Лися

У меня так всего один раз было. Сожрала за раз две плитки шоколада, без запивки. Приторность до макушки и изжога переменили вектор желаний - перерыла всю квартиру в поисках Ренни, а потом спать легла.

Мне - срочно поесть, по возможности отдохнуть (лучше горизонтально, а еще лучше поспать). Ну еще начать делать что-нибудь руками - уборка, готовка и др.

ну если по теме, т.е. отбросить все ААшное, психологическое и не просить Бога...То помогает тупо утолить жажду, причем с лишним, выпит ьмного жидкости чтоб мысли о пить вообще не приходило...Это помогает почти 100% если нет одержимости как раньше...Ну и занять себя чем то интерестынм или нужным...ну а если одержимость вернулась тада я хз, жидкость ей явно пофигу...Хоть лопай всеравно тянуть будет к бухлу.

Лися
Привет
Я раньше в горячую ванну ложился с книгой на часик другой
А лучше всего на группу сходить, кстати там слышал совет, что в такой ситуации помогает ЗАЛПОМ выпить полторашку минералки, чтобы со всех отверстий (головы конечно) потекло.
П.С. когда регулярно бываю на группе, то желание выпить не возникает

Лезла в холодильник, ела что находила и много))) до тошноты. потом долго плевалась. Пока ела желание отпускало. Если не отпускало, то звонила ААшке, иногда даже не говоря причину - типа просто поболтать. Отпускало на 100%.
Но последнее время мысли приходят "фоном" типа "а вот раньше я б напилась" и удивление - алеж дурная была раньше Но когда отлавливаю такой фон - сразу разбираю(сама, а потом и с кем-нить) - что именно меня зацепило в этой ситуации. Слава богам, всё меньше и меньше таких моментов

Шел пить... (мрачно таг). Что иногда помогало - раздевался догола, залезал с головой под одеяло и читал молитву о душевном покое. Это работало.

вот как здорово скольки народу прибежало!!

вспомнила ещё.
ТТТ желание выпить уже не посещает.. да и раньше не посещало- именно физически выпить- больше психологически хотелось в прошлом ,как я говорила себе -" отдохнуть" т.е выключить голову. что бы не слышать в себе забот, волнений, проблем и обид..

с pechorойсогласна полностью..
но вот во время похмелюги жуткой, когда казалось что я помираю, судороги и обмороки-тогда мое желание выпить было просто непреодолдимым- в полном смысле этого слова..
тогда помогало выпить таки грамм 100 пива..даже не 100, а просто переодически делать пару глотков и обязательно потом двигаться и поесть.. - я даже сама просила дать мне капельку и не давать больше до следующего приступа..
последние разы вот так на глоточках и вылезала..одновременно ползая по хате и пытаясь упорно что-то делать до того как устану до смерти и усну.

а один раз очень помогло то что меня обманули- вместо пива сын мне дал безалкогольное..а я думала что это нормальное и эту баночку( всегоодну!! он мне выделил!!) лизала целый день

выжила- и только через время узнала - как он меня развел.. вот ведь и правда -мы то, что мы думаем..

но это уже после запоя..никак не могу забыть эти ужасы..
славатеоспидя- может это меня и спасает от внезапных желаний выпить- помню начинала о них кому то рассказывать и вместо желания выпить - приходила радость- что не пью

1. Звонила собратьям.
2. Ела что-нибудь сладкое. Даже сахар )))
3. Молилась самыми простыми словами:
- Боже, помоги мне сегодня остаться трезвой.
- Если на то Твоя воля, то я выпью, если нет - помоги мне.

Уходил в саможалость - "Витал в облаках". Таким образом убегал от этой "страшной действительности"

Много сладкой газировки.

- Ела сладкое (и сейчас ем иногда, когда стресс, привычка наверное уже выработалась);
- пила много чая травяного;
- вспоминала во всей красе свою последнюю пьянку и состояние похмелья;
- звонила ААшкам, подолгу беседовала с кем нибудь, пока не выговорюсь;
- ходила на все собрания подряд которые были в этот день онлайн.
- использовала книгу "Жить трезвым" как инструкцию постоянно (я её и сейчас иногда открываю).

Сейчас мне хватает одной только фразы, что после того как я выпью "ничего не измениться", кроме моего физического состояния и внешнего, он станет гораздо хуже, психологическое состояние видимо тоже сильно ухудшится. Не проверяла, с тех пор как выздоравливаю здесь и выполняю все рекомендации, жесткие эксперименты над собой не проводила

поесть много горячего супа. борща- ведро и силком..
ещё помогало бегом!! выпить какую-то таблетку ,а потом бояться ,что уже нельзя спиртное после неё..к примеру эспераль или что-то такое

pechora
подтверждаю...
а что бы пойти- хорошо помогало быстренько=быстренько!! пообещать прийти.. или чт-то на собрании сделать.. потом уже деваться было некуда

Когда я хочу выпить, - я пью.
Но теперь уже научилась себя спрашивать - может, просто пить
хочется (и чаще всего это так!) воды чистой , или чайу...("аж кончайу" -как в песне),
но если уж...тогда "гасите свечи".((

Дыхательная гимнастика, несколько очень глубоких вздохов и сразу отпускает. Много чаю горячего. Думаю о том, что даже все что происходит сейчас ( пусть даже все плохо ) но это лучше чем мучится от зависимости.

Орешник
Низнай, ничо не выпадает, - а вопрос " переключится"...
хороший. Только мене проще , увы...
Загорать дальше, вдимо

pechora
точна-точна! чтоб сдохнуть...

Мысль пришла - мысль ушла.... Что делалось? Программа. Всё. Больше ничего не надо в себя запихивать. Здравомыслие вернулось, слава Богу. Чего и остальным желаю.

"Потерялась — теперь я нашла себя.
Я понимаю, но когда-то была слепа:
Я была растеряна, как маленький ребенок,
Пыталась взять то, что могла,
В ужасе, потому что не нашла
Все эти ответы, дорогой.

Не заставляй меня грустить,
Не заставляй меня плакать.
Иногда одной любви не хватает,
А путь становится тяжелым,
Я не знаю почему.

Продолжай смешить меня. .."

"Рожденный умереть смерти не боится."

Так что...приготовьте последние слова

Lila*
Когда ты каждый день спасаешь целый Мир, одна, хоть три груди наперевес,
Ты, все равно, всего лишь мышь, песчинка, пыль, или НИЧТО
И только в матрице с Всевышним, отдав ему, препоручив,
Спасать себя не нужно, рулит Он
Он и Любовь!

(и не гундите, что-то типа, Он ведь и есть Любовь и все едино, понятно это и без вас)

Лися
Ну ты меня ей ей напугала. Увидела тему, автора и подумала: «Ну блин, если еще и Лися хочет?»

Было пару раз такое желание...
Я пила много жидкости(чай,кофе,сок)+набирала много всяких вкусностей не полезных и объедалась.А потом спать.

Орешник
Да кто бы спорил!...
А вот вопрос : Вам бы хотелось, чтобы всегда и все думали
"только так и не иначе ?"...

pechora
Речь не совсем даже об этом.))
Вот , скажем, когда была только одна известная партия..
и " никак иначе"...?

Ем слалкое, слушаю аудиокнигу и что-нибудь делаю. Иногда увас покупаю, если в маназин захожу, но специально не иду, а то куплю не того )

Ulia7262 сорри! я сначала написала- потом уже подумала, что выглядит это ну слово не воробей- приписала внизу пояснение,. .. вопшым как всегда..хорошая мыслЯ приходит опослЯ- это про меня

Возникают иногда мимолетные желания например после того как увижу как соблазнительно пьют коньяк в кино. Тогда я (только не смейтесь) запускаю колыбель Ньютона и начинаю себя гипнотизировать

Слава Богу, физическая тяга ещё не приключалась со мной... Временами накрывает беспокойство, судорожность какая-то... Это-то и есть начало того самого конца. Раньше я этого как-то не понимала. Позвонить не получается в этом случае, я просто не знаю кому, хотя знакомых ААшек пруд пруди, только все они на себе зациклены, что они мне скажут? Лелейные речи какие-нибудь или что-то типа того "вот так нас накрывает"??? Мне вот помогает после молитвы почитать какую-нибудь бредятину, типа той, что здесь пишут. А потом что-нибудь сделать - доброе дело. Вот и сегодня. Накрыло - помолилась, тут почитала, хотела для группы преамбулу освежить (наша затёрлась, старая уже), но не вышло! Пойду мыть клетку попугая - тоже дело доброе...

в первый месяц трезвости помог звонок анонимному, и чуточку позже- целая сковородка жареной картошки, а потом физической тяги не было, а если больная мысль залезала в голову, то быстро оттуда ретировалась!

до программы пробовала много чего, ничего не останавливало...после того как уже по шагам пошла было накрыло желание выпить один раз, помог разговор с подругой анонимным алкоголиком, мне показалось что она меня не убедила и я все равно выпью, но как-то так спать захотелось, что решила отложить...а проснулась и думаю, что это было?

Было плохо тогда, когда не хочешь пить, а пьешь.
А так по примерам:- удерживали резоны, думаю у каждого они есть...,и еще отвлечения - от секса до развлечения...,да и работы помогали...,к друзьям сбежать...,и просто-тупо переместиться из места, где ЗАХОТЕЛОСЬ в другое, на авось...

Если честно, я многим очень завидую, увы..
Потому, что если мне приходит в голову ( или куда там ещё) мысль выпить...
Пипец, я могу и попить чаю, и поесть конфет и поспать и на группу сходить...
Но ...этот змей просто выжидает.(
Млин, я честно говорю, я устала

Лися

балин.увидел название темы и автора.мысль возникла - офигела ты, Лися, в своих Аргентинах и Америках...
А оно вон оно чо)

---

Спустя 8 минут, 5 секунд Western написал(а):

---

Lila*

алкоголика моего типа избавить от алкоголизма (дать мощную защиту от первой рюмки) может только Сила, более могучая, чем всё, чем я обладаю - это БОГ.
Он может избавить и избавит, если искать Его (по шагам Анонимных Алкоголиков).

Вообще , если представить себе, что тема была бы создана
на сайте Анонимных Курильщиков ( такого ещё нет?)
И надо было бы ответить :"что ты сделала, чтоб бросить курить.."
Я бы знала , что ответить.
(После смерти сына я курила по пачке
в день и... в один день, прекрасный воистину, прозвучало
в голове: " стоп"...
И потом ни секунды , ни помысла об этом...
Так почему ?!....(непередаваемая игра букофф)

Было дело...
1.Позвонила, поговорила. получила задание
2. Писала 150 благодарностей
3. Нашла человека, что бы ему их прочесть
4. Прочла

Попустило реально)

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Да ладно! Я думаю, ты понял о чём я говорила :
Без всяких "бы" я курить бросила в один день, хотя зависимость
была вроде бы чудовищная, НО..
в случае алкоголя...и по реанимациям, и по наркологиям...
И умирала и умираю, и что?...
В кого я там не сильно поверила ?* в ВС ?...
Да ладно!...Просто инстинкта выживания здесь не хватает

Lila*

Ilmar
НЕт, я в тот год, что курить бросила и не пила вовсе...
Просто там ещё срабатывал инстинкт " выжить любой ценой"

ШУРИПАНДЕЦАЛ
брат, я уважаю твой пусь выздоровления.

Мне даны были ЗНАНИЯ, и я даже делал ДЕЙСТВИЯ, но срывался, 3 раза в АА приходил...мне помогло отчаянье, жалость к себе, инстинкт самосохранения, даный Высшими Силами, или Богом. И только тогда я пришел в Анонимные Алкоголики, и начал "предпринимать" шаги, сначала поверхностно, потом более осмысленно, по книге АА, со спонсором-наставником.
А когда был "просто" в АА, без программы и шагов, то иногда вспышки безумия зашкаливали, ...по разному, короче. То мне шаги - только как в книге Анонимные Алкоголики помогли.

но, подчеркиваю,- я уважаю твой путь в АА..

Путь разный , а цель одна...?
Не смерть!...
А...какой может быть итог честной жизни?

Lila*
итог жизни - только опыт - как я поступал в той или иной ситуации (помогал ли просящим и страдающим), имхо, понятно...

bingusir

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Дааа....Тему вы освоили , ничего не скажешь!..
"Страх перед смертью" :
Плывут две акулы, мама и дочка. Дочка канючит: «Мам, я есть хочу». Акула-мать соглашается: «Поплыли к пляжу. Только ты сразу не хватай: сначала поплавай вокруг, плавник покажи, припугни - а тогда уже нападай». «Ну, мам, чего тянуть, я голодная...» «Ах, так, - сердится мать. – Ну и пожалуйста, ешь их вместе с какашками!»...
так что, "Очищаемсо!"....
Про " страх перед жизнью" уже завтра, сори.
пора отрубатсо

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Угумс...( Инициатива наказуема - буду ждать от тебя тему , чтобы отписаццо там )

Лися

читаю название темы:"Возникло желание выпить" - то мысль: "так выпей".. Смотрю дальше, кто автор? - Лися.пипец...далека от Программы, на собрания к аргентосам не ходит, на "КОФЕ и Сливки"-одно "бла-бла"...НО! Хорошо, что честно написала! - вот,
такой у меня ход первоначальных "мыслей"

Внимание, вопрос:
зачем тебе мои мысли?

ШУРИПАНДЕЦАЛ
ну САША, это ты сам сказал...чо, счас создаю тему "Страх смерти. Действие инстинкта самосохранения, случаи..." и твой пост будет первый, что ли?..
Или до утра?..утро вечера мудрее ))

Лися
А я подумала сначало, что ты прикалываешься

ШУРИПАНДЕЦАЛ

В одной эмоциональной ситуации на первых порах-помогла мантра, повторяемая неоднократно - " Я алкоголик" наподобия фразы " Я мужчина" из фильма "В джазе только девушки")))))

ШУРИПАНДЕЦАЛ

До месяцев семи и со сделанным 1м шагом (иначе мне вааще ничего не помогоб))), меня спасало больше всего не только только сегодня останусь трезвой. а больше - завтра , напьюсь я завтра или по игре твердила что клубы сегодня никто закрывать не собирается,завтра схожу . Но я верила, что потерпеть придется серьезно, даже думала что намного больше по срокам. А еще писала ежедневник и какой-никакой суточный план, там солнышки ставила и писала Света - молодец, или спасибо кому.Потиху и чувства, но вначале не особо разбираясь говорила - это просто тяга(в АА -желание выпить, но я говорила тяга))), что вполне есстественно и проходит , а вот пойду -пройдет ли?!

Мне помогает только уверенность, что пить не буду совсем и никогда, не знаю не понимаю это выражение не пью только сегодня.

или нет- я погорячилась- просто убрать этот счетчик- так будет честнее-

Другим алкоголикам звонить, рассказать.

---

Спустя 4 минуты, 16 секунд Алехандро написал(а):

---

Хотя если хочешь и решил выпить, то врядли уже что-то остановит.
Хочешь выпить - выпей. Мне мой спонср так и говорит.

Много чего помогало отсрочить срыв... Но если мысль пришла - через день-два все равно нажирался.
Это два варианта мыслей - одна просто о выпить, а другая даже не мысль, а решение, его не уболтать.
Со временем, с практикой работы над мозгами, со сменой привычек бытовых и с чистотой организма просто это проходит или становится легче.

АндрейТ

VETA

АндрейТ

Программа не работает сама по себе, не стройте иллюзий.... Нужен мозг чтоб принять решение.

гаспар1

АндрейТ

ну тады ой

гаспар1

АндрейТ
Да не помнит Гаспар уже свой первый трезвый месяц)).Давно дело было. Я заметила, что у кого сроки по-больше-все пишут, что тяги не было...забыли просто уже Вот не верю, что отключилась эта опция моментально

гаспар1

Иринка76

я в АА с прошлого века
с 1998г

гаспар1

гаспар1
А было б убился б значит.

Лися

я так теперь понимаю, что ты пить не хочешь, а тему написала для кого-то, кто в СМС-ках тусуется и выпить хочет.а ты выпить не хочешь, все у тебя ок и на Кофе, и на собраниях АА, и вообче
просто тему создала и назвала
"я хочу выпить!!!..",
а на самом деле не хочешь, а хочешь помочь другим, чтобы мы поделились с ними своим опытом, что мы предпринимали, какие реальные практические действия делали, когда возникало желание выпить, все теперь понятно, да

Гаспар. Конечно я про после.

Бегство в сон - такая же полумера....

крепкий горячий чай, почему-то с чем-нибудь соленым, ну собственно vesvalo

Ну вот их книги - ...обнаруживает что легко может контролировать своё желание выпить, для этого надо следовать нескольким простым правилам. Вопрос встречный - Лися, ты БК читала?

---

Спустя 44 секунды Guest написал(а):

---

(из книги) - промазал клавишей....

Для меня тут три ключа- легко, простым и следовать.

---

Спустя 1 минуту, 29 секунд Guest написал(а):

---

Остается сущий пустяк - узнать что именно за правила следование которым позволяет легко управлять желанием выпить.

---

Спустя 2 минуты, 1 секунду Guest написал(а):

---

Порыв Ветра
И зашить рот 👄

Рекомендации книги Жить Трезвым вещь хорошая на начальном этапе, но это всего лишь дополнительная литература. К программе 12-шагов отношения не имеющая.

А я просто понимаю, что я могу потерять свою трезвость...
Я и трезвая-то не совсем полезная в этом мире ( хотелось бы быть более полезной ( перфекционизм ), но лень сильнее ), а если выпью, то моя чудо-аллергия сработает и вообще беда, опять дров наломаю, а я еще за 26 лет дрова не разобрала...
Я боюсь потерять свою маленькую, но горячо любимую трезвость, ведь у меня за всю жизнь такого еще не было ( только беременность, но это не в счет, там по необходимости другой все эти ограничения были ). У меня есть необходимость быть трезвой...
А вот когда злюсь/боюсь/недовольна ( и другие признаки тяги ) - жру... Жру много, сладкое... Бесит меня это... Но что поделать... Курю... Сплю...Обычно этого достаточно.

Порыв Ветра
А то!

---

Спустя 4 минуты, 54 секунды Guest написал(а):

---

Могу сказать что, когда долбит сухая ЭТО никакими шоколадками и чаем с солеными огурцами не перешибешь.... Проверено - больше не хочу.

---

Спустя 3 минуты, 4 секунды Guest написал(а):

---

А забыл - выспаться тоже не выйдет...

Порыв Ветра
Желтая книга "ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ" для меня очень полезна, потому как там очень ценные для меня рекомендации, основные три рекомендации, есть в содержании книги:
1. не брать первую рюмку;
2. выбрать спонсора;
3. Попытаться пройти все 12 шагом Программы Анонимных Алкоголиков

честно и строго следуя этим рекомендациям - СЛОЖНО НАЧАТЬ ПИТЬ , ПРАКТИЧЕСКИ НЕВОЗМОЖНО

Порыв Ветра

Мои срывы начинались с того, что я делал вид, что не хочу выпить, когда хотел. И ничего не делал.

Western ну наконец-то- прЫзнал только чегож ты такой ценный опыт с минералкой замутнил краской так- что не каждый и прочитает?

A.L. я читала и слушала , правда наизусть ещё не выучила а ты?

1 ... ем и пью до усрачки.. все равно безумие толкает пойти выпить
2.... откладываю на пять минут и от этого еще больше безумие
3... звоню ААшкам и бегу при этом в магазин
4... мне кажется что все от меня требуют совершенства.. а я не умею

так тут что то другое...я просто алкоголик и очень хочу то время когда тоже не хотела пить. ребят а еслия завтра буду умирать от желания выпить...что делать???? Хотя все стоп.... я куда то качусь вниз

ШУРИПАНДЕЦАЛ

ШУРИПАНДЕЦАЛ

Сашка давай лучше поговорим об этом в скайпе.. не хочу тут... придет какой то умник и скажет что я плачусь... мне было тогда больно.. Я не плачусь а ищу выход

JIaguna
а ты так "умников" боишься?

---

Спустя 48 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

ШУРИПАНДЕЦАЛ

ШУРИПАНДЕЦАЛ

Лися
начинал с курилки знакомого тебе наркодиспансера,завсегдатаем которого был одно время...

кстати я порой затрудняюсь ответить что означают слова- работай по программе..
какие конкретно действия входят в эту работу??

вот борщ сварить- - все ясно написано- берём кусок мяса.. и т.д...

а здесь... очень все как-то размыто..
я до сиз пор сама не смогу подробно рассказать как я сделала 1 шаг. вернее что конкретно сделала...

все страдания ужасы и ой да ах..

единственное что могу четко уже отследить - это взаимосвязь посещения собраний и нормальное самочувствие..при котором мысли о выпивке даже в голову не приходят..

Лена!! и ты напиши.. что уже сделала из всего предложенного..я пока увидела
1 еда,
2 откладывание на 5 минут
3 звонок аашкам,

может все таки маловато??
мне вот интересно почему с кодированием у тебя получилось- ведь кодировка не снимает желание выпить? как ты с ним справлялась когда хотелось? ведь справлялась же.. КАК?? ЧТО делала? получается у тебя уже есть этот опыт- а ты им не пользуешься..
мне кажется ты ломишься в открытую дверь..

---

Спустя 1 минуту, 46 секунд Лися написал(а):

---

ШУРИПАНДЕЦАЛ помню
для непосвященых с посещения собраний..ВОТ ОНО!!!!!

Лен - ты слышишь?

---

Спустя 1 минуту, 29 секунд Лися написал(а):

---

кстати я уже рассказывала как один тварищ с Буэноса что бы хоть остановится и не пить 1 день- ходил на собрания 3 раза в сутки- утром- в обод и вечером- как раз на пару /тройку часов ему хватало этого заряда
так и остановился..

никто не указал кстати этот простой способ- захотел выпить- лети бегом на собрание!!
2 час продержишься.. а то и больше

---

Спустя 5 минут Лися написал(а):

---

кстати- \я все равно убеждена- если во время того когда хочется выпить- влить в себя литра 2/3 воды- иличего-то там сладкого чаю- больше ведь чисто физически ничего не полезет!!
поэтому - Лена ты ела, но мало значит /, если осталось место для спиртного..
физику в школе учила??

по видимому= да, иначе не обьяснить трезвость тутошних аашек которые слово шаги вспоминают раз в году.. и то по принуждению..

для них посещение собраний= важнее чем шаги..

ШУРИПАНДЕЦАЛ

да.. я думаю. что наш мозг это таки биокомп- который нуждается в настройке= вот и настраивается он на непитие- когда находится рядом со многими такими же..заряжается так сказать.

Лися
пробывала ходить на собрание и побежала за бутылкой....ладно махнула на себя рукой и так понятно все со мной..

я думаю что у Лены не получается именно потому что она себе в голову вбила что кроме кодировки ей ничего не поможет.. вот и не идет дело ..

и не пойдёт.. пока она верит в это и ни во что другое..
значит тебе надо возвращаться и кодироваться и так жить всю жизнь.. пока сама не поймешь что это фикция

---

Спустя 57 секунд Лися написал(а):

---

ШУРИПАНДЕЦАЛ анекдот суперский!!

---

Спустя 2 минуты, 3 секунды Лися написал(а):

---

Лена-лагуна привет!

Рад тебя видеть. Не могу понять, нужна ли тебе помощь. У меня только опыт срывов и бухания в АА приходил 3 раза- срывался и пил, бо хотел пить...

ничего не вижу...ни чего не слышу... и вообще забудьте меня

Порыв Ветра

был в жизни мучительный сложный период:то пил и фестивалил...то "завязывал"-не пил, не хотел, понимал, что это рушит жизнь...начинал "бабло колотить"...и снова начинал пить. я только в АА понял, почему это происходило...очень мучительный период...

Лися

УХ ты забудьте меня это круто!

Желание жить никто в меня насильно не вобьет кроме алкоголя, потому что он сильнее меня .

такие состояния и ситуации"безумия" и "замутнённого сознания" описаны в книге Анонимные Алкоголики.про человека, который перебегал перед движущимся транспортом..безумец какой-то.

от блин на самом интересном месте и мне идтить надо- работа..
наше завтра это сегодня о котором мы побескоились вчера..

спасибо всем -хорошая дискуссия получилась!! авось кому-то и поможет мне таки да

ШУРИПАНДЕЦАЛ

Эх Лена Лена смирения тебе побольше!

Москвач

Блин хочется сказать в манере одного великого человека, который призывал готовится к земле - "Программа это 12 шагов и этим все сказано и это не всем дано понять а тем кому дано еще не уверены что им это дано"

А меня когда-то накрыло прямо во время собрания(спикерский был) сильнейшее желание выпить. Но это было еще до полного прохождения шагов. Я их тогда бросила на 7 шаге.
Долго боролась сама,... аж минут 30.
Была на грани срыва. Молитва, разговор с Богом, признание бессилия. Потом все же смогла сказать о тяге первым попавшимся анонимным, уже после собрания. Отпустило, хоть и не до конца. Трезвая осталась. Долго потом восстанавливался душевный покой.

ШУРИПАНДЕЦАЛ

Правила просты это точно только я люблю заморачиваться и искать сложные выходы

мне, Лена, вообще непонятно, чего ты хочешь. Здесь - АА, то опыт очень прост:собрания группы АА, спонсор, шаги.
Возможно, тебе и поможет что то другое, но мне не помогало ничего, никакие умозаключительные осознания, ни капельницы, ни успокоительные, ни санскритские медитации, ни чародейки и ворожки, ни церковь...
Признал свое бессилие -наркология, прокапался и 90 дней 100 собраний АА. Потом шаги, наставники, малые группы, рекомендации желтой книги, и т.п. НО! В основе всего - ЧЕСТНОСТЬ перед собой: хочу ПИТЬ-
или ХОЧУ БРОСИТЬ ПИТЬ?

Western
верю

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Шури, а тебя желание выпить как часто накрывало? вот за 15 лет?

Шурипан ты не понимаешь простой истины, что я могу себе позволить когда хочу и где над собой и мне не нужно для этого не одобрение не разрешение тем более твое)))))))

---

Спустя 2 минуты, 5 секунд Москвач написал(а):

---

Лена держись своей линии и это твоя изюминка не становись похожей на всех

подождите... здесь на весвало я поняло одно...подойди и попроси помощи...кто у меня просит помощи я рядом до последнего...когда я прошу помощь остаюсь виноватой. Кстати WESTERN ты мне говоришь о 90 собраниях...я вообщето в Израиле...нету искренности в твоих словах...как робот говоришь...

ШУРИПАНДЕЦАЛ

ШУРИПАНДЕЦАЛ

ШУРИПАНДЕЦАЛ

ШУРИПАНДЕЦАЛ
да пью и еще воняю...

ШУРИПАНДЕЦАЛ

ненавидишь да???сейчас позвонила один человечек.... Так Лен завтра будешь жить у меня..тебе нельзя быть одной... я обещала ей завтра не пить

Ну спасибо дяденька раскатал не по децки)))))


Не беспокойся надо будет твое разрешение обращусь за помощью.



Леночка если бы ты обращалась за помощью, то это одно. А так получается чтоты просто хочешь чтобы тебе посочуствовали! Только вопрос, а в чем у тебя сложности помимо алкоголя? Ведь ты ж не откровенна.
Какая та абстрактная помощь получается

JIaguna
Лена,я так допился,что не смотря на то что непью уже 15 лет ,все еще принимаю участие в процессе называемом еще выздоравливанием.Ты как часто ходмшь на собрания?
Поскольку алкоголизм ближе всего к сахарному диабету,его инсулинозависимой форме,то я и стараюсь быть на собраниях,на Весвало,как нуждающийся в инсулине.
Без него диабетчику может быть кирдык.
У меня сестра отца ,тетушка такой формой болеет.
Ты,похоже,абываешь об этом,думая,ставя выше отношения с мужчинами,и прочее.
Не удивительно что ты и имеешь то,чего хочешь на самом деле больше всего.....
все с нами происходящее дело наших же рук

---

Спустя 3 минуты, 35 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

ШУРИПАНДЕЦАЛ
точно... со мной разговаривать не о чем сейчас...тогда что я тут делаю????

Огромное спасибо за тему. Вчера тарелка борща через силу обеспечила мне трезвую пятницу.
И четверг трезвый был - для него помогла фраза "Сегодня не обо**ать завтра" (автор Андрей Т.).

Лися
Я все заметил. Но считаю это глупостью. Из того же разряда что зашить рот или попу....

Инсайт
Мне пока важнее остаться трезво именно вот в ближайшие пару часов. А шаги предполагают наличие более большого запаса времени. Пока я ищу спонсора, договариваюсь с ним, читаю инструкцию к первому шагу - я за это время могу раза три напиться. Шаги для того, чтобы оставаться трезвой. А простые советы из желтой книги или этой темы - чтобы элементарно "сегодня не обо**ать завтра".

Господи дай мне разум и душевный покой... принять то что не в силах изменить...мужество изменить что могу, и мудрость отличить одно от другого...

Когда я пришла на Весвало не могла понять смысл этих слов, брыкалась ругалась... но когда пришла в АА и в молитве была другая рука....вот это сила

Никогда нигде не был на собраниях. Только на Весле. Трезв, без срывов с первого дня на Весвало. Чего и всем желаю! Жизнь - она непостижимая штука, бывает по-всякому. Это мой опыт, то бишь результат.

Ilmar

JIaguna

О наконец то я нашла единомышленника, один в один.

впрочем, возможно ты сможешь протрезветь и здесь...

Сил тебе на пути достижения трезвости!

---

Спустя 4 минуты, 42 секунды Guest написал(а):

---

A.L. тогда расскажи нам ,что ты считаешь не глупостью? как сам справлялся в такие моменты?

а то у тебя получается- что делать я не знаю- но вот это неправильно.. или как это-- ломать- не строить?

Rita очень радостно это слышать от тебя.. я вот вижу что у вас с Лагуной кажется одинаковая манера пития- и похожие проблемы с принятием.. может вам с ней объединиться и помочь друг другу? Помогая другому-помогаешь себе..
это не просто слова- это работает..

Лися
Бегом делать шаги. Вот и вся песня. От души и с желанием. Трезвость приложится с Божей помощью.

---

Спустя 2 минуты, 4 секунды Guest написал(а):

---

Контроль над желанием выпить и бегство в шоколадки 🍫 очень РАЗНЫЕ вещи.

---

Спустя 4 минуты, 53 секунды Guest написал(а):

---

Третий алкоголик в больнице с Бобом и Биллом препоручил себя в руки Бога и вышел оттуда свободным человеком. Помнишь? Свободным от чего? В том числе и от одержимости чувством облегчения от выпивки. Это у нее НЕ желание выпить. Ни разу. И близко. Это та самая одержимость. Она страдает и не находит решения. Какие тут шоколадки помогут?

При первом - апстенку!

---

Спустя 5 минут, 54 секунды Guest написал(а):

---

О себе - сделал предложенное, получил обещанное.

Ну способность видеть в других и духовный рост и уважать их опыт приходит после того, как проходит высокомерное убеждение в том, что все вокруг идиоты. А вот происходит это не со всеми

Гость_Western

Лися
В смысле тоже ЕУ?
У меня через день, два до состояния эйфории и всеобщей любви к людям. Часов в 11 вечера эйфория заканчивается и сменяется тревожностью за завтрашнийдень, на этом я привожу себя в порядок и ложусь спать.
Если посплю часов 7, то похмелье выражается только в волнении на тему "нет ли перегара, не мелю ли я лишнего, не мела ли я лишнего накануне".
Желание выпить приходит стабильно через день после предидущего. Гасить не умею.
Ты думаешь, у Лагуны та же манера?
Если она не против, я, конечно, спрошу у ней.

Rita
Я пил долго, и по разному, лет 10 пил грамм по 200-300 водки в ужин, каждый день и не считал это проблемой, без похмелья, запоев и тд. Утром за руль и в прямом и в переносном смысле (коллектив 50 человек) Знаю людей, которые так пьют (0,5 крепкого) каждый день- всю жизнь и не считают это проблемой и никто, в том числе семья не считает это проблемой. Так что, тебе возможно и не надо ни с чем бороться вообще, хотя, раз ты тут ....

Рита хочет показать, что может контролировать свое увлечение, типа на работу же хожу, за собой слежу и тд, но это такой самообман, да она об этом сама и знает, раз тут общается.

Овен
Ну да, пытается доказать и себе и нам, что не все так и плохо...
А на самом деле, просто защищает и оберегает свою зависимость.
Нянькается с ней, как с малым дитем...

---

Спустя 3 минуты, 26 секунд Catrin написал(а):

---

Хотя со стороны наличие зависимости хорошо видно.
Но похоже, что Риту пока все устраивает как есть.

Catrin
Фифти-фифти)
Меня устраивает моя жизнь с алкоголем, но не устраивает частотность. Мне надо раз в неделю, а не раз в 3 или даже 2 дня.
Если выяснится, что раз в неделю по пятницам невозможно, то мне придётся разлюбить алкоголь, чтобы отказаться от него полностью.
Сейчас мне именно так и кажется, что лучше всего пить раз в неделю в той моей дозе. это сейчас первое место по приоритетности в номинации "Я и джин-тоник".
Второе место - у варианта "не пить вообще".
Третье место - пить раз в 3 дня.
Четвертое - пить запоями и после каждого не хотеть аж кучу времени.
Вот я на третьем месте.
Хочу на первое.
На второе не хочу. Оно какое-то шаткое.

Rita

Я напился в воскресение водки аж падал,голову разбил и деньги потерял,стал быстро пьянеть раньше так не было,окончательно убедился что надо тормозить.

Rita
Смею предположить, что тебя мучает периодически возникающее желание выпить, которому ты не можешь противостоять.
Твое желание сильнее тебя, и сейчас ты торгуешься с ним.

Думаю Рита говорит правду, сейчас она еще получает удовольствие и имеет какой то контроль над алкоголем. но алкоголь по любому вернет свое. по другому не бывает, это как старасть, ее можно оттянуть, но она наступит, если конечно не умереть молодым.

Спортсмен ну...считай что тебе повезло-потерял только деньги и разбил только голову!!

Не пью: 5 дней поздравляю!!

Я хотела "бросить пить" так, чтобы желания выпить вообще не возникало.
У меня сбылось.
Если, как у меня было раньше, возникало желание выпить, то сопротивляться я ему долго не могла. Пару часов от силы... Это была настоящая одержимость.

дядя андрей ты прав +100000000000 значит Рите надо начинать готовиться к худшему- когда алкоголь перестанет приносить удовольствие а будет приносить только страдания и потери -надеюсь у неё ещё на тот момент останется и сила и возможность вернуться

---

Спустя 49 секунд Лися написал(а):

---

Catrin
поздравляю!!

Я вообще не понимаю как можно контролировать выпитое ,где грань не пойму.

Лися
Пасиб!

Лися
Спасибо тебе у меня уже был опыт долгого неупотребления, было всякое но не пил,переезд меня сломил сам не пойму почему для меня это было так ужастно:-)

дядя андрей

---

Спустя 5 минут, 29 секунд Catrin написал(а):

---

Ресурс человеческого организма в отношении с алкоголем, к сожалению, не безграничен...

Спортсмен я себе что бы мне было проще принять- представила что я спринтер, который вдруг перестал тренироваться и через некоторое время не уложился в свой норматив-просто потому что без тренировок вышел из формы..
так же вышла из формы стабилизации моя болезнь.. т..к я перестав пить- успокоилась и перестала тренироваться- все очень просто..
Catrin на здоровье..

Лися
Отложить выпивку на 10 минут... Для меня, к сожалению, не было в этом никакого смысла.
Мое желание выпить из-за этого никуда не уходило, а только усиливалось.

Спортсмен
Я грань выпитого знаю хорошо - для этого я никогда не прятала тару, вся пустая всегда на виду, специально для возможности наглядно удостовериться, что хватит. Выбрасываю только утром. Потом, я знаю своё пьяное поведение - там я в амплуа или радушной домовитой хозяйки, или благодетельницы для тех, кто одинок, сломлен, не уверен в себе. Третье амплуа называется "вы знаете меньше, чем я, я сейчас быстро и нетривиально покажу какая я умная, решив ваши проблемы".
А дальше все просто - как видишь что ты уже "преуспел" в своих амплуа - ну, тут пора насильно баиньки.

Rita сейчас чего-=то вспомнилась картинка- прикол- как раз в тему твоего поста сорри- это просто шутка.. но со смыслом..


.49% несчастных случаев происходят после слов: - "Смотри как я могу", остальные 51% - "Херня...смотри как надо"

Лися
У тебя утро сегодняшнего дня, ага? Часов 12 или 11 разница с Москвой?

разница с Москвой 7 часов ,Москва впереди

Ох испугался так испугался дяденька))))) аж колени задрожали)))



Это неуловимое чувство бессилия, которое нельзя просчитать к нему нельзя логически прийти. Только прочухать под самые помидоры под самое не могу. Чувство бессилия можно получить только за счет веры в безнадежность и бессмысленность своего бытия.

Москвач
То, что ты описал полностью соответствует картинке.
Полная безнадега.

Лися
не ну ты странная, что значит "прЫзнался" ?
я свой опыт не скрывал никогда.НО, повторяю, мне наибольшую защиту дало в начале - посещение реальных собраний АА, где действует дух ВС, Божье присутствие в сконцентрированном виде, действует через сердца и слова каждого члена группы. А в последующие периоды - начал "предпринимать" шаги, сначала сам, потом со спонсором.

Western

Лися
я тебя понял, Лариса. 10 лет назад я не пил весь сентябрь (летом были срывы-запои, то пил, то хотел бросить, на собрание с похмелья, в перерыве собрания АА -ходил в кафе похмелялся).
1 октября 2004 года сделки-стрелки, начал пить с ребятами из Киева, они уехали, а я весь месяц пил, их и свои деньги пропивал, и одолженные и кредитные. Это было начало последнего запоя.Месяц пил. последнюю рюмку выпил в баре, в день, когда уже лег в наркологию (уже мама документы оформила). За этот месяц допился до морального дна, пил дома у мамы... А в наркологии меня прокапали, и я начал посещать встречи Анонимных Алкоголиков. С того времени бросил пить. Очень помогло 90 дней- 100 собраний груп АА, чтение книги "ЖИТЬ ТРЕЗВЫМИ".

Тут уже писали, и я согласен: если бы мне помогали прокапывания или шоколадки-душ-кофе-интернет-сон-бизнес-сауна-секс-карьера-церковь, то я ни в какое АА не пошел бы и не ходил бы, как будто здесь золото раздают. Но я хожу 10 й год- я здесь нашел Бога, это счастье для меня.и остальные обещания программы сбываются постепенно.
я счастлив

ШУРИПАНДЕЦАЛ
да, про блевотину и грязь этта точно подмечено...я первый раз блевал в 7 классе...

мне никакие полумеры (ни временные, ни сиюминутные) не помогали, это только оттягивало приход в АА, и граничило с безумием, смертью или с серьезными травмами тела, не говоря о мраке в душе и сознании...

МРАК в сознании - проявление действия сатаны, тёмных сил.
Ritа, Jlаgunа, Lilа* - вот вы можете обьяснить, как ваше сознание воспринимает текст из БК,"Анонимные Алкоголики",стр 56:
"мы умоляем вас быть с самого начала бесстрашными в выполнении этих шагов и следовать им неуклонно"?*(пишу по памяти, но смысл понятен)...

ШУРИПАНДЕЦАЛ

...А я не хочу выпить...но сегодня с 15.00 у нас в магазине запретили продавать спиртное, в связи с днём города ...и , блин, такая гаденькая мыслишка появилась, когда девчата пиво стали покупать на вечер...типа, куплю и я....хорошо,быстро в себя пришла....

Все таки легче когда приходишь в АА с полным осознанием того, что другие средства не помогают оставаться трезвым. Поэтому уже так сказать неосознанное бессилие в начале присутствовало.
А самый мощный толчок к осознанной трезвости через 12 шагов дало осознание простой мысли(принятия в душе) - Пить можно

Если бы тебя стошнило от кальмара ты его тоже не ела бы....

---

Спустя 3 минуты, 41 секунду Guest написал(а):

---

Лися. Советы про шоколадки гроши для новеньких а не для трехлеток. Вот и вся разница. Пытаться перешибить полумерками в течении нескольких лет. Не выйдет.

Дествительно, и сама проблема алкоголизма глубже, и ее решение так же глубоко...
А шоколадки, это очень поверхностный уровень.
На этом уровне проблема алкоголизма не решается, к сожалению.

---

Спустя 5 минут, 16 секунд Catrin написал(а):

---

Хочешь выпить - съешь шоколадку, прогуляйся и т.п,
Это советы не для алкоголиков, скорее всего.
Я по 5 км бегала, пытаясь справится с навязчивым желанием выпить, а оно все-равно меня догоняло.
Поэтому "Желтую книгу" сразу расценила как не глубокую, не серьезную для себя.
Эти все рекомендации мне казались "как мертвому припарка". Хотя кому-то помогают...
Мне не помогали.

Лися
улыбнула...при чём тут твоя собачка?

Алкоголизм - духовное заболевание. При чем здесь шоколадки???

Catrin
вот, можно ещё песни петь, например:
"Ветер с моря дул,
Ветер с моря дул,
Ветер с моря дул..."- толька петь все время,не останавливаясь-то и выпить некогда будет...
Правда, когда устанешь петь (или кушать шоколад, бегать, принимать душ...)- мона напиться и умереть в запое...

Western
Вот... Вот... Я только что хотела написать. Это все симптоматичные средства.

Western
Что часто с полумерщиками и случается. И чем дольше человек полумерничает тем страшнее срыв.

Catrinв начале
а мой пропитый мозг, весь во мраке, не мог принять и понять текст из "жить трезвыми" гл. 11 - выбрать спонсора (наставника) и гл. 30- пройти все шаги Программы А.А.

A.L.
двоих из АА в Луцке в срывах похоронили, не удалось принять им Программу АА, мрак в сознании оказался сильнее, третий- с двойной зависимостью, совсем молод был...и на нашем районе один мой сосед(несколько раз был на собрании, на Форум в Луцк ездил) второй сосед (раз на собрание приходил), и еще однокласница (рассказывал ей об АА) и с паралельного класса парень (раз был на собрании) - все они не сумели понять опасность алкоголизма и суть Программы,и алкоголь забрал их жизни...
.. пусть Господь хранит их души...

Western
Вот такие дела....

Багира2
Как ты думаешь, те двое из Луцка знали про шоколадки? Видимо поленились или забыли их купить....

Багира2
Никто ж не против устранения симптомов. Только на этом долго не продержишься.
Болячка все-равно вылезет.
А когда все в комплексе, тогда хорошо.

A.L.

VETA
Скажи честно, что то изменилось в восприятии болезни, по сравнению с тем, что было год назад, только фактическое состояние, без программы, шагов и пр.

Овен

VETA
Спасибо за ответ. Я просто думаю, как меняется с увеличением срока трезвости внутренний мир нашего брата, особенно сестер:)

Овен

Вот я и говорю. Одержимость облегчением после одной рюмашки. А дальше тяга и тютю.... Вторая смена.

Да ну тебя, никакой второй смены, школа закончена.

Багира2
А ты откуда знаешь чего они выбрали?

---

Спустя 1 минуту, 48 секунд Guest написал(а):

---

Если шоколадки снимают тягу то выход есть! Шоколадный ликер! Точно!

А недостаточное понимание это и есть предпочтение программы шоколадкам.

Рак можно припудривать. первое время....

Для себя я понял одну вещь - есть те кому помогает программа и те кому шоколадки. Важно не перепутать!

---

Спустя 1 минуту, 23 секунды Guest написал(а):

---

И вот тут начинается самое интересное, но я даже не стану развивать тут эту тему. Ибо....

A.L.
Те, кому помогают шоколадки, они просто не алкоголики.
Я так понимаю...

артем
Ага!

Меня уж точно не шаги и не шоколад зацепил. Долго думала терапия в РЦ или приход в АА, не то не другое, меня вытащили сами алкоголики...даже психолог хоть и профессионал, но профи то она, потому что сама алкоголичка...
А когда выход видишь, как уже выходить дело пятое . Но я за совместные методы...

Инсайт
И я про то.

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Я шоколадом закусывал, помогало выпить больше.

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Ты наверное не алкоголик! 15 лет на шоколадках продержался...
Я бы так не смогла.

Сильно не накрывало, но мысли иногда приходили.
Я вспоминаю обычно, как я раньше "планировала" умеренное употребление, а просыпалась в отходняке с ужасом обозревая кол-во пустых бутылок и мучаясь в поисках заначки.
Отчётливо вспоминаю состояние и желание так себе делать добровольно отпадает.

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Вот я слышал такую рекомендацию не посещать те места где пил. Но это первое время. И ещё слышал избегать компаний, где пьют и с кем пил.
Родилась у меня в Москве внучка и я поехал в гости, лицезреть это прекрасное создание. Вышел с поезда, а до внучки добрался через семь или восемь дней. Где пил, с кем пил? Ведь не было в Москве знакомых. Думаю, что и вагон шоколада бы меня не остановил.
И почему именно шоколад, а не апельсин или мандарин?

Ну, а если серьёзно, то я согласен, что шоколад, мандарин или мороженое может удержать от выпивки, если только, пока я ем, в моей голове придёт мысль о следующем правильном действии. Позвонить, пойти на группу, переключить своё внимание на окружающих меня людей. Что я полезного сейчас могу сделать? кому я могу помочь?

артем
Вот именно.

Простейший аналог с незначительным заболеванием.

Я простудилась, у меня заложило нос, не продохнуть. Закапываю капли в нос, начинаю дышать. Но простуда от этого не прошла. Но с дышащим носом, я уже могу думать и предпринимать какие-то действия. Мне уже не так плохо. И я спокойно начинаю выполнять комплекс действий, направленных на окончательное избавление от простуды, а не только от ее внешних проявлений.

Да уж простую вещь как рекомендацию - съесть или выпить что то сладкое можно довести до маразма, типа это же ЖТ не для выздоровления вот БК это да. Не знаю не знаю я считаю что ЖТ утверждали многие аашки и это для меня аргумент. Как говорится не все приходят со "страшного дна" и им шаги м первого дня как мертвому припарка все что помогает это человечеспое отношение, выраженное в виде поддержки.
И в этом случае простые рекомендации хорошо срабатывают.

артем
Ты же ел его "после", а не "до" и "вместо". Из твоего сообщения выходило, что ты просто закусывал, а не пытался с помощью шоколада притормозить начало пьянки. Но собственно это уже не важно, ты ведь уже знаешь про АА.
Естественно, что одна еда без всех остальных методов и инструментов, не может помочь.

Инсайт
Я написал об этом чуть-чуть выше. Когда может помочь шоколад, мандарин или мороженое.

Инсайт
во!"обретение жизненно важного духовного опыта"-какие красивые слова! Почему важно обретение опыта - благодаря своему опыту я не начинаю пить - практически не возникает даже мысль об этом - и это сохраняет мою жизнь. Т.е. ОСНОВНОЕ - ОБРЕТЕНИЕ ДУХОВНОГО ОПЫТА, что и написано в книге Анонимные Алкоголики ("вот предпринятые нами шаги, которые предлагаются как Программа выздоровления..."и далее по тексту ни слова о шоколаде).

артем
А кому ты в таком состоянии мог помочь?

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Ну разве только как пример того, что будет если тупо носить поппунагруппу... Стенд-пособие т.с.

Я иногда в безмятежную пору,когда на душе более или менее , задумываюсь о том, что все таки в трезвой жизни я уже больше пережил моментов чем в пьяной жизни которые так сказать служили поводом для пьянки. Это так сказать и смена работы и женитьбы и рождение ребенка и смерть неожиданная отца! и другие еще по мелочи. И в таких "экстремальных случаях" для меня все как то проходило и без мысли бухнуть. При наличии эмоций все равно внутри было спокойно.

Инсайт
Так и речь о том. Отношение к миру шоколадками не изменишь. Можно еще больше раздуть свое я. Но это тоже полумера - чем больше тужиться тем громче треснет.

---

Спустя 2 минуты Guest написал(а):

---

И таки главный факт - это и факт и главный. Это не теория. Это каждодневная практика.

Сосед по квартире все выходные бухал жестко, так что не пошел сегодня на работу(. А он учитель в школе...
Я же решил наконец вырваться в лес за грибами, набрал три ведра опят. Раньше любой выезд на природу без бухла не обходился, даже когда один шел гулять или за грибами, фляжка с коньяком всегда при мне была. Да и последний мой срыв начался с выезда на природу.
Оказалось, и с горячим чаем в термосе и бутербродами не так уж и плохо).
Остальное время дома смотрел на бухающего соседа. Грустно было, иногда срывался на него, нервничал, но выпить особо не хотелось. В его действиях я видел себя бухающего каких-то две недели назад.

A.L.
сам по себе шоколад возможно и неплох. но опасность для новичка "домохозяечного" опыта в том, что замыливается необходимость обретения жизненно важного духовного опыта, который не даст одержимому алкоголизмом человеку взять в руки стакан.мне, одержимому алкоголизмом, смогли помочь только встречи с Анонимными Алкоголиками и решение повернуть свою жизнь к Богу. Да, будучи в долгах, я не мог себе позволить мороженые-пирожиные-шоколадки-торты.но на группе ВСEГДА был кофе (сначала "Fоrt" а потом "Jаkоb's моnаrh")и чай - сахар: делай сколько хочешь, пей сколько влезет, +частенько пряники и печенья. Ну и очень важно- особая аура собрания, возможность выговориться, послушать опыт других, просто пообщаться в перерыве.
То мой опыт - или пил (до АА,) не пытаясь остановиться, а в А.А.-стремился к духовным принципам, делая шаги- вот главное

желание пить не возникало.а мысль, если возникала об выпивке (мож раза 2-3 с 2004 года),то и проходила быстро, не переростала в желание употреблять спиртное.

Я, когда выпью кофе, то не могу остановиться - пью его бокалами, потом через час-два мне становится мало и в 90% перехожу на алк.
Так что он у меня в чёрном списке в те дни, когда выпить нельзя или не хочется.

Rita
можно кофе заменить чаем, любимыми сортами.но ты пропустила пару дней - я тебе, Ritа, вопрос задавал пару страниц назад..

Western
Прости, пожалуйста. Я просто не смогла на него ответить, так как не читала БК. Но надо прочитать.

Я пила травяные чаи по вечерам литрами. Мяту с лимоном, липу, ромашку ...

Травяные чаи - вещь! Я и забыла про них. Завтра они спасут мне вечер.

Rita
Дерзай. И шоколадку 70 % биттер. Мммммм

Rita
умница-красавица..ты почему пить не бросаешь? ведь всё уж знаешь, тут постоянно, на форуме вроде была(видела фотку,если не ошиблась)-неужели с тягой не справляешься? легче что ли с алко жить?

Иринка76
Так я каждый третий день бросаю. Часов в 11 вечера. На переходе от фазы эйфории к фазе усталости. Потом час хожу, трезвею, пью много воды, чая, энтеросгель, ванну принимаю. Ну, чтоб все путем было - без похмелья и прочей интоксикации.
И даже, когда убираю недопитое в бар, то не зарекаюсь, знаю, что через пару дней мне опять захочется этой искусственной эйфории.
Поэтому и не бросаю.
Есть понимание, что надо избавиться от зависимости, но я так боюсь от неё избавиться.

Мне, начиная с 8го дня в шагах, но все еще на зубах, помогает пересчитывать дни на бумажном календарике. Вот захотелось-достала его и раз, два, три... так как память никакая, сбиваюсь, злюсь. И сразу хочется что угодно, но не пить)

Rita

Иринка76
Да не, маленько иногда заносит. А без АА вообще бы чуйку на свою норму потеряла.

Rita

ШУРИПАНДЕЦАЛ
Да я всегда искренне пишу...
Вот сейчас честно тебе пишу, что до трёх часов пятницы планирую прожить трезво. Самой интересно, совпадут мои планы с реальностью или нет. Посмотрим.

---

Спустя 1 минуту, 38 секунд Rita написал(а):

---

Иринка76
Да, все так и есть. Верно. Притормаживаю я здесь.

Rita

последний раз пару дней назад.
до физической боли...нет, не так. было очень плохо, душевная боль перешла в физическую. и одно желание, нажраться и чтобы только не испытывать этого.
поговорила с собой. это развод... а ты живая. испытывать чувства, а так же и боль, это правильно.
прогулялась. съела сладкого. занялась нудным домашним делом. поводилась с внуком. поговорила с хорошим человеком. поспала....оказалось, утро вечера мудренее.)

Чай, кофе, сладости всякие... Были случаи когда валялся в кровати все выходные - как будто с похмелья колбасило - отлёживался, только трезвый. Ванную можно принять (сейчас вот планирую как раз)))

много-много чая, интересная книга или любимый фильм.

Я черный чай начал кипятить в свч-печи на самой маленькой мощности 7 минут.

Mike62
Это типа чефира? Или нет, как эффект?

А я сегодня был на пьянке в веселой компании на даче, пару раз хотелось сдаться, но ни че проверку на вшивость прошел.

Rita

Rita