Было у меня такое, на 2-х годах где то.
И, я тогда впервые воспользовалась рекомендациями-телефон, а не стакан.
Помогло.
А, потом, я пошла на амбулаторную программу-профилактика срыва.

Есть. Эмоциональная.
Желание какое? Изменить состояние.
И, первый знакомый способ и вспоминается.
Но он не один, есть другие, не ведущие в тупик, а выводящие из негою

Есть разные способы выхода из стрессовых ситуаций.
И притом несложные вовсе.
А мысль о выпивоне--эт нормально
Хорошо что ты ее не таишь.Это кстати самое главное.

У меня долгое довольно время эдакий кордебалета был ежегодно.
И,порою по два, а то и три раза в году
Цикличность ,повторяемость есть практически у в.
Просто нужно ,полезно очень знать о ней и знать что я лично могу предпринять.
Очень полезно живое общение.о котором Таня упоминала.
Виртуальные буковки не имеют такой силы,глубины проникновения и воздействия как живое общение .

---

Спустя 8 минут, 17 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

И я о том же
Ну и молодца конечно же что ведет об этом речь.

То, что предлагает программа БК, далеко от того, что в моем понимании реальность. Ты писала, что, пытаясь работать со спонсором почувствовала, что занимаешься "каким-то бредом". У меня такие же мысли, но блин эта бредовость и есть мой уход от реальности или может к другой реальности, где нет места моим гонам.

Нет, это у тебя реальность такая...если её пересмотреть, то есть многие вещи, которые дают хреновую реальность, от которой хочется уйти, их нужно пересмотреть и поменять.
Проблема в том, что многие из них тебе кажутся правдой и нормальными вещами, а хуже того бывает, что кажется, что по другому сделать просто не реально.

---

Спустя 3 минуты, 9 секунд Вальтрон написал(а):

---

Теперь нужно не состояние менять, а то, что вызывает это состоянием... что это? и почему так..

Нужен взгляд со стороны.

Привет Лера.Я тоже в состоянии стресса и мысли бывают в отчаянии выпить,уйти (но уже, гораздо реже)Такая идея отпала,смирилась что-ли?!Ведь знаю,что легче мне от этого не будет.Да и мысли...они просто мысли,пусть идут лесом.
Иногда мне всё кажется,что я вовсе не алкоголик,но проверять на деле,просто не хочу.А вдруг?
Ну выпьешь ты допустим, не дай ВС и вернется всё на круги своя.Алкомышление подключится и усе....
На фига, такое счастье?И ещё не известно в период трезвости,насколько у тебя прогрессировала болезнь?
Я вон после кодировок;как с цепи срывалась.
Чаще отдыхай,спи больше.

Я это и имела в виду
В данный момент, у человека задача не понять-где он подцепил ангину, а купировать абсцесс.
Когда будет не так больно, можно и глубже.

Именно.!
Уметь видеть себя со стороны.
Но этому возможно т ск научиться только видя себя,свое отражение в других
Повторюсь.
За буковками ,на форуме,виртуально --это сделать ну оч,ень трудно,практически нереально......
По крайней мере для меня
Но некоторым,например наркотикам,это вообще не дано,не под силу.....
Мне видать все-таки очень повезло

Сложно алкоголику без программы.
Инструменты программы намного облегчают нашу жизнь.
Желание уйти от реальности-это просто злость на то,что всё идёт не так ,как ты хочешь.Своеволие прёт.

Когда я употребляла, то именно уходила от реальности, в иллюзию, в забытье.
Пить начала, когда было очень больно. И что ? Менее больнее не стало, зато итог- запои.
Только программа открыла глаза на боль, откуда она и почему.
Теперь, наоборот не хочется уходить в забытье, от реальности-хочется наоборот быть в адеквате при любых передрягах. Для меня 4й шаг, половину моих "убеганий" осветил или даже больше.
А 3й все остальное наверно упорядочил.
Без программы (для меня) трезвость -это мало.

Поддерживаю!
Если нет ответа пока, ждать он придет-но не убегать это точно.
Расслабится и ждать.(Но без веществ изменяющих сознание-это обман)

Очччень понравилось!
Что-то такое чувствую и я, только никогда так честно не формулировала для себя.
Спасибо! Буду думать

Я,например,и сейчас многое называю бредятиной в том,что принято вАА называть программой.
Но не просто отвергая или осуждая подразумевается принципы,а переводя их на свой язык восприятия,в доступную моему пониманию и принятию плоскость формулировок..
Я из тех немногих,кто пришел в АА ,обрёл и поддерживает свою трезвость ВООБЩЕ БЕЗ КСКОГО ЛИБО понимания и представления о понятии "Бог".
Мало кто делает поправку на индивидуальные особенности восприятия мира,а это очень важно.

При чём здесь уважение? Уважать себя или нет лишь потому, что болен или не болен? Алкоголизм - это страшная болезнь, потому что не излечимая. Я хотела не демонстрировать симптомов и жить полноценной человеческой жизнью - прилагала усилия, и моя высшая сила помогла и вознаградила за старания.

---

Спустя 4 минуты, 27 секунд cyp написал(а):

---

я вообще не понимала, что я делаю. главное, чтобы помогало )

И я думаю,что точнее будет ушла излишняя ,зашкаливающая можно даже сказать ,самоуверенность

Это великолепный способ, мне кажется, отключения мозга! Я бы тожехотела. Не мозг отключить, а массаж )) но где я найду тайский массаж

Какое-то время алкоголь работал на меня. Он дополнял то, чего мне не хватало трезвому.Но со временем это перестало работать.
И я стал искать в алкоголе облегчения. А это уже алкоголизм. Проблемы не решаются, лучше не становится. Приходит временное облегчение. Это описано в БК в 11-й главе "Замысел для вас": "В другом конце вестибюля была открыта дверь в привлекательный бар. Он видел весёлую толпу внутри. Там он мог бы найти общение и облегчение." Но и это облегчение становится всё меньше, и меньше, и меньше.
Наступил момент, когда даже алкоголь перестал давать облегчение. А дальше хотелось умереть, потому что алкоголь больше ни даёт ничего.
"Не всегда легко сделать выбор между приговором к алкогольной смерти и жизнью на духовной основе." БК стр.43
В своих семинарах Джо и Чарли говорили, что есть две силы, которые необходимы алкоголику для выздоровления это - Сила Сообщества и Духовная Сила. Но Сила Сообщества без Духовной работает какое-то время.
Вначале Сообщество работает на алкоголика, даёт то, чего не хватает. Но без Программы, без Духовной Силы со временем это перестаёт работать.
И алкоголик в Сообществе, в общении начинает получать только облегчение. А это уже алкоголизм. Но и это перестаёт работать. Облегчения становится всё меньше, и меньше, и меньше. Наступает момент, когда и это перестаёт давать облегчение. И может опять захотеться умереть.
И, вот тут, может прийти мысль, что выпить совсем неплохая идея.
Почему же опять не легко сделать выбор между первой рюмкой и жизнью на духовной основе? Между жизнью и смертью?

Овен
Может всё-таки попробовать то, что предлагают Анонимные Алкоголики?

Ага,
Лично принимать участие в процессе.?
Не просто говорить о нем,не .......не.....не.....не....
А именно лично участвовать.