есть общественный транспорт .
или такси

Саша, привет! Я Оля, алкоголик. Иди, не бойся. Там все свои

Если столько не спишь - может не стоит садиться за руль?...

Привет, Оля. А сколько ты ходишь в АА.

555 Саша 44
привет, Саша!
я Алёна, алкоголичка из москвы.
пила 6,5 лет. не пью 15 дней. держись нас и всё будет хорошо!!!

---

Спустя 58 секунд Aлёна написал(а):

---

О!!! ДАЖЕ 16 ДНЕЙ!!!
НУ, я крутая тёлка

Всем доброе утро!

555 Саша 44

Я, Игорь алкоголик, не пью только сегодня.
Иди на группу и не бойся, там тебя поймут и поддержат
Просто ходи и слушай, говорить и рассказывать о себе необязательно.
Молодей, что пришел в АА, все получится

555 Саша 44
Саша, через полчаса собрание в скайпе, можешь зайти попробовать

Столько нас здесь! Я когда АА искала поблизости, ужаснулась количеству!!!

---

Спустя 3 минуты, 37 секунд 555 Саша 44 написал(а):

---

Aлёна
Привет! Я тоже из Москвы! Только пью я 20 лет

555 Саша 44
Привет!Я -Наташа,алкоголичка из Минска.Стаж употребления 22 года.Сегодня трезвая.
Я в таком состоянии пользовалась такси:за руль не могла сесть колотило,а в общественном транспорте шугняк начинался.
А на группу идти не бойся,там тебя поймут, как нигде больше.Все ж свои собираются.
Страшно-это когда дома один на один с бутылкой и выхода не видишь.А выход есть!

Доброе утро.
Сейчас группа в скайпе идет он-лайн. Новички - присоединяйтесь.

поговорила с мужем. до слез. так вмазать ззахотелось

Яшерка
???

---

Спустя 45 секунд Не Леди написал(а):

---

что случилось?

кризис отношений. на следующий год серебряная свадьба. доживем ли?
ем конфеты. вроде отпускает)

Яшерка

НатаЧиж
спасибо, Наташ, я стараюсь

Всем привет!
второй раз в воскресенье хожу на живую группу, просто класс

Яшерка
Я тоже с мужем ругаюсь, собиралась разводится, тему создавала. Теперь иду дальше по шагам, вижу, что сама вовсем виновата. Ты сделай шаги, а потом решишь, что с мужем делать.

ЮляФ
Привет.
Вот прочитал про живую и подумал: а чего я не хожу?! Вроде свободе же...
Может попробую.

555 Саша 44
привет... Я Маргарита алкоглик.
правда, мож другими транспортными средствами обойтись...за рулем рисково

Яшерка
привет...ну, кризис кризисом, а серебрянная свадьба дело не шуточное...
я когда с мужем собачусь, а мы вместе 13 лет, вспоминаю что ведь родителей я не выбирала и какие бы они ни были, я их все равно люблю...вот и муж...раз мы создали семью, то какие то моменты можно и пережить, еонечно, если этоьне угрожает моему или здоровью детей и не оскорбляет человеческое достоинство.
в конце концов, я тоже не принцесса...
так и живем...

Яшерка

"Прожив вместе 25 лет, они поняли,
что ничего хорошего ждать друг от друга не приходится,
и наконец-то начали жить счастливо"

Тихо отпраздновав серебряную свадьбу в этом году в горах вдвоем с мужем,
я поняла, что такое нежность.

Чего и тебе желаю

Все пройдет, милая. Главное, что ты трезвая сегодня

Еле нашла зацепляющихся... Совсем вниз скатились... Вниз страницы

Яшерка, ну если раньше не развелись и столько лет вместе прожили, значит не просто так.

Всем доброе трезвое утро

Яшерка
Все, что не делается - к лучшему! С такой позиции намного легче жить
А теперь еще доверяя своей ВС!, просим исполнить Волю Божью, а не свою!

Поработитель
так то оно так. я приму.
только он нервы треплет. чего надо, не понятно. ни то , ни се...
такое ощущение, ему надо чтобы я сорвалась.

Яшерка
С другой стороны, ты трезвая, и я трезвый, после стольких попыток бросить пить, выражение Божьей воли - другой причины этому чуду не вижу, значит Бог любит тебя и желает тебе только добра!
Прислушивайся к своему сердцу, Бог живет там и общается с тобой через окружающих людей.
Бог обращается к человеку шёпотом любви... А если он не услышан, то голосом совести. Если же человек не слышит и голоса совести, то Бог обращается к нему через рупор страданий.
Бог хочет нам дать всё хорошее, что мы способны удержать!

Доброе утро,зацепляшки)))

АндрейТ

Всем доброе утро!

Доброе утро
У нас время вчера перевели.. Как же спать хочется..

Tiramisu
А ты работаешь?

Привет!
Тишина...
Как там наши путешественницы Казанские?
Как приедете- отчет!

привет всем:-)
давайте о еде) кто что готовит?)))

БудуЛучше

Разгрузочный день - на кефире и яблоках

БудуЛучше

генадьна )))прикольно)))у меня у мамы такая же кудесница морозилка)))в черные дни можно еще месяц жить)))на то что там найдетс))) а главное меню то какое разнообразное

у меня по деньгам жоопа))) поэтому давайте эконом варианты мне накидайте )))

спасибо отозвались)))
я как генадьна нашла в морозиле кроличью ногу, всякие овощи))) короче закидала в мультиварку))))че получится не знаю)))

всем привет!
я сегодня не готовлю...золовке отдала пальму первенства...сама с мальком погуляла, поела, сейчас утыркиваю..,,а он не спит а носить на руках здоровье пока не позволяет...
а еще мы сегодня на день рождения к другу детства мужа идем. он инвалид, поэтому сами собираем компанию и идем. родителей предупредили его, они нас ждут. буду красавицей. фотки выложу завтра...

А я вообще мясо стараюсь не замораживать. Все таки у замороженного вкус не тот. Еду на рынок покупаю, сколько нужно и сразу готовлю. Второй секрет повара - что бы было вкусно продукты должны быть свежими.

Еразим

генадьна мы с тобой и с мамой!
рит сочувствую держись там с малявкой!
я тоже зелень в морозилке с солью держу

Еразим

Еразим

У меня из за кефира приступ энурии

Всем доброе трезвое утро

---

Спустя 3 минуты, 58 секунд Поработитель написал(а):

---

Еразим

Анурия - отсутствие (недостаток), энурез - недержание

Всем доброе утро!

всем привет)))
ЗАСТАВИЛИ И МЕНЯ вчера в гугл пойти ваши приступы недержаний изучать

Отчет от худеющего

Сегодня контрольное взвешивание, за 3 недели - минус 4,5кг.

Всем привет!Я блин трезвый,вот только приболел,почки на даче застудил. Боль хоть на стену лезь,но всё фигня, главное трезвый.

---

Спустя 57 секунд klot написал(а):

---

Ой ,а уже апрель.

Яшерка

Да без сладкого тяжеловато, чередую мед, курагу, пастилу в мизерном количестве.
Кусочек шоколадки тоже не фатально

всем привет!окунь в кляре-быстро,дешево и сердито,а главное0не тяжелая еда

Еразим
Как у тебя все сложно и научно с едой...
Это все на автомате, или ты этими вычислениями как прогой целый день занят?!

поработитель молодец!


сегодня 1 апреля...хотела пошутить что пью...потом думаю ну его нафиг

klot

Ядвига

Окунь в кляре очень вкусный, но увы жаренный и в тесте, лучше в фольге в собственном соку

Еразим


На соле - что это?

ну вооот...младший пошутил, блин. на пару с племяником11 лет "заветрянились"... ну ладно, может конечно нормально перенесем, хотя такие малыши боледт говорят тяжело

---

Спустя 1 минуту, 36 секунд 130808 написал(а):

---

БудуЛучше
ооо! Натали, да у Вас -Забор
поздравления

130808
Да чего только не говорят... ВЫздоравливайте.


Поработитель

Приветик,а я хвастануть)) О я какая сегодня юбилейная,ещё и не курю 2месяца)) Кррррасотень,жаль тортик нельзя притянуть. Всех люблю и всем вам огромное спасибо))))))

мультяшка
поздравляем от души!!!
а расскажи как оно тааам в 6ти годах трезвости? ну чем отличается от года-полтора?

---

Спустя 1 минуту, 22 секунды 130808 написал(а):

---

АндрейТ
да, да...Андрюх...точно..совсем гончий станет...тонкий звонкий и прозрачный

мультяшка

Поздравляю!

как там девочки наши в Казани?
Когда там гулянка заканчивается?

---

Спустя 36 секунд Tiramisu написал(а):

---

Геннадьевна, съездила с мамой? Какие новости?

---

Спустя 3 минуты, 11 секунд Tiramisu написал(а):

---

Рит, конечно сыночек маленький еще совсем, но среди всех наших знакомых как раз у тех, кому и года нет - легче всего проходило и даже без высокой температуры.

---

Спустя 3 минуты, 47 секунд Tiramisu написал(а):

---

Поработитель, ты молодец!! Рада твоим результатам! А на сколько худеть собрался?
А я.. я сегодня купила гирю!! На 6 кг всего, правда. Помыла ее, протерла и оставила пока.. Нам надо сначала друг к другу привыкнуть Продолжаю бегать. Вес утром 59 кг. Довольная как слон!

---

Спустя 1 минуту, 57 секунд Tiramisu написал(а):

---

Еразим, не знаю как ты на соли делаешь, но, если хочешь, могу поделиться с тобой своим рецептом В соли

Tiramisu

До лета 12кг хочу скинуть, а дальше посмотрю на самочувствие))
Идеально мне на 20кг надо для моего роста!

Ого, 12 за 2 месяца это быстро. Вообще, советуют не больше 1 кг в неделю.

Всем доброе трезвое утро

Всем доброе утро!

---

Спустя 53 секунды Еразим написал(а):

---

тирамису ахахаха насмешила с гирей)))) привыкнуть надо)))ахаха)))

генадьна отпишись

ритуль как ты?как малой?

кто то обещал фотки выложть))

девченки когда приедут наши?

дели нету?

короче я сеодня по усиленной выздоравливть) а то подзабывать стала что алкоголик(ВСЕМ ТРЕЗВОГО ЧУДЕСНОГО ДНЯ!

Доброе утро

Tiramisu
БудуЛучше
Приехала в воскресенье. Все очень понравилось. Но я раньше уехала с форума, в субботу. У меня почти нет фотографий, так что похвастаться нечем Не удалось погулять по городу, было очень холодно.
Теперь думаю насчет поездки в Брест. Очень хочется

Доброе утро.
Наши делегаты на форум, вы уж не забывайте нас с высоты новой ступени духовности...

АндрейТ

И даже не надейся

Всем привет!

Вова вернулся! Привет

---

Спустя 1 минуту, 52 секунды Tiramisu написал(а):

---

Я пошла бегать ..

всем привет..
Васенка, девочки, с возвращением....
Vovan
привет,,,отработался?

БудуЛучше
Натусь, я лучше...малой похож на пятнистого галченка...ттт пока без температуры. но капризит.
все норм, опять еду готовлю.

Vasena
Ань привет! Ну рассказывай, как съездили?

Tiramisu
Привет!

130808

Vovan
Привет! Замечательно съездили. Очень рада, что выбралась. Все-таки обязательно нужно побывать на живых группах, пообщаться в реале. Мне кажется, там многое по другому, для меня сложнее. Только я немного заболела, до сих пор сопливая. Казань очень красивый город, летом там наверно особенно красиво.

Vasena
А Наталья? Когда появится?

Vovan
Наталья уже заглядывала, тока ничего не написала что-то. А так тоже в воскресенье приехала домой.

БудуЛучше

Я тута
Что-то после форума меня "колбасило"...весь понедельник и вторник злая и раздраженная была. (незнаю почему)

Фоток у меня нет,но у других много,кто ездил.

Познакомилась в реале с Анюткой,так рада,что она меня не разочаровала...вот какая в постах,такая и на самом деле.
Мы с ней ещё больше сблизились(ну я так думаю )
Капитошка чудо,маленькая такая-кучерявая...Капитошка и всё.
А ещё Боб Купер с нами жил,хороший мужик)))

Почти счастливая

Так чего там делали то? Чего там умного говорили? Прониклась духом АА?

Почти счастливая


Геннадьевна
А вот меня ни о чем не спрашивает. А я ничего и не расскажу

Vasena

Геннадьевна
А я всегда такая. Почти всегда. Прямо заставлять себя надо куда-то идти, что-то делать. Просто очень интересно было и все понравилось. Единственно, на концерт у меня не получилось попасть и Наталью не пустила, сидели разговаривали. На большом собрании зал битком был, даже в проходе люди стояли. А зал большой, больше чем на 500 человек наверно. Вопчем поехали в Брест! Лучше один раз увидеть

Vasena

Геннадьевна

Всем добрый вечер. Ой, читаю про ваши поездки, аж самой хочется. Будет дочь меньше болеть и муж меньше возмущаться, обязательно съезжу.

Геннадьевна
Не успели договорится, времени маловато оказалось. Я же раньше уехала. Нада было домой. А ты ходила на группу в реале?

Почти счастливая
Было больше народу?! Куда ж еще.... А я на вокзале немного заблудилась на обратном пути. Вышла на перрон, поезда вижу, а как к ним пройти - нет Спросила, сказали идти на лестницу, там переход. Переход вижу - лестницу нет. Темно, фонарей мало. Отругали, говорят зачем к поезду через вокзал идешь, надо по лестнице. Так что хорошо, что я раньше приехала

Vasena

Геннадьевна

Почти счастливая

Почти счастливая

Vovan
Фотик не брала с собой,прости дружище.

Доброе утро,зацепляшки)))

Всем привет и позитивного дня

Всем доброе утро!
Почти счастливая А как вас там кормили? чак чак, бешбармак давали?

Молодцы девчата, что в Казань сьездили!
Я что то лениться стал, да и далеко)
Но ближайшие города - Москва, Иваново, Н.Новгород, Рязань обязательно поеду

Доброе утречко

всем привет)

привет)) извините что вклиниваюсь на вашу территорию (пока АндрейТ где видит, можно по-быстренькому)))
Наташ, а вы на плаванье не ходили??

Доброе утро всем

13-й день на диете... И сегодня скачал для супруги книги Похлебкина, лучше б я их не открывал!(((((( Читайте, что пишит :

Закуски:
Тут кюммель гданьский разнесли,
За ним, с тверскими калачами,
Икру зернистую, угрей,
Балык и семгу с колбасами.
Вот устрицы чужих морей,
Форшмак из килек и сельдей,
Подарок кухни нам немецкой,
Фондю швейцарский,
сюльта шведский,
Англо-британский welch-rabbit,
Анчоус в соусе голландском,
Салакушка в рагу испанском,
Минога с луком `a l`abbe
И кольский лабардан отварной.

Супы:
Вот с кулебякою родной,
Кругом подернута янтарной,
Душистой, жирной пеленой,
Уха стерляжья на шампанском.
За ней — ботвинья с астраханским
Свежепросольным осетром
И с свежей невской лососиной.
Вот с салом борщ, калья с вином,
С желтками красный суп с дичиной,
Морковный, раковый, грибной.
К русским супам обязательно подавались пироги:
И вот пирог с грибами русский,
Пирог с угрем, пирог с капустой,
Вот щи ленивые в горшке и
Расстегаи на лотке.


Мясо:
Быка черкасского хребет,
Огромный, тучный, величавый;
Вот буженины круг большой
С старинной русскою приправой;
Под хреном блюдо поросят,
Кусок румяной солонины,
И все разобрано, едят…


Рыба и дичь:
Вот, в жире плавая, большая,
В чужих незнаема водах,
Себя собой лишь украшая,
На блюде — стерлядь: ей
Не нужны пышные одежды.
Шекснинской гостье — цвет надежды.
Зеленых рюмок двинут строй.
Вот сырти свежие из Свири,
И вот пельмени из Сибири.
Вот гость далекий, беломорский,
Парным упитан молоком,
Теленок белый, холмогорский,
И подле — рябчики кругом,
Его соседи из Пинеги,
Каких нет лучше на Руси,
Налим с сметаной из Онеги,
С прудов Бориса — караси.
Вот из Архангельска — навага,
Вот жирный стрепет с Чатыр-дага,
С Кавказа красный лакс-форель,
С Ильменя сиг и нельма с Лены.
Из Рима, а-ля бешамель —
Кабан. Вот камбала из Сены.
Мы, здесь чужим дав блюдам место,
Средь блюд, любимых на Руси,
Запьем свое, чужое тесто
Иль шамбертеном3, иль буси4.

Мне уже 3-ю ночь бутерброд с ветчиной снится....и сладким чаем с лимоно Не ем хлеба, соли-сахара.....
Башка уже второй день кружится.....а тут такое прочитал....аж качает из стороны в сторону...

Bullet45

Bullet45
Ну я больше не бу...

Для тех кто любит слушать радио интересный сайтРадио сайт

Вова, надо не на диете сидеть, а образ жизни менять, ибо как только в твой рацион вернутся прежние продукты, то и вес не заставит себя ждать. Есть столько всего вкусного и полезного, зачем себе все строго запрещать?
Вместо сахара есть стевия, кстати..

Tiramisu

Что такое стевия?

Tiramisu

Поеду весы покупать.....

Голова раскалывается и позавчера болела. Что это? Больной моск требует допинга?

Ulia7262
Ага, организм требует солнца и витаминов, а вот мозг уже врет про допинг.
Оба ПЕРЕТОПЧуТСЯ!
Съешь мороженку.

Ulia7262
Привет!
А ты не метеозависима?
Или дрянь выходит,нормально,потерпи малехо.
Меня до сих пор бывает штормит.

АндрейТ , ну вот, а я уже на Канары собралась

Вова, я купила обыкновенные электронные и не парюсь. Выбирала так, чтобы по цвету к мебели в ванной подходили

lelik, я алкозависима, это точно знаю, а про метео не уверена.
Да пить то не хочется. Просто интересно, это реакция организма такая?

Tiramisu

Точно химия организма И ТОЛЬКО. Мозг просто разводит.
Я страшно мучался - не спал, не ел, еле лазил по городу - количество"казлов" вокруг зашкаливало.
Конечно так может и остаться, если с характером и отношением к жизни ничего не делать.
Но на первых порах - перестройка организма - первый раздражитель - главное, что руководителем не стал.

Ага, кофемашину года три назад мужу на Рождество подарила, с тех пор и не пользуемся
Дело в том, что тут 99,9% населения пользуются такой штукой для кофе:


И она делает прекрасное эспрессо. Капучино итальянцы, как правило, дома не делают, а пьют его 1 раз в день, утром в баре.
У меня машина Lavazza, это итальянская марка, и я не уверена, что она продается где-то за пределами страны, ибо и капсулы к ней у нас продаются в супермаркетах простых.

У меня у родителей Nespresso, тоже итальянская марка вроде, но покупали они в Москве. Вроде, довольны.

Tiramisu

Вов, я понятия не имею, что там внутри, ибо они закрыты со всех сторон
Слушай, у меня у двоюродной сестры в Голландии как раз такая кофемашина, что туда кидаешь кофе в зернах, а она их перемалывает и из них кофе варит. Там и капучино и все что хочешь. Спрошу у нее вечером какая марка.

Бери Делонджи. Если лучше - то Филлипс.

Vovan

Я хлеб ем - один кусок с первым, завтрак и ужин без хлеба.
В нем много полезного, есть надо обязательно.
Весы электронные, кроме веса меряют в % воду и жир, показывают довольно точно, несколько лет уже.
Картошку делаю с курицей или с мясом в фольге, без фанатизма, вобще мне понравилось готовить в духовке, все получается сочным и без всякого масла.
Сало тоже обожаю, пришлось забыть, да много чего пришлось, но голова с голоду не кружится,
Это странно и неправильно, не должно быть такого...

На ужин- кусок мяса запеченного в фольге с грибами и салат из редьки зеленой .
Все вкусно))))

Vovan
Володь,я кофеманка, советую тебе купить "кофемашину",чтобы и перемолола и сварила,типа такой,а может и такую...
http://appliances.wikimart.ru/small/coffee...sch_tes50129rw/
Я пила из такой кофе-это сказка.
Пила кофе из капсул-сжатых,запах хороший-кофе дерьмо.
А в такой машине и капучино и экспрессо,классная штука.

---

Спустя 5 минут, 39 секунд Почти счастливая написал(а):

---

Vovan

всем привет
интернет вернулся!
девочки с возвращением!

---

Спустя 1 минуту, 10 секунд 130808 написал(а):

---

Еразим
о, да! у мегя дорожка стоит стоймя. все причины не бегать находятся

130808

Еразим

Еразим

Еразим
Постараюсь

Привет Всем! Я с вами.

---

Спустя 7 минут, 56 секунд juliaww написал(а):

---

24 дня!
Слушайте, я тут такую формулу вывела, мне она сильно помогает не пить алкоголь. Раз в неделю стабильно было у меня употребление (я брала среднее). В году 52 недели, стало быть 52 дня запойных можно из года жизни вычеркнуть смело. Плюс к ним же прибавить еще 52 дня, это похмельные дни, когда лижишь с очень больной головой. Итого 52+52 равно 104 дня выброшеных из жизни, а месяцами это получается 3,5 месяца из 1го года жизни. Мне как-то не по себе стало, как я эту формулу придумала

juliawwой, у меня 3,5 месяца отчасти трезвых набралось бы в "хороший год"

Еразим

Еразим

Ilmar

Еразим

Всем доброе утро!

---

Спустя 7 минут, 54 секунды Еразим написал(а):

---

Еразим

Еразим

доброго дня!

---

Спустя 1 минуту, 18 секунд Яшерка написал(а):

---

Всем привет, друзья

Всем доброе трезвое утро

Завтрак на сегодня:

Рис сваренный в пакетике, нарезанный мелко сыр и курага, довольно плотное блюдо, до обеда точно хватит, без перекусываний всякими печенюшками , кофе с лимоном без сахара (с пастилкой))



Vovan
В фольге картошку одну или две нарезаю крупными ломтями, целую не класть!, помидор ломтями, если грибы - прямо мороженные, добавляю приправу из 12 специй, соль перец на вкус, мясо ( курица или рыба) укладывается на фольгу, блестящей стороной внутрь, другим листом накрывается и защипывается по краям, типа конверта, и в духовку на 35- 40мин, рыба на 20-25мин. Открывать конверт осторожно, там очень высокая температура, можно обжечься. Никакого майонеза, масла, все в собственном соку. Быстро, не надо долго возиться и главное вкусно)))

Доброе утро

---

Спустя 5 минут, 59 секунд Tiramisu написал(а):

---

Поработитель, белый рис - враг диеты. У него очень высокий гликемический индекс.
Но если очень хочется, то можно, в первой половине дня и не частить

Tiramisu

Спасибо, не знал про рис, какие каши с низким индексом?
Насчет ходьбы, давно назрела мысль ходить в парке вечером, его обойти по кругу 2 км примерно.
Я еще удивляюсь, как это вес снизился при моем образе жизни - на работу, на обед, с работы на машине. Работа целый день за столом, только в командировках двигаюсь.

Я уже поплавал с утра

Здрасстье!
А я туда попала? Это форум алкоголиков, или филиал программы "Сбрось лишнее?"
Не могу, вот мы, алкаши, люди то увлекающееся. Сначала рецепты как пожрать повкуснее пишем, потом массово худеем. Теперь вот спорт.
А еще чего замутим? Давайте замутим, а.. Жить интереснее.

Кто нить на "Ноя" ходил? В кино? А то я тут супругу ем затылок, хочу съездить. Мне, между прочим, до этого кина, ехать 1.5 часа. Стоит отгрызать мужнино мясо то,а то зря, может..

Еразим

Специально смотрел такие виды рисов - не нашел в магазинах, только обычный

Ulia7262
Никак не получается с работой не есть после 18ч, в диеты не верю, больше вреда организму, чем пользы. У меня есть пример, моя мама, за 2 года она похудела на 20кг, без всяких диет, простым ограничением жиров и сладкого.

Тут свою половину подговариваю по вечерам на променад по парку, чтобы одному скучно не было

---

Спустя 1 минуту, 35 секунд Поработитель написал(а):

---

Геннадьевна

Не хлебом единым (алкоголем) жив человек, мы же духовно растем

ВОТ ЕЩЕ ОДИН ЕСЛИ КТО ЕЩЕ В ГОСТИ ЗАЙДЕТ К НАМ И НЕ ХВАТИТ))))

Наташка, с днюшкой тебя!

спасибо Андрей!!! чмок тебя в щеку Депа))))))))))

БудуЛучше
Наташа, поздравляю))) Мира тебе и твоей семье

БудуЛучше

С Днем Рождения

БудуЛучше
С ДНЮХОЙ!!!

БудуЛучше
Поздравляю!!! Расти трезвой!

Какая сегодня дата интересная - 04.04.2014

Все. Купил, собрал, даже немного покрутил пидали. Классно, мне понравилось.Теперь место надо ему найти. 8 скоростей....комп без лишних заплетов...все основное, температура,пульс,каллории, дистанция, время.....Ну в общем я доволен.


Вот такой аппарат, выбирал по размерам и качеству, ну и по отзывам тоже...

Поработитель

Наташа поздравляю!

---

Спустя 5 минут, 27 секунд Еразим написал(а):

---

БудуЛучше

Поздравляю!!! Обнимаю!!! И крепко-крепко целую!!!

---

Спустя 1 минуту, 28 секунд Геннадьевна написал(а):

---

Vovan

С покупкой! У меня уже стоит один, кардио твистер. Сначала прыгала на нем. А сейчас так удобно на нем одежда висит...

Еразим

Еразим

БудуЛучше
Наташа, с днем рождения!!

Красный глаз хорошо забелить Визином. Только не увлекаться.

Натали, с днем Рождения! Желаю тебе трезвости и здоровья!

---

Спустя 2 минуты, 41 секунду Tiramisu написал(а):

---

Вова, ты молодец! Не ленись теперь. Да и можно соль, можно, но без фанатизма. И специй полно не уже готовых, а натуральных - тимьян, розмарин, шалфей - с ними мясо очень вкусное получается. А овощи и рис с куркумой аппетитные.

---

Спустя 44 секунды Tiramisu написал(а):

---

Вова, я тоже где-то 168 ростом и сегодня утром была 58,6

---

Спустя 48 секунд Tiramisu написал(а):

---

Поработитель, я щас пойду со спортом закончу и расскажу тебе про каши с гликемическим индексом

Натулька С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!
Счастья тебе,будь трезвой,счастливой,любимой,желанной)))

Vovan
Ты с фотографируйся сегодня, а потом сфотографируйся через месяц занятий на велотренажере, и так каждый месяц 4-го числа делай контрольный снимок . Если эффект будет, то он будет виден визуально. Ну и нам потом покажешь.

всем привеет!!!
какие же мы молодцы...замечаете? шаги шагами, а мы трезвые и даже лелеем мечты лучше стать...
Вован, молодца... я вот собираюсь разобрать свою дорожку как родственники съедут и походить..хотя в огородный сезон итак хватит физнагрузок.


Натали, поздравляю тебя!наша ты красотуля!!!
( у тебя то с весом проблем нет вот и появляешься тут редко)



про каши про каши тоже хочу узнать... я вот только овсянку ем...мож еще че можно? Аня, ты расскажи...

а вот я сегодня психанула и мясо в духовке без всего запекла и сожрала кусок...ппц, дикое желание до мяса появилось.
про хлеб... т.к. я его не ем то покупаю всякие ржаные и гречневые хлебцы. но заметила, что калорийность скачет с разницей в 100 калл. поэтому выбираю примерное в 290 калл за 100 гр.

и еще сегодня на весах увидела 59 с огромным хвостищем...но уже 59!!!!я не весила столько до беременности года с 2, наверное. да.. я была 60 летом 2012, летом 2011 была 56, летом 2007 была 53...ммм...медленно но верное иду к хотя бы к лету 2011...

Vovan

Классная вещщь
У меня такой был, начинал с 5 км, постепенно до 30км доехал в день.
С нагрузкой крутить - ккалории только успевают щелкать в минус на экране
Жалко сейчас мне некуда просто поставить, худеть и нагрузка на велотренажере отличная связка)))

Неправильно написал - универсальная приправа из 12 овощей и трав. Сушенные овощи (морковь, корень пастернака, корень сельдерея, корень петрушки, лук репчатый, паприка красная, паприка зеленая, чеснок), сушенная зелень (петрушка, укроп, сельдерей, базилик), соль, сахар, пряности, усилитель вкуса и аромата ( глутамат натрия Е621)
Если почки и давление нормальные, соли бояться нечего, все полезно, что в рот полезло

Bullet45
Поработитель
Ulia7262
Vovan

БудуЛучше
Поздравляю

Vasena
Tiramisu
Почти счастливая
130808

Вальтрон
СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ!!!!!!!!!!

вован с покупкой!!

А я чей то не сижу на диете... Замотивируйте хоть вы меня. Нервничаю из за мамы, видимо организм и так в напряжении, не хочет правильно есть. Хочет сладкого. И углеводного.
Эх..

Решил начинать крутить педали по немногу, проехал сегодня первые 3 км., запыхался,но прикольно.

Что-то не найду куда ссылку про каши сохранила
Но вот вам, для разминки:
http://brinblog.ru/wppage/kak-nabrat-zhir/
Чел специально в течении нескольких месяцев питался "диетическими" и не только продуктами, чтобы набрать вес, а потом на тренинге, совместно с другими участниками, за счет спорта и правильного питания его сбрасывал.

---

Спустя 3 минуты, 26 секунд Tiramisu написал(а):

---

Молодец, Вова!


Пообедала куриной грудкой, запеченной с маслинами, помидорами и тимьяном в духовке и пожаренным корнем сельдерея на гарнир (отличный, кстати, заменитель картошки, а по виду и не отличишь!).

Tiramisu

Ulia7262

Вов, шоколад можно, но только горький от 70% какао. Его как раз много не сьешь

Про алкоголь.. Это я " с жиру бесилась" - я так себе это объяснила

---

Спустя 4 минуты, 39 секунд Tiramisu написал(а):

---

Tiramisu

Vovan

Tiramisu
Ань, спасибо.

Люди я молоко сильно люблю и кефир(пью сейчас обезжиренный)...Молоко можно? Или ну его?

вот ведь...
пошла в магаз за купальником, завтра муж отпускает с 8.00 в бассеин. уррра!!!

Капец все зацепляшки худеют

Капитошка
Легко в молодости было худеть,не поела 2 недели и всё-стройняшка.
А теперь 100 гр.с трудом "теряю".
Эх,гены есть гены...у меня вся родня пухляшки)))

Почти счастливая
Чегой-то все худеют? Я не худею например

Vasena

Багира2

генадьна пройдет

БудуЛучше

Геннадьевна с трешечкой тебя!!! умничка, поздравляю!
Tiramisu бассеин относительно недалеко. все займет 1,5 часа...они меня встретят уже у бассеина, малька передадут. (он когда гуляет или на авто спит). а там уже и покормлю...ну на всяк случай сцежу им чуть чуть червячка заморить если уж оооочень проголодается

Tiramisu
меня муж не пускает, блин

оправдание для лени?)

---

Спустя 9 минут, 45 секунд M_alina написал(а):

---

Честно - не люблю толстых тётенек, не ухаживающих за собой.
Просто потому, что себя нужно любить.
Для себя, муж в сторонке пусть побудет)
А если и для мужа - в чём проблема?
Гулять не будет.
)))

доброе утро!

Яшерка
lДоброе утро)))

M_alina
как погода?

Доброе утро,зацепляшки)))

---

Спустя 4 минуты, 20 секунд Почти счастливая написал(а):

---

M_alina
Геннадьевна

Всем привет!

---

Спустя 1 минуту, 53 секунды Vovan написал(а):

---

Геннадьевна
Оксана, я рад за твои 3 месяца.Надеюсь в этот раз у тебя все получится!

---

Спустя 2 минуты, 21 секунду Vovan написал(а):

---

3 дня назад вес был 81,4кг. Сегодня с утра взвесился 79,8 кг. Блин, неужели потихоньку худеть начинаю?!

Vovan

Всем доброе утро!
Поеду на рынок за языком. Хочу сегодня приготовить говяжий язык и чечевицу с копчеными ребрышками.

Всем доброе трезвое утро)))


Vovan
Каждый день на велотренажере равносильно тому, что не пообедал))

---

Спустя 3 минуты, 20 секунд Поработитель написал(а):

---

Геннадьевна

Оксана с трешкой тебя, не парься похудением, ты не толстая, а приятной полноты

Еразим

Еразим
Чечевица долго варится! Но, прикольная.

Еразим

Взвешиваюсь каждое утро - похудел за эту неделю на 500гр, за месяц на 5,5кг, почему то на лице заметно, а не животе

Поехал сегодня в Иваново, на улице снегу навалило, а я резину поменял, вот засада.
Всем хороших выходных

Поработитель

130808

---

Спустя 1 минуту, 18 секунд Геннадьевна написал(а):

---

Почти счастливая
Vovan
Поработитель


Спасибо!
Чет я в этот раз вообще за счетчиком не слежу. Просто трезвая.

---

Спустя 1 минуту, 58 секунд Геннадьевна написал(а):

---

Еразим

А к нам Медведев приехал. Думал все перекроют, но ничего так, на рынок съездил нормально. Язык блин 450 руб. кг.

А я не люблю язык. И домашние не очень. делала заливное как то, не ели. Может не умею готовить?

Еразим

Ilmar

Геннадьевна

Еразим

Такая что ли?Ветчинница

---

Спустя 34 секунды Еразим написал(а):

---

Ilmar А фарш сам делаешь?

Еразим
Она самая, родимая)))

---

Спустя 1 минуту, 41 секунду Ilmar написал(а):

---

Еразим

Как у вас тут вкусно с утра.
Вот про мясо и мультиварки интересно, а то я слышал про семью одну: купили хлебопечку и еще стали делать самодельный-домашний майонез, так из через полгода не узнать как разнесло, а отказаться уже не могли, тоже все хихикали про "хорошего человека, которого должно быть много".

Ну, не должно быть! Это вредно, редко когда симпатично, а главное НЕ УДОБНО!

Только худеть на еде - тоже вредно - бледное, полинялое анемичное создание - вовсе не хороший человек.
Гармноичная нагрузка, и сытная, но малообъемная еда! Именно гармоничная спортивная нагрузка, а не отмазы, типа я по лестницами и огородам бегаю.

Капитошка

Спаибочки!
АндрейТ

всем привет

---

Спустя 38 секунд БудуЛучше :) написал(а):

---

генадьна с 3 мя месяцами

Геннадьевна, с датой

И всем привет, други!

Ilmar

БудуЛучше
Пасиб!
АндрейТ

Еразим

Еразим

Еразим

народ! я тоже худею ...а кто-нить че-нить слышал о зеленом кофе правдивого?

Ядвига

Артверблюд
В фарш добавляется (это рецепт из курицы) 1ст ложка манной крупы, еще что-то (умру, но сейчас не могу вспомнить), сахар, соль, блин надо сайт с рецептурой открыть. Еще туда же мясо кусочками - можно ту же курицу или индейку или др. птицу. Всё это в пакет типа который в магги идет, можно в любой другой для запекания и варить 90 мин, чтобы вода накрыла.
Нет мультиварки то и не надо. Я в обычной кастрюле варю. Потом вынуть, обязательно дождаться остывания, ничего не открывать и не трогать, прямо так пусть остывает в ветчиннице, далее на ночь в холодильник. Утром вынимаем и нарезаем. Еще если будет стоять в холоде, будет еще вкуснее. Если надо полный рецепт выложу.

Еразим

Ilmar

Ядвига

А кто какие моющие средства использует для растворения жира? У меня в кухонной мойке на сливе клапан с сеточкой, на нем оседает жир. Чем его отмыть?

Ilmar

Vovan

Почти счастливая

Vovan

Vovan

Почти счастливая
Когда перестал употреблять, подсел на аудиокниги, теперь без них не могу, очень нравится слушать, тем более такие суперские сейчас озвучки и чтецы. Один Чонишвили чего стоит! Он почти всего окунина начитал, очень нравится. Заметил, что нервы очень классно успокаивает,перед сном включаю и заслушиваюсь, иногда так и засыпаю)))))

Артверблюд

Ilmar

Vovan

Почти счастливая

Геннадьевна

а у меня сегодня прям 33 удовольствия!
с утра бассеин порадовал теплой водой и активной нагрузкой, потом небольшой обед и на массаж. поправили мне спину, жить захотелось. теперь вот сижу дома, слюни глотаю, золовка пироги с капустой печет. вот диллема или пирожок с капустой или пюре со скумбрией.