наносят на лицо, избегая области глаз, ноздрей и губ. Далее кладется марлевая
салфетка, которая поможет легко удалить парафиновую маску, по завершении процедуры.
Нанесите еще пять слоев парафина. Прошло 20 минут и маску можно удалить. Маска снимается,
начиная от шеи и вверх ко лбу. Теперь отдохните еще 10 минут, не следует сразу бежать на
улицу или выходить на балкон, что бы избежать резкого перепада температур.
Процедуры повторяют через день, всего 10–15 сеансов.

Парафинотерапия для улучшения овала лица.

Парафиновую маску так же можно делать на область подбородка, хорошо подходит в качестве
лифтинг эффекта, при возрастном изменении овала лица, «брылек», двойном подбородке.
Для процедуры вам понадобится бинт, который нужно сложить в несколько слоев, опустить в парафин
и слегка отжать. До процедуры кожа смазывается кремом, а затем накладывается
«парафиновая маска»,
подбородок можно подвязать косынкой. Прошло 20 минут и маску можно снимать, рекомендуется
сделать легкий массаж, поколачивающими движениями.

Не следует парафин использовать повторно, всегда для масок готовьте свежий парафин.

Следите, что бы капельки воды не попадали в посуду, где будете растапливать парафин и в
уже горячий парафин. Кожу, перед процедурой, следует так же насухо вытирать от влаги.

Замечательное свойство парафинотерапии в том, что ее можно использовать на разные участки тела.
Особой популярностью пользуется парафинотерапия рук, но об этом, более детально в другой
статье.


Парафиновая маска — чудесное домашнее средство для вашей красоты

Если вопреки всем усилиям, наступил момент, когда ваша кожа закапризничала, а увлажняющие
и питательные кремы оказываются абсолютно бессильны — значит, пришло время парафиновых масок.
Нет на свете кожи, которая под их действием не стала бы шелковой.
Парафиновые маски для лица можно делать для лицо, руки и ноги.
Парафиновая маска мягко обволакивая кожу, создаёт эффект мини-сауны, активизирет кровообращение
и стимулирует обмен веществ. Мышцы расслабляются, уходит усталость... Рассасывающее,
противовоспалительное действие парафина делает его незаменимым даже при артритах, воспалительных
заболеваниях суставов и отложениях солей.
Применение парафиновых масок основано на высокой теплоемкости и малой теплопроводности парафина.
Парафин для косметической маски следует нагреть до температуры 50~60 °С.
Парафиновые маски приносят коже колоссальную пользу: их применяют для рассасывания различных
уплотнений кожи лица (инфильтраты после угрей, свежие рубцовые изменения), для стимуляции
стареющей кожи лица, а также профилактически.
Парафиновые маски усиливают деятельность потовых и сальных желез. Они эффективны для
рассасывания застойных пятен от угревой сыпи, для размягчения сально-роговых пробок
(черных угрей) и лечения свежих рубцов.
Парафиновые маски с успехом применяются не только при жирной, но и при сухой, вялой,
дряблой коже. На морщинистую кожу парафиновые маски тоже оказывают благотворное действие.
Они приносят большую пользу при удалении двойного подбородка, одутловатости и отечности лица.
Маски подойдут для любой кожи, даже хорошо ухоженной. И они просто незаменимы, если вам надо
срочно привести себя в порядок. Их огромное достоинство состоит в быстром результате, который
сохраняется несколько дней. Когда мужчина вашей мечты почти на пороге, а вы смертельно устали
на работе, сделайте такую маску, не поленитесь, — и он весь вечер будет гадать, что
за волшебство вы с собой сотворили.
Парафиновые маски противопоказаны при: гнойничковых заболеваниях, угревой сыпи; повреждениях
кожи; сосудистой «сетке» на коже лица; гипертрихозе; тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях,
бронхиальной астме, невротических состояниях, диабете, гипертонии.
Парафиновая маска в домашних условиях. Приготовление парафиновой маски
50 г белого парафина расплавить на водяной бане (но не на открытом огне!) до 55 °С в абсолютно
сухой посуде (наличие воды в сосуде может попасть в парафин и вызвать ожоги кожи!).
Так же подготовьте клеенку с вырезанными для глаз, носа и рта отверстиями, ватой и бинт.
Длительность процедуры 15 минут; процедуру проводят через день; всего назначают 10-15 процедур.
Следует знать, что для нанесения парафиновой маски на лицо вам потребуется помощник, так как
наносить маску необходимо в полулежачем положении.Парафиновая маска для лица может быть
выполнена и в виде отдельных аппликаций, и масок-повязок (на подбородочную область).
Такую маску-повязку используют при возрастном изменении овала лица, дряблости подбородка,
при двойном подбородке. К сожалению, такие маски почти перестали делать в салоне,
они трудоемки и нерентабельны. Но что и говорить, результат они позволяют получить
очень хороший, поэтому вы легко сможете сделать их дома.
В этом случае берут бинт, складывают в два слоя, смачивают в парафине и, слегка отжав,
выкладывают на подбородочную область, предварительно смазанную кремом. Подбородочную
область подвязывают салфеткой. Через 20 минут маску снимают, а подбородочную область
массируют поколачиванием. Аналогичным способом парафин используют для кожи рук и ног.
Техника наложения парафиновой маски
Перед нанесением парафиновой маски протирать кожу водными растворами, жидкими кремами
или умываться водой противопоказано, т. к. увлажнение кожи может вызвать ожог.
Перед нанесением парафиновой маски следует: очистить кожу лица и тщательно вытереть ее.
Кожа должна быть абсолютно сухой; сухую кожу сначала протереть ватным тампоном,
смоченным в масле, затем — сухим ватным тампоном; жирную кожу протереть спиртом или
смесью спирта с эфиром.
Плоской кистью или ватным тампоном, захваченным зажимом, на кожу лица быстрыми
движениями наносят ровный слой расплавленного парафина, оставляя свободными глаза,
брови, рот и ноздри. Он быстро затвердевает, образуя пленку. На эту пленку накладывают
тончайший слой ваты, который, в свою очередь, смазывают парафином до толщины маски
(приблизительно 0,6—0,8 см).
Накладывать парафин надо начиная с подбородочной области вверх по массажным линиям.
При дряблой и отвисшей коже необходимо покрыть парафином и подчелюстную область.
Во время наложения маски кожа не должна смещаться. Для длительного сохранения тепла
на парафиновую маску дополнительно накладывают слой ваты, сверху — салфетку или
махровое полотенце.
Снимают маску осторожно, поддев ее шпателем. Затем лицо протирают кремом или лосьоном.
Не следует после парафиновой маски сразу выходить на улицу, особенно в холодное время года.
Время действия любой парафиновой процедуры не должна превышать 15—20 мин.
Парафиновые повязки при двойном подбородке, отвисших щеках
Как правило, парафиновую маску накладывают на все лицо.
Однако бывают случаи, когда необходимо наложить парафин только на отдельные участки лица.
При двойном подбородке или отвислых щеках, если нет других существенных дефектов на
других участках лица, можно вместо парафиновых масок применять парафиновые повязки.
Технология наложения парафиновой повязки

Подготовленную как для парафиновой маски кожу нижней части лица и подчелюстной области
смазывают тонким слоем парафина. Затем два куска марлевого бинта длиной до 25 см
пропитывают парафином и быстро накладывают на этот слой.
Повязку на лице разглаживают, чтобы придать более правильную форму этой части лица.
Для сохранения форм лицо подвязывают бинтом, закрепив его на макушке. Поверх бинта
снова накладывается слой парафина.
При накладывании такой повязки рекомендуется подогревать парафин до 60—70 °С.
Снимают парафиновую повязку так же, как и маску.
Парафиновая повязка при морщинах на лбу
Подготовить кожу лица как указано выше, 20—25 г парафина нагреть на водяной бане
до расплавления. Марлевый бинт, сложенный в 2—3 слоя, смочить в расплавленном парафине,
затем отжать, расправить и быстро наложить на лоб. Бинт следует накладывать, отступив 1
см от границы волосяного покрова и бровей. Поверх бинта, пропитанного расплавленным
парафином, наложить повязку из сухого бинта.
При накладывании повязки на лоб волосы следует • тщательно подобрать. Кожу лба не следует
напрягать, лоб нельзя морщить.
Повязку держат на лбу 15—20 мин. Снимать ее надо очень осторожно, чтобы вместе с повязкой
не удалить пушковые волосы. Сначала шпателем отделяют край повязки, а затем кончиками
пальцев снимают всю повязку. Остатки парафина удаляют со лба сухим ватным тампоном.
Полезные советы
Для косметических масок применяйте только очищенный парафин.Покупайте парафин только в
аптеке или специализированных магазинах. Для косметических процедур выпускают парафин
с добавками — мятный, ванильный, персиковый.

сайт www.wewomen.info

ангиозные боли, возникающие на различных стадиях ишемической болезни — уменьшения притока крови в определенные участки миокарда (стенокардия, инфаркт миокарда);

кардиалгии, вызванные воспалительными заболеваниями сердца, врожденными заболеваниями и пороками сердца или вегето-сосудистой дистонией.
Как это происходит?


Одышка — один из наиболее частых симптомов поражения сердца. Человек жалуется на затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха. Одышка усиливается при физической нагрузке, положении лежа, и ослабевает в покое, при переходе в положение сидя. Одышка в подавляющем большинстве случаев является результатом застоя крови в легких, повышением давления в легочных капиллярах.

Потребность в повышении кровотока возникает при физической нагрузке или эмоциональном напряжении. Поэтому для ишемических болей характерно возникновение приступами при ходьбе, эмоциональных расстройствах, и прекращение болей в покое, быстрое снятие их нитроглицерином. Очень сильная, давящая, сжимающая, раздирающая, жгучая боль за грудиной или слева от нее — один из симптомов инфаркта миокарда, причем эта боль нитроглицерином уже не снимается.

Отеки при заболеваниях сердца являются признаком сердечной недостаточности. Вначале они появляются на лодыжках, затем голенях, усиливаются к вечеру (становится тесной обувь), к утру исчезают или уменьшаются.

При ревматических заболеваниях сердца, вызванных воспалительными изменениями в наружной оболочке сердца — перикарде, боли обычно длительные, возникают за грудиной, усиливаются при дыхании, кашле. Они не снимаются нитроглицерином, но могут ослабевать после назначения обезболивающих препаратов.

Если боль в области сердца изменяется при наклоне и поворотах туловища, глубоком вдохе ила выдохе, движении рук, то она обусловлена грудным радикулитом, и прием нитроглицерина или валидола практически не влияет на снижения интенсивности боли.

Сильная боль по ходу межреберных промежутков иногда является первым признаком опоясывающего лишая, а боль в области сердца ноющего колющего, характера — частая жалоба больных неврозом.

Стресс и депрессия проявляются, прежде всего в шейно-плечевом отделе. Те, кто в страхе бежит к врачу, считая, что у него «плохо с сердцем», возвращаются домой успокоенными: боли связаны только с мускулами. Зачастую одышка, сжимающие или колющие боли в сердце бывают вызваны вздутием кишечника, который через диафрагму оказывает давление на верхушку сердца и тем самым нарушает его функцию. Если вы можете связать боли в сердце с приемом какой-либо определенной пищи, то причина может быть и в этом. Также возможно ущемление корешка сердечного нерва. Подобная ситуация возникает при ослабленном грудном отделе позвоночника, при его искривлении, остеохондрозе и т.д.

Диагноз ставится только после тщательного обследования, включая консультации кардиолога и кардиохирурга. Симптомами заболевания сердца являются боли в левой половине грудной клетки (области сердца), ощущение сердцебиения и перебоев в работе сердца, отеки, обмороки и внезапная потеря сознания.

Кстати, следует отметить, что 43% женщин вообще не чувствуют болей в груди, а жалуются на боли в спине или верхней части грудной клетки. К другим часто проявляющимся признакам болезни сердца у женщин относят затруднения дыхания, слабость, холодный пот и головокружение.

Боль «в сердце» при неврозах, пороках сердца, заболеваниях шейно-грудного отдела позвоночника и ряда внутренних органов весьма сходна с болью при приступе стенокардии. Поэтому диагноз заболевания может быть установлен только врачом-кардиологом.

Кстати, по наблюдениям кардиологов, — если человек подробно и ярко описывает свои боли в области сердца, очень часто берет наблюдения о своих болезненных ощущениях «на карандаш» и зачитывает их врачу, скорее всего, это не сердечные боли. Если к тому же человек считает, что каждый раз боль разная, длится подолгу (при этом — без признаков сердечной недостаточности), сопровождается частым биением сердца, беспокоящим иногда больше самой боли, причину заболевания кардиологи, как правило, ищут за пределами сердца.

Если описание боли скупое, без лишних слов, если при этом пациент хорошо запомнил характер болезненных ощущений, это часто говорит о серьезном сердечном заболевании. Тем не менее с любыми жалобами на боли в области сердца необходимо обращаться к врачу.

Лечение

Итак, если у вас болит сердце, то не стоит легкомысленно к этому относится — немедленно обратитесь к врачу, чтобы выяснить степень серьезности ситуации. Кардиолог назначит вам лечение в зависимости от установленного диагноза. Возможно, что курса мануальной терапии будет вполне достаточно, чтобы избавить вас от болей в сердце, вызванных «несердечными» заболеваниями. А возможно, что единственным спасением для вас будет хирургическая операция, направленная на пластику сосудов или создание обходного пути для кровотока.

Однако, если вы относитесь к так называемой «группе риска» — т.е. ваши родственники страдают сердечными заболеваниями, или вы уже сталкивались с болями в сердце, или вы заядлый курильщик и при этом хронический трудоголик — стоит призадуматься, а не приближаете ли вы трагический конец вашей бурной жизни своими ежедневными действиями. Возможно, вам не следует торчать на раскаленном пляже с утра до вечера, или курить по пачке в день. Или, может быть стоит повнимательнее прислушаться к своему организму — ведь бывают такие дни, когда и здоровому человеку несладко приходится.

Наше сердце создано для любви, но и мы должны научиться любить и беречь его.

http://www.liveinternet.ru/users/gostena/post149630014/

Без всяких сомнений всем хочется иметь красивые и ухоженные руки .

Руки - это визитная карточка женщины, и они всегда должны быть ухоженными и выглядеть аккуратно . Женщину можно узнать по рукам. Именно они выдают социальный статус и возраст женщины, ее привычки и род занятий .

Занимаясь стиркой, мытьем посуды и полов, сохранить руки красивыми трудно , но можно .
Для этого не обязательно нанимать домработницу , да и не все могут позволить себе это . Достаточно , выполняя работу по дому , держать руки в перчатках и ни в коем случае не забывать ухаживать за ними .
Основное условие красивых рук – чистота.
После мытья с мылом в теплой воде, вытирайте руки досуха, потом смазывайте специальным кремом, смягчающим кожу .
* Полезно 1—2 раза в неделю проводить процедуру пилинга рук. Для этого отлично подойдут скрабы. В результате такой процедуры слой мертвых клеток становится тоньше, а проникновение активных компонентов кремов и масок значительно улучшается.
* Очень полезен для кожи рук массаж. Он отлично влияет на мышцы, связки пальцев, кистей и предплечий, улучшает кровообращение и способствует обогащению тканей кислородом.
* Приемы массажа могут быть самыми разнообразными — это поглаживание, поколачивание, сдавливание, надавливание, разминание, щипки .
* Пристального внимания требует кожа на локтях . Часто кожа на локтях темнеет и шелушится .
Вечернее или белое подвенечное платье и темные шершавые локти несовместимы . Поэтому нам нужно срочно удостовериться в том , что локотки выглядят безупречно, а если это не совсем так значит, нужно их отбелить .
* Шероховатость можно удалить, если аккуратно, круговыми движениями потереть кожу на локтях пемзой. После этого можно отбелить кожу лимонным соком. Нанесите лимонный сок (можно просто потереть локоть долькой лимона) на несколько минут, затем смойте и смажьте кожу жирным питательным кремом или оливковым маслом. Несколько таких процедур смогут полностью преобразить ваши локти .

Ванночки для ухода за руками .
Солевая ванночка
* Требуется: 1 л теплой воды, 100 г поваренной или морской соли. Способ приготовления. В теплую воду добавить соль. Способ применения. Опустить руки по локоть в ванночку и держать 10 мин.

Увлажняющая маска для пересушенной кожи рук
* Требуется: 2 л воды, 1 ч. л. нашатырного спирта, 1 ст. л. глицерина. Способ приготовления. В воду добавить нашатырный спирт и глицерин. Все перемешать. Способ применения. Опустить руки в ванночку и держать 10-30 мин.

Травяная ванночка
* Требуется: 1 л воды, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной (или цветков крапивы, подорожника, шалфея). Способ приготовления. Сырье заварить кипятком, настоять 1 ч. Способ применения. Опустить руки в ванночку и держать 10— 30 мин .

Очищающая ванночка с мылом
* Требуется: 1 л теплой воды, 1 ч. л. соды, 1 ст. л. любого жидкого мыла, 1 ст. л. глицерина, 1/2 ч. л. нашатырного спирта. Способ приготовления. В теплую воду добавить соду, жидкое мыло, глицерин, нашатырный спирт. Все перемешать. Способ применения. Опустить руки в раствор и держать 10 мин. После приема ванночки руки нужно вытереть насухо и смазать жирным кремом.
* Периодически можно делать ванночки для рук из растительного масла или настоя трав. Помогут сделать ваши руки красивыми простые ванночки из домашних средств: - 1 чайную ложку крахмала разведите в стакане холодной воды, затем влейте ее в 1 литр теплой воды. Держите руки в такой ванночке 10-15 минут;
* 1 чайную ложку питьевой соды разведите в 1 литре мыльной воды. Опустите руки в ванночку на 15-20 минут.

Ногти .
У вас пересушенные и ломкие ногти - и руки тут же становятся не красивыми? Естественно, любой лак для ногтей, как и жидкость для снятия лака высушивают ногти и, при постоянном использовании, лишают их ценных естественных жиров. Ногти страдают и от бытовой химии – стиральных порошков, моющих средств. А ведь чтобы руки были красивыми, ногти должны быть ухоженными и здоровыми.
* Для восстановления ногтей в течение 2-х недель делайте на ночь компрессы из рыбьего жира или масляного раствора витамина А. В течение этого времени не покрывайте ногти лаком, а просто полируйте их кусочком замши.
* Внимательно читайте, что написано на пузырьках с лаком. На лаках известных фирм указаны компоненты, из которых они сделаны. Их краски не содержат вредных соединений титана. В их составе не может быть запрещенного консерванта формальдегида .

Как правильно делать маникюр .
Маникюр - это последний штрих в уходе за руками. Можно сколько угодно ухаживать за кожей рук, но без достойного маникюра руки все равно будут выглядеть неопрятно. Маникюр - это не только лак на ногтях, это прежде всего правильная форма и чистота ногтей.
* Сначала нужно удалить с ногтей остатки старого лака. Чтобы не пересушивать ногти, старайтесь покупать жидкость для снятия лака, в которой не содержится ацетон. Именно ацетон делает ногти сухими и повышает их ломкость.
* Когда ногти высохнут, нужно придать им форму пилочкой. Конечно, можно подрезать ногти ножницами, но из-за этого они будут сильнее слоиться. Поэтому лучше регулярно делать маникюр так, чтобы ножницами приходилось пользоваться как можно реже. Пилочкой нужно двигать в одном на правлении, а не вперед-назад. Это тоже предотвращает расслоение ногтя.
* Теперь необходимо смягчить кутикулу - кожицу, закрывающую основание ногтя. Делается это либо специальной жидкостью для смягчения кутикулы, либо с помощью теплой мыльной ванночки для ногтей. Когда кутикула станет мягкой, ее аккуратно отодвигают с помощью деревянной палочки для ногтей. Срезать кутикулу ножницами не рекомендуется, так как она будет отрастать более грубой и утолщенной. Кроме того, велика вероятность пораниться и занести инфекцию в ногтевое ложе.
Когда приведем ногти в порядок, вымоем руки , приступим к нанесению лака на ногти.
* Чтобы лак долго держался на ногтях, нужно наносить его на обезжиренные ногти. Для этого можно протереть ногти ваткой, смоченной в жидкости для снятия лака. Чтобы лак держался дольше, имеет смысл приобрести основу для лака. Это средство не только предохраняет ногти от расслоения и ломкости (в состав основ для лака часто включаются витамины и кальций), но и выравнивает поверхность ногтя. Ведь ногтевая пластинка не идеально ровная, на ней присутствуют микротрещины, ямки, бороздки, все эти недостатки основа надежно скроет. Основа делает ноготь более плотным и гладким, лак ложится на основу гораздо ровнее и держится дольше. Кроме того, основа предохраняет ногтевую пластину от проникновения темных частиц от яркого лака, которые могут на некоторое время изменить цвет ногтя. Когда основа хорошо просохнет, можно наносить сам лак.
* Чтобы лак ложился ровно, он должен быть достаточно жидким и равномерно перемешанным. При перемешивании флакон лучше не встряхивать, чтобы не было пузырьков, а перекатывать между ладонями. Размешав лак, открываем флакон и приступаем к нанесению лака.
* Лак наносится тремя мазками. Первый штрих кладут от середины ногтя к кончику, два другие — по бокам от центрального мазка, выравнивая слой лака. Лучше красить ногти от мизинца к большому пальцу, так вы не смажете уже накрашенный ноготь. После того как лак подсохнет, нанесите второй слой лака. Два слоя лака оптимальны, лак ложится ровно и держится долго. Более толстый слой лака будет выглядеть неестественно, и быстро разрушится. Самое важное — дать лаку просохнуть. Это требует времени, но есть способы ускорить высыхание лака. Можно помахать руками или подержать руки перед вентилятором.
И помните что есть защитные добавки из органических веществ , защищающие и питающие ногти . Поэтому, чтобы иметь красивые руки, не пользуйтесь лаками с неустановленным составом .

Будьте здоровы , счастливы и великолепны !!!
http://dama24.ru/5883014025.html

У многих женщин идея похудения давно стала навязчивой – они привычно сидят на диетах, бросают, снова начинают новый курс, ругают тренажерный зал – за неэффективность, и себя – за лень и слабость характера. И так по кругу.


Зачастую мечта о красивой фигуре побеждается более реальным желанием полениться и сьесть пирожное. Все неудачи приводят нас к депрессивному состоянию, из которого привычно выходим снова таки с помощью сладенького. Временное желание занятся спортом исчезает при появлении первых же серьезных нагрузок. А между прочим, есть масса способов привести свое тело в порядок, не устраивая организму тесты на выносливость. Достаточно лишь по иному посмотреть на процесс похудения, и вскоре вы получите желаемое.

Для начала усвойте одно правило – утренняя зарядка для женского организма – уже стресс, поэтому можете прекратить выполнять комплекс упражнений, особенно если вы сова и не можете быть активной сразу после сна. Однако, это не значит, что можно совсем забросить спорт. Просто перенесите время для зарядки на вторую половину дня, а еще лучше – на вечернее время. Многие специалисты по похудению считают, что именно вечерние упражнения позволяют получить больший эффект в процессе поддержания себя в отличной форме. Выполняйте хотя бы стандартный комплекс – “крутите” велосипед в лежачем положении, делайте приседания, махи ногами в стороны. Даже эти нехитрые упражнения принесут заметный результат.

Идеальная фигура – ваша мечта? Тогда начинайте день со стакана обычной прохладной воды. Это позволит организму взбодрится, улучшит стимулирование пищеварение и выведение лишней жидкости. Желательно на завтрак иметь кашу или мюсли, бутерброды – не лучший вариант, оставьте их на тот случай, если уж совсем нечего поесть. По возможности откажитесь от кофе в пользу стакана свежего апельсинового сока или зеленого чая – они не только придадут необходимый тонус, но и улучшат пищеварение.

И еще один простенький рецепт – приучите себя периодически (каждые два-три часа) пить обычную воду, вскоре вы будете приятно удивлены исчезнувшими отложениями на “проблемных” местах.

Поднимаетесь домой или на работу на лифте? Забудьте о нем, и тренажерка вам уже не понадобится! Если вы любите ходить на каблуках, которые оказывают далеко не лучшее влияние на кровообращение ног и способствуют развитию целлюлита, берите с собой “сменку”. Пребывание основную часть дня в удобной обуви избавит вас от многих проблем.

Не забывайте о контрастном душе, особенно после работы. Это необходимо для стимуляции кровообращения и поддержания мышц в тонусе. Будет полезен массаж бедер жесткой мочалкой или массажером. Эффективность этих упражнений можно повысить, если предварительно нанести антицеллюлитный крем или гель для душа с экстрактом водорослей. Массаж нужно выполнять до тех пор, пока не будет покраснения кожи. Когда исчезнут бледные участки, это будет означать, что циркуляция крови улучшилась. Постоянно повторяя этот комплекс, сможете избавиться от “апельсиновой корки”. Также не бесполезно пощипывать, поглаживать и похлопывать ягодицы – это также нормализует кровобращение.

Приучитесь наносить крем для похудения на ночь – это позволит эффективнее бороться с целлюлитом на протяжении суток.

Если же вас беспокоят лишние складочки на бедрах, вам необходимо периодически выполнять комплекс несложных упражнений. Начните с 8-12 повторений, потом увеличте число до 15-30. Главное – не перенапрягать мышцы, иначе их “перекачка” будет выглядеть также не лучшим образом.

Итак, 1-е упражнение – для наружных бедерных мышц. Лягте набок, одну ногу согните, другую держите прямой. Прямую ногу поднимаем под углом 50-60 градусов, не сгибая ее. При подьеме – вдох, опускаем – выдох. Голова все это время находится на полу.

Второе упражнение – для укрепления ягодичных мышц. Встаньте на колени и локти, поставьте локти на ширину плеч, не прогибая поясницу. Выполняйте подьем одной ноги паралельно полу, выпрямляя её. При движении вверх – вдох, при движении вниз – выдох.

Укрепить внутренние мышцы бедра можно следующим упражнением – нужно стать в положение выпада, держа колено согнутой ноги над носком. Стопы должны быть параллельны. Затем, опираясь на согнутую ногу, делаем пружинящие приседы.

Следующее упражнение – для разработки задних мышц бедра. Положения сидя, стопа ставится накрест за бедро другой ноги. Положение противоположного локтя – на колене. При этом слегка сгибаем в колене вытянутую ногу.

Выполнение этих простых упражнений с постоянной периодичностью позволит вам наблюдать за тем, как бедра станут настолько привлекательными, что придется дополнять свой гардероб мини-юбками и облегающими брючками.
http://updiet.info/kak-poxudet-v-bedrax.html

Медовое мороженое
(4 порции)
3 яичных желтка
1 ст. ложки сахара
2 ст. ложки меда
1 чашка молока
50 г сливок
орехи по вкусу

Взбейте яичный желток с сахаром до образования пены. В отдельную посуду вылейте молоко и мед, нагревайте на огне, помешивая деревянной ложкой. Как только масса начнет закипать, снимите с огня. Медленно выливайте смесь молока и меда в посуду с яичным желтком, энергично помешивая до образования однородной кремообразной массы. Остудите полученную массу, добавьте сливки и положите в морозильную камеру на три часа. Перед употреблением посыпьте , орешками.

Молочное мороженое
(4 порции)
0,5 л.молока
180 г сахара
ванuлин

Растворите сахар в молоке. Нагревайте молоко на огне, снимите до того, как оно закипит. Добавьте ванилин, остудите, потом поставьте в холодильник.

Салат из лосося (сайры, тунца) с редисом
(4 порции)
200 г баночного лосося (сайры, тунца)
300 г салата
200 г редиса
3 яйца
3 ст. ложки оливкого масла

Переложите рыбу из банки в салатник и размельчите. Нарежьте небольшими полосками салат, тонкими кружочками редис и добавьте все к рыбе. Сварите яйца, остудите, мелко нарубите, перемешайте. Заправьте салат оливковым маслом, добавьте немного соли и еще раз хорошо перемешайте.

Салат из дыни
(4 порции)
1 дыня
1 яблоко
80 г сыра
1 ст. ложка мелко нарезанной петрушки
сок лuмона

Стараясь не повредить кожицу дыни, достаньте ее мякоть (предварительно удалив семечки), так, чтобы оставшаяся кожа служила своеобразным салатником. Специальной ложкой для мороженого или чайной ложкой сделайте из мякоти дыни шарики. В салатнике смешайте мякоть дыни, кусочки яблока, сыр и петрушку. Заправьте лимонным соком, переложите полученную массу в кожицу от дыни, которую потом поставьте в холодильник, через два часа салат можно подавать к столу.

Рулет с сюрпризом
(4 порции)
300 г баночного лосося (сайры, тупца)
2 яйца натертый на терке
белый хлеб
4 столовые ложки тертого сыра
несколько стебельков петрушки
зубчuк чеснока
4 анчоуса
nол-лuмона
олuвковое масло

Переложите рыбу в салатник и размельчите ее. Добавьте яйца, хлеб и сыр. Хорошо перемешайте. Когда масса приобретет однородную консистенцию, придайте ей форму рулета, заверните в фольгу, посыпанную мукой, перевяжите и положите в кипящую воду, в которую добавлено немного уксуса, варите 30 минут, затем дайте остыть. Приготовьте соус мелко нарежьте петрушку, чеснок и анчоусы, добавьте оливковое масло и сок лимона. Порежьте рулет на кружочки и полейте их соусом.

Салат с сыром
(4 порции)
2 пучка салата
8 помидоров
тuмьян
200 г свежего сыра
2 ст. ложки олuвкового масла

Вымойте и нарежьте салат, помидоры нарежьте дольками. Положите и салат, и помидоры в салатник. Добавьте оливковое масло. Нарежьте сыр на кусочки и посыпьте тимьяном,затем растопите его на сковородке с антипригарным покрытием, смазанной маслом. Полейте салат сыром и сразу же подавайте к столу.

Удачного вам «праздника желудка» и отличного настроения!

http://www.nanya.ru/beta/articles/10302.html#

Картофельный сок и ожоги от солнца
Клубни картофеля очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Смазать им лицо или смочить в нем марлевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Картофельный сок оказывает противовоспалительное действие, поэтому применяется при лечении солнечных ожогов. Сок можно смешать с толокном или пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15 — 20 мин.
Маска из картофеля для опаленной солнцем кожи
Несколько клубней картофеля отварить в мундире, очистить, размять в пюре и смешать со свежей сметаной или сливками до консистенции хорошо мажущейся массы. Смесь в теплом виде нанести на лицо на 10 — 15 мин., затем кожу протереть ватным тампоном.
Сырой, натертый картофель при солнечных ожогах
Если на сильно обожженный участок кожи сразу же наложить сырой тертый картофель, это успокоит боль и предотвратит появление волдырей.
При солнечных ожогах на обожженные места наложить слой кашицы из тертого сырого картофеля на 20 — 30 мин.
Картофельный крахмал и солнечные ожоги
Покрасневшую и раздраженную кожу лица следует припудривать картофельной мукой.
Если после пребывания на солнце наблюдается легкое покраснение носа, его несколько раз обильно припудривают крахмалом.
Применение чая при солнечных ожогах
При солнечных ожогах рекомендуется накладывать компресс из крепко заваренного чая (чайную ложку чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30 — 40 мин., процедить). Процедуры проводятся 2 — 3 раза в день продолжительностью по 20 — 30 мин. Компрессы снимают боль и ощущение жжения.
Предварительное смазывание кожи лица или других частей тела крепко заваренным чаем предупреждает возникновение солнечного ожога.
Лекарственные травы и растения при солнечных ожогах
Отвар листьев иван-чая узколистного
Взять 10 г сухих листьев, залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин. Использовать в виде примочек при солнечных ожогах.
Ромашка аптечная
Настой ромашки (1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 30 мин.) используется для примочек и компрессов при солнечных ожогах

http://www.sovets.ru/folkmedicine/doctor/7024.htm

Сливки с бананами – берем два банана, разминаем их пока не превратятся в пюре, и добавляем жирные теплые сливки до образования однородной массы. Распариваем хорошо ноги, обрабатываем скрабом – смешаем соду с морской мелкой солью. Скраб хорошо смываем теплой водой, и наносим банановую маску на ступни ног. Маску можно при желании нанести до колен, и даже выше колен. Оставляем маску на 20 минут, после ее смываем.

Кукурузная каша для ног
Необходимые ингредиенты для питания кожи тела народными средствами: 1 столовая ложка меда, 2 столовые ложки кукурузной муки, 2 столовые ложки оливкового масла. Кукурузную муку смешиваем с оливковым маслом и варим 5-7 минут на водяной бане, до загустения массы. Полученную массу остужаем до тех пор, пока на ощупь не станет теплой, и добавляем мед. Приготовленную маску наносим на не сильно распаренную чистую кожу ступней, также можно нанести и на всю поверхность ног. Маску держим в течение 10-15 минут, затем 2-3 минуты помассируем кожу ног, смываем маску и наносим жирный крем на кожу ног.
В полноценный уход за кожей тела входят разные процедуры, направленные на увлажнение, питание, очищение, сохранение упругости и молодости. Для решения этих проблем как раз и направлены маски для тела. Большинство масок можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. При регулярном использовании масок вы добьетесь здоровой, подтянутой и привлекательной кожи. Маски, предназначенные для тела можно сочетать с походами в сауну, в баню. Только на очищенную кожу наносятся маски.
Маски из кофе для тела
В состав масок предназначенных для тела входит кофе. Через поры кожи проникает кофеин, тем самым способствует распадению жира, придавая коже легкий приятный аромат, придавая коже легкий оттенок загара. Это относиться к молотому кофе и сваренной кофейной гущи. Однако растворимый кофе не подходит для домашней косметики, и хотя он и придаст бронзовый оттенок кожи, но других желаемых эффектов вы не сможете добиться. Следует учесть, что наиболее грубый помол подходит для маски скраб, а стертое в порошок кофе подходит для обычной маски. Натуральный кофе является самой простой маской. Можно добавить несколько капель эфирного масла чайного дерева. Теплую кофейную гущу, наносим на тело, мягкими движениями помассируем, а затем смываем.

Маска «Кофе со сливками»
2 столовые ложки сливок, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 столовая ложка молотого кофе, все тщательно перемешиваем, прогреваем и держим 5 минут на водяной бане. Маску наносим на тело, при этом особое внимание уделяем бедрам и ягодицам. Смоем спустя 10 минут. Сливки можно заменить сметаной или йогуртом.

Маска «Кофе с корицей»
Смешиваем 1-2 столовых ложек кофейной гущи, 2 столовых ложек оливкового масла, ½ чайной ложки сахара, ¼ чайной ложки корицы молотой, ½ чайной ложки пищевой соли. Полученную массу наносим круговыми движениями на кожу и спустя 20 минут смываем.
Маска для тела «Кофе и геркулес»
Овсяные хлопья распариваем в горячей воде, затем в равных порциях смешиваем с кофе. Эта смесь отшелушивает кожу и увлажняет ее.
http://www.vashaibolit.ru/2256-pitanie-koz...e-sredstva.html

девочки, кофейный скраб для тела это что-то!!!! кожа упругая, классная такая!!!
приехала с прогулки, залезла под горячий душ, намазалась гущей и столько удовольствия получила!

Соблюдая простые правила, ведя здоровый образ жизни, читая статьи о здоровье и следуя их советам, мы можем избежать серьезных проблем со здоровьем, различным заболеваний даже таких, как онкологические, и просто продлить себе жизнь на несколько лет.

Нет, наверно, человека, который не хочет быть здоровым.
Немецкий философ Артур Шопенгауэр утверждал: “Девять десятых нашего счастья основано на здоровье. При нем все становится источником наслаждения, тогда как без него решительно никакие внешние блага не могут доставить удовольствия, даже субъективные блага: качества ума, души, темперамента при болезненном состоянии ослабевают и замирают. Отнюдь не лишено основания, что мы прежде всего спрашиваем друг друга о здоровье и желаем его друг другу: оно поистине главное условие человеческого счастья".
А что такое здоровье, здоровый образ жизни?
В Уставе Всемирной организации здравоохранения указано, что здоровье – это “состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов”.
В ритме большого города мы не успеваем следить за своим здоровьем. А зря!!!

Задумайтесь о своем здоровье, довольны вы им?
Выберите пункты, которые вам наиболее подходят, и соблюдайте их каждый день:
1. Никого не удивлю, сказав, занимайтесь физической культурой, хотя бы 30 мин в день. А если у вас и на это нет времени, то совершайте пешие прогулки. Едете домой на автобусе, выйдете на остановку раньше. Ездите на машине, тогда поднимайтесь на свой этаж без лифта. Старайтесь больше двигаться.
2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки. Не забывайте об овощах и фруктах. Готовьте пищу на растительном масле, уменьшите потребление животного жира.
3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.
4. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.
5. При приготовлении пищи используйте низкие температурные режимы и готовьте короткое время. Это позволит сохранить в пище полезные витамины.
6. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.
7. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте, ведь нервные клетки не восстанавливаются. Хотя, говорят, восстанавливаются, но очень – очень медленно. Так что находите везде положительные моменты.
8. Закаливайте свой организм. Лучше всего помогает контрастный душ – теплая и прохладная водичка. Не только полезно, но и помогает проснуться.
9. И конечно не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками. Ведь это основные факторы, ухудшающие здоровье.
10. Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и других загрязнителей воздуха.
11. Творите добро. Ведь на добро отвечают добром. Оно обязательно к вам вернется в виде хорошего самочувствия и настроения.


Читать всё: http://www.ameno.ru/beauty/health/2233.html#ixzz1Y5IJDUx4

Все вокруг говорят, что алкоголизм- это болезнь. А задавался ли кто-то из нас вопросом, почему у одних людей есть пристрастие к алкоголю, а других его нет. Так вот, существует мнение, что пристрастие к спиртному возникает у людей, в организме которых недостаток такого вещества как калий. Мед же в свою очередь является большим источником калия и за счет этого уменьшает тягу к спиртному. Людям, которые потеряли надежду на исцеление своего близкого человека, страдающего этим разрушительным заболеванием, советую попробовать этот рецепт.
Технология очень проста. В первый день, человеку, страдающему пристрастием к алкоголю нужно дать 6 чайных ложек меда по три раза с интервалом в 20 минут, тоесть 1-ый раз 6 чайных ложек, затем через 20 минут снова 6 чайных ложек меда и еще раз через 20 минут – 6 чайных ложек. После того как прошло 2 часа процедуру нужно повторить, тоесть дать 6 чайных ложек меда по три раза с интервалом в 20 минут. На следующий день больной при желании может опохмелиться, после чего снова даем ему мед в такой же дозировке, тоесть по 6 чайных ложек трижды с интервалом в 20 минут после каждых 6 чайных ложек. Затем больному необходимо позавтракать, а на десерт съесть еще 4 чайных ложки меда. И всё.
Методика очень проста и не требует больших финансовых затрат, состоит из двух дней. Хороша тем, что ее можно начать применять даже тогда, когда больной находиться в опьянении любой стадии.

Мёд - 1 чайную ложку развести в 100 мл. настоя берёзового листа. Выпить перед сном. Мёд укрепляет эмаль зубов за счёт содержащегося в нём фтора, дезинфицирует полость рта, улучшает кровообращение в удерживающих зуб тканях.

Мёд с соком лука (1:1) - прекрасное средство от юношеских угрей. Смесь накладывают на угревые участки. Оставляют на 30 минут, после чего смывают кипячёной водой. 10-15 процедур - и результат отличный.

Выпезать в корне плода редьки полость, заполнить её мёдом. Через 4 часа ок готов. Растереть заболевший орган.

Натереть на мелкой тёрке лук репчатый, отжать. Стакан лукового сока мешать со стаканом мёда. Хорошо размешать. Если мёд засахарился, слегка подогреть в водяной бане. Принимать по столовой ложке 3 раза в день за чаа до еды или через 2-3 часа после еды.
Принимать при атеросклерозе, особенно при склерозе мозга.

1 чайная ложка мёда, один взбитый белок яйца, 2 ст. ложки муки. Полученной тесто накладывается на очищенную кожу лица на 10 минут. Смывается водой.

Закладывание в нос мёда. Лежать 15 минут. В течение минуты отмечается жжение, которое затем проходит. Особенно эффективен этот метод при хроническом насморке.

Для разглаживания морщин на руках и смягчения огрубевших участков кожи применяются местные крахмальные ванночки. 1 столовая ложка крахмала заваривается 1 литром кипятка. Полученная жидкость используется в теплом виде. Процедуры осуществляются через день. Один оздоровительный курс включает 15—20 сеансов. После непродолжительного перерыва проводится повторная серия ванночек.

• Снимает шелушение кожи, смягчает кожу теплая ванночка из отвара овсяных хлопьев. Продолжительность ванночки — 10—15 минут.

• Можно сделать маску из овсяных хлопьев. Сварите овсяные хлопья, отцедите жидкость, добавьте немного растительного масла и подержите руки в этом составе также 10—15 минут. Маску рекомендуется делать на ночь.

• При сухой коже рук, появлении трещин смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки (1 столовая ложка на 1 литр воды). В миску налить умеренно горячий отвар (температура 40—42° С), погрузить в него руки на 15—20 минут, вынув, слегка осушить их мягкой салфет кой или полотенцем и втереть в кожу жирный крем.

• Крем для рук можно сделать самостоятельно. Приготовьте настой ромашки (1 столовую ложку цветков залить 1 ста каном кипятка, оставить на 8—9 часов под крышкой, за тем процедить). 50 г сливочного масла разотрите с 1 чайной ложкой меда, добавьте 1 чайную ложку настоя ромашки, все тщательно перемешайте. При смазывании этим кремом руки становятся нежными, гладкими и бархатистыми.

• В различных составах по уходу за руками широко используется глицерин. Он смягчает кожу и делает ее гладкой и приятной на ощупь. Применяя глицерин, можно приготовить множество целебных смесей. Вот одна из них: глицерин — 3 столовые ложки, вода — 100 мл, бура — на кончике кожа, нашатырный спирт — 1 чайная ложка, мед — 1 чайная ложка. Компоненты смешать и использовать для втирания в кожу рук. Перед каждым употреблением средство необходимо встряхивать.

Ах, декольте! От этого слова так и веет старинными балами, роскошными платьями, томностью любовных признаний при луне... В то же время, мода на декольте создает для женщин серьезные проблемы: дело в том, что именно кожа декольте (то есть, зоны декольте) особенно нежна и нуждается в постоянном уходе. Хорошо было придворным дамам в 14-15 веках! Если зона декольте становилась проблемной, появлялись морщинки на коже, исчезала эластичность, то глубокий вырез в платье можно было целомудренно прикрыть нижней рубашкой - и модный стиль сохраняется, и недостатки не выставлены на всеобщее обозрение. Современная одежда такой возможности дамам не предоставляет: уж вырез, так вырез! Более того, кожа декольте остается открытой почти во всех вариантах летней одежды на бретельках и без оных, вечерних нарядах «без верха», женских джемперах, под которыми сейчас не принято носить более легкие маечки... Хочешь не хочешь, а уход за кожей декольте становится необходимостью.

Исторический экскурс: декольте в том виде, как мы его знаем сейчас - изобретение французское. Открывающий грудь и шею вырез платьев появился среди придворных дам Изабеллы баварской, в Бургундии, в 15 веке.

КОГДА НАЧИНАТЬ УХОД ЗА КОЖЕЙ ДЕКОЛЬТЕ?
Впрочем, красивой женщина должна быть не для кого-то, а для самой себя в первую очередь. Кожа декольте - самая красивая и притягивающая (встаньте перед зеркалом, куда прежде всего упирается взгляд?), но и самая беззащитная. Именно здесь наиболее заметны все возрастные изменения; недаром умные и опытные мужчины утверждают, что возраст дамы нужно определять не по лицу или фигуре, а по состоянию кожи декольте и шеи.

Но это не значит, что уход за кожей декольте надо начинать, лишь приближаясь к бальзаковскому возрасту! Наоборот, чем раньше кожа декольте начнет получать правильный уход, тем дольше она останется свежей и красивой. Косметологи считают, что уже 22-23 летние девушки должны прекрасно знать, как ухаживать за декольте.

Зимой от мороза, холодного ветра, от резких перепадов температур в помещении и на улице, от отсутствия витаминов и солнечного света кожа лица становится сухой, воспаленной, шелушашейся. Это всегда приносит женщине массу отрицательных эмоций. Но ведь с этим можно и должно бороться. Предлагаем вам несколько рецептов красоты - рецептов «зимних масок» для кожи лица. • Здоровую сухую кожу можно ежедневно очищать так: сухие соцветия ромашки мелко истолочь, залить кипяченой водой до получения кашицы. Подогреть до температуры 60—70 °С, затем остудить. Маску наложить на чистую кожу лица на 15—20 минут, затем смыть теплой водой. Курс — 15—20 масок 2 — 3 раза в неделю.

• Раздраженную сухую кожу очистит следующая маска: 1 столовую ложку меда смешать с 1 желтком, 1/2 стакана настоя ромашки и 1 столовой ложкой растительного масла. Маску держать на лице 15—20 минут, смыть теплой водой.

• Шелушащуюся кожу очистит такая маска. Свежий огурец натереть на мелкой терке и смешать полученное пюре с таким же количеством ланолина. Смесь должна стать однородной. Дать ей отстояться 1—1,5 часа, затем отстоявшуюся жидкость слить в отдельную посуду. Оставшейся массой намазать лицо. Снять горячей влажной салфеткой через 15—20 минут. В заключение обмыть лицо жидкостью, слитой с отстоявшейся огуречной массы. Этой жидкостью также полезно смочить полотенце и сделать своеобразное похлопывание по лицу, что придаст коже дополнительный тонус.

• Сухую кожу можно очистить с помощью 2 свежих огурцов, натертых на терке. В огуречную кашицу добавить толокна, а при очень чувствительной коже — свежей сметаны. Нанести маску на 20—25 минут, затем снять тампоном, смоченным в мягкой воде комнатной температуры.

• Если кожа слишком сухая и шелушащаяся, можно приготовить огуречное молочко: несколько ломтиков огурца залить молоком и поставить в холодное место на сутки. По утрам смазывать им кожу лица. Когда жидкость подсохнет, умыть лицо холодной водой.

• Для сухой кожи лица хорошо подойдет питательный огуречный крем. 15 г пчелиного воска расплавить на пару, постепенно добавить к нему 60 мл миндального масла и 1 очищенный и натертый на мелкой терке огурец. Посуду закрыть и оставить на паровой бане на 1 час. Смесь периодически помешивать. Остудить и взбить. Наносить крем на лицо и шею на 30 минут в виде масок.

• Для сухой кожи, нуждающейся в усиленном питании, можно 2—3 раза в день использовать витаминизированный крем для лица. Если через 20—30 минут после первого смазывания (минимальный срок для впитывания крема и действия его на кожу) вы заметите, что он полностью впитался, можно повторить эту процедуру, но накладывайте крем для лица уже только на морщинки и места шелушения. Через 30—40 минут после нанесения питательного крема его снимают ватным тампоном, умеренно смоченным подкисленной или подсоленной водой, либо чаем, что способствует стягиванию пор.

• Чтобы сухая кожа очистилась от ороговевших частиц и выглядела моложе, нужно взять несколько капель аромамасла жожоба и добавить его в обычный ночной крем. Даже на классических «сухих» зонах оно творит чудеса. («Жидкое золото индейцев» можно использовать и для всего тела. Оно прекрасно очищает сухую кожу предплечий, пяток и голеней.)

• Если кожа чересчур пересушена или начинает шелушиться, некоторое время следует использовать вместо ночного крема для лица мазь содержащую пантенол и обладающую ранозаживляющим действием.

• Можно приготовить питательный крем для лица в домашних условиях. Подогреть 50 мл воды (не до кипения) и опустить в посуду 6 г желатина. Когда желатин разбухнет в воде, влить 80 мл глицерина, добавить 1 г аптечной салициловой кислоты и 50 г меда. Постоянно помешивая, нагреть смесь до полного растворения компонентов. Когда крем будет готов, его переливают в закрывающуюся баночку с широкой горловиной. После остывания смеси крем уже готов для употребления. Хранить его следует на нижней полке холодильника.

• Когда кожа на лице воспалилась и стала шелушиться, сделайте такую мазь. 1 десертную ложку молока, 1 десертную ложку глицерина размешать, добавить рисового крахмала до получения консистенции негустой мази. На ночь намазать больное место. Утром смыть теплой водой или липовым настоем.

Мастопатия, узловое или диффузное видоизменение ткани молочной железы, связанное с нарушением гармонального баланса в организме.

Мастопатия может встречаться у женщин любых возрастов, но чаще всего возникает у молодых женщин с заболеваниями половой системы.

Такими как, аборты, нарушения менструального цикла, воспалительные процессы, заболевания яичников,мастит, кисты и так далее.

Признаками мастопатии являются уплотнения и набухание, болезненность в молочных железах, в предменструальный период могут быть серозные или сукровичные выделения из сосков.

При нажатии в молочных железах прощупываются мелкие, болезненные узелки, которые меняются по форме и размерам в разные периоды менструального цикла.

Для профилактики мастопатии необходимо внимательно относиться к своей
груди, регулярно проводить само обследование и при обнаружении изменений
срочно пройти обследование у врача маммолога.

Народная медицина располагает большим количеством народных средств лечения мастопатии.

Настой из сбора трав
Взять по 1 части тысячелистника, хвоща, плодов можжевельника и 1,5 части кукурузных рылец. 1ст. л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс 3 месяца. (Вестник ЗОЖ 2001 г №15, стр. 20)
Компрессы из йодинола
Мастопатию можно вылечить йодиноловыми компрссами: они должны плотно прилегать к груди. Йодинол продается в аптеках (Вестник ЗОЖ 2002 г №4, стр. 7)Сначала ткань, смоченная в йодиноле, сверху целлофан, потом лифчик. Держать 2 часа, потом убрать, но не смывать. Если будут покраснения, то они быстро проходят, бояться их не надо. (Вестник ЗОЖ 2007 г №19 стр. 32).
Настой из сбора трав
Взять в равных частях: череду, тысячелистник, мяту, календулу, чистотел, зверобой, корень валерьяны. 1ст. л. заварить 1 стаканом кипятка, подержать на водяной бане 15 минут, настоять 20 минут. Пить по полстакана 2 раза в день. Курс 1 месяц, перерыв 2 недели. Снова повторить курс ( по советам доктора Любимовой Вестник ЗОЖ 2002 г №11, стр. 11)
Это средство лечения мастопатии поможет также и при миоме).
Повязка с солью
Взять вафельное полотенце, сложить его по длине в 3-4 слоя, чтобы получилась полоска 25 см шириной, обмакнуть в 10% солевой раствор, сделать повязку на обе груди, закрепив бинтом. Делать каждый вечер и держать 9-10 часов. Курс - 2 недели, если в груди есть опухоли, то 3 недели. (Вестник ЗОЖ 2002 г №11, стр. 15)
Компрессы из капусты с маслом
Взять листья капусты, нанести сверху тонкий слой сливочного масла, посыпать солью и приложить к больной груди, сверху тряпочку, лифчик. Делать каждую ночь. Через неделю мастопатия проходит (Вестник ЗОЖ 2003 г №2, стр. 19)
Настой трав при выделениях из сосков. Мыльные компрессы
50 г листьев или околоплодников грецкого ореха, 25 г. шишек хмеля, 50 г. листьев шалфея (всё сырье взято в свежем виде, сухое сырье берется в 5-10 раз меньше). Заварить этот сбор 2 литрами кипятка, настоять ночь, процедить. Хранить в холодильнике, принимать 4 дня, по 500 г в день за три раза за 10 минут до еды. При использовании этого народного средства лечения мастопатии обертывать грудь холодной льняной тканью, намыленной хозяйственным мылом. Держать эти компрессы все 4 дня, меняя ткань, не давая гореть груди. (Вестник ЗОЖ 2003 г №4, стр. 15, рубрика “Вечера с Кларой Дорониной”)
Компрессы со свеклой
200 г натертой свежей свеклы подогреть на водяной бане, добавить в неё 2 ст. л. 9% уксуса, сделать горячий компресс на ночь. Утром обвязать грудь теплым платком. Курс – 10 ночей подряд. Мастопатия проходит на 5-7 день. Это народное средство лечения мастопатии подсказали больной в онкологическом центре. (Вестник ЗОЖ 2003 г №4, стр. 21).
Можно делать компрессы просто со свеклой (Вестник ЗОЖ 2009 г №10, стр. 30)
и с мёдом – на 3 части тертой свеклы – 1 часть меда (Вестник ЗОЖ 2009 г №8, стр. 31).
http://moitravy.ru/index-75.htm

В холодное время года, как ни старайся, большинству из нас не удается избежать простуды. И хотя существуют патентованные современные средства против вирусов и бактерий, в каждой семье хранится свой собственный рецепт, как поскорее избавиться от хвори. Наши читатели делятся своим опытом.

* "Если я простудилась, уменьшить неприятности острого периода болезни и скрасить пребывание дома мне очень помогает чай с пряностями. Чтобы приготовить его, положите в литровый термос по одной чайной ложке ромашку, шалфей, мяту, лавровый лист, корень валерианы, одну-две гвоздики, щепотку молотого имбиря, кориандра, чуточку черного молотого перца на кончике ножа, чайную ложку меда и залейте все крутым кипятком. Через час чай готов. Процедите его через ситечко и пейте в течение дня понемногу маленькими глотками, следя за тем, чтобы он был умеренно горячим. Такое питье снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь". Анна Илларионовна Старкова, Пермь

* "Почувствовав первые признаки насморка - першение в носу, небольшой избыток жидкой слизи - я немедленно делаю промывание соленой водой. Для этого заварочный чайник наполняю чуть теплой, почти прохладной кипяченой водой, растворяю в ней чайную ложку поваренной соли. Наклонив голову над раковиной так, чтобы одна ноздря "смотрела" вверх, заливаю в нее потихоньку соленую воду через носик. Постепенно вода начинает вытекать из другой ноздри. Так опорожняю половину чайничка. Затем, повернув голову в другую сторону, повторяю то же с другой ноздрей. Если сделать эту процедуру вовремя, повторяя ежедневно пару раз, то удается совершенно избавиться от насморка за день-другой". Елена Замятнова,
Кировоград

* "Моя бабушка когда-то научила меня, как нужно делать ингаляции при кашле, и с тех пор я пользуюсь этим рецептом для себя и своих детей. Налейте кипящий отвар лекарственных трав в небольшой тазик. Лучше это делать в ванной комнате, где воздух предварительно согрет обогревателем или струей горячей воды из крана. Затем разденьтесь до пояса и накройтесь над тазиком большим махровым полотенцем. Подышите десять-пятнадцать минут душистым горячим воздухом. Одновременно с вашими дыхательными путями этот воздух нагревает и грудь, и шею, и лицо. Так что прогревание идет с двух сторон. Затем быстро ополоснитесь теплым душем (можно до пояса), наденьте чистое сухое белье, тепло закутайтесь - и в постель. Хорошо, если туда же вам подадут чашку горячего травяного чаю с медом. Или приготовьте чай заранее в термосе и поставьте его у своей постели, чтобы не ходить по дому после ингаляции. После этого остается только заснуть. А утром вы почувствуете себя гораздо лучше". Людмила Гнездинская, Таллин

* "Очень простой и эффективный рецепт помогает избежать простуды и гриппа, даже если вокруг бушует эпидемия. Каждый день, придя вечером домой, проделайте следующую процедуру. Ополосните крутым кипятком чистый заварочный чайник и положите в него мелко нарезанный чеснок или лук. Закройте крышку и через носик чайника подышите испарениями. Можно и слегка подогреть чайник, например, в микроволновой печи или поставив его на секунду на маленький огонь плиты. Эта небольшая хитрость поможет "расправиться" с болезнетворными микроорганизмами в дыхательных путях и избежать заражения". Андрей Соколов, Москва

* "Чтобы победить затяжной кашель, мой дед всегда советовал такое средство: приложиться спиной к нагретой печке и посидеть так полчаса, а то и час. Наутро он вставал практически здоровым. Я следую его примеру, когда удается выбраться на дачу, где у нас есть печка. А если простуда застает меня дома, то делаю так: нагреваю в духовке гальку, привезенную с моря, заворачиваю в плотную салфетку и прикладываю пониже ключиц, там, где у нас трахея и бронхи. Когда галька остынет, нагреваю ее снова. Проделав несколько прогреваний, закутываюсь и ложусь спать. К утру кашель проходит или становится меньше". Августа Поликарпова,
Вологда

* "Моим детям хорошо помогает от насморка разведенный сок свеклы. Чтобы приготовить его, я натираю небольшую свежую свеклу на мелкой терке, отжимаю из нее сок и наполовину его развожу кипяченой водой. Закапываю в нос несколько раз в день". Диана Важинова,
Астрахань

* "Если у меня заболело горло и чувствую, что простуда подступает, то начинаю несколько раз в день делать такую процедуру. Сначала полощу горло теплой водой, в которой разведена чайная ложка поваренной соли и ложка чайной соды плюс несколько капель йода. Затем беру столовую ложку растительного масла, лучше всего оливкового, и полощу им рот так долго и интенсивно, что между зубов образуется пена. Когда масло станет совсем жидким, как вода, можно закончить полоскание. После такой процедуры любая боль в горле смягчается, а выздоровление происходит гораздо быстрее". Василиса Черкасова, Керчь

* "Во время кашля хорошо помогает такое питье. Сварите в 0,5 литра молока средних размеров луковицу и добавьте ложку меда. Употреблять эту смесь нужно на ночь. Молоко делается очень вкусным, луком совсем не пахнет, и его легко пьют даже дети. Сухой кашель после него становится более мягким и быстрее проходит". Галина Налетова,
Саратов

* "Чтобы "пробить" заложенный нос, изобрела такое средство: в стакан свежеприготовленного кипятка добавить на кончике ножа вьетнамского бальзама "Золотая звезда". Накрыть голову полотенцем и подышать носом паром, поднимающимся из стакана. Через несколько минут насморка как не бывало, хотя со временем нос опять заложит. Средство зверское, но очень действенное. И все же злоупотреблять им не следует". Светлана Ременникова, Дмитров

* "Когда у меня долго не проходит кашель, я делаю себе "пирог" из горчичников на всю ночь. Для этого кладу на свернутый в восемь раз лист газеты шесть горчичников "действующей" стороной вверх, предварительно слегка смочив их. На этот "пирог" ложусь всей спиной и засыпаю. В течение ночи горчичники испускают постоянное, но слабое тепло, которое основательно прогревает бронхи, но через восемь слоев газеты не обжигает кожу. Иногда среди ночи просыпаюсь и снимаю их, если они начинают пощипывать кожу. Такую процедуру нельзя повторять на следующий день, лучше подождать несколько дней. Но обычно одной-двух бывает достаточно, чтобы началось заметное улучшение". Лариса Синельникова,
Казань

* "Когда я заболеваю, мама начинает лечить меня немедленно и всеми доступными средствами: посадит в кресло, ноги засунет в таз с горячей водой, в которой растворена горчица, грудь разотрет нутряным салом, одновременно закапает в нос масло с луком, а затем даст горячий чай с малиной и медом. Потом еще на ночь горчичники на спину. Выдержать все это нелегко, но наутро я обычно здоров". Антон Шемятов,
Калининград

* "В период эпидемии гриппа очень помогает регулярный прием больших количеств аскорбинки. Я покупаю ее в порошках по 0,5 г, растворяю в воде, добавляю мед или сахар и пью после еды по 1-2 г утром и вечером. Очень часто удается не заболеть, когда все вокруг чихают и кашляют". Лидия Лосева,
Архангельск

* "Раньше я часто заболевала простудой сразу после месячных - видимо, происходило какое-то ослабление организма. Врач посоветовала в критические дни и после них пить препараты с кальцием и магнием, а также есть орехи, особенно фундук. Действительно, это помогло мне стать более устойчивой к простуде". Алла Гаврилова,
Челябинск

* "Мне помогает бороться с простудой и гриппом моя любимая настойка эхинацеи, американского подсолнечника. Я начинаю пить ее сразу, как только услышу о приближении эпидемии. По двадцать капель в день для профилактики и по сорок - если уже почувствовала признаки нездоровья. Это помогает избежать заражения, а если уж болезнь не прошла стороной, выздороветь гораздо быстрее". Юлия Зеленчук, Москва

* "Чтобы вылечить начинающийся насморк, а заодно и предупредить осложнения в виде отита, я надеваю на ночь теплую лыжную шапочку и закладываю в уши тампоны, слегка смоченные борным спиртом. За ночь уши хорошо прогреваются, а пары спирта дезинфицируют внутренние носовые пазухи. Утром насморка как не бывало". Ольга Тихоновна
Юрченко, Александров
"Против длительного кашля прекрасно помогает сок редьки с медом. Готовить его нужно так: возьмите крупную редьку, тщательно вымойте ее, срежьте верхушку, сделав в этом месте углубление. В углубление положите мед. Редьку поместите на блюдечко, чтобы вытекающий сок не разлился. Через день блюдечко будет полно целебного питья. Употребляйте его по столовой ложке перед едой три раза в день". Зоя Углова, Гжель

* "Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн: хорошее красное вино, лучше кагор или крымский портвейн, нагрейте на маленьком огне, добавьте гвоздику, корицу, имбирь, мускатный орех, ложку меда. А перед тем, как снять питье с огня, влейте столовую ложку лимонного сока. Пить глинтвейн нужно горячим, а потом тепло укутаться и лечь спать. Утром вы почувствуете себя значительно лучше". Нина Орленко,
Красноярск

* "Когда у меня болит горло, я весь день держу во рту кусочек свежего листа алоэ. Если не нужно выходить на улицу, делаю на горло спиртовой компресс или приматываю смоченный теплой водой горчичник, повернув его обратной стороной к коже". Ирина Резник, Москва

* "В пору простуд и эпидемий я разбрызгиваю по комнатам ароматические масла - пихты, эвкалипта, кориандра, шалфея, грейпфрута. Для этого добавляю в пульверизатор вместе с водой по капельке каждого масла. Когда остаются корки от апельсинов, завариваю их кипятком, пока свежие, и этим раствором протираю стены и пол. Апельсиновое масло не только освежает и ароматизирует воздух в комнате, но и "прогоняет" микробов". Светлана Немирова, Белгород
http://www.med2.ru/story.php?id=13603

Низкое содеражние лейкоцитов (лейкопения), следствием которого является пониженный иммунитет. Все простуды ваши, если прыщ, так превращается в фурункул, если ссадина, царапина, то на месяц, не меньше... Чтобы этого не было:

3 части травы пустырника
4 части травы спорыша (горца птичьего)
6 частей хвоща полевого.

Смешанную в указаной пропорции травку мелко смолоть в порошок и принимать прямо в сухом виде три раза в день по половине чайной ложки 2-3 недели. Если очень противно, то можно подмешать в еду. Я размешиваю эти полчайной ложки в глотке какао или горячего шоколада.
Желательно применять этот рецепт после того, как проходили курс антибиотиков, даже если анализ крови не показывает ярко выраженной лейкопении

Гастрит, язва - очень отравляют существование постоянными или периодическими болями в желудке, ощущением тяжести, изжогой, тошнотой.
Семена льна.
2 чайные ложки семян залить 200 мл крутого кипятка, и долго и терпеливо перемешивать и тискать все это ложкой - не меньше 10 минут. По истечении этого времени семена отжать через марлечку. В результате получается слизистая жидкость. похожая на кисель. На вкус не противная. Пить по 1/4 стакана 2-3 раза в день.
Сами семечки не выбрасывайте - это отличное слабительное. Ложечку на ночь и утром получите результат.

Многие женщины хотят деток, а не получается. Надежный народный метод, одобряемый врачами.
Тот же спорыш, что и от пониженного иммунитета.
1 стакан травы заваривать 1 стаканом кипятка.
Пить полученный чай надо 3 раза в день в течение 2-3х месяцев.
Проверено на себе - многие годы лечилась от бесплодия, начала пить спорыш в январе месяце, в апреле забеременела. Когда с угрозой выкидыша попала в больницу, спросила у врача - можно ли его пить дальше. Завотделением гинекологии сказала: - Конечно! Из народных средств это самое надежное для нормализации деятельности репродуктивной системы.

Многие производители дорогих кремов и масок обещают избавление от морщин за короткие сроки. Невозможно проверить все средства, да и многим это будет не по карману. Однако можно сделать чудодейственную крем-маску от морщин своими руками.
Сегодня мы рассмотрим более подробную технику изготовления домашних масок на основе базовых и эфирных масел. Свой выбор я решила остановиться на крем-маске от морщин для всех типов кожи. Компоненты выбраны благодаря их уникальным свойствам и возможности их достать.
Опишу компоненты маски-крема и для наглядности и убеждения свойства, которыми они обладают.
Базовые масла:
1) 5мл. абрикосового масла (1 ч.л.)
Оказывает противовоспалительное, регенерирующее, тонизирующее, омолаживающее кожу действие, а также питающее, смягчающее, увлажняющее действие.
Способствует синтезу коллагеновых и эластиновых волокон.
Повышает упругость и тонус кожи.
Придает коже здоровый красивый цвет.
Разглаживает мелкие морщинки.
Помогает отслаиванию ороговевших чешуек поверхностного слоя кожи.
Помогает снять различные кожные воспаления, что особенно хорошо при проблемной и чувствительной коже.
2) 5 мл. масло жожоба (1 ч.л.)
Масло жожоба - жидкий воск, уникальное масло, по свойствам аналогичное спермацету, не имеет себе равных по химическому составу в растительном мире. Свойства масла жожоба обусловлены входящими в его состав аминокислотами - протеином, который напоминает коллаген - воскообразное вещество.
Омолаживает, регенерирует, сохраняет естественную влажность кожи. Обладает противовоспалительным и нормализующими свойствами, поэтому полезно как для сухой, так и для жирной кожи.
Питает, увлажняет, глубоко проникает в поры, идеально ухаживая за кожей лица, шеи, декольте.
Смешиваясь с ингредиентами кожного сала на поверхности кожи, масло жожоба образует газопроницаемый защитный слой.
3) 5 мл. масла грецкого ореха (1 ч.л.)
Уменьшает морщины и сухость кожи, избавляет от небольших трещин.
Регенерирующее, омолаживающее, тонизирующее, увлажняющее средство.
Кстати, если принимать масло грецкого ореха внутрь по 1 ложке в день, можно похудеть.
Эфирные масла (начальная дозировка эфирных масел- 0,5-1% (1к. на 5 мл. основного масла):
4) 1 капля сантала
Противовоспалительное средство..
Снимают раздражение.
Лечит акне (угревая сыпь).
Помогает избавиться от токсинов.
5) 1 капля розового дерева
Обладает антибактериальным и тонизирующим действием.
Питает, увлажняет и нормализует обменные процессы в коже.
Разглаживает мелкие морщинки, выравнивает тон лица и сглаживает сосудистый рисунок
Удаляет пигментные пятна и мелкие рубцы
Защищает кожу от неблагоприятных факторов среды и защищает от солнца.
6) 1 капля чайного дерева
Имеет около 40 биологически активных веществ, которые обуславливают его способность убивать микроорганизмы (грибы, вирусы, бактерии).
Оказывает регенерирующее действие на кожу.
Витамины:
7) 2 капсулы витамина Е
Антиоксидант, который защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели.
Улучшает питание кожи.
Процесс приготовления:
Включаем плиту и ставим на нее кастрюльку с водой. Когда закипит вода, выключаем плитку и ставим в неё баночку для крема с предварительно смешанными базовыми маслами. Прогреваем масла до температуры не выше 70 градусов, иначе они могут потерять ряд своих свойств.
Отдельно смешиваем эфирные масла, и когда смесь базовых масел остынет, добавляем в них эфиры и витамин Е. Закрываем крышкой и ставим в холодное место, храним там же.
Данным средством следует пользоваться каждый день в течение трех недель, а затем на неделю сделать перерыв. О каких-то видимых результатах можно судить через 4 недели – именно столько длится процесс обновления клеток. Наносить лучше вечером на лицо, шею и область декольте, легко массируя по массажным линиям. После массажа маску-крем оставить на лице на 15 минут, после чего не смывать, а слегка пропитать салфеткой.
P.S.: Результаты будут очень даже замечательные не только у тех, у кого морщинки только наметились, но и у кого они уже довольно глубокие.
Аркалика

Домашние маски. Маски от морщин. Как улучшить цвет лица
Женская красота - понятие растяжимое, но каждая из нас мечтает о бархатной, здоровой коже и желательно, чтобы морщины не появлялись подольше. Все это реально, особенно если подпитать себя изнутри (рецепты для женской красоты смотрите в этом разделе). Огромную пользу для кожи приносят натуральные маски.

Маски, тоники, крема от морщин, питание кожи, как улучшить цвет лица - все это вы найдете среди этих народных рецептов.

Лавр для молодости и упругости кожи.

Сделать нежным кожу, омолодить ее, поможет вот такой лосьон. Возьмите 200 гр. лаврового листа и прокипятите 3 мин.в 100 гр. воды. Дайте настояться 1 час. Процедите и таким лосьоном протирайте кожу лица и шеи. Через несколько дней кожа станет нежнее.

Домашний крем для молодости кожи.

Смешайте 1 ст.л. меда, 1 ст.л.касторового масла, 1 ч.л. вазелина и 1-2 капли (не больше) йода. В емкость, в которой будете смешивать компоненты, прежде всего капните йод, а затем добавляйте все остальное. Хранить крем можно в любом месте. Перед применением размешать и нанести на очищенную кожу лица. Держать от 15 минут до 2-х часов, снять влажной салфеткой. В результате применения кожа станет мягкой, эластичной, исчезнут шелушение и стянутость, а самое главное - разгладятся морщины.

Свиной жир для красоты.

Нужно переплавить внутренний свиной жир на сковородке. Слить его в посуду, затем остывший переложить в банку из-под крема. Наносить на очищенную кожу лица и век вечером на 15 минут. Очень актуален рецепт для сухой увядающей кожи. Тот, кто регулярно пользуется, выглядит гораздо моложе своих лет даже в 40-50 лет.

Маска для молодости кожи.

Делать ее лучше на ночь, раза 2 в неделю. При регулярных процедурах кожа становится эластичной, напитанной, выглядит замечательно. Возьмите небольшую посудину, которую можно нагревать на огне. В нее вылейте 2 столовые ложки светлого пива, туда же влейте 10 г растительного, масла (лучше оливкового) и добавьте 30 г меда. Перемешайте весь состав и поставьте на небольшой огонь. От плиты не отходите, все время помешивайте этот состав, пока мед полностью не растворится. Затем снимите с огня и слейте жидкость в небольшую стеклянную баночку. Пусть остывает. Вам тем временем надо подготовить кожу для процедуры. В-первую очередь, ее надо очистить от косметики и загрязнений. Если есть время, сделайте небольшую паровую ванночку. Распарьте лицо, чтобы открылись поры. Если такой возможности нет, слегка смочите кожу водой перед нанесением маски, чтобы напрасно не растягивать сухую кожу. Ватный тампон смочите в полученной смеси и очень нежно, чтобы не тянуть кожу, наносите маску круговыми движениями. Подождите минут 5-10, чтобы маска впиталась. После этого ополосните лицо прохладной кипяченой водой. Старательно умываться не надо, просто смойте излишки, так как остатки маски будут действовать как ночной крем. Вот и все. Маска очень хорошо питает кожу и поможет вам сохранить свежесть лица на долгие годы.Квашеная капуста от морщин.

Замедлит появление морщин маска из квашеной капусты. Наложить ее на кожу лица и шеи на 30 минут. Смыть холодной водой, смазать питательным кремом. Делать 1 раз в неделю Через 6 таких масок наступит резкое омоложение.

Крем с омолаживающим эффектом.

Будете потрясены результатом применения крема. Состав: 100 гр сливок, 1 сырой желток, 1 ст.л. меда, 1 ч.л. сока лимона, 2 дес.л. коньяка. Наносите крем на лицо, держите 1 час, смываете теплой водой. После длительного применения кожа омолаживается, становится мягкой и бархатистой, лицо светлеет. Крем хранить в холодильнике.

Отзыв редактора:Очень люблю этот крем, но после недели применения мне не очень нравится его запах. Может он и не портится, но я его выливаю и делаю новый. Кожа реально становится такой, как описано. Если делать его постоянно, можно не ходить к косметологам (наверное).

Питательная маска для лица.

Замечательная питательная маска для лица из черного хлеба. Залить ломтик черного хлеба кипятком, смешать кашицу с 1 ч.л. сметаны и 1 ч.л. меда, нанести на кожу лица, оставить маску на 20 мин. Затем смыть теплой водой. Кожа становится как шелк!

Розмарин от морщин.

Если долго пользоваться настойкой розмарина, протирая 2 раза в день, вместо тоника, то лицо ваше очень долго будет оставаться молодым. Готовится настойка так: 1 ст.л. листочков розмарина с веточками залить 1 стаканом сухого красного вина (для сухой и нормальной кожи) или водкой (для жирной кожи). Бутылку с настойкой каждый день встряхивать. Через 6 недель процедить. Хранить в сухом и прохладном месте.

Маска, которая быстро отбеливает кожу на лице.

Эта маска не только отбеливает, она еще делает кожу гладкой, придает ей свежесть.На 1 порцию маски вам понадобятся свежие соцветия тысячелистника. Соцветий нужна 1 столовая ложка. Мелко их порежьте и растолките, чтобы они пустили сок. В эту массу влейте 1 столовую ложку молочной сыворотки и размешайте. Возьмите 1 чайную ложку гвоздики (это приправа) и растолките ее в ступке. Высыпьте в полученную смесь. Туда же влейте 1 чайную ложку сока, выжатого из грейпфрута. Вот такая получается маска. Пахнет она непередаваемо! И эффект от нее такой же. Нанесите эту маску на лицо и шею, если нужно , и оставьте на 15 минут. Может немного пощипывать, если на коже есть раздражение или сухость, но обычно аллергии на такую маску не бывает. Через 15 минут снимите остатки маски ватой, а лицо умойте прохладной водой. Нанесите крем и полюбуйтесь на себя. Чистое, сияющее белизной лицо обязательно доставит вам немало удовольствия!

Отзыв редактора:Маска - отличная! Такое ощущение, что вместе с маской смываешь 5 лет. Очень свежее лицо после маски. Я тысячелистник перекручиваю на мясорубке и порциями замораживаю. Попробуйте, не пожалеете. Учтите, что от гвоздики кожа чуть-чуть пощипывает (после маски кожа не красная),и у кого чувствительная кожа, надо провести тест, чтобы не было раздражения.

Уход за шеей.

Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч.л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.

Отзыв редактора:Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море, шея всегда выглядит идеально.

Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полгода. Потом повторить.Использовать можно и для кожи лица.

От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч.л. глицерина и 1ч.л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Эликсир для шеи.

Размешайте с 1 стакане воды 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. спирта и 1 ч.л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Капуста для улучшения цвета лица.

Капустная маска очищает, освежает кожу лица, улучшает цвет и смягчает ее. На мелкой терке натрите белокочанную капусту(1 лист) и смешайте с 1 ч.л. молотых овсяных хлопьев. Полученную массу на кожу. Через 20 мин. смойте, нанесите увлажняющий крем. Эффект потрясающий.

Тоник для увядающей кожи.

1/4 ст.6% виноградного уксуса смешайте с соком из 2 двух лимонов, добавьте 1 ст.л. белого виноградного вина и 2 ст.л. глицерина. Протирайте кожу 2 раза в день перед нанесением крема. Смесь хранить в холодильнике. Вы удивитесь потрясающему эффекту!

Омолаживающая маска от морщин.

Секрет омолаживающей маски. Возьмите по 1 ст. ложке льняного и касторового масла, жидкого вазелина, консервированного сока алоэ и 3 ст. ложки меда (дозировку можно уменьшить, взяв 1 ст. ложку меда и по1 ч. ложке всех остальных компонентов). Все перемешайте и слейте в баночку из-под крема. Перед употреблением тщательно размешивайте.
Консервированный сок алоэ для маски можно приготовить так: 3-летние нижние листья растения срезать, тщательно протереть от пыли, завернуть в хлопчатобумажную ткань и положить на нижнюю полку холодильника на 2 недели. Затем перекрутить через мясорубку и отжать сок. Чтобы сок не испортился, добавить в него медицинский спирт в соотношении 2:1 (2 части сока алоэ и 1 часть спирта). Применяйте маску так: нанесите состав на чистую кожу лица и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и промокните полотенцем. После этой маски крем наносить не надо. Хранить крем в холодильнике. Банки крема хватает на несколько месяцев. Пользуйтесь регулярно, по вечерам, вместо ночного крема. Кожа станет эластичной, шелковистой, исчезнут морщинки, особенно мелкие возле глаз.Маска из грейпфрута от морщин.

В мякоть грейпфрута (для 1 процедуры) надо добавить по 1 ч. л. сметаны и морковного сока и столовую ложку рисовой муки (измельчить рис на кофемолке), тщательно перемешать и нанести на очищенное лицо густым слоем. Через 30 минут смойте теплой водой и смажьте кожу оставшимся соком грейпфрута. Не вытирайте лицо полотенцем, дайте ему высохнуть. Маску рекомендуется делать 1 раз в неделю в течение месяца. Результат применения этой маски вас приятно удивит: мелкие морщинки исчезнут, цвет лица улучшится.

Отзыв редактора:Кожа после маски - бархатная! Цвет - смугловатый. Отличная маска. Часто нет времени выжимать сок из моркови, молоть рис, покупать грейпфрут, но вспоминаешь эффект от маски и делаешь все вышеперечисленное, жертвуя свободным временем.Льняное семя - прекрасный лифтинг.

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1 /3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Автозагар из моркови.

Из моркови получается прекрасный автозагар. 2 корнеплода средней величины вымыть, очистить, натереть на терке. Содержимое положить в марлю, отжать, добавить в сок 1 ч.л. растительного или оливкового масла. Ватным тампоном равномерно круговыми движениями нанести лосьон налицо, руки, шею. Дать высохнуть коже. Лицо, чтобы было не слишком темным, нужно через 15-20 минут ополоснуть теплой водой.

Улучшаем цвет кожи и возвращаем упругость коже.

Можно достаточно быстро улучшить цвет кожи, которая за зиму становится бледной. Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать. Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость. Курс не менее 2 недель утром и вечером после душа.

DRY–DRY очень эффективное средство от обильного потовыделения длительного действия. Применяется в подмышечных впадинах, на ладонях рук и ступнях ног. Пользоваться ним достаточно один или два раза в неделю, или по потребности. Одной упаковки хватает в среднем на 3-5 месяцев.

Более 25 лет вышеуказанное средство продается в Швеции.

Преимущества продукта

высокая длительность действия средства по сравнению со всеми существующими на рынке;
универсально для всех мест применения (подходит для подмышечных впадин, ладоней, ступней);
устраняет причину, а не просто неприятный запах;
экономичность.
Механизм действия

препятствует потовыделению (сокращая потовые железы, на обработанных им участках кожи). Радиоизотопный анализ показал, что активные компоненты не нарушают функции потовых желез. В основе действия препарата лежит "блок" пор посредством формирования алюминиевого-белкового комплекса. В результате "блока" происходит перенаправление испарения пота в те места, где оно происходит более легко в нормальном объеме и также при помощи почек выводится из организма человека. Как результат – излечиваемая область остается сухой, и также, что немаловажно, не наблюдается избыточного потоотделения в других местах. Нерастворимость алюминиево-белкового образования ("заглушек") гарантирует полное отсутствие абсорбции алюминия организмом человека, что делает препарат очень безопасным в долгосрочном использовании
Средство необходимо наносить на абсолютно сухую кожу за час до сна. Места нанесения необходимо тщательно высушить перед применением.
http://www.dry-dry.ru/katalog.html