Спустя 20 минут, 13 секунд (20.04.2014 - 22:24) Mike62 написал(а):
Цитата (Alex74 @ 20.04.2014 - 23:04  ) |
| Не знаю что делать |
Посуду мыть!
Спустя 1 минуту, 31 секунду (20.04.2014 - 22:26) Золушка написал(а):
Alex74
Ну , тебя и колбасит ..
Давно ж уже ведь на сайте..
Ну , тебя и колбасит ..
Давно ж уже ведь на сайте..
Спустя 3 минуты, 39 секунд (20.04.2014 - 22:29) Ядвига написал(а):
сомнол- снотворное, стоит копейки, насколько я знаю. или ты о чем? бессоница-это не выходка
Спустя 42 минуты, 3 секунды (20.04.2014 - 23:11) Кондуктор написал(а):
Мне помогает господь Иисус Христос через Евангелие и писания святых возвращая здравомыслие.
СпасиБог!
СпасиБог!
Спустя 12 минут, 37 секунд (20.04.2014 - 23:24) Филин написал(а):
Не усугбляй ситуацию,самое главное попробуй сам успакоется без химии Держись дружище
Спустя 7 часов, 16 минут, 37 секунд (21.04.2014 - 06:40) гаспар1 написал(а):
Спустя 3 часа, 8 минут, 2 секунды (21.04.2014 - 09:48) Вальтрон написал(а):
| Цитата (Alex74 @ 20.04.2014 - 22:04 ) |
| .Вроди бы не пью |
Но как очевидно не прекращаешь страдать.
| Цитата (Alex74 @ 20.04.2014 - 22:04 ) |
| Не знаю что делать |
Программа 12 шагов для алкоголика, группы, служение.
Спустя 2 часа, 33 минуты, 23 секунды (21.04.2014 - 12:22) ИщyщаЯ написал(а):
| Цитата (Alex74 @ 20.04.2014 - 22:04 ) |
| начал пить сомнол,жена надыбы-рпсход,а ведб раньше такте аыходки терпела... |
а что тут такого?
| Цитата |
| Снотворный препарат, производное циклопирролона. Обладает снотворным, седативным, транквилизирующим, противосудорожным и миорелаксирующим действием. Данный спектр действия связан с влиянием зопиклона на рецепторы ЦНС, относящиеся к макромолекулярному комплексу GABA, и модулированием открытия каналов для ионов хлора. Сомнол уменьшает время засыпания и частоту ночных пробуждений, увеличивает продолжительность сна, способствует улучшению качества сна и пробуждения. Привыкание к снотворному действию препарата не развивается в течение длительного периода лечения, вплоть до 17 недель. |
вроде ничего страшного (еслив умеренных дозах) имхо
я валерьянку могу пару раз в неделю таблеток по 10-20 за раз хряпнуть - когда уж сильно на взводе...
я думала речь о наркотике каком...
блин, мне б бессонницу - а то вечно недосыпаю
Спустя 2 минуты, 57 секунд ИщyщаЯ написал(а):
кста, спросить забыла: а пишешь ты с ошибками от сомнола, душевного раздрая или из-за Т9 ?
Спустя 7 минут, 24 секунды (21.04.2014 - 12:29) Яшерка написал(а):
| Цитата (ИщyщаЯ @ 21.04.2014 - 12:22 ) |
| мне б бессонницу - а то вечно недосыпаю sad.gif |
ты не знаешь, о чем говоришь)
Спустя 6 минут, 15 секунд (21.04.2014 - 12:36) ИщyщаЯ написал(а):
Яшерка
ты не знаешь каково это все время засыпать на ходу, зевать и тереть глаза...
ты не знаешь каково это все время засыпать на ходу, зевать и тереть глаза...
я уже молчу про головные боли...
если я не сплю 10 часов я как сонная муха.. сейчас ваще мрак - пошла работать и вставать надо в 6.
при всем желании раньше 21 спать лечь не получается - один-два раза в неделю в 20...
а так по 7-8 часов сплю только - это для меня убийственно
при всем желании раньше 21 спать лечь не получается - один-два раза в неделю в 20...
а так по 7-8 часов сплю только - это для меня убийственно
Спустя 3 минуты, 51 секунду (21.04.2014 - 12:39) Яшерка написал(а):
судя по всему, ты гипотоник. я тоже. но у меня много лет была и бессонница.
головные боли сильные, да. сейчас я делаю укол кофеина, мне Ядвига подсказала, тк цитрамон дает кратковременный эффект. много кофе. таблетки элеутеррококка.
головные боли сильные, да. сейчас я делаю укол кофеина, мне Ядвига подсказала, тк цитрамон дает кратковременный эффект. много кофе. таблетки элеутеррококка.
Спустя 41 секунду (21.04.2014 - 12:40) Альтависта написал(а):
| Цитата (ИщyщаЯ @ 21.04.2014 - 12:36 ) |
| а так по 7-8 часов сплю только |
если я сплю 6 часов-это для меня счастье 
обычно 4-5...| Цитата (Alex74 @ 20.04.2014 - 22:04 ) |
| аттеперь начал пить сомнол,жена надыбы- |
а проблема в чем?в жене,санмоле или еще в чем?Не поняла,какую помощь просишь?
Спустя 26 секунд (21.04.2014 - 12:40) Ядвига написал(а):
| Цитата (Яшерка @ 21.04.2014 - 13:29 ) |
| ты не знаешь, о чем говоришь) |
абсолютно верно! нет, Света-лучше точно также зевать и все ронять днем и подрываться как ненормальная ночью каждые полчаса. или, как у меня: в принципе не иметь возможности заснуть до 3-х суток без сонников
Спустя 7 минут, 2 секунды (21.04.2014 - 12:48) ИщyщаЯ написал(а):
Альтависта
для меня было бы счастье 2-3 часа ЕСЛИ БЫ Я ВЫСЫПАЛАСЬ ЗА ЭТО ВРЕМЯ!
Спустя 3 минуты, 10 секунд ИщyщаЯ написал(а):
Ядвига
я просто никогда бессонницей не страдала...
моя проблема - проснувшись среди ночи я не могу заснуть если будут посторонние звуки - телик, храп и т.д.
долго не могу заснуть бывает - по пару часов...
для меня было бы счастье 2-3 часа ЕСЛИ БЫ Я ВЫСЫПАЛАСЬ ЗА ЭТО ВРЕМЯ!
Свернутый текст
времени катастрофически не хватает, а еще его надо в таких огромных количествах тратить на сон((
приходится - потому что не выспавшись просто тупо не смогу передвигаться...
Яшерка
да. гипотоник. особенно с бодуна)) а так обычно у меня от 60х90 до 90х130 - выше никогда еще небыло. само классно себя чувствую при давлении 90х130. аж жить хочется
приходится - потому что не выспавшись просто тупо не смогу передвигаться...
Яшерка
да. гипотоник. особенно с бодуна)) а так обычно у меня от 60х90 до 90х130 - выше никогда еще небыло. само классно себя чувствую при давлении 90х130. аж жить хочется
Спустя 3 минуты, 10 секунд ИщyщаЯ написал(а):
Ядвига
я просто никогда бессонницей не страдала...
моя проблема - проснувшись среди ночи я не могу заснуть если будут посторонние звуки - телик, храп и т.д.
долго не могу заснуть бывает - по пару часов...
Спустя 39 секунд (21.04.2014 - 12:48) Альтависта написал(а):
| Цитата (ИщyщаЯ @ 21.04.2014 - 12:44 ) |
| ЕСЛИ БЫ Я ВЫСЫПАЛАСЬ ЗА ЭТО ВРЕМЯ! |
Я тоже не высыпаюсь,но времени не хватает,как и тебе...потому могу поделиться опытом...я досыпаю в маршрутках по дороге на работу с работы,могу на рабочем месте,если знаю,что никто не зайдет в кабинет,минут 10 кимарнуть(даже если и зайдет-ну прилегла,ну и что
).И обязательно музыка в ушах-мыслей никаких,полностью расслабуха и сон 
Спустя 8 минут, 24 секунды (21.04.2014 - 12:57) ИщyщаЯ написал(а):
Альтависта
а если проедешь свою остановку?
я поэтому в автобусе не сплю...
а на работе как-то неприлично на испытательном сроке себе еще и сон позволять))))
а если проедешь свою остановку?
я поэтому в автобусе не сплю...
а на работе как-то неприлично на испытательном сроке себе еще и сон позволять))))
Спустя 12 минут, 36 секунд (21.04.2014 - 13:09) Яшерка написал(а):
| Цитата (ИщyщаЯ @ 21.04.2014 - 12:48 ) |
| моя проблема - проснувшись среди ночи я не могу заснуть если будут посторонние звуки - телик, храп и т.д. долго не могу заснуть бывает - по пару часов... |
беруши надо попробовать.
_____________
Спасибо,я сегодня трезвый!