Всем привет, други!!!

Хотела почерпнуть опыт у продвинутого (и не только) народа. Как кто избавлялся от страха оценки другого человека/людей?
4 делала, а все же мысли периодически гоняю "и что же там они про меня подумают?? dry.gif "
Может у кого есть маленькие хитрости или я одна с такими проблемами?

Заранее благодарю smile.gif




Спустя 4 минуты, 30 секунд (17.09.2014 - 09:11) Elfgard написал(а):
Ulia7262
Привет, Уля!
Помогает старый афоризм - мы бы гораздо меньше волновались бы о том, что думают о нас другие, если бы знали, как мало они о нас думают.
Каждый думает в первую очередь о себе, и если я кого-то боюсь, то откуда я знаю - а может он боится меня? wink.gif

Спустя 34 секунды (17.09.2014 - 09:12) Татьян@ написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 10:07 )
"и что же там они про меня подумают?? dry.gif "
Может у кого есть маленькие хитрости или я одна с такими проблемами?

10% людей будут любить тебя, что бы ты ни делала, 10% будут ненавидет, что бы ты ни делала; а 80% на тебя глубоко наплевать!
После этой статистики-меня не парит, что подумают встречные-поперечные wink.gif

Спустя 8 секунд (17.09.2014 - 09:12) Danet написал(а):
хм...Может меня спасает то что я себя люблю )) ну трезвого) Первое время было страшно там, представлял как все думают какое я говно, алкоголик, потеряный человек...А как не пью так уверен что все мною восхищяются и завидуют laugh.gif Ну не по злому так думаю...Да и не особо на эту тему думаю...Я никому плохого ничего не делаю, наоборот стараюсь делать добрые вещи, чего бы ктот думал плохое...Ну а думает что я сделаю, главное мне повода не давать, а чужие мозги то проблемы их владельцев...

Спустя 8 минут, 51 секунду (17.09.2014 - 09:21) pechora написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 10:07 )
Может у кого есть маленькие хитрости или я одна с такими проблемами?

Ставь окружающим высшую оценку по своей шкале. Не жадничай)) И зеркало мира отразит это.
И страх оценки пропадет, так как боимся мы низшей оценки.. cool.gif
Не судите - да не судимы будете (с) из классики. Так как судить я могу только себя unsure.gif .
Например на собрании Анонимных Алкоголиков - вокруг меня собрались мои целители.
На работе - мои партнеры, лучшая команда..
Дома - те кто дарит мне тепло и уют..

Спустя 2 минуты, 28 секунд (17.09.2014 - 09:23) trezviy_alkash написал(а):
Мне помогает только постоянное напоминание самому себе о том, что точно так же, как окружающие никогда не смогут угадать мои мысли о них, ровно так же и я никогда не угадаю что думают обо мне.
Ну, и, на кой тогда тратить время на эту "угадайку" без возможности "взять главный приз"?!...
wink.gif

А вообще, самым действенным для меня является - вера в то, что Бог со мной. В этом состоянии мне абсолютно все-равно что обо мне думают.

Как обрести это состояние - в других темках расписано сообществом уже не единожды.
smile.gif

Спустя 2 минуты, 50 секунд (17.09.2014 - 09:26) metalist написал(а):
Ulia7262
Цитата
"и что же там они про меня подумают??

А ты тока представь,шо про тебя думали,когда ты пила! ph34r.gif

Спустя 11 минут, 7 секунд (17.09.2014 - 09:37) Ulia7262 написал(а):
Цитата (pechora @ 17.09.2014 - 10:21 )
Ставь окружающим высшую оценку по своей шкале. Не жадничай)) И зеркало мира отразит это.

Интересный подход.
Я тут вычитала, чтобы не держать обид, надо становиться автоматически адвокатом обидчика (в своей голове). Иногда мне и правда это помогает.
А со страхом оценки по другому. Могу иногда полдня сидеть и думать о чужих мыслях обо мне. Йолке, столько времени пожирает.
Цитата (trezviy_alkash @ 17.09.2014 - 10:23 )
Ну, и, на кой тогда тратить время на эту "угадайку" без возможности "взять главный приз"?!...

По инерции или привычке.
Цитата (metalist @ 17.09.2014 - 10:26 )
А ты тока представь,шо про тебя думали,когда ты пила!  ph34r.gif

ph34r.gif




Спустя 2 минуты, 39 секунд Ulia7262 написал(а):
Цитата (Elfgard @ 17.09.2014 - 10:11 )
Помогает старый афоризм - мы бы гораздо меньше волновались бы о том, что думают о нас другие, если бы знали, как мало они о нас думают.

Моя гореголова постоянно предпочитает забывать данный афоризм.
Цитата (Татьян@ @ 17.09.2014 - 10:12 )
10% людей будут любить тебя, что бы ты ни делала, 10% будут ненавидет, что бы ты ни делала; а 80% на тебя глубоко наплевать!

Так я и думаю все время за эти 10 %. А оне то, все равно ненавидят, что толку думать?
Подход понятен, спасибо biggrin.gif
Цитата (Danet @ 17.09.2014 - 10:12 )
А как не пью так уверен что все мною восхищяются и завидуют

biggrin.gif ну ты красавчег

Спустя 13 минут, 4 секунды (17.09.2014 - 09:50) Anna@ написал(а):
Цитата (Татьян@ @ 17.09.2014 - 10:12 )

10% людей будут любить тебя, что бы ты ни делала, 10% будут ненавидет, что бы ты ни делала; а 80% на тебя глубоко наплевать!

А мне кажется, что 99 процентам наплевать smile.gif
Каждый собой занят, боится, что о нем подумают!
Так и живем, друг от друга шарахаемся smile.gif

Я учусь забивать на это. Всю жизнь мне эта хрень отравляет-
Что обо мне подумают?!
Да пофик smile.gif

Спустя 5 минут, 42 секунды (17.09.2014 - 09:56) Ulia7262 написал(а):
Цитата (Алина23 @ 17.09.2014 - 10:50 )
Я учусь забивать на это

И я учусь, но пока, как видишь, кол за обучение, ну может 2 с минусом.
Да уж. Не так просто в трезвЫсть выходить, как казалось когда-то.
А уж вот эта коронка: "Ну все, с понедельника пить не буду" laugh.gif Меня вообще сейчас умиляет, как вспоминаю.

Спустя 1 минуту, 45 секунд (17.09.2014 - 09:58) pechora написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 10:37 )
Я тут вычитала, чтобы не держать обид, надо становиться автоматически адвокатом обидчика (в своей голове).

Пользую)) Правда до "судебных прений" у меня не доходит.
10 шаг - сразу признавали это.. Чем раньше я признаю свою ошибку, когда мысленно обматерил человека, тем меньше доказательств его полной невиновности мне нужно.. cool.gif
Этим я убираю "врагов" с поля жизни.. blink.gif
"Враги" - создаются мной, и питаются моей злобой.. blink.gif (Моей энергией)
Эта энергия трансформируется безусловным прощением и благодарностью.
А преобразованная энергия - это радость бытия smile.gif

Спустя 7 минут, 50 секунд (17.09.2014 - 10:05) Ulia7262 написал(а):
Цитата (pechora @ 17.09.2014 - 10:58 )
Правда до "судебных прений" у меня не доходит.

Везет же. А у меня не то что прения, а ринг частенько случается. И результат боя - разбитая я.
Цитата (pechora @ 17.09.2014 - 10:58 )
"Враги" - создаются мной, и питаются моей злобой.. blink.gif
Эта энергия трансформируется безусловным прощением и благодарностью.
А преобразованная энергия - это радость бытия smile.gif

Ты наверное физик?
Я вот физику не жаловала в школе, а с тобой полюбила rolleyes.gif

Спустя 5 минут, 39 секунд (17.09.2014 - 10:11) Кот Бегемот написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 12:05 )

Ты наверное физик?

Не, pechora больше на лирика похож, хоть мы и не оцениваем)).

Спустя 25 секунд (17.09.2014 - 10:11) ЛеженЪ написал(а):
А если другие думают обо мне хорошо - тогда что?
А если плохо?
А что если эти "другие" вообще обо мне не думают?
Что от этого меняется в моей жизни?
Вот такая кучка вопросов smile.gif
Это из серии: Думают плохо - не будут любить, не примут...
Детская такая страшилка.
Алкоголики люди инфантильные, известно, что эмоциональное развитие останавливается в том возрасте, в котором человек начинает употреб.
Протрезвемши я реагирую на этот мир как подросток.
Однако у меня есть преимущество - моя ВС - которая уж точно меня любит и принимает и всячески жалует. wink.gif

Спустя 3 минуты, 7 секунд (17.09.2014 - 10:15) Cheburashka написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 10:07 )
Может у кого есть маленькие хитрости или я одна с такими проблемами?

Есть! Заниматься своей жизнью и своими проблемами. А их у меня до хрена, если честно biggrin.gif
То что думают обо мне другие... Просто я не успеваю об этом думать, да и по фигу, если честно. Есть подозрение, что эти ,,другие,, не подарят мне миллион долларов и не лишат того, что у меня есть. Дык стоит ли думать о других? wink.gif Они же никто huh.gif

Спустя 2 минуты, 4 секунды (17.09.2014 - 10:17) Ulia7262 написал(а):
Цитата (Кот Бегемот @ 17.09.2014 - 11:11 )
Не, pechora больше на лирика похож

Тогда я лублу лирику laugh.gif
Цитата (ЛеженЪ @ 17.09.2014 - 11:11 )
Протрезвемши я реагирую на этот мир как подросток.

Это да. Мне сейчас лет 13.

Спустя 4 минуты, 9 секунд (17.09.2014 - 10:21) ЛеженЪ написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 11:17 )
Мне сейчас лет 13.

Тогда думки о "других" вполне естественны smile.gif

Спустя 26 секунд (17.09.2014 - 10:21) Raf написал(а):
Цитата (Elfgard @ 17.09.2014 - 11:11 )
Ulia7262
Привет, Уля!
Помогает старый афоризм - мы бы гораздо меньше волновались бы о том, что думают о нас другие, если бы знали, как мало они о нас думают.
Каждый думает в первую очередь о себе, и если я кого-то боюсь, то откуда я знаю - а может он боится меня? wink.gif

Эльф ответил на вопрос, всем на всех похер....
Дальше обсуждать нет смысла

Спустя 1 минуту, 4 секунды (17.09.2014 - 10:22) Ulia7262 написал(а):
Цитата (Cheburashka @ 17.09.2014 - 11:15 )
Есть подозрение, что эти ,,другие,, не подарят мне миллион долларов

А если ты начинаешь гнать о мыслях работодателя?
Я, кстати, благодаря твоему посту заметила, что думаю о людях, от которых так или иначе завишу. Полная независимость невозможна. Значит надо избавляться от ненужных мыслей.

Спустя 7 секунд (17.09.2014 - 10:22) pechora написал(а):
Цитата (Кот Бегемот @ 17.09.2014 - 11:11 )
Не, pechora больше на лирика похож, хоть мы и не оцениваем)).

Я не лирик - я идеалист))
Сознание - определяет бытие.

Спустя 9 минут, 49 секунд (17.09.2014 - 10:32) Raf написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 12:22 )
Полная независимость невозможна.

Ты гониш...
Есть зависимость тока от самого себя от своих целей и задач которые сам себе установил. Может это мужская позиция и женщинам не подходит?

Спустя 5 минут, 45 секунд (17.09.2014 - 10:38) Ulia7262 написал(а):
Цитата (Raf @ 17.09.2014 - 11:32 )
Ты гониш...

Гоню. И суть гонева я разместила выше. Если бы все было четко, я бы не спрашивала.
Цитата (Raf @ 17.09.2014 - 11:32 )
Есть зависимость тока от самого себя от своих целей и задач которые сам себе установил.

Есть цели и задачи, которые я сама себе поставила, но они сопряжены с окружающими людьми. От того вся байда.

Спустя 1 минуту, 42 секунды (17.09.2014 - 10:40) Татьян@ написал(а):
user posted image

Спустя 9 минут, 20 секунд (17.09.2014 - 10:49) Ulia7262 написал(а):
Татьян@, спасибо biggrin.gif


Я решила создать библиотеку болезненных вопросов и когда случится какое-нибудь обострение, я буду заходить на Весвало и перечитывать свои темы.
Вот такой я придумала подход.

Спустя 4 минуты, 36 секунд (17.09.2014 - 10:54) Cheburashka написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 11:22 )
А если ты начинаешь гнать о мыслях работодателя?

Дык и гнала раньше biggrin.gif
Ппц! Боялась 2 года назад с работы отпроситься или во время работы на массаж сходить(один лестничный пролет вниз wink.gif ).
Прога помогла rolleyes.gif Я себя ценю и люблю. Значит и работодатель меня ценит и любит.
Пошла полставки попросила. Отказали, ставки в гос структуре сокращаются. Но я не унываю.
Редактор хотела на меня доп работу неоплачевуемую навестить. Тут уж я отказала smile.gif
Растем по-тиху rolleyes.gif
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 11:22 )
думаю о людях, от которых так или иначе завишу

Что вполне естественно rolleyes.gif
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 11:22 )
Значит надо избавляться от ненужных мыслей.

Но продуктивнее избавляться не от мыслей, а то самой зависимости. Найти крючки и аккуратно соскочить smile.gif

Спустя 1 минуту, 48 секунд (17.09.2014 - 10:55) trezviy_alkash написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 10:37 )
По инерции или привычке.

Так мы же для того "в программу и влезли" - что бы их менять!
wink.gif

Спустя 2 минуты, 33 секунды (17.09.2014 - 10:58) pechora написал(а):
Цитата (Cheburashka @ 17.09.2014 - 11:54 )
Найти крючки и аккуратно соскочить

6-7 - программы Анонимных Алкоголиков..))

Спустя 1 минуту, 44 секунды (17.09.2014 - 11:00) Борисычч написал(а):
Страх оценки - это зависимость от мнения другого. А для избавления от любой зависимости выход только один - 12-ти шаговая Программа (признали, препоручили, оценили, продолжали самоанализ...)! Теперь, набравшись трезвомыслия, я четко осознаю, что этот самый страх - это занятие бесполезное и бессмысленное. От того - кто что про меня думает, моя жизнь не изменится ни в худшую, ни в лучшую сторону... Так чего париться?... Если кто чего про меня подумал и мне чего-то там показалось, я просто улыбнусь про себя в ответ, прокручу в голове Программу АА и пойду дальше мести свою сторону улицы... Конечно бывают случаи, когда претензии ко мне бывают вполне обоснованными. В таких случаях я, не включая эмоции, просто корректирую свое поведение, и все.

Спустя 1 минуту, 44 секунды (17.09.2014 - 11:01) Ulia7262 написал(а):
Cheburashka, а еще мне кажется все равно нужно время. Наверное я хочу всего и сразу.

trezviy_alkash, так они на то и привычки, что резко от них сложновато отучаться. Тот же палец в носу.

Спустя 4 минуты, 34 секунды (17.09.2014 - 11:06) Cheburashka написал(а):
Цитата (pechora @ 17.09.2014 - 11:58 )
6-7 - программы Анонимных Алкоголиков..))

Не говорите мне о 6 шаге cool.gif
Это гвоздь сезона user posted image



Спустя 2 минуты Cheburashka написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 12:01 )
еще мне кажется все равно нужно время.

Всенепременно smile.gif
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 12:01 )
Наверное я хочу всего и сразу.

Дык разорвет, как хомячка. Психика не справится. Так что природа все мудро устроила. Правда доходит до башки не сразу wink.gif

Спустя 12 секунд (17.09.2014 - 11:06) cyp написал(а):
В такие моменты я напоминаю себе, что нет разницы, какая я в глазах окружающих. Важно - кто я и какая я перед Богом.

Спустя 4 минуты, 55 секунд (17.09.2014 - 11:11) Raf написал(а):
а без само анализа мысленно послать нахер и спокойно жить совсем никак да? и не ипать себе моск?

Спустя 49 минут, 33 секунды (17.09.2014 - 12:01) pechora написал(а):
Цитата (pechora @ 17.09.2014 - 11:58 )
Цитата (Cheburashka @ 17.09.2014 - 11:54 )
Найти крючки и аккуратно соскочить

6-7 - программы Анонимных Алкоголиков..))

Не, вообщет 6-7 - это найти свои крючки(6) и аккуратно их удалить (7)..
И все rolleyes.gif - идешь по жизни не цепляясь..

Спустя 22 минуты, 14 секунд (17.09.2014 - 12:23) Алехандро написал(а):
Привет. Чтоб избавиться от этого недуга, надо начинать думать о других, может даже быть полезным...

Спустя 7 минут, 10 секунд (17.09.2014 - 12:30) trezviy_alkash написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 12:01 )
trezviy_alkash, так они на то и привычки, что резко от них сложновато отучаться. Тот же палец в носу.

На сколько я понял, вопрос не касается "медленности" смены привычек, а касается конкретного обстоятельства, который имеет место быть в неизменном виде.
Ну, так, и действовать необходимо именно в этом направлении.
smile.gif

Спустя 32 минуты, 25 секунд (17.09.2014 - 13:02) Ulia7262 написал(а):
ОК! Работаю над этим. Вот видишь тему создала? Мне не безразличен это вопрос, более того, обрюзг уже.
Понравилось еще как Борисыч написал. Что страх оценки - это зависимость. Тоже ценно для меня.

Отступление.
Пишу тут потому, что хочу и правда поменяться. Мне и правда интересно как у кого происходит. Наши две живые группы еще совсем молоденькие и опыт такой же. Варимся в собственном соку, что называется. А тут столько ААшек, классно ведь.

Спустя 30 минут, 39 секунд (17.09.2014 - 13:33) trezviy_alkash написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 17.09.2014 - 14:02 )
Мне и правда интересно

Ну, тогда - вот еще
wink.gif

Спустя 2 минуты, 3 секунды (17.09.2014 - 13:35) Ulia7262 написал(а):
О! А за это спасибо wink.gif

Спустя 6 минут, 18 секунд (17.09.2014 - 13:41) gortenziy написал(а):
Цитата
"и что же там они про меня подумают?

smile.gif давно как то по фиг... главное что я есть на самом деле и чтоб меня это устраивало...

Спустя 5 часов, 49 минут, 18 секунд (17.09.2014 - 19:31) Lila* написал(а):
Хорошая тема!
Был период в моей жизни ( детство),
когда я не особо кому была нужна из родных ,
и тем более неродных ( так получилось), и это самый ,
как ни странно, счастливый период жизни. Отвечаю! biggrin.gif
Мне было не до оценок тогда "кто кого",
"нравлюсь - не нравлюсь", как- то совсем другое занимало :
Иногда просто надо выжить было, иногда - созерцание красоты
происходящего (независимо от происходящего)... rolleyes.gif
Вывод : "С жиру бесимсо"... biggrin.gif

Спустя 15 часов, 7 минут, 5 секунд (18.09.2014 - 10:38) VETA написал(а):
Зависимость от чужого мнения это составляющая самооценки. При нормальной даже(например, независимого от вещества человека) известная доля зависимости от чужой оценки присутствует. А тут алкоголики(низкая самооценка по любому) ..и все не зависят от чужой оценки ...смешно smile.gif . И эта рационализация в виде слов- я не хуже, я не лучше, эти слова прямо напоминают того же свистящего мальчика из БК , который хочет себе доказать , что не боится.
Над самооценкой (это ТС) трудно работать,но когда принимаешь то, что она такая - реальность всегда дает результат. Например, не обижаться сразу , а помня о своем хвостике))) - рассмотреть может обижать и не хотели.

Спустя 1 час, 18 минут, 51 секунду (18.09.2014 - 11:57) Ulia7262 написал(а):
Спасибо.
Самооценка, да, оставляет желать лучшего. Слушайте, низкая самооценка, это ведь тоже изъян. Я его даже не рассматривала.
Вот и четверка моя. Чем занималась? Не понятно.
Вот они камешки.

Спустя 16 минут, 12 секунд (18.09.2014 - 12:13) Алехандро написал(а):
Цитата (Raf @ 17.09.2014 - 12:11 )
а без само анализа мысленно послать нахер и спокойно жить совсем никак да? и не ипать себе моск?

Совет хороший, но для не алкоголика biggrin.gif

Спустя 4 минуты, 47 секунд (18.09.2014 - 12:18) VETA написал(а):
Ulia7262
Цитата
Самооценка, да, оставляет желать лучшего.

Ну и пусть, ты это знаешь уже, значит это уже не темная сила , которая тобой управляет. А ВС даст так стабилизируешь ее к приемлимой.

Спустя 1 минуту, 54 секунды (18.09.2014 - 12:20) pechora написал(а):
Цитата (VETA @ 18.09.2014 - 13:18 )
А ВС даст так стабилизируешь ее к приемлимой.

Вета, попроси у своей ВС горсточку запятых.. а то люди бох знает что подумают.. cool.gif

Спустя 4 часа, 17 минут, 30 секунд (18.09.2014 - 16:37) VETA написал(а):
pechora
biggrin.gif
А что - интересное замечание, если без запятой...

Спустя 25 минут, 26 секунд (18.09.2014 - 17:03) Cheburashka написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 18.09.2014 - 12:57 )
Слушайте, низкая самооценка, это ведь тоже изъян. Я его даже не рассматривала.
Вот и четверка моя. Чем занималась? Не понятно.

Как оказалось - это мой главный из,ян huh.gif
Во где засада. Потому любую ситуацию я рассматриваю с этой т.з. Иначе не выходит у меня.
Я сколь угодно могу обмолить Бога избавить меня от эгоизма или лени. Но под всем этим лежит только это самая оценка, которая само unsure.gif

Спустя 4 минуты, 27 секунд (18.09.2014 - 17:07) Иринка76 написал(а):
Алина23
Цитата

Цитата (Татьян@ @ 17.09.2014 - 10:12 )

10% людей будут любить тебя, что бы ты ни делала, 10% будут ненавидет, что бы ты ни делала; а 80% на тебя глубоко наплевать!

А мне кажется, что 99 процентам наплевать

Вот-вот.Каждый реально настолько занят собой)).Не, ну одобрения,канеш,хочется. Это нормально. Но даже судя по тому,насколько моё мнение о человеке (вернее образ его в моей голове) быстро меняется, точно так же и представление обо мне в чьей-то голове. Да и пусть. Я всю жизнь очень беспокоилась о том, что обо мне думают другие. Не знаю почему, но мне казалось это оч важным-сейчас я как-то подзабила..всё время напоминаю себе, что я алкоголик..и вот если б они ещё и это знали))). Вобщем алкоголизм вместе с репутацией избавил меня от чрезмерных забот о ней...заботиться-то вобщем уже не о чем smile.gif smile.gif куда уж круче)

Спустя 19 минут, 53 секунды (18.09.2014 - 17:27) Алехандро написал(а):
Копайте глубже, честнее. Низкая самооценка это поверхостная вещь.
Чего я хочу? Чтоб меня любили красивые, хорошие, успешные люди.
Для чего мне это? Чтоб плюнуть вам в рожу когда я возьму то, что мне нужно. Я потешусь над вами и стану конечно же лучше.

Спустя 38 минут, 40 секунд (18.09.2014 - 18:06) VETA написал(а):
Иринка76
Цитата
Но даже судя по тому,насколько моё мнение о человеке (вернее образ его в моей голове) быстро меняется, точно так же и представление обо мне в чьей-то голове. Да и пусть.

Вот про это я и написала, что очень похоже на насвистующего мальчика в темноте, что ему не страшно (из БК))). Так же уму сколь не тверди что все равно что думают,низкой самооценке точно все равно, жаждет любви и одобрения, кстати от кого угодно. От ников , например, то есть людей которых не видала и о которых очень мало инфы. Но это легко отследить и здесь и на живой группе. Но разве не бывало такое , что хотел сказать одно а самооценка хрясь))) и говорит -нет, так подумают что злая))), а это непрограммно))).

Спустя 27 минут, 33 секунды (18.09.2014 - 18:33) Cheburashka написал(а):
Цитата (Алехандро @ 18.09.2014 - 18:27 )
Копайте глубже, честнее. Низкая самооценка это поверхостная вещь.
Чего я хочу? Чтоб меня любили красивые, хорошие, успешные люди.

Копнуть поглубже если, то я хочу сама себя любить. Другие тут - с боку припеку wink.gif
Цитата (Алехандро @ 18.09.2014 - 18:27 )
Для чего мне это? Чтоб плюнуть вам в рожу когда я возьму то, что мне нужно. Я потешусь над вами и стану конечно же лучше.

Любить себя и уважать, чтобы легко идти по-жизни, дарить свои навыки, умения, любовь и поддержку людям. А зачем кому-то в рожу-то? huh.gif

Спустя 4 минуты, 1 секунду (18.09.2014 - 18:37) Иринка76 написал(а):
VETA
Цитата
низкой самооценке точно все равно, жаждет любви и одобрения, кстати от кого угодно.

Привет,рада видеть). Мне кажется-хотеть одобрения, в принципе,нормально. Все-таки мы социумные товарисчи..Чел с низкой самооценкой хочет одобрения ОТ ВСЕХ буквально, и очень переживает по этому поводу((.Потому что его оценка себя зиждется именно на мнении окружающих-т.е. бувально люблю себя, если ценят..что-то надо с этим делать unsure.gif

Спустя 42 минуты, 2 секунды (18.09.2014 - 19:19) Киплинг написал(а):
Тот кто думает о других,тот думает что другие о нём тоже думают biggrin.gif

Спустя 2 часа, 16 минут, 12 секунд (18.09.2014 - 21:35) Алехандро написал(а):
Цитата (Cheburashka @ 18.09.2014 - 19:33 )
Цитата (Алехандро @ 18.09.2014 - 18:27 )
Копайте глубже, честнее. Низкая самооценка это поверхостная вещь.
Чего я хочу? Чтоб меня любили красивые, хорошие, успешные люди.

Копнуть поглубже если, то я хочу сама себя любить. Другие тут - с боку припеку wink.gif
Цитата (Алехандро @ 18.09.2014 - 18:27 )
Для чего мне это? Чтоб плюнуть вам в рожу когда я возьму то, что мне нужно. Я потешусь над вами и стану конечно же лучше.

Любить себя и уважать, чтобы легко идти по-жизни, дарить свои навыки, умения, любовь и поддержку людям. А зачем кому-то в рожу-то? huh.gif

Не знаю зачем, но чаще всего так выходит.

Спустя 3 минуты, 28 секунд (18.09.2014 - 21:39) Cheburashka написал(а):
Цитата (Алехандро @ 18.09.2014 - 22:35 )
Не знаю зачем, но чаще всего так выходит.

Мне кажется, что редко кто так на самом деле думает. Про то, чтобы быть крутым, как горы и плюнуть людям в морду.
Я думаю, что люди вообще-то хорошие и хотят быть хорошими rolleyes.gif Просто не всегда это получается unsure.gif

Спустя 6 минут, 30 секунд (18.09.2014 - 21:45) Причуда написал(а):
Я всегда настолько сильно хотела увидеть одобрение со стороны мамы, во всех своих делах, чтобы хоть слово доброе сказала, что я хорошо что-то делаю, что видимо это переросло в не здоровое чувство ...
При том, что не получив когда-то вожделенное одобрение от матери, я перестала делать многое и наоборот стала многое делать на зло...
В программе исчез страх за мысли других людей( в отношении себя ), которые я никогда не узнаю, да и мне стало не интересно, я стала меньше задеваться, я не додумываю. Хотя порой меня всё равно накрывает smile.gif

Спустя 3 часа, 5 минут, 22 секунды (19.09.2014 - 00:51) A.L. написал(а):
Этот страх как и остальные прет из опоры на своё эго. Опора на него и есть истинная природа дефектов. Вспоминаем третий шаг, через 10 й. И опять принимаем решение ... Оценка-уценка... Амбиции вот и вся выхухоль.

Спустя 5 часов, 33 минуты, 29 секунд (19.09.2014 - 06:24) ola написал(а):
[QUOTE=pechora,17.09.2014 - 10:21,1522371

Например на собрании Анонимных Алкоголиков - вокруг меня собрались мои целители.
На работе - мои партнеры, лучшая команда..
Дома - те кто дарит мне тепло и уют..[/QUOTE]


А ты знаешь: интересная идея! Попробую сегодня.

Спустя 27 минут, 9 секунд (19.09.2014 - 06:51) Ulia7262 написал(а):
Причуда
пытаюсь бороться с этим дурацким страхом, но тоже накрывает. Особенно на одном человеке и тоже думаю, что все родом из детства.
Вчера читала книгу "Пришли к убеждению". Столько чувств испытала, и слезы, и грусть, и потрясение. В общем много чего.
И в конечном итоге пришла к выводу, что что-то не так я делаю. Ведь, дойдя до 9, меня до сих пор клинит на многих вопросах. Я такая же больная. А вчера мне было ну совсем плохо. Примерно из серии "деда Мороза не существует." Ведь прочитав истории из книжки, не могу сказать, что испытываю такое же озарение, как описывают там люди.
Одно радует, тяги нет. Бог и правда избавляет пока, спасибо ему за это.




Спустя 2 минуты, 51 секунду Ulia7262 написал(а):
Цитата (A.L. @ 19.09.2014 - 01:51 )
Вспоминаем третий шаг,

А я забыла о его существовании. Я опять забыла, что Бог может вернуть мне здравомыслие, а не я сама. Это в глубине души так. На собраниях одно говорю, делаю двадцатое. Сижу сейчас и опять реветь охота, ведь опять вранье пошло.

Спустя 24 минуты, 23 секунды (19.09.2014 - 07:16) pechora написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 19.09.2014 - 07:51 )
Ведь, дойдя до 9, меня до сих пор клинит на многих вопросах.

Можно рассматривать программу как итерационный процесс (это и рекомендуется в 12 шаге - "применяли эти принципы во всех наших делах")
И как только меня "клинит" в каком-либо вопросе - я "по привычке" cool.gif, признаю свое бессилие перед этим вопросом, прихожу к убеждению что все в Надежных руках Того у которого есть ответы(решения) на все вопросы, принимаю решение успокоиться blink.gif .. и в тишине, приходит чистота, ясность и покой.. по любому вопросу.. и тут уже ничего не остается, как только вдохновленно воскликнуть - "За работу!" smile.gif

Спустя 1 час, 4 минуты, 2 секунды (19.09.2014 - 08:20) Алехандро написал(а):
В 9 важное, даже важнее 4, не удивительно, что страхи возвращаются без 9 шага.

Спустя 8 минут, 24 секунды (19.09.2014 - 08:28) Anna@ написал(а):
Цитата (Иринка76 @ 18.09.2014 - 18:07 )
алкоголизм вместе с репутацией избавил меня от чрезмерных забот о ней...заботиться-то вобщем уже не о чем

Прямо про меня. И от этого намного легче жить теперь smile.gif

Спустя 7 минут, 26 секунд (19.09.2014 - 08:36) Ulia7262 написал(а):
Цитата (Алехандро @ 19.09.2014 - 09:20 )
без 9 шага.

Почему без? Шаг был сделан, остались умершие, но не могу так делать, как спонсор говорит. Сидеть и разговаривать мысленно с умершим и желательно расплакаться. Считаю это каким-то маскарадом. Думаю гораздо лучше за упокой поставить свечу в храме.
Да не в 9 дело. Что-то с 3 не то видимо, не от души что ли? Механическое прохождение шагов тут не катит. Я сейчас это четко понимаю.
Да и инвентаризация видимо хромает, если я только сейчас начинаю видеть свои изъяны, а все это время продолжаю испытывать дискомфорт от них.


Спустя 1 минуту, 21 секунду (19.09.2014 - 08:37) Cleopatra написал(а):
Ulia7262
Цитата
Думаю гораздо лучше за упокой поставить свечу в храме.

правильно думаешь, молитва и милостыня самая лучшая 9 ка

Спустя 5 минут, 51 секунду (19.09.2014 - 08:43) Алехандро написал(а):
Я свои изьяны начал видеть по настоящему на третьем году трезвости, но то что было сделано по программе очень пригодилось сейчас. И то наверника еще много чего не вижу.

Спустя 20 минут, 59 секунд (19.09.2014 - 09:04) Ulia7262 написал(а):
Вот и я думаю, что время надо. Алкоголь до сих пор мои мозги, видимо, полощет по полной программе.

Спустя 54 минуты, 26 секунд (19.09.2014 - 09:58) Кот Бегемот написал(а):
Цитата
Страх оценки


- У тебя, Монечка, конечно, должно быть своё мнение! И сейчас Мама тебе его расскажет... © biggrin.gif

Спустя 6 часов, 25 минут, 4 секунды (19.09.2014 - 16:23) Cheburashka написал(а):
Цитата (Ulia7262 @ 19.09.2014 - 07:51 )
пришла к выводу, что что-то не так я делаю

Я пришла к выводу, что я многое делаю не так, но это не важно. Делаю что могу - результат Богу smile.gif
Я печалюсь, злюсь и плачу. Я бывает боюсь и угодничаю, как раньше. Но глубокая трагедия в моей жизни закончилась вместе с верой в мою ВС.
Только с одним я не смирилась пока в жизни. Но думаю, что и эта очередь подойдёт в своё время rolleyes.gif

Спустя 2 часа, 19 минут, 59 секунд (19.09.2014 - 18:43) Причуда написал(а):
Цитата
Сидеть и разговаривать мысленно с умершим и желательно расплакаться. Считаю это каким-то маскарадом. Думаю гораздо лучше за упокой поставить свечу в храме.

Из личного опыта...
Пишу 4ку, в 4ке у меня папа, он покойник... Так сложилось, что перед молитвами я вспоминала свои проступки и один из моих самых страшных проступков был связан с папой... Папа у меня под вторым номером. На 5ый день молитв, т.е. 5ый раз вспоминая свои проступки и проступок связанный с папой, а надо сказать это не просто проступок, а анализ поведения - цепочка действий за определенное время, я поняла многое, признала перед Богом в чем я виновата, мне было очень горько, я плакала, я растопилась....Я вместе со слезами проговорила такие потаенные вещи, которые я даже не видела, я просила прощения у отца и Бога... Я не могу сказать что это была 9ка, я найду где он захоронен и приду туда... Но это было непередаваемое ощущение, мне так стало легко. Я не стала плавать в этой горечи, мне нужно было делать молитвы, я так замечательно и с радостью приступила к молитвам дальше!
Конечно словами не передать то, что я испытала...
Поэтому я знаю, что это не маскарад, это были реальные чувства. Я многое поняла)