это понятно, это я признала, вообще проблем нет вроде с алко, не тянет пить, тут у меня другое, пытаюсь заменитель искать, вернее мозг ищет, и становлюсь опять безумной вот и думаю, доколе...?

вот с бросанием курения вообще проблем не было, очень надеюсь, а то мне стало казаться что я с ума схожу, порой...

А уже потом можешь жрать в свое удовольствие!

это я понимаю, жизнь просто чудо, и программа , и вы , но дело в том, что у меня дп нарушается по поводу своего безумия, от этого я страдаю, всякие психозы потом непроизвольно появляются, если помнишь , недавно какой кипеш с курицей на пустом месте устроила

---

Спустя 1 минуту, 30 секунд Капитошка написал(а):

---

Ilmar

ладно, подожду , просто начало казаться что это навсегда

---

Спустя 2 минуты, 1 секунду Капитошка написал(а):

---

punhun

ага, прочитала, спасибо

Я там тебе в журнале тоже написала кое-чего.
А по поводу сладкого - я диабета побаиваюсь... Реально много очень сладкого ем

а где я о проблемах с алко?

Пока место алкоголя в душе не будет заполнено чем-то (или Кем-то) другим. Ты алкоголь от души отняла, а на его место не приложила ничего, вот и засасывает в эту дыру всякую дрянь.

мне сказали что это временно, пройдёт после года трезвости- у тебя скоро , я раньше , когда пила, вообще сладкое не ела, а теперь, если срываюсь, то могу зараз 10 шоколадных конфет съесть , а потом реву в три ручья

Вот уж не знаю... По первости на шоколадки по страшной силе тянуло каждый день, я покупала их после каждой группы и не парилась, и вес не набирала.
Но сейчас ужосс- весна на носу, а на мне брюки не застегиваются, уже окружающие говорят, что я поправилась..
Конечно виню друга-что он приходит с работы в 10, и мы садимся ужинать в 11, а потом на диван -фильмы смотреть или спать.
Хотя, если по чеснаку- нет у меня силы воли. Если бы я последний раз поела в 6 вечера. А в 11 просто его накормила- все было бы лучше, но я так вкусно готовлю, и свежее, что бы к его приходу, что не могу удержаться...

ну слова это просто, признали своё бессилие перед алкоголем-алкоголизмом, едой-обжорством, игрой-игроманией и тд, смысл мне понятен, я имею ввиду, свой мозг, который, стоит только от чего то избавится, ищет очередную ловушку

А вот чего реветь то? Ну съела и на здоровье.
Сейчас собираюсь картофельную запеканку делать с мясом- вот как не попробовать? (Хотя купила себе кефир- может удастся заменить?)

Ой, на счет увлечений! Я не тока тренажеры и у-шу. Я еще ж и гитару опять достала, песни опять пишу Домашнии - вешаются. Еще пою - белорусские песни разучиваю
А еще танцую. Сейчас редко, а первые месяцы трезвости каждую неделю на дискотеку бегала. В кино хожу. На коньки редко, последний месяц все болеют На выставки. В субботу на балет идем. Короче есть чем заняться

Я по частям ем, 3 утром, 3 в обед и 3-4 вечером

а что это за дыра, и зачем она нужна, и вообще разве еда- это дрянь?, я очень слежу за тем, что я ем

Ищет- ищет-кайфов говорит, подавай.
Может со временем? У меня пока тоже нету здравомыслия на все 100%

вот, короче увлечения вычёркиваю, не помогают

Это когда даже уже отрезвел...а все равно недоволен и пустой..нет цели, и чувствуешь неудовлетворение.

Извиняюсь, что цитатами, но ИМХО - это ключевое.

Бездонная пропасть в душе. Пустая.
Алкоголем - заливается, временно. Когда впрок - до захлебу.
Убрать стакан - ничего не меняется.
Изменения на это и направлены.
Пресловутый "духовный рост" - лечение (затягивание) этой дырки.

ну, дорогая..слова-многое значат...алкоголь-это не алкоголизм..еда и обжорство совершенно разные вещи...бессилие перед алкоголизмом-это только одна часть первого шага, я не контролирую свою жизнь-вот настоящая проблемма..

силу воли вообще не использую в этом деле, это невозможно, по шагам мне только помогает

Да, у меня они тоже есть, но после своих увлечений (концертов, театров), только в 11 в лучшем случае домой прихожу. и-поесть((( Хотя вот в баню ходила-так в тот вечер кефиром ограничилась таки.

Э... Почему не помогают? И чему именно не помогают?

например?

---

Спустя 39 секунд Капитошка написал(а):

---

Cheburashka

ну сладкое ведь ешь? ешь, а мне не надо

---

Спустя 1 минуту, 25 секунд Капитошка написал(а):

---

всё ясно дело в мозгах, как же их на место поставить?!

В похудании

Ем-ем. Оно мне не особо мешает. Я вообще люблю пожрать и сладкое люблю
Вообще не есть сладкое или ограничивать себя жестко постоянно в еде - это не для меня. Но более-менее деражать себя в рамках могу

---

Спустя 2 минуты, 9 секунд Cheburashka написал(а):

---

На тренажерах и чуть ограничив в еде (есть 3-4 раза в день, а не 6, как обычно и не все подряд ) могу сбросить 3-4 килограмма спокойно, если в джинсы не влезаю.

пример хочу личный твой

точняк, это из за ограничения, причина мне понятна, если я в чём то себя ограничиваю, и тем более знаю что мне нельзя, то срабатывает механизм- запретный плод, отсюда болезненная одержимость

---

Спустя 3 минуты, 22 секунды Капитошка написал(а):

---

Gabi

с чего она там вообще есть то? и почему она пустая, не понимаю я это заморки, давай своими мыслями словами

---

Спустя 45 секунд Капитошка написал(а):

---

Cheburashka

вот- рамки, эти рамки то меня и нервируют видимо

Тебе какое из этих слов не моим показалось?
пиши точнее, расшифрую.

Почему - не знаю.
Знаю, что была.
Еще знаю, что ушло это ощущение - пришло чувство гармоничной наполненности.
Делала для этого - шаги со спонсором + применяла каждодневно, постоянно.
Сейчас уже это и не отслеживаю, уже автоматом многое идет.

Результат: закинуться/забыться/впрок накопиться - не хочется ничем.

что контролировать? вот я тупая, как то не пойму, то есть пустить всё на самотёк? то есть вообще никак себя не сдерживать? я имею ввиду не парится и просто делать то, что хочется, это заманчиво, конечно, но я не могу!!! мне нужно себя воспитывать, работать над собой постоянно, я никому ничего не должна, это правда, мне это самой важно, нужно

---

Спустя 7 минут, 16 секунд Капитошка написал(а):

---

gin788

думать прежде чем сделать? как это это делаешь ты, например, есть в твоей жизни что то , что хочешь убрать, от чего хочешь избавиться, но не получается, а есть ли то от чего хотела избавится и уже получилось?

Да бессилие мы должны признать перед зависимостью, не важно алкоголь ли это, или наркотики, или игра, или объедание , это же по сути все является уходом от реальности!для чего мы бухали? Чтобы уйти от проблем! Так же как и наркоман кололся , так же и как трудоголик трудился, страдающие любой зависимостью люди, часто заменяют одну зависимость другой, меняют как говорится шило на мыло, а все потому, что лень вести работу над собой. Отлегло и ладно.

перед образом мышления!
тебе надо свыкнуться, что человек, по сути своей, существо ЗАВИСИМОЕ! только от чего ты будешь зависеть - выбирать тебе! от алко, от мужа, от настроения, от никотина, от жратвы, от смнения других, от Бога... перечень неисчерпаем... у меня пока адреналин - само безобидно и вроде действенно)))

как можно перестать контролировать то, что и так не контролируешь...надо признать что не контролируешь свою жизнь..у меня на момент когда я шаги начала делать, здравомыслия не было..понятно, что больными мозгами я ничего не могла контролировать..все смешалось в кучу, я пыталась изменить то что была не в силах, и не делала ничего с тем что могла сделать...поэтому первое что я начала просить у Бога-вернуть мне здравомыслие!!! а с ним (здравомыслием) я уже понимаю, сколько мне можно с£есть конфет, выпить чашек кофе, кто виноват в моих обидах, что мне делать со страхами, что заедать злобу занятие бесполезное, что пить антидепрессанты-это поиск легкого пути и кайфа, что курение меня убивает, что люди пришли в этот мир не для того что бы моим ожиданиям соответствовать, а я не для них и многое другое понимание пришло ко мне вместе со здравомыслием...но что бы Бог мне его вернул, нужно было признать его отсутствие....именно отсутствие здравомыслия во всех моих делах, для меня является отсутствием контроля

---

Спустя 3 минуты, 40 секунд Юка написал(а):

---

алкоголЬ, антидепресанты, сигареты, зависимостЬ от чужого мнения..

то есть если я маньяк убийца, то всё равно мне надо себя принять и полюбить?!

а работая над собой начинают зависеть от групп и/или Бога

фишка и есть втом, чтобы ЗАХОТЕТЬ)))))
вот в соседней теме у парня проблема - он нехочет хотеть...
нет мотивации... я ее (как выяснилось) 12 лет искала... нашла-таки)))

не контролирую, могу свои мысли контролировать, иногда, думать и получается, вот и думаю всё голове только, внешний мир не причём вообще, то есть внутри себя я могу что то менять, снаружи нет- перед этим я и признаю полное и абсолютное бессилие, давно уж, так оно мне и не надо, какое мне дело других тараканов , когда сама вся в заморочках и вообще что значит свою жизнь- что входит в это понятие, наверно у всех по разному?

Да, покаяться, измениться и полюбить, ну и, отправиться на лечение

вот ещё одно вредоносное понятие вычленила, блин, это ужас, пойду шоколада наемся

---

Спустя 1 минуту, 16 секунд Капитошка написал(а):

---

gin788

и так всю жизнь, лечится, грешить, каяться, лечится нервный тик напал на меня

Ну делись давай если нашла

Я вообще ни на какие группы не хожу, и ни от кого не завишу, поэтому это отговорки.

---

Спустя 4 минуты, 20 секунд gin788 написал(а):

---

Да всю жизнь. Мы не перестанем быть алкоголиками, вот так всю жизнь и будем работать, работать, а если перестанем, снова сорвемся

да я понимаю это, пить бросила, курить бросила, на 15 кг похудела- изменила полностью своё питание, как мне диетолог сказал- это не диета, это твой образ жизни, и вот я думаю причина не во внешнем, а во внутреннем, это и есть моё понимание того, что я признаю раз и навсегда- бессилие перед контролированием , так что ли? лана буду пробовать, хотя, трудно, но с вами всё по плечу
спасибо

про других я вообще молчу...ты можешь контролировать свои мысли? а какой в этом толк, если ты не контролируешь свои действия?

---

Спустя 3 минуты Юка написал(а):

---

Капитошка

че то у меня ощущение, что ты хочешь у нас разрешение на поедание конфет в неограниченном количестве получить, да? (типа, ну ладно убедили, я не контролирую этот процесс, пойду схомячу пару кило со спокойной совестью)

бессилие перед алко и то что конроль утерян
что б ни делалось - однин фих жопа.

пока не изменишь свое мышление а самое главное поведение
так и будет .

я свою линию - ту самую что к стакану приводила увидел - в 4 и 5 шагах
дальше ваще все просто
мне остаёться не повторять свои же ошибки .

короче выбор за тобой

нет, но хотелось бы, но нет- мне это уже не приносит никакой радости, я ненавижу конфеты, навсегда

---

Спустя 1 минуту, 24 секунды Капитошка написал(а):

---

гаспар1

не получается как то

не..не наш метод))) ненавижу, навсегда-это тяжело...только сегодня конфеты лежат, а ты их не трогаешь...за что их ненавидеть?

На эту тему даже есть лирический фильм Убей Меня http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3294724
Киллера-пьяницу послали в АА лечиться

а что делаешь, что бы получиклось? спонсор? шаги?

утрирую конечно, люблю я их окаянных

Садо-мазо Некоторые еще специально делают неправильно, чтоб потом розгами себя. По другому жизнь не возбуждает...

а где такое есть? шаги то помогают не пить сегодня, я их по отношению к алкоголизму своему только применяю, хочешь сказать я ничего не делаю- поэтому и мучаюсь? ну может я не совсем понимаю, или делаю по своему, но принцип шагов мне понятен. Например 1 шаг: я алкоголик навсегда, алкоголь владеет мной, когда он внутри, я не пью алкоголь, потому что я не могу контролировать его действие когда он внутри, а в сущности я не могу контролировать действие любого вещества попадающего в меня извне.

это я себя так воспитываю, но всё в рамках приличия, садомазо для меня- неприемлемое извращение

---

Спустя 4 минуты, 4 секунды Капитошка написал(а):

---

гаспар1

хочешь сказать надо распухнуть килограмм до двухсот- трёхсот?! смотри, потом напишу ведь, в своей смерти прошу винить гаспара 1 , это моё дно и точка, в этом направлении я двигаюсь- эта тема тому подтверждение

+++

достаточно того, чтобы начал лопаться мозг)))
и тогда приходит бессилие, а гаспар с собакой со своей достал уже!

А че увидел?

Капитоша. привет!У меня тоже самое. Бухать перестала, а алкогольное мышление осталось, я тоже помешана на еде, как прям одержимая, ничего сделать не могу с собой. Думаю это пройдет. Надо найти наставника и работать по шагам дальше, потом все встанет на свои места. У меня пока только первый шаг не до конца написан, Как подумаю о вкусной еде, так настроение поднимается. А так совсем пока нечем настроение поднять. Надо идти вперед, потом все будет хорошо, верить нужно и не бухать.

правду
как оно на самом деле
а не мои фонтазии воспаленных . нетрезвых мозгов.

да ну...дело не в алкоголе я тебе это с первой страницы говорю... и не в веществах, тем более из вне, проблемма в голове твоей

оторвать её и дело с концом

---

Спустя 4 минуты, 10 секунд Капитошка написал(а):

---

Raf

да фиг его знает как это получилось, вдруг поняла, что я алкоголик, и всё, пить перестала , как отрезало, хотя не зарекаюсь, но шаги помогут, и молитва, и группа, комплексно надо действовать - как с обычной болезнью, как один в поле не воин, как один прутик легко сломать, а веник фиг сломаешь

а конкретно - каждый свое видит



каждый человек кузнец или пипец своему счастью

В самом начале конца пития ниче не видел, только алкоголь перед собой. Только вот сердце отказало. Кое как оживил, три дня не пил. Потом подумал, обрисовал свое недолгое будущее, поменял на долгое (относительно первого ожидаемого-прогнозируемого)))

Эт не сложно Старец перед смпретью, подойдите дети ко мне видите веник, достаньте прутик один и сломайте, сломали. Теперь попробуйте весь на пополам переломить, сломали. Ну вот сцуко а так хотел поумниать.

иду иду, думаю будет , а никто не говорил, что легко будет, правда ведь?
вот наблюдаю за своими мыслями: вот сейчас мне хорошо, не нервничаю, сижу просто, настроение относительно хорошее- а почему относительно? думаю, а потому, что думаю о том как бы неплохо было бы скушать одну малюсенькую конфетку, будь она неладна и не могу, если съем, то настроение будет уже плохое, когда я себя сдерживаю и сдержу- мне очень это нравится, за это и зацеплюсь, на своих положительных эмоциях

---

Спустя 2 минуты, 17 секунд Капитошка написал(а):

---

Raf

вот и про это, про мозги свои извращённо алкогольные, поэтому, ну нафиг, не верю я им, мозгам своим, блин вот и пустота, и что делать теперь? до....сь

Я с самого начала говорил, что легко и непринужденно все получается. Так оно и есть. Остальное - домыслы и накрутки.

А говоришь не веришь...

Вот где ошибочка то! Не спать,а чпокаться до пота,а потом еще пару раз и никакого лишнего веса,сколько не жри))

легко то легко,пить и курить бросила( СПАСИБО ВС И АА), теперь у меня другая зависимость всплыла, ну она была как бы, но на фоне алко, выглядела ерундой, теперь понимаешь, мне нужен панцирь, домик- где я буду прятаться от плохих людей

---

Спустя 1 минуту, 42 секунды Капитошка написал(а):

---

metalist

так это не я, мне сказали, я поверила кому то, может и сейчас кто то поможет

Хороших людей примечай, плохих не замечай. Только не прячься ни от кого...

Вот что мне щас не хватает, шлепаца нужно чаще ну хоть завтра ну хоть разок ну хоть с кем нибудь. А то блин смысл потпрял, вот же он

не могу, стесняюсь я, сильно толстая, похудею, тогда и посмотрим

---

Спустя 2 минуты, 18 секунд Капитошка написал(а):

---

Raf

женится надо, делов то

много раз? а зачем много?

спасибо большое, я уже читала и решила, прощу себя за свой жор, и вообще я молодец

Одобрям!

интроверт я , вот сижу в своей ракушке

Может ты свою толщину преувеличиваешь? Если я 15 кг скину-меня ветром сносить будет))

+1000000000

Да перед чем угодно..
"Признали бессилие" - это подпись на бумажке..
Если я не наполняю эту бумажку смыслом, Силой(Убеждением), Решением и дальнейшими действиями - то признание так и остается простой подписью на бумаШке..

Можно там просто тупо сидеть и скучать. А можно на подоконник ракушки горшок с цветком поставить, занавесочки красивые повесить, чайку налить и, с удобствами, окружающий мир созерцать.

это на всю жизнь, и ничуть не преувеличиваю, что мне теперь критической массы дожидаться, до дна толстеть? у тебя это баловство, а у меня реальная болезнь, всю жизнь я с ним воюю, всю жизнь на диете, всю жизнь- плюс минус 15 балансирую пока вот хочу окончательно решить этот вопрос, ибо недовольство своим внешним видом тоже способствовало употреблению алкоголя, когда пила- я легко общалась с мужчинами например, а трезвая комплекс у меня из за своей толстости

Так вот тебе перед чем надо бессилие признать! Перед болезнью! Ты не виновата в этом, и от тебя это не зависит. Зачем же себя мучить диетами и комплексами вины? Принять себя и полюбить (искренне)- и увидишь, как лишние килограммы слиняют)

поздравляю с праздником

---

Спустя 7 минут, 25 секунд Капитошка написал(а):

---

Блин, ну вот как жить, а? пришла домой, а под нос сунули кусок торта...

Жить надо радостно. ВС знает что делает.