Через несколько недель трезвости прошла неописуемая и необъяснимая утренняя тревога, потом, месяце на шестом-седьмом, закончились ночные ужасы и повторяются если, то очень редко и фоново, без острых пробуждений и холодного пота.
Потом стало получаться одолевать страх физически. Например, прыжком с тарзанки. Хотя, честно говоря, страх был чудовищный и действительно сильный в момент перед прыжком.
Потом начало удаваться одолевать и психологические страхи, ситуативные, об этом чуть подробнее дальше.
Но самое главное, - это периодически возникающий системный страх жизни. Страх ни к чему не привязанный, живущий сам по себе, мешающий, остро мешающий жить. С ним пока задачку не решил.
Хочу поделиться личным опытом и спросить у одногруппников, кто как решает проблему борьбы со страхом.

Что я понял из личного опыта:
1. Со страхом можно работать, как с любой другой проблемой или задачей. В смысле - существуют методики и способы, которые облегчают решение; необходимы настойчивость, желание и собственно эффективное время работы. Важно сосредоточиться при этом на работе, а не на объекте (страхе).
2. Постоянная работа со страхами облегчает ВСЕ жизненные проблемы и позволяет решать их более адекватно, быстро, комфортно и даже с кайфом.
3. Работа с одними страхами сокращает другие.
4. Некоторые основные принципы:
- признать наличие страха
- обратиться к ВС - эти два пункта сугубо программные, первый, второй, третий шаг.
- действовать.
В действии очень важно добиться продвижения каждый раз хотя бы на один шажок! - вот этот момент очень, очень важен.
Дело в том, что позитив, который достигается одолением страха, хорош только тогда, когда страх действительно умерщвлен, каким маленьким он бы не был, а для этого нужно добиться нового качественного уровня каждый раз. (В случае с тарзанкой - есть только один способ - таки прыгнуть).

С чем я столкнулся сейчас.
Мне предстоит решить ряд жизненно важных задач, которые я примерно понимаю как и почему я буду делать. Есть идеи, есть способы, есть другие ресурсы (время, деньги, информация и т.д.). Нет только одного - нет решимости идти навстречу этим задачам, а между тем известно, что только одной ее порой достаточно для получения эффекта, а без нее - вряд ли можно на что-то серьезное рассчитывать.
По жизни, это сначала проявилось в ряде срывов (неалкогольных) - от игрового до курительного, которые на данный момент, слава ВС, купированы.
Затем, переросло в депрессняк с многочасовым сном, сидением в инете и манкированием не только развивающими делами, но и обычными текущими. Очень это все похоже на бывшие в алкогольных залетах попытки не бриться неделями или ходить в вонючих носках, ибо лень и есть дела поважнее.

Надо отметить, что страх этот не мотивирован. В смысле никак. Да, задачки трудные, но они - решаемые, это точно! А опыт накопленной трезвости уже дает возможность нагло надеяться на то, что и в этот раз получиться, ибо до этого ж ведь получалось!

Прошу включиться в обсуждение тех, кто с похожим сталкивался и решал.
Рекомендации по типу "помолись" или "подожди, все пройдет" или "главное-трезвость" или "алкоголегу не надо надрываться" сочту за оскорбление. Хочу отметить, что все наши книги читал и читал внимательно; интеллектом не обижен и задачка эта для меня насегодня жизненно-важная, т.е. я уже много времени провел в ОБДУМЫВАНИИ и даже обсуждении ее решения.

Меня сугубо интересуют навыки, способы, опыт решения именно этой задачи прикладно к алкогольному психотипу трезвого алкоголика, который на среднем периоде трезвости лично одолел именно такой вот страх, ну или похожий на него - либо по проявлениям, либо по силе.