Бывало когда пил. А щас уже давно такого нет

Когда думать начинаю о своей жизни, её бессмысленности и смерти.

Мне всегда хочется жить
Базуки не хватает, но это мелочи жизни
Перетопчусь

пока никогда не хочется не хотеть жить

да и раньше не было
думал что было - когда пил
но это был банальный скулеж , манипуляжки родными и саможалость.

PS кто жить не хочет
не говорит об этом .
об этом потом . просто сообшяют в хронике проишествий .

я когда болею я самая несчастная на всём белом свете

Я тоже сейчас болею. С высокой температурой. Но точно знаю-это не навсегда))) Так, что помирать не собираюсь))

а возьми умри

или что !?

и так плавно подходим к потере контроля .

даже помереть то и то не выходит

ага пятый шаг сделать

бестолково решать несуществующие проблеммы

не исчезнут.
но изменится отнощение к ним.
5 шаг, исповедь, откровенный разговор с доверенным челоыеком - это весчь.

От того, что ты проговоришь, вслух, другому человеку-ты сам на них по другому взглянешь! А, если грамотную обратную связь получишь-то вообще счастье)
Это про твое "расскажу"-а 5 шаг подразумевает, что человек пришел с некоторым анализом ситуации.

Мысль о том что я всегда могу умереть, помогала мне жить.

Сейчас стараюсь такого не допускать.
Всегда есть кому помочь.чем заняться.куда отвлечься.
Мне то и помогало от этого состояния избавиться только общение с людьми,живое общение.
Вот почему нужно бежать на собрание когда не хочется идти туда.
Вот почему желательно идти к людям.когда не хочется их видеть.
Страх перед жизнью называется.
Это .обычно.где то глубоко загнанный. потаенный.подавленный.прячемый страх.
Подсознательное нежелелание испытывать нежелаемое.
Мне повезло.попал в отделение неврозов и там простейшая терапия финлепсином на уровне физиологии сначала помогла выйти из таких состояний.
Тут важно гнать мысль о смерти.Очень важно.
Потому как мысли и есть началом наших поступков.А поступки.частенько. следствием мыслей.
Иногда мысли могут стать навязчивыми.
Но и их можно. и важно .и нужно обезвреживать.
Как и мысли о выпивке.
Главное не дать им свить гнездо.
Что ты Тоня интуитивно и делаешь.похоже,создав тему.
Если не можешь сам решить проблему.то хотя бы поговори о ней.Такой вот у меня есть принцип.
От давления страха или страхов многие беды могут быть.
Психика в состоянии постоянного стресса.организм вечно уставший.без запаса какой либо прочности.устойчивости к стрессу.перегруз короче вечный.
В таких случаях.верно тут говорили.лучше всего иметь тех,с кем можно смело идти навстречу своим страхам.
Притом как можно безопаснее.
Без мнимого какого то превосходства,укоров.упреков.понтовизны и прочих вещей.присущих форуму.
По серьезности отношения к процессу.обычно и результат.
Я очень долго думал.что смогу сам справиться с такими состояниями.....
Это очень серьезная ошибка.заблуждение.
У каждого из нас .у нашей нервной системы.есть свой предел нервных нагрузок и возбуждений .
Нужно его знать и предпринимать действия.
Одно из действий это обращение за помощью.поддержкой из вне.к другим.
Но можно с этим просто жить .
Упиваясь страхами и прочими жалостями и тд и тп вместо спиртного.
Иногда потребность в страхе и есть прямо потребность в адреналине.в острых ощущениях.
Ее можно .эту потребность.развернуть в другое.полезное русло.
Как в свое время и потребность в алко.
Вспомнились слова зав отделением неврозов о том.что можно просто приходить и обращаться за помощью.не стесняясь и не решая нерешаемое самому.
Хорошо бы,полезно .здесь делились опытом ,просто кому то открыться.
Выпустить накопленное.наслоенное.

согласна...много людей, мало патронов)))

ага

Представил миссис Че и миссис Булли с базуками ..... в купальниках....
Вот какие полезные страхи.....

---

Спустя 1 минуту, 11 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Блиииииииин! Чуть было Иру не забыл!

ь
я сама потом пугаюсь от того что такие мысли появляються ,у меня даже мысли были ,что я себя запрограмировала,главное до жить до того, когда последний сын пойдёт работать...та хроническая усталость возвращаеться когда много работаю и с ней и мысли тоже................

Ну вот еще одна ступенечка преодолена.
Еще одна предустановка найдена.
Можно идти дальше.
Вот затем и нужен тот .другой человек,чтобы признаваясь в чем то ему.мы признались в чем то себе.
Бкдь то друх,товарищ или священник

Бойся

Ага.моему страху мнооооогие весваловцы завидовать будут

Ага.именно они то и полезны.
Тем что помогают идентификации чувств.
Я вот слушал и слушаю в такие моменты музыку.
Есть у меня такой психотерапевтическиц т ск набор.медиатека песен.мелодий.
Для души.

Ибо именно они и помогают перенаправить энергию мысли в позитивное,созидательное.конструктивное русло.
Но тут тоже,интересно.что слушаешь.слышишь.выходит..то и многое может сказать о том что именно на душе.
Это как слушаешь радио и чтобы не будоражить душу унылой песней.зная что это не полезно.переключаешь тюнер на другую станцию
Это и есть "то,что можем изменить"
Так и картинками и прочим.

У меня было время, когда я ставила себе свои любимые метал-композиции юности и впадала еще и в жалость к себе, граничущую с неким выпадением в другой мир. И в голове переключалось. Ну... То что не нормально - становилось желанным, а то что - нормально - тупым, скучным и однообразным.
В общем с музыкой надо осторожнее. имхо.
Еще заметила. Я уже пару лет не слушаю то, что так любила в юности. Я не хочу вспоминать. Может боюсь? или просто не надо?

Я ничего человеку своего.кроме опыта.стараюсь не давать.вроде...
Рассказываю просто как у меня получается недопускать таких мыслей и ими провоцируемых состояний.как мне удается их еще на стадии уныния пресечь .
Вроде все.

И я писал о том как можно переключив канал,станцию и т д изменить упоение каким то чувством на его обезвреживание.читай вытеснение.

Думаю.что все же не смузыкой.а стем что она вызывает,как проявляет своеобразным лакмусом.очерчивает мое внутреннее состояние.

Повзрослее стала.может?

тоже накатывает тоскень какая то , но мозг уже научился быстро отвлекаться, уже позитивчик ловит сам, ищет что ему нужно, это видимо всё равно отголоски алкогольного мышления, типа затосковал-надо залить.

Рад что ты прняла что ошиблась.
Сам любю ошибацца.

Ниче се "кстати насчет депры"
Вот это ростище духовный.вот это умение защищать(и защищать ли?) свои границы.

Последствия их преодоления ?

---

Спустя 53 секунды ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

tosik
Ну ты талантище

Приходи на собрание группы онлайн, споёшь нам

Шагов, Шури, шагов

Мне никто вроде не давит на совесть. (Может давить не на что? )
Я сама кому хочешь на эту вину надавлю. Но стараюсь не делать этого. Потому что считаю не красивым. Но я ж людь просто, а не совершенство

А вообще.по этому вопросу хорошо психОлухи говорють.
Идите навстречу своим страхам.
Вот каждый и идет по своему пути.Вот только путь этот.жаль. внутри нас.
Просто мне приходилось снимать людец с крыши.из петли и тд,выслушивать бессонными ночами в наркуше,таскать выпрыгнувших из окна......умерших прямо у меня на руках в наркостационаре в морг....
Опыт.мать бы его.....

---

Спустя 3 минуты, 6 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Ну о ступенях (так более точно перевести шаги с аглицкого) самопознания и речь ващето.

---

Спустя 2 минуты, 40 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Ага.да еще и с его(людства) прекраснейшей половины.
Да еще и симпатишный такой....

Помню.
В этом то и заключается умение общаться с самим собой.а не ругать или гнобить себя.виня в этом все и всех.

Только мальчегов?
СН тебе.Веточка!

А у нас полная задница. Это я про себя.
Зарегесьрировалась на форуме таких же.разбираемся .как я докатилась до такого состояния

Повеселила, спасибо

У меня для этого человека есть фраза. ''Я делаю, что могу. А что не могу - то не могу. Или не считаю нужным. Я тебя лю, но я это - не ты''
-----
Я и сама поступаю может и не красиво, но честно. Могу кричать, выплескивать чувства и эмоции. Но не скажу - ты виноват (а). Говорю - я так не могу, мне плохо от того, что... Я злюсь... Я переживаю... Мне грустно и т.д.
А так же - ща убью и с,ем

сны действительно сказочные...но утром пустота и мысль что ничего не хочу ваще....вот такие пироги

Вот потому то я и ВАЩЕ отказался от аакого либо чая.

Пил крепкий,с ребятами побывавшими в местах не столь отдаленных...
Сейчас даже простенький.сладенький чай ваще не пью.не курю
И так своего дурадреналину хватат.
Заметил это на форумах особенно.когда практически все на ночных налакавшись кофы и чая сидят.а я так могу по трое суток не спать.сам
Оттого и были депресняки.Раньше.
Курил каждые 20 минут....
Причин немало.Они .чаще.т ск "коллективного".совокупного действия.