Вот давай, не пропадай, держи меня в курсе!! М.б. еще кого отсюда сагитируем! И действительно, понесем весть, что выход есть...

не подвалили, а культурно подошли.

ОК. Ну вот Васену можно, она любит путешествовать.

А, да, ты же из Карелии!! А с чем пекла, с сахаром?
Мне с сахаром нра Но мама только на сковородке их жарила, да и то редко, чаще в гостях пробовала сканцы.
Мы ж не карелы, приезжие из Смоленска, поэтому в нашей семье драники:))

Простите,а что это за еда?Как выглядит?

Не любишь их? У меня муж их очень любит. И я тоже, жареные если

как то я не рискнула сырые, а так очень даже

Жаренными пробовал, сырыми это лет 200 назад ели французы, когда с Наполеоном Русь завоевывать приходили. Ну померли они, не факт что от сыроежек, но все же.

!!!

Привет! Как ты??

у меня когда эйфорийка я бухать начинаю. Опасно. И когда хреново все тоже начинаю. Когда нейтрально в эмоциях это самое оно.

может ты не алкоголик а обжора?

---

Спустя 47 секунд Виктор 812 написал(а):

---

Stranger
Привет, Сережа.

сейчас точно обжора

Шашлыки в понедельник?

Мндап! Москвичи лидируют!
Я из домбасса .43 г.замужем.есть ребёнок 19 лет

---

Спустя 58 секунд Lu написал(а):

---

Работаешь?

Ага.тоже ударно спиваются.только шифруются

Поедешь куда ?

Бывает

А че с ней?

Почему?

lelik
Такое же состояние . А на работе.завал. Голова не варит совсем. А надо быть всегда начеку и кучу информации держать в голове....

Может тебе эти строки помогут..

Здравствуй, старый друг.
Я пришёл к тебе ещё раз. Я живу для того, чтобы видеть, как ты страда-ешь психически, физически, духовно и в отношении с людьми. Я хочу оставить тебя без отдыха, чтобы ты не мог расслабиться! Я хочу, чтобы ты был за-дерганным, нервным и беспокойным! Я хочу сделать тебя взволнованным и раздражительным, чтобы все и всё заставляло чувствовать тебя диском-форт. Я хочу, чтобы ты был запутанным и подавленным, чтобы твои мысли не были ясными и позитивными. Я хочу заставить тебя ненавидеть всё и всех, а особенно себя! Я хочу, чтобы ты постоянно чувствовал вину и раскаяние за вещи, которые ты совершил в прошлом, и которые ты от себя никогда не от-пустишь. Я хочу заставить тебя быть злым и ненавидящим мир за то, какой есть он, и кем являешься в нём ты. Я хочу, чтобы ты чувствовал жалость к себе и обвинял всё что угодно, кроме меня, в том, что происходит. Я хочу, чтобы ты был лживым и ненадёжным, чтобы манипулировал столькими людьми, сколько это возможно. Я хочу заставить тебя чувствовать страх и паранойю совершенно без причины. Я хочу, чтобы ты постоянно просыпался по ночам и кричал обо мне. Ты же знаешь, что не можешь спать без меня! Я присутствую даже в твоих снах.
Я хочу стать первой вещью, ради которой ты просыпаешься по утрам, и по-следней, к которой ты притрагиваешься перед тем, как отключится твоя память. Я бы предпочёл убить тебя. Но удовлетворюсь тем, что доведу тебя до больницы или до тюрьмы. И знай – я буду ждать, пока тебя не выпустят. Мне нравиться видеть весь тот физический вред, который я наношу тебе. Я не могу сдержаться от насмешек, когда тебя бросает в дрожь, когда тебе хо-лодно и ты потеешь одновременно, и когда ты просыпаешься на мокрой про-стыне и наволочке. Как весело наблюдать за тобой, когда ты обнимаешься с унитазом – дёргаясь и мучаясь, но, не имея сил избавиться от меня. Потря-сающе, сколько разрушений я могу причинить твоим внутренним органам, и в тоже время работать над твоим мозгом, разваливая его потихоньку. Я высо-ко ценю ту жертву, которую ты приносишь мне.
Ты принёс в жертву бессчётное количество хороших работ. Ради меня ты предал всех настоящих друзей, о которых раньше действительно заботился. И более того, я благодарен тебе ещё в большей мере за тех, кого ты настроил против себя из-за своих непростительных поступков.
А в особенности это те, кого ты любишь – твоя семья, самые важные в мире люди – даже их ты выбросил ради меня. Словами я не могу выразить благо-дарность за твою верность мне. Ты пожертвовал всеми этими прекрасными вещами в своей жизни только для того, чтобы полностью посвятить себя мне. Но не отчаивайся мой друг, так как от меня ты можешь зависеть вечно. Потеряв всё, ты можешь всё ещё зависеть от меня, чтобы потерять ещё больше. Ты можешь положиться на то, что я удержу тебя в этом «земном аду», удержу тебя – твой ум, тело и душу – потому что я не буду, спокоен до тех пор, пока ты не умрёшь, мой друг.

Моё имя – алкоголь…

Не, мой еще красивше!! )

Перфекционизм, не?

Привет, Мил!
Че страшно-то? Открывай.
Про психологию я поучаствую с удовольствием

И я)

---

Спустя 49 секунд Аngelika написал(а):

---

Поработитель
Спасибо за письмо!!! Впечатлило.

Как вспомню свою пьяную жизнь(((((((((( ох и придурок же был пьяный((((

Погулял?

---

Спустя 2 минуты, 1 секунду Michman написал(а):

---

Поработитель
Игорь, а че не нашел меня?

Есть,но давно не заходил, в контакте есть. Заходи лучше в контакт, там еще Геннадьевна, Рита, Васена.

---

Спустя 58 секунд Еразим написал(а):

---

В красном море очень красивая флора и фауна. Шли фотки.

Я был там, ушел(((( детское все какое то(((( Не мое.
Я на фб. Сейчас ссылку тебе в личку кину, я там фото размещаю.

Спасибо

игорь66
Удачи, у меня рука легкая

---

Спустя 2 минуты, 12 секунд Еразим написал(а):

---

И я не попал.
игорь66
Ты завтра то же приходи, и мы там с Надеждой будем.

Попробуй. Я его устанавливал, потом еле от него избавился.

Почему? Не удаляется что ли? Я пока еще на Планету в очереди стою

Номер потерял, а не телефон.

игорь66
Ну для первого раза может быть и достаточно. Ты главное завтра приходи. Здесь последовательность нужна и настойчивость, и результат будет обязательно.

нет.

Привет!
Глобальный вывод!
Основания?

Да многим не понравятся мои основания, потому и писать не буду. А вывод вполне логичный. Я только про себя могу сказать, что вмешательство алкоголя в мою нервную систему дает свои скажем негативные плоды на уровне психо-моторики.

Ну-у-у-у... собственно, и врачи, которые нашим братом занимаются, называются психиатры-наркологи.

Кстати, чисто наша, отечественная фишка. Только в нашей стране есть такая специальность. Во всем мире алкоголиками занимаются просто психиатры. У нас в 20-е годы отделили эту ветку.

Правильно. Америку ты не открыл.

Да я думаю, что любой Аашник осознает последствия своего употребления.

А, ты в том смысле, что все алкаши- психически нездоровы?
Ну в стадии употребления- однозначно. А по мере трезвления- вроде все больше адеквата.
И психомоторика наладицца - время нужно.

для меня это Америка, которую лучше было бы проплыть мимо.

Этого уже не случилось. Налетел на риф.

не все так просто. В стадии употребления есть момент когда я совершенно спокоен и адекватнее себя трезвого. Не раздражаюсь, речь свободная и мысли в голове логичные и правильные. Главенствующая мысль то одна - перестану пить и все что сейчас понимаю (а понимаю ой как много) реализую трезвым. А когда трезвею теряю как сказать.. нервный тонус, все как то раздражает психику и дергатня начинается. Нет ресурса психики реализовать то что в пьяном виде казалось простым и естественным. Вот поэтому и считаю проблему алкоголизма на продвинутых стадиях сугубо психиатрической.

Много читаю неААшной литературы. Это мой недостаток. Да и специальность имею крайне вредную.

Дык... Хроническая же болячка, с наследственной предрасположенностью. Вылечить нельзя, нивелировать можно.

Лучше без второго "либо".

Естессно !!!
Чтобы что-то кардинально поменялось в психике , не пить надо ДОЛГО
Тогда почувствуешь, на что реально способен...

Это вполне закономерно. Алкоголь стал неотъемлимой составляющей твоего организма. Без него потроха бунтуют.

Нужно время, чтобы все устаканилось, и ты привык жить без допинга. Немного... при активной и правильной работе, годик-полтора. Естественно, трезвые годик-полтора.

И никто не запретит помочь себе слегка, медицинскими мерами.

все правильно говоришь. Расскажи как у тебя трезвость проходит. Все гладко?

---

Спустя 1 минуту, 47 секунд Виктор 812 написал(а):

---

Вот здесь с тобой не согласен. потроха отдыхают, бунтует сознание - она же психика. Потрохам отдых, а мозгу напряг.

А ты не верь своим мозгам, все равно обманут и разведут на алкоголь.
Верь в другое, что сильнее тебя!)

Я просто обобщаю. Мозг, он тоже к потрохам относится. Он же тоже из мяса сделан.

я мозгам уже не верю, знаю что разведут. А в то что сильнее меня верю. Алкашка сильнее меня. В нее даже верить не нужно, это ФАКТ. Реальность от которой я перестал открещиваться и убеждать себя что это закончится как только захочу. Неа, продолжается. Уже победа, кстати. Потерял иллюзии.

Вот и первый шаг! Бессилие признал.

Это уже большой шаг к трезвости. Первый шаг!

мозг, залитый алкоголем, точно к ним относится.

---

Спустя 56 секунд Виктор 812 написал(а):

---

Поработитель
шаг есть - трезвости нет.

Будет время, еще как, уж поверь. Будешь синячить только в лёт, и повод найдешь:(
Мне тебя жаль, ты такой молодой, а уже и белка, и отключки мозга.
Я до последнего всегда все помнила.
А не помнить окончание и впрямь неинтересно.
Ты заходи не пропадай гланое!!

---

Спустя 3 минуты, 35 секунд Nadezhda_I написал(а):

---

Всем доброго и трезвого всего!!

Зачем ты так?

Всем здравствуйте!

Всему свое время, я тоже кувыркался год, хотя и на группу ходил, и спонсор был, и на Весвало постоянно, было только одно - огромное желание перестать пить! Не сразу, но все чудеса обещанные программой 12 шагов сбылись.
Главное, что ты, зная об АА, уже не сможешь пить по прежнему, и у тебя постепенно меняется отношение к алкоголю, и даже выпивая, никакой радости или удовольствия, как раньше, алкоголь тебе уже не приносит. А это уже происходят изменения в тебе, и чаще всего алкоголик этого не замечает, зато хорошо видно со стороны

Ты начмнай зарания подготавливатся к работе-завязывай сейчас , темболия и сам понимаешь что это невовместимые вещи-работа и алкоголь.
Меня лично работа очень сдерживает- елиб не работа то травился бы сейчас пивом потому что вчера нажрался((, а так я свеж и готов сесть за руль.

---

Спустя 7 минут, 18 секунд Element написал(а):

---

У меня прям сутра мысли о пиве но я стараюсь их отогнать - слушаю радио АА http://radioaa.ru, в 12:00 на скайп собрания и т.д- хорошо если по работе буду занят!
Не всегда получается и сейчас я в употреблении но я трезвый)

Привет! Я Сергей, алк.

Не отчаивайся!!!!


А что ты делал чтоб остатся трезвым, чтоб выздоравливать?
Раскажи про себя

Да хоть на Северный полюс, от себя не убежишь.
Может лечь в нарколожку, чтобы выйти из запоя, потом когда физическое состояние улучшится, ходить каждый день на группу АА.
Выход есть!

Да вроде всё хорошо, ага. Спасибо!
А у тебя как дела?

Да. Наша страна не способствует трезвости, это точно. А куда уехать хочешь, если не секрет?

Ну да страна виновата.

---

Спустя 3 минуты, 37 секунд Еразим написал(а):

---

Это что то новое в АА, отстал я похоже от жизни.

Не виновата, а не способствует.

Все понятно,после работы наверное будет продолжение,трезвый пока на работе) я так поняла

Я тоже все потерял. Вообще все - дом, работу, семью. Менял города, думал поможет - индейская изба... Сейчас все есть, все вернул, так что страна не при чем, если публичный дом убыточен, нужно проституток менять, а не меблировку.

Интересное сравнение

---

Спустя 1 минуту Аngelika написал(а):

---

Состояние у меня такое,кажется пополню я ряды тех, кто употреблении. Не знаю почему,но кажется и все.... Тошно мне....

Все верно!

Понимаю твое состояние!
Попроси свою ВС о помощи, обязательно станет лучше!

Тошнее будет после срыва. По себе сужу на этом же сроке сорвалась (не выдержала качелей). Держись.
Вот я по новой начинаю, и жутко сожалею.

Ты ж мой хороший!
Когда хорошо - это здорово!

Прошу...на Него и надеюсь.

Когда кажется .....крестись молись " Боже дай мне разум..."
Нормальное такое состояние паники и страха....
Я дорогу боялся перейти когда мне месяц трезвости был...
Шугался собственной тени и ничего не понимал что со мной...
Организм измученный "нарзаном" требовал "лекарства от страха"
но здравомыслия уже хватало понять что это убьет меня....
и приходилось искать другое лекарство от Страха...
Силу более Могущественную...

Не могу понять причину,внутренне беспокойство какое то. Наверное связано с отпуском,через девять дней едем отдыхать с детьми и бабушкой....

Не поняла первой фразы. Ты себе уже дала разрешение на выпить алко?
Поделюсь опытом: я, к примеру, точно знала, что мне нужно быть трезвой полюбому, поэтому я искала способы, как не выпить. Здесь сидела сутками, утром и вечером молитвы с просьбой остаться трезвой и благодарение за трезвость, на группы ходила, храм (причащалась практически каждое воскресение), чтение литературы, работа с психологами в группах и самостоятельно. Шаги с наставником и самостоятельно.
Но первое средство, как припирало -это молитва Богу (пока не отпустит состояние).

Nadezhda_I
Боюсь сама себе в этом признаться,но кажется да...и от этого мне страшно и паника начинается.

---

Спустя 52 секунды Аngelika написал(а):

---

Мне опять кажется,что я смогу выпить в меру((((((( Безумие..........

---

Спустя 34 секунды Аngelika написал(а):

---

Расслабилась я, надо брать себя в руки.

Это да, это алкогольное безумие.
Артем в своем журнале буквально вчера-позавчера написал:
"Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют возможность выбора во всём, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестаёт существовать. В определённое время мы теряем способность восстановить в памяти во всех подробностях то унизительное состояние, которое мы испытывали, и те неприятности, случившиеся всего лишь неделю или месяц тому назад. И мы оказываемся беззащитными перед первой рюмкой."
В БК это выделено жирным шрифтом.

"Повторяем ещё раз: у алкоголика нет эффективной защиты против первой рюмки. За редким исключением, ни сам алкоголик, ни кто-либо другой не могут обеспечить эту защиту. Она должна исходить от Высшей Силы " БК стр.42

Мне тоже наверно нельзя...
я например сколько себя помню в трезвости
всегда езжу где можно пообщаться с АА... сходить на группу АА.
да и на связи с нашими алкашами анонимными стараюсь всегда быть.

У меня так было. Я первые два месца никуда не успевала. На работе писала в ежедневник список дел и все равно не успевала, думала чокнусь, но это прошло.
Позволь себе не успевать всего! И побольше отдыхай! Организм сейчас перестраивается. Ему бы побольше отдыха.

Привет сестра!! Я Николай ,..мастер спорта международного класса по поискам причин бухнуть!!!! Их миллионы, причин,...Как сказал кто то из великих "Весь мир бардак-все люди, б....ди". Ну как тут не наебе...ться, раз весь мир такой.
А причин не бухать, только одна,...быть человеком,..для себя самого прежде всего,...
А потом и все подтянуться. Через 23 дня ало. полностью уходит из организма,..и физической тяги быть просто не может. это уже на психическом уровне,...а значит, ищи причины, что тебя толкает к употебу,..и удаляй. Проси Бога , Он точно знает!!!

Еще одна есть - баблооо жалко стало! уже когда в сознание пришел полностью))) зато дофига чего приобрел на сэкономленные...
(ну я не на чужие пил, из семейного котла черпал и выгребал)

---

Спустя 2 минуты, 11 секунд Ilmar написал(а):

---

Аngelika

Ну не говори пока, молчи. После по-тихоньку разговоришься.

Вот тут я тебе точно ничего не посоветую, у меня с этим проблем не было. М.б. тебе детство проработать? Все ж оттуда. Блок где-то стоит.

Привет.Минск

привет.нет

Аngelika
Ты как?

Пошла с тлей воевать

А то!Господи,как спать хорошо!У меня сон только через год наладился.Как сама?

Здесь карбофос нужен.

Lu
Спасибо) лучше уже.

Да отраву купили.
Прыскала и не раз.а она все плодится и плодится

Ну и слава Богу.
Главное не падать духом.не унывать и не быть одной. :

Ничего себе! Только через год!!
Я ничего так, работаю в поте лица своего И по дому тут что-то поделываю. А сейчас вот на скайп-группе

Замещение алкоголя пепсиколой. У меня есть знакомый, который с колы реально с ломками слезал, но не с сильными, как с алкоголя, конечно, но все же.
Поэтому я стараюсь на лимонады не садиться. Особенно на колу. Пей лучше томатный сок!

для желудка. Психику то не убивает в отличие от алко.

---

Спустя 6 минут, 47 секунд Виктор 812 написал(а):

---

если бы пепси и кола хоть как то помогали в борьбе с алкоголизмом, наверное, это замечательное свойство напитка разрекламировали на весь свет и выпустили специальную линейку "AlkoStop", например, и заработали еще миллиарды у.е. А так как нет такого то, вероятно, это просто иллюзия. Есть полезные напитки - компот и свежевыжатый сок. Но газировка дает иллюзию комфорта трезвого употребления, по сути являясь безалкогольным пьянством. Имхо.

Надо именно карбофос, что бы действующее вещество было малатион. Проблема в том что тля сидит с низу листа, и когда ты опрыскиваешь яд просто на нее не попадает. А карбофос проникает в сам лист, и поскольку тля является сосущим насекомым она питается и погибает. Ну и сорняков не должно быть, тля размножается вначале на слрняках, а затем уже переходит на овощи и плодовые деревья.

В сб в гостях обсуждали что-то и разговор о коле зашел, народ был разношерстный, но в один голос заявили:"Все наши знакомые, кто бросает пить на какое-то время, сидят на коле."

---

Спустя 47 секунд Nadezhda_I написал(а):

---

Пойду попью чайку

Ща будет, потом не станет. Есть хоть один алгоколик, который излечился от болезни новой работой? Новым мужем или женой? У меня были точки отказа: вот родится ребенок и завяжу: родилась дочь - не завязал. Вот пойду на новую работу и завяжу: пошел - не завязал, вот куплю новую машину и завяжу: купил - не завязал. Вырастит новая печень завяжу? - еще больше бухать буду. Не тешьте себя иллюзиями.

а у нас под окном каждую ночь бухают на лавочке... у меня то вроде сон наладился, а они, алкоголики мешают... может срезать лавочку эту..
всем привет))

Ага. И вкусно, и серотонин вырабатывает, говорят. И будет нам щастье, короче! )
За Диму волнуюсь что-то...

У нас во дворе все лавочки посносили наконец. Иначе с вены по осень - что-то невозможное творится по ночам. Пьяные, обдолбанные там тусят и орут дурнющими голосами всю ночь.

Кто то плывет по течению,а кто то против течения...

Денюжка нужна ...

Печаль.
Може слезу пустить?!

И опять в ночь .

Привет!
В личку писала тебе.

Только не урабатывайся! Прям один в один прошлый раз писал- денежка нужна.
Отдыхать тоже нужно

Почему? Они в любом виде съедобные и вкусные. Лисички даже варить не надо. Можно просто так жарить.

И они прекрасно служат лекарством для профилактики онкологии.

У меня так вот уже лет сорок...
И ничё...
Пока...

Это надо в "Афоризмы" к Альтависте!

Сколько денег на ветер улетело..:-)

---

Спустя 53 секунды tosik написал(а):

---

У меня с сигаретеми получается какс алко,..
Я прячусь,стыжусь..и раздражаюсь из за этоо...
Вот фигня то какая..

Алексей, приглашаю Вас на танго!!

Инигавари...
Но что делать, если я с этим ничего не хочу делать?

А фиг знает..
Ео курить по любому вредно..
К сожалению я это знаю по себе..
Не курил лет пять....состояние дущи и тела было совершенно другое..
Лудше бы я этого незнал..:-)

Когда меня первый раз сдавали в наркодиспансер, врач спросил, хочу ли я бросить пить.
Да, да, конечно хочу! А заодно и курить бы бросить - ответил я.
Прошло уже 19 лет, но я как сейчас помню взгляд того врача!
Усталый такой взгляд, безнадёжный...
Уже потом, много позже, я понял, что невозможно решить ВСЕ ПРОБЛЕМЫ скопом.
Надо установить приоритетность проблем и решать их по очереди.
Я так и поступаю.
До сигарет дело пока не дошло...

---

Спустя 2 минуты, 16 секунд all ex написал(а):

---

Поделись с ближним ближними.

Я не понимаю, как человек, у которого две почки, может спокойно смотреть, что его жена мерзнет без шубы!

я допился до того что не лезет курево. Физически не могу. Только после 0,5 водки. И это после 20 лет курения! Но это не вариант для тебя.

Короче получится ли... Ну ладно:
выспались с утра (это означает поднялся в 6.30 мин по нужде утренней, но выспался заодно, так как обычно в 4.00 встаю). Поставил фильм на кухне за завтраком, "История о нас" называется. Увидел в нем себя почти на 100%, нынешнее состояние в семье. Вроде б и любим, и немного отошли друг от друга. Накануне поскандалили немного. Ну мой косяк полностью. Решили на работу не идти, побыть целый день в полном сборе семейном. А фильм хорош, однако. Я правда до конца не посмотрел. Предложил съездить на вещевой рынок за город, пошопиться. Поехали, много чего накупили. Всем чего-нибудь, детям школьное из одежды. Вобщем, довольны.
Приехали домой. Да, забыл, с утречка прежде проплатитли все платежи свету, квартплате. Блин, с этого месяца свет у нас 2,24р/квт, газ - 5 с чем то куб. Но газ я заблоговременно в прошлом месяце проплатил на 600 кубов вперед по старым ценам, надо было и свет, не подумал что-то.
Значится приехали с шопа домой. Поехали, говорю в Икеа. Перекусим там заодно. Поехали. Взяли сыну в декатлоне набор гантель за 2200р пара наборные в кейсе. Хорошо, пусть фигуру лепит. Как достроимся пообещал ему спортзал сделать, может в подвале, может отдельным зданием, если подниму. И грант на 100.000р на обустройство. Этого хватит, на 3 тренажера-стойки и небольшого набора из двух штанг и блинов.
Пошли отметили это дело в ресторан икеевский. Так себе конечно ресторан, кафешка вобщем правильней, макдональдс просто не хотелось. Купили туфли в магазине жене на распродаже. Ну и домой загород, на природу. Вот так хорошо день прошел. По пути на дороге закупили два мешка кукурузных палочек. Хрумкаем.
А да.... завтра мне снова в икею возвращаться. В обувной. Там на радостях от распродажных цен мы случайно две левые туфли забрали. Вдвоем выбирали и не заметили... То-то я думал, чего это пищит сигнализация на выходе из магазина...)))

Знакомо. Когда в качалку ходил мне кто то посоветовал после тренировок для набора массы делать коктейль: 0,5 пива, яйцо сырое и сметанкой заправить. С друганами после зала мы принимали 0,5 пива... затем еще 0,5 и т.д. Правда силы подкачал - штангу больше своего веса жал.

---

Спустя 3 минуты, 35 секунд Виктор 812 написал(а):

---

Ilmar
Фильм "История о нас" офигенные розовые сопли. Смотрел с женой лет 5 назад. А спорт зал можно вполне бюджетно организовать. Для базовых упражнений штанга и гантели. Плавание и бег. Тренажеры на различные группы мышц - маркетинг.

---

Спустя 1 минуту, 12 секунд Виктор 812 написал(а):

---

да, еще турник. И этого хватит.

Нет. Для меня нет. Честно говоря, сам тренажер у меня если будет то один - баттерфляй на грудь, тяга за спину для спины и разгиб на квадрики, и все это в одном флаконе. Остальное - это скамья для жима лежа и стойка для приседов. Да еще сегодня видел классную стойку для отжиманий на брусьях и турник, и пресс в одном флаконе. остальное все на грифы и блины (они нынче недешевы). Их много надо, до 200кг нагрузки...

По сути для правильного развития мальчишки это упражнения для спины, ног и рук. Становая тяга со штангой тренирует первые два пункта, руки - это отжимания и подтягивания. Уголок для пресса. Остальное лишняя нагрузка сердцу. Плюс плавание и велосипед. По желанию единоборства. Летом крапива, зимой снег (закаливание). Работа по дому и учеба. Правильные книги. Все. Личное мнение.

Кстати обратил внимание на то ,что анонимные с большими сроками трезвости сумев отказаться от алкоголя, так и не смогли отказаться от сигарет. Сейчас у моего анонимного друга с 8 годами трезвости вторая стадия рака легких, но он по прежнему курит.

Лисички повыбирай Ань , и бандеролью...
Доброе утро зацепляшки !!!

---

Спустя 1 минуту, 7 секунд Nosorog написал(а):

---

Поработитель

Спасибо Игорь !
У меня таких сроков еще не было .

---

Спустя 1 минуту, 8 секунд Nosorog написал(а):

---

Виктор 812
Пасибки !

Спасибо Мить !


Все .. я спать .Смена не тяжелая была , но ночная есть ночная .

Выспался ... Спасибо всем за поздравления . В ночь не идти , гуляй губерния...

Надь у меня больше рубля , даже на абрикоски хватает

Ну, начиналось с легких напитков: пиво, потом вино, потом крепленое вино или настойки, затем крепкие напитки уже пошли.

пробовал и я её боло время с деньгами напряг вообще)))

---

Спустя 36 секунд андроник написал(а):

---

ошибки чего то всю дорогу у меня((((

Да, все нормально, Андрей!
Я не парюсь от таких вопросов. я настоящий алкоголик и моя совесть чиста!!

---

Спустя 49 секунд Nadezhda_I написал(а):

---

Lu
Чем заболела, Лан? Выздоравливай!!

Считает,что так наказывает меня ,только не меня,а детей своих.... Благо деньги есть у меня в заначке,а так отменили бы поездку,и дети были бы благодарны ему. Они дни считают,когда поедут. Это его фишка,оставлять нас без копейки,поэтому я научилась делать запасы на черный день)
И еще я поняла,что я его не устраиваю трезвая,ему легче было жить с той,в употреблении,с вечным чувством вины. . .

Nadezhda_I
Надя,я очень ленивая. Пытаюсь нагнать упущенное)))

Я на кухне)

Пробовала, релакса там ни разу не получается!!:)))

Вкусняшек наготовить и кинчик:-)

Это точно! Я и хотела на мультик- "Головоломка", да поленилась в дальний кинотеатр тащиться. Да и муж на мультик не больно то и хотел...

Котик сейчас на мне лежит - вот кто умеет релаксировать на 5+ ))

Да какая в .опу баня при такой погоде...дубарина на даче адова - сижу в городе. После бани в такую погоду только простыть напрочь.

Неоригинально, но эффективно.
По пятницам обязательно ходила на спорт- тренировка+поплавать+попариться+холодный душ.
Все уходило, все рабочие проблемы... О пьянке - забываешь напрочь, и так тебе хорошо!..

Спасибо.одно ваше внимание на ноги поставит

---

Спустя 3 минуты, 37 секунд Lu написал(а):

---

Вот у меня в этом плане муж золотой.все отдаст.только .чтобы нам было хорошо

---

Спустя 3 минуты, 15 секунд Lu написал(а):

---

korrlenn
Картина очень красивая.у нас таких даже не продают

---

Спустя 5 минут, 16 секунд Lu написал(а):

---

Всем здравствуйте!
Плодотворного трезвого дня!
Слава Богу и нам за нашу трезвость! За насыщенную жизнь!

Пошла.коровы ждут