2 варианта. Выпить и не пить.

Аватара
Было такое. Может смешным показаться - но уже брюки натягивал за водкой идти. Накрылся с головой одеялом и не придумал ничего лучше, как читать молитву о душевном покое. Через полчаса отпустило.

Nebula Понятно, что не пить. Квест включила, пытаюсь отвлечься. Меня за это время ни разу так не сунуло. Вообще об алко не думала. Спокойно и в гости ходила и на шашлыки ездила. Все вокруг пили, а у меня вообще желания не было. И тут ни с того ни с сего так резко накрыло. Самое странное, что вообще поводов нет. Я целую неделю была сама, раньше я всегда использовала такие моменты. В этот раз даже не думала. Откуда этот голод?

---

Спустя 2 минуты, 38 секунд Аватара написал(а):

---

Elfgard Спасибо. Как-то на душе неспокойно, муторно до тошноты. Плакать хочется. Что ж это за тяга такая. чувствую себя марионеткой, которую кто-то дергает за ниточки.

---

Спустя 2 минуты, 19 секунд Аватара написал(а):

---

Два дня назад вылила в умывальник две бутылки коньяка, что дома хранился. Как я сейчас этому рада. Прям как чувствовала.

_Екатерина_ Спасибо Катюша. Я дома, слава Богу. Да вроде всегда стараюсь помогать по мере сил и возможностей.

---

Спустя 3 минуты, 8 секунд Аватара написал(а):

---

И самое странное, что желание ни в голове, как будто бы тело требует, как наркомана ломает.

Химия тела наверное, организм восстанавливается и моментами глючит, надо сладкого до отвалу наестся или напится.
Есть дома кола, компотик, мед, шоколадка ?

Может это со здоровьем что-то не так, может сахар прыгает. Ладно, извините за панику. Пойду ка я молиться...

Cleopatra Спасибо, я вот тоже об этом подумала! Тортик есть и мороженное. Пойду подлечусь и помолюсь - может отпустит.

---

Спустя 1 минуту, 13 секунд Аватара написал(а):

---

Спасибо ребята, вы меня чуть успокоили. Хоть руки трястись перестали.

Если плакать хочется, то лучше поплакать (личный опыт - не нужно держать, наступит облегчение после), поесть, попить чай, залезть под контрастный душ и как у Elfgarda мне помогало не раз).

Первый раз в жизни плачу, ем мороженное и пишу. Чето аж самой смешно стало. Всё таки в АА действительно происходят чудеса. Окатило какой-то приятной волной, я вся мокрая как хлыщ, хоть футболку выжимай, но мне реально становится легче. В голове проясняется. Как будто из кусочков в себя собираюсь. Спасибо вам, друзья, огромное спасибо!!! Сегодня вы меня реально спасли! Блин сейчас опять плачу.

Меня месяцев до 9 ломало желанием выпить. За месяц м.б. неделя набегала, когда не было тяги. Потом отпустило слегка. После года стало легче. После полутора и совсем хорошо. А сейчас еще лучше

Помогали рекомендации Желтой книги. Но основное - это твердое желание не пить и молитва. Вера в то, что если буду честна с собой, не буду искать себе отмазок на побухать под тем или иным предлогом, то Бог оставит меня трезвой. Так и выходило.

Аватара, да все нормально, как закончатся слезы я бы перекусил, чаю и под душ контрастный залез бы точно. Становилось спокойно и светло. Если совсем никак вариант под одеяло с молитвой тоже вариант (я его тоже юзал ).

Nadezhda_IСпасибо Надя, но в том-то и дело, что всё это время тяги не было. А сегодня тяга появилась, но я пить вообще не хочу. Такое впечатление, что эта тяга живёт от меня своей отдельной жизнью. Напало какое-то паническое состояние, а за ним мысль - это можно легко прекратить, если напьёшься. Желания нет, есть паника и обида. Хотя не одну из этих эмоций я объяснить не могу...

Гость_NewRabbit Спасибо огромное за поодержку. Уже и поплакала и перекусила. Под одеяло не получится пока собаку не выгуляю. Пойду на улицу с молитвой и без кошелька.

Аватара
Вот видишь,у тебя появился свой личный опыт такой ситуации.И ты знаешь,как это и что ты делала.И ещё...

Пава Да, ты прав... Мне действительно ещё рано находиться в кругу пьющих. Хоть вроде и желания явного не было, а мозг всё фиксировал... вот накопил и выдал результат

Аватарочка держись.
Лучше обожрись чего то чем другое.
Вспомнила. я пила первые месяцы даже корвалол , но иногда когда накатывало-спасало.
Потом и не было надобности, но ела как маслобойка-зажирала все.
пройдет.
И придет ОПЫТ как с этим справляться.

PRIYTELNICA Спасибо тебе за поддержку. Я уже уничтожила порцию мороженного и пол казанка фаршированных перцев. Слушаю молитвы онлайн - то жаром то холодом окатывает с ног до головы и сердце выпрыгивает, но на душе стало тепло и спокойно.

Аватара
Привет! Да уж, враг не дремлет, нападает порой! )) Но мы не сдадимся! У нас есть целый арсенал оружия: Желтая книга, Синяя Книга, Анонимные братья и сестры, группы АА, скайп группы АА, Радио АА, форумы, молитва... Меня вот тоже щас на работе накрыло! Тоска такая и ничё не радует... Работу надо наверное, менять, а мне страшно всё, как нормальному алкоголику или отношение к работе. Спонсор еще уехала на месяц, покинула меня, не общаемся... Короч ладно, не буду грузить))) Самое главное, что мы вместе, а вместе мы сила! Вот и я, как только плохо себя чувствую, сюда ныряю, если не могу на группу пойти! И не зря, остаюсь трезвой

У меня тоже сегодня торкает это желание, вот тоже аж руки трясутся. Но хорошо, что я перед этим арахиса наелась, переела, прямо вот как магнитом тянет к алкоголю. А я в магазине по работе была и мой товар коробками вина завален был в тележке, и я стала доставать эти коробки, в руках держу, ...вишневое, ...сливовое, блин, мое любимое, прямо вот так и на кассу захотела пойти. Фуфуфу. Была бы голодная, неизвестно что бы было бы. Блин, аж вкус почувствовала.

Extrim Спасибо! Я вот сейчас молитву в наушниках слушаю и за себя молюсь и за вас всех. Такое прям единство с вами чувствую, хотя ни кого из вас в реале не знаю, да это и не важно вовсе. Спасибо роднулички. Блин опять плачу, но слёзы такие лёгкие. Прямо приятно рыдать. Может я истеричка?

---

Спустя 2 минуты, 12 секунд Аватара написал(а):

---

juliaww Это точно, голодный алкаш - злой алкаш, а злой алкаш - это как обезьяна с гранатой))

Аватара
Может у тебя клетки тела от продуктов употребу так очищаются?
В любом случае каждый кризис это дверь к лучшему. Молодец что не поскакала за бутылкой.

juliaww
И ты молодец

Я молюсь в таких случаях. Молитва весьма коротка. Боже! Всё, что угодно, только не ЭТО! Отпускает довольно быстро. Удачи!

Cleopatra
Да... Такое настойчивое желание то. Все бросай беги пить.

Аватара, есть и чудесные новости - только представь сейчас что завтра ты проснёшься ТРЕЗВОЙ...
просто представь.., поверь каждое такое утро это счастье, каждое такое утро стоит многих жизней, тех поошлых жизней... просто поверь что это так, да о чём я..?))) верняк ты это уже знаешь и сама...)))
и ещё... ты ж знаешь что мы тебя любим... просто любим. чмок.

Позвонить то некому совсем из анонимных? Мне даже факт такой возможности помогал. Состояния подобные и вообще самочувствие плохое до 3 месяцев были, но я в ребе был. Не знаю как на воле бы. Мероприятия, где прямо употребляют не посещаю, не важно, что подумают, мне жизнь дороже. Ведь плевать было, когда пьяный был там, где это вообще неприемлимо, это видели... опрерировал пьяный и не думал, что обо мне скажут. Поэтому не хожу туда, на самом деле я не так для других важен, скажут и забудут. Месяцах на 10 два дня ходил не в себе, раздражали все, тянуло в магазин купить что-то, ходил по залам и не знал, что мне надо, курил как паровоз. Только потом осознал, что перед этим при мне пользовались спиртом, запах сильный был, я пил именно такой и емкости те же, выпить не захотелось, но что то двинулось внутри и на два дня сам не свой. Тут недавно надо было к родителям в квартиру сходить, цветы полить и блин мысль по кругу "там может быть алкоголь можно выпить", помолился, отвлекся, а она приходит и приходит, понимаю - безумие. Шел молился, телефон в руке с номером спонсора под пальцем, все нормально прошло. Потом позвонил, проговорил. Это не игрушки - это смерть сидит на плече, рядом, тут нет мелочей. Да и занять помощью другим, казалось глупо, сначала спасение, на крайняк - хоть птиц покормить, реально отпускает. Вобщем молитва, звонок, помощь другим. С Богом.

Фильм посмотри какой-то. "Мужчина, который любит женшину", например)
Мне помогало сильно. Или "28 дней" - про женщин алкоголиков выздоравливающих)

Ребята, я вас так люблю! Я прям физически ощущаю вашу помощь и благодаря ей чувствую себя защищенной и сильной. У меня просто нет слов чтобы выразить всё то, что я чувствую. Все вы разные, но все вы с золотыми сердцами. Спасибо вам роднулички, благодаря вам я пережила этот гон. Пока гуляла с собакой читала вас с мобилы, сейчас пришла домой и так хорошо на душе. Благослови вас Бог (как вы его понимаете)!!! Сегодня трезвая, спасибо! Блин опять реву

Я в такие моменты часто оказывался у квартиры одного из анонимных или в курилке наркодиспансера,куда благо дело пускали как завсегдатая этого заведения.
Мне лично помогало только живое общение.
Все там разные занятия чем нибудь, ,молитвы и прочая лабудень меня не берут.не торкают.
Только кто то .кто сможет побыть рядом.
.благо дело щас со смартфоном весь мир в кармане и связь с кем и где угодно..
Раньше я делал большую ошибку,--скрывал ото всезх это свое состояние.
И......снова оказывался в наркуше

---

Спустя 1 минуту, 31 секунду ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Спасибо, Саня. Я сейчас как выжатый лимон, хочется закутаться в одеяло и смотреть какую нибудь добрую фильму. Завтра на онлайн собрание.

Аватара

Я таким страдал в прошлые попытки не пить. Бывало весь день метался доходил до магазина даже...Страдал мучился...Это надо в шагах колупатся, делать чутка...Просто на ентузиазме и эфории далеко не заедешь.

Щяс вот как-то тоже конечно делаю все не правильно, мало и т.п...Но вроде пока к счастью небыло такой ломки.

ЮлиАннА

ШУРИПАНДЕЦАЛ

Danet

Обнимашечки

Программа. И эти мысли перестанут управлять тобой.

Nebula Спасибо. Тоже так думаю, пора начинать шагать

---

Спустя 38 секунд Аватара написал(а):

---

Всем доброго утра! Благодаря вам, сегодня трезвая

Аватара
Меня до 7 месяцев очень колошматило. Брала всё на вооружение, в том числе и молитву о душевном покое. И все состояния на тягу списывала, без подробностей и разборов. Потом отпустило. Потом уж попыталась пройти шаги. А первый в РЦ писала. Не одного дняб не продержалась на свободе,потому что у меня игровая зависимость ещё к алкоголизму плюс, там просто свет меркнет, очнулась пьяная и без денег. Может у кого полегче проходило, может сложнее, тожеж степень разрушенности разная. А потом на 2х годах трезвости было сильнейшее желание. Я разрешила себе об этом думать свободно, что дескать, да такое желание для меня присуще, это не что-то из ряда вон выходящееи потиху разбиралась, я знаю теперь что я хотела, это не выпить и не поиграть, просто не могла проживать свою жизнь без этого, боялась боли. Оно больно, канеш. Но живая. Трезвая. И ни разу в жизни мне так хорошо не было, хоть для других это и выглядит может быть как не очень

---

Спустя 8 минут, 54 секунды VETA написал(а):

---

Cleopatra

VETA

Аватара
Молодец!
Меня тоже вчера сильно накрыло Но, слава богу, взяла волю в руки и разобралась.
Без АА думаю что результат был бы иным.

Аватара
Это тебе спасибо

Troma Молодец, что сдержала себя! Видишь, как оно бывает нежданно, негаданно? Нужно учиться понимать себя, чтобы не допустить срыва. Со мной вчера такое было первый раз в жизни. Одно дело когда просто хочется выпить и ты потакаешь этому желанию, находя для этого причины и поводы. Другое дело когда пить категорически не хочешь, но тебя начинает ломать на физическом уровне и доводит до такого состояния паники, что начинаешь думать: а какое из этих двух зол лучше? Кто-то написал: употребляющие алкоголики находятся в аду, а ад просто так отпускать не хочет. После вчерашнего я охотно в это верю. Когда меня ломало в доме на кухне остановились часы, в зале часы отстали на три часа, в спальне на пять часов. Два раза выбивало электричество и взрывались лампочки. Совпадение? Не думаю...

Аватара
Меня больше года, эти качели долбили. Эйфория и активное участие на форуме.....всё я знала,скоро начнутся опять- они
А в месяц трезвости,как раз организм очистился от химикатов алкогольных , приходит сильная тяга.Нужно перетереть.

Аватара
Всего не читала.Сорри,неудобно с телефона.

А с группами как у тебя,с программой?
Мне лично ничего так и не помогло кроме этого)

Остальные все приемы-временное облегчение и оттягивание употреба.

Ёлочка Привет! Да качелей и нет, как-то без них. Настроение ровно - меланхоличное было всё это время. И тут- как бабахнуло
Новембер С группами практически никак... В прошлом году попробовала ходить, вообще не пошло. Сейчас даже боюсь пробовать, чтобы себя ещё больше не расшатать. Если разочаруюсь окончательно - может сорвать (я себя уже в этом вопросе изучила). Всё больше здесь ошиваюсь

Смоленский Самурай Это да, я уже поняла, что лучше не экспериментировать
_Екатерина_ Видимо и до меня посиделки дошли

От алкомышления трудно избавляется но к этому надо стремится:-)

Аватара
Не попробовав-не узнаешь.Гадание на кофейной гуще

Каждый раз впечатления могут меняться.
Пьет алкоголик не из-за внешних
обстоятельст или кого бы то ни было.

Группа и программа-инструменты выздоровления.
Возможно не так еще приперло с выздоровлением.
Тогда перестаешь выбирать и просто делаешь.

Опыт.Личный

Nadezhda_I Я сейчас буквально физически ощущаю, что нахожусь в какой-то пограничной зоне. Уже не там, но ещё и не здесь...
leonmaster


Спасибо, обязательно пойду на группу.

Новембер
Буду пробовать

Аватара
я пока Колме спасаюсь ... редко..но предохраняюсь .. провокаций избегаю

YLEVNAСпасибо Юленька

Nadezhda_I Спасибо тебе огромное за поддержку!!! На меня тоже со всех сторон навалилось. Я даже тему создала "притягиваю неприятности, как магнит". Атаки были со всех сторон, но самое болезненное это со стороны близких, от них у меня нет брони. Спасло то, что постоянно себе повторяла: это не их мысли и действия, я выдержу и всё наладится. И действительно, проживая нестандартно ситуацию (без бутылки) получаешь противоядие и делаешь шаг вперёд. Реальность меняется на глазах, лопаются звенья сковывающей цепи. С каждым шагом расширяются горизонты, мир наполняется красками, творчеством и светом. Для себя поняла, что всё это нужно прожить честно, с открытым забралом. Не прячась и не страшась. На свету все эти гадости выгорают. Ожоги конечно остаются, но приходит самое главное - свобода от внутренней тюрьмы.

Я даже тему создала "притягиваю неприятности, как магнит".


Это пока в обнимку с бутылкой, а в трезвости тема: "Как здорово всё поменялось в лучшую сторону!"

ЮлиАннА Это точно

Сомнения есть, "пить или не пить", вот от этого и ломает. Если сомнений нет, то и проблемы нет. Хочется выпить иногда, не буду врать, накатывает. Ну если сомнений нет, оно отпустит довольно быстро. Такой мой опыт.

Stas_C Спасибо за опыт