Вот тоже странные вещи со мной происходят - постоянное чувство беспокойства и негатива. Утром, еще трезвый, спишь, еще рано - часов в 5-6 утра голову начинает буровить мысль, что надо куда-то бежать, что-то сделать, какие-то бытовые моменты успеть сделать. Спать уже невозможно. Встаешь, начинаешь думать,с чего начать - а бац! - а ведь ничего не надо делать....
Вечером спать ложишься (даже в поддатом состоянии) - и полезли мысли, как тараканы, в голову: так, завтра надо интернет оплатить, потом кредит погасить, потом постирать (а хватит ли порошка? - вскакиваю и иду в ванную, чтобы проверить - проверяю, там полный мешок), потом про работу начинаются мысли - а как бы вот это лучше сделать, а как бы концепцию для клиента - может, поменять?? Ой, а все ли мои близкие и друзья живы-здоровы? Или начинают лезть в голову обиды прошлого, прокручивание своих неудач, потерянная любовь и т.п. И вот гонишь эти мысли от себя, а они по-новой крутятся в голове. Пытаешься заставить себя думать о чем-то нейтральном, начинаешь искать темы - весь изворочаешься.....
Раньше, помню - бухнул, вырубился, и тебя пушкой не разбудишь, да и утром спишь до обеда, а сейчас и не уснешь, и утром подскакиваешь ни свет, ни заря.