Я в АА с 1997 года, срок трезвости на счетчике. Чуда ждал 10 лет.
Молился Богу и верил что буду трезвым.

Чудо в признании бессилия- корень. Пришло понимание -сам я не справлюсь и все , дальше пошло выздоровление .Банально но факт . Трезвый 7 лет и 4 месяца ровно . Спасибо .

Raf_
Я два года в АА и трезвая, у каждого свой путь, я людей слушала и слушаю, опыт их, на Сам не рассчитываю, шагаю потихонечку, разбираюсь с собой...
Когда было плохо звонила...

Я допилась до такой стадии, что у меня уже не было мужа и т.д.( у Тебя-то ещё жена есть! ), поэтому пришла в АА как раз вовремя,чтобы не сдохнуть.Всё что могла к тому времени уже потеряла, осталась только исковерканная жизнь. Сначала я злилась, а почему не раньше? Пока у меня ещё что-то было, но потом поняла, что вовремя. Приди я раньше- вряд ли бы трезвой оставалась- слишком ещё гордыни было у меня много.Трезвая я только благодаря Богу и программе АА! И это - чудо, что я - жива и в трезвости восстановила свою жизнь и продолжаю восстанавливать, это счастье!

Раф!
А как нащет 1-го шага?
Никто тебе не буит напоминать. Я срывалси больше 2 лет.
В год трезвости пришлось ложицца в стационар нарко диспансера с диагмозом сухая абстиненция.
6 месяцев года предшествующего году трезвости лечился по психушкам. Вернулся в дом,который сам строил.Уже бывшая супруга привела в него второго мужа.... Вот когда жизнь заставляет менять взгляд на вещи и на себя со стороны.
А так бы я еще "пытался" делать 1 шаг.
Сказать это одно,признать другое, осознать третье...

А самое интересное в том я же чуть очухаюсь, раньше был месяц, последние пол года 3 месяца и по новой. Жена ужо воет

Raf_
А Шаю от ментов спас...(в позитиве за сегодня)

Raf_
Я вот понять не могу зачем ты пьешь. тебе что заливают что ли в рот?

Raf_

Я в АА с 13 июня 1997 года.

Когда ты пошёл первый день пить - тебе же сказали - остановись! А ты ёрничал. Мне точно так же мешала моя гордыня. Даже полуголый на лавочке гордился - хуже некуда!

Раф!
И еще ,вреня,когда я оказался фактицки на улице,заставило неня после первого шага подумать о чесности перед самим собой. Я во время срыва тоже старался увидеть или встретить кого нть из аноним ных.... Наверное потому и живу щас.
Так что ты молодца ! Несдаешься! Я тоже посе таких ситуаций понял остаточно насоко я Болен....и ока3алось --безнадежно.

Raf_
Чудо в том, что ты еще жив, не валяешься в канаве, и жена еще не ушла... А вообще чудо нужно уметь принять.. Тебе тут давали чудо - поддержку, ты его не взял - пить пошел...

Я в АА ровно столько, сколько моей трезвости.
Дело то не в количестве дней и лет...
Дело в том, что программа 12 шагов - это не программа чтения или думания, анализа или самоанализа.
12 ШАГОВ - это программа действия.
Под лежачий камень вода не течет - это точно.
Один мой приятель - Боря из Минска - рассказал мне чудодейственный рецепт трезвости:

• не пить (просто в руки не брать, мозгами не думать - зачем, почему...)
• ходить на собрания (90 на 90)
• работать по шагам (некоторым, которые больнее других, мне - письменно работать).

Мне такой рецепт и помог. Да и алкоголики обещали: хочешь иметь то, что мы имеем - ДЕЛАЙ то, что мы делаем...Обещание они сдержали.

А срыв начинается за долго до стакана, я все делаю чтоб набуздеряться. В последнее время доделал почти все свои дела, терпел 3 месяца. Даже сегодня собаку помыл. Завтра с женой поругаюсь, ну чтоб еще недельку бухать, хотя отношения с ней итак натянуты. Вопросик есть, чудо заключается в том чтоб терпеть?

Raf_

Нет! Чудо заключается в том, что победа приходит, когда ты полностью сдался и смирился.

Раф! Че молчишь то? Для меня было самым страшным это закрыцца в себе.....еси можно продолжай обчаца

Раф!
Ты ищешь то что тебе подходит
или на кого повесить раздражение изза своих ошибок? Хорошо еси ты не понимаешьцто делаешь!

Raf_

Вижу много народу читает тему! Че малчим?

Привет, Раф!
Ты не забывай, что недавно ты потерял отца, это же очень большое испытание! Здесь вообще любой абстинент бы мог сорваться.
Второе - я когда поняла, что буду срываться после 3-х месяцев по - любому, по совету умных АА-ев записалась в реабилитационную лечебку. Это конечно не АА, но мне реально помогло. У вас в городе ничего такого нет? Сейчас это есть уже во многих городах, там дисциплинка пожестче, прописанные шаги надо сдавать консультанту и т.п. В Питере есть такой Центр (бесплатный), денег надо только на дорогу.
Плюс конечно, ОЧЕНЬ сильное желание бросить. Удачи тебе!

Раф! Есть обычная цикличность алкаша. и с ней можно справиться. Еси не судить других, а понимать себя!

Раф, ты позитивный, вылезешь. Какие-то корни у срывов есть, ты писал, что когда закончишь ремонт... Может здесь и надо было как-то себя ловить и тормозить?
У тебя еще запойчики короткие, везунчик. Я на 2 недели, никак не меньше слетал. Вс е не так плохо.
Больничку и 90/90 тоже активно предлагали, ну никак у меня с этим не получалось. Просто сосредоточился на позитиве. Пока работает.

Raf_

Готов ли ты пройти всю дистанцию чтобы выздороветь от алкоголизма?

Raf_
Ты, когда продолжение назреет, в чат заходи. Может быть отговорят. Да и вообще, там всяко легче с бодуна, чем на койке страдать. Я поименно помню тех, кто меня вытаскивал, спасобо им! Шурик там тоже, кстати, был.

Raf_
Не знаю, что и сказать.. . Как-то на группе мне разьяснили, что значит жить сегодняшним днем - не проживать в эмоциях события, которые еще не случились. Потом прочитал в ЖК рекомендацию избегать ситуаций в формате "если" и приспособил ее для себя. Стараюсь отлавливать моменты, когда начинаю гонять в голове то, что еще не случилось, и то, что уже прошло и переключаться на что-нибудь другое. Иначе действительно тяга подступать потихоньку начинает.
Ты уж держись. Не знаю, может темку поднять, что значит "жить только сегодня?". Не помню была такая или нет .

Я -подмастерье. пароль забыл. Первым делом главное- это для них. Не для меня.
Что? Молиться каждое утро? Ходить на группы каждый день? Искать духовность?
Как бы это и рыбку съесть.........

Готов ли я пройти всю дистанцию? Нет. Или такую какую себя сам нарисовал.
А что же я плачу?

Да потомучто я халявщик. Как бы это без таких усилий как другие люди.
Другие ведь хуже и менее способные.

Им нужны реальные меры. А мне и полумеры згодяться.

Раф!
Кажись я понял! Ты наверное хочешь услъхать то ,что тебе подходит?
По себе скажу,чем больше вариантоф решения узнаю тем легче составить свой, удачи тебе друдище!

Raf_

Raf_
Не все так плохо? Да ?

Ежедневная тяга-это то от чего можно отталкиваться в трезвость.Для меня гораздо страшнее,когда полгода не вспоминаешь о спиртном.а потом как навалится депрессуха,истерика,раздражение и приходится вспоминать кто ты такая и что такое тяга.А если нажрешься раньше?

Raf_

Я тут вот что думаю.
Слышу часто: "Ну я вот сделал первый шаг - признал, что я алкоголик".
А ведь первый шаг это не просто признание, что я так называюсь. Это ведь не слово вслух сказать. Это самое простое (хотя и это дается кому-то очень тяжело).
Раф, что для тебя означает, что ты алкоголик? Или не означает? Или ты не алкоголик?
Ты вообще чего от АА ожидаешь? Чуда какого? Чтобы раз - и расхотелось пить? Ты уже получил это чудо. Ты не все 3 месяца беспрестанно мучался тягой. Бывали и периоды, когда пить не хотелось. Так ведь?

Есть люди, которым помимо АА нужна еще дополнительная поддержка трезвости, например психотерапия, или временная (добровольная!) изоляция навроде группы профилактики срыва.
Про срывников хорошо у Т.Горски в любой из его книг.

Мой личный опыт: срыв после почти трехлетней ремиссии заставил меня пересмотреть подход к трезвлению. Я выполнял ВСЕ рекомендации, данные мне в реабилитационном центре - неукоснительно. Делал все ради того чтобы быть трезвым. Дал себе волю на любое решение и действие ради трезвости, включая аморальные, если таковое понадобится.

И еще. В том же РЦ на лекции о срывах сказано было так "срыв - это никогда пьешь через несколько месяцев. Срыв это с года и больше. Через три месяца - это продолжение пьянки, не более того". Это фагт. Ты не даешь трезвости хоть как-то зажить в тебе, мочишь ее еще в зародыше, в буквальном смысле. Твое хождение в АА напоминает мне граждан, которые покупают абонементы в спортклубы и жалуются на прогрессирующее ожирение. Побегать три раза в год - мало для того чтобы стать спортивным, но вполне достаточно чтобы начать хаять спорт как способ избавиться от лишнего жира. Правда, это канает в любой аудитории, кроме той, которая постоянно бегает :-))

Боже! Дай Рафу разум и душевный покой принять то, что брат болен алкоголизмом и мужество, чтобы выздоравливать!Аминь.

Раф!
Как то на собрании услыхал:
настоящий друг это тот кто знает о тебе практически фсе,- но всеравно тебя любит.
Отзовись,дружище?!

Да я здесь, почти никуда не уходил, тока собаку вывел, ну и пиво купил.

Raf_
Насчет чувств, это думаю, типовое. Из меня даже в сексе только по пьяни чуйства наружу вылезали. Может к психологу сходить? С женой сейчас , главное, дров не наломай.
Насчет позитива

Раф!
Тоже что и у тебя я называю закрыцца в своей ракушке. Эт страшно опасно.
Но не мы с тобой первые... . Я вона тоже с тела и рад что есть возможность общения и поддержки.Самого часто укрывает цикличность алкаша.

Вообще, срыв, если с умом его использовать, штука полезная. Мозги в форсированном режиме работают, много нового для себя открываешь. По программе бурная работа идет, на собрания чаще ходить начинаешь. Я в феврале "непланово" слетел, через пару недель после окончания предыдущей пьянки. В общем... Может потому и трезвый до сих пор. Это ни в коем случае не рекомендация.
Если физически сильно колбасит, пиво - это нормально. Если морально - шел бы ты лучше в чат. Реально полезная штука. Писал, я там сутками сидел.

Раф!
Я многа рас был в похожих(чесна !-ышо хужих ситуациях),пока не прочел в аашной литературе,что таких как я называют людьми,которые ХОТЯТ ЗАХОТЕТЬ бросить пить! Но рас ты на Весвало - значит хочешь! Вона и Юрец-бином тоже,думаю, это прошел. Вот судьба как сводит подобных!

ШУРИПАНДЕЦАЛ

Я почти два года срывалась, будучи в АА. И тоже очень закрытый человек при всей своей внешней общительности. Кстати, пить бросать нифига не хотела, пока мне чудо не явят. Но чуда все не было. А потом почувствовала, что смертельно устала вылезать из этих состояний, в смысле после запоев говно разгребать. Попыталась даже покончить с собой, Бог не дал. И вот тогда, остервенев от этой бессмысленной круговерти, приняла решение: я буду делать все, что предписывает Программа, выполнять ВСЕ рекомендации, ставить и соблюдать границы, ползать на все возможные группы. И если это не поможет, то тогда уж точно покончу со всей этой пургой под названием ЖИЗНЬ. Я жуткий материалист, и пока мне на пальцах не докажут, что это работает, я не поверю. Но вдруг сработало. Я даже не заметила, как. Правда, на первом году у меня границ было штук 30, даже на коридорное выздоровление, споры, скандалы с мужем после 24.00, посещение магазинов, питье темных газировок и т.д. А еще спустя какое-то время прекратились сны, в которых я напиваюсь или собираюсь выпить. И приснилось, что я иду мимо церкви, вдруг опускаюсь на землю, ложусь ничком и начинаю плакать. Меня окружают люди, пытаются поднять, я отгоняю их, чтоб плакать не мешали. Потом картинка резко меняется, мне кто-то протягивает стопку со спиртным, я спокойно отвожу эту рукус бокалом в сторону и говорю: я не хочу, спасибо. Видимо, только тогда у меня и "провалился" первый шаг...

Raf_

веруша

Раф!
Кабы я не усвоил,что во мне генетически заложено от маво отца...,вряд ли сейчас разговаривал бы тут....
Много хлебнул я из его программы.И тока прожив сбольшим трудом 5 лет трезво,понял,что изменив свою програму на самоуничтожение,могу изменить и судьбу своего сына....не хочу чтобы фсе мои грехи несли в его жисть негатиф.
Меняя свое помогаю менять тем,кому достались мои гены
На сайте обо фсем не поговоришь
Короче ----обрекая себя,ставя посмертный диагноз себе---делаешь это и для сваво дитяти...
Эт чистейшей воды эгоизм ,вернее эгоцентризм!
Отец мой посе пьяных семейных разборок свел счеты с жизнью....меня пытались учить другие дяди...но гены сам понимаш! Его брат умер в психушке тоже от синьки...
Ох есть нам о чем с тобой поговорить!!!!
Очинь тяжело для меня писать на теле. Как ты к этому приспособился?

---

Спустя 9 минут, 53 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Сир!
Веруша!
Бином!
Раф!
Спасибище за выраженные мнения . Вот так бы на собраниях.... А кадато у нас так было в группе!......,

веруша
Спасибо тебе! А я все никак не могла понять, каково хрена я такая общительная дома одна сижу и видеть никого не хочу...
А мне реально одной - лучше.. Тоже в свое время дрессировала себя на общение.. И общительная была по жизни - до жути.. Даже профессию себе выбрала где без общения никак..

Привет!
Всем высказавшимся я тоже говорю большое спасибо! Теперь Кое-Кто уже не скажет, что "Весвало - изба - флудильня". Очень зауважала здешних людей в последнее время, много полезного нарыла для себя.
Интересная веточка получилась, правда, девченки?

Рафик! Верни желтого и большого Шрека, мы его так любим! ) А фигу спрячь и никому не показывай! )

Рааааааф!
Ты иде запропастилси?
Неужто в себя ушол?

Raf_
Если полная ......- сдавайся !!!!!!!!!!!

Раф!
Желаю тебе пережить кризис.
не ты первый не ты последний
Удачи тебе дружище!

для Рафа, если вернется: как я готовилась совершить первый шаг.

осторожненько представила себе ситуацию, когда нет никакой возможности выпить, например, необитаемый остров. мысленно пожила в этой ситуации, освоилась.
потом подумала - ради чего не пить? не ради кого-то, не ради детей, не ради работы, не ради благосостояния, А ТОЛЬКО РАДИ СЕБЯ САМОЙ!
потом обратилась к Высшей Силе за помощью, отказалась от своей воли, ощутила себя беспомощным младенцем в руках Бога.

Хочешь воочию увидеть ЧУДО? Я видела - на конференции АА!

да Раф молодец- ищет ответ и значит найдет.

О! Живой!
Ура!

Фу ,слава богу позеленел!!!

Raf_
Ура! Слава Богу, ты пришел! Даже настроение подскочило. Не уходи больше...

Ты с нами, дружище. Как хорошо-то.

Raf_
Ты - пример для новичков. Для меня, во всяком случае... Если здесь мои герои живы - значит у меня тоже есть шанс... Спасибо, что ты здесь, и что ты есть:) Молюсь за тебя.
А то, что зеленый - верно... Хотя, главное, чтобы не синий...

Raf_
Может кто-нибудь уже написал,не читала всё...Но для алкоголика, чем хуже , тем лучше...Видать, у тебя всё впорядке ещё: жена не бросила , работу не потерял, жильё есть...но каждым запойчиком ты приближаешься к этому "хуже---лучше"...Знаю много людей , которые в програме по 10 лет и все кувыркаются ...знаешь , они все-таки все теряют...

Raf_ Дружище, я тоже пил после прихода в АА. Но только 2 с половиной месяца. А потом пришёл запой. Поверив АА-евцам, стал делать всё, только чтобы не выпить 1-ю рюмку. Долгое время – около 2-х лет, жил «на азарте» - сколько же смогу прожить трезвым (или сухим) без кодов, торпед, подшивок и прочей хрени. Регулярно посещал собрания и впитывал получаемую там инфу. Трезву свою держал на трёх опорах: 1. Я не пью только ДЛЯ СЕБЯ; 2. Не бери 1-й стакан; 3. Если вдруг захочется – перенеси «на потом». И только прожив несколько лет трезво, пройдя через дни рожденья, свадьбы друзей, новые года, восьмые марта, юбилеи революций в разных гондурасах, а также лошадей им. Пржевальского, им. Будённого, и самые главные поводы – «просто деньги есть» - понял, зачем соблюдал и соблюдаю Программные рекомендации. Так или иначе, всё было направлено на достижение трёх целей. 1. Избавиться от алкогольной тяги; 2. Создать себе психологическую защиту против 1-го стакана, которой у меня не было в начале трезвости; 3. Достичь чувства комфорта в жизни. Говоря понятными всем заголовками из ЖК, это звучит примерно так: 1. Первым делом – главное; 2. Тише едешь – дальше будешь (некоторые АА-евские остряки говорят «дольше трезвый») и 3. Живи сам и давай жить другим. А вот своё «дно» в начале - почувствовал 100-пудово. Возможно и тебе полезно будет задать себе такой вопрос «А не достиг ли я уже своего дна?» Я не первый здесь упоминаю об этом самом «дне», а ты подумай, пожалуйста, об этом ещё раз. Возможно, ключ к чуду твоего стабильного отрезвления находится именно там.

Vlad

Raf_

Raf_

Кибоко
Вечером:
.. Достало все!
...Пусть я умру, им будет плохо!
... Они еще узнают кого потеряли!!!
.... Они еще заплатят по моим счетам!!!
Утром: Эй, вы где? Помогите!!! Подыхаю!!!

Алена*

Кибоко
И смех и слезы..

Raf_
Я делаю так
Встаю на колени и говорю- Высшая Сила здаю тебе прямо сейчас жалость к себе.
Забери ее от меня!!!

Raf_

Raf_
Ну удачно тебе вылезти.. Из этого дерьма..

Raf_
Вот интересно ПОТОМ будет лучше или хуже чем сейчас?

Пока есть деньги - надо пить! Однозначно! "Меня спасала пустота в карманах, а силы бросить не было и нет... " - из песни. Я не мог не пить, пока были монеты... Стрёмно ведь как-то побираться...

---

Спустя 2 минут, 17 секунд Кибоко написал(а):

---

Алена*

Нуда нуда..

Raf_
Это ты к тому что контролируешь или к тому что вроде захотел остановиться

Raf_
Вот прям щас пьёшь? Вот прям щас пьяный? Прикольно! И ведь ты тут! Давай, братишко, прекращай хулиганить! Трезвый моск в сто крат лучше рулит! И почему "пойло"? "Веселие Руси - есть питие!" Не чтёшь традиции, дорогой! Я не издеваюсь. Если всё-таки "пойло", то имей уважение к себе.

Raf_, а жизнь течёт мимо тебя... Не жалко времени? Выходи уже из берлоги!

Raf_
Давай на живую группу или вызови кого-то из группы к себе если решил спрыгивать

---

Спустя 1 минут, 39 секунд Olegg написал(а):

---

Raf_
Ты разве один такой особенный? Тысячи людей через это прошли -то что с тобой сейчас происходит.

Все алкоголики когда-нибудь бросают пить,некоторым это удаётся при жизни.
RAF не опоздай!

100%
Неизвестно никогда чем закончиться такой кажушийся сначала безапасный запой.

Raf_
Это не бред
У нас такое практикуют.

Raf

Возвращайся в трезвость !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Raf_
Я ездила, но когда человек уже из срыва выходил... Ко мне приезжали, чтобы в больницу отвезти..
Но тебе еще попить надо, коль желание есть..

Raf_
А чё ты там пьёшь...хоть раскажи?
Чем закусываешь...какие сигареты куришь?
Уже второй день а ещё чё-то соображаешь, пиво что-ли?
Поделись опытом...

---

Спустя 13 минут, 27 секунд Шая написал(а):

---

Raf_
Ты не сухарись татарин...
Давай поупражняйся в словонаписании...
Раскажи мне где-ты спал по обезьяникам?
Как ты бичевал?
Чем кормился?
Из мусарных бачков питаться не питался?

Или по твоему правильно питалсО...

Шая
Не наезжай.. Человек в запое.. Сам чтоли там не бывал?
И про то что пьет - здесь лишнее.. Здесь форум не пьющих вроде..

Ну ты хочешь пить - пей. В чем проблема-то?
Я не хочу - не пью.
Ты хочешь пить - пьешь. Значит тебе можно. Значит ты здоров.

---

Спустя 38 секунд Transformer написал(а):

---

Это не чудо - это собственный выбор.

Алена*

Вот когда мне трезвому говорят - типа иди тогда и выпей. Я отвечаю - если бы надо было выпить - пошел бы и выпил - тебя бы не спросил :-)
И если я захочу выпить - пойду и тоже забухаю. После долгого срока может сначала не сильно крышу сорвет. Потом снова выпью, снова, потом запой, буду вонючим ходить, т.к. в ванну страшно - затрясет и захлебнусь. Деньги пропью - дело пропью, будет жопа а я выпью - и пох. Жопа еще хуже. Попробую снова в аа, не попью сначала - потом пох - всеравно недавно пил. Потом пойдут психозы, начну на прохожих бросаться, на тех, что мне не нравятся, т.к. мне плохо, а им гадам хорошо. Что дальше - я не могу предсказать - всякие может быть - одно точно - УЖАСНОЕ.

Короче этого всего я не хочу, поэтому не пью. Раз ты пьешь - значит у тебя все хорошо. Успехов! Пей, закусывай - ты везунчик.

Я тут в ответ накатал - что было у меня в последнем запой - аж жутко стало. Публиковать в публичном месте - нельзя. Сохранил себе на память.

Чё нибудь бы горячего похлебал бы хотя под пиво каккое там горячее ...эт тока на утро...
Да блин слюна набегает....фисташки говориш?.....

Шая
Вот чтобы слюна не набегала, здесь говорят о выздоровлении а не употреблении.. Нефиг тягу гонять!

Раф, я тебе, конечно, сочувствую.
И даже очень хорошо понимаю - конечно, когда выпьешь, и поговорить охота.
Сама такая была. Кстати, первые пару недель (5 с лишним лет назад) тут в чате сидела и пиво прихлебывала. Правда, не сознавалась в этом. Ну да меня тогда еще мало знали, да и не спрашивал никто.

Я вот не пойму тех, кто пытается Рафа разговорить. Тягу погонять охота штоль?
Человеку хорошо, пока тормозить не собирается. Если б клич кинул - помогите, как вылезать, а то тут "щас за пивом пойду", и все радуются: "Удачи тебе, Раф! Давай-давай!".

Или вводим моду на запои он-лайн?

Сегодня на работе меня известием огорошили. ХХХХ умер. Я его знал с юности - дружили даже. Старше меня немного. Жили в одном посёлке. Я его часто видел. Пил он последнее время всё сильней и сильней. Жил в одиночестве - с женой развёлся. От водки умер. Похоронили. Ещё один..... Страшно...млять...

Sir

А может и не надо, ходить-то?

Raf_
Мобильник хоть не потеряй. А то как на форум выходить будеш?

"просто света белого впереди не вижу"

У нас с тобой счетчики в один день включены были.
Нам до этого "белого света" доползти надо, еще по потемкам своей души поблукатить. Главное знать и верить, что есть этот "белый свет", и может за очередным поворотом он откроется и нам.

Raf_
выползай уже. Мы с тобой, дорогой ты наш. Света говоришь не видишь, а он есть, только глазки надо на мир открыть. В пьянке его не видать, ни света, ни тьмы, ничего не видать.
Ты ж вроде после отпуска, счастливый такой был, куда все это делось?
Почитала все это и мне тошно стало в прямом смысле. Хочу быть трезвой.
Спасибо всем и тебе, Рафик.

Raf_
Всё будет хорошо, в любом случае...
И это всё что с тобой происходит - это болезнь такая сучья тварь...
Я сижу и у меня наворачиваются слёзы, и я едва сдерживаюсь что-бы не завыть в голос...
Как же я эту гадость ненавижу!!!

Raf_Скайп есть у тебя?

Друг, строитель, называл пьянку после окончания трудовой недели - "сделать reset". Я у него работал в 98-м. Работа на стройке, как известно, тяжелая, однообразная, грязная, иногда нервная, и не по 8 часов в день. Неделя закончилась, ушел в отключку. выбросил все из головы и в понедельник с обновленным сознанием вперед с песней... Потом тоже по аналогичным причинам нажирался. И что интересно, после протрезвления и производительность труда резко возрастала, и настроение улучшалось. Пьешь не потому, что получаешь удовольствие от алко, просто хочется как-то выбросить из себя напряги. Может и сейчас бы это практиковал, но из за потери контроля над спиртным жизнь начала становиться неуправляемой. В обчем, теперь или стараюсь не давать накапливаться, или разряжаюсь безалкогольными способами. А если накопится... Пока спасают воспоминания о страшных отходняках.
Ышшо момент. Если все время морда ящиком, это не значит, что внутри нет никаких эмоций, их там дофига на самом деле, просто не видно. Хочется иногда поболеть, поныть, чтобы посчувствовал кто-нидь, пожалел, как в детстве. Может и в этом одна из причин. Грипп ведь даже не каждый год подцепить удается.
Это я про себя.

Раф! Лет восемь назад,будучи новеньким в АА, я спросил у одной Эй-эйевки(ты наверняка ее знаешь,она в твоем городе одна из первых АА) :"Почему в АА остается мало людей,почему оно не всем помогает?" Она мне ответила,что программа не помогает тем,кто не хочет по своим нравственным взглядам,придерживаться духовных принципов программы и тем,кто не достиг еще своего дна. Вот,про это дно,написано в книге12х12,ты,Раф,возможно чтал это,в программе же давно,но не здесь ли ответ на твой вопрос:"Где чудо?"

"Почему нужно настаивать на необходимости "опуститься на самое дно"? Дело в том,что без этого очень немногие (!) люди искренне станут соблюдать программу АА. Чтобы,будучи членом АА,пройти остальные одиннадцать Шагов,следует принять такую точку зрения и совершать такие поступки,о которых не может и мечтать почти что любой пьющий алкоголик. Кому хочется быть безупречно честным и терпимым? Кому хочется признаваться в своих пороках перед другими и компенсировать причиненный ущерб? Кого хоть сколько-нибудь волнует какая-то Высшая Сила,не говоря уже о медитации и молитве? Кому хочется жертвовать своим временем и тратить энергию,что бы передать идеи АА другим страдальцам? Нет,обычный,занятый своими переживаниями, алкоголик не интересуется такими проблемами-конечно,если его не вынудит к тому желание выжить (!)."

Вот,еще раз сам,перечитываю цитату из книги... Не безупречно,конечно,но страюсь я жить так,как предлогает программа. "Чудо должно быть от веры,а не вера от чуда"- зпомнилось откуда-то...
Прости,что не нашлось у меня синтементальных слов для тебя. Ты в АА не новенький! Школа АА у меня казанская,Раф. А там не очень-то ребята сюсюкаются .

Одной из причин моего напряжения последнее время - это срыв Рафа...
Сострадание?
Сопереживание?
Желание погонять тягу???

Скорее первое.
Я реально чувствую боль, и проживаю массу эмоций наблюдая как человек мучается, как страдает, и как ему плохо...
Умный, чуткий, добрый, молодой и уже порядочно искалеченный алкоголем парень, где-то за много километров одинок и несчастен...
И я немогу ни чем ему помочь...
Я не могу зайти к нему в дом...приготовить ему пожрать..заварить чаю...
Я не могу проветрить комнату и навести порядок...
Я не могу помочь ему залезть в ванну...
Не могу находиться рядом и стараться отвлечь его мысли разговорами и действиями...
Я не могу сбегать в магазин за сигаретами, минералкой, кефиром, за банкой солёных огурцов с крепким рассолом...
Я не могу в случае необходимости вызвать врача...

И я тоже страдаю, и мне тоже больно...
И отсюда эта злость и ненависть к этому заболеванию...
И чем глубже это сопереживание, тем я дальше от собственного срыва, я даже от мыслей подобных далёк...
У меня одна боль...
Как помочь?...
Как?

Raf_
И ещё мне тревожно когда я не вижу этого имени в пользователях онлайн...

Шая

В своё время ,тётушка привела в АА и сказала будешь сюда ходить,будешь у меня жить! Как запил выгнала!!! Так наверняка,я сегодня трезвый ,потому-что дальше со мной не сюсюкались!!! Ещё бы много лет на шеи сидел!!!




А ещё ,есть очень много примеров(у нас в Латвии) ,когда спасатели вместе с спасаемым, так дружненько запивали!!!

Спасибо всем, сюсюкаться конечно бесполезно, ну по крайней мере сейчас. Не допил я еще, вот сейчас лежу, читаю все и стыдно за себя. Стока теплых слов, а у меня в голове одна мысль, хватит пивом баловаться пора за водкой топать.

Sir

Raf_

Raf_
Знаешь, Раф... сейчас посмотреле один фильм-"Девочка", кстати очень хороший фильм,.. просто супер.. давно теких не видела,...так вот -меня там убила одна фраза, сказаная главной героиней, своему отцу, "Папа! Прости!! Я -НАВСЕГДА ОПОЗДАЛА сказать тебе как сильно я тебя люблю...."
Меня это убило....ты ещё не знаешь, что такое -потерять НАВСЕГДА,... поэтому играешь с судьбой в кошки мышки,....Ты же мужик!! Встань,,вытри сопли,.. и делай что -нибудь...Посмотри хотя бы этот фильм-может стыдно станет...Ах!! Ушла жена!!-Да она живая!! И есть!!! И сын твой ЕСТЬ!!, а ты сидишь и ждёшь с моря погоды,...СЛАБАК!!!!

Не знаю чем тебя поддержать Раф.
могу сказать только спасибо.....
все остальное тебе тут уже сказали, да только ты все одно, сейчас не услышишь....

Raf.
Причина не топать в магазин есть.
Ты зависим. Ты болен. Может потерпеть 2 дня а потом и идти. Если сможешь конечно так Всего пару дней -а потом хрен с ним - пир во время чумы

я не сильная, я просто теперь знаю, как это-опоздать..навсегда,...когда уже ничего не исправишь...сама -срываюсь,...но,.. если бы от меня муж просто ушёл,... но был бы жив,... была бы ещё надежда что-то исправить...у Рафа -эта надежда есть,.. а он , дурак-играется в чёт -нечёт.

Лися
Извини,если обидел.Но ты тоже не имеешь права оскорблять чела,даже если он сорвался.Извини,я так думаю...

Raf_

А я когда в запое - у меня та же бравада "а идите вы все!!!! мне нах никто не нужен!!! " А в голове только одна мыслишка - лишь бы смылись и я смог пить дальше. Что любопытно - после запоя я уже так не думал. Даже диким казалось - КАК я мог так думать.. И на сколько правы были те, кто ПЫТАЛСЯ меня убедить - что пить не нужно больше. И СТОИТ остановиться прямо сейчас.

Sir
Ты, права , Сир! Это у меня эмоции взыграли,... просто больно видеть, как человек сам себя гробит,.. особенно когда ещё действительно не поздно все поправить...просто прочитала его же(Рафа) лсова-как он любит жену,.. как обожает сына,... -и тут же в противовес всему-радуется, что они ушли, и никто не мешает пить...
Раф!! Прости , если обидела,.. ты сам, когда протрезвеешь-поймёшь,.. но остановись,... хоть,.. как тебе тут правильно говорили-хоть на пару дней, что бы трезво поразмыслить...ведь ты же можешь потерять очень могое, нужное тебе-потом будет ещё труднее.

Лися
Лисеныш, успокойся, не лезь на амбразуру. Пусть все идет как идет.

Предлагаю народу прекратить объяснять. Всё что могли и не могли уже сказали...

Нету веры в бога.

Раф!
Вижу тебя читающим тему.
Как поживаш? Ел ли че?
фсе бут хорошо!
как состояние? Токи не молчи!.

---

Спустя 4 минут, 52 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Перестал пить то уже? После такого шквала поддержки- вроде как пора.

А, ну вот сёдня картина стала яснее.
Raf_, привет! Как жыф-здоров?
Карочи, твоя история ... э... знакома всем. Ты не один такой, особенный. Такой же, как и я. Или, скажем так, я такой же, как и ты. Мне всё этознакомо. Своей шкурой фсё это прочувствоал. Три раза семью бросал... Пережил одиночество, отчаяние, бессилие и разочарование. У меня были огромные проблемы. Почему? Потому что жил в мире своих иллюзий. Пьяный мозг (мой) не способен решать проблемы. После очередного грандиозного запоя ощутил на все 100000000%, что мне только осталось умереть. Ничего не хотел. Полное отчаяние! ПОЛНОЕ!!! Наличие жены и сына меня вернуло к жизни. Правда, правда! 13 декабря пьяный шатался в сильный буран по городу и ревел... Видел в окнах тёплый уют и завидовал людям... От бессилия позвонил жене. На тот момент я не жил дома месяц. Она впустила, отогрела и вновь поверила, что я НЕ ПРОПАЩИЙ ЧЕЛОВЕК.
Если бы не жена, то... Фиг знает. Вот с 14 декабря не пью. Не хочу терять тепло. Не хочу в морозы шариться неприкаянным.
Вот такие вот дела.
А теперь? Теперь всё хорошо. Всё налаживается. Поверь.Будет праздник. Я в этом НЕ сомневаюсь.
Удачи, братишка!

Sir, ну неужели бывают такие умные и добрые Sirы? Бывают. И это хорошо. Для меня

Шая

Артверблюд
Да ладно тебе не обижайся пожалуйста, и извени если можешь, написано было не от души а от обиды...
Аристократы по чердакам и подвалам вшей годами не кормят...
А я кормил...
Прочитал твоё "Где ты был когда я подыхал!"
И вспомнил как у меня на брюхе малолетки костёр в Москве разложили, а я корчился как Джордано Бруно и орал...
А они держали меня пьянные за руки-ноги и ржали, при этом один ещё мне и в рот начал ссать...
Хорошо мужики какие-то отбили...Я этот ожог когда щюпаю вспоминаю денёчки "золотые"

Ну вот я и написал грубость...
Извени ещё раз...

Шая

Ребят, ну вы что, али сами не алкоголики?
Я когда уходила в запой, так мне хоть дубиной по башке бей - пока свое не допью - не выйду..
Raf_
Ты когда серьезно решишь выходить - открой темку новую.. Там и поговорить можно будет, как раз с похмела оно в тему ляжет..

Raf_
Я каждый вечер в эту рубрику захожу- как будто реалити шоу смотрю.
Вот перестанешь пить- не станешь скучать за таким вниманием ?

user posted image у меня телефон пишет вот эти буквы, че это такое?

Raf_
Ну чо ты живой????
Как самочувствие?
Когда собираешься вылезать из этого го..а?

Нашел, нашел мотивацию трезвости, нужно в вступить в права наследника, завещание на меня оформлено. Если я щас этого не сделаю то всё, просру свою жизнь. Пошел я спать, пора трезветь.

Raf_

Raf_

Раф!
Привет дружишше!
Рад тя видеть!!!!

---

Спустя 9 минут, 20 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Р.аф!
Буиш допивать из холодильника фсе!??

Сериал продолжаеца!
Хочется ужо харошего финала - хэппи энда.
В январе прошлова года мне, чесно сказать, было очень прыятно внимание людей к моей персоне. Хе-хе. Но время меняеца. Теперь я оказываю внимание. Ну, што там, дружищще, кончилися деньги? Кохда передёш на минералку?

И еще один момент, официалка 4.1 у меня вообще никакие смайлы не отображает, и поэтому её я и не юзаю. Скучно когда настроения не вижу.

Raf_

Raf_
Просто поздороваться! Привет Раф))))

Raf_
ты все еще ждешь чуда?

Raf_
На месте модератора, я тебе бы "только чтение" влепил.
А то бухаешь который день, процесс пития уже описываешь. Покалываешь народ. Я думаю найдешь где с пьяных глаз в инете поприкалывацца

Блин, чет до сих пор трясет, хреново.

Raf_
Можно персен попить.По 2 -3 таблетки 3 раза в день.Это смесь травок успокоительных(мята,мелисса,валериана)Мне нарколог выписывал - таки помогает.И стоит ерунду.

Raf_
Может уже надо повернуть лицо к нам ты ведь хороший!!!После последнего запоя меня трясло почти 2.5 месяца...

Раф! Уже что ты не один --эт болша поддержка!И как ты не крути--эт работаит,слава ВС!ЗНАЧИТ тебе нужно это пройти,чтобы меньше стала гордыня и больше способность брать то че те подходит!

Raf_
У меня запойчики по пиву были. Более-менее терпимо чувствовать себя начинал на 3-й день. У тебя седня второй? Терпи, а че делать-то. Светлое завтра наступит!
Шел бы в чат, общение отвлекает от поганого состояния.

А я уже месяц не высыпаюсь. Блин, гипс токо 15-го снимут, как долго ышшо.

Raf_

Пипец, мля глядя на себя в зеркало за пару дней превратился в кусок дерьма. Нашел остаток пузыря, грамм 100 похмелился умылся побрился сходил за сигаретами, не курил больше суток, до этого все бычки выкурил. Не вынесла душа поэта, еще прихватил три бутылки пива чуть выпил немного легче стало. Запой не отпускат.

Раф! Жить буиш! Постарайся хлебнуть съестого.....мои ребята по работе советуют. Мне тож ниче не лезло в таких случаях.

Да уж действительно. неделю не жрешь потом начминаешь потом запой потом не жрешь, как живы ещё.
Расскажи Раф про пот, как ты воняешь, когда в туалет ходил, какого цвета моча. Тепло ли ногам, всё рассказуй напомни нам об этом!

Ребят, давайте эту тему в он-лайн запой не превращать!
Раф, я тебе щас твою открою.
Хлопцы, идите туда все Рафика лечить

Крест, чё уже забыл? Щас реально ночи боюсь. Пиво попил чуть отпустило, скоро снова отходняк начнется. Иногда завидую тем людям которые в больничке отходили, не довелось мне там побывать. Буквально несколько дней назад отдыхал в шикарном санатории в Сочи, а щас валяюсь в неотапливаемой комнате покойного отца, даже в таком собачем холоде потерь умудряюсь. На счет вони, лучше не напоминай, уже не чувствую запахов.

---

Спустя 4 минут, 14 секунд Raf_ написал(а):

---

Где ссылка ????
Раф. насчет ночи всё помню, тяжко ночью, страхи, бессоные ночи и боишься здохнуть во сне. Я недавно в Сочах был тоже с анонимными, грустные какие то, развлекал их аж устал, так и не проснулись, так и побрели по норам.

Пойду я пожалуй посплю, а то опять напьюсь и гадости говорить начну. Када я начну подыхать с бодуна буду более покладистый.

Чет не спится, вместо того чтоб ворчать на меня, лучше бы реально сказали как из запоя выйти. На капельницу денег не хватит, в лопатнике в районе 700 руб. Жрать нечего, если за едой пойду то скорее всего пойла наберу. Позвонить некому чтоб помощь оказали. Остается просто лежать возле телевизора.

Raf_
Иди на группу. Едь на группу. Костыляй на группу.
Я другова выхода не вижу.
Тоже так же барахтался.

Какой щас на группу идти, поссать еле выхожу, терплю до упора потом когда терпеть сил нет, еле свою задницу поднимаю и топаю в туалет, а ты говориш на группу.

Raf_
Щас напишу как я выходила, когда мне капельника не вызывали.. У меня запои жесткие были..
Отставляй все бухло в сторону, ставь рядом чайник, валокордин, и тазик.. Пыешь полтора литра холодного чая, блюешь принудительно.. Выпиваешь 30 капель валокордина.. Ждешь 30 минут, потом вливаешь в себя еще 1,5 литра опять блюешь принудительно, потом опять 30 капель валокордина.. При сильном отравлении эта процедура занимает 6 часов.. Я выпивала до 12 литров.. Зато через 8 часов начинает отпускать (можешь даже покимарить 20 минут).. Через 12 часов сможешь передвигаться.. Продолжаешь пить чай, но уже теплый, сладкий и в меньших количествах.. Врубаешь свет, телеыизор и вылеживаешься.. Через сутки будешь как огурчик, только рожу разнесет..

Алена*
!!!
О русские женщины!

Вроде пока все нормально, спиртного уже нет, когда похмелился поесть удалось, щас перед носом банка с водой, свет и телевизор включен. Просто лежу. Если получится завтра в баню пойду, попробую отпарится раньше удавалось. Похоже ночь будет длинная.

Raf_
Ты банку просто так не держи.. Прочисть себя..
А в баньку не советую, если дюже плохо.. Сердце может подвести..
Или тебе не так уж сильно плохо? Я например даже в душ не могла.. ИМХО..

Раф!
я не спал посе такого почти 10 суток! В психушке,до которой уговорил довести бывшую,хотел выпрыгнуть с 3-го этажа за опохмелом....,остановила санитарка:
--Слезька Санька с окна не дури!
Долго подозревали вялотекущую форму шизы....
А лечили как бомжа(почему как? Даже обидно!)--бесплатно,сам знащ каково бесплатное лечение. Но главное я себя изолировал в наркодиспансере,так вот себе не доверял.
Не переоцени силы то,мож придецца--звони неотложку. Я сам долазил до больнички .неоткуда было звонить.
Самое страшное одиночество!!!
Но с телом ты не один! Будь пока можешь на сайте!.
Мы тя не бросим.

Raf_
Ну значит у тебя все в порядке, если можешь в баню - можешь и на собрание..

Баня это экстремально, опасно но быстро, почти всегда помогало. Посмотрим как будет завтра.

---

Спустя 1 часов, 48 минут, 32 секунд Raf_ написал(а):

---

Щас не выдержал, жене позвонил. Мне не верят Я блин все это время ниче не делал для того чтоб остаться трезвым. Наоборот, весь утонул в ремонте на группы не ходил, ведь знал что долго так не протяну и срыв был тока вопросом времени. Помню здесь тема была, "что я сегодня сделал для своего выздоровления" так я не то чтоб в ней писать, я её даже не читал ни разу, избегал. И от многого прятался. Все, пора пересмотреть все свои взгляды на болезнь, хотя бы признать тот факт что я болен алкоголизмом. Как чуть очухають на группу пойду.

Raf_

Раф!
И де ты там есть ? Трезвеющая твоя душа!

Раф.а какоф у тя тел?
у мя нокиа 3250 Экспрес мьюзик

---

Спустя 5 минут, 58 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Знаешь, седня верь день тя вспоминал и придумалось:
Не бывает безнадежных больных......есть смертельная болезнь.

Раф, держись, ты СМОЖЕШЬ!!! я верю в это

Raf_

Состояние у тебя-врагу не пожелаешь...
Держись..

Raf_
Как-то после 4-хдневного запоя (вливалось все, что горит) выход был на злости (друзья по питию подставили). День на минералке. На следующий день спортзал родной помог. С трясущимися ручками-ножками на тренажеры и потихоньку все наладилось.
Держись, Raf_. Все будет ок. И с семьей наладится. Главное, чтобы ты верил себе.

Советую в баньку чай травяной взять,чтобы о пиве мыслей не было.
Выздоровливай.

Raf_ держись!

Я вылезала по "пятнадцать минут". Вот ближайшие пятнадцать минуть за бухлом не пойду, а там посмотрим... Потом еще раз пятнадцать минут... У меня рекомендация по одному дню не работала. День слишком длинный для меня в таком состоянии был, я не выдерживала. Даже час - это было слишком много. Пятнадцать минут - куда ни шло, это более реальный для меня срок был. Держись, Рафик, я буду молиться за тебя сегодня и завтра, если ты, конечно, не против.

Raf_

У меня, кстати, тоже мулька со сроками (продержусь 24 часа) не прокатывала. Если я себе скажу, что я продежусь 24 часа, то я может и продежусь, а потом когда пойдет 25-й час, я уже буду одевать куртку и шарить по карманам.

Замечательная рекомендация на все другие случаи жизни (я ее пользую для многого другого), но вот с бухлом ни фига она мне не помогала.

Раф!
Дружище,я в твоем даже будучи положении ,ничего не хотел признавать. Ни болезь,ни саморазвод,ни ошибки....ты молодца!
Хочу поделицца. Раньше как и ты не следил за своим базаром,по отношению к себе. Это как посмертный диагноз,как програма к действию(читай самопрограмирование)
в ААшной л-ре--быть доброжелательным по отношению к себе. Рад за тебя! Ты ни разу не выкинул агрессию за время срыва!
Вот и я не мог понять,почему страдаю. Что в мир сеял,то и получал. Закон бумеранга однако!
Оказываицца к другим я отношусь как и к себе , хош наоборот ксебе как к другим.

Полезная темка, прям как сам из запоя выхожу, все очень похоже было. Если бы собирался срываться, точно передумал бы.
Мне еще работа помогала. Чувство вины, пахал добросовестно после прогулов, накопившиеся хвосты обрубал, похмелялся по минимуму, только в первый день, рабоее время все таки. Когда физически приходилось работать быстрее в себя приходил. Так что насчет тренажеров и бани - не фигня, токо осторожно надо.
Raf_
Пару дней продержись, любой ценой, потом солнце из-за туч появится. Старайся спать больше, хотя, сейчас это навереное сложно. Успокоительное глотай, типа валерианки.

Раф выбирайся!!!
Мне помогал страх безумия, остаться в заведении закрытого типа. Даже страх смерти не помогал. А сумасшедствия испугался. Как-то не захотелось жить на гособеспечении...

Как я ща вспомнйл свои крутые пике!
Раф!
Ты прям как герой интернет-реалити шоу.
Скоки ж ты осебе узнал!?
Я на твоем месте сохранил бы где нть эту тему.
Думаю ты многим этой темой помог. Особенно себе!))))))))

Извини что прямо да вот только выздоровление твое не зависит от тебя и не зависит от тех кто сейчас с тобой.И не зависит от людей на форуме.А только от верхней сили....Может придет время попросить о помощи а может.....Мое мнение и желаю тебе обрести себя.

Щас скачал аудио лекцию Мартина 1шаг, прослушал. Короче пора открывать уши. Прикиньте за все время пребывания на форуме в первый раз залез в раздел литература. Уф блин, у самого слов нет. Ну ладно пойду остальные лекции качать и слушать. Отдельное спасибо тому кто мне денег на счет в телефон закинул, думаю сейчас эти деньги реально идут мне на пользу.

Raf_
А ясразу понял,что если не буду читать,то и толку не будет.,темболее у нас группы нет.Только после чтения основных книг я стал здесь пытаться писать и спрашивать по делу.А просто на сайте можно до смерти торчать и не понять главного.
Удачи тебе,читай всё подряд,здесь нет бесполезной литературы.

Raf_

Raf_

Раф.
Читай,слушай,вникай.....
Наконец то. С ВОЗВРАЩЕНИЕМ!)))))))
И старайся больще не ставить ни одну проблему выше главной.
На 8-м году трезвости услышал о себе на собрании:
--Не такой ты уже и неверующий,каким хош себя показать!
Теперь я стараюсь молиться, особенно благодарить.....А много лет щитал себя атеистом.....

Raf_
Ты это - не торопись.. С 4-м шагом то, это тебе не прописи..

Raf_
Протрезвей хоть недельку, это с перепоя не делается, ИМХО..

Я бы вот перед написанием... сначало б "экзаменационный лист" оформил... что б этапы "шагов" оценивать

Raf_
Ты подумай, с чего это ты так ответственно взялся за свое выздоровление в один день? Не на чувстве ли вины это? Если есть это чувство - на нем 4-й шаг делать нельзя... Беспристрастно - вот это главное..
А так - дело твое.. Одно тебе скажу - из своего опыта - я первый раз улетела в срыв на 4-м шаге.. Потому что безалаберно отнеслась к своей безопасности.. Я писала его на чувствах..

"Есть вещи, которые человек должен делать сам, не смотря на поддержку здорового коллектива".
Raf_
Никто, кроме тебя не бросит пить. Нравиться или нет, трезвому становиться придется тебе самому. На спикерском 1-го года трезвасти я говорил, что моя трезвость сложилась из трех компонентов. 1 Из моего желания остатваться трезвым, как бы мне не было плохо, как бы меня не "крыло". Т.к. на отходняке будет гораздо хуже. 2 Опыт ААшников позволял не забывать "Как на отходняке плохо и что трезвым оставаться возможно!" 3 Искреннее обращение к Богу, не заморачиваясь кто там наверху Исус, Магомет, или еще кто, мое дело обратиться, они там сами разберуться. А для всего этого ходил на собрания как можно чаще, помимо собраний тусовался с ААшниками. Каждое утро читал ежедневники, просил Бога помочь сегодня остаться трезвым, вечером благодорил за то, что остался трезвым.
И постоянно "разводил" себя на трезвость, как когда то на пьянку. А тяга была до потемнения в глазах, но вот исчезла и для меня это было чудо, за что я безмерно благодарен Богу и всем ААшникам трезвым, срывающимся и... тех кого уже нет с нами.
По поводу шагов, вернее прописывания по вопрсникам РЦ. Хорошо сделанный 1 шаг это уже половина четвертого. И по первому шагу на каждый вопрос вспомни 5-10 примеров вполне конкретных когда? где? как? этой работы хватит не на один день. Сам я писал все подряд, что в голову придет. Т.к. понимал что почти все мои мысли голимая чушь, и их надо куда то выплеснуть. Безопасней всего на бумагу, что "более-менее" на собраниях. И слушал, слушал, слушал... Все пытался понять "секрет" как это возможно жить трезвым, вот получилось и у меня как-то "само-собой".

ШУРИПАНДЕЦАЛ

Я вот согласна с Шаей. Если действительно хочешь трезветь и менять свою жизнь надо не только бессилие признавать и ждать . а ещё и минимальные действия делать, мне вот мало было ходить на собрания пошла на малую группу пишу потихоньку , через силу пишу , не хочу а пишу прошу желания и пишу. Хотя знаю людей которые просто ходят на собрания и трезвеют по нескольку лет , у меня вот не так мне просто ходить мало. Может и тебе RAF попробовать сделать что то для своей трезвости???

Рафу!
Ничто не проходит даром!
И однажды сойдя с тропы
Уйдешь от того кошмара
Лишь только добавив пара
Ты сам воплотишь мечты!