Потапыч
А из чего это получается? Ну, насчет такой жизненной позиции?
Да, в жизни случаются неприятности и даже бывает горе.. Это нужно учиться проживать.. Горевать и переживать - это нормальные состояния любого здорового человека.. Смерть - это вообще особый случай.. Не каждую смерть легко пережить, и не всегда это удается.. Не каждую денежную потерю легко пережить.. И люди горюют, плачут, обращаются за помощью.. Это - нормально..
А вот :

я знаю, что для меня неприятная неожиданность - это всегда огромный душевный дискомфорт...с большим трудом их переживаю и замечаю, что излишне болезненно реагирую, даже если пустяк - занозу в палец засадила, к примеру...во время употребления любая подобная неожиданность подталкивала меня к тому, чтобы залить ее алкоголем устроить себе, короче, глобальную анестезию. сейчас учусь переживать неприятности. во-первых, это значит для меня позволить свободно, не подавляя, пережить грусть, печаль и даже отчаяние...эти чувства не вечны, они проходят постепенно, если их не подавлять. потом, когда успокоюсь, оцениваю ущерб...если нельзя ничего исправить, то стараюсь принять случившееся...если можно что-то сделать - вырабатываю план действий...но все равно ужасно боюсь большого горя - я сорвалась прошлый раз на смерти близкого человека
наверное, главное в воздействии событий на меня - это мое отношение к ним. но отношение "по барабану" - это все же отрицание, на мой взгляд...хотя есть события, которые меня лично не касаются, но в то же время излишне задевают мои чувства...помогает еще отношение с юмором, стараюсь найти смешную сторону события и мне становится легче его пережить

Потапыч "Боже, ты ж дай мне, пжлст, разум и душевный покой - принять то, что я не в силах изменить..... " И далее по тексту. Я так поступаю. Мне - помогает.

Потапыч меня регулярно заливают соседи(активные запущенныа алки), я например каждый раз реагирую, но достаточно филосовси, раскладываю эту ситуацию по молитве душевного покоя, и спокойно принимаю то что изменить невозможно...а чего возможно меняю...
Вот вчера домашний питомец умер... опять же что могли сделали, а что не могли..., смиряюсь...
Напомнил одну мою подругу(кстати уже лет 5 на кладбище), она 5 дней пила с горя, потому что кошка пропала, а потом неделю с радости, что нашлась

Лично для меня самой большой неожиданностью в жизни было то, что я не могу никак бросить пить самостоятельно. Вот все, казалось бы, могу(я же ж сильная), а бросить пить не могу. Когда с этой неожиданностью справилась, дальше легче пошло...
Для меня "по барабану" - это голимое отрицание. И сколько его не вырабатывай, рано или поздно факт свершившегося признать придется. Тогда я начинаю орать и злиться. Раньше я считала, что это плохо, а теперь поняла - это вторая после полного отрицания ступенька к принятию, и ее тоже нужно пройти, не перепрыгивая и не застревая.
Потом я начинаю активно искать виноватых, торгуюсь, чтоб не так больно было (как будто это что-то может изменить). Но и этот этап позади....
Потом горюю, переживаю, оплакиваю. Это самый трудный для меня, но и самый полезный этап - я на нем силы коплю, потому что когда устану горевать, наступит принятие, а с ним и время для активных действий.
И каждый раз по одной и той же схеме, независимо от размеров и тяжести неожиданного события. Успокаивает одно: если пытаться в этом жить, а не убегать, то принятие наступит, и тогда я реально смогу что-то для себя сделать.

Потапыч
А это как готовиться к неожиданностям? Неожиданность она то и неожиданность. Пока ты с ней не познакомишься и не пройдешь, всегда будет паника и страх вперемежку с агрессией и депрой.... Эт потом, когда станешь тертым кренделем - все будет по барабану, проходили не такое, и это пройдем
У меня, тут трубы прорвало, я в такой была панике, что всем чертям тошно.. а сейчас, я все знаю, где че перекрыть и как кого найти для ремонта, теперь мне не страшно... Для меня это уже не будет неожиданностью

Потапыч
Я вот что подумала.. У меня к тебе вопрос..

К неожиданностям не готовлюсь. Наверное создаю их сам. Раньше особенно этим гордилси.
Смарите мол как я преодолеваю трудности,созданные искусственно...,а какоф повод нажрацца?!
Прийдя на Весвало,прочел у когото подпись под аватаром,что в жизни нет вещей,которые не могли бы произойти. Своеобразный девиз,програмка к действию.
К неожиданностям теперь не" готовлюсь"(програмирую),а стараюсь пережить с другом ,товарищем ,знакомым ,даже посторонним человеком ,делясь ею. В употреблении даже смаковал такими вещами. Наверное показывая свою"особенность" и ожидая жалости.

Неожиданость она для меня только на какой то момент неожиданость, а потом становиться реальностью и с ней надо, что то делать, ну и наконец чаще всего я просто хочу думать, что это неожиданость, а на деле это момент, который я просто отодвигал.

Раньше неожиданные неприятные ситуации заканчивались "снятием стресса". С помощью алкоголя, естественно. Сейчас стараюсь погасить первые позывы к немедленному действию, вспомнить правила программы и использовать их. Иногда получается лучше, иногда хуже, но все же получается.

Для меня самые неприятные неожиданности это мои же компульсивные поступки.Только в Программе стал успокаиваться и принимать,как должное.Раньше до истерики ненавидел за них себя.Как же мерзко чувствовать себя марионеткой!

А помогает от них глубокий самоанализ- вспоминать то что очень вспоминать не хочется,переосмысливать и рассказывать!

А еще от неожиданностей очень здорово помогают страховые компании. Я не иронизирую, а это, на самом деле, так!