ПОЧЕМУ МЫ ОПАЗДЫВАЕМ.


ОПАЗДЫВАЮЩИЕ СКЛОННЫ ИГНОРИРОВАТЬ РЕАЛЬНОСТЬ.

В НАШЕЙ КУЛЬТУРЕ ОПОЗДАНИЯ – ЭТО ПРИМЕМЛИМЫЙ СПОСОБ ДЕМОНСТРАЦИИ СТАТУСА.

Обычно оправдание, которое предлагают опаздывающие своим жертвам – нгечто, не зависящее от воли «злоумышленника»: болезнь, пробки, неисправность компьютера, неотложные поручения родственников и так далее и тому подобное.
Опаздывающие почти никогда не видят особой причастности к произошедшему или просто не признаются в этом.
Пример: Я ничего не могу сделать с дорожной ситуацией. Не хочу опаздывать, но далеко не все зависит от моего желания. Всегда выезжаю вовремя, а приезжаю – как придется.
Человек в данном случае даже не рассматривает возможность выходить из дома заранее или пользоваться другими видами транспорта.

Постоянно опаздывающий человек (в одних и тех же ситуациях, при одних и тех же вводных, в одно и то же место, куда известен путь) не может присвоить себе свой собственный опыт. В тяжелых ситуациях можно даже говорить о состояниях, подобных нарушениям тестирования реальности, когда человек игнорирует события реального мира, надеется, что жестокие законы действительности словно бы не имеют к нему никакого отношения.

Такие люди склонны игнорировать реальность и в других жизненных ситуациях. Например, когда надо отказаться от просмотра интересного фильма или оторваться от бессмысленной переписки в интернете и лечь спать, потому что завтра рано вставать. Человек словно забывает, что ему мало четырех часов на сон, происходит то самое игнорирование своего опыта: так было уже тысячу раз, но он никак не присвоит этот опыт, не применит его в 1001-й раз.

У хронически опаздывающих, как правило, ослаблена функция контроля.
Чтобы прийти вовремя на неприятную встречу или сдать в срок скучную работу, нужно уметь взять себя в руки. То есть контролировать инфантильное нежелание делать что-либо самому, страх перед трудностями. Не давать своим импульсивным желаниям и эмоциям править бал. Чаще всего непунктуальным людям трудно контролировать себя и в других сферах жизни, например, эмоциональной.

Иногда решение об опоздании принимается совершенно сознательно, и такое поведение может быть даже одобрено общестом. Например, в нашей культуре считается, что женщина должна приходить на свидания чуть позже условленного времени. Такие романтические опоздания выполняют некую ритуальную функцию. Все это нужно, чтобы помочь мужчине совершить подвиг, пройти испытание неопределенностью, которое он с честью выдерживает, показывая, что он готов справляться с трудностями, если в результате его ждет долгожданная встреча. Рыцарь становится как бы достоин любви принцессы. А пришла бы девушка вовремя – был бы подвиг?

Но!

Если хочется опоздать больше, чем на ритуальные 10-15 минут (кстати, на Востоке чуть-чуть другие нормы – там приличным считается опаздывать на романтические встречи на полчаса), стоит задуматься – какую еще функцию, кроме ритуальной, выполняет это опоздание, почему тебе нужны более веские доказательства мужского интереса? Доверяешь ли ты человеку, которого подвергаешь дополнительным испытаниям, или мучаешь его, так как сомневаешься в его искренности или втом, что сама достойна внимания?

В нашей культуре опоздания – это также приемлимый способ демонстрации статуса: начальники задерживаются, а подчиненные приходят вовремя или заранее, демонстрируя тем самым свое уважение. Но такая тенденция характерна не для всех высокопоставленных людей. Хроническая непунктуальность здесь можут звучать, как потребность в уважении и признании, которая слабо удовлетворяется другими, более конструктивными способами – например, словесно. В такой ситуации постоянные опоздания бдут своеобразной демонстрации власти, стремлением заставить другого проявить уважение. За этим может скрываться глубинная неуверенность человека в том, что он этого действительно достоин.

НАВРЕДИ СЕБЕ САМ.


Непунктуальность, связанную с учебой и работой (откладывать до последнего, делать на скорую руку, задерживать) иногда можно объяснить психологическим самосаботажем: мы не вкладываемся в работу, срываем сроки и делаем все тяп-ляп, не показываем свои возможности и таланты специально, из-за страха быть непризнанными и непонятыми.

Допустим, в детстве тебя никогда не хвалили за за хорошо сделанную работу, а за оплошности всегда ругали. Поэтому и сейчас боишься быть неоцененным и специально портишь впечатление (отодвигаешь дело на потом, и качество работы, выполненной в сжатые сроки, естественно, страдает), чтобы у начальника или экзаменатора был реальный повод для недовольства (ты действительно не старался(ась), хотя и не глуп(а) и не бесталанен(нна)).

Еще одно отрицательное воздействие самосаботажа: человек не только не позволяет кому-то восхититься его работой, но еще и сам все время собой недоволен – знает, что халтурит.

Таким образом, качество жизни сильно ухудшается, ведь ты живешь в состоянии спешки, постоянного стресса и напряжения.

ЧУЖОЕ ВРЕМЯ.


Опаздывая, мы, пафосно выражаясь, крадем время у других людей. Как минимум, относимся неуважительно к их планам, нарушаем негласный договор – в личных или деловых связях. И если претензии начальника еще готовы слушать, то пожелания партнера, особенно если отношения имеют большой стаж, учитываем значительно реже, нарушаем «договор» с большой легкостью.

Почему так происходит?

Когда в отношениях нарушены границы и партнеры симбиотически сливаются в одно целое, это может стать психологической основой для склонности к опозданиям. Если у одной половины пары нет ощущения инаковости другого, он не воспринимется как отдельная личность с собственными границами, желаниями и потребностями. Человек кажется неотделимой частью себя, единым существом. Теряется сама необходимость приходить вовремя – как можно опоздать на встречу к самому себе?

Если в описанной ситуации ты узнал(а) себя, попробуй мысленно вернуться на стадию формирования отношений, когда еще не было пары, семьи, а были два человека, испытывающие друг к другу интерес и уважение. Проанализируй – что изменилось, что ценное исчезло сейчас? Перезаключи с партнером «договор» об уважении и соблюдении интересов друг друга.

В психотерапии опоздания могут свидетельствовать о сопротивлении изменениям, но могут говорить и о такой проблеме, как нарушение границ – своих и чужих.

Например, клиент начинает срывать договоренность, захватывает время специалиста и другого клиента. Это и есть нарушение границ, но оно хорошо корректируется психотерапией. Человек перестает играть в эти бессознательные игры – чтобы его ждали, а потом давали в своей жизни особое место и создавали особые правила.

ТОЧНО В СРОК.


Но быть пунктуальным действительно не так просто. Организация своего времени требует, что бы мы внутри себя имели проранжированные, пронумерованные в порядке важности события, дела, с которыми мы можем одновременно столкнуться. Это внутренний «ранг» помогает выбирать и отказываться, чтобы не попадать в трудные ситуации, не подводить себя и людей.

У хронически опаздывающих такая ранжировка нарушена. Им все важно: события и дела, требующие их участия для них, как орущая толпа, в которой каждый чего-то громко требует.

Аккуратную очередь из толпы можно выстроить, если позволить себе на время остановиться, перечислить все имеющиеся дела (письменно), затем выделить самые важные и начать с них. Последовательность и ранжирование – единственный способ упорядочить жизнь и успевать больше.
Также могут помочь занятия спортом, особенно командными видами.

Резюме:

Причины хронической непунктуальности индивидуальны и связаны с личностными особенностями человека, его историей, актуальной ситуацией, в которой он находится. Психотерапия может помочь найти и осознать причины опозданий, понять – почему и зачем мы это делаем. Но как поступить с этой информацией – каждый решает сам.