно детективы (супер если сериалы, они затягивают и заполняют образовавшуюся пустоту)

Вальтрон

Вспомнил свой 1- 4 класс. Томтор, Якутия, Оймяконский р-н. Там зима начиналась в те годы в середине октября с 20 градусными морозами. А в разгар зимы- не было такого чтобы было 20- 25 градусов, обычно 45 и ниже.

и ничего, никаких плохих настроений. При том, что там север- зимой день очень короткий

Осенний депресняк (Ветер северный)
Этапом из Бухла (Зла немерено )
Лежит на сердце тяжкий груз
Осенний депресняк (Ветер северный )
Когда я выпивал (Жизнь разменяна)
Но не очко обычно губит.

А к одиннадцати туз.

VETA
Согласная с тобой, что ни сравнения, ни названия лучше не сделают
----
Тоже раньше думала, что тех, кому хреново срочно нужно трудотерапией лечить. Прям вот, если хреновенько, то встал, зарядочку сделал, кофейку выпил, потопал на работу, с работки пришёл и давай, давай дома хреначить.
Оказывается, бывают такие состояния и настроения, когда посылаешь просто на хер всех, кто хоть каким-то боком это все тебе предлагает. Не потому, что лень, а реально, потому что не можешь.
---
Делать что? Жить! И никого не слушать. Если не проходит достаточное кол-во времени - к врачам обращаться.
И посылать на хрен восторженных работничков. И себя замордуют и окружающих.
Делать по силам, беречь себя, побольше спать и ''экономить'' батарейки.
Да, ещё сказать ''да'' всему, что приносит счастье и удовольствие и ''нет'' всему, что выбирает силы (по возможности). И выкинуть ненужных умников из жизни

https://www.youtube.com/watch?v=j8e0fBlvEMQ

музыка с виду грустная, но плохое настроение развеивает

Cheburashka

Выехал сегодня за город и шагал пару часов активно, по лесу походил, посмотрел на осеннюю природу. Гораздо лучше..

вывод- надо побольше быть на природе, пусть осенней или зимней..

Лес - это здорово! Он негатив забирает, позитивом заряжает!

помню мне нарколог-гипнотизер дал кассету для прослушивания. Она как бы успокаивала, там музыка соответствующая, голос врача-гипнотизера и там были такие слова:

Отовсюду идет помощь, поддержка и защита,
помогают:
Солнце, Земля, Луна, Огонь и Вода.

Я научился просто не обращать внимания на эту хондру. Похондрило - отпустило. Это как понос, пардон. Хочется солнашка и чтоб без ветра? Ну да. Ну так и ляма баксов хочется. И что это повод сидеть и киснуть? Нет. А на нет и сто лет в обед. Хрень это всё.

---

Спустя 2 минуты, 44 секунды Nebula написал(а):

---

Владимир-С
У нарколога-гипнотизера с головой хорошо было или так себе?

---

Спустя 5 минут, 3 секунды Nebula написал(а):

---

Цикунита деля
Элеутерококк? Грамм 150 для рывка? ))))

Cheburashka
Ну так кто кем управляет? Хондра мной или я ей. Хондра это не спирт в организме.

Nebula
Все зависит от обстоятельств. Хандра может быть проявлением чего угодно

Хандра это хандра. А что угодно это что угодно.

---

Спустя 1 минуту, 18 секунд Nebula написал(а):

---

По хандру от огурцов с молоком еще не слышал.

Да уж... Депрессия - это очень фиговая штука.

Владимир-С
Сегодня в ленте В Контакте попалось как избавиться от депрессии... Новый метод.

Характеристика нашего времени, это — вы сами себе можете делать лекарства, и то что вам нужно.

Например: берёте бутылочку, наливаете туда воду из под крана или святой, или ионизированной, любой. Берёте бумажку и пишете – это моё лекарство от депрессии, я восстанавливаюсь быстро. Написали и положили под банку, а банку поставили у изголовья своей кровати.

Помните, что всё это надо проделывать с юмором )), утром проснуться и выпить. Вода при этом меняет структуру. Уже ставились такие эксперименты, проводили пробу структуры воды – она оказывалась разная, всё зависит от глубины сознания, от веры. Всё происходит на уровне детского восприятия – чем легче вы относитесь к современной действительности, тем быстрее и лучше будет получаться.

Cheburashka

Catrin
Прикольно, нужно будет попробовать

У меня в тяжелой форме осенью и весной было два года подряд, посттравматика.
Тревожное депрессивное расстройство с ПА. Лечилась. А раньше когда сезонная хандра была ничего не делала, просто проживала, отдыхала..
Этой осенью я как электровеник.. На кухне сейчас чай себе наливала интересовались что это со мной. "Ну ка рассказывай" говорят "чего ты такое куришь в последнее время"

Блин все зимние и классические юбки сваливаются, доскакалась

VETA
Бывает врожденная предрасположенность к истощерию ресурсов железа в тканях. И это не то железо, которое показывает общий анализ и биохимия. И люди об этом не знают, мучаются. Поверь, я знаю о чем говорю.
В общем весело
---
И это может быть связано с чем угодно. Например, с дефицитом трансферрина.

У меня депрессия на данный момент , обратился к психиатору назначили курс лечения , капельницы " Цитофлавин ", таблетки антидепрессанты "Тритико " и посещения психотерапевта сеансы расслабления и гипноза ,работа ,спорт и т.д не помогает в моем случае ,алкоголь вывел бы меня из этого но не хочу .

И клизьму с тархуном....

Начал пить витамины Берокка, таблы растворимые в воде. Помогают, почитал про них отзывы, многим помогают

https://my.mail.ru/mail/limberusik/video/131/62.html

как настроение то улучшилось от этой прелести