Мне помогают сериалы и общение с людьми, которые не пьют или перед которыми мне стыдно пить. А еще я наедаюсь вечером до тошноты. Я если поем, то бухать совсем не тянет. Как-то так.

Татьян@
Я на первой неделе трезвости заболела гриппом.
Вот, лежа, в промежутках между сном и подъемами температуры, перечитала всю ААшную литературу.

А! Еще надо дом буквально вылизввать, чтоб блестело все. Тем более, за время пития много дел накапливается.
А вот всякие походы по выставкам-концертам меня бесили.

Ну, это так, чисто мой опыт. Мб он не всем подойдет

У меня после пьянок обычно было чем заняться, ибо дела все останавливались и в ходе бесчинств пьяных еще и прибавлялось их. После последнего заплыва я недели две последствия разгребал точно, из разряда не очень тяжких)
А вообще права Мортиция, ежели телек не в радость и культпохоходы тоже дома порядок навести хорошее дело. А перестановка - это уж кому сил хватит

Татьян@
Пусть приезжают ко мне
-----
Если даже нет семьи, то работа, посещение собраний, служение и домашние дела забирают все время. Из добавочных могу предложить спорт, бассейн, посещение врачей и приведение здоровья в порядок. Посещение кино, театров, дискотек (можно с анонимными). Не помешает изучение языка кского-нибуд. В общем времени не будет точно

У меня свободное время уходило на группы, чтение литературы АА и служение.
Печатала, расклеивала объявления, наркология, прослушивания спикерских...
Все, в основном, с АА было связано.
Ну и семью никто не отменял на время выздоровления, и работу...
Дом немного запустила, это да. Времени свободного не хватало.
Жертвовала домашними делами и порядком, ради АА.

Татьян@
Эти новички, о которых ты говоришь, не работают, у них нет семьи, или что?..

Татьян@
Конечно, пятая традиция! И вперед!
Макеты разрабатывала, в газету объявления давала, материалы на группу готовила, новичков встречала, на группу привозила... Торты, пироги заказывала, к семинару помещение только почти месяц искала, гостей со спикерскими с других городов встречала, казначеем была, медальки для новичков покупала...
Ох... Как вспомню, откуда свободное время?
Я так и выкарабкалась, на служении.
Это я сейчас уже балду гоняю, даже на группу не хожу.

---

Спустя 3 минуты, 5 секунд Catrin написал(а):

---

Татьян@
Ну что могла, подсказала. Как по другому, не знаю.
Какой опыт есть, таким и поделилась.
Пахать надо, одним словом... Дел в АА полезных и интересных очень много.


Может пусть пока радио АА слушают?

Татьян@
Ты лучше меня все это знаешь.

Татьян@
Тебе,! не стоит советовать!

Три раза в неделю ходила на собрание, на 3,5 мес форум организовывала почти в 1 лицо, поделки делала и одногруппникам дарила, организовала новую группу, читала, шагала. Было бы желание.

Рецепт с древности.
Во все времена, человек требовал 2 вещи для заполнения свободного времени:
Хлеба
и
Зрелищ.
-
Поэтому если есть время свободное и бюджет позволяет, можно хватануть что-нибуть из вкусненького.
Кока-кола, шоколад и фаст фуд - по определению не еда.
Вообще есть понемного каждые 2-3 часа, очень полезно для Здоровья!
Организм сразу довольный становится предовольный!

А по части Зрелищ, пока есть компьюторы и бесплатные торренты - качайте фильмы гигабайтами..
И смотрите , смотрите , смотрите!
-

Да, я еще фильмы про алкоголиков смотрела.

Общение, общение и общение с ААшками

Я ходила в кинотеатры примерно раз в неделю и кататься на коньках в ледовый дворец. Зимой ходила кататься на тюбинге.

Я с Димой полностью согласен.Общение с АА .Простые служение волонтером в наркалогию.Я на 2 неделях трезвости первый раз поехал в наркалогию.на 1 месеце взял самое простое служение Чайханщик

У меня домашние дела забирают все время , сейчас ещё и работа подключилась, и здоровьем заниматься пора. Дел все больше но и успевается больше . Глаза боятся , руки делают. И конечно , гастрономия-интересно было открывать для себя много разнообразной пищи

Я вот завтра на первую тренировку по тайскому боксу иду, стараюсь работать в полную силу на результат,а не на время,(начал только сегодня 😃), читаю, начал Войну и мир, бегаю по утрам. Но попу оторвать от дивана мне лично очень тяжело...

У меня времени,как трезветь начала,совсем не осталось,у меня другая проблема:"Где найти ,свободное время!"Ну а в начале,со сна пробудиться не могла,до злости на себя!

cyp

На мой скромный взгляд, все традиции - организационного характера, типа устава корпорации. А третья дает допуск к членству.
Никакого другого смысла я в них не вкладывала и не вкладываю.
Техническое обрамление проги.

На одной неделе трезвости надо читать литературу АА: АА взрослеет, Славные Ветераны, Пришли к убеждению и тд.

У меня еще все свежо в памяти.
Я ела, чтобы глушить желание употреблять (соответственно приходилось готовить постоянно, всякие королевские ватрушки ).
Читала литературу ААшную.
Писала дневник (прямо ручкой в тетрадке), мне казалось- вот я выздоровлю и вообще круто будет прочитать!!! Теперь понимаю, что выздороветь невозможно, можно только выздоравливать)тетрадку читаю, особенно те листы, которые писала не совсем трезвая-стыдоба, записки умалишенного)
И телефонотерапия! Звонила друзьям из АА (кстати, на тот момент они были просто малознакомыми братьями по несчастью) и рассказывала все подряд. И их слушала. Вместе было легче. Намного
Рыбалка, театры, кино и прочее на тот момент мне казались совершенно неуместными занятиями

cyp

Mike62
Я эту литературу до сих пор не осилила )))

---

Спустя 3 минуты, 13 секунд cyp написал(а):

---

гаспар1
За других уже подумали, когда писали книгу "Жить трезвыми", главу " Стать деятельными" )))
По-моему там нет строк, что новичку помогают походы в наркологию. Там пишетя, что на первых порах помогает мыть чашки и делать уборку помещений для собрания ))

---

Спустя 9 минут, 48 секунд cyp написал(а):

---

Дима ДДТ
Как работать с другими алкоголиками. описано в литературе.
Да и персонал закрытых учреждений становится все прошареннее. Они могут спросить пару вопросов по традициям или литературе АА, и если люди им несут чушь, отправляют восвояси.
Я знаю случаи, когда таких вот отправляли домой, не пуская в учреждения.
Персонал заинтересован в том, чтобы абстинентам предложили решение алкогольной проблемы, а не несли чушь.

Дайвинг!

Лучше всего это - диванный экшн

Я первые дня три перечитала Венедикта Ерофеева "Москва-Петушки". Чтоб впечатляться ужасами алкоголизма в приятной компании талантливого Венечки.

Я первые 60 дней в нарколожке лежал. А потом три месяца каждый день квас с рыбкой употреблял. Представлял, что это пиво. Уж очень я любил этот напиток!

гаспар1

это великое исскуство читать между строк
и добавлять свое

Татьян@

Обойти все группы в Питере.

Mike62
Да, кстати...
Я помню в Москве одна спонсор в начале трезвости давала подспонсорной задание побывать на всех группах в Москве.
Это на три с лишним месяца работы! Дорога туда-обратно, группа, пообщаться после группы...
А если учесть, что на дорогу иногда уходит полтора- два часа, то времени свободного совсем не будет, а еще сориентироваться на месте нужно, найти группу. И для ног и для мозга работа.
Мне эта идея тогда понравилась.
Подспонсорная эта так прикольно, отмечала группы у себя в тетрадке, интересовалась про другие. Что-то записывала... Помню, что спонсора она побаивалась.

Ой, спасибо большое всем написавшим!!!
Хоть распечатывай и им неси))
Хотя, если честно-я им намекала про Весвало
Вот бы зашли сюда и сами прочли...мечтаю)
Надеюсь увидеть их в пятницу-узнаю, что и как.

Дима ДДТ
гаспар1


парни, вы все время дуэтом выступаете)))

как ансамбель называется?

У нас я помню твердили тридцать дней тридцать групп, вот я и ездил на теток ААшных смотрел. В итоге одна там на меня глаз положила и мы с ней после собраний прогуливались иногда. Короче группы и бабы, а че еще делать.

Всем привет!
Прочла тему и вспомнила себя год назад..
Если обобщить_я была пьяна от своей трезвости..
5 окт.2014 моя первая группа_я ещё на капельницах, но состояние реально с каждым часом лучше.
Все радовало_и погода и люди и дела..
Откапалась,почистила дом, наконец смогла кушать_это уже вставляло..
Вечер вообще праздник_иду на группу...
Как_то сразу стало понятно,что трезвость другая,осознанная что_ли...
Да читала, слушала спикерс. Но не много_воротило от описания моментов употребления...
Скайп группы оч.лечили голову...говорить пока стеснялась,но опыт других особ.многлетнепьющих вдохновлял.
И очень хорошо помню,что любое дело кот.делала,совсем простое,
Действовало как энергетик,потому_что делала я его трезвая....
Да ещё много терапии провела для тела_витамины,для сосудов,для печени.
Это помогло общему состоянию...
Ела только живую пищу или свежеприготовл./была возможность я не работаю/
В пьянстве не есть не пить не могла_лежала в лежку и вливала алко.
Подитоживаю_для меня +каждый час трезвости был возвратом к норм.жизни.


Возможно советов мало,но было самой интересно вспомнить и осознать как я трезвела.

Гость_Армагедошка
ЯЗЫК ПЕРЦА мы называемся по одноименной книге и главная наша задача - донести и не пролить ни капли

Пусть обои переклеят.

Время это самое ценное для меня. 24 часов не хватало, чтобы разгрести последствия пьянок.

Татьян@
Можно пойти работать на мукомольный комбинат- муку через сито просеивать, с дрожащими руками в самый раз.

Прослушать плейлист из 92-х спикерских http://www.youtube.com/playlist?list=PL5gW...1ImqdKGbNNffEEX

92шт х 1.5 часа = 138 академчасов

Дима ДДТ
гаспар1

понятно)))
давно спелись значит)


да, Тема интересная - всегда известно, что Новичку не надо делать...

у меня был микроавтобус..и я очень много всех возил аашек..когда перестал быть Новичком - первым делом его продал)))

Новичков надо насиловать..что-б их не изнасиловал алкоголь
меня насиловали - миакроавтобусом.)))) мама родная...

Занять можно себя хоть чем,главное в меру,а то слететь в миг можно.Мы ж любим когда все через чур.Максималисты,надо от этого уходить тихонько,а со временем и занятия и все найдется.

Татьян@
Привет

Бастед
Привет!) Ты новенький?)

---

Спустя 1 минуту, 58 секунд Татьян@ написал(а):

---

Я девочка.

---

Спустя 1 минуту, 16 секунд Бастед написал(а):

---

Николай85
У тебя тема есть?своя?
Мне б почитать,так попроще будет,знакомится.

"насиловать" надо в хорошем смысле слова)))

у моего первого "спонсорюги" как потом выяснилось...было чуть ли не до пятидесяти штук..новичков этих

я вот выжил....как другие - не знаю

Думаю , если спонсер морочится вопросом - чем занять новичков? плохой сигнал...Может их у него уже " Обезличенная масса ?"

может поинтересоваться их жизнью - как там в книжке БК рекомендуется!!!

Пьянка привела.
Как у всех.
Россия.Удмуртия.
Не пью.на коде 5.5 мес.

---

Спустя 1 минуту, 22 секунды Бастед написал(а):

---

Трезвела по всякому
К "Неупеваемой чаще"позала,на сломанной по пьянке ного,в Бога верю,в силу воли нет.

Бастед
Привет! Олег, алкоголик из Карелии.

Бастед
Хорошо, что сюда пришла. Оставайся. Спрашивай-что интересно.

Конечно есть.
Мы ж город.столица.

4 штуки.
Все при храмах.
При наркушке нет ,при психушке то же.
Типа это не помощь и все сектанты

Неее,свидетели трезвовы.
Нарколог он друг конечно,но всегда выгоду ищет,нас проще заколоть дусульфиком за бешенные деньги,чем поверить в групповую терапию.

Бастед
Смотря какой нарколог. Некоторые сотрудничают с Анонимными Алкоголиками. У нас в городе такие есть.
Да и жизни наши кто спасает, откапывает, в норму приводит. Но алкоголик, вышедший из наркологии, возвращается в свою старую жизнь и ему ничего не остаётся кроме как пить.