А я из крайностей в крайность - смешались люди и кони

---

Спустя 58 секунд Element написал(а):

---

suzanne vega
Пошли на скайп группу?!
Пять мин до начала

suzanne vega
Какие у нас могут быть страхи)?
У меня он только один что я не как не могу напится так чтоб помиреть и больше не чего не боятся.
Припрет так бегом бегу на группу , молюсь и все такое, а отпустит так опять в болото(

suzanne vega

1)Оправляй смайл в группу
2) жди и тебе позвонят без видио
4) ответь на звонок,выключи микрофон и слушай-выздоравливай

Говорить не обязательно , но попробовать высказаться советую-😧будет понимания как это работает

Для начала нервная система должна успокоиться и восстановиться.

suzanne vega
Да-без видео))

Хожу по детским поликлиникам: вот где и проявляется вся враждебность общества.
В очередях страшны русские женщины. И это всё при детях.
Уже ненавижу детские поликлиники.
Кстати, уже в поликлиниках видно как скромно одета мусульманка и как одета русская: шорты отрезаны по некуда, на лице нескрытая наглость, рядом с ней ребенок 4 года.

suzanne vega

suzanne vega
Внезависимости наченается через 10мин, пойдем!?!

suzanne vega
Не спеши, я, например, себе токо токо нравится начинаю).

Я не совсем понимаю, зачем задаваться таким могучим философским вопросом тем более в начале? Окончательного решения этого вопроса нет. Это - путь. Пройти его похоже можно только трезвым. Один из способов это - никого не любить вообще, а занять наблюдательную позицию и отделить себя о своих эмоций. Но как правильно тут говорили, сначала, думаю, надо просто пожить трезвым.

---

Спустя 4 минуты, 10 секунд Stas_C написал(а):

---

suzanne vega
Любить себя мне не просто. С детства внушали, что люди по думают. Ломаю стереотипы.
Начни с себя, говорят. А это не просто! Не просто, когда без ВС.
Сейчас для меня Главное- это Любовь.
Есть только сегодня. Вот прямо сейчас просто успокоиться и поддерживать ДП. Это тоже любовь к себе.

Я пытаюсь хотя бы не ненавидеть других.
До любви еще далеко.
Но если нет ненависти и злобы, то и любовь появляется.
Как?
В бк написано.
Я молюсь за обидчиков.
Поначалу было трудно.
Сейчас приятно даже бывает)

это не всем дано ) алкоголик ты или нет , не важно

В другой теме нашла ответ)

В нете как-то случайно наткнулась на лекцию (одна наша препод посоветовала),
там такая интригующая преамбула была: "хотите себе добра, постоянно желайте счастья
другим", ну лекцию, понятно всю не расскажешь, но метод был такой:
проснулся утром только-только "себя идентифицируешь" - кто ты , для чего и почему в этом мире и
сразу начинаешь твердить ": "Я желаю всем счастья!"...
Встают перед глазами люди, с которыми встретишься сегодня, или просто память напомнит...
Пробовала пару раз попрактиковать, эгоизм прёт , конечно, хочется счастья себе в первую очередь
Но результат очень любопытный: именно в эти дни происходит как- будто "прорыв" в каких-то очень непростых ситуациях.

suzanne vega
Честно скажу: в растерянности. По поводу любви к себе. Часто смотрю на животных. Если бы они все в первую очередь любили себя? Вымерли бы многие виды, я про млекопитающих. Так и про человека. Заботится о других - лекарство. Ну, вопрос большой, а с телефона тяжко много писать. Стараюсь меньше о себе думать, окружающих принимать такими, какие они есть. Стараюсь ломать эгоцентричную модель мира. Ну, что толку любить себя? Не, понятно и к парикмахеру нужно ходить, и конфетки себе покупать.

Спасибо, всем, я продолжаю пока размышлять...

Любовь к себе, как и любовь к другим это действие.

не знаю,

Сходи педикюр сделай, кино в кинотеатре посмотри, книгу прочитай хорошую, проснись на полчаса раньше и посвяти эти полчаса себе, сходи к стамотологу или психологу, к кому надо, путешествуй, плавай, бегай, придумай хобби, не матерись, уходи от конфликтов, умей слушать других.

Короче расти.

времени я себе стала уделять больше.
а как вы понимаете строчку из медитаций ,,я буду демонстрировать отношение и интерес к себе через позитивные действия в моих планах,,

suzanne vega
Привет
у меня было так
В 3-4 месяца трезвости, я сделал 4 шаг - много злости ушло на людей
В 4-5 месяцев трезвости, я сделал 5 шаг - очень, очень, очень, очнеь, очень много ушло злости и неприятия себя. До 5го было состояния, что я говноговнючае и хуже, а после 5го я стал чист и светел
В 5-12 месяцев трезвости сделал основную массу 9ток - куча неприятия и ненависти ушла на себя любимого, так как чувство вины было ОГРОМНОЕ

Но потом в голову потихоньку пришли мысли в который я себя не люблю. Не люблю я себя из-за недостатков и то, что мне кажется я не духовный, таким каким должен быть, или таким каким мне представляли духовных людей служители церкви или гуру АА.

Полтора года я бился об стену пытаясь быть духовней, сначала было ниче так. Один спонсор, второй, третий, четвертый (у меня были одни из самых "крутых" спонсоров в Украине). Но как-то печалька и ненависть к себе росла. Больше всего меня озадачивал вопрос, что мать его не так - я ж и на группы, и спонсор, и шаги, и служение, и спонсирование - ну все что Бил с Бобом прописали. А духовности нет, даже хуже стал чем был в первый год трезвости стал.

Потом обратился к своему первому спонсору (а он, как мне кажется нашел ответы на мои вопросы для себя). Короче от личностей я ушел к принципам - чья мне трезвость нравиться не на словах на спикерских, а в жизни. А мне его трезвость нравиться (спонсор привет;))).

Мы с ним сделали шаги еще раз, но уже не так как я их делал (мне показалось, что с большим уклоном в психологию). Потом была книга "Трансерфинг реальности" (не все в ней я принимаю, но некоторые тараканы ушли). Потом общение со спонсором, так как он изучает психологию он мне дает обратную связь и показывает, где я гоню. Помог стать свободней от стремления быть супер духовным и супер счастливым. Потихоньку к мене приходит принятие и любовь к себе через свой личный опыт. Не могу толком объяснить. Я раньше (да и сейчас частично) искал любовь к себе в других людях - сделал, что-то хорошее или плохое и иду к людям получить оценку - похвалили я себя люблю, облаяли - я себя ненавижу. Я даже могу не идти, у меня в голове есть совет из священиков и гуру АА и если он мой поступок оцениваю херово - все я плохой. Но сейчас потихоньку я этих призраков прошу покинуть мою голову и не трахать ее из нутри. Помогает.

АндрейР
спасибо за развёрнутый ответ

---

Спустя 42 секунды suzanne vega написал(а):

---

дядя андрей
спасибо!

ПРИВЕТ всем!
где грань между себялюбием/эгоизм/ и любовью к себе. сегодня ежедневник задуматься такую возможность дал...
раскидайте грибы мои)

дядя андрей
Спасибо)
мне очень интересно узнавать мнения других,спасибки

Привет, Алексей! Как ты? Я радио АА в инете набираю и слушаю. Оно у меня порой как фон, демонов алко отгонять. Вчера вот весь вечер занималась самобичивание и саможалостью одновременно. Перед сном и утром молилась. Чувствую отпустило.

---

Спустя 2 минуты, 54 секунды Ю.В. написал(а):

---

Бухать не хочу начинать, как бы паршиво и невыносимо не было. Значит я ленивая былда просто, вот она программа, уже третий шаг объяснили. Молитвами завалили. Пропасть теперь больно и глупо.

Любовь НАСТОЯЩАЯ к себе приходит в трезвости постепенно,я полюбила себя % на 10 пока И то неверится).

Я трачу свое время на то, что по-настоящему люблю. Одиннадцатый Шаг - это соблюдение дисциплины, позволяющей мне и моей Высшей Силе быть вместе, напоминающей, что с Божьей помощью возможны у меня и интуиция, и вдохновение. Постоянно практикуя этот Шаг, я могу научиться любить себя. Упорными усилиями улучшая мой осознанный контакт с Высшей Силой, я напоминаю себе о своем нездоровом прошлом с его грандиозными размышлениями и планами и ложным ощущением своего всемогущества. Когда я прошу о силе исполнять Божью волю, я осознаю свое бессилие. Смирение и здоровая любовь к себе совместимы - и это прямой результат работы по Одиннадцатому Шагу.


Сегодня ежедневник в тему. Я вот только не совсем понимаю...я сейчас на втором шаге,но я и по 11 и по 12 иду одновременно?)

У меня вчера на теме мне пипец вчера была злость по отношению ко мне.я начало соглашался с обидчиком но потом я стал оскорблять его в ответ.меня злило ещё то что появились люди которые поддерживали обидчика подтрунивая надо мной.если бы вчерау меня были деньги я бы напился .я думал что здесь такая же обстановка как на группах Аа.но я глубоко ошибался .здесь есть психоанализ не нужный мне подколки и неприятная ирония! Очень жаль

---

Спустя 2 минуты, 7 секунд фома написал(а):

---

Я ищю здесь в чате спонсора .кто возьмется мне помочь?

фома
Спонсора найдёшь.Если хочешь заходи в тему,,помогите.зацепиться,, А.я поищу твою тему.
Не злись)
http://vesvalo.net/index.php?showtopic=5451

Только что Надежда посоветовала,а я повторяюсь

Спасибо

Меди
Спасибо)