Архив темы “Помогите зацепиться”
Почти счастливая
Полная Версия: Архив темы “Помогите зацепиться”
Цитата (Почти счастливая @ 9.04.2014 - 22:02  ) |
| Эх,работать надо |
расстроила, я скучаю по тебе, а как там твоя подруга, забыла как зовут, память вообще никакая
Спустя 6 минут, 36 секунд (9.04.2014 - 22:14) Почти счастливая написал(а):
Капитошка
| Цитата (Капитошка @ 9.04.2014 - 22:07 ) |
| расстроила, я скучаю по тебе, а как там твоя подруга, забыла как зовут, память вообще никакая |
Тыж моя золотая,(смайлики не открываются)-ОБНИМАЮ тебя)))
Валюшка? У неё всё хорошо.
Спустя 2 минуты, 46 секунд Почти счастливая написал(а):
130808
| Цитата (130808 @ 9.04.2014 - 22:06 ) |
| и еще(шепотом чтобы не сглазить) муж сегодня мебеля наших постояльцев перевозил...может к выходным уедут к себе... |
Ой,Ритулька,радость то какая
(открылись) 
Спустя 2 минуты, 37 секунд (9.04.2014 - 22:16) Капитошка написал(а):
| Цитата (Почти счастливая @ 9.04.2014 - 22:14 ) |
| Валюшка? |
да, Валюшка))))) передавай ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!!!
Спустя 8 минут, 42 секунды (9.04.2014 - 22:25) Петр написал(а):
Геннадьевна
| Цитата (Геннадьевна @ 9.04.2014 - 19:51 ) |
| Да ну-у-у.. Я, если делаю шаги, свихиваюсь быстрее. Проверено 2 раза. |
;))
Бывает же..
Спустя 3 минуты, 51 секунду (9.04.2014 - 22:29) Почти счастливая написал(а):
Капитошка
| Цитата (Капитошка @ 9.04.2014 - 22:16 ) |
| передавай ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ!!! |
Передам.
Спустя 8 минут, 53 секунды (9.04.2014 - 22:38) Геннадьевна написал(а):
Почти счастливая
| Цитата |
| нафик-нафикне смотрю и не слушаю(( |
Я тоже не смотрела, до поры. А потом как встряла, блин.
Vasena
| Цитата |
| А не ищешь ли ты на чем оторваться и разрешить себе выпить? Тема Украины оч переживательна, я себя сознательно ограничиваю. Даже здесь стараюсь ничего не читать, особенно один журнал. Вот как захожу в него, аж трясти начинает, хочется на баррикады и че |
Не, роднуль, не ищу.
Пить то я точно не хочу. Мне так хорошо трезво живется, что ничего менять я точно не буду.А чего лезу то? Ну не будешь же себя ограничивать во всем, н дай бог эмоционально тряхнешься.
Жизнь многогранна и удивительна, всякого в ней хватает. От всего не спрячешься.
А потом, хочу иметь , как это говорят, гражданскую позицию. А шоб ее иметь, надо хоть врубаться в ситуацию. Только я не врубаюсь..
Петр
| Цитата |
| Бывает же |
Сама в шоке!
Спустя 1 час, 36 минут (10.04.2014 - 00:14) Капитошка написал(а):
| Цитата (Vasena @ 9.04.2014 - 21:56 ) |
| , хочется на баррикады |
Спустя 5 часов, 54 минуты, 26 секунд (10.04.2014 - 06:08) Vovan написал(а):
Tiramisu
| Цитата |
| Вов, ты чего, уже отработал? |
Почти счастливая
| Цитата |
| Vovan Тебе ж рано ещё с работы приехать |
Ну, получилось так...))))
Спустя 1 минуту, 23 секунды Vovan написал(а):
Всем привет!
Утром прошел очередное взвешивание 79кг. Было 87 кг.
Сегодня буду пидали крутить.
Спустя 2 минуты, 49 секунд Vovan написал(а):
Почти счастливая
| Цитата |
| Всё,что касается техники,для меня катастрофой оборачивается Сын "почти" научил на телефон скидывать файлы,но они скинулись в перемешку,ну да ладно бы...если крышку телефона закрыть,то и вещание прекращается. Ругалась-ругалась...сын говорит- ничего сделать не может(или не хочет) И так всегда,хоть с компом,хоть с телефоном...или с др. технико(( |
Яж тебе говорил, создай папки в компе, и кидай туда в каждую по одельности книжки.Потом открывай и слушай. А еще лучше купи аудио плеер, толку больше будет!!!!
Спустя 15 минут, 26 секунд (10.04.2014 - 06:23) Поработитель написал(а):
Доброе утро!
Спустя 7 минут, 54 секунды (10.04.2014 - 06:31) Яшерка написал(а):
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 05:08 ) |
| Утром прошел очередное взвешивание 79кг. Было 87 кг. |
"респект и уважуха!"
за какой период?
Поработитель
привет!
Спустя 20 минут, 19 секунд (10.04.2014 - 06:52) Vasena написал(а):
Геннадьевна
| Цитата |
| Жизнь многогранна и удивительна, всякого в ней хватает. От всего не спрячешься. |
Это да. Но для меня важнее всего была моя трезвость. Я избегала всего, что нарушало мой ДП первое время. Сейчас конечно намного проще
| Цитата |
| как это говорят, гражданскую позицию |
А я за мир во всем мире
Вот!| Цитата |
| Мне так хорошо трезво живется, что ничего менять я точно не буду. |
Ведь и раньше ты так писала, теми же словами. Вот найди свои посты и прочитай. А потом - бах и употребление. Вопчем не расслабляйся, враг бдит и начеку....
Капитошка
Ну а чо? У меня тоже есть свое мнение и тыды...
Спустя 29 минут, 31 секунду (10.04.2014 - 07:21) andi35 написал(а):
Доброго утра!
Сегодня будет хороший день!
Сегодня будет хороший день!
Спустя 30 минут, 17 секунд (10.04.2014 - 07:51) Vovan написал(а):
С утра проехал 3,5 км вечеров еще столько же проеду....
Спустя 8 минут, 6 секунд (10.04.2014 - 08:00) Еразим написал(а):
Все привет!
Спустя 1 минуту, 6 секунд Еразим написал(а):
Спустя 1 минуту, 6 секунд Еразим написал(а):
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 05:08 ) |
| Утром прошел очередное взвешивание 79кг. Было 87 кг. |
Фига себе, за неделю 8 кг.
Еще недельку и все будет ОК Спустя 9 минут, 52 секунды (10.04.2014 - 08:09) Vovan написал(а):
Еразим
| Цитата |
| Фига себе, за неделю 8 кг.Еще недельку и все будет ОК |
Не, не за неделю....почти за две....(((((
Морда лица худеет, а живот только начинает(((((...
Мне бутерброды снятся....черный хлеб с чем нибудь....
Спустя 2 минуты, 17 секунд (10.04.2014 - 08:12) Поработитель написал(а):
Vovan
Что то слишком много за неделю, это не полезно организму, такая шоковая нагрузка.
А у меня вес остановился, плавает плюс минус 0,5 кг. Буду нарашивать физическую нагрузку.
Сегодня пошел на работу пешком, машину не стал брать
Что то слишком много за неделю, это не полезно организму, такая шоковая нагрузка.
А у меня вес остановился, плавает плюс минус 0,5 кг. Буду нарашивать физическую нагрузку.
Сегодня пошел на работу пешком, машину не стал брать
Спустя 2 минуты, 34 секунды (10.04.2014 - 08:14) Vovan написал(а):
Поработитель
| Цитата |
| Что то слишком много за неделю, это не полезно организму, такая шоковая нагрузка |
Да не за неделю! Почти за две!((((
Спустя 1 минуту, 25 секунд Vovan написал(а):
Я вот только сейчас начинаю понимать женщин, которые худеют пожизненно....это жесть. Хотя наверное привыкают к этому....
Спустя 4 минуты, 8 секунд (10.04.2014 - 08:18) Почти счастливая написал(а):
Доброе утро,зацепляшки)))
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 06:08 ) |
| А еще лучше купи аудио плеер, толку больше будет!!!! |
И я так думаю.
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 06:08 ) |
| Утром прошел очередное взвешивание 79кг. Было 87 кг. |
Быстро сбросил
Спустя 2 минуты, 24 секунды Почти счастливая написал(а):
Поработитель
| Цитата (Поработитель @ 10.04.2014 - 08:12 ) |
| Сегодня пошел на работу пешком, машину не стал брать |
Я сейчас тоже на работу и с работы,до газели, иду пешком,где-то 3 км. получается.
Да на работе...кручусь-верчусь...3-4 кг. минус.
Спустя 2 минуты, 30 секунд (10.04.2014 - 08:21) Еразим написал(а):
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 07:14 ) |
| Я вот только сейчас начинаю понимать женщин, которые худеют пожизненно....это жесть. Хотя наверное привыкают к этому.... |
Спустя 1 минуту, 16 секунд Еразим написал(а):
| Цитата (Почти счастливая @ 10.04.2014 - 07:18 ) |
| Быстро сбросил |
Сбросить, это пол дела. Главное удержать
Спустя 3 минуты, 20 секунд (10.04.2014 - 08:24) Почти счастливая написал(а):
Vovan
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 08:09 ) |
| Мне бутерброды снятся....черный хлеб с чем нибудь.... |
Вов ты так жёстко на диету сел...кусочек хлеба с тонким ломтиком сала в день не повредит,а даже полезен.
Вот Оля-багира писала....а она-то знает
Тебе пресс качать ещё надо,а то живот отвиснет,будет не красиво
Спустя 1 минуту, 22 секунды Почти счастливая написал(а):
А вообще мужики(Вован,Поработитель,Еразим)-горжусь вами)))
Спустя 8 минут, 20 секунд (10.04.2014 - 08:33) Vovan написал(а):
Почти счастливая
| Цитата |
| ебе пресс качать ещё надо,а то живот отвиснет,будет не красиво |
Дойдет и до этого! Сейчас надо что-бы хоть сгинаться мог)))))) Надо свои коленки увидеть)))) И посмотреть может там выше коленок, что-то еще есть, может чего-то растет(а я и не знаю))))))))))))?!))))))
(шутю) Спустя 1 минуту, 56 секунд (10.04.2014 - 08:34) Еразим написал(а):
| Цитата (Почти счастливая @ 10.04.2014 - 07:24 ) |
| Тебе пресс качать ещё надо,а то живот отвиснет,будет не красиво |
Качание пресса живот не уберет, укрепятся только внутренние мышцы.
Спустя 1 минуту, 59 секунд (10.04.2014 - 08:36) Vovan написал(а):
Хочу хлеб с паштетом!!!!
А, такой вопрос: Воду надо пить? И сколько в день надо???
Спустя 30 секунд Vovan написал(а):
Еразим
А, такой вопрос: Воду надо пить? И сколько в день надо???
Спустя 30 секунд Vovan написал(а):
Еразим
| Цитата |
| Качание пресса живот не уберет, укрепятся только внутренние мышцы. |
Да я понял, о чем Наталья говорит...
Спустя 48 секунд Vovan написал(а):
А от черного хлеба толстеют?
Спустя 29 секунд Vovan написал(а):
Блин! Ну где же Аня ходит?
Спустя 32 секунды (10.04.2014 - 08:37) Еразим написал(а):
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 07:35 ) |
| А, такой вопрос: Воду надо пить? И сколько в день надо??? |
Надо, желательно литра 1,5 обычной чистой воды, лучше всего родниковой или бутилированной, но ни в коем случае не из под крана.
Спустя 45 секунд (10.04.2014 - 08:38) Vovan написал(а):
А лапшу яичную есть можно? Или....((((
Спустя 48 секунд (10.04.2014 - 08:39) Еразим написал(а):
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 07:36 ) |
| А от черного хлеба толстеют? |
Если грубого помола то нет, лучше цельнозерновой какой ни будь. Толстеют от всяких батонов, булок и т.д.
Спустя 2 минуты, 55 секунд (10.04.2014 - 08:41) Vovan написал(а):
Еразим
| Цитата |
| Надо, желательно литра 1,5 обычной чистой воды, лучше всего родниковой или бутилированной, но ни в коем случае не из под крана. |
Блин....с этим у меня проблема((((...Отвык я воду пить. Привык кофе, сейчас зеленый чай пью,много.
Спустя 1 минуту, 19 секунд Vovan написал(а):
Еразим
Бородинский черный? Мааааленькая такая булка?
Спустя 1 минуту, 11 секунд Vovan написал(а):
Вчера жена запекла в духовке мне яблоки и внутри мед...кривлюсь, но ем....
Спустя 3 минуты, 28 секунд (10.04.2014 - 08:45) Еразим написал(а):
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 07:38 ) |
| А лапшу яичную есть можно? Или....(((( |
Можно, но желательно супчик с ней куриный.
А вообще опасность в том что после такого быстрого сброса веса, чел. срывается ( в плане еды) и быстренько набирает прежний вес, а то и больше. Поэтому надо постепенно себя приучать к здоровой еде.
Спустя 2 минуты, 44 секунды Еразим написал(а):
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 07:41 ) |
| Бородинский черный? Мааааленькая такая булка? |
Ешь конечно, можешь даже маслом немного намазать, на завтрак. Только масло хорошее бери например "Valio" или "Президент".
Спустя 39 секунд Еразим написал(а):
Творог с фруктами еще хорошо на завтрак
Спустя 9 минут, 34 секунды (10.04.2014 - 08:55) Vasena написал(а):
Еразим
А кашу хорошо на завтрак?
А кашу хорошо на завтрак?
Спустя 2 минуты, 30 секунд (10.04.2014 - 08:57) Vovan написал(а):
Еразим
| Цитата |
| А вообще опасность в том что после такого быстрого сброса веса, чел. срывается ( в плане еды) и быстренько набирает прежний вес, а то и больше. Поэтому надо постепенно себя приучать к здоровой еде. |
Да это понятно.
| Цитата |
| Ешь конечно, можешь даже маслом немного намазать, на завтрак. Только масло хорошее бери например "Valio" или "Президент". |
А я другого никогда и не покупаю...
На завтрак у меня овсяные хлопья...с медом( без меда не могу в себя эту "вкуснятину" запихнуть)
Спустя 12 минут, 1 секунду (10.04.2014 - 09:09) Капитошка написал(а):
| Цитата (Vasena @ 10.04.2014 - 08:55 ) |
| А кашу хорошо на завтрак? |
Я каждое утро завариваю 50гр сухого геркулеса 200 гр кипятка, запариваю 10 мин, потом в микроволновку на 3 мин, добавляю 1 ст.л льняного масла , и 70 гр варёной кур.грудки и вот мой завтрак
вкуснятина, особенно, если последний раз ела в 19 вечера, вчера Спустя 4 минуты, 45 секунд (10.04.2014 - 09:14) Еразим написал(а):
| Цитата (Vasena @ 10.04.2014 - 07:55 ) |
| А кашу хорошо на завтрак? |
Конечно хорошо. Каши это углеводы. А углеводы это энергия. Овсянка самое то. К тому же овсянку называют " дворником кишечника".
Спустя 1 минуту, 41 секунду Еразим написал(а):
| Цитата (Vovan @ 10.04.2014 - 07:57 ) |
| На завтрак у меня овсяные хлопья...с медом( без меда не могу в себя эту "вкуснятину" запихнуть) |
Можно с медом, можно с орехами, можно с курагой и изюмом, можно с фруктами.
Спустя 8 минут, 38 секунд (10.04.2014 - 09:22) Tiramisu написал(а):
Всем доброе утро
Вов, я не хожу, я сплю. 7 утра у меня
Вов, я не хожу, я сплю. 7 утра у меня
Спустя 11 минут, 34 секунды (10.04.2014 - 09:34) Vovan написал(а):
Tiramisu
| Цитата |
| Вов, я не хожу, я сплю. 7 утра у меня |
Понял. Спи.
Спустя 3 минуты, 59 секунд (10.04.2014 - 09:38) Tiramisu написал(а):
Вечно худеющая это я
Точнее, я просто не разрешаю себе набирать вес
Вов, я все это дело вижу так:
- завтрак может быть любым, с хлебом, конфеткой и прочее
- обед белок ( мясо, рыба) + гарнир ( кроме картошки, макарон и риса)
- ужин белок + овощной салат
- вода 2 литра ( очень удобно просто всегда и везде носить с собой бутылку 0,5 воды)
- спорт 6 раз в неделю.
- прием пищи начинать со стакана воды
Ну и без фанатизма... Если чего-то очень хочется, то можно! Но чуть- чуть!
Точнее, я просто не разрешаю себе набирать вес
Вов, я все это дело вижу так:
- завтрак может быть любым, с хлебом, конфеткой и прочее
- обед белок ( мясо, рыба) + гарнир ( кроме картошки, макарон и риса)
- ужин белок + овощной салат
- вода 2 литра ( очень удобно просто всегда и везде носить с собой бутылку 0,5 воды)
- спорт 6 раз в неделю.
- прием пищи начинать со стакана воды
Ну и без фанатизма... Если чего-то очень хочется, то можно! Но чуть- чуть!
Спустя 47 секунд (10.04.2014 - 09:39) Vasena написал(а):
Капитошка
Еразим
Я не люблю овсянку
И не могу ее есть... А гречка?
Еразим
Я не люблю овсянку
И не могу ее есть... А гречка? Спустя 2 минуты, 20 секунд (10.04.2014 - 09:41) Еразим написал(а):
| Цитата (Vasena @ 10.04.2014 - 08:39 ) |
| А гречка? |
Тоже очень хорошо.
Спустя 1 минуту, 37 секунд (10.04.2014 - 09:43) Капитошка написал(а):
| Цитата (Vasena @ 10.04.2014 - 09:39 ) |
| А гречка? |
гречку так же, но запаривать надо с вечера, 50 гр сухой гречки промыть, залить кипятком 200гр вечером, накрыть, утром каша готова, молочко, масла, по вкусу, разогреть в микроволновке 3 мин
Спустя 12 секунд (10.04.2014 - 09:43) Еразим написал(а):
| Цитата (Tiramisu @ 10.04.2014 - 08:38 ) |
| обед белок ( мясо, рыба) + гарнир ( кроме картошки, макарон и риса) |
Макароны я бы оставил.
| Цитата (Tiramisu @ 10.04.2014 - 08:38 ) |
| спорт 6 раз в неделю. |
Много, достаточно 3-4 раза в неделю.
| Цитата (Tiramisu @ 10.04.2014 - 08:38 ) |
| прием пищи начинать со стакана воды |
Только утром, и то если есть проблемы с пищеварением.
Спустя 32 секунды (10.04.2014 - 09:43) Vasena написал(а):
Еразим
Здорово. Ее я ем часто на завтрак. И вообще много ем, небольшими порциями, но часто. Еще бы кто готовил, я бы в два раза больше ела
Здорово. Ее я ем часто на завтрак. И вообще много ем, небольшими порциями, но часто. Еще бы кто готовил, я бы в два раза больше ела
Спустя 46 секунд (10.04.2014 - 09:44) Капитошка написал(а):
| Цитата (Vasena @ 10.04.2014 - 09:43 ) |
| И вообще много ем, небольшими порциями, но часто |
это самое правильное, поэтому ты такая стройная
Спустя 9 секунд (10.04.2014 - 09:44) Еразим написал(а):
| Цитата (Капитошка @ 10.04.2014 - 08:43 ) |
| разогреть в микроволновке 3 мин |
От микроволновки лучше избавиться, не здоровая пища от всех этих электро-магнитных излучений.
Спустя 42 секунды (10.04.2014 - 09:45) Капитошка написал(а):
| Цитата (Еразим @ 10.04.2014 - 09:44 ) |
| не здоровая пища от всех этих электро-магнитных излучений. |
жить вообще вредно Спустя 48 секунд (10.04.2014 - 09:46) Еразим написал(а):
| Цитата (Vasena @ 10.04.2014 - 08:43 ) |
| И вообще много ем, небольшими порциями, но часто |
Это правильно. 5-7 раз в день по немногу, последний прием в 18-19-00
Спустя 8 минут, 16 секунд (10.04.2014 - 09:54) Vasena написал(а):
Еразим
Не, ужинаю часто после восьми. Три дня в неделю я домой приезжаю к 8 тока. Зато в выходные отрываюсь
Не, ужинаю часто после восьми. Три дня в неделю я домой приезжаю к 8 тока. Зато в выходные отрываюсь
| Цитата |
| 5-7 раз в день по немногу |
Где же взять стока еды каждый день(((
Спустя 21 минуту, 47 секунд (10.04.2014 - 10:16) Tiramisu написал(а):
Еразим, смысл стакана воды в уменьшении свободного места в желудке, так что перед каждым приемом пищи.
Это силовые могут быть 3-4 раза в неделю, т.к мышцы должны восстанавливаться. Кардио 6 раз. Сердце нужно тренировать.
Ну ты можешь и оставить макароны, я их исключаю.
Вес утром 57,8
Это силовые могут быть 3-4 раза в неделю, т.к мышцы должны восстанавливаться. Кардио 6 раз. Сердце нужно тренировать.
Ну ты можешь и оставить макароны, я их исключаю.
Вес утром 57,8
Спустя 1 час, 36 минут, 43 секунды (10.04.2014 - 11:53) Ядвига написал(а):
Всем доброе утро! а что такое ДП?
а что такое ДП? Спустя 37 минут, 48 секунд (10.04.2014 - 12:30) Еразим написал(а):
| Цитата (Ядвига @ 10.04.2014 - 10:53 ) |
| Всем доброе утро!а что такое ДП? |
Привет! ДП - это душевный покой
Спустя 4 минуты, 4 секунды Еразим написал(а):
| Цитата (Tiramisu @ 10.04.2014 - 09:16 ) |
| Еразим, смысл стакана воды в уменьшении свободного места в желудке, так что перед каждым приемом пищи. |
Если ты ешь в одно и тоже время, к этому времени вырабатывается определенное количество желудочного сока ( вспоминаем физиолога Павлова), если ты принимаешь жидкость перед едой, во время еды или сразу после еды ты тем самым разбавляешь концентрацию желудочного сока и переваривание пищи ухудшается.
| Цитата (Tiramisu @ 10.04.2014 - 09:16 ) |
| Кардио 6 раз. Сердце нужно тренировать. |
Много, не значит хорошо. День отдыха нужен после любых нагрузок, если это конечно действительно
нагрузки.
Спустя 9 минут, 39 секунд Еразим написал(а):
| Цитата (Vasena @ 10.04.2014 - 08:54 ) |
| Где же взять стока еды каждый день(( |
Ты съедаешь то же самое количество, просто делишь его на пять частей.
Спустя 42 минуты, 38 секунд (10.04.2014 - 13:13) АндрейТ написал(а):
Все худеем...
А я теперь жру из-под тишка, в своей комнате.
Маман приехала и оговаривает меня за любую еду. Типа весь в долгах, а жрешь...
Сама-то питается кофе и сигаретами, и вечно закатывает глазки к потолку типа "ничего я не хочу...".
Думаю только о том, чтобы меньше раздражаться, а то начну опять пить из ящика с трусами.
А я теперь жру из-под тишка, в своей комнате.
Маман приехала и оговаривает меня за любую еду. Типа весь в долгах, а жрешь...
Сама-то питается кофе и сигаретами, и вечно закатывает глазки к потолку типа "ничего я не хочу...".
Думаю только о том, чтобы меньше раздражаться, а то начну опять пить из ящика с трусами.
Спустя 5 минут, 2 секунды (10.04.2014 - 13:18) Tiramisu написал(а):
| Цитата (Еразим @ 10.04.2014 - 11:30 ) |
Если ты ешь в одно и тоже время, к этому времени вырабатывается определенное количество желудочного сока ( вспоминаем физиолога Павлова), если ты принимаешь жидкость перед едой, во время еды или сразу после еды ты тем самым разбавляешь концентрацию желудочного сока и переваривание ухудшается. |
А в чем выражается, что переваривание ухудшается?
Я почти всегда пью воду во время приема пищи и никаких проблем не наблюдаю
Спустя 53 секунды Tiramisu написал(а):
Андрюш, а когда она уедет?
Спустя 1 минуту, 59 секунд Tiramisu написал(а):
Слушайте, а если я сейчас сделаю развернутый анализ крови, по каким- нибудь показателям можно будет понять, что я алкоголик и 6 мес назад пила каждый день? А?
Спустя 3 минуты, 25 секунд (10.04.2014 - 13:21) mike написал(а):
Жрать надо сколько хочешь и когда хочешь., на сытый желудок хорошее настроение у меня и искуственный допинг "алкоголь" не нужен моему организму.
Хотел зеленый кофе для похудения попробовать, потом передумал. Стоит дорого (больше 410 руб.), а эффекта мало. Долго пить надо. А я хотел банку выпить и похудеть до нормы )))
Хотел зеленый кофе для похудения попробовать, потом передумал. Стоит дорого (больше 410 руб.), а эффекта мало. Долго пить надо. А я хотел банку выпить и похудеть до нормы )))
Спустя 18 минут, 9 секунд (10.04.2014 - 13:40) БудуЛучше :) написал(а):
андрей сочувствую...
всемм привет
всемм привет
Спустя 16 секунд (10.04.2014 - 13:40) АндрейТ написал(а):
| Цитата |
| Андрюш, а когда она уедет? |
Месяца через полтора-два.
Спустя 8 минут, 2 секунды (10.04.2014 - 13:48) БудуЛучше :) написал(а):
андрей и ты в кучу к худеющим
Спустя 2 минуты, 54 секунды БудуЛучше :) написал(а):
андрей мы потом тя откормим
Спустя 1 минуту, 55 секунд БудуЛучше :) написал(а):
и я горжусь худеющими люблю когда люди в форме и когда им комфортно от этого)
моя трезвость мааахонькая,но едой не заменяю прежний образ жизни.точнее количеством.я заменяю здоровым питанием.
Спустя 2 минуты, 54 секунды БудуЛучше :) написал(а):
андрей мы потом тя откормим
Спустя 1 минуту, 55 секунд БудуЛучше :) написал(а):
и я горжусь худеющими
люблю когда люди в форме и когда им комфортно от этого)моя трезвость мааахонькая,но едой не заменяю прежний образ жизни.точнее количеством.
я заменяю здоровым питанием. Спустя 7 часов, 1 минуту, 43 секунды (10.04.2014 - 20:50) Nouvelle написал(а):
Всем Добрый вечер! Сегодня я перенесла тяжелое похмелье, во время которого случилась еще и паническая атака. Впервые всерьез подумала, что могу прямо сейчас умереть. Скорую не вызывала - боялась, что увезут. А у меня собаки и кошки дома.
В общем, выжила...
Помогите зацепиться, пожалуйста!
Мне стыдно за то, что я ушла год назад и ничего у меня не получилось.
В общем, выжила...
Помогите зацепиться, пожалуйста!
Мне стыдно за то, что я ушла год назад и ничего у меня не получилось.
Спустя 3 минуты, 45 секунд (10.04.2014 - 20:53) Еразим написал(а):
| Цитата (Nouvelle @ 10.04.2014 - 19:50 ) |
| Мне стыдно за то, что я ушла год назад и ничего у меня не получилось. |
Привет! Стыдиться здесь нечего, это болезнь.
| Цитата (Nouvelle @ 10.04.2014 - 19:50 ) |
| Помогите зацепиться, пожалуйста! |
А вот зацепишься или нет, это зависит от тебя. Группы, спонсор, шаги, служение.
Спустя 13 минут, 57 секунд (10.04.2014 - 21:07) Почти счастливая написал(а):
Nouvelle
| Цитата (Nouvelle @ 10.04.2014 - 20:50 ) |
| В общем, выжила... |
Привет!
Хорошо запомни это состояние...как захочется выпить-вспоминай и бегом сюда или на группу.
Давай осваивайся,зацепляйся
Спустя 50 минут, 21 секунду (10.04.2014 - 21:58) andi35 написал(а):
| Цитата (Nouvelle @ 10.04.2014 - 19:50 ) |
| Всем Добрый вечер! Сегодня я перенесла тяжелое похмелье, во время которого случилась еще и паническая атака. Впервые всерьез подумала, что могу прямо сейчас умереть. Скорую не вызывала - боялась, что увезут. А у меня собаки и кошки дома. В общем, выжила... Помогите зацепиться, пожалуйста! Мне стыдно за то, что я ушла год назад и ничего у меня не получилось. |
Давай вместе держаться. У меня сегодня первый день, вот и будем помогать друг-другу.
Спустя 47 минут, 24 секунды (10.04.2014 - 22:45) АндрейТ написал(а):
Nouvelle
| Цитата |
| В общем, выжила.. |
Ну-с... и как же наш позитифф скайпе?
Почему ты не звонишь никому перед тем, как выпить?
Спустя 13 минут, 6 секунд (10.04.2014 - 22:58) Ксюня написал(а):
и я с вами
Спустя 43 минуты, 14 секунд (10.04.2014 - 23:41) Shikha написал(а):
Ксюня
Приветик, куда пропала? Пошли на группу со мной)))
Приветик, куда пропала? Пошли на группу со мной)))
Спустя 14 минут, 2 секунды (10.04.2014 - 23:55) andi35 написал(а):
Мальчики и Девочки, спасибо, что Вы есть!
Я сегодня трезвый и пошел сегодняшний трезвый денек праздновать в люлю!
Я с Вами.
Я сегодня трезвый и пошел сегодняшний трезвый денек праздновать в люлю!
Я с Вами.
Спустя 45 секунд (10.04.2014 - 23:56) Капитошка написал(а):
Ксюня
приветик
приветик
Спустя 14 минут, 11 секунд (11.04.2014 - 00:10) Ксюня написал(а):
Цитата (Shikha @ 10.04.2014 - 22:41  ) |
| Ксюня Приветик, куда пропала? Пошли на группу со мной))) |
я счас не в городе живу,за городом
сегодня говорила к тасистом,недавно познакомились и он мне ночью на среду пиво привозил(((ну вот,по телефону,он мне звонил несколько раз,еще в машине тогда мне сказал-точнее не привозил,а мы вместе ездили,я деньги с карты снимала и покупала,хотя к тому моменту уже хороша была,тогда сказал,что это не выход.А по телефону разговорились,он раньше сильно бухал и запоями,6 лет не пьет уже.Предлагал пообщаться.Я задумалась так,вообще интересно,что чел-к вроде чужой,а зацепило
читаю тут,хочу бросить пить.Сколько уж можно
Спустя 52 секунды Ксюня написал(а):
Капитошка
привет))
Спустя 5 минут, 15 секунд (11.04.2014 - 00:16) Геннадьевна написал(а):
Vasena
| Цитата |
| Ведь и раньше ты так писала, теми же словами. Вот найди свои посты и прочитай. А потом - бах и употребление. Вопчем не расслабляйся, враг бдит и начеку.... |
Анют, я правду пишу. Мне реально хорошо живется трезвой. Просто я не очень рассказываю, как отслеживаю состояния свои. Вот сегодня эмоциональный всплеск был. Причем положительных, а это нам тоже нельзя. Но не могу я избегать этого. А так перерадовалась, потом даже руки тряслись. Раньше бы уже вприпрыжку с пузырем к подружке бы мчала. Радость то отметить надо. Сейчас отследила, проанализировала и затоптала. Работаем.
И сама по 4 тому прописываю обиды, ошибки свои выискиваю. Помогает понять, где я как себя веду. Просто я все без фанатизма и только по желанию. Без обязаловки.
Спустя 3 часа, 52 минуты, 29 секунд (11.04.2014 - 04:08) Яшерка написал(а):
доброе утро!
Спустя 1 час, 2 минуты, 49 секунд (11.04.2014 - 05:11) Vovan написал(а):
Всем привет!
Спустя 1 час, 2 минуты, 41 секунду (11.04.2014 - 06:14) andi35 написал(а):
Доброго утречка, пташки ранние!
Спустя 11 минут, 12 секунд (11.04.2014 - 06:25) Поработитель написал(а):
Доброе трезвое утро
Спустя 28 минут, 11 секунд (11.04.2014 - 06:53) Vasena написал(а):
Доброе утро
Геннадьевна
Оксан, так это же здорово.
Я теперь стараюсь не выискивать в словах то, чего нет. Если человек пишет о себе что-то, я ему верю. А указала тебе, просто потому что заметила сходство в словах, вот и все.
К огородному сезону готовишься?
Геннадьевна
Оксан, так это же здорово.
Я теперь стараюсь не выискивать в словах то, чего нет. Если человек пишет о себе что-то, я ему верю. А указала тебе, просто потому что заметила сходство в словах, вот и все.
К огородному сезону готовишься?
Спустя 5 минут, 8 секунд (11.04.2014 - 06:58) Еразим написал(а):
Всем привет!
Спустя 15 минут, 42 секунды (11.04.2014 - 07:14) Почти счастливая написал(а):
Доброе утро,зацепляшки)))
Спустя 48 минут, 59 секунд (11.04.2014 - 08:03) БудуЛучше :) написал(а):
доброе утро зацепляшки
Спустя 1 час, 46 минут, 25 секунд (11.04.2014 - 09:49) Tiramisu написал(а):
Доброе утро
Спустя 2 часа, 22 минуты, 49 секунд (11.04.2014 - 12:12) 130808 написал(а):
доброе утро....
ну как утро день уже.
это мы дрыхнем.
всем вернувшимся респект, а зацепляшкам чмок чет я в ас влюбленная такая!
ну как утро
день уже.это мы дрыхнем.
всем вернувшимся респект, а зацепляшкам чмок
чет я в ас влюбленная такая! Спустя 1 час, 3 минуты, 39 секунд (11.04.2014 - 13:16) Еразим написал(а):
И снова Пятница
Спустя 19 минут, 1 секунду (11.04.2014 - 13:35) Ксюня написал(а):
добрый день,я с вами
Спустя 13 минут, 44 секунды (11.04.2014 - 13:48) Поработитель написал(а):
Еразим
А после 50 лет как люди чувствуют себя на работе?
Спустя 1 минуту, 50 секунд Поработитель написал(а):
Ксюня
Добрый день, хорошо что с нами
А после 50 лет как люди чувствуют себя на работе?
Спустя 1 минуту, 50 секунд Поработитель написал(а):
Ксюня
Добрый день, хорошо что с нами
Спустя 54 минуты, 29 секунд (11.04.2014 - 14:43) Еразим написал(а):
| Цитата (Поработитель @ 11.04.2014 - 12:48 ) |
| Еразим А после 50 лет как люди чувствуют себя на работе? |
Я не знаю, мне еще нет 50
Спустя 22 минуты, 2 секунды (11.04.2014 - 15:05) Nouvelle написал(а):
Всем Добрый день!
Я хотя-бы выспалась нормально. И проснулась без похмелья. Это уже хорошо.
Но меня прямо почти спросонья по толефону очень сильно отругала и унизила мама: и за выпивку, и за то, что работу бросила. Обозвала, как могла... В 30 лет слышать такое от матери нельзя - пропадает любой стимул выздоравливать. Сказала, что денег больше не даст, будет только продуктами давать (и на том спасибо). Требует, чтобы я СРОЧНО устраивалась на работу. А мне надо протрезветь немного и окрепнуть. Она НЕ ВЕРИТ, что у меня алкоголизм. Думает, что я просто такая распущенная, вот и "воспитывает". А у меня наоборот, после ее унижений единственный способ забыться - выпить. Но сегодня - не хочу.
Я хотя-бы выспалась нормально. И проснулась без похмелья. Это уже хорошо.
Но меня прямо почти спросонья по толефону очень сильно отругала и унизила мама: и за выпивку, и за то, что работу бросила. Обозвала, как могла... В 30 лет слышать такое от матери нельзя - пропадает любой стимул выздоравливать. Сказала, что денег больше не даст, будет только продуктами давать (и на том спасибо). Требует, чтобы я СРОЧНО устраивалась на работу. А мне надо протрезветь немного и окрепнуть. Она НЕ ВЕРИТ, что у меня алкоголизм. Думает, что я просто такая распущенная, вот и "воспитывает". А у меня наоборот, после ее унижений единственный способ забыться - выпить. Но сегодня - не хочу.
Спустя 21 минуту (11.04.2014 - 15:26) Поработитель написал(а):
Nouvelle
Привет! Бросаешь ты пить не ради мамы, а ради себя в первую очередь. Мама очень переживает за тебя, что значит в 30 лет нельзя от матери слышать такое, пропадает стимул выздоравливать?
Или ты хочешь пить и продолжаешь это делать или хочешь выздороветь, без всяких условий.
Привет! Бросаешь ты пить не ради мамы, а ради себя в первую очередь. Мама очень переживает за тебя, что значит в 30 лет нельзя от матери слышать такое, пропадает стимул выздоравливать?
Или ты хочешь пить и продолжаешь это делать или хочешь выздороветь, без всяких условий.
Спустя 1 час, 1 минуту, 19 секунд (11.04.2014 - 16:27) Еразим написал(а):
| Цитата (mike @ 10.04.2014 - 12:21 ) |
| Жрать надо сколько хочешь и когда хочешь., на сытый желудок хорошее настроение у меня |
Спустя 1 час, 8 минут, 45 секунд (11.04.2014 - 17:36) Петр написал(а):
Nouvelle
| Цитата (Nouvelle @ 11.04.2014 - 14:05 ) |
| Она НЕ ВЕРИТ, что у меня алкоголизм. Думает, что я просто такая распущенная, вот и "воспитывает". А у меня наоборот, после ее унижений единственный способ забыться - выпить. Но сегодня - не хочу. |
Привет! Я Петр, алкоголик.
Хорошо, что не хочешь пить.
Мама не обязана верить в то же, что и ты - у нее своя жизнь, во что хочет, в то и верит. В программе мы учимся в том числе принимать других людей такими, какие они есть и не пить из-за того, как они с нами обращаются. Наша трезвость нужна в первую очередь нам самим.
Если будешь работать по шагам - то все будет хорошо
Удачи!
Спустя 2 часа, 38 минут, 54 секунды (11.04.2014 - 20:15) 130808 написал(а):
а я, а я! сегодня ездила на участок...
там снееегу еще не верится что на майские картошку будем садить...
там так клево вся в ожидании огородного сезона. рассадка на подоконнике подрастает, вещи и белье забрала стирать. и приборки там еще ппц! ну как обычно в начале сезона.
там снееегу еще
не верится что на майские картошку будем садить...там так клево
вся в ожидании огородного сезона. рассадка на подоконнике подрастает, вещи и белье забрала стирать. и приборки там еще ппц! ну как обычно в начале сезона. Спустя 1 минуту, 17 секунд (11.04.2014 - 20:16) Яшерка написал(а):
я уже давно туфли одела, а сегодня снег выпал зачем то ...
Спустя 31 минуту, 24 секунды (11.04.2014 - 20:48) Почти счастливая написал(а):
Яшерка
| Цитата (Яшерка @ 11.04.2014 - 20:16 ) |
| Трезвая:2 месяца, 22 дня |
С лебедями тебя)))
Спустя 5 часов, 41 минуту, 7 секунд (12.04.2014 - 02:29) Ксюня написал(а):
130808
а у меня уже давно все перекопано и убрано))) патаму шта там живу))сегодня приехала,завтра покупка машины. И еще я с вами)сегодня колбасило страшно,даже успокоительные не помогли,нервяк страшный.С утра сердце шалило.С мужем фигня,еще он выводит меня,но сегодня решила не переделывать ничего,все только хуже выходит.И вот так то перекашивает меня,то слезы,молюсь о душевном покое.Последнее время ни дня не обходилось без пива
а у меня уже давно все перекопано и убрано)))
патаму шта там живу))сегодня приехала,завтра покупка машины. И еще я с вами)сегодня колбасило страшно,даже успокоительные не помогли,нервяк страшный.С утра сердце шалило.С мужем фигня,еще он выводит меня,но сегодня решила не переделывать ничего,все только хуже выходит.И вот так то перекашивает меня,то слезы,молюсь о душевном покое.Последнее время ни дня не обходилось без пива Спустя 23 минуты, 49 секунд (12.04.2014 - 02:53) Овен написал(а):
Ксюня
Тут главное начать, ты же знаешь, ведь были периоды трезвости, жалко когда люди пишут, что мучаются и все равно продолжают дальше.
Тут главное начать, ты же знаешь, ведь были периоды трезвости, жалко когда люди пишут, что мучаются и все равно продолжают дальше.
Спустя 2 часа, 14 минут, 19 секунд (12.04.2014 - 05:07) Vovan написал(а):
Всем привет!
Спустя 1 час, 4 минуты, 12 секунд (12.04.2014 - 06:11) Яшерка написал(а):
Почти счастливая
спасибо большое!
доброе утро, люди!
спасибо большое!
доброе утро, люди!
Спустя 1 час, 39 минут, 6 секунд (12.04.2014 - 07:50) Поработитель написал(а):
Всем привет и хороших выходных
Спустя 17 минут, 9 секунд (12.04.2014 - 08:07) Еразим написал(а):
Всем привет!
Спустя 1 час, 43 минуты, 49 секунд (12.04.2014 - 09:51) Tiramisu написал(а):
Доброе утро
Спустя 3 минуты, 13 секунд (12.04.2014 - 09:54) 130808 написал(а):
доброе утро! а я уже отплавалась позавтракала творогом со сметанкой и хлебцами с сыром
тащууусь. постояльцы суетятся, съезжают сегодня!!! прям 33 удовольствия
позавтракала творогом со сметанкой и хлебцами с сыром тащууусь. постояльцы суетятся, съезжают сегодня!!! прям 33 удовольствия
Спустя 2 минуты, 4 секунды (12.04.2014 - 09:56) Еразим написал(а):
| Цитата (130808 @ 12.04.2014 - 08:54 ) |
| постояльцы суетятся, съезжают сегодня!! |
Тебе будет без них скучно
Спустя 11 минут, 44 секунды (12.04.2014 - 10:08) 130808 написал(а):
Еразим
о, да!!! поводов расстраиваться уменьшится в 2 раза. и количество грязи и свинарника так же. прям чем и заниматься буду?
о, да!!! поводов расстраиваться уменьшится в 2 раза. и количество грязи и свинарника так же. прям чем и заниматься буду?
Спустя 24 минуты, 54 секунды (12.04.2014 - 10:33) Еразим написал(а):
| Цитата (130808 @ 12.04.2014 - 09:08 ) |
| прям чем и заниматься буду? |
Можно других квартирантов пустить
Спустя 23 минуты, 26 секунд (12.04.2014 - 10:57) 130808 написал(а):
Еразим
капец, ты добрый ! я уж лучше с вами тут потусуюсь, ежели время свободное будет.
капец, ты добрый
! я уж лучше с вами тут потусуюсь, ежели время свободное будет. Спустя 49 минут, 9 секунд (12.04.2014 - 11:46) БудуЛучше :) написал(а):
всем здорова! купила сыну велик и сама с утра на нем гоняла по магазинам))) маловат! но кайфааа))))
Спустя 10 минут, 36 секунд (12.04.2014 - 11:56) Еразим написал(а):
К стати, сегодня же день космонавтики! Всех с праздником!
_____________
Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.(с)
Свободна от никотина 12 лет, 3 месяца, 8 дней :)
Здесь расположена полная версия этой страницы.