С Новым Годом, товарищи протрезвевшие Алкоголики!
Спустя 10 минут, 34 секунды (1.01.2016 - 07:06) Николай85 написал(а):
Stas_C
У меня такое чувство с апреля 2014,с перерывами конечно. Сколько пробежал сегодня?
У меня такое чувство с апреля 2014,с перерывами конечно. Сколько пробежал сегодня?
Спустя 55 минут, 17 секунд (1.01.2016 - 08:02) Lora написал(а):
Цитата (Stas_C @ 1.01.2016 - 06:56  ) |
| Злорадство нехорошее чувство, но почему-то в этом случае я не хочу от него избавляться. С Новым Годом, товарищи протрезвевшие Алкоголики! |
С Новым годом!
Сегодня не пошла на пробежку,очень морозно -26....горы посуды перемываю,а голова ясная,чистая и благодарная.
Спустя 2 минуты, 6 секунд (1.01.2016 - 08:04) PRIYTELNICA написал(а):
Привет... С наступившим НГ!!!! У тебя злорадство такое,...а у меня грусть.....были в компании на НГ аашников и с большими сроками, разговоры только о прошлом...радоваться почти не научились...и жить з.с.будем искать другой вариант праздников..и в других компаниях..
Спустя 59 минут, 24 секунды (1.01.2016 - 09:03) Mike62 написал(а):
Слава богу холодина, ракет запускали мало на улице.
А в прежние времена была до 6-ти часов утра кононада.
И население видно обнищало на покупку петард.
А в прежние времена была до 6-ти часов утра кононада.
И население видно обнищало на покупку петард.
Спустя 4 минуты, 38 секунд (1.01.2016 - 09:08) lelik написал(а):
Mike62
Кстати да, стреляли немного...
Но мне показалось, в этот год и предложение пиротехники меньше было.
С Новым годом!
Кстати да, стреляли немного...
Но мне показалось, в этот год и предложение пиротехники меньше было.
С Новым годом!
Спустя 9 минут, 8 секунд (1.01.2016 - 09:17) Stas_C написал(а):
| Цитата (Николай85 @ 1.01.2016 - 07:06 ) |
| Stas_C У меня такое чувство с апреля 2014,с перерывами конечно. Сколько пробежал сегодня? |
5 км с остановками. Возраст-Коленки.
Спустя 5 минут, 38 секунд Stas_C написал(а):
Цитата (PRIYTELNICA @ 1.01.2016 - 08:04  ) |
| Привет... С наступившим НГ!!!! У тебя злорадство такое,...а у меня грусть.....были в компании на НГ аашников и с большими сроками, разговоры только о прошлом...радоваться почти не научились...и жить з.с.будем искать другой вариант праздников..и в других компаниях.. |
Ты знаешь, я тоже радоваться в компании не научился. Скучновато. Более пары часов я не выдерживаю. Я сделал вывод и просто не хожу в долгоиграющие компании. На мой личный взгляд есть другие способы радоваться и их много. А вот оттягиваться трезвым в пьющей компании я не научился, да и не надо это, на мой взгляд. Я знаю что есть много АА, которые это делать научились. Ну дай, как говорится, Бог.
Спустя 22 минуты, 4 секунды (1.01.2016 - 09:39) dedtankist написал(а):
Саммоё весёлое утром Первого на рыбалку ехать.... Особенно радуют хмурыя рожи обломавшихся гаишников))... бесконечно веселят их бесперспективныя попытки принюхаться и уловить заветныя промиле)))....
Сегодня впервые за лет пять не поехал... ледок слабоват, да и приболел чутка.....
Сегодня впервые за лет пять не поехал... ледок слабоват, да и приболел чутка.....
Спустя 1 минуту, 49 секунд (1.01.2016 - 09:41) Артверблюд написал(а):
| Цитата (Stas_C @ 1.01.2016 - 09:17 ) |
| Более пары часов я не выдерживаю. |
Дык! Дальше пьяный базар начинается, общение людей, которые уже не в своём уме. Больно охота с "дураками"...
| Цитата (Stas_C @ 1.01.2016 - 09:17 ) |
| Я знаю что есть много АА, которые это делать научились. |
А я среди своих АА мало таких знаю. В основном они тусуются в своём кругу или в трезвом семейном.
Спустя 9 минут, 26 секунд (1.01.2016 - 09:50) Багира2 написал(а):
Mike62
lelik
У нас пальба до утра стояла.
Магазин пиротехники просто-напросто рядом открыли. И вчера в нем очередина была - хвост на улицу!
lelik
У нас пальба до утра стояла.
Магазин пиротехники просто-напросто рядом открыли. И вчера в нем очередина была - хвост на улицу!
Спустя 4 минуты, 37 секунд (1.01.2016 - 09:55) lelik написал(а):
Багира2
А у нас,Оль, в этом году даже в крупном гипере не открыли отдел.
Но ничего,то что было,красиво
У нас сегодня -22, так что бежать не хочется...
А у нас,Оль, в этом году даже в крупном гипере не открыли отдел.
Но ничего,то что было,красиво
У нас сегодня -22, так что бежать не хочется...
Спустя 27 минут, 6 секунд (1.01.2016 - 10:22) Amplitur написал(а):
В мороз само то бегать я и в -32 бегал раньше ,дышиься легко и разогревшись становится тепло :-) -22 разве это мороз,я в свитере снег кидают при таком минусе:-) А палили у нас будь здоров я на камеру снимал :-)
Спустя 8 минут, 41 секунду (1.01.2016 - 10:31) Ilmar написал(а):
Бегать? Щасс...что я? с дуба рухнул...???
Спустя 32 минуты, 54 секунды (1.01.2016 - 11:04) Лиатрис написал(а):
С Новым Годом!
| Цитата (PRIYTELNICA @ 1.01.2016 - 08:04 ) |
| радоваться почти не научились...и жить |
Смотря чему.
Я к сорока годам поняла, что наотмечалась уже в "радостных" компаниях, вдоволь.
Мне дома нравится быть в праздники, уже несколько лет. Компании не радуют - не потому, что трезвая ( а я шестой новый год не пью, хоть и счётчег - поменьше
) - а потому, что возраст уже такой.Не компанейский, а домашний
Нагулялась вдоволь, сейчас хочется спокойного праздника. И - в любое время можно на диванчик, под пледик. Включить что хочется, съесть что хочется, переодеться, полежать
.А в гостях - сиди, разговор поддерживай, по ТВ смотри - то что включат, слушай пьяных товарищей, да чужих детей развлекай ( свои же - бесятся вдвойне).
Когда вижу хмурых похмельных "повеселившихся" людей утром 1 января - испытываю Чувство глубокого удовлетворения от того, что не пила
И такое ехидство , наверное, к ним. : "ну, повеселились, ну и чего? Потом плохо же, сама знаю :"D Спустя 4 минуты, 11 секунд Лиатрис написал(а):
У нас стреляли как обычно. До четырёх часов. Шумно и обильно.
И не скажешь, что
| Цитата (Mike62 @ 1.01.2016 - 09:03 ) |
| население видно обнищало на покупку петард |
Спустя 7 минут, 42 секунды (1.01.2016 - 11:11) Мортиция написал(а):
Выглянула на улицу, а там все как обычно - люди ходят, вы гуливают собак, детей. Нет типичной первоянварской обстановки, истерии идти в гости с тазом салата, никто не стреляет.
Вчера на семейном застолье 9 человек выпили на всех бутылку шампанского и 200 граммов водки. Мои младшие братья сказали, что идут спать, а не, как раньше, бухать с друзьями. Помойму, люди начинают меньше пить и придавать меньше значения встрече нового года.
Вчера на семейном застолье 9 человек выпили на всех бутылку шампанского и 200 граммов водки. Мои младшие братья сказали, что идут спать, а не, как раньше, бухать с друзьями. Помойму, люди начинают меньше пить и придавать меньше значения встрече нового года.
Спустя 8 минут, 26 секунд (1.01.2016 - 11:20) Друг Валеры написал(а):
Я вчера после обеда бегал.
Правда, на дорожке.
15км - 1:13:20.
Сегодня отдыхаю.
Предпраздничные дни занимался каждый день с разной степенью интенсивности.
Клуб наш открывается завтра с 8-00.
До 10-го тоже буду каждый день ходить.
Пробежки, бассейн, груша, железо, растяжка. Ну и сауна, конечно)
Спустя 6 минут, 31 секунду Друг Валеры написал(а):
Правда, на дорожке.
15км - 1:13:20.
Сегодня отдыхаю.
Предпраздничные дни занимался каждый день с разной степенью интенсивности.
Клуб наш открывается завтра с 8-00.
До 10-го тоже буду каждый день ходить.
Пробежки, бассейн, груша, железо, растяжка. Ну и сауна, конечно)
Спустя 6 минут, 31 секунду Друг Валеры написал(а):
| Цитата (Stas_C @ 1.01.2016 - 09:17 ) |
| 5 км с остановками. Возраст-Коленки. |
Коленки лечатся. Не стоит их запускать, а тем более насиловать.
Возраст. Мне через месяц 44. Двадцатку бегаю спокойно. Как потеплеет - надо будет попробовать 25-30. На свежем воздухе, да вдоль речки или лесочка, оно, конечно, несравненно приятнее)
Спустя 12 минут, 14 секунд (1.01.2016 - 11:32) Маргинал написал(а):
Чего злорадствовать то. Злорадствовать надо числа четвертого. Первого, обычно, еще все только начинается- и закуски море и пить еще есть куда.
Спустя 3 минуты, 9 секунд (1.01.2016 - 11:35) Николай85 написал(а):
Stas_C
| Цитата |
| Возраст-Коленки. |
Такая же фигня.
1. Купил эластичный бинт на обе коленки, отлично помогает.
2. Постепенно увеличиваю нагрузку и пропорционально отдых. Завтра побегу на 3км без отдыха. Потом день отдыха, затем 3.25 км, так дойду до 5км. Уже так делал,5км было обычным делом. Захотел рекорд поставить-побежал 8км, через день опять побежал и мышцы надорвал. Два месяца не бегал, результат -опять все сначала. Постепенное увеличение нагрузки, но и отдыха-залог успеха!
Спустя 2 минуты, 22 секунды Николай85 написал(а):
Друг Валеры
| Цитата |
| Коленки лечатся |
А как лечить?
| Цитата |
| Мне через месяц 44. Двадцатку бегаю спокойно |
Круто! Есть к чему стремиться!
Спустя 15 минут, 51 секунду (1.01.2016 - 11:51) Мортиция написал(а):
Бегать вредно, господа, особенно с больными коленками. И мотай не мотай бинтом,нагрузка на них не уменьшится. У меня артрит, врач сказал не бегать ни под каким предлогом, оставил только плаванье
Спустя 6 минут, 32 секунды (1.01.2016 - 11:58) Николай85 написал(а):
Мортиция
Артрит начался как раз из-за гиподинамии или чрезмерных перегрузок, или наследственность. Не надо мешать все в кучу.У меня позвоночник болел от постоянного сидения за компьютером и рулем, начал бегать все прошло. Нас в медицинском учили -все хорошо в меру,в вовремя и в место!
Артрит начался как раз из-за гиподинамии или чрезмерных перегрузок, или наследственность. Не надо мешать все в кучу.У меня позвоночник болел от постоянного сидения за компьютером и рулем, начал бегать все прошло. Нас в медицинском учили -все хорошо в меру,в вовремя и в место!
Спустя 1 час, 2 минуты, 18 секунд (1.01.2016 - 13:00) Друг Валеры написал(а):
| Цитата (Мортиция @ 1.01.2016 - 11:51 ) |
| Бегать вредно, господа, особенно с больными коленками. И мотай не мотай бинтом,нагрузка на них не уменьшится. У меня артрит, врач сказал не бегать ни под каким предлогом, оставил только плаванье |
Ты их больше слушай.
У меня 13 лет назад бурсит нашли в ключичном суставе. Врачи сказали. Никаких больше резких движений. Никогда.
Прошло 13 лет. Боксирую до сих пор.
Коленки лечатся, но осмотреть должен врач, там множество вариантов. В любом случае, при малейшем дискомфорте в коленных чашечках нагрузки следует прекратить. На время действительно можно заменить плаванием - и вес сбрасываешь, хотя и не так, как при беге, и нагрузки на суставы никакой.
Коленки могли заболеть элементарно с непривычки после долгого перерыва в занятиях. Но я бы посоветовал сходить к доктору, хуже не будет
Спустя 11 минут, 10 секунд (1.01.2016 - 13:11) Cleopatra написал(а):
Бегать негде все снегом завалило, я комплексом кардио упражнений дома обойдусь
Спустя 40 минут, 2 секунды (1.01.2016 - 13:51) Мортиция написал(а):
Друг Валеры
Из твоего поста получается, что к доктору надо ходить, но не слушать его.
Я после пробежки на ноги наступать вообще не могу, пару раз сидела на больничном, лечила. Больше не хочу, слушаю врача и плаваю.
А насчет бега вообще есть куча инфы о сомнительности пользы этого занятия.
Из твоего поста получается, что к доктору надо ходить, но не слушать его.
Я после пробежки на ноги наступать вообще не могу, пару раз сидела на больничном, лечила. Больше не хочу, слушаю врача и плаваю.
А насчет бега вообще есть куча инфы о сомнительности пользы этого занятия.
Спустя 30 минут, 25 секунд (1.01.2016 - 14:21) zaton написал(а):
| Цитата (Маргинал @ 1.01.2016 - 12:32 ) |
| . Злорадствовать надо числа четвертого. |
Плюс
Спустя 23 минуты, 48 секунд (1.01.2016 - 14:45) helga написал(а):
После ночи танцев до 6 утра у меня сил нет бежать,но настроение классное! Сегодня просто буду валяться
Спустя 27 минут, 56 секунд (1.01.2016 - 15:13) Шланг-Цзы написал(а):
И марш бросок и купание в Лебедянском пруду,в 9 утра!
А потом прогулка семьей по пустому Тверскому бульвару!!
Восторг и позитив. Переходим к лепке мантов!!!
А потом прогулка семьей по пустому Тверскому бульвару!!
Восторг и позитив. Переходим к лепке мантов!!!
Спустя 4 минуты, 12 секунд (1.01.2016 - 15:17) Друг Валеры написал(а):
| Цитата (Мортиция @ 1.01.2016 - 13:51 ) |
| Друг Валеры Из твоего поста получается, что к доктору надо ходить, но не слушать его. Я после пробежки на ноги наступать вообще не могу, пару раз сидела на больничном, лечила. Больше не хочу, слушаю врача и плаваю. А насчет бега вообще есть куча инфы о сомнительности пользы этого занятия. |
из моего поста следует, что надо не просто слушать, а слушать, думать, консультироваться с другими специалистами.
какой диагноз по ноге?
Спустя 26 минут, 26 секунд (1.01.2016 - 15:44) Мортиция написал(а):
Друг Валеры
Говорю же, артрит. Синовиты часто бывают.
Говорю же, артрит. Синовиты часто бывают.
Спустя 1 минуту, 46 секунд (1.01.2016 - 15:46) Nikola написал(а):
| Цитата (Шланг-Цзы @ 1.01.2016 - 16:13 ) |
| И марш бросок и купание в Лебедянском пруду,в 9 утра! А потом прогулка семьей по пустому Тверскому бульвару!! Восторг и позитив. Переходим к лепке мантов!!! |
однако. Радикально.. Я там понимаю до года трезвости.. В ледяную воду.. Сам зимой бегал купаться. Без бани.. Но сейчас! Однако...
Спустя 12 минут, 16 секунд (1.01.2016 - 15:58) Nadezhda_I написал(а):
| Цитата (Шланг-Цзы @ 1.01.2016 - 16:13 ) |
| и купание в Лебедянском пруду,в 9 утра! |
Вот ведь здорово как!! Уважуха!!
Спустя 15 секунд (1.01.2016 - 15:58) Друг Валеры написал(а):
| Цитата (Мортиция @ 1.01.2016 - 15:44 ) |
| Друг Валеры Говорю же, артрит. Синовиты часто бывают. |
как правило, успешно лечится.
разумеется, при болях, нагрузку на пораженный сустав необходимо исключить. или хотя бы минимизировать, если совсем исключить невозможно.
по излечении нагрузку давать очень плавно.
"больше никогда" - это врачи говорят всем.
я два месяца не мог отвести руку далее 20см от бедра. одевался исключительно при посторонней помощи.
помогли грязи, иглоукалывания, массаж, какие-то препараты, на заключительном этапе плавание. вроде что-то еще, не помню
сейчас только при отжиманиях на брусьях могут возникнуть неприятные ощущения, поэтому это упражнение я исключил.
а так все очень даже гуд)
здоровья!
Спустя 1 минуту, 26 секунд (1.01.2016 - 16:00) Nadezhda_I написал(а):
| Цитата (Nikola @ 1.01.2016 - 16:46 ) |
| Но сейчас! Однако... |
Да конечно, побереги себя, в твои-то 68!
Спустя 15 минут, 28 секунд (1.01.2016 - 16:15) Nikola написал(а):
| Цитата (Nadezhda_I @ 1.01.2016 - 17:00 ) | ||
Да конечно, побереги себя, в твои-то 68! |
Не. Мне сегодня где-то 32..
Спустя 1 минуту, 41 секунду (1.01.2016 - 16:17) Nadezhda_I написал(а):
Nikola
Одним словом - мистификатор!
Одним словом - мистификатор!
Спустя 3 минуты, 23 секунды (1.01.2016 - 16:20) Nikola написал(а):
| Цитата (Nadezhda_I @ 1.01.2016 - 17:17 ) |
| Nikola Одним словом - мистификатор! |
Сказочник? Не. Ты не поняла. У меня плавающий возраст. Бывает 70..бывает 30...
Спустя 13 секунд (1.01.2016 - 16:20) Любаша написал(а):
| Цитата (Nadezhda_I @ 1.01.2016 - 16:00 ) |
| в твои-то 68 |
какие 68?? Мьi с братом Николой ровесники. А мне уже почти 25!
Спустя 2 минуты, 9 секунд (1.01.2016 - 16:22) Nikola написал(а):
| Цитата (Любаша @ 1.01.2016 - 17:20 ) | ||
какие 68?? Мьi с братом Николой ровесники. А мне уже почти 25! |
Мне сложно определить свой возраст. 25? Может быть.. Не. Мне 6.5.
Спустя 2 минуты, 56 секунд (1.01.2016 - 16:25) izpod написал(а):
| Цитата (Nikola @ 1.01.2016 - 16:22 ) |
| Мне 6.5. |
Это почти полшестого)))
Спустя 2 минуты, 35 секунд (1.01.2016 - 16:28) Nikola написал(а):
| Цитата (izpod @ 1.01.2016 - 17:25 ) | ||
Это почти полшестого))) |
Да какая разница.
Спустя 16 минут, 52 секунды (1.01.2016 - 16:45) Шланг-Цзы написал(а):
Nikola
Сейчас самое время настало)) и градус и возраст! Правда мы не бегаем.,а быстро ходим с утяжелителями. Такая школа свердловских алкоголиков- зимних беспредельщиков!
Сейчас самое время настало)) и градус и возраст! Правда мы не бегаем.,а быстро ходим с утяжелителями. Такая школа свердловских алкоголиков- зимних беспредельщиков!
Спустя 11 минут, 7 секунд (1.01.2016 - 16:56) Nikola написал(а):
| Цитата (Шланг-Цзы @ 1.01.2016 - 17:45 ) |
| Nikola Сейчас самое время настало)) и градус и возраст! Правда мы не бегаем.,а быстро ходим с утяжелителями. Такая школа свердловских алкоголиков- зимних беспредельщиков! |
Реально молодцы. У нас только один старичек как начал бегать с начала трезвости, так и не прекратил до сейчас. Даже новички с ним бегали. Некоторые год. И бросили.
Спустя 9 минут, 23 секунды (1.01.2016 - 17:05) Шланг-Цзы написал(а):
Nikola
нууу,с начала трезвости я о таких духовных вещах не думал..пришлось сорваться на 10-ти годах,влюбицца,развестись,женицца,родить сына в 52..а уж тогдааа:)
Хотя вру.. В прорубь я влез гораздо раньше,чем родил)и влюбился раньше,чем сорвался)
нууу,с начала трезвости я о таких духовных вещах не думал..пришлось сорваться на 10-ти годах,влюбицца,развестись,женицца,родить сына в 52..а уж тогдааа:)
Хотя вру.. В прорубь я влез гораздо раньше,чем родил)и влюбился раньше,чем сорвался)
Спустя 39 минут, 21 секунду (1.01.2016 - 17:45) Nadezhda_I написал(а):
| Цитата (Любаша @ 1.01.2016 - 17:20 ) |
| А мне уже почти 25! |
Во у вас у всех поветрие - примолодиться!
: Хорошее дело, кстати, не ну а что?!
Спустя 27 минут, 24 секунды (1.01.2016 - 18:12) Stas_C написал(а):
Сорваться на 10 годах- это мощно. Тут хочешь не хочешь побежишь с утяжелителями. В обще имеет ли срок значение? Мне иногда кажется, что большой срок (более 10) это не плюс, а минус. Все ужасы уже забыты, да и сам алкоголь почти забыт, вот тут то он.... нет? Я не знаю у меня на 3 годах был срыв почти на 10 лет (те 10 лки пьянки, а не трезвости) , а теперь приближаюсь к 4. До 10 еще далеко.
Спустя 20 минут, 3 секунды (1.01.2016 - 18:32) Шланг-Цзы написал(а):
Stas_C
Да срок это не плюс и не минус,а просто время,в течении которого ты меняешься или ...
Да срок это не плюс и не минус,а просто время,в течении которого ты меняешься или ...
Спустя 20 минут (1.01.2016 - 18:52) Гортензия написал(а):
Не царское это дело ни свет ни заря носиться по улицам со злорадством на роже)).. Тихо мирно спала до 15 ч...спокойно позавтракала в 16 и с успехом , перебежками перешла к ужину... за окном врывают пердически очередной вагончик снарядов, мирно спящий под бочком чих в такие моменты делает стойку сфинкса и снова в отруб , как только все смолкает... шуршит телевизор, а гороскоп на седня выдает : "У вас есть все шансы изменить мир к лучшему – нужно лишь не лениться и вовремя начать действовать." вот лежу и меняю его у себя в голове))...
С наступившим вас всех!И чтоб не раздавил!
вот лежу и меняю его у себя в голове))...С наступившим вас всех!И чтоб не раздавил!
Спустя 53 минуты, 50 секунд (1.01.2016 - 19:46) Джесика написал(а):
Уважаю и бегунов и моржей-сильные люди! Но будь моя воля, до весны из дома не выходила. У нас -4 с ветром, ужас!!!
Спустя 23 минуты, 37 секунд (1.01.2016 - 20:10) Друг Валеры написал(а):
| Цитата (Джесика @ 1.01.2016 - 19:46 ) |
| Уважаю и бегунов и моржей-сильные люди! Но будь моя воля, до весны из дома не выходила. У нас -4 с ветром, ужас!!! |
а если в зал?
на свежем воздухе, конечно, лучше. зато в зале лучше, чем ничего. а?
Спустя 42 минуты, 30 секунд (1.01.2016 - 20:52) Catrin написал(а):
А я сегодня даже на улицу не выходила, отдыхаю. Да и холодно - 27.
Какой там бегать...
Какой там бегать...
Спустя 23 минуты, 48 секунд (1.01.2016 - 21:16) Новембер написал(а):
У нас -5 , я до магазина еле добегаю и обратно домой.
Зима-совсем не мое время года.Выпал снег, что редкость, дочка хочет играть.Благо брат есть старший, спасение мое ))Выручает!
Не переношу физически холод.
и обратно домой.Зима-совсем не мое время года.Выпал снег, что редкость, дочка хочет играть.Благо брат есть старший, спасение мое ))Выручает!
Не переношу физически холод.
Спустя 14 минут (1.01.2016 - 21:30) Багира2 написал(а):
| Цитата (Новембер @ 1.01.2016 - 21:16 ) |
| У нас -5 , я до магазина еле добегаю и обратно домой. |
В минус пять я даже капюшон не накидываю.
А шапку вообще никогда не ношу.
Спустя 8 минут, 25 секунд (1.01.2016 - 21:38) Catrin написал(а):
-5 это вообще теплынь!
Спустя 2 минуты, 12 секунд (1.01.2016 - 21:40) Новембер написал(а):
Я жуть, какая мерзлячка!!!))
Спустя 39 секунд (1.01.2016 - 21:41) Багира2 написал(а):
| Цитата (Catrin @ 1.01.2016 - 21:38 ) |
| -5 это вообще теплынь! |
Ага.
Я колготки под джинсы только-только надевать начинаю в минус пять. Да и те 40 ден.
Спустя 1 минуту, 9 секунд (1.01.2016 - 21:42) Гость_Вова написал(а):
| Цитата (Багира2 @ 1.01.2016 - 21:30 ) |
| А шапку вообще никогда не ношу. |
Да , когда отмораживаться нечему , шапка не нужна . )))
Спустя 48 минут, 44 секунды (1.01.2016 - 22:31) артем написал(а):
А я "на собрание группы" сегодня пробежался по морозцу.
Спустя 4 минуты, 51 секунду (1.01.2016 - 22:36) Nadezhda_I написал(а):
А я колготки под джинсы вообще не надеваю. Мне и в голову такое не приходило почему-то.
у нас -13. сухо, морозно, снег скрипит под ногами - красота!!
у нас -13. сухо, морозно, снег скрипит под ногами - красота!!
Спустя 14 минут, 41 секунду (1.01.2016 - 22:51) Багира2 написал(а):
| Цитата (Гость_Вова @ 1.01.2016 - 21:42 ) | ||
Да , когда отмораживаться нечему , шапка не нужна . ))) |
Я тебе сочувствую.
Спустя 8 минут, 58 секунд (1.01.2016 - 23:00) Джесика написал(а):
артем
А я и на ВНЕзависимости из дома не выходила! И на группе и в тепле!
А я и на ВНЕзависимости из дома не выходила!
И на группе и в тепле! Спустя 5 минут, 48 секунд (1.01.2016 - 23:05) Гость_Вова написал(а):
| Цитата (Багира2 @ 1.01.2016 - 22:51 ) |
| Я тебе сочувствую. |
Спасибо , я шапочку ношу . )
Спустя 22 минуты, 53 секунды (1.01.2016 - 23:28) Catrin написал(а):
Джесика
А я к скайп группам так и не привыкла.
А я к скайп группам так и не привыкла.
Спустя 11 минут, 18 секунд (1.01.2016 - 23:39) Джесика написал(а):
Catrin
Мне нравится, сижу себе тихонько, слушаю. Много интересного по шагам узнала, да и к новичкам там отношение теплое.
Мне нравится, сижу себе тихонько, слушаю. Много интересного по шагам узнала, да и к новичкам там отношение теплое.
Спустя 6 минут, 7 секунд (1.01.2016 - 23:46) Catrin написал(а):
Джесика
Если чувствуешь себя комфортно, это очень хорошо.
Если чувствуешь себя комфортно, это очень хорошо.
Спустя 7 часов, 49 минут, 19 секунд (2.01.2016 - 07:35) helga написал(а):
Интересно, сегодня кто-нибудь бежит с утяжелителями?
Спустя 41 минуту, 11 секунд (2.01.2016 - 08:16) Гость_Вова написал(а):
| Цитата (helga @ 2.01.2016 - 07:35 ) |
| Интересно, сегодня кто-нибудь бежит с утяжелителями? |
Допью кофе и побегу , собственно как и каждое утро - туда с утяжелителем , обратно - налегке . )))
Спустя 13 минут, 12 секунд (2.01.2016 - 08:29) Ilmar написал(а):
-22. Утро зимнее.
Спустя 1 час, 38 минут (2.01.2016 - 10:07) Catrin написал(а):
-31. Утро очень зимнее! Бодрит!
Спустя 3 минуты, 16 секунд (2.01.2016 - 10:11) Шланг-Цзы написал(а):
helga
Прибежали уже водичка тееепленькая!!!
Прибежали уже
водичка тееепленькая!!! Спустя 10 минут, 54 секунды (2.01.2016 - 10:21) helga написал(а):
Шланг-Цзы
Спустя 3 минуты, 33 секунды (2.01.2016 - 10:25) Western написал(а):
1 января по сложившейся традиции - собрание АА, приходят со многих групп на одну. Собрание в 14:00 , то до 13:00 на диванчике.
Сегодня - 15....-14. О пробежке в сознании ничего не возникает. Вчера также не возникало, вечером со своей девушкой прогулялись и зашли на "кофе" в уютное кафе...днем телик смотрели, юмористические передачи, кушали вкусности ......
Ну, там, ...
ванна,...кофе...
Сегодня - 15....-14. О пробежке в сознании ничего не возникает. Вчера также не возникало, вечером со своей девушкой прогулялись и зашли на "кофе" в уютное кафе...днем телик смотрели, юмористические передачи, кушали вкусности
......Ну, там, ...
ванна,...кофе...
Спустя 11 минут, 59 секунд (2.01.2016 - 10:37) Catrin написал(а):
Пробежка 1 января - это для фанатиков здоровья.
Спустя 2 часа, 46 минут, 54 секунды (2.01.2016 - 13:24) Western написал(а):
Catrin
А точно ли пробежка полезна?
Может йога, плаванье или спортивна ходьба..
..
А точно ли пробежка полезна?
Может йога, плаванье или спортивна ходьба..
..
Спустя 21 минуту, 53 секунды (2.01.2016 - 13:46) Catrin написал(а):
Western
Так я и не бегаю. Мне что-нибудь более щадящее...
Так я и не бегаю.
Мне что-нибудь более щадящее... Спустя 7 минут, 4 секунды (2.01.2016 - 13:53) Шланг-Цзы написал(а):
Catrin
Мы не бегаем,быстро ходим и машем крыльями,с утяжелителями. 2.5 км по лесу туда-купвемся-потом обратно. Допнагрузка- поколоть лед и вычистить полынью. Давно поняли,что это не физкультура и не спорт. Да и за здоровьем не гонимся. Это практика. Путь. Делай хоть что нибудь,но постоянно и у тебя получится все
Мы не бегаем,быстро ходим и машем крыльями,с утяжелителями. 2.5 км по лесу туда-купвемся-потом обратно. Допнагрузка- поколоть лед и вычистить полынью. Давно поняли,что это не физкультура и не спорт. Да и за здоровьем не гонимся. Это практика. Путь. Делай хоть что нибудь,но постоянно и у тебя получится все
Спустя 24 минуты, 16 секунд (2.01.2016 - 14:17) Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
У тебя это наверное дзен спорта.
Быстро ходить и махать крыльями...
У тебя это наверное дзен спорта.
Быстро ходить и махать крыльями...
Спустя 2 минуты, 22 секунды (2.01.2016 - 14:19) Nadezhda_I написал(а):
У меня сегодня была утренняя проходка.
Спустя 33 минуты, 2 секунды (2.01.2016 - 14:53) Шланг-Цзы написал(а):
Catrin
Как то так. Только спорт уж больно пафосно для алкоголика звучит
Спортсмен - алкоголик!! Так и хочется литр засосать! Х
Как то так. Только спорт уж больно пафосно для алкоголика звучит
Спортсмен - алкоголик!! Так и хочется литр засосать! Х
Спустя 1 час, 48 минут, 25 секунд (2.01.2016 - 16:41) Капитан Немо написал(а):
В Гродно на пробеге трезвости 1 января было более ста человек. Были там и наши АА..
http://www.belaruspartisan.org/life/329232/
http://www.belaruspartisan.org/life/329232/
Спустя 30 минут, 5 секунд (2.01.2016 - 17:11) Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
Ну хорошо, тогда пусть будет просто ЗОЖ!
Спустя 1 минуту, 46 секунд Catrin написал(а):
Капитан Немо
У нас тоже есть такой забег. Только это забег Дедов Морозов, и для этого нужно красную шапку надеть.
Ну хорошо, тогда пусть будет просто ЗОЖ!
Спустя 1 минуту, 46 секунд Catrin написал(а):
Капитан Немо
У нас тоже есть такой забег. Только это забег Дедов Морозов, и для этого нужно красную шапку надеть.
Спустя 28 минут, 14 секунд (2.01.2016 - 17:39) Шланг-Цзы написал(а):
| Цитата (Catrin @ 2.01.2016 - 17:11 ) |
| Шланг-Цзы Ну хорошо, тогда пусть будет просто ЗОЖ! |
И это проходили...в ящик газету такую мне бросают,для пенсов,которых инопланетяне лучами травят
Наш подход гораздо проще и похож на икигай и моаи в одном флаконе
Спустя 16 минут, 48 секунд (2.01.2016 - 17:56) Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
Здорово, что у вас все получается. Прям даже завидно немного...
Здорово, что у вас все получается. Прям даже завидно немного...
Спустя 21 минуту, 9 секунд (2.01.2016 - 18:17) Шланг-Цзы написал(а):
Catrin
А тут сделал первый шаг и пошло -поехало. Чем дальше,тем веселее
А тут сделал первый шаг и пошло -поехало. Чем дальше,тем веселее
Спустя 8 минут, 43 секунды (2.01.2016 - 18:26) Lenchik написал(а):
И я пробежалась индейским бегом первого января! Хотя я начала 30-го декабря😀
Есть такой эпп на телефоне, которы следит за твои маршрутом, временем, скоростью, калориями и все это сохраняет, при этом добавляешь друзей и можно делиться с друзьями для поддержки тли для соревнования. Мы с дочерью вместе! Присоединяйтесь! Вот, кстати, мои вчерашние достижения -
Дистанция почти 4 мили! 413 кк
Есть такой эпп на телефоне, которы следит за твои маршрутом, временем, скоростью, калориями и все это сохраняет, при этом добавляешь друзей и можно делиться с друзьями для поддержки тли для соревнования. Мы с дочерью вместе! Присоединяйтесь! Вот, кстати, мои вчерашние достижения -
Дистанция почти 4 мили! 413 кк
Спустя 6 минут, 2 секунды (2.01.2016 - 18:32) Catrin написал(а):
Lenchik
Интересно как...
Лен, это какое-то приложение в телефоне?
Я себе недавно купила 5айфон и все никак не освою его возможности.
Там вроде тоже что-то есть такое...
Спустя 2 минуты, 9 секунд Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
Ой, сейчас понятие "первого шага" вообще очень размытое... Кто что под этим подразумевает.
А ты что подразумеваешь под "первым шагом"?
Интересно как...
Лен, это какое-то приложение в телефоне?
Я себе недавно купила 5айфон и все никак не освою его возможности.
Там вроде тоже что-то есть такое...
Спустя 2 минуты, 9 секунд Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
Ой, сейчас понятие "первого шага" вообще очень размытое... Кто что под этим подразумевает.
А ты что подразумеваешь под "первым шагом"?
Спустя 18 минут, 15 секунд (2.01.2016 - 18:50) Николай85 написал(а):
Lenchik
Были у меня такие программы, врут они. Купи лучше шагомер, они не очень дорогие,я бегаю с ним.
Были у меня такие программы, врут они. Купи лучше шагомер, они не очень дорогие,я бегаю с ним.
Спустя 7 минут, 21 секунду (2.01.2016 - 18:58) Lenchik написал(а):
Catrin
MapMyRun называется.
Николай85
Шагомер есть. Нет, эта программа не врет, вводятся данные веса и роста, маршрут, скорост и дистанция очень точно прослеживаются при помощи GPS, у нас тут многие пользуются, особенно молодежь, студенты. Маршрутами можно делиться, и выбирать чей-то другой маршрут и следовать ему.
MapMyRun называется.
Николай85
Шагомер есть. Нет, эта программа не врет, вводятся данные веса и роста, маршрут, скорост и дистанция очень точно прослеживаются при помощи GPS, у нас тут многие пользуются, особенно молодежь, студенты. Маршрутами можно делиться, и выбирать чей-то другой маршрут и следовать ему.
Спустя 23 минуты, 46 секунд (2.01.2016 - 19:21) Catrin написал(а):
Lenchik
Ясненько. Пойду ка и я поизучаю возможности своего телефона.
Ясненько. Пойду ка и я поизучаю возможности своего телефона.
Спустя 13 часов, 2 минуты, 17 секунд (3.01.2016 - 08:24) PRIYTELNICA написал(а):
| Цитата |
| знаешь, я тоже радоваться в компании не научился. Скучновато. Более пары часов я не выдерживаю. Я сделал вывод и просто не хожу в долгоиграющие компании. На мой личный взгляд есть другие способы радоваться и их много. А вот оттягиваться трезвым в пьющей компании я не научился, да и не надо это, на мой взгляд. Я знаю что есть много АА, которые это делать научились. Ну дай, как говорится, Бог. |
Радоваться умею и трезвой..не потеряла..
Мы в другом городе и конечно первое что пришло-пойти к АА...
Хотелось общения,песен под гитару/гитар.так в чехле и простояла/
Я принесла тесты игры забавы-это всем понравилось...
Начинаем просто разговаривать...и сразу тема ...а я вот раньше...и т.д.
Все- у меня эго...я суппер, а они все в прошлом...
Завели тему о Индии-как будто в разных странах были..нас там три человека,кто путешествовал...
Короче мне сказали, что у меня не алкомышление..решили тест провести на профпргодность..
Тест прошла-алко..но говорить со мной трудно...слишком позитивная и другая-не ною,не жалуюсь, муж не дёргает...ждала даже заключения..типа скоро у меня должен быть срыв-нет, но заподозрили в неполной честности
собрала свою посуду и пошли домой...Еды принесла целый поднос...а не след день содрали ещё 500р...больше я к ним по домам не ходок...ограничусь собраниями...
Спустя 1 час, 11 минут, 40 секунд (3.01.2016 - 09:35) Шланг-Цзы написал(а):
| Цитата (Catrin @ 2.01.2016 - 18:32 ) |
| А ты что подразумеваешь под "первым шагом"? |
Первый шаг это выбор на краю. За которым,или перемены,или смерть. Физическая,духовная,ментальная. Не важно. Смерть-как необратимый процесс.
Спустя 10 минут, 16 секунд (3.01.2016 - 09:46) Мортиция написал(а):
PRIYTELNICA
Потому что если тебе хорлшо, то значит, плохо)))) тут как начинают некоторые анализировать, так сдохнуть хочется. Если тебе весело на малом сроке трнзвости, то у тебя скоро срыв будет, а если тебе моральный пипец, то ты иди в церковь и молись сто часов каждый день. И т д. В общем, ты всегда будешь нечестной с собой, мало молящейся, на грани срыва ложной алкоголичкой. А о том, что можо жить и не смоковать говно, они даже думать боятся)))
Потому что если тебе хорлшо, то значит, плохо)))) тут как начинают некоторые анализировать, так сдохнуть хочется. Если тебе весело на малом сроке трнзвости, то у тебя скоро срыв будет, а если тебе моральный пипец, то ты иди в церковь и молись сто часов каждый день. И т д. В общем, ты всегда будешь нечестной с собой, мало молящейся, на грани срыва ложной алкоголичкой. А о том, что можо жить и не смоковать говно, они даже думать боятся)))
Спустя 8 минут, 45 секунд (3.01.2016 - 09:54) Ilmar написал(а):
Мортиция
Что за фигня? Где ты это себе придумала?))
Что за фигня? Где ты это себе придумала?))
Спустя 2 минуты, 12 секунд (3.01.2016 - 09:56) Джесика написал(а):
Шланг-Цзы
Привет, у меня стойкое убеждение, что первый шаг уже пройден. Мое присутствие здесь и на группах тому подтверждение, или это самообман?
Привет, у меня стойкое убеждение, что первый шаг уже пройден. Мое присутствие здесь и на группах тому подтверждение, или это самообман?
Спустя 1 час, 44 минуты, 59 секунд (3.01.2016 - 11:41) schastlivaya написал(а):
| Цитата (Stas_C @ 1.01.2016 - 09:17 ) |
| А вот оттягиваться трезвым в пьющей компании я не научился, да и не надо это, на мой взгляд. |
Я давно из компаний таких вышла и нисколечко не жалею)))) И пьющих не смущаю и на бред вроде "от коллектива отбиваешься" тоже не реагирую. И прет меня от физических упражнений и закаливания и трезвости куда лучше, чем от бухла. И гордынька тоже распирает, что я вот такая вся крутая.
Спустя 3 часа, 15 минут, 37 секунд (3.01.2016 - 14:57) Catrin написал(а):
schastlivaya
Здорово!
Спустя 1 минуту, 19 секунд Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
Ну да, понимаю.
Здорово!
Спустя 1 минуту, 19 секунд Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
Ну да, понимаю.
Спустя 4 часа, 7 минут, 21 секунду (3.01.2016 - 19:04) Шланг-Цзы написал(а):
Джесика
Твое присутствие здесь и на группах это подтверждение твоего здесь и там присутствия никакого самообмана
Твое присутствие здесь и на группах это подтверждение твоего здесь и там присутствия
никакого самообмана Спустя 7 часов, 47 минут, 54 секунды (4.01.2016 - 02:52) Stas_C написал(а):
| Цитата (Мортиция @ 3.01.2016 - 09:46 ) |
| PRIYTELNICA Потому что если тебе хорлшо, то значит, плохо)))) тут как начинают некоторые анализировать, так сдохнуть хочется. Если тебе весело на малом сроке трнзвости, то у тебя скоро срыв будет, а если тебе моральный пипец, то ты иди в церковь и молись сто часов каждый день. И т д. В общем, ты всегда будешь нечестной с собой, мало молящейся, на грани срыва ложной алкоголичкой. А о том, что можо жить и не смоковать говно, они даже думать боятся))) |
Есть такое. Почти каждую тему, которую я здесь открываю мне пророчат срыв. Похоже, когда кто-то срывается это-хорошо. Только надо аккуратно подвести персонажа к этому. Жаль весь полет в пропасть не удасться посмотреть. Но может вернется как Карлсон и все ужасы расскажет.
Спустя 13 минут, 24 секунды (4.01.2016 - 03:06) alena153 написал(а):
Stas_C
| Цитата |
| Есть такое. Почти каждую тему, которую я здесь открываю мне пророчат срыв. |
Потому как людям мало идти по "правильному пути"
Надо,чтоб другие или шли за нами,или по "неправильному" пути Срыв,запой,кирдык,если не делашь как надо,то есть как мы Спустя 7 минут, 17 секунд (4.01.2016 - 03:13) Petruccio написал(а):
Хотелось бы знать хотябы километраж. какая именно пробежка в 6 утра первого января?
что то не думаю чтобы в 6 утра первого января пробежаться нужно быть для этого трезвым) можно и нетерезым тоже самое сделать. вот 5 км и болеее да уже тяжело. сто метровку - 200 метровку? Легко!
что то не думаю чтобы в 6 утра первого января пробежаться нужно быть для этого трезвым) можно и нетерезым тоже самое сделать. вот 5 км и болеее да уже тяжело. сто метровку - 200 метровку? Легко!
Спустя 4 часа, 54 минуты, 20 секунд (4.01.2016 - 08:07) Stas_C написал(а):
| Цитата (Petruccio @ 4.01.2016 - 03:13 ) |
| Хотелось бы знать хотябы километраж. какая именно пробежка в 6 утра первого января? что то не думаю чтобы в 6 утра первого января пробежаться нужно быть для этого трезвым) можно и нетерезым тоже самое сделать. вот 5 км и болеее да уже тяжело. сто метровку - 200 метровку? Легко! |
Я же упоминал. Порядка 5 км. С учетом возраста и коленок это - около 35-40 минут. Происходило это 1-3, утром и вечером, то есть общий километраж -10 в день. Сегодня работаю и побегу только вечером. "Не то наверное что то делаю. Сорвусь наверное скоро".
Спустя 4 минуты, 47 секунд Stas_C написал(а):
| Цитата (alena153 @ 4.01.2016 - 03:06 ) | ||
Stas_C
Потому как людям мало идти по "правильному пути" Надо,чтоб другие или шли за нами,или по "неправильному" пути Срыв,запой,кирдык,если не делашь как надо,то есть как мы |
Новичок хорошо и чтоб срывался почаще. И тут главное гордыню замочить, причем, чтобы уже головы не поднимал вообще.
Спустя 1 час, 40 секунд (4.01.2016 - 09:08) Lenchik написал(а):
Stas_C
А ты с какой целью бегаешь ?
А ты с какой целью бегаешь ?
Спустя 4 часа, 59 минут, 50 секунд (4.01.2016 - 14:08) Stas_C написал(а):
| Цитата (Lenchik @ 4.01.2016 - 09:08 ) |
| Stas_C А ты с какой целью бегаешь ? |
Без цели.
Спустя 3 часа, 24 минуты, 15 секунд (4.01.2016 - 17:32) Николай85 написал(а):
Petruccio
У меня сегодня были 4 км с утра без остановок.
Lenchik
Лично я легкие после сигарет чищу.
У меня сегодня были 4 км с утра без остановок.
Lenchik
Лично я легкие после сигарет чищу.
Спустя 42 минуты, 14 секунд (4.01.2016 - 18:14) Lenchik написал(а):
Stas_C
Да ладно так не бывает у человека разумного
Николай85
Да, легкие отлично очищаются, да и сердцу подарок делаешь!
Да ладно так не бывает у человека разумного
Николай85
Да, легкие отлично очищаются, да и сердцу подарок делаешь!
Спустя 1 час, 48 минут, 18 секунд (4.01.2016 - 20:03) Nadezhda_I написал(а):
Сегодня пробежала немножко.
Спустя 2 часа, 54 минуты, 21 секунду (4.01.2016 - 22:57) Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
А ты нашел свой икигай?
А ты нашел свой икигай?
Спустя 3 часа, 17 минут, 4 секунды (5.01.2016 - 02:14) Irinak написал(а):
| Цитата (Lenchik @ 4.01.2016 - 19:14 ) |
| Трезвая: 11 лет |
Ленчик!!! Поздравляю!!!
Спустя 37 минут, 41 секунду (5.01.2016 - 02:52) Stas_C написал(а):
| Цитата (Lenchik @ 4.01.2016 - 18:14 ) |
| Stas_C Да ладно так не бывает у человека разумного |
Ну каков вопрос таков ответ. Ты с какой целью интересуешся?
Спустя 8 дней, 11 часов, 2 минуты, 10 секунд (13.01.2016 - 13:54) Шланг-Цзы написал(а):
Catrin
да
да
Спустя 3 дня, 22 часа, 15 минут, 28 секунд (17.01.2016 - 12:09) Catrin написал(а):
Шланг-Цзы
| Цитата |
| да |
Я рада за тебя, и даже немного тебе завидую.