Всем привет, дорогие мои алкаши.
Поделитесь своим опытом.
С чего нужно начать, что бы тронуться по программе.
Каким образом можно найти наставника?
Что нужно делать?



Спустя 2 часа, 25 минут, 1 секунду (10.07.2014 - 12:40) Капитошка написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 12:15 )
, дорогие мои алкаши.

Привет, дорогой наш алкаш biggrin.gif
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 12:15 )
Что нужно делать?

А что ты хочешь?
Перво наперво надо пойти на группу)))если стесняешься, есть витруальные группы, здесь посиди, личные истории почитай, литературу аашную, пока осваивайся)))в теме "Помогите зацепиться" новичко хорошо зацепляются, я сама там зацепилась))Может чей то опыт выздоравливания понравится, попросишь помочь пройти по шагам.Общайся побольше, спрашивай что интересует, свою историю можешь расказать, что тревожит, что волнует.

Спустя 4 минуты, 48 секунд (10.07.2014 - 12:45) Cвета написал(а):
Цитата (Капитошка @ 10.07.2014 - 13:40 )
свою историю можешь расказать, что тревожит, что волнует.

Капитошка, тревожит меня многое, но я это стараюсь списать на пост алкогольную депрессию.
А вот волнует меня только трезвость.
Нужно зацепиться за трезвость, вот это самое тяжелое.

Спустя 4 минуты, 24 секунды (10.07.2014 - 12:49) Причуда написал(а):
Привет! Наставника можно найти на группе, я сейчас начала прописывать первый шаг с моим третьим наставником smile.gif

Первого наставника я нашла на первой своей группе, мне просто как новичку дали номер и я позвонила smile.gif Спасибо Л. и О. за это, я просто тогда была не готова)
Второго наставника я нашла придя на группу и тупо попросила у присутствующих алкоголиков взять меня smile.gif Меня взяли ) Но я балбесина не приняла:)
Мой третий наставник - этой такое чудо smile.gif
Я прибежала на группу, у меня был очень долгий перерыв в хождении - захлестнула работа и якобы не было времени, но на самом деле я балбесина, но не суть, мне когда-то на одной из групп Б. предлагал помочь в поиске спонсора, я отказалась, типа спасибо, я сама smile.gif НО! Понимая, что мне будет ппц, если я не начну действовать и что я с каждым днем всё быстрее сдуваюсь, я бегом прибежала на группу, где Б. председатель, а Б. нету ((( Ну думаю, всё, Таня... Потом думаю, нет, я приехала за спонсором, я попрошу помощи, а на группе одни мужики... И близко знакомых нету...Я сразу в печальку... Но пришел Б. smile.gif)))))))))))) Я так радовалась ))) После собрания я попросила помощи, он дал мне номер М. Я позвонила М. но М. честно мне сказала, что у нее уже много подспонсорных и одной из ее подспонсорных так же нужен подспонсорный, т.к. она прошла шаги и надо отдавать. Я с таким энтузиазмом восприняла это, что вот, я тоже буду полезна спонсору, до этого я как-то не ощущала это, чувствовала себя не нужной и мешающей.
Так вот, М. дает мне номер А. Я звоню А. и узнаю ее по телефону, я видела эту девушку 2 раза в жизни, но узнала ее по голосу, потом в Вайбере убедилась, что да, правильно узнала! Вот какое чудо! + мой спонсор с той группы, на которую я почему-то совершенно не хотела идти, хотя она мне по времени и месту идеально подходила
+ спонсор живет рядом - 10 мин на машине
+ я ее обожаю smile.gif Мне очень комфортно с ней общаться, меня реально спускает и могу быть предельно откровенной smile.gif

Вот такой вот у меня опыт искания спонсора:)

Спустя 4 минуты, 2 секунды (10.07.2014 - 12:53) Вальтрон написал(а):
Cвета
Ищи спонсора, не откладывая, раньше сядешь - раньше выйдешь, группа и весвало - хорошо, сразу же начать индивидуальную работу- вапще очень здорово))
Удачи тебе smile.gif

Спустя 24 минуты, 20 секунд (10.07.2014 - 13:18) Danet написал(а):
Я за неимением групп поблизости создал свою и нашел себе наставника. группе я трезвый и радостный и я пьяный и несчастный. Собираемся часто, один вспоминает как ему было хреново, другой грит как ему хорошо теперь...Ну и наставник Бог помогает, мы в двоем явно бы не справились smile.gif

Спустя 44 секунды (10.07.2014 - 13:19) Cвета написал(а):
Цитата (Вальтрон @ 10.07.2014 - 13:53 )
группа и весвало - хорошо, сразу же начать индивидуальную работу- вапще очень здорово))Удачи тебе

Вот я тоже так стала понимать, что бы быть трезвой надо работать по всем направлениям и сразу.
Полумерами я уже занималась, результат ноль.
а может быть такое, что мне ни чего не поможет и я умру алкоголичкой.

Спустя 19 минут, 35 секунд (10.07.2014 - 13:38) Капитошка написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 15:19 )
я умру алкоголичкой.

Я тоже умру алкоголиком biggrin.gif это неизлечимая болезнь и пить мне алкоголь нельзя))))это конечно здорово, алкоголь по любому мерзость, для меня, вот бы ещё перед пирожками , конфетами и пирожными бессилие признать laugh.gif тут главное -желание, оно есть раз пришла сюда, всё будет хорошо, спонсора слушайся biggrin.gif

Спустя 15 минут, 3 секунды (10.07.2014 - 13:53) Cвета написал(а):
Цитата (Капитошка @ 10.07.2014 - 14:38 )
спонсора слушайся

У меня его пока нет, но я буду послушной ученицей.

Спустя 1 час, 26 минут, 58 секунд (10.07.2014 - 15:20) Вальтрон написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 14:19 )
а может быть такое, что мне ни чего не поможет и я умру алкоголичкой.

Сегодня..только день сегодня...я сегодня крашу свою жизнь разными прикольными красками, это моя ответственность, и мой выбор в чем и как жить и вариться..помощь есть всегда, если я сам хочу карабкаться то всё получается..проверено моим счетчиком трезвости.

Спустя 17 минут, 46 секунд (10.07.2014 - 15:38) Cвета написал(а):
Нашла группу, там есть телефон, хочу позвонить уточнить будет ли завтра группа и сколько у них в группе человек.
Но так страшно.

Спустя 1 час, 9 минут, 50 секунд (10.07.2014 - 16:48) Причуда написал(а):
Cвета
А зачем тебе кол-во человек в группе? Зачем звонить?) Просто возьми и сходи, не усложняя:)

Спустя 7 минут, 19 секунд (10.07.2014 - 16:55) Cвета написал(а):
Цитата (Los_Caprichos @ 10.07.2014 - 17:48 )
А зачем тебе кол-во человек в группе? Зачем звонить?) Просто возьми и сходи, не усложняя:)


   
       
           

Я один раз была на большой группе, мне там было очень не комфортно. Все разбились на кучки я отчётливо чувствовала там себя лишней. Боюсь вторую такую группу я не перенесу, убегу. А мне очень хочется зацепиться. Боюсь рисковать.
Говорят есть группы домашние мне бы хотелось именно на такую попасть.

Спустя 17 минут, 57 секунд (10.07.2014 - 17:13) Капитошка написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 18:55 )
чувствовала там себя лишней.

Понимаю, сама такая)))хочется что бы носились все со мной biggrin.gif а выздоровление то мне только нужно, поэтому сижу в уголочку тихонечко, кому нужно сами подойдут, я не болтать пришла, а выздоравливать tongue.gif

Спустя 5 минут, 35 секунд (10.07.2014 - 17:19) Порыв Ветра написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 11:15 )
Что нужно делать?

Для начала нужно ходить на собрания как можно чаще (если есть возможность походить по разным), на любые другие мероприятия АА (спикерские, БС, юбилеи групп и т.д.), сделать первый шаг программы. Можно взять телефоны кого-нибудь с группы и звонить не стеснятся, если сильно кроет, или просто поболтать. В общем втягиваться в жизнь Содружества. Наставника найдёшь как только ты этого действительно захочешь. Со временем многое поймёшь и будет проще. Удачи!



Спустя 4 минуты, 30 секунд Порыв Ветра написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 17:55 )
Говорят есть группы домашние

Домашняя или родная, так называют группу на которую ты постоянно ходишь и являешься членом этой группы. Это не значит, что они проходят дома wink.gif

Спустя 20 минут, 32 секунды (10.07.2014 - 17:39) Cвета написал(а):
Цитата (Порыв Ветра @ 10.07.2014 - 18:14 )
сделать первый шаг программы

А как это сделать первый шаг по программе?

Спустя 1 минуту, 18 секунд (10.07.2014 - 17:40) Причуда написал(а):
Cвета
Понимаю тебя:) Но нужно понимать главное - не важно кто и какая группа- важно зачем ты там - с ты там за трезвостью! Есть рекомендация 90 дней=90 групп - это просто рекомендация.Не звони с вопросами , никто не сможет сказать тебе заранее сколько будет человек на группе smile.gif Просто походи и посмотри, найдешь свою, себя покажешь и на людей посмотришь:)

Спустя 1 минуту, 1 секунду (10.07.2014 - 17:41) Ёлка написал(а):
Привет!

Я начала с посещения собраний АА,где и через месяца 3 нашла наставницу,и мы начали делать шаги.

Так просто.

И никаких головняков.

Правда,пару раз подходила и мне отказывали,но потом нашла,это не проблема.

Народа с опытом много.

Спустя 15 минут, 45 секунд (10.07.2014 - 17:57) Порыв Ветра написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 18:39 )
А как это сделать первый шаг по программе?

Я признал своё полное бессилие перед алкоголем, признал что потерял контроль над собой. Для этого проанализировал свою жизнь в употреблении и свой последний запой. Выявил моменты бессилия и потери контроля над собой и своей жизнью. Первый шаг для меня это понимание того, что я болен неизлечимой, смертельно опасной, прогрессирующей болезнью и если я хочу жить, то мне нельзя употреблять алкоголь ни когда, ни при каких обстоятельствах, ни в каких количествах.

Спустя 3 часа, 42 минуты, 26 секунд (10.07.2014 - 21:40) Arna написал(а):
Cвета
Цитата
Я один раз была на большой группе, мне там было очень не комфортно. Все разбились на кучки я отчётливо чувствовала там себя лишней. Боюсь вторую такую группу я не перенесу, убегу. А мне очень хочется зацепиться. Боюсь рисковать.

Мне первое время на всех группах было не комфортно. И я часто так и делала, после собрания сразу убегала. А вот вообще не ходить, это реально риск. Мне и сейчас бывает иногда не комфортно на группах, на которых я впервые или редко бываю, и никого там не знаю. Комфортно становится, когда начинаю часто ходить на одну и ту же группу. И народ там со временем становится знакомым.

Спустя 10 часов, 33 минуты, 18 секунд (11.07.2014 - 08:13) pechora написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 18:39 )
А как это сделать первый шаг по программе?

Обычный поход на собрание Анонимных Алкоголиков - для меня это первые три шага программы.. как минимум..
В этом посещении есть и признание своего бессилия в одиночку справиться с проблемой, и убеждение, что собрание поможет мне сегодня остаться трезвым, вернет мне здравомыслие.. и решение.. двигаться далее..

И в чем главная польза собрания, имхо - это намерение, подкрепленное действием..
Простейшим действием.. но что-то в жизни уже поменялось - я поступил не так, как обычно..

Спустя 15 часов, 26 минут, 20 секунд (11.07.2014 - 23:39) all ex написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 13:45 )
тревожит меня многое, но я это стараюсь списать на пост алкогольную депрессию.

Вот пока будешь списывать, никакого результата не будет.
А вот когда начнёшь осознанно разгребать всё это - вот тогда-а...

Спустя 1 день, 20 часов, 48 минут, 18 секунд (13.07.2014 - 20:28) Cвета написал(а):
Цитата (all ex @ 12.07.2014 - 00:39 )
А вот когда начнёшь осознанно разгребать всё это - вот тогда-а...

all ex
Вот ты как иностранец, что написал я ни чего не поняла.
Сказал А скажи пожалуйста и Б.

Спустя 42 минуты, 58 секунд (13.07.2014 - 21:11) дядя андрей написал(а):
Цитата
А как это сделать первый шаг по программе?

Cвета


Взглянуть правде в глаза и признать очевидные вещи на личных примерах из жизни.

Алкоголик. как лягушка идущая в пасть удава. он пьет, догадываясь о последствиях. но он не может удержаться. иногда ему кажется . что он управляет жизнью. ходит на работу. заботиться о детях. но если честно посмотреть, то мысль об алкоголе присутствует всегда. и когда приходится выбирать. он выберет алкоголь.

Прочитай 3 главу большой книги.

Спустя 9 минут, 13 секунд (13.07.2014 - 21:20) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 17:39 )
А как это сделать первый шаг по программе?

Признать наличие проблемы на всех имеющихся у тебя уровнях.
Например я,приходя на собрание говорил что я алкоголик.
В других местах я об этом к сожалению поначалу"забывал" smile.gif
Мысль о том что у меня есть проблема и мне нужно ее решить ,неустойчивая поначалу.
То есть,мне нужно понять и принять свои бессилие, неспособность самостоятельно решить проблему.
И словами.И--Действиями.
Это первый т ск шаг.
Второй.
После признания бессилия мы признали что нам нужна нужна помощь,мы научились не только признавать свое бессилие в решении проблемы,но и обращаться за помощью и ,принимать ее.
Так где то могу выразить формулировку так называемого второго....
Пообщавшись лично, могу многие вещи так называемой программы АА изложить в личной интерпретации атеиста.
Если вдруг станет интересно...






Спустя 50 секунд (13.07.2014 - 21:21) all ex написал(а):
Цитата (Cвета @ 13.07.2014 - 21:28 )
Вот ты как иностранец, что написал я ни чего не поняла.

Ну так ведь я и есть иностранец, по нынешним - то временам. biggrin.gif
Но легко могу общаться по-русски.
И то, что я написал в ответ на твоё:
Цитата (Cвета @ 10.07.2014 - 13:45 )
тревожит меня многое, но я это стараюсь списать на пост алкогольную депрессию.

попытаюсь объяснить.
Я вот почитал твой журнал - надеюсь ты не против?
Ты уже достаточно узнала об алкоголизме.
Ты уже знаешь, что таблэтки от алкоголизма не существует.
Но ты также знаешь, что с этой болезнью можно достаточно комфортно прожить
всю оставшуюся жизнь и при этом практически не чувствуя присутствия этой болезни.

А вот для достижения такого эффекта необходимо предпринимать некоторые действия.
Их достаточно много. И одно из них как - раз в том и заключается, что ты не должна списывать
свои тревоги на посталкогольную депрессию, а наоборот - тщательно разобраться
в источниках этих страхов, тревог, волнений и попытаться устранить самУ причину
их возникновения.
Для этого не надо изменять мир.
Для этого необходимо измениться тебе самОй, изменить своё отношение к окружающему
тебя миру.
А сделать это помогает Программа 12 шагов Анонимных Алкоголиков.

Ну как? Теперь понятно?
Надеюсь, что больше не буду казаться тебе иностранцем. smile.gif
Удачи.



Спустя 4 минуты, 38 секунд (13.07.2014 - 21:25) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (all ex @ 13.07.2014 - 21:21 )

А вот для достижения такого эффекта необходимо предпринимать некоторые действия

И начинать полезно с того ,что "с кем поведешься.... "
...начать уделять время решению признанной проблемы.

Спустя 6 минут, 10 секунд (13.07.2014 - 21:31) all ex написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 13.07.2014 - 22:25 )
что "с кем поведешься.... "

с тем и наберёшься! biggrin.gif

Привет, ШУРИПАНДЕЦАЛ.
Я, кстати, и твой журнал читал, уж не обессудь.

Спустя 8 минут, 12 секунд (13.07.2014 - 21:40) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (all ex @ 13.07.2014 - 21:31 )
Привет, ШУРИПАНДЕЦАЛ.
Я, кстати, и твой журнал читал, уж не обессудь

Привет алл екс! smile.gif
Спасибо что читал.
Он открыт для всех кроме гостей.
Да и ....мало там интересного biggrin.gif

Спустя 8 минут, 6 секунд (13.07.2014 - 21:48) all ex написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 13.07.2014 - 22:40 )
.мало там интересного

А чё? Фотки классные. Особенно крольчиха с крольчатами и стророжевым псом. smile.gif
Да и твой ликбез по фруктам-ягодам может пригодится кому... biggrin.gif

Спустя 1 минуту, 50 секунд (13.07.2014 - 21:49) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
biggrin.gif all ex
Никакого ликбеза.
Делюсь тем чем могу. smile.gif

Спустя 21 минуту, 9 секунд (13.07.2014 - 22:11) all ex написал(а):
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 13.07.2014 - 22:49 )
Никакого ликбеза.

Ну ты ж там писАл: "По просьбе далекозаокеаном выздоравливающих--белая шелковица". biggrin.gif
Ну да ладно, я ж не с претензиями.
А вообще уже поздно и завтра на работу.
Иду баиньки и тебе спокойной ночи.
Да и всем, спокойной ночи. smile.gif