Лися ! Привет, меня зовут Ольга, я алкоголик из Уфы. Но мне жаль, что у тебя такая же, как у меня аватарка. Я алкоголик, но не близнец, пожалуйста, измени,или мне поменять? Но я привыкла к ней...

привет-извини-я просто выбрала то что было,... сейчас попробую убрать,если получится, я вообще-то хотеле свою поставить,.. но не умею...

Лися
Сходи на группу.
С какого города?
Если есть какие нибудь вопросы, которые тебя интересуют и боишься спросить об этом или несуразные вопросы, то пиши мне в личку сообщением. Все манипуляции проводятся: нажать профиль под ником и там по ссылкам.

Лися, это ты меня извини за капризы, посмотри личные сообщения.

Лися

Привет, заходи в чат, там можно поговорить почти вживую
Люди бывают в чате попозже, как правило.

опять чего-то нахимичила... предыдущее сообщение-моё!!

Лися! Это ты? Не тараторь, пожалуйста. Задавай вопросы по одному. В теме ты отмечена как гость. Не видно имени. Там. вверху есть надпись "вход". Ну, ты же заходила раньше

Лися
Каждый раз регистрироваться не обязательно. Когда вводишь имя и пароль, там есть окошечко, не помню как называется, ставишь галочку и при следующем посещении авторизуешся автоматически. Но это если работаешь с одного и того же компьютера. При переходе на другой комп можешь сделать то же самое. Кроме того, в самом верху страницы есть строчка и там клавиша "помощь". Там есть разъяснения. (я сам в кнопочках пока путаюсь .
По второму вопросу щас посмотрю.

Лися
Как попасть в чат: заходишь на главную страницу (вверху надпись "Главная" или "Группа АА "Vesvalo"), там увидишь перечень разделов: Форум, Чат и т.д.
Сейчас ты в разделе Форум.

Лися фигасе тя занесло, эт же далеко, да и ночь у тя там наверно, ты че не спишь? :-)

Лися
Теперь понятно, откуда у тебя такой темперамент. . Пока ходи сюда ,на Весвало, а там, глядишь и живая группа появится .

Лися
А почему ты песала на латинице транслитом ранее ?

ЗЫ По Москве 0:30

опа! хто-сь есть!! -отзовись из мрака!!

и этот убежал.. .-так и не разобралась толком... всем - до свидания...попробую потом.. .

Лися
У нас утро. Все на работу побежали. Я тоже. Пока

ЧишаН-н-да-понятно, спасибо , я конечно забыла разницу пЫримерно... -как-то не сообразила. чито настолько...Огромная благодарность тебе-что не оставил бедную сироту..надеюсь-скоро свяжемся...я постараюсь выйти попозжее,.. - в урочное время, хотя-проблематично...
кто хочет-ищет возможности,
кто НЕ хочет- ищет причины...
Я-ищу возможности..

опять все на работе... ладно-я упрямая... надо выйти в другое время,...но на меня -накатывает только по-ночам... чертова разница!!

Здравствуйте, я Shander, алкоголик.
Сейчас мне почти 28. Квасить начал с 14 лет на волне подростково-панковской бровады и ложного удальства. К 18 годам пил уже каждый день "до упаду", вся квартира была завалена тарой. Сказалось толерантное отношение на работе: там где-то 90% рабочих квасили примерно в том же темпе и было это делом обычным. Критики к своему поведению я не испытывал лет до 23, до первого гипертонического криза. Родители силком потащили в наркологический диспансер, там мне психотерапевт слегка вправил мозги, страшно запугав перспективами моего дальнейшего существования. Но за тем этот врач предложил платить ему в частном порядке за серию консультаций, так что я решил, что меня разводят и больше туда не приходил. Но всё же рассказы о навсегда нарушенных биохимических процессах, деградации, импотенции, напугали довольно сильно - после этого не пил примерно 6 месяцев, да и не хотелось и это ввело меня в заблуждение: я решил, что сам могу в любой момент бросить, безо всякой посторонней помощи, или в крайнем случае, однократно сходив к психотерапевту... Снова начал потихоньку пить - с новой подругой, которая прямо обожала коктейли. Она каждый вечер по 2-4 коктейля поллитровых осушала, когда я начал тоже прикладываться, то быстро её обогнал и в итоге через полгода расстались: она всё так же пила по 2-4, а я уже запоями квасил по выходным. С тех пор никаких отношений больше месяца-двух ни с кем не удаётся завести, именно из-за моего алкаголизма. Пор пью по-разному: то вроде бы бросаю, то праздники в компании друзей превращаются в недельное продолжение уже без друзей. Окончательно понял, что сам ничего не могу с этим сделать примерно год назад, но из-за сильнейшего стыда, чувства вины, депрессии, ни как не решался обратиться за помощью. Бывали и "сухие" депрессии, когда не пил, но по недели по две буквально не мог подняться с постели и находился в постоянном состоянии ужаса и ощущения надвигающейся катострофы. В такие моменты даже выпить не хотелось, настолько всеобъемлющим было чуство скорой смерти. Бросил институт. На работе серьёзные проблемы, несколько раз был на грани увольнения, да и сейчас не слишком далеко от него. Доходы в последние два года резко упали, в результате чего упало и качество употребляемых напитков (а это повлекло дальнейшее падение доходов).
Здоровье начало сдавать ускоренными темпами: гипертония и экстрасистола, которые мне ещё в 23 года поставили, явно прогрессируют: кризы один за другим, таблетки уже не помогают, невролгия, панические атаки, агарофобия, непрекращающийся бронхит уже лет 5, наверняка и панкреатит, судя по симптомам, болит всё: желудок, сердце, почки, печень, голова. Голова вообще стала сильно сдавать: почти физически ощущаю, как ежедневно падают умственные способности, с трудом решаются задачи, которые 5 лет назад давались с лёгкостью. В трезвом состоянии всегда испытываю дискомфорт и отчаяние, не вполне определённое, не относящееся к чему-то конкретному, а просто, отчаяние, само по себе.
Последний раз пил с прошлого четверга по воскресенье, совершенно безо всякого повода. В понедельник не смог уйти с работы - давление подскочило, всю ночь трясся сидел на кресле с телефонной трубкой в руке на случай, если совсем помирать начну скорую вызвать. Во вторник отпросился, поехал отлежался домой, потом сел за интернет и нашёл ближайшую к себе группу АА. Она оказалась в том же наркодиспансере, куда я когда-то приходил. В среду вот впервые посетил собрание, предварительно внимательно прочёл информацию по АА, поэтому ничего особенно шокирующего не заметил на собрании, разве что поведение давно не пьющих людей показалось мне каким-то неестественно весёлым, наигранным (наверное, это у меня восприятие искажено). В пятницу чуть было не запил опять: условный рефлекс велит в пятницу идти домой через магазин и трезвым спать не ложиться. Бегом домой побежал, нажарил картошки с грибами и луком, сожрал целую сковороду, вроде бы выпить желание ослабло. Но страх остался: настолько властно порою накатывает тяга к алкоголю, что словно сознание отключает, автопилот настроен на маршрут до магазина.
Пока трезвый, но за себя не ручаюсь, поэтому завтра снова поеду на группу с работы.
Понимаю, насколько всё описанное мною тревиально, но хочется куда-то вывалить погань из своей памяти, может тогда чуть полегче станет её груз.

Shander
Привет. Это как ты променя все почти знаеш? Я Сергей алкоголик из Владимира.Добро пожаловать.

ShanderПривет! Я Дима, алкоголик из Москвы. Правильное решение ты принял! Надо вылезать, надо! Я на собрани АА ходил, старался как и советовали, 90 дней-90групп...И сейчас хожу. Совет, чем больше нехочется, тем шустрей нада батонами на собрание шевелить мне очень пригодился! Я упрямый...алкаш всё-таки. Учусь быть трезвым! Держись!

Shander
Привет! А ты молодец! ИМХО. Честно все изложил,без обвинений других. Прямо чувствуется в твоем рассказе,что ты просек в какую зависимость от алкоголя ты попал и что понимаешь,что во всех твоих проблемах одна причина-алкоголь.

Молодец ты, Shander! У меня сил на такой честный самоанализ не хватало. Мне пришлось долго на группы таскаться, прежде чем понял, в какой я попе.

А где афтар? :-(
Shander, ты где?

жизнь прикрасна!!!

Только что пришла на ваш сайт, и, честно скажу, пока еще во мне достаточно много скепсиса. Прочитала про 12 шагов - и задалась вопросом о том, не отношусь ли я к тем самым людям, которые не умеют быть честными сами с собой, и, следовательно, обреченным на неудачу в неравной борьбе с алкоголем.

Меня зовут Оксана. И я алкоголик. История банальна - как и у многих. Отец - алкоголик. Воспоминания детства и юности только о том, какие мерзости он творил в этом состоянии. Через какое-то время алкоголиком стала мама. Оба они, при всем при прочем, вполне достойные, даже замечательные люди. У отца свой бизнес - не слишком крупный, но дающий достойные средства для хорошей иномарки и "домика в деревне". Мама долгое время работала на руководящих должностях в крупных организациях, попивала, конечно, и тогда, но когда отец создал собственный бизнес и она уехала в деревенский коттедж, начались действительно реальные проблемы. От одиночества, от оторванности от всего, к чему она привыкла, матушка начала пить, что называется, на постоянной основе.
Теперь я. Внешне - благополучная. Более чем приличная должность и зарплата, благополучная семья. Муж, которого я глубоко уважаю и люблю и который отвечает мне взаимностью, замечательный сын-подросток. И я все равно пью. Пытаюсь скрывать от семьи, но - пью. Иду домой с работы и почти каждый день покупаю пару-тройку банок пива. Мне стыдно перед сыном - у него именно сейчас формируется мировоззрение, и я для него явно не лучший образец для подражания. После "принятия на грудь" появляется апатия и безразличие ко всему, что происходит вокруг меня, и ни о какой заботе о ребенке, об интересе к его проблемам, конечно же, даже речи уже идти не может. И я всегда нахожу себе оправдания - я ведь так устаю на работе, и близкие мои меня недостаточно ценят, и вообще - у меня наследственность такая!

Какой-то порочный круг. И я пока не знаю, как из него вырваться.

Ксения Нижегородская
Мне хватило одного желания, завтра 3 года как буду трезвый. Так что все в твоих руках, а мы поможем опытом, подкинем сил и надежд.

Привет, Ксения. Меня зовут Сергей. Я алкоголик

Ксения Нижегородская

Ксения Нижегородская

Ксюш, сходи на живую группу. Ты из Нижнего? У вас группы есть. Посмотри расписание групп на www.aarus.ru
Живые группы в самом начале просто необходимы, по моему скромному мнению. Я обязательно хожу, они помогают мне не забывать, что я алкоголик и не пить ту самую первую рюмку.

Андрей_Чайник
спасибо, большое спасибо за поддержку. Я посмотрела сайт, на который ты дал мне ссылку - и...

И ужаснулась. Потому что все три адреса - это наши наркологические клиники. Не знаю, может быть, я наивно немного представляла себе, как это бывает на самом деле, но первая мысль - какая уж тут анонимность. По одному из адресочков, кстати, я и сама не так давно была - ставила печать на справку для получения водительских прав по поводу отсуствия алкогольной и наркотической зависимости -)

Есть еще два важных момента - не подумай, что я сноб, но, все-таки, в своем Нижнем я человек, которого в определенных бизнес-кругах неплохо знают, и... я просто не могу себе позволить, чтобы кто-то узнал о моей проблеме. Это крест на карьере, однозначно. А я люблю свою работу.

Вторая проблема - сама работа. Я hr-директор крупной компании, а это означает, что организация и сопровождения всех корпоративных мероприятий - одна из моих должностных обязанностей. Как это принято в России корпоратив и возлияния почти в любой компании стоят со знаком равно друг напротив друга, и моя компания - не исключение.

Я понимаю, что, возможно, ищу сейчас себе отговорки, но, тем не менее, для меня эти вопросы достаточно важны.

Ксения Нижегородская

Ксения Нижегородская
В ГНД - тот же принцип, т.е. анонимность, по крайней мере у нас в городе. Паспорт не спрашивают, за руку не ловят. Признать себя алкоголиком - это не так ужасно. Употребление - хуже. Согласно традиции анонимным алкоголиком может считаться любой человек который не желает употреблять алкоголь а за это на учет в ГНД не ставят. То, что в высоких кругах узнают о проблеме - фигня это, страхи просто. У меня группа во дворе, в соседнем доме - плевал я на всё, все знают, пусть любят меня целиком, со всеми проблемами.

Robert сомнения в своих возможностях - это совершенно нормальное человеческое качество. И степень скепсиса в значительной мере зависит как от того, что по этому поводу тебе природой-матушкой отмеряно, так и от того, насколько много в жизни человека было разочарований.

Все то, что ты пишешь - правильно. И через все я проходила. Один день, безумно гордясь собой, действительно принципиально проходишь мимо магазина, бежишь домой, готовишь вкусный ужин, и все в руках горит, и настроение праздничное... а дальше...

А дальше бессовестный муж приходит с работы слишком поздно, и отказывается есть твой замечательный ужин, потому что устал как собака, и ты расстроена, потому что простояла у плиты дольше двух часов, а - не оценили...

... Или даже всей семьей собираемся за столом, и весело, и здорово, и замечательно все просто.

Вот только на следующий день я все равно зайду в этот распроклятый магазин и куплю свою долю горячительного.

С честностью - тоже соглашусь. "Правду говорить легко и приятно" - это еще великий Булгаков словами не менее великого Иешуа сказал. Вот только людей по-настоящему честных, который не врут никогда, я практически не знаю. И чем выше должность, чем выше уровень ответственности и цена ошибки, тем чаще люди лгут.

Я совершенно точно знаю, что многие мои коллеги - руководители в крупных компаниях, топ-менеджеры - точно так же как и я снимают стресс алкоголем. Ну, или то, что мы считаем стрессом. -) И точно также как и я скрывают это. И знаю, что, тем не менее, у подчиненных все равно ползут слухи о нашем "облико морале".

В каком-то смысле нам сложнее, потому что все эти корпоративы, презентации, конференции и прочая в нашей стране не обходятся без алкоголя. И если будешь отказываться - будут косо смотреть, ты выпадаешь из тусовки. Конечно, можно сказать, что каждый делает свой выбор самостоятельно и сам решает, что для него важнее. Но...

Привет
Я новичок

Железный
да, надежда... Наверное, это все, что мне сейчас осталось. Мне страшно. Очень. Страшно ступить на этот путь - и не справиться. Страшно ничего не менять. И... я не понимаю, как для этого может хватить ТОЛЬКО желания. Не понимаю.

Наталья с Востока
Привет! У тебя проблемы с алкоголем?

Ксения Нижегородская

Инсайт
Скрываю пристрастие к алкоголю достаточно давно
специально переехала и живу одна. осознаю, что проблема есть и никуда не девается но не хватает силы воли чего-то начать делать
вернее не хватает сил удержаться в одиночку на достигнутом

Инсайт
последнее достижение в плане трезвости три месяца
дальше опять по накатанной работа через силу вожделенная доза коньяка и пьяный сон
самое интересное, что многие из моего окружения живут по такому же принципу, но говорят об этом постоянно
может их не ломает, что по утрам хоть в петлю

Ксения Нижегородская
Оксана, привет
На идею скооперироваться смотрю положительно, поддержка нужна - однозначно
Пишу на форму после очередного зигзага
Отчет сдала и понеслось, сейчас трезвая

Ксения Нижегородская
Привет, Оксана
На идею скооперироваться смотрю положительно
Поддержка нужна всем - это однозначно
Знаю по себе, так как пишу после очередного зигзага, трезвая и не с похмелья
Слава Богу

Ксения Нижегородская
Но в настоящий момент маячит Пасха, а это, значит, что народ будет звать пить на природу

Ксения Нижегородская
Не буду тебя ни в чем убеждать. Когда дозреешь, поймешь сама.
Здесь на сайте есть люди, которым удается оставаться трезвыми благодаря Весвало, без живых групп, они могут поделится опытом. А пока можешь почитать форум и литературу АА.

Наталья с Востока

Пошли всех нах. Перекантуйся одна с полгода. Потом уже научишься, как себя вести, что б жить трезво.

Кот Баюн
Спасибо за совет
Нах придется послать всех, включая начальство
Оно у нас первый "трезвенник"

Инсайт
Читаю форум и искренне завидую людям, у которых получилось

Ксения Нижегородская привет я Аполинария, я алкоголик.

Всем привет, пью как последняя тварь, все выходные в запое, и на неделе пару раз, остановится не могу.... попыток было тьма но не могу... что делать дальше не знаю люди предлагают зашится... а мне всего.. .23...

А чего зашиться не хочешь? Боишься-то чего? Это не больно Честное слово.

Alexick
Я смог выйти из полосы запоев когда лег в наркоотделение. Прокапался, пролечился, а сразу после выписки меня начали знакомить с программой АА, начал ходить на реальную группу. На сегодня трезвый 10 месяцев с лишком и очень этому рад. На реальную группу хожу 3-4 раза в неделю. Все другие способы не помогали.

Здравствуйте-я-Лися, алкоголик(Аргентина)...
Срыв...-очень важная для меня тема...вот ведь как получается-все это знаю, все прочитала, со всем согласна,... а срываюсь периодически,... единтвенное , что удаётся (ПОКА!!!)-это остановиться каким-то чудом и не войти в "крутое пике", вроде как контролируемое употрбление,но... прекрасно знаю, что это обман...и не за горами-упиться так, что себя не будешь помнить,.. и тогда мне -конец...
может я не умею быть честной сама с собой?
думаю об этом без конца- и вроде не нахожу-где же я себя обманываю,...знаю одну свою черту-в одних случаях-хорошую, в дргих, наверное -не очень, можетдаже вредную...-это то что мне нужно чёткое расписание-как-то -Понедельник-прочитать ...то-то и то-то, записать то-то,... помольиться о том-то и столько то раз, ...
вторник-прочитать вот это... записать мысли о том-то выполнить такие-то упражнения,... и т.д.
ну вот такая шиза у меня-люблю конкретные , а не общие, туманные задания, типа -поразмышлять о смысле жизни и т.д.
значит-мне нужен наставник, а как его найти-не знаю...
вообще-моя ошибка (самая главная наверное) была в том, что я бросила пить, причём-легко!!-сразу,как будто забыла об алкоголе начисто, без мучений и желаний выпить-это то , что я это сделала в основном, что бы остаться со своим мужем,как бы ради него(я его очень любила и люблю), а теперь, когда он умер,...не для кого стало стараться,... но ведь это действовало 9 лет!!.. и на могиле мужа -я поклялась, что не буду пить, и теперь в основном-я каждыей день прошу прощения у него, и обращаюсь к нему, а к ВС -как-то попутно,...
ну, вот такая шиза у меня,...знаю, что надо бросать пить для себя самой,... но как-то все время думаю-ничего мне не надо теперь, без него...(хотя что-то вкусненькое или тёпленькое для себя выбира-а-аю!!)
может ели бы мне кто-то указал-вот тут ты неправильно делаешь, я бы поспорила, или обьснить попыталась, потом согласилась бы,... и мне стало бы более понятен КОНКРЕТНЫЙ путь, конкретные действия ,а пути моего выздоровления,...
чго делать-не знаю,...последний раз-совершенно не успела осознать-что делаю-психанула, рсплакалась, схватила стакан и выпила,...( смыслью-эх!жизнь моя поломатая,...)правда, на другой день выпила пива,... потом ещё чуток,.. и остановилась...
ну возьмите надо мной кто-нибудь шефство!!! нету тут живой группы!!
Тая! может ты?не зря же Бог тебя послаl ко мне опять??!!
Сасибо Всевышнему-сегодня -трезвая...

Ох Лися, сестричка, а не страшно тебе оставаться трезвой, нужно же отказаться от привычной жизни, отказаться от иллюзий что алкоголь приносит облегчение, тем более еще не все пропито, есть куда катиться, до настоящего дна еще далеко, и выпив рюмку, получив какое то облегчение, пожалев себя, пожевав немного сопли, скажешь себе, ну чтож, попробую еще раз, ничего же страшного не произошло. Поищу носовой платок под видом наставника может что и выйдет. А вообще, посторайся настроиться на позитив и откажись от саможалости. И попробуй честно взглянуть на себя.

да... все правильно , я же не оправдания ищу-я ищу выход...ты хочешь сказать, что наставник мне не поможет?Raf_

Raf_я прекрасно осознаю, что это действие болезни переодически доводят меня до таких дней, что я начинаю тосковать по моему любимому, хочу "услышать" его, плачу без конца , даже от того,что птичка пролетела,...я цсе это осознаю,и ... все равно это происходит,.. может кто подскажет чисто практические действия, как уходить ит таких "накатов", ну , типа-разбежись и треснись головой апстену.

и потом-я знаю, что есть цикличность , опасные дни, так сказать,, скажите,...какова она?ну, какие дни по счету, хотя бы примерно-считать опасными?может я по-этому графику -буду придумывать какие-то занятия , помогающие мне запретить себе самой даже мысль о возможности"отдохнуть"nу, что-то же надо делать...

Лися, я думаю здесь таблетку от алкоголизма тебе никто не даст. Эт процесс постепенный, у каждого своя дорога. Для начала нужно немного протрезветь чтоб нормально думать, а не жевать своих тараканов в голове. Чем дальше будешь отходить от стакана, тем голова станет яснее. Наставник я думаю нужен, потому что будут трудные дни, и человек с трезвыми мозгами может быть очень полезным.

Raf_
ну,... вот,.. сколько прошу-никто пока не загорелся, написалаТае-с её легкой руки-я бросила в 98, кажется году, но... она очень занята,.. да и сюда не часто заходит,...а мне бы кого-то , кто тут всегда,..и желательно мужука, с ними я легче общаюсь(тяжёлое наследие детства-играла с пацанами в футбол, а не с девчонками в куклы )может ты отважишься?

я вообще-то Fat Cat хотела попросить, даже намекнула, что котов люблю, но ... он конечно оченьзанятой человек...а я не умею упрашивать, ...

ну,вот... я же говорила,..сбежали сразу все.
..Селя-я тебя видела!,... -???

Ну во первых есть рекомендация, наставник и подспорный должен быть одного пола. Во вторых я сам тока тока от стакана отошел, и у мну никогда небыло спонсора, я просто не знаю как это вообще должно быть.
Ты просто пиши здесь, вешай темы, спрашивай что тебя беспокоит, например саможалость, повесь эту тему в курилке, почитай что напишут, мне кажется будет полезно.

спасибо, братишка-попробую, сейчас -меня псинка, спасибо хоть ей-на пляж на пробежку тащит...сейчас-напишу в курилку, только что конккретно,.. пока не знаю,...пожаловаться? или наоборот, пошутить над собой,... лучше наверное поприкалываться-так легче из себя жалость выгонять,... хоты не знаю, правильно ли... а хде все? -вот уже повод обидеться и опять себя пожалеть-нихто меня бедную наставлять не хочет на путь истинный,...
не знала про такие рекомендации,...Сир!! а ты не хочешь попробовать повоевать со мной?

Лися

селя
spasibo
а что...это идея! Беру наставником весь форум!!, тогда не жалуйтесь-буду КО ВСЕМ!! приставать...

Лися

Лися, Я хотела тебе помочь, вот такие ссылочки нашла

http://www.psycheya.ru/lib/met_us_5.html
http://www.psychology.ru/library/00062.shtml
http://www.perejit.ru/main/Biblio/libr Это текст с одной из них

ГОРЕ И УТРАТА Определения
горе. Сильные эмоции, переживаемые человеком, когда он лишается близкого, любимого человека в результате его смерти. Это также процесс, при помощи которого человек работает с болью утраты, вновь обретая чувство равновесия и полноты жизни. Горе - процесс функциональной необходимости, но не слабости. Это способ, посредством которого человек восстанавливается после ощутимой потери.
Тяжелая утрата. Описывает событие потери, т.е. саму смерть .
Траур. Публичное выражение утраты; обычно длится с момента извещения о смерти до момента погребения. Сопровождается траур различными ритуальными действиями согласно духовным и культурным традициям.

Критические периоды времени
Первые 48 часов
Шок от перенесенной утраты и отказ поверить в произошедшее могут быть очень сильными в первые часы. Эмоционально это иногда выражается в страхе потерять членов семьи и друзей.
Первая неделя
Необходимость проведения похорон и другие хлопоты занимают все мысли, и чувство утраты может переноситься чисто автоматически. Оно может сопровождаться ощущением "упадка" и эмоционального и/или физического истощения.
2 - 5 недель
Здесь преобладает чувство покинутости как семьей, так и друзьями, вернувшимися к своим повседневным заботам после похорон. Что касается работы (службы), то начальство ожидает в этот период, что человек, перенесший тяжелую утрату, вполне справился со своими переживаниями и может, как и прежде, выполнять свою работу. Последствия шока все еще сильны, но могут появляться ощущения, что все не так плохо и жизнь продолжается.
6 - 12 недель
На этой стадии снимаются все последствия шока и осознается реальность потери. Спектр переживаемых в это время эмоций достаточно широк; человек чувствует утрату и плохо контролирует себя. Вот некоторые из переживаний данного периода:
Сильное изменение сна.
Панический страх, часто паранойя.
Изменения в аппетите, сопровождающиеся значительными потерей или приобретением веса.
Периоды необъяснимого плача.
Усталость и общая слабость.
Мышечный тремор.
Резкие смены настроения.
Неспособность сосредоточиться и/или вспомнить.
Изменения сексуальной потребности/активности.
Недостаточная мотивация.
Физические симптомы страдания.
Повышенная необходимость говорить об умершем.
Сильное желание уединиться.

3 - 4 месяца
Начинается цикл "хороших и плохих дней". Повышается раздражимость и снижается терпимость в отношении фрустрации. Не исключаются вербальное и физическое выражение гнева, ощущение эмоциональной регрессии, рост соматических жалоб, особенно инфекционного и простудного характера, из-за подавленности иммунной системы.
6 месяцев
С наступлением шестимесячного срока начинается депрессия. Тяжесть пережитого ослабевает; но не эмоции. Годовщины, дни рождений, праздники особенно тягостны, они вновь несут с собой депрессию.
12 месяцев
Первая годовщина смерти может быть либо травмирующей, либо переломной, в зависимости от последствий пережитых за год страданий.
18 - 24 месяца
Это время "рассасывания". Боль потери становится терпимей и человек, переживший утрату близкого, понемногу возвращается к прежней жизни. Здесь происходит "эмоциональное прощание" с умершим, осознавание того, что поскольку этого человека забыть невозможно, то больше нет необходимости наполнять болью утраты всю свою жизнь. Именно в этот период времени исчезают из словарного запаса слова "тяжелая утрата" и "горе"; жизнь берет свое.
Этот календарь, как и стадии переживаемого несчастья, могут меняться. Люди будут двигаться в его пределах, иногда возвращаясь на стадию первых часов, а затем перепрыгивая обратно в реальность. Это нормально и ожидаемо. Предложенный календарь всего лишь справочник, и именно так и должен рассматриваться.

Лися, не сбежали, просто жизнь вперед двигаем, с сынишкой гулять ходил, ему сегодня месяц исполнился, на один день старше меня.
Селя, хорошо сказал, "нефиг трезвость тырить, получил сам, поделись с другим" :-)

привет! сегодня я поняла, что я - алкоголик... Даже хотела идти кодироваться.... Не знала, что делать, с чего начать... Случайно забрела сюда, чему очень рада! Надеюсь, мне еще не поздно...[/b]

Кардинал, начать жить никогда не поздно.
Енот, не мне судить, но все же самая большая победа заключается в отказе от войны.

АполинарияСпасибо, сестричка,... то что увидела, уже интересно... как только освобожусь сегодня.почитаю,... ( мне ж хоть иногда и поработать надо) ... но-спасибо всем ,ребята!! мне уже лучше-настроение мне подняли-уже появилось желание шутить и придуриваться,... сознание того, что тебя понимают, и что ты не один-ВЕЛИКАЯ ВЕЩЬ!!!

Серый Кардинал
Раз ты здесь - адназначна не поздно!

Серый Кардинал
привет дорогая!!! Я Аполинария-алкоголик!!!
Рада видеть тебя здесь

Лися
я всегда рада помочь если могу, ты по денечку шагай трезвая, я так топаю

Лися
Если хочешь, сделай вот что: просмотри и почитай прошлые темы, например в "первых шагах". Которая тема заинтересует - напиши в ней сообщение и тема выйдет наверх списка. Тогда другие заметят и подключатся к разговору.
Не унывай, ты не одна

Аполинария
Чиша
спасибо, ребята,... мне уже полегчало, во всякомслучаекак-то появилось настроение начать все опять...и надеяться на лучшее..., тем более, что получила какие-то советы к действию,... а действовать для меня всегда легче , чем ждать, как впрочем и для всех ,наверное,.
вот -поработала, почитала-и день прошел относительно хорошо, без издевательств над собой,..... но все -таки с наставником так ничего и не решилось...мне все таки пока не ясно-как к примеру -работать над шагами-нацинать самой или по группе переписки читать все, но я думала надо же начинать сначала, ну, почитаю, потом подумаю, ни до чего конкретного не додумаюсь, и что переходить ко 2,.3-му,или как? вот если бы были такие темы, постоянно открытые-1-й шаг, 2-й и т.д.-пришел новичок-пожалуйста ступай в 1-й шаг, пришел человек "с опытом" -иди туда, на каком шаге остановился,... или что -то такое, а то лазаю по форуму, не знаю куда приткнуться,...в группе переписки состою, пришла тема, а я в данный момент-к примеру занята на работе-прошли дни, тему обсудили,. а я? выпала,... а не хотелось бы,...

Аполинарияspasibo za del'nijy i konkretnyj primer, poprobuyu tozhe tak,..

Я начинающий алкоголик. На работе и не подозревают об этом. Началось все с разрушения семьи. Одиночество, тоска, депрессии. Алкоголь притупляет чувство тоски. Мне очень нужно общение. Очень хочется найти любимого мужчину. А может быть я найду его здесь. А почему бы и нет.