А что делала чтоб не напиться?
ну там шаги, спонсор, группы...? как старалась изменить то жизнь?

правильный вопрос. наверное ничего(((

---

Спустя 41 секунду Shikha написал(а):

---

до этого дня у меня в мозгу уже это крепко сидело

---

Спустя 32 секунды Shikha написал(а):

---

может поэтому даже мыслей бороться не возникло

1й шаг

Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.

начинаеться со слова МЫ . то есть не в одинаре .

если нужен.
Shikha
Человек всегда делает то что хочет делать.
У мене сегодня то ..результат чего я хочу, у гаспора другое к примеру, у тебе третье...
каждый в том в чем хочет быть.

иди на собрание

непоняла прости. я хочу не пить, но вот как не думать об этом???

чем? алкогольным безумием и тягой?

дальше будет хуже, если не изменить вот это;

....

ну да...12-ти шаговой программой.

ну вот к примеру, если человек хочет пить, и спрашивает как напиться, я ему показываю где колодец, а он остается сидеть на месте...то вот вопрос к тебе..хочет таковой человек пить, или еще не очень?
ну или пример с горящей избой....изба горит, а он еще не выходит..весь в иллюзиях продолжает сидеть
понимаешь?

а зачем ты держалась?

Хочу не пить .. выражается в действиях и поступках, без них это только остается "хочу"

Нашла?...знаешь теперь что делать? или будем хотеть дальше?
мой опыт- 12 шагов со спонсором.

Хороший вопрос и в продолжении его спрошу, какие проблемы у тебя с алкоголем? Зачем тебе не пить? Ну пей помаленьку и не напивайся и проблем не будет

ну вот, а для этого много рекомендаций, не заострять внимание на состоянии-держалась, а на состоянии-ищу выход ,что бы не пить

---

Спустя 3 минуты, 10 секунд Капитошка написал(а):

---

какие признаки? сама решила? не нужно забывать-алкоголь сильнейший депрессант, он разрушает структуру мозга, что пагубно отражается на мировосприятии

я не могу по-маленьку, я сразу выпиваю много, чтобы опьянеть, если бы не так то проблем бы не было я бы не заморачивалась

Привет ,я также хотела не пить и также хотелось не думать об этом и в и была моя проблема ,что делала меня алкоголиком ,сколько раз я принимала решение ,что я не буду больше пить ,сколько раз я говорила себе и другим эти слова ,но наступало время и снова ,снова и снова брала первую рюмку и у меня проблема в моем мышлении ,в мышлении алкоголика ,в других сферах жизни оно может быть полным ,а вот по отношению к алкоголю оно неполное ,это один симптом ,что делает меня алкоголиком ,а вторым симптомом является ,что у меня есть аллергия на алкоголь ,феномен тяги и проявляется это в виде тяги и мне хочется выпить еще и еще и я напивалась и эти два симптома и ставят меня в безвыходное положение и я бессильна что то сама с этим сделать ,но есть простое решение сделать 12 шагов со спонсором и благодаря этим действиям у меня появился и есть необходимый для моей жизни духовный опыт и если у тебя есть желание получить то ,что есть у меня ,я готова тебе это отдать в точности как отдали мне . Людмила -алкоголик г. Железногорск

Милая Капитошкка, я раньше была красивой женщиной, которая себя любила и следила за собой. Сейчас я спать ложусь без крема, и много морщин на руках из-за этого

то есть ты понимаешь, что тебе совсем пить нельзя, никогда? а пьёшь, значит оставила маленькую надежду- что ты может быть совсем не алкоголик, что очень может быть, первого шага нет

если я что-то решила, то выпью обязательно))) вот с этого "страшно" у меня и началась трезвость...я была в ужасе, когда наконец-то осознала в полной мере, что алкоголь сильнее меня...и я, как зомби, буду пить до полной отключки, если хоть капля попала мне в рот...

Бог людям дает воду, но колодцы рыть они должны сами.

а сейчас ты чего хочешь?

Представляю эту картинку прям аж в красках)

1000 процентов

---

Спустя 2 минуты, 35 секунд Shikha написал(а):

---

хочу, чтобы алкоголь не был главным в моей жизни.

а на каком месте он был бы?

придется тебе все-таки какие-то периоды перетерпеть...нет волшебной таблетки, которую выпил, и забыл вообще слово алкоголь...будет ломать, но а что делать...это пройдет...

алкоголя вообще не должно быть в твоей жизни...

и часто ты меня представляешь??)))

тебе нравилось? чесно..

---

Спустя 1 минуту, 18 секунд Вальтрон написал(а):

---

пьяной?..нет, только вот сейчас, представил..
а вообще?- ну так..мож ассоциативно, местами

понравилось утром быть трезвой, во внешности с мешками под глазами изменений нет, а настроение ХРЕНОВОЕ!!!!!

это честное желание, или всё таки нет, надо в глубину себя заглянуть, через дня три меня обычно, с похмелья, всегда чувство вины мучил-нет никогда ни за что больше пить не буду, и опять пила когда всё хорошо становилось))))

честно? первые пару рюмок да, потом блевала....слушала, что пьяный муж нес. ужас!!!!!

---

Спустя 1 минуту, 3 секунды Shikha написал(а):

---

ааахаха это про мня Капитошечка

---

Спустя 1 минуту, 29 секунд Shikha написал(а):

---

Самое ужасное, что вчера услышала (наверное нельзя это писать?)

Возможно. Не падай духом.

Ну вот и корешок- пьешь, потому что нравится эффект.....но сейчас не нравятся последствия..не путай, именно последствия от пития не нравятся и ты против них и хочешь чтоб их не было....потому и не видно в теме вопроса от тебя о шагах и спонсорах и группах

Не, ребята! Ну вы даёте! Или вы читать не умеете?
"Повторяем еще раз: у алкоголиков нет эффективной психологической защиты против первой рюмки.
За редким исключением, ни сам алкоголик, ни кто-либо другой не могут обеспечить такую защиту.
Она должна исходить от Высшей Силы."(С)
Неужели трудно в это поверить? Или ты думаешь, что ты и есть то редкое исключение?
Не хотите верить книжкам, поверьте живым людям!
"Мы думали, что можно найти более легкий, удобный путь. Но мы такого не нашли."(С)
Или ты думаешь, что тебе это удастся? Что ж, пробуй!
"Не стой на месте! Иди, ищи новые тупики!"(С)

Так просто? Обычно так легко и просто бросают пить, не алкоголики.

Да, представь себе!!!

Решил. А потом что делал?

Эспирал??? попробую!!! мне бывает нужно-то продержаться, а потом отпустит. МНЕ ТО И ГЛАВНОЕ ПРОДеРЖАТЬСЯ!! пока не накрыло..

она под пиво хорошо идет

я много пачек сожрал в свое время

психологически трудно, одной, самой это сделать...

а бухать не трудно

могут, люди физически более сильные, все остальное ничто....если решила нажраться нажрусь!!!!! Но меня интересует ответ на вопрос.. как не поднимать первую рюмку, стакан, бокал????как??? я не хочу пить не хочу!!! но я понимаю сейчас, что пройдет время, и нахлынут желания и справится с ними ни какая ВС не в состоянии.

---

Спустя 1 минуту, 8 секунд Shikha написал(а):

---

в Питере

http://aaspb.ru/группы/

---

Спустя 1 минуту, 8 секунд гаспар1 написал(а):

---

http://aaspb.ru/группы/pасписание-гор/

Ходи на собрания. Как можно чаще в первое время. И постарайся освоить то, что предлагается сделать в 12 шагах.

Зато в состоянии избавить от того, чтобы эти желания нахлынули.

Ну да, привязать к батарее, закрыть в ванной комнате и т.д.
Здесь речь идёт о психологической защите, а не о физической силе.
И эти слова не я сказал. Это слова из книги "Анонимные Алкоголики".
И так же как правила техники безопасности на производстве написаны кровью
пострадавших, так и эта книга написана кровью алкоголиков,
которые искали и нашли выход из тупиковой, на первый взгляд, ситуации.
Поэтому твоё заявление:

обычные алкогольные понты.
Просто тебе сейчас плохо и ты ищешь оправдания своему пьянству.
И, о ДА! Ты их найдёшь массу. Уж на что, а на оправдания своего пьянства алкоголики мастера-а!

меня как раз волнует, как избавится от нахлынувших желаний..

иди на собрание

Ты еще не убедилась, что самой одной - никак?

господа Питерцы, возьмите меня с собой((

Ты где живешь?

я о будущем думаю, понимаю, что пить не вариант

хорошее средство , спасибо

При диабетической коме может помочь только врач.
Но больной диабетом может предупредить её наступление, строго
выполняя предписания врача.

Так вот, "нахлынувшие желания" - это почти кома.

Очень слабенькое средство.
Почти плацебо.

А вот из года в год, нажираться когда хочется, забивать на все во имя своей пьянки, идти почти на любые жертвы ради бухла, это разве не сила? Это она и есть. Просто направления в чертри какую сторону... А если всю эту энергию, да в мирное русло. Например, на первом этапе в русло выздоровления.
У меня бывает, погода плохая, и на группу идти не хочется. Я думаю, а за пивом бы пошла в такую погоду. Ну, конечно бы пошла! Какие вопросы. И спокойно собираюсь и иду на собрание... Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной..

это точно

Теж пишется, а ты как буд то не слышишь
Вначале на группу, а там дальше....

Вы правы.

У меня другая плата. За отказ от алкоголя мне заплатили радостью, счастьем, любовью, дружбой, хорошим настроением и т.д.

Я же про свою плату говорю.Естьплюсы,внешние, есть минусы.У меня так.

Поосторожнее и только как временное средство. Я и с ней пила, но одну рюмку, больше не хотелось гаспар1

И что, на тебя не действовала?
Я просто бросала и шла пить. Но утром есть несколько минут, когда мысли ясные и понимаешь - Как хорошо быть трезвой.
Но тяга то не уходит, есть над чем работать. Групп не заменяет.
Опять же - только как временный костыль.
Лучше таблетку, чем бутылку.

А зачем такая трезвость?

Родственники спокойны,денег навалом,красота присутствует.

да......................все мы разные. я к Программе 12 шагов по разному приступал, пока не получил желаемого - мира, спокою, уравновешенности, радости от возможности самореализации - быть нужным родным, группе АА, в социуме.

Ну-у, если это для тебя главное, то конечно - цель оправдывает средства!

я бы тоже одна стеснялась, наверное...а ты позвони вначале, пообщайся по телефону...попроси тебя встретить...или Татьяне напиши (у нас на сайте), она питерская...ща найду, как ник прально ее пишется...

А чем не цель?Уж не хуже,чем найти Бога,как мы его понимали...Бог любит атеистов.Они его не достают круглосуточно просьбами...

ну а как жить,в мире и достатке,но в тоске и тяге?

точна

---

Спустя 1 минуту, 52 секунды Капитошка написал(а):

---

андроник

ну нравится так человеку, что ж такого? мне кажется, если что то не так будет, то поменяет своё мнение сам

да я вопрос задал,каково это?Дай Бог здоровья и трезвости автору

Отвечу.Плохо.

если плохо, то это явный знак того-надо что то менять!

и у меня было плохо,время от времени мне так хотелось радости,праздника и я благополучно запивал все наладилось у меня когда я по шагам пошел и теперь я знаю что такое настоящий праздник и радость

Что менять то?Лекарство от алкоголизма одно.Контрольный выстрел.Было бы лекарство,не надо бы предлагаемых других методов....Бизнесс

Алена,а если попробовать найти Бога-твоего,а не того о ком все говорят?

Спрошу. НаЗачем?

Терплю.

---

Спустя 2 минуты, 48 секунд alena153 написал(а):

---

all ex

Отвечу.Денег надо.

Будь осторожна!Алкочертик сидит на шее и ждет

Чё так мрачно сразу? Есть ещё и предупредительный выстрел.

А что, зарабатывать(делать) деньги пребывая в прекрасном расположении духа нереально?

))) зачем??)) чтоб пропить потом с размахом??))

отношение к жизни-если есть деньги. но всё равно плохо, значит дело не в наличии денег? есть ещё что то

любофф?

Попробовала.Да,для тех,кто верит в Бога,или готов поверить,это выход.ни брсят сами.

Здесь есть атеисты - в АА и трезвые много лет.
FatCat например. Почитай у него в подписи по ссылкам

Мою подпись внимательно посмотри.
Бога из программы я для себя выкинула на первом году.

Без АА продержалась влегкую полтора года. Мужу пообещала не пить и что-то щелкнуло. Пить расхотелось. Я на крыльях летала и каждый миг, первые полгода сравнивана, как хорошо не пить и что бы было, если бы пила. Восторг!! Но как пришло, так и ушло. Не знаю, что это было, но год пила после. Потом в АА пришла. Уже не было восторга от трезвости, видимо один раз дается
Тоска и депрессия, это нормально даже для обычного человека.
Вот тут и нужен опыт других. Читать мне нравится нААшу литературу (Новые очки например), классно настроение поднимает.

Можно не верить, а попробовать предположить, что это так. И действовать исходя из этого предположения.

Светик
Привет!
Да,опыт других помогает,НО!
В обмен на твой опыт.
Вот почему нужно посещать собрания, говорить о своей проблеме,слушать других.
Личность это не только то о чем я говорю,но и то что чувствую,думаю,делаю.
НЕ ПРИНИМАЯ УЧАСТИЯ В ПРОЦЕССЕ МОЖНО ЛИ ЧТО НИБУДЬ ПОЛУЧИТЬ?
Вряд ли...
Только отдавая можно получать.
То бишь помогая другим понять и принять так называемую болезнь и МОЖНО это сделать самому.
Сидеть на попе ровно и ныть,обычно не помогает.
Всего то и нужно носить свое тело туда,где можно услышать что как и к чему...

Разумеется, никто за тебя не протрезвеет. Но для меня было ориентиром, что у других так же, такое бывает... ит.д.
Порой своя ситуация кажется безвыходной, а смотришь и видишь, что другие это уже проходили.
и конечно - капля камень точит.
У меня не было озарений, я так расстраивалась от этого. Думала, что я не так все делаю. Потом выяснила, что итак тоже бывает. В БК написано.

Наверное,точнее,можно сказать"не сильно этого хочу"
"Мы говорим Ленин,--подразумеваем....."

Ой как я долго искала волшебную таблетку

Гуманистические шаги.

лично для меня
шаги и помощь другим неразделимо .

за других не скажу
однако -
шаг 12
Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах

Светик
Помогать другим не пить --составная часть настояшего,устойчивого собственрого желания жить трезво.

Неаерие,обычно,и есть нежелание.....

Не помогаю. Просто еще никто не обращался. Обратятся, помогу.
Была попытка, соседку наставить на путь истинный, провалилась с треском.

причинение помощи до добра не доводит

Да нет! Она была не против. Сходила со мной на группу, чай выпила. Сказала - все классно!!! Стрельнула 200р и пропала на год.

Просто будь почаще тут.
Найти,встретить можно просто человека,не обязательно женщину.
Света
алкоголизм это проблема требующая уделения ей времени.

Вот тут то и нужно обратиться за помощью...
Не скрывать то,что и так всем заметно и известно.

Там рядом.на Карповке реке,перекресток с Каменоостровским пр. пирожки вкусные

Эт ты после свою группу создашь

это дело добровольное, надо - ходи, не надо - не ходи, тебе ведь это нужно, а не кому-то другому

Да,.,.. в смысле количества, на душу населения, мы(славяне, и наши друзья) как всегда впереди, а они смотрят, ухмыляясь, эксперименты всякие становят, исследования проводят, статистику сводят в колоночки, строченьки, а мы бухаем,....
Пож. сестра иди на группу, и передай привет, от меня Николай алконавта в четвертом поколении.
Ты Божья дочь, ( я не имею ввиду бородатого дядьку на облаках), ты сама себе госпожа.
Тормознешь сегодня, значит начьнешь жить.
Жить , а не дрожать, бухнуть. НЕ бухнуть.
Рабство какое то

По потребности. Первое время, желательно, почаще, чтобы информацию накопить и немножко усвоить. В струю влиться, так сказать.

первое время желательно
хотя бы для того . что б найти родную группу
познакомиться с людьми
найти наставника
понять - а оно ваще тебе надо ,наконец

вот .

расслабься уже - хватит бороться .

да здесь только он меня победит!!!!! получается я бессильна перед своими желаниями, мне хочется от этого кричать...если со мной снова это произойдет, я боюсь, что я не смогу с этим жить...

---

Спустя 2 минуты, 28 секунд Shikha написал(а):

---

но ведь жизнь коротка, ведь не так много времени на то, чтобы постоянно откидывать себя назад...я как грязь размазанная по полу, вот такие ощущения..

именно

это и есть первый шаг

Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.

смотри, ты сейчас сидишь на форуме АА, среди людей, у которых получается жить радостно и оставаться трезвыми, и у тебя есть возможность воспользоваться теми же инструментами, воспользоваться опытом людей и жить трезво и радостно.

если после этого ты говоришь, что тебе "не достучаться" , то даже и не знаю, что тебе ответить.

просто подними задницу для начала, и сделай хоть один маленький шажок вперед, вместо того, чтобы сидеть на месте и жаловаться.

например, до собрания дойди, что ли.

для начала

http://vesvalo.net/index.php?showtopic=23517

в самом начале трезвости для меня ВС стало Весвало, не знаю как это получилось, но сама я не могла сохранять трезвость, а благодаря поддержке Весвало, Сила которой я подчиняюсь, и не пью, потому как включила отчёт трезвой жизни, и теперь уже не владею этим правом- пить мне или не пить, этим правом владеет моя ВС-ВЕСВАЛО, она мне реально говорит-не пить., и предлагает все возможные методы как это сделать- группы, шаги, спонсор и ещё куча рекомендаций, литература и просто дружескую поддержку, так я осталась трезвой)))))) СПАСИБО АА И ВС-СЕГОДНЯ ТРЕЗВАЯ

Весвало Сила- ВС

согласна с тобой полностью, может я сейчас и просто оправдание скажу, но когда у тебя обязанности не совпадают по времени с группами, сложновато.....завтра с мужем договорюсь, чтобы он меня где-то подменил и пойду обязательно... это моя первая цель... хотя мне очень страшно туда идти, очень...но видимо без этого шага мне ни как не сдвинуться с мертвой точки...

---

Спустя 1 минуту, 58 секунд Shikha написал(а):

---

я чего-то по этой ссылке ни чего не поняла, или уже совсем мозг пропила??? подскажите просто словами , пожалуйста.

---

Спустя 2 минуты, 21 секунду Shikha написал(а):

---

Капитошка
я два раза пыталась включать себе счетчик, даже удалось месяц продержаться.....это к сожалению все мои достижения... и снова я превратилась в дерьмо...

ты вовсе не дерьмо, это болезнь такая!!! как ты не понимаешь-если ты хочешь это изменить-у тебя уже заведомо всё получиться, только время надо. и действия))))

Расставь правильно приоритеты.
Анекдот вспомнил: Анонс программы телепередач: Сегодня в перерывах между рекламами вы можете посмотреть художественный фильм...

насмешил))))))))))) я впервые улыбнулась за сегодня))) Спасибо

---

Спустя 49 секунд Shikha написал(а):

---

ну мне по-другому ни как((((( действительно....

между школой и тренировкой??? а когда ты бухаешь? вот в это время и иди на собрание

но ведь жизнь состоит из обязательств различных, особенно ребенок...думаю главнее этого ни чего нет..

Тебе виднее, главное кпд.

я бухаю, в процессе...школы и тренировки к сожалению, в выходные, поздно вечером, рано утром..... время есть всегда вобщем для этого((((((

вот всё это время замени группами живыми, на скайпе, на палталке, на форуме, я так делала

Да-да, это совершенно верно. Не надо убирать от себя важные обязанности, для начала просто замени время, проведенное за стаканом (с чего пьешь или пила) на время для группы. Все остальное оставь.

собираюсь))

Твой процессор быстрее моего. Безобразие просто...

да ты что . не может быть

шож ты тогда пьешь то

ну вот во всем истину видите))) я почему-то нет...

дело в том, что пока мозг отравлен алкоголем, он всячески старается оправдать своё пьянство, что бы не мучится морально, поэтому и нет здравомыслия , а трезвея, человек немного ослабевает зависимость, мозг освобождается, и способен даже увидеть истину

---

Спустя 35 секунд Капитошка написал(а):

---

может скорость инета? 100 у меня

Эх, когда ж ко мне провода дотянут. Бес провдов то жалкие 7...)))

В самом начале я удивился этому эффекту, что когда я посетил первые собрания, то уже трудно было придумать какую-нибудь отмазу для самого себя почему я пью....хотя до этого влегкую набирал целую кучку...т.е. кайф аашки отобрали и розовые очки сняли

Тот кайф совсем не кайф, по сравнению с нынче.)))

ну, если считать (как это делает ВОЗ) алкоголизм заболеванием, от которого умирают, то можно пересмотреть приоритеты.

представь, у тебя нашли бы рак, и врачи сказали: слава Богу, все не так запущено, можно излечиться и жить долго и счастливо, но сейчас нужно будет провести пару месяцнв в брльнице, а затем регулярно посещать врачей, процедуры, анализы ....

Как бы ты поступила в этом случае?

тоже искала бы отмазки, чтобы никуда не ходить ?

Потому что я считаю фразу о том, что "главнее этого (ребенка, в смысле) ничего нет" просто отмазкой, даже если ты сама в нее веришь.

если для тебя ребенок действительно важен - сделай так, чтобы у него была трезвая мать. в противном случае, это лишь слова.

это ведь действительно так((( я думаю только о себе, хотя мне кажется, что о других..

---

Спустя 39 секунд Shikha написал(а):

---

ребят, собираюсь, на собрание, может быть действительно этот шаг мне поможет... я надеюсь..

Добро пожаловать в Клуб

Ты здесь не одна такая, но в одиночку с этим сложно- обманывать себя мы умеем

Света, подумай сечас о себе-выйди из интернета, мужественно его отключив-и собирайся! Вернешься -расскажешь что и как. Поверь-люди тебя дождутся
А то в этой милой беседе можно зависнуть, как муха в сиропе, а воз будет и ныне там...
Мне ехать ближе, чем тебе, но я собираюсь в 13.00 уже выходить...
Надеюсь увидится!

да, это точно для ребенка не понять((((( что с папой? У меня муж как-то уехал в магазин на машине а вернулся пешком, забыл, что уехал на машине, хотя был трезв))) но это так отступление...

---

Спустя 49 секунд Shikha написал(а):

---

все, ухожу...

Надеюсь поделишься впечатлениями

Светик,а сама говорила,о себе?

Давно пора

---

Спустя 2 минуты, 29 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

И это нормально,даже хорошо.
Слезы очищают душу.
Ненужно этого стесняться.
Это настоящие чувства находят выход.

---

Спустя 1 минуту, 37 секунд ШУРИПАНДЕЦАЛ написал(а):

---

Присоединяюсь

Потому, что спонсора человек выбирает сам-походишь на собрания, помотришь на людей, послушаешь и выберешь кто ближе. Пока она будет твоим проводником, что бы не заблудилась.(Хотя эти временные спонсоры и для меня большая новость)
Рада, что ты пришла, и что я не застряла в пробке))

Поздравляю! Я тоже еле себя на группу выпихнула. И сейчас бывает, очень лень идти. А возвращаюсь на таком подъеме. Так мне нравится, заряжает.

У меня родственник (трезвый) ушел с собакой в магазин. Пришел без, забыл ее у входа, бедную. Так бежал за ней обратно, а сколько радости собачьей было, что вернулись за ней (собаку накануне из приюта взяли).

можно заменить на наставник

да, обманутый однажды от такого может вообще отчаяться и потерять веру...бедолажка пес

Да вся жизнь на системе продаж - времени, сил, знаний.

Просто программа из Америки пришла) Можно наставник. А в системе продаж-спонсор-это хороший человек дающий деньги)))

ну да, это более понимаемо)))

---

Спустя 6 минут, 19 секунд Shikha написал(а):

---

а вот обязательно нужно читать только все подряд в БК? что-то после первых строк и увидев кучу предисловий, я не могу себя заставить читать....(((

Предисловия можешь пропустить.
Я вообще читала как то не то что по диагонали, но выборочно. У меня толстая с истриями-так я с них и начала.

попробую выборочно.... мне как-то поспокойнее стало после группы, вечером хочу еще на скайп...может хоть на ночь меня угрызения совести оставят в покое..Лена сегодня очень похоже рассказывала..

За что ты себя грызешь? Признай-что это болезнь, ты перед ней бессильна и не виновата.

грызу за все, за непутевость, за то, что сама виновата в том что имею в жизни, за то что пью, что стала несдержанной, злой, за то что порой не могу проследить за дочкой, и она остается одна, за то что мне лень следить за бытом, квартиру содержать в порядке, за то что на себя махнула рукой, что не сильная, что тряпка и т.п......что попадаю в разные ситуации((( позорюсь....

Что будешь делать?
Мне помогало поесть жирного, сладкого, попить. На первых днях все. Потом уже общение добавилось.

позвони кому нить из ААшек
че в одну харю то

Ну, да-тебе же телефоны написали именно для этого! И спонсор времменный есть)

я не купила))))) честно-честно

---

Спустя 1 минуту, 6 секунд Shikha написал(а):

---

сейчас уроки доделаем, читать БК попробую...пока только меня на брошюры хватило))))

я читал с карандашом
все что неясно - вопросы . комментарии
прямо в книге черкал на полях
фразы подчёркивал .
а потом обсуждал прочитанное с наставником и др АА

спс за совет))

Когда я наконец то решилась не поддаваться на разводки своего больного разума, когда я поняла, что бросать все же придется - А вот в каком я состоянии буду к тому времени?
Тяга была жуткая с неделю, а потом раз и отпустила. Теперь знаю, что она проходит, хотя кажется, что она (тяга) навсегда.

А ведь острая тяга больше 15 минут, от силы, получаса, не длится.

с этим можно справляться, получается слава Богу

я от души желаю, чтобы и дальше получалось всем кто на этот путь отказа встал

у меня и день бывало колбасило) причем проскакой то нервак а если признаться самом себе от чего нервак то понятно от чего...меня вода холодная спасает в таких ситуациях..ну и на зантятиях с психологом научился технике одной тоже помогает...рекомендовать сори не могу....просто может не помочь а усугубить)

---

Спустя 2 минуты, 9 секунд E1er написал(а):

---

...это продолжение болезни))))) (синдром отмены)
...я учусь жить в обществе где алкоголь есть и я его просто игнорирую. Я же грязь с земли не жру) а она есть_))))))))))

эх, все бы так было просто как в мыслях))) я тоже грязь не жру, а алкоголь жру и еще как)))))

ну мы тут все так здорово по сему поводу собрались))))) не знаю я вот смотрю на людей которые трезвые по 2 года 7 лет 12 лет...мотивирует...мне интересно)

---

Спустя 3 минуты, 4 секунды E1er написал(а):

---

мне очень понравились слова одного анонимного....

прымерно цытирую: Люди которые далеки от проблемы алкоголизма зачастую не могут придумать цели , у меня же есть реальная каждодневная первая по списку цель-трезвость.

я уважаю таких людей!

Ты их не отгоняешь, а РАЗГОНЯЕШЬ на полную катушку. Ощущаешь разницу?

я бы хотела вообще об этом не вспоминать, но проблема есть, поэтому ни куда не денешься, трезвость это цель каждого дня - твоя правда..

это я услышал))))))))))))))))))))))))))

я пока не очень различаю, честно, но очень хочу научиться жить, как такие, как ты, с вами не поспоришь, результат сам за себя говорит!

---

Спустя 55 секунд Shikha написал(а):

---

ну, а я от тебя услышала)))

Я бы посоветовал начать с Желтой книги, там довольно простым языком даны довольно простые рекомендации и если их соблюдать то можно довольно комфортно оставатся трезвой первое время. Ну а когда мозги немного на место встанут можно переходить к БК и 12 х 12.

Это не тяга, это банальное желание изменить своё сознание, привычка такая вырабаталась просто. С этим желанием сложно, но можно справится. А настоящая тяга начинается после того как уже немного выпил, вот это страшно, с ней уже справится практически не возможно.

Жить трезвым"называется

---

Спустя 1 минуту, 55 секунд андроник написал(а):

---

В ней практические советы,могут пригодится

Не горюй. Я вот утром проснулась как-то, смотрю, одетая на диване валяюсь. Ребенок за компом сидит, а на часах 9 утра.
Спрашиваю, что он так рано встал, а он меня просвещает, что еще и не ложился, т.к. вечер еще.
Вышла на кухню, а там появились бутылки еще какая-то еда.
Спрашиваю, откуда это. А сынок на меня смотрит, типа мама шутит.
-Мы же вместе с тобой и тетей Надей в магазин ходила!!!???
Так я там водки накупила.
Вообще ничего не помню, просто выпила и легла спать. А оказывается еще и ходила в маг. А соседку не помню, хоть убей. Прошло то всего часа три.

Обязательно получится. Просто сейчас алкогольная депрессия, и все в черном цвете. Пройдет, порозовеет
главное за бутылкой не побежать, перетерпеть, вон сколько советов надавали.

В предисловиях кстати много важной инфы имеется, и если уж говорить о БК, то там нет практически ни одной не нужной фразы, не требующей размышления над ней.

Вообще Бк лучше читать с наставником, с человеком который уже в этом разобрался.
Ещё есть спец группы на которых читают и разбирают БК.

И этому есть довольно серьезные причины...
Человек не способен понять(не говоря уже о принять) того,чего нет хотя бы на поверхности его знаний
И вправду лучше начать с ЖК.
Она т ск подготавливает к более глубокому пониманию остального аайского материала,познания которого и помогают вытеснить навязчивую мысль об употреблении.
Мне лично все книги практически ничего не дали.
Только живое общение.
Именно в нем происхтдит основная часть взаимо(воз)действия помогсющая осознанию алкопроблемы,именно общение на собраниях,за чаем и т д и тп и происходит бОльшая ,подавляющая часть процессов помогающая проникнуть в глубины моего "я".
Именно на обычном собрании я могу "увидеть" отражение своей души в душе другого чпловека.В обычном зеркале я могу лицезреть только отражение тела,внешней оболочки....

Шури, как ты думаешь, общение в инете сойдёт за живое, а то у меня с живым проблемы психологического плана

Думаю,что есть много чего,недостающего в инетпереписке.
Но много чего и скрывает,сглаживает такое общение.
Хотя бы ту же отсутствующую здесь и немаловажную в живом общении интонацию.
Я за комлексный ,универсальный,более широкий подход к взаимодейсвтию.

Привет! Завтра будет ещё лучше! Главное не падай духом

Мы же делимся СВОИМ опытом-вот я и рассказываю как я ее читала в первую неделю. И позже появившийся спонсор ни в жинь не настаивал на штудировании от корки до корки!

У вас с мужем та как вообще отношения? Как он относится к твоей проблеме с алкоголем? Алкоголик ли он сам? Любит ли он тебя? Много вопросов....

Получается довольно часто
Просто я не могу очень часто посещать группы, то обстоятельства, то просто лень. Дома люблю посидеть. Вот и сказывается на качестве трезвости.
По началу были срывы один за другим. Поняла, что спонсор нужен. Нашла здесь -Ktu(ник) Татьяна.
Мы с ней лето по скайпу работали, перед 4 шагом накрыло, не удержалась. Потом год трезвости.
Опять сорвалась, т.к. на группы не ходила, на даче с детьми была. Сейчас опять трезвая.
А раньше было трезва 3 дня и опять. Потом перерывы поболее стали.
На словах я не верю (а кажется, что верю), а вот факт - работаю, группы посещаю и трезва.

---

Спустя 2 минуты, 46 секунд Дига написал(а):

---

Тут я заметила тенденцию.
Или приходят и уходят.
Или приходят и сразу как отрезало, больше не пьют. В прграмму с головой уходят.
Или (как я), потихоньку движутся к цели, временами оступаясь.
Но каждый срыв, тогда меня продвигал, вживлял в мозг факт - мне пить нельзя.

Отношения у нас по-разному, с разным успехом, переменным, то тихо все, ровно, а то, ну просто можем срываться, нервничать и так кричать друг на друга прямо до ненависти с разными словами обидными. Он то говорит в спокойные моменты "Люблю", то когда в ярости все разводится со мной))))) и ненавидит чуть ли не до посинения)))). Я просто на ровном месте срываюсь редко, но если меня раскачать, да еще и на пустом месте, держись, хрен остановишь. Тьфу-тфу без рук все. Любит ли не знаю, я не знаю, что у него в голове, дя я ни лезу с расспросами. Я вообще слово "любовь" практически не употребляю, кроме как к дочери и маме. Много лет назад , когда была в первый раз замужем, испытала чувство предательства, поэтому слово это вычеркнула из своей жизни..
Живем мы уже кучу лет вместе, с командировок его ждала, штурмов всяких)))) если все это ожидание сложить то не один год получается))). так что в этих отношениях просто "любишь-не любишь" не скажешь, много всякого. Тут и долг человеческий присутствует.
А про алкоголь, что он думает? Вот месяц назад я вроде его убедила в том, что мы алки, и пить нам не рекомендуется))) категорически. Сегодня он мне сказал, что с этим надо бороться, увеличивая сроки не пития (воздержания), я говорю, нет потом будет только хуже, он говорит, что без этого жить не интересно и так в жизни столько дерма.... вот как-то так...


сегодня не буду пить....

---

Спустя 54 секунды Shikha написал(а):

---

ой сколько написала...

---

Спустя 1 минуту, 57 секунд Shikha написал(а):

---

Дига

а после года трезвости, наверное, жалко пить-то...

Я по-началу этого тоже боялась-ведь все события, праздники..но поверь, трезвость подарила мне столько нового и прекрасного!

Это плохо говорить о любви надо, я так считаю.

А про Анонимных ты ему ни чего не говорила?

Не просто жалко, невозможно даже...Думаю, что я в этом находил? не могу вспомнить, все стерлось...

Вот это настоящая любовь. Вспомнился ролик из Ералаша

Очень рад за тебя! Группы это гуд

заканчивай пить.....жизнь продолжается и надо жить как бы то ни было.....для человека нет испытания, которое бы он не выдержал....а так либо нас убивают, либо мы себя сами....

Потому и хреново что по чуть чуть...

А сколько надо,что бы раз, и не мучиться