Архив темы “Для тех,кому плохо.Это не положение,это состояние.”
Привет! Я Славик алкоголик из Харькова. Многое перепробовал чтоб бросить пить, но лишь здесь, да еще на группе почувствовал реальное влияние на меня таких же алкоголиков, только выздоравливающих. Ты пришел туда где все сегодня (только один день) трезвые. И знаешь этот один день у многих длится уже годы. Будет возможность почитай литературу (ее много здесь на сайте, сходи на группу (на живую или есть группы в скайпе, палталке) и многое сразу становится из безумно сложного или безвыходного - очень очень простым (примерно как быть трезвым один день и этот день всегда сегодня!).
Спустя 17 часов, 23 минуты, 15 секунд (22.12.2011 - 18:16) Джарета написал(а):
Гаспар !!!Ты у меня додразнишься !!!Я тя самого такой мэджик дэнс плясать заставлю !!!Хе-хе !
Спустя 33 секунды Джарета написал(а):
Спустя 33 секунды Джарета написал(а):
Спустя 2 года, 20 дней, 16 часов, 59 минут, 52 секунды (13.01.2014 - 11:16) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Решил поднять тему,может есть те кому это чем то поможет...
Спустя 1 час, 50 минут, 49 секунд (13.01.2014 - 13:06) Лыгарь написал(а):
Спустя 3 часа, 25 минут, 8 секунд (13.01.2014 - 16:32) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
конечно,не напрягаться самому
Спустя 10 минут, 46 секунд (13.01.2014 - 16:42) Лыгарь написал(а):
Спустя 1 минуту, 41 секунду (13.01.2014 - 16:44) pechora написал(а):
Спустя 18 секунд (13.01.2014 - 16:44) Овен написал(а):
Порекомендуйте средство для иммунитета от грубости людской.
Спустя 2 минуты, 41 секунду (13.01.2014 - 16:47) Elfgard написал(а):
Спустя 35 секунд (13.01.2014 - 16:48) Овен написал(а):
Обожаю его
Спустя 16 секунд (13.01.2014 - 16:48) Артверблюд написал(а):
ШУРИПАНДЕЦАЛ
Цитата |
Для тех,кому плохо.Это не положение,это состояние., |
Хммм...? Хорошая тема, а название вообще! Точно отражает то, что чувствовал допустим я, на своем так сказать дне... Я думал, что это положение, что это не исправимо, безисходно. А в АА объяснили, что все это пройдет, что все это они, алкаши из АА, сами на себе испытали и из этого состояния выбрались.
Спустя 36 секунд (13.01.2014 - 16:48) Лыгарь написал(а):
Спустя 1 минуту, 16 секунд (13.01.2014 - 16:50) Elfgard написал(а):
Спустя 11 минут, 57 секунд (13.01.2014 - 17:02) pechora написал(а):
Цитата (Овен @ 13.01.2014 - 16:44 ) |
Порекомендуйте средство для иммунитета от грубости людской. |
12 шагов Анонимных Алкоголиков..
Мощнейшее средство от иллюзий.. в том числе и от грубости людской..
"Все люди добрые" - эта проекция рождает приемлимое для жизни восприятие..
Но для начала - первый шаг - убрать всю защиту, которая суть атака на самое себя..
Мы признали свое бессилие, мы отказались от иллюзии контроля.. и стали воспринимать(принимать) события и людей такими, какие они есть - нейтральными..
И только моя защита(атака) делает их грубыми.. и даже опасными..
Моя атака..
Моя защита..
Моя проекция..
Мое восприятие..
Хух.
Спустя 26 минут, 15 секунд (13.01.2014 - 17:28) Артверблюд написал(а):
Цитата (Овен @ 13.01.2014 - 17:44 ) |
Порекомендуйте средство для иммунитета от грубости людской. |
В некоторых случаях мне помогает рекомендация: "Не воспринимать себя слишком серьезно". И это из программы АА. В программе все есть! Вот еще мудрая фраза: "Нам никогда не приходило в голову, что мы сами должны были измениться, чтобы приспособиться к каким бы то ни было условиям." Я часто делал из случаев, когда мне грубили или хамили, поводы для того, что бы выпить. Это получалось как-то само собой, порой начиналось из пустяка, но я мастерски раскручивал ситуацию, что бы потом в "справедливом гневе" утолить своё возмущение хорошей порцией алкоголя. Так управляла мной моя болезнь. А программа научила меня приспособиться к моей болезни и жить с ней в ладу, считаться с ней, ибо нам уже друг от друга с ней ни куда не деться до конца жизни...
Спустя 2 минуты, 20 секунд (13.01.2014 - 17:30) Korasu написал(а):
да.. хуже врага себе , чем ты сам, не найти
Спустя 3 минуты, 59 секунд (13.01.2014 - 17:34) Лыгарь написал(а):
И не просто приспосабливаться , а эксплуатировать её по полной программе т.ск.
А шоб знала к кому цепляться .
Типа , как в кино :
- Хто инвалид ?
- Я инвалид .
Спустя 10 минут, 33 секунды (13.01.2014 - 17:45) Артверблюд написал(а):
Лыгарь
Цитата |
И не просто приспосабливаться , а эксплуатировать её по полной программе т.ск. |
Тссс... Раздел "Курилка" же... Открытый не только для болезных, но и здоровенных. А, ты, великую тайну выдаешь!
Спустя 8 минут, 50 секунд (13.01.2014 - 17:54) Лыгарь написал(а):
Спустя 7 минут, 32 секунды (13.01.2014 - 18:01) Bob Cooper написал(а):
Овен
Цитата |
средство для иммунитета от грубости |
Мне всегда помогала фраза: "Я тебя тоже люблю" в ответ на грубость и хамство.
Потом это перешло в привычку, а сейчас... не замечаю ни грубости, ни хамства.
Спустя 33 минуты, 47 секунд (13.01.2014 - 18:35) Rita написал(а):
У меня второй выпивох за 2014 год.
Первый случился 7 января. Выжрали бутылку коньяка, дальше муж страшно хотел спать, а я подняла его и заставила идти в ближайшее кафе - 1 км- при это 4летний ребенок остался в номере.
8го я не могла сдвинуться с места, я только стонала, в это время мы с мужем и дочкой отдыхали в санатории, на завтрак меня муж пощадил, на обед - уговорил - я съела там ложку и бегом или ползком пошаталась в номер- чтобы уже блевать и лежать.
А сам новый гол вполне трезвый - как обычно.
Первый случился 7 января. Выжрали бутылку коньяка, дальше муж страшно хотел спать, а я подняла его и заставила идти в ближайшее кафе - 1 км- при это 4летний ребенок остался в номере.
8го я не могла сдвинуться с места, я только стонала, в это время мы с мужем и дочкой отдыхали в санатории, на завтрак меня муж пощадил, на обед - уговорил - я съела там ложку и бегом или ползком пошаталась в номер- чтобы уже блевать и лежать.
А сам новый гол вполне трезвый - как обычно.
Спустя 31 минуту, 58 секунд (13.01.2014 - 19:07) Артверблюд написал(а):
Rita
Цитата |
У меня второй выпивох за 2014 год. |
Ни чего, год только начался. И его можно вполне трезво прожить.
Спустя 8 минут, 38 секунд (13.01.2014 - 19:16) Western написал(а):
Спустя 19 минут, 6 секунд (13.01.2014 - 19:35) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (elfgard @ 13.01.2014 - 15:47 ) |
Одиночество |
Цитата (Овен @ 13.01.2014 - 15:48 ) |
Обожаю его |
Как то,думаю,нужно бы отличать желание и возможность побыть одному--уединение от ощущения покинутости,забытости,ненужности....
И мне все так знакомо оказалось когда закрыли было похожую тему Альты....
Цитата (Овен @ 13.01.2014 - 15:44 ) |
Порекомендуйте средство для иммунитета от грубости людской |
Там Печора написал уже.
Скажу проще,у человека с психологией жертвы,живущего с тираном,этот иммунитет ну очень слабый.
Полезно читать ежедневник Мелоди Битти по созависимости.
Ну и учится (с)охранять ,защищать,выставлять свои границы
Спустя 8 минут, 54 секунды ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Korasu @ 13.01.2014 - 16:30 ) |
да.. хуже врага себе , чем ты сам, не найти |
Как то ты во втором лице о себе....
Спустя 4 минуты, 49 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Rita @ 13.01.2014 - 17:35 ) |
Первый случился 7 января |
Rita
Как то ты так...
Ну как вроде не о себе.....
Спустя 30 секунд (13.01.2014 - 19:35) Артверблюд написал(а):
Спустя 23 секунды (13.01.2014 - 19:35) котофей написал(а):
Нередко мое состояние "плохо" исходит из состояний "лень" или "апатия". Сначала все делать лень и не хочется, но как представишь, что это надо делать, сразу настроение падает и становится плохо, жалко себя и в то же время самобичевание, что я такой ленивый. Но как начнешь делать через "не хочу", начинаешь понимать, что все не так уж страшно, и работа даже начинает приносить удовольствие а конечный итог удовлетворенностью законченного дела и гордостью за себя. Вот тока не надо строить гипотезы, что я про интим тута говорил
Спустя 12 минут, 36 секунд (13.01.2014 - 19:48) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Артверблюд @ 13.01.2014 - 18:35 ) |
Да, ладно тебе, Шуруп... Не сразу же по Четвертому шагу жить |
Причем тут шаги?
Принцип когда говорить я начинаю о себе,потому что это я делаю для СЕБЯ.
Думаю этого хватит,ну для начала.
Теи более подозреваю что этот брат с нашего полку атеистов
Спустя 4 минуты, 23 секунды ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (котофей @ 13.01.2014 - 18:35 ) |
Вот тока не надо строить гипотезы, что я про интим тута говорил |
Но раз сам заговорил,значит это подразумевал?
Спустя 3 минуты, 17 секунд (13.01.2014 - 19:51) Rita написал(а):
да, выпила первый раз в этом году 7 января.
до полной отравы.
лежала в санаторном номере и блевала - рядом стоял два стакана - рыгала в них - потом ползком в туалет мыть два стакана - и рыгать снова..
там в этом санатории еще был какой-то источник минеральной воды - ею отпаивалась - ночью ехала после того в поезде и сразу к школьной доске на работу - ничо не опозорилась- нормально всё отвела.
сегодня второй раз - бутылка шампанского - пока в норме - щас как отгоните отсюда - пойду спать.
без продолжен ий и опохмелов - потому что завтра везу свой класс на учебный практикум в МГУ.
до полной отравы.
лежала в санаторном номере и блевала - рядом стоял два стакана - рыгала в них - потом ползком в туалет мыть два стакана - и рыгать снова..
там в этом санатории еще был какой-то источник минеральной воды - ею отпаивалась - ночью ехала после того в поезде и сразу к школьной доске на работу - ничо не опозорилась- нормально всё отвела.
сегодня второй раз - бутылка шампанского - пока в норме - щас как отгоните отсюда - пойду спать.
без продолжен ий и опохмелов - потому что завтра везу свой класс на учебный практикум в МГУ.
Спустя 1 час, 38 минут, 51 секунду (13.01.2014 - 21:30) Korasu написал(а):
ШУРИПАНДЕЦАЛ
Цитата |
Как то ты во втором лице о себе.... |
на практике знаю что сам себе проблемы учиняю ) и так навредить себе как я сам никто не сможет)
ну как минимум я не позволю) - эгоист))
Спустя 40 минут, 35 секунд (13.01.2014 - 22:11) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (котофей @ 13.01.2014 - 18:35 ) |
настроение падает и становится плохо |
Вот.
Возникающий дискомфорт это уже плохо.
Хорошо ты выразил
Спустя 6 минут, 48 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Rita @ 13.01.2014 - 18:51 ) |
да, выпила первый раз в этом году 7 января. до полной отравы. |
На здоровье!
Уму. И опыту.
Спустя 1 час, 8 минут, 17 секунд (13.01.2014 - 23:19) all ex написал(а):
Цитата (Овен @ 13.01.2014 - 16:44 ) |
Порекомендуйте средство для иммунитета от грубости людской. |
Это не лечится, увы! СПИДГЛ (Синдром Приобретённого Иммунодефицита от Грубости Людской) называется!
Но всё не так безнадёжно! "Мы не в ответе за поступки других людей, но мы полностью отвечаем за свою реакцию на эти поступки."(с)
Спустя 25 минут, 50 секунд (13.01.2014 - 23:45) Korasu написал(а):
Овен
Цитата |
Порекомендуйте средство для иммунитета от грубости людской. |
безразличие, равнодушие .... опасно тем что не трогает не только злое но и доброе слово, нет печали и радости, ведёт к одиночеству полному..
иногда пользовал, помогало в некоторых местах но затягивало и в голове мелькали последствия и наверно страх выдёргивал с этого состояния
Спустя 10 минут, 8 секунд (13.01.2014 - 23:55) Капитошка написал(а):
Овен
Цитата |
Порекомендуйте средство для иммунитета от грубости людской. |
отличное средство- принятие того, что в мире всё есть.
Спустя 1 минуту, 35 секунд (13.01.2014 - 23:57) Татьян@ написал(а):
Спустя 10 минут, 19 секунд (14.01.2014 - 00:07) Korasu написал(а):
Спустя 27 минут, 1 секунду (14.01.2014 - 00:34) ТАКСИСТ написал(а):
Меня заганяет в состояние - плохо - панический страх.
Такие состояния берутся как бы неоткуда - просто щёлк и всё нутро дрожать начинает.
Знаю, что это отголоски прошлого, но докопаться почему сейчас и что именно меня тревожит бывает очень сложно.
Но больше всего начинает бесить, что всё знаю, знаю что необходимо делать, но немогу себя заставить прочитать молитвенное правило - чтобы успокоиться и нормально всё проанализировав, проговорить с друзьями.
Такое впечатление что кайфую от этого - плохо!
Только что в голове пролетело сравнение с запоем - знаю что плохо, знаю что ничем хорошим не закончится - но всё равно лез в это гавно.
Такие состояния берутся как бы неоткуда - просто щёлк и всё нутро дрожать начинает.
Знаю, что это отголоски прошлого, но докопаться почему сейчас и что именно меня тревожит бывает очень сложно.
Но больше всего начинает бесить, что всё знаю, знаю что необходимо делать, но немогу себя заставить прочитать молитвенное правило - чтобы успокоиться и нормально всё проанализировав, проговорить с друзьями.
Такое впечатление что кайфую от этого - плохо!
Только что в голове пролетело сравнение с запоем - знаю что плохо, знаю что ничем хорошим не закончится - но всё равно лез в это гавно.
Спустя 1 час, 1 минуту, 28 секунд (14.01.2014 - 01:35) Лыгарь написал(а):
Отож я и говорю , шо як токо "огород копаты" , так вечно то магнитни бури , то солнична активность , та ищэ й або холодно , або спэка неможливая , то откуда ж воно харашо будэ .
Алэ як борщык - из полумыска , та щобы из смэтаною та часныком , то й самочувствие начэ налагоджуецця и настрий навить святковый .
Алэ як борщык - из полумыска , та щобы из смэтаною та часныком , то й самочувствие начэ налагоджуецця и настрий навить святковый .
Спустя 8 минут, 43 секунды (14.01.2014 - 01:44) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Спустя 42 минуты, 49 секунд (14.01.2014 - 02:27) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (Капитошка @ 13.01.2014 - 22:55 ) |
отличное средство- принятие того, что в мире всё есть |
Да,в мире не бывает вещей,которые не могли бы произойти.
Ну эт моя т ск формулировка
Спустя 6 минут, 52 секунды ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (ТАКСИСТ @ 13.01.2014 - 23:34 ) |
Меня заганяет в состояние - плохо - панический страх |
Как то услышал о гормональной т ск атаке.
Адреналину переизбыток,не знаю что делать,трясет даже от этого.
Как опьянение прям адреналиновое...
Есть способы его сжыгать.
Да и ваще стараться не доводить себя до этого...
Спустя 2 часа, 42 минуты, 8 секунд (14.01.2014 - 05:09) ТАКСИСТ написал(а):
К сожалению, это не из за гормонов, а из за того, что добегают нерешонные пьяные дела.
Накуралесил я здорово из за головы дурной, теперь розгребать приходится.
А страх возникает из за пьяного, гнилого нутра. Совести у меня небыло в пьянке, а теперь бывают безсонные ночи и не могу из головы выгнать мысли типа, а что такое хорошо или как мне поступить?
В этом году это уже третья безсонная ночь, завтра заседание суда и .............
Меня беспокоит не само дело, а где мне совесть взять что бы человеком стать и самому уважать себя за свои поступки.
Не научился я до сих пор иметь здравомыслие когда на меня наезжают. Мгновенно врубается старое мышление - и в драку. Только плохо мне от этого, не хочу я больше так, а как по человечески я ещё не научился.
Приблизительно вот что со мной происходит.
Накуралесил я здорово из за головы дурной, теперь розгребать приходится.
А страх возникает из за пьяного, гнилого нутра. Совести у меня небыло в пьянке, а теперь бывают безсонные ночи и не могу из головы выгнать мысли типа, а что такое хорошо или как мне поступить?
В этом году это уже третья безсонная ночь, завтра заседание суда и .............
Меня беспокоит не само дело, а где мне совесть взять что бы человеком стать и самому уважать себя за свои поступки.
Не научился я до сих пор иметь здравомыслие когда на меня наезжают. Мгновенно врубается старое мышление - и в драку. Только плохо мне от этого, не хочу я больше так, а как по человечески я ещё не научился.
Приблизительно вот что со мной происходит.
Спустя 45 минут, 16 секунд (14.01.2014 - 05:54) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (ТАКСИСТ @ 14.01.2014 - 04:09 ) |
Приблизительно вот что со мной происходит. |
Тут кажись не приблизительно, точно....
Цитата (ШУРИПАНДЕЦАЛ @ 14.01.2014 - 01:27 ) |
Как опьянение прям адреналиновое... Есть способы его сжыгать. |
Вот о чем речь.
Есть фильм об управлении гневом.
Что то всетаки можно и,думаю,нужно делать
Спустя 8 часов, 4 минуты, 9 секунд (14.01.2014 - 13:59) VETA написал(а):
ШУРИПАНДЕЦАЛ
Как только я сказала на группе , что хватить мусолить "тягу", что это токо первый шаг про употребление и что хотелось бы поговорить о шагах , которых никто у нас не делает - вернулось желание играть, сначала тихо, потом плохо , потом приснилось все и прошло ...пока. Задумалась о том , что мне рассказывали про экскалатор и движение по нему. Как ни странно про то что я думала -банальности, наиболее точно и кратко отражают суть.
Остановилась и поехала вниз, по любому... Позвонила спонсору, есть желание дальше делать шаги.
Как только я сказала на группе , что хватить мусолить "тягу", что это токо первый шаг про употребление и что хотелось бы поговорить о шагах , которых никто у нас не делает - вернулось желание играть, сначала тихо, потом плохо , потом приснилось все и прошло ...пока. Задумалась о том , что мне рассказывали про экскалатор и движение по нему. Как ни странно про то что я думала -банальности, наиболее точно и кратко отражают суть.
Остановилась и поехала вниз, по любому... Позвонила спонсору, есть желание дальше делать шаги.
Спустя 5 часов, 7 минут, 43 секунды (14.01.2014 - 19:06) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (VETA @ 14.01.2014 - 12:59 ) |
есть желание дальше делать шаги. |
Меня этот слэнг аайский добивает вызывает како то сопротивление к пониманию и следовательно--принятию.
Есть желание принимать участие в процессе называемом дальнейшим психоэмоциональным развитием,по сути взрослением.
Ну это так на моём т ск языке
Спустя 1 день, 4 часа, 59 минут, 5 секунд (16.01.2014 - 00:05) ТАКСИСТ написал(а):
Очень не хочется чтобы в этой теме был спор, кто как понимает процес взросления.
Главное чтобы человек зашол в эту тему и прочитал то что ему поможет справиться с тем что его мучит.
В моём случае, это борьба с самим собой.
Я сегодня сделал поступок, который мне (пьяному) не нравится, но с точки зрения логики и здравомыслия я уважаю себя за это - за то что я не начал "быковать", а поступившись собственым амбициям пошёл на мировую.
Одна моя половина (трезвая) довольна, но палельно вторая половина орёт - что я лошара и необходимо рвать всех и вся ради собственных интересов.
Теперь понимаю насколько сильны верующие люди - чтобы поступать по человечески не обращая внимания "на обще признаную мораль" необходима огромная сила.
Главное чтобы человек зашол в эту тему и прочитал то что ему поможет справиться с тем что его мучит.
В моём случае, это борьба с самим собой.
Я сегодня сделал поступок, который мне (пьяному) не нравится, но с точки зрения логики и здравомыслия я уважаю себя за это - за то что я не начал "быковать", а поступившись собственым амбициям пошёл на мировую.
Одна моя половина (трезвая) довольна, но палельно вторая половина орёт - что я лошара и необходимо рвать всех и вся ради собственных интересов.
Теперь понимаю насколько сильны верующие люди - чтобы поступать по человечески не обращая внимания "на обще признаную мораль" необходима огромная сила.
Спустя 2 часа, 24 минуты, 3 секунды (16.01.2014 - 02:29) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Спустя 7 часов, 21 минуту, 27 секунд (16.01.2014 - 09:51) Cheburashka написал(а):
Цитата (ТАКСИСТ @ 16.01.2014 - 00:05 ) |
Одна моя половина (трезвая) довольна, но палельно вторая половина орёт - что я лошара и необходимо рвать всех и вся ради собственных интересов. |
У меня с точностью до наоборот. Та, пьяная, говорит, что надо подстроиться, спустить на тормозах, "простить", "не заметить". А трезвая доказывает, что необходимо добиваться своего, идти вперед и порвать тех, кто мной пользуется, как тузик грелку
Мне вторая очень нравится Если бы ее было побольше - было бы вообще класс!
Спустя 39 минут, 10 секунд (16.01.2014 - 10:30) Лыгарь написал(а):
Половины - равные части .
Победа одной , полагаю , невозможна .
Но .
Эврика .
Необходимо искать третью часть , увидеть её .
И тогда , путём "сообразить на троих" , гармония и коллективное согласие - обеспечены .
Победа одной , полагаю , невозможна .
Но .
Эврика .
Необходимо искать третью часть , увидеть её .
И тогда , путём "сообразить на троих" , гармония и коллективное согласие - обеспечены .
Спустя 1 час, 4 минуты, 3 секунды (16.01.2014 - 11:34) АндрейТ написал(а):
Живу много лет, как будто в мозгах пульсирует одно: "Мне плохо, плохо, плохо..."
Я хочу спать, я не хочу здесь сейчас находиться, я не хочу быть собой и прочее.
Произнесение фраз и заклинаний меня не спасает.
Это реальное отсутствие физического тонуса.
Радует одно, что бывает "нормально" - буду ждать, не буду пить, чтобы уж самому не делать себе "плохо", потому, как полчаса действия "лекарства" больше не перевешивают побочку.
Но, помогает немного отвлечься. Больше помогает остановиться, полежать например и четко продумать ситуацию: что плохо мне физически, а все остальное просто хороводится в голове из-за этого. Потом проблемы эти проговорить и прикинуть че да как, с чем-то смириться типа "да жив еще, курилка", о чем-то приятном подумать.. Ну и жить дальше. Тогда "плохо" становится "терпимо" и можно ждать "нормально", а возможно даже и "хорошо".
Без этих действий "хорошо" не будет - ведь из "плохо" "хорошо" не получается - нужны промежуточные стадии, иначе "хорошо" будет... обо...ано, не замечено, не оценено.
Вот сейчас жду крутых довольно изменений жизни, ну и само собой достает то, что определенный срок надо ждать. На этом словил стабильное "плохо"... Надо срочно прекратить ждать и мечтать о завтра, иначе сегодня становится невыносимым...
Завтра что-то будет - поглядим - это максимум, что я должен себе сейчас позволять.
Но надо еще наметить конкретные дела и делать их, хоть понемногу, но каждый день.
Вобщем отделять мечты и фантазии, от прожектов и сценариев.
Я хочу спать, я не хочу здесь сейчас находиться, я не хочу быть собой и прочее.
Произнесение фраз и заклинаний меня не спасает.
Это реальное отсутствие физического тонуса.
Радует одно, что бывает "нормально" - буду ждать, не буду пить, чтобы уж самому не делать себе "плохо", потому, как полчаса действия "лекарства" больше не перевешивают побочку.
Но, помогает немного отвлечься. Больше помогает остановиться, полежать например и четко продумать ситуацию: что плохо мне физически, а все остальное просто хороводится в голове из-за этого. Потом проблемы эти проговорить и прикинуть че да как, с чем-то смириться типа "да жив еще, курилка", о чем-то приятном подумать.. Ну и жить дальше. Тогда "плохо" становится "терпимо" и можно ждать "нормально", а возможно даже и "хорошо".
Без этих действий "хорошо" не будет - ведь из "плохо" "хорошо" не получается - нужны промежуточные стадии, иначе "хорошо" будет... обо...ано, не замечено, не оценено.
Вот сейчас жду крутых довольно изменений жизни, ну и само собой достает то, что определенный срок надо ждать. На этом словил стабильное "плохо"... Надо срочно прекратить ждать и мечтать о завтра, иначе сегодня становится невыносимым...
Завтра что-то будет - поглядим - это максимум, что я должен себе сейчас позволять.
Но надо еще наметить конкретные дела и делать их, хоть понемногу, но каждый день.
Вобщем отделять мечты и фантазии, от прожектов и сценариев.
Спустя 10 дней, 8 часов, 53 минуты, 48 секунд (26.01.2014 - 20:28) cyp написал(а):
Всё надоело. Жить не хочу. И ничего не хочу
Спустя 1 минуту, 55 секунд (26.01.2014 - 20:30) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Спустя 23 секунды (26.01.2014 - 20:30) Татьян@ написал(а):
Спустя 1 минуту, 29 секунд (26.01.2014 - 20:32) all ex написал(а):
Спустя 1 минуту, 18 секунд (26.01.2014 - 20:33) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Спустя 1 минуту, 25 секунд (26.01.2014 - 20:34) korrlenn написал(а):
Спустя 40 секунд (26.01.2014 - 20:35) андроник написал(а):
Спустя 3 минуты, 23 секунды (26.01.2014 - 20:38) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
cyp
Рухнули отношения,любофь?
Спустя 3 минуты, 2 секунды ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Ленкорчик
Чего малчишь?
Рухнули отношения,любофь?
Спустя 3 минуты, 2 секунды ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Ленкорчик
Чего малчишь?
Спустя 5 минут, 56 секунд (26.01.2014 - 20:44) Korasu написал(а):
cyp
Привет, постарайся успокоиться и отвлечься на что то..эти мысли и ощущения пройдут их просто надо пережить...
"Все пройдет и печаль и радость
Все пройдет так устроен свет
Все пройдет только верить надо.."
Привет, постарайся успокоиться и отвлечься на что то..эти мысли и ощущения пройдут их просто надо пережить...
"Все пройдет и печаль и радость
Все пройдет так устроен свет
Все пройдет только верить надо.."
Спустя 1 минуту, 8 секунд (26.01.2014 - 20:45) korrlenn написал(а):
Спустя 5 минут, 59 секунд (26.01.2014 - 20:51) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Спустя 22 минуты, 30 секунд (26.01.2014 - 21:14) korrlenn написал(а):
ШУРИПАНДЕЦАЛ
А потом,летишь в космос? smile.gif
так до 22.00 в нашей стране алкоголь продают, я об этом
Спустя 6 минут, 16 секунд korrlenn написал(а):
людиии! я большая балда! мне б не пить только!!! я ж пробовала не пить, у меня получалось
А потом,летишь в космос? smile.gif
так до 22.00 в нашей стране алкоголь продают, я об этом
Спустя 6 минут, 16 секунд korrlenn написал(а):
людиии! я большая балда! мне б не пить только!!! я ж пробовала не пить, у меня получалось
Спустя 1 минуту, 57 секунд (26.01.2014 - 21:16) Korasu написал(а):
korrlennПривет
Цитата (korrlenn @ 26.01.2014 - 22:08 ) |
так до 22.00 в нашей стране алкоголь продают |
у нас до 23-00 но у меня в доме магазин там мне круглосуточно продают спиртное.. при желании спиртное найти возможно в любое время, главное найти желание не пить
Спустя 1 минуту, 15 секунд Korasu написал(а):
korrlenn
я тож не раз пробовал не пить) и каждый раз получалось)))
Спустя 6 минут, 6 секунд (26.01.2014 - 21:22) korrlenn написал(а):
так я сама себе сегодня не хозяйка.и у меня нет таких возможностей) до 22.00 я себя сдержала. в ход пошла тяжёлая артиллерия - проверка заначек у соседей(а они люди приличные, враньё моё перед ними скрывать тяжко), но даже и у них пусто huh.gif
Спустя 1 минуту, 48 секунд (26.01.2014 - 21:24) Korasu написал(а):
korrlenn
ктож тебе счас хозяйка?
ктож тебе счас хозяйка?
Спустя 3 минуты, 5 секунд (26.01.2014 - 21:27) Ёлка написал(а):
jаvаscript:ins('korrlenn')
До того,как я перестала пить,алкоголь управлял моей жизнью.
Он менял мои планы,диктовал-с кем общаться и где работать.
Таким образом,я была не хозяйка себе,а раба моей зависимости.
А у тебя щас как?
До того,как я перестала пить,алкоголь управлял моей жизнью.
Он менял мои планы,диктовал-с кем общаться и где работать.
Таким образом,я была не хозяйка себе,а раба моей зависимости.
А у тебя щас как?
Спустя 4 минуты, 57 секунд (26.01.2014 - 21:32) korrlenn написал(а):
Цитата (Korasu @ 26.01.2014 - 21:24 ) |
ктож тебе счас хозяйка? |
алкоголь, как впрочем и всегда
Спустя 2 минуты, 47 секунд korrlenn написал(а):
Цитата (Ёлка @ 26.01.2014 - 21:27 ) |
Он менял мои планы,диктовал-с кем общаться и где работать. |
ёлка, всё верно, благодаря ему я всех от себя разогнала. всем, кто, ещё хоче со мной общаться - я говорю - я устала, встретися завтра и всё в таком духе.разогнала всех. теперь я одна
Спустя 6 минут, 48 секунд (26.01.2014 - 21:39) Ёлка написал(а):
jаvаscript:ins('korrlenn')
Мне,напр,люди которые мало пили или не пили совсем казались ненормальными и я не общалась с такими.Только с теми,кто был заводной,как и я.
Еще,напр.,в последние 2 года употребления,я нашла работу с графиком неделя через неделю-типа,чтоб выпить успеть и отойти,но недели мне иногда не хватало,чтоб пропиться.
Но были моменты,когда я могла немного выпить и дальше не продолжать и это позволяло мне думать,что я не алкоголик...я оправдывала себя,что типа другие пьют больше,чем я,теряют работу и валяются под забором,а я не такая.......ну типа того.
Мне,напр,люди которые мало пили или не пили совсем казались ненормальными и я не общалась с такими.Только с теми,кто был заводной,как и я.
Еще,напр.,в последние 2 года употребления,я нашла работу с графиком неделя через неделю-типа,чтоб выпить успеть и отойти,но недели мне иногда не хватало,чтоб пропиться.
Но были моменты,когда я могла немного выпить и дальше не продолжать и это позволяло мне думать,что я не алкоголик...я оправдывала себя,что типа другие пьют больше,чем я,теряют работу и валяются под забором,а я не такая.......ну типа того.
Спустя 2 минуты, 51 секунду (26.01.2014 - 21:41) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
korrlenn
Одиночество-- одно из лучших слуг
оформившегося алкоголизму....
Вот общение с другими и помогает во многом.
Понять,признать,принять суть проблемы и ее решения.
Одиночество-- одно из лучших слуг
оформившегося алкоголизму....
Вот общение с другими и помогает во многом.
Понять,признать,принять суть проблемы и ее решения.
Спустя 6 минут, 6 секунд (26.01.2014 - 21:48) Ёлка написал(а):
jаvаscript:ins('korrlenn')
Да,если хочешь бросить пить-надо много общаться с трезвыми,которые уже бросили и научились жить без алкоголя,без наркоза.
Ну сначала страшновато.........а потом.......ну мне иногда себя ту,в употреблении очень жалко..я была очень несчастна и одинока,когда пила.......мне казалось,что я особенная и меня никто и никогда не поймет до конца........
Когда я пришла в АА,я уже стала не одинока по определению,я познакомилась с трезвыми людьми на группах,ну с тех пор не пила,почему-то перехотелось,жесть просто...........а сейчас вообще классно жить!!!!!!!!!!
Да,если хочешь бросить пить-надо много общаться с трезвыми,которые уже бросили и научились жить без алкоголя,без наркоза.
Ну сначала страшновато.........а потом.......ну мне иногда себя ту,в употреблении очень жалко..я была очень несчастна и одинока,когда пила.......мне казалось,что я особенная и меня никто и никогда не поймет до конца........
Когда я пришла в АА,я уже стала не одинока по определению,я познакомилась с трезвыми людьми на группах,ну с тех пор не пила,почему-то перехотелось,жесть просто...........а сейчас вообще классно жить!!!!!!!!!!
Спустя 2 минуты, 1 секунду (26.01.2014 - 21:50) Капитошка написал(а):
Спустя 5 минут, 9 секунд (26.01.2014 - 21:55) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Спустя 2 минуты, 41 секунду (26.01.2014 - 21:57) Капитошка написал(а):
Спустя 1 минуту, 53 секунды (26.01.2014 - 21:59) korrlenn написал(а):
можно считать, что у меня теперь ест вы?
Спустя 1 минуту, 13 секунд (26.01.2014 - 22:01) Капитошка написал(а):
Спустя 3 минуты, 4 секунды (26.01.2014 - 22:04) korrlenn написал(а):
спасибо!
Спустя 2 минуты, 5 секунд korrlenn написал(а):
мне бы только выздороветь!
Спустя 2 минуты, 5 секунд korrlenn написал(а):
мне бы только выздороветь!
Спустя 36 секунд (26.01.2014 - 22:04) Korasu написал(а):
Спустя 3 минуты, 21 секунду (26.01.2014 - 22:08) korrlenn написал(а):
Спустя 1 минуту, 24 секунды (26.01.2014 - 22:09) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (korrlenn @ 26.01.2014 - 20:59 ) |
можно считать, что у меня теперь ест вы? |
Канеш!
Только тебе желательно бы начать читать литературу АА
Она есть здесь,на сайте ,кстати.
И хорошо бы начать с "Жить трезвым".
Ведь с позиции Анонимных Алкоголиков так называемое излечение представляет собой ПОЛНЫЙ,безотвратный отказ от употребления.
Так что ты подумай сначала,нужно ли оно тебе
Спустя 30 секунд (26.01.2014 - 22:09) Капитошка написал(а):
Спустя 2 минуты, 37 секунд (26.01.2014 - 22:12) korrlenn написал(а):
Спустя 51 секунду (26.01.2014 - 22:13) Korasu написал(а):
korrlenn
)) начинаем работать над собой, чобы никаких других себе хозяек не было, только сама себе хозяйка)
)) начинаем работать над собой, чобы никаких других себе хозяек не было, только сама себе хозяйка)
Спустя 3 минуты, 5 секунд (26.01.2014 - 22:16) korrlenn написал(а):
всю всю литературу изучила!!! и срывы изучила! а сейчас со стороны на себя смотрю и на свой срыв!
Спустя 1 минуту, 41 секунду (26.01.2014 - 22:18) cyp написал(а):
Татьян@
all ex
ШУРИПАНДЕЦАЛ
korrlenn
андроник
Korasu
Спасибо большое.
Меня вырвало и вроде полегчало чуть-чуть...
all ex
ШУРИПАНДЕЦАЛ
korrlenn
андроник
Korasu
Спасибо большое.
Меня вырвало и вроде полегчало чуть-чуть...
Спустя 54 секунды (26.01.2014 - 22:19) Багира2 написал(а):
cyp
Что? Организм выпендривается? Ох... помню...
Что? Организм выпендривается? Ох... помню...
Спустя 1 минуту, 27 секунд (26.01.2014 - 22:20) Korasu написал(а):
korrlenn
и что думаешь срыве?
Спустя 1 минуту, 11 секунд Korasu написал(а):
cyp
ты давай там аккуратнее.. береги себя
и что думаешь срыве?
Спустя 1 минуту, 11 секунд Korasu написал(а):
cyp
ты давай там аккуратнее.. береги себя
Спустя 26 секунд (26.01.2014 - 22:20) Татьян@ написал(а):
Спустя 3 минуты, 31 секунду (26.01.2014 - 22:24) cyp написал(а):
Татьян@
В прошлый раз такого не помню...
Какой-то жуткий токсикоз. Настроение скачет - жесть!!! Уже давно не испытывала таких крайне негативных эмоций.
В прошлый раз такого не помню...
Какой-то жуткий токсикоз. Настроение скачет - жесть!!! Уже давно не испытывала таких крайне негативных эмоций.
Спустя 1 минуту, 41 секунду (26.01.2014 - 22:26) korrlenn написал(а):
Спустя 1 минуту, 25 секунд (26.01.2014 - 22:27) Татьян@ написал(а):
Спустя 7 минут, 39 секунд (26.01.2014 - 22:35) Korasu написал(а):
korrlenn
тебе так нравится пить?
тебе так нравится пить?
Спустя 4 минуты, 6 секунд (26.01.2014 - 22:39) cyp написал(а):
Цитата (Татьян@ @ 26.01.2014 - 22:27 ) |
Кстати с терапевтом обсуди в ЖК-я какие то отвары трав пила... |
Меня на учёт пока не взяли. Сказали: "Ещё не чего на учёт ставить. Приходите через 3 недели". Хотя роза говорит, что её на учёт взяли с двух недель, а меня в месяц не взяли.
Спустя 2 минуты, 7 секунд cyp написал(а):
И всё кажется так по настоящему, что я аж рыдаю. А мне рыдать нельзя - у меня после слёз жуткое раздражение на лице.
Кажется, что всё плохо. Что безнадёжно. Что жить незачем. Я ни с чем не справляюсь. Я неудачница. И т.д.
Спустя 1 минуту, 1 секунду (26.01.2014 - 22:40) korrlenn написал(а):
Спустя 1 минуту, 30 секунд (26.01.2014 - 22:41) Багира2 написал(а):
Спустя 1 минуту, 35 секунд (26.01.2014 - 22:43) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Цитата (korrlenn @ 26.01.2014 - 21:12 ) |
так я ещё то маньяк!!!!!!!!!!!! и литературу всю АА я просто заглотила на одном дыхании ещё месяц назад |
Ну маниакальность может и мешает переварить ,усвоить заглоченное.
Толк какой от непереваренной пищи для разума?
Цитата (cyp @ 26.01.2014 - 21:24 ) |
В прошлый раз такого не помню... Какой-то жуткий токсикоз. Настроение скачет - жесть!!! Уже давно не испытывала таких крайне негативных эмоций |
Так эмоции,состояние?
Или все таки.....кхм... положение?
Спустя 2 минуты, 9 секунд (26.01.2014 - 22:45) cyp написал(а):
Спустя 58 секунд (26.01.2014 - 22:46) korrlenn написал(а):
Спустя 11 секунд (26.01.2014 - 22:46) Western написал(а):
Цитата (korrlenn @ 26.01.2014 - 22:16 ) |
всю всю литературу изучила!!! и срывы изучила! а сейчас со стороны на себя смотрю и на свой срыв! |
korrlenn
привет. вот книга "Жить трезвыми", ссылка:
http://www.aaspb.ru/Litra/be-abstinent.htm
То там много чего полезного из рекомендаций, особо глава 11 "Выбрать себе наставника" и
глава 30. "Попытаться пройти все 12 шагов".
Пробуй это реализовать! Прохождение шагов - по книге "Анонимные Алкоголики".
Сил тебе на пути трезвости!!!
Спустя 28 секунд (26.01.2014 - 22:47) Багира2 написал(а):
Спустя 25 секунд (26.01.2014 - 22:47) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Спустя 7 секунд (26.01.2014 - 22:47) Western написал(а):
Спустя 1 минуту, 39 секунд (26.01.2014 - 22:49) Багира2 написал(а):
Спустя 1 минуту, 48 секунд (26.01.2014 - 22:51) Korasu написал(а):
korrlenn
есть ли что то что отвлекает тебя от алкоголя?
есть ли что то что отвлекает тебя от алкоголя?
Спустя 4 минуты, 53 секунды (26.01.2014 - 22:56) korrlenn написал(а):
Спустя 8 минут, 54 секунды (26.01.2014 - 23:04) all ex написал(а):
Спустя 13 минут, 52 секунды (26.01.2014 - 23:18) Korasu написал(а):
Спустя 5 минут, 32 секунды (26.01.2014 - 23:24) korrlenn написал(а):
Спустя 3 минуты, 35 секунд (26.01.2014 - 23:27) Korasu написал(а):
korrlenn
не решился пока, но похоже надо...
не решился пока, но похоже надо...
Спустя 3 минуты, 13 секунд (26.01.2014 - 23:31) korrlenn написал(а):
а вы откуда? из какого города?
Спустя 4 минуты, 11 секунд (26.01.2014 - 23:35) Korasu написал(а):
korrlenn
Москвич я тут и живу
Спустя 1 минуту, 43 секунды Korasu написал(а):
тут народ на ты сразу переходи)
Москвич я тут и живу
Спустя 1 минуту, 43 секунды Korasu написал(а):
тут народ на ты сразу переходи)
Спустя 4 минуты, 21 секунду (26.01.2014 - 23:39) korrlenn написал(а):
ок) на ты так ты) кароч, москвич, пойдём вместе на группу? поддержка мне нужна при посещении группы
Спустя 5 минут, 30 секунд (26.01.2014 - 23:45) Татьян@ написал(а):
Спустя 2 минуты, 55 секунд (26.01.2014 - 23:48) Korasu написал(а):
korrlenn
а ты в какую группу ходишь? я посмотрел что успеваю после работы тока на Ярославку.. работаю до 19-00
Спустя 1 минуту, 37 секунд Korasu написал(а):
Татьян@
а ты и рада))
а ты в какую группу ходишь? я посмотрел что успеваю после работы тока на Ярославку.. работаю до 19-00
Спустя 1 минуту, 37 секунд Korasu написал(а):
Татьян@
а ты и рада))
Спустя 2 минуты, 18 секунд (26.01.2014 - 23:50) korrlenn написал(а):
я на подбельского..хожу в сокольники
Спустя 2 минуты, 32 секунды (26.01.2014 - 23:52) RingoStarr написал(а):
Спустя 49 секунд (26.01.2014 - 23:53) Korasu написал(а):
korrlenn
)) места моей "боевой славы" ))) 6 лет учился на погонном проезде)
)) места моей "боевой славы" ))) 6 лет учился на погонном проезде)
Спустя 1 минуту, 12 секунд (26.01.2014 - 23:54) korrlenn написал(а):
посмотрела по карте - ярославка рядом)
Спустя 1 минуту, 48 секунд (26.01.2014 - 23:56) RingoStarr написал(а):
korrlenn
И ты иди на Ярославку
И ты иди на Ярославку
Спустя 3 минуты, 34 секунды (27.01.2014 - 00:00) korrlenn написал(а):
и вас вылечат
Спустя 2 минуты, 13 секунд (27.01.2014 - 00:02) RingoStarr написал(а):
Спустя 1 минуту, 11 секунд (27.01.2014 - 00:03) Korasu написал(а):
korrlenn
на трамвае 11 можно доехать до пр. Мира там пересесть на 76 троллейбус или на маршрутку..
это короткий путь, только надо учесть что вечером машин много в область едет
на трамвае 11 можно доехать до пр. Мира там пересесть на 76 троллейбус или на маршрутку..
это короткий путь, только надо учесть что вечером машин много в область едет
Спустя 4 минуты, 17 секунд (27.01.2014 - 00:08) korrlenn написал(а):
а группа как называется - возрождение?
Спустя 4 минуты, 16 секунд (27.01.2014 - 00:12) Korasu написал(а):
Спустя 3 минуты, 17 секунд (27.01.2014 - 00:15) korrlenn написал(а):
в пятницу в 19.30 смогу! ты со мной?
Спустя 1 минуту, 58 секунд (27.01.2014 - 00:17) Korasu написал(а):
korrlenn
похоже что да...
похоже что да...
Спустя 2 минуты, 2 секунды (27.01.2014 - 00:19) korrlenn написал(а):
ну и замечательно)
Спустя 2 минуты, 25 секунд (27.01.2014 - 00:21) RingoStarr написал(а):
Korasu
korrlenn
Не забудьте привет из Лондона передать
korrlenn
Не забудьте привет из Лондона передать
Спустя 2 минуты, 46 секунд (27.01.2014 - 00:24) Korasu написал(а):
korrlenn
скинул тебе свой мобильный
Спустя 37 секунд Korasu написал(а):
RingoStarr
хорошо)
скинул тебе свой мобильный
Спустя 37 секунд Korasu написал(а):
RingoStarr
хорошо)
Спустя 5 минут, 25 секунд (27.01.2014 - 00:30) korrlenn написал(а):
Спустя 1 минуту, 41 секунду (27.01.2014 - 00:31) Korasu написал(а):
korrlenn
уверена?)) завтра будет уже вторник)))
уверена?)) завтра будет уже вторник)))
Спустя 2 минуты, 37 секунд (27.01.2014 - 00:34) korrlenn написал(а):
а для чего ж ты тогда мне номер скинул? я так понимаю - чтоб позвонить!а теперь спать я попробую) что, конечно, сложно. и всем вам спасибо, за общение! здорово вы мне помогли сегодня!
Спустя 4 минуты, 20 секунд (27.01.2014 - 00:38) Татьян@ написал(а):
Спустя 12 секунд (27.01.2014 - 00:38) Korasu написал(а):
korrlenn
я про то что счас уже Пн)
приятных снов)
я про то что счас уже Пн)
приятных снов)
Спустя 6 минут, 57 секунд (27.01.2014 - 00:45) korrlenn написал(а):
Так я в уме как:-) и затею со втрником поняла
Спустя 2 минуты, 46 секунд (27.01.2014 - 00:48) Korasu написал(а):
korrlenn
)) я рад..
)) я рад..
Спустя 5 часов, 53 минуты, 8 секунд (27.01.2014 - 06:41) korrlenn написал(а):
Нда...понедельник день тяжёлый
Спустя 6 минут, 35 секунд (27.01.2014 - 06:48) Korasu написал(а):
korrlenn
Доброго утра)
Доброго утра)
Спустя 2 минуты, 29 секунд (27.01.2014 - 06:50) korrlenn написал(а):
Korasu
Доброе! Голова сейчас лопнет(
Доброе! Голова сейчас лопнет(
Спустя 1 минуту, 42 секунды (27.01.2014 - 06:52) Korasu написал(а):
korrlenn
От чего? Что с тобой
От чего? Что с тобой
Спустя 1 минуту, 43 секунды (27.01.2014 - 06:54) korrlenn написал(а):
Так трезвость моя не велика ещё...
Спустя 1 минуту, 52 секунды (27.01.2014 - 06:56) Капитошка написал(а):
Спустя 2 минуты, 46 секунд (27.01.2014 - 06:58) korrlenn написал(а):
Да и трезвостью моё состояние назвать сложно...теперь неделю как минимум надо, чтоб жизненные сичтемы хоть как то заработали
Спустя 1 минуту, 23 секунды korrlenn написал(а):
Капитошка
Спасибо! Я буду стараться!
Спустя 1 минуту, 23 секунды korrlenn написал(а):
Капитошка
Спасибо! Я буду стараться!
Спустя 43 секунды (27.01.2014 - 06:59) Korasu написал(а):
korrlenn
Трезвость либо есть либо нет, велика или нет неопредилить..
Что с головой, мысли мучают или физическая боль?
Трезвость либо есть либо нет, велика или нет неопредилить..
Что с головой, мысли мучают или физическая боль?
Спустя 4 минуты, 11 секунд (27.01.2014 - 07:03) korrlenn написал(а):
Korasu
Физическая пока...
Физическая пока...
Спустя 3 минуты, 39 секунд (27.01.2014 - 07:07) Korasu написал(а):
korrlenn
Как с давлением у тебя ? Чтоб лечить надо понять причину боли
Как с давлением у тебя ? Чтоб лечить надо понять причину боли
Спустя 4 минуты, 20 секунд (27.01.2014 - 07:11) korrlenn написал(а):
Korasu
Так я полагаю повышенное в этом состоянии должно быть...день бы ещё выстоять:-) завтра уже получше должно быть
Спустя 1 минуту, 22 секунды korrlenn написал(а):
Так...на раз два встаю и дую на работу
Так я полагаю повышенное в этом состоянии должно быть...день бы ещё выстоять:-) завтра уже получше должно быть
Спустя 1 минуту, 22 секунды korrlenn написал(а):
Так...на раз два встаю и дую на работу
Спустя 12 минут, 15 секунд (27.01.2014 - 07:24) Korasu написал(а):
Резко вставать ненадо, беречь себя надо) выпей цитрамона, поможет боль снять
Спустя 4 минуты, 36 секунд (27.01.2014 - 07:28) korrlenn написал(а):
Korasu
спасиб
спасиб
Спустя 1 минуту, 56 секунд (27.01.2014 - 07:30) ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):
Спустя 4 минуты, 33 секунды (27.01.2014 - 07:35) korrlenn написал(а):
ШУРИПАНДЕЦАЛ
Теперь у меня есть вы!
Теперь у меня есть вы!